2018年4月29日 15:06
報われない恋愛が辛い…「やり場のない気持ち」を解消する３つの方法とは
「本気で好きなのにカレからはセフレとしか見てもらえていない」
「最初は遊びのつもりではじめた不倫だけど、本気で好きになってしまって辛い」
など報われない恋愛をし、やり場のない気持ちを感じている女性はたくさんいます。
今回は、不毛な恋愛に対する、もやもやした気持ちを解消する方法について解説していきます。
①自分の本当の気持ちを知る
不毛な恋愛由来のもやもやした気持ちを解消するために、食に走ったり、カラオケや買い物をしてストレスを発散する場合があります。
ですが、そういった行為は一時的にはすっきりしても、根本的な解決にはなりません。根本的にもやもやを解消するためには、まずは自分の気持ちを知る必要があります。
なぜ自分はもやもやしてしまうのか、彼に何を求めているのか、自分の心を見つめてみましょう。
②気持ちを彼に伝える
自分の本心を見つめ、紙に書き出すなどして整理したあとは、その気持ちを彼に伝えてみましょう。
たとえば、セフレ関係ではなく、きちんとした恋人になりたいと考えているのであれば、そう伝えましょう。もやもやした気持ちになっているのは、そういった自分の本心を見てみぬふりをしていたことが原因である可能性も多いのです。
