思い出の品を処分する
恋人との大事な思い出を処分してしまうのは、中々自分では手がつけられず、中には心が痛くなる方もいるのではないでしょうか。ですが、思い出の品自体が、失恋を引きずってしまう一つの原因になっている可能性も否定出来ません。
もし思い出の品を見てしまったとき、恋人が頭をよぎってしまうのなら、思いきって処分してみるのも、失恋を引きずらないためには効果的なのかもしれません。
とにかく泣く
泣けばすっきりするという古風的なやり方ですが、もしかしたら人によっては一番効果的なのかもしれません。失恋ソングや映画など見ながら、思いっきり泣いてみてはいかがでしょうか？泣いた後のすっきり感が、気持ちを整えてくれるでしょう。
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