2019年10月14日 19:00
彼のことが忘れられない…みんなに聞いた「失恋を乗り越える方法」３選
殻を脱ぎ捨てるようにえいっ、と削除すれば、はじめは後悔したとしても大きなステップアップに繋がるはずです。
自分を労る
どん底ともいえる失恋を味わいへとへとになってしまった自分を、是非労ってあげてください。誰が何といっても自分は頑張って今を乗り越えようとしているのです。これが友人や知人だったらきっとあなたは「頑張ったね、凄いよ」と声を掛けているのではないですか？
痛みを知った自分は誰よりも優しくなれるはずです。誰かに優しくする前に、まずは自分を労ってみてもいいのではないのでしょうか。ちょっと高めのレストランで食事をしてみたり、欲しかったけど我慢していた服を買ったり自分を甘やかしてみて。
集中出来る何かを見つける
人は何かに夢中になっている時には、ほんの一瞬でも考えていることを忘れます。また悲しみは時として動力にもなるはずです。失恋で落ち込みネガティブな気持ちになっているときはあえて新しいことにチャレンジしてみると、自分も気づかなかった意外な一面に気づくこともあるかもしれません。何よりそれで彼を忘れる時間がどんどん短くなるのなら、試してみることをおすすめします。手軽に始めることのできるヨガや料理などの習い事を始めてみると交友関係も広がって世界も広がるので、ぜひなにか少しでも興味を持てることを始めてみてくださいね。
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