2020年7月22日 19:00
後悔しない…？彼との別れを考えたら最低限チェックしたい3つのこと
そろそろ彼との関係を終わりにしたい……と考えることがあるかもしれません。でも、短絡的に関係を終わらせてしまうと、後悔の元にもなりかねません。彼との別れを考えたら最低限チェックしたい3つのことを説明します。
別れたい理由を考え、整理できているか
彼と別れたいと考えるからには、それ相応の理由があるはずです。別れ話を切り出す際に、きちんとその理由を相手に説明できるのかどうか、まずは事前に考えてみましょう。
別れたいと思ったのはいつ頃からなのか、別れを考えるきっかけになったのは何なのか、何が決定打で別れようと判断したのか……といったことを整理します。
この時、紙に書き出してみるのが効果的です。手を動かしてひとつひとつ紙に書くことで、頭の中を整理することができるからです。
その上で、自分が別れることを考えるに至った理由を見出すことができるでしょう。
何がきっかけになったかを知ることができれば、「それって別れるほどのこと？」と、別れることが適切かどうか見えてくるはずです。まずは、自分の「別れたい」という感情が生まれた理由を見つけ出しましょう。
別れを考え直すきっかけにもなりますし、何より不満を吐き出すことでストレスを解消する効果もあります。
