2020年11月16日 19:00
うざいって思われてる?彼氏の顔色を伺いすぎる『彼氏ファースト』を卒業するコツ
彼の機嫌を勝手に決めつけない
顔色を伺うのは、彼の機嫌が悪いと思っているからですよね。しかし、必ずしも彼の機嫌が悪いとは限りません。もしかしたら、勝手に機嫌が悪いと思い込んでいるだけかもしれません。
彼の機嫌を勝手に決めつけるのをやめることから始めるとよいでしょう。機嫌が悪いと勝手に判断されては、彼も不快な気分になってしまうので、勝手にマイナスイメージを押し付けることはやめることが第一歩ですよ。
自分の中で譲れないものを確認
顔色を伺いすぎてしまうのは、自分に特別な意見がないからということもあるでしょう。しかし実は、これだけは譲れないというものがあることは多いんです。多くの人がそれに気づいていないだけでしょう。
何を譲ることができないのかを、自分の中で確認してみると、顔色を伺うことと気を遣うことの違いが分かってきますよ。
一人の時間を作ってみる
顔色を伺うことが習慣になっていると、なかなかやめることができません。癖を抜くためには、顔色を伺う環境から抜け出すことも必要ですよね。そのために一人の時間を作り休んでみるのもよいでしょう。
また、カウンセリングを受けてみて、自分の気持ちと向き合う手助けをしてもらうのも役立ちますよ。