2015年2月19日 14:56
おうちでエステ仕上げ！「彼をぞくぞくさせちゃう手」になるバスタイム美容
と嫌がられる手からは卒業しましょう。
■女たるもの脇の下を美しく保つ
脇の下には老廃物を流す大きなゴミ箱があります。まずは、手に平にオイルをスプーン一杯用意します。滞った脇はぷっくり無駄に膨らんでいたりして太って見える原因にもなるので、まずは良く揉み解して血液を流してください。
■お風呂で肩甲骨まわしから指先しぼりまで
脇の後は背中です。肩甲骨周りの血流が滞ると、肩が内側に入って猫背になったり冷えたりロクなことがありません。まずは腕を回して肩甲骨周りを刺激してください。
脇がほぐれて肩もすっきりしてきたら、片手を上に上げます。
反対の手で手首から肘までを絞りながら心臓に向かって血液を流します。これだけでもかなりすっきり感じるはず。
■手の平はスイッチがいっぱい。あちこち押してみよう
ここまでは準備体操です。いよいよ「電流ハンド」の準備に入ります。
オイルが足りないようなら必ず足してくださいね。
まずは、左手親指の付け根、高く膨らんでいる部分を右手の親指第一関節で揉みほぐしてみてください。ここが痛い人は肩が凝っているはず。
揉み解すだけで楽になります。痛くなくなるまでしっかり揉みましょう。
