これなら続けられる！忙しい人でもできるプチダイエット・４つ
荷物を持ったまま脚でドアを開けるなど、忙しいからと一度に2つのことをしようとすると女性らしさが減ってしまいます。一度荷物を置いて、開けて移動するといったように、1つずつの動作をテキパキするほうがキレイですよ。
少しの移動でも早歩きで歩き、一つ一つの動作もテキパキすることで、仕事効率もアップし周りから「できる女性」として見てもらえるかも。
■おわりに
仕事や学校が忙しいからと言って、ダイエットやキレイでいることを諦めてしまうのはもったいないですよね。これらの方法を使って、忙しい中でも健康的にダイエットに挑戦してみてはいかがでしょう？
（栢原 陽子／ライター）
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