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運動がイヤ！でもキレイを手に入れる方法・４つ
恋愛情報『運動がイヤ！でもキレイを手に入れる方法・４つ』
2015年9月17日 14:56
運動がイヤ！でもキレイを手に入れる方法・４つ
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好きな本を読んだり、好きな曲を聴きながら長風呂ができる環境を作って運動のかわりに積極的に半身浴をするようにしましょう。
■おわりに
いかがでしたか？運動がイヤなら食事や入浴、日常生活などほかのところで運動しない分をカバーすれば良さそうですね。身体を動かすことを運動だけだと思わずに生活すれば、キレイのためにできることもたくさんありますよ。
（栢原 陽子／ライター）
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