恋愛情報『ダイエットにも美容にも最適なプロテインがとれるおやつ4選』

2015年9月17日 15:56

ダイエットにも美容にも最適なプロテインがとれるおやつ4選

またミネラルの含有量はサプリメント並の高さを誇り、身体では作れない必須アミノ酸もバランス良く配合されているのも嬉しいところです。

■おわりに

タンパク質は不足すると肌がカサカサになり髪もパサパサになってしまうので、ダイエット中と言えど不足させるわけにはいかない栄養です。通常の食事に加えて、これらのおやつで摂取するのもオススメです。

（栢原 陽子／ライター）
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