2015年10月7日 14:56
対人ストレスに気をつけて！血液型から見るあなたの健康運と対策
特に注意すべきは女性同士の人間関係。あなたはストレスに強いタイプではないので、人間関係のストレスから気を病んだり、不眠症になったりして、ホルモンのバランスをくずしがち。あなたにとって健康運をアップするためのカギになるのが、女性ホルモンのバランスを整えること。そのためには、しっかりと睡眠をとることが大切です。早寝早起きをする生活を送ってみて。
■●O型のあなたがストレスを感じると・・・
O型女性のあなたは、ひとりで問題を抱え込みがち。トラブルが起きたらため込まずに発散したり、人と悩みを分かち合うことが健康を保つことへとつながりそうです。とてもエネルギッシュな人が多いのですが、反面、ストレスによる片頭痛や腸の病気にかかりやすい面も。
「あれもしなきゃ、これもしなきゃ！」と思っているうちに脳の血管が収縮し、頭痛が起こりやすくなってしまうのかも。対策としては、質の高い睡眠で疲れた体を癒したり、デトックス効果のある食物繊維を意識して摂取することがオススメ。またヘッドスパなどのマッサージを受けたり、アロマをたくのも効果的です。■●AB型のあなたがストレスを感じると・・・
人間関係はわりと良好な一方で、気疲れからか健康面では呼吸器系に赤信号がでやすいAB型女性のあなた。
