人間関係

楽しい事に時間やお金をつぎ込める週。ラグジュアリーなホテルにステイするなども開運アクションに。仕事は人間関係が運を左右します。利害関係がある人への対応は、そつなくこなして。恋愛はムードのある異性に縁あり。また、偶然出向いた場所に出会いがあ…

「作家のいとうせいこうさんが、精神科で定期的にカウンセリングを受けている」――こう聞くと、驚く人も多いかもしれません。自分のカウンセリングを公開することで、もっと多くの人に「悩む前に精神科に行こう」と言いたかったという、いとうさん。精神科…

とても大切な人が自分から離れていってしまうのは、とても悲しいことですよね。それは自然な成り行きもあれば、何かしら原因があることもあるでしょう。その原因のひとつにあげられるのが、知らず知らずのうちに「相手をためす行動」をしてしまったことで、…

寒くなってきたら、一緒に笑顔も減ってきたような気がする？それはただの気のせいではなさそう。季節の変化にともなう太陽光の減少に対する反応、「季節性感情障害（SAD）」かもしれません。アメリカ精神医学会（APA）によると、SADはアメリカ人の…

image via shutterstock1年のなかでも、とくに華やかで楽しいホリデーシーズン。でもそれは、信じられないくらいストレスフルな時期でもあります。長い長い「やることリスト」に、パーティーや飲み会などお付き合いの予定がぎっしり…

こんにちは。人間関係の悩みを解決するお助けコンシェルジュTETUYAです。今回の相談は、苦手な上司と上手に付き合うにはどうしたらいいか？ という相談です。いますよね～。苦手な上司。僕もいました（苦笑）。今回は、コミュ力の高い僕の対処法を皆…

1年のなかでも、とくに華やかで楽しいホリデーシーズン。でもそれは、信じられないくらいストレスフルな時期でもあります。長い長い「やることリスト」に、パーティーや飲み会などお付き合いの予定がぎっしり詰まっているなら、とくにそう。考えるだけでも…

心理テストをもっと見る診断テストもやってみる監修／ 真央侑奈 （ageUN）、image via shutterstock

ウーマンエキサイトのコミックライターさんが、夫婦喧嘩のエピソードや乗り越え方をつづった特集 「“夫婦喧嘩”してる？　夫と私のガチ喧嘩体験談」 で、“夫婦喧嘩”についてのアンケートを実施しました。どんな夫婦にも、考え方の相違など喧嘩につなが…

こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。毎日理想どおりの人生を送りたいけれど、つい日常生活のフラストレーションや、過去の失敗がぐるぐるして、なかなか前向きになれない……。そんな時、一度弱気になってしまった心を上向きに修正し、目…

ビタミンG（グラティチュード／感謝）って知っていますか？感謝することは「心のビタミン」ともいわれ、心身の健康によいことが研究でも判りつつあります（前編はこちら）。感謝するチャンスはどこにでもある「感謝とは、選ぶことです。私たちは、人生のど…

image via shutterstockごちそうに飛びつく前に、私たちは親しい友人、家族や家庭、人々の親切な心に感謝の気持ちを捧げるものです。少なくとも招待客が帰ってから、キッチンのお皿もすっかり片づき、やれやれとほっと一息ついたとき…

こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。あなたは人と初対面の時、どんなところを意識して接していますか？どうしてもメイクや服装ばかりに意識を向けがちですが、「自信がないのかな？ 何考えてるのか分からない」、「いつも気分が不安定で…

テクノロジーが発達すればする程、私たちの生活はスピードアップ。急かし、急かされながら物事をこなさなければ、周囲に取り残される危機感を抱くことも多いはずです。確かに仕事や用事を速く済ませることで、自分の時間を増やすことができます。でも、その…

伝えておいたはずのスケジュールを「あれ、そんなこと言ってたっけ？」と、いつも忘れている。前に話した内容でも「それ、なんの話？」という反応だから、会話がすすまない。まったく話を聞いていない夫にあきれはてている妻は少なくありません。今回は、「…

画／彩賀ゆう （C）まいじつ大相撲の前頭・貴ノ岩が、付け人で三段目力士の貴大将に暴力を振るった問題が波紋を広げている。貴ノ岩は自身の暴力問題を受けて、12月7日、引退する意向を固めたことが分かった。昨年10月の元横綱・日馬富士による暴力事…

いつも他人の顔色を窺って、嫌われないように何でも引き受けて、疲れてしまう。そんな人は、他人軸で生きている可能性が。「人からどう思われるかばかり考えていると、自分らしく生きられず、自分の意見さえ持てなくなってしまいます。SNS全盛の今、人か…

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。これは「マインドバス・テ…

人生に行き詰まった時「出会いは、人生を大きく好転させる突破口となるものです」と話すのは、作家、ブロガーのワタナベ薫さん。それも単に出会いの数を増やせばいいわけではなく、“良質な出会い”を果たすことが、とにかく重要とのこと。いい出会いを呼ぶ…

せわしない師走がやってきました。忙しくしていると、どうしてもイライラがたまって爆発してしまうことも。ちょっとしたことで大切な人間関係が崩れてしまうのは、もったいないですよね。「怒り」という感情とうまく付き合う方法を、レクチャーします。イラ…

いい出会いで運を切り拓こう。作家、ブロガーのワタナベ薫さんが人生を大きく好転させるような“良質な出会い”を呼ぶ行動を教えてくれました。出会い力を上げるメソッドはこちら。全部で20個あるうちの10個をご紹介します。これを全部やらないと出会え…

心理テストをもっと見る診断テストもやってみる監修／ 真央侑奈 （ageUN）、image via shutterstock

image via shutterstock誰かと話しているとき、その人のショーを見せつけられているような気持ちになったことはある？ もしくは、自分が軽く見られていると感じたことは？それらが日常的におこり、しかもその人がわがままで、自己中…

敏感すぎる自分を変える！心理カウンセラーの根本裕幸さんが“自己肯定感をアップさせる7日間ワーク”を教えてくれました。ここでは5日目以降のワークをご紹介！【ワークの進め方】1日1つのワークを気軽に書いてみよう。自分自身に意識を向け、ありのま…

こんにちは、マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。私たちが「なぜか」あまり幸せを感じられない時は、無意識に自分が幸せの上限を決めてしまい、上限の中で思考し、行動する癖がついてしまっているのかもしれません。マインドはいつも、私たちの行動や…

人からどう思われるかが常に気になってしまう人は、「自分軸」で生きられていないのかも。もっと自分らしく生きるために、7日間の集中トレーニングで心を解きほぐすことから始めてみよう。自己肯定感をアップさせる7日間ワークとは？教えてくれたのは、心…

人間関係やお金に関する、さまざまな悩み。もしかしたら“風水”に解決のヒントが見つかるかもしれません。風水コンサルタントの種市勝覺（たねいち しょうがく）先生が、あなたの悩みを、風水の観点から、解決します！■ Q: ママ友との食事会は割り勘…

全体運前半は支配星の金星が天王星と対立。人間関係に一時的に緊張が走る暗示が出ています。プライベートなどをしつこく詮索をされても、適当に受け流すよう心がけて。この時期はあなたが反論したり、頑なな態度を取るとかえっては相手の好奇心を煽る結果に…

全体運前半、12月7日までは過去を清算することに専念を。こうすることで運気は上昇気流に乗ります。今よりも条件のよい仕事が見つかったり、すばらしいご縁につながる可能性も。大掃除ついでに思い出の品などは処分しておくとよいでしょう。12月22日…

「頭がいい」というと、どんな人を思い浮かべますか？以前はIQが高い人というイメージがありましたが、いま注目されるのは「心の知能指数」こと“EI（EQ）”。EIが高いことが、人とよりよい関係を築く上で必須の条件として重要視されているのです。…