まだ若いからと言って油断は厳禁！ターンオーバーの乱れが美肌を奪う？！
ターンオーバーが早まるのは、肌が紫外線や肌荒れにより傷ついているサイン。肌が傷ついているとダメージを早く回復させようとしてターンオーバーのサイクルが早まるのですが、それによって肌を守ってくれるはずの角層がはがれやすく、水分が蒸発しやすい状態になります。つまり、肌から水分が奪われることで肌が乾燥し、毛穴が開き、ザラついた肌になってしまうということなのです。
おわりにターンオーバーの周期を正常にするためにも、日ごろから肌を傷つけないように丁寧に扱い、たっぷりと眠って、バランスの良い食事を心がけることを大切にしてくださいね。（大野えりか／ライター）
（ハウコレ編集部）
