陰陽五行で問題解決！恋を実らせるための修復レシピ 春生まれ編
です。気のめぐりをつかさどる肝臓の機能が弱ると、イライラをためやすくなります。怒りを爆発させないように、肝臓のストレスを除く食べ物で気のめぐりを良くしましょう。そこで今回は木のエネルギーを癒す食べ物で、恋の修復レシピをご紹介致します。
■春生まれ（2月4日～4月17日）の人の「修復」レシピ
メイン食材・・・肝臓のストレスに効くビタミンCが豊富な「いちご」春生まれ修復レシピいちごジャム
・材料(2人分)いちご・・・150gレモン汁・・・小1/3Aグラニュー糖、水・・・各大2
・作り方１．いちごは葉を取り半分に切って鍋に入れ、グラニュー糖を加えてよくなじます。２．小鍋に１とAを加えて中火にかけ、とろみがでてくるまで煮詰める。３．レモン汁を加えて再沸騰させる。
■恋の問題解決のための「修復」レシピがもたらす効果
この自分磨きレシピを、「木のエネルギー」を癒したい時に食してみて下さい。
肝臓の疲れを緩和する食材としては、牛肉、砂肝、羊肉などの脂身が少ない肉類、あじ、いわし、さんまなどの青魚に、さけ、たいなどの白身魚、ブロッコリー、にんじん、しゅんぎく、かぼちゃなどの野菜類、その他いちご、ぶどう、いちじく、小麦、そばなどが効果的。
