SNSを見ては落ち込む毎日・・・なのにやめられない。いったいどうしたら良いの？
（20歳／大学生）
Twitterにリア充写メを載せている友人や、気になる彼が女子といい感じのやりとりをしているのを見てショックを受けてしまうこともあるでしょう。
でもTwitterに載せている情報だけが全てではありません。たまたまその日に遊びに行ったから記念としてTwitterにアップしているだけかもしれないし、普段はそんなに仲良くないけれどTwitter上だけではやりとりをしている間柄ということもあるかもしれません。
Twitterでのやりとりは表面上だけのもの。実際の詳細は分からないのに、勝手にひとりで傷付いていてもなんの意味もありません。大切なのはネットの情報を鵜呑みにしないこと。あくまで「人間関係の一部分」としてとらえるようにしましょう。
■おわりに
まずはTwitterから離れられるように意識を変えていきましょう！きっとそのほうが相談者様にとっても楽しいことを見つけるきっかけになるはずですよ。
（和／ライター）
（ハウコレ編集部）
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