2016年7月3日 14:13
女子から人気の彼・・・寄ってくる女性への嫉妬心を解消する方法
たとえば、２ステップ目のような自分磨きを始めて、継続できたら自分を褒めてあげること。それを続けていること自体、素晴らしいですから、継続できていることを成功体験とします。
また、色々と小さな成功体験があれば、ノートに書いて記憶すると、なおよいです。
■４．どうしても苦しいなら、見ない
３ステップ目まで全部実行したら、ずいぶんと嫉妬心は減ってきます。でも、まだ気になるようでしたら、いっそのこと、彼と女性とのやり取りは見ないのが一番です。
見ないと、いろいろ妄想してしまうという方もいるかもしれませんが、見ると、それ以上に余計なことまで考えてしまいますし、どんどん心がすさんでいきますからね。
見ないで、自分を磨くことに一生懸命になった方がいいのです。
■おわりに
いかがだったでしょうか。
嫉妬心を感じたら、受け入れる、レベルアップの材料にする、自信を持つ、見ない、この４ステップを実施することで大分軽減することができるでしょう。
すると余裕のある態度でカレに接していくことができるはずです。参考になさってくださいね。（木田真也／ライター）
（ハウコレ編集部）
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