2016年9月25日 07:00
ニオイが彼を遠ざける！女子にありがちな体臭の種類と対策
■●貧血が原因のニオイ
女子に多い貧血。実はこの貧血も、体臭の原因になることをごぞんじですか？ 貧血になると、文字通り血が少なくなってしまうため、身体に酸素が行きわたりにくくなります。そうすると、汗が出にくくなったり、酸素を必要としない別の物質が作られたりして「酸っぱいニオイ」の原因に・・・。
そういえば貧血っぽいかも・・・と思いあたるあなたは、もしかすると臭っているかも！？貧血対策は、なんといっても食事です。レバー・カツオ・ほうれん草・イチゴやキャベツなどを取り入れて、貧血対策をしていってくださいね。
■●無理なダイエットによるニオイ
痩せたい！そんなことを一年中考えている女子は、少なくないはず！そんなとき気をつけたいのが、食事制限をメインとした無理なダイエットです。
無理な食事制限を行うと、貧血のときと同じように、体臭がきつくなりがちです 。その結果、体や口がアンモニア臭になってしまうケースも・・・。いくらきれいなボディラインでも、ニオイがきつくては大なしです。
ですので、極端な食事制限は避けるのがベスト！筋力トレーニングやジョギングなどで、基礎代謝や燃焼率を上げて、無理のないダイエット計画を立てていきましょう。
