生理前

生理痛や生理前の不調など、誰にも言えずひとりで悩んでいる人も多いのではないでしょうか。女性のための総合ヘルスクリニック・イーク表参道 副院長で、産婦人科専門医の高尾美穂先生に、MYLOHAS世代が知っておくべき「生理」と「ピル」にまつわる…

image via Shutterstock生理がないと困るけど、やっぱりつらいし、本音を言えば「面倒くさい」。生理前や生理中の不調はもちろんですが、ポーチを持ち歩いたり下着や椅子を汚してしまわないかと気にしたりすることも、女性にとっては…

自分の体をきちんと知ろう！ をテーマの連載「カラダ戦略術」。前回は「遺伝性乳がんと卵巣がん」について、お届けしました。今回は、「生理前にメンタル症状が強く出るPMDD」を女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。PMSよりメンタル症…

生理と女性ホルモン。この2つを上手にコントロールできたら、人生はどんなに快適になることでしょう。他人には話しにくいと思いがちですが、語り合うと多くの発見があるのも「生理」というテーマの興味深さ。読者855人のアンケートから、生理との向き合…

ドラッグストアのコスメ売り場といえば、プチプラコスメの宝庫でもありますよね。数あるドラッグストアのなかでも、今最も美容のプロの心をアツくする、お値段以上に優秀なコスメがそろう場所といえば「マツキヨ」！そうおっしゃるのは、ヘアメイクアーティ…

彼のことは好きなはずなのに、最近なぜか優しくできない……。そんな状況に自己嫌悪してさらにイライラが加速し、彼に冷たくあたってしまうという悪循環。そのままの態度を続けていると、取り返しがつかないほど大きな喧嘩に発展してしまう恐れもあります。…

彼のことが好きすぎるあまり、つい重くなってしまう女子もいるはず。でも“重い”が理由で破局を繰り返しているのなら、破局を防ぐためにも愛情を分散させた方がいいです。そこで今回は、彼だけに夢中にならずに済む方法をご紹介。■ 浮気はダメだけど男友…

気温が下がる秋～冬は、お風呂が恋しくなる人も多いのではないでしょうか？せっかくお風呂に入るなら、ダイエット入浴法でスリムボディを目指しませんか？毎日、体を動かす時間がない人や、運動嫌いの人にぴったりです。湯船に入る・出るを繰り返すだけの簡…

なんだか彼の機嫌が悪い……。嫌なムードの原因は私！？そんな時はちょっぴりあなたの行動を見なおすといいかもしれません。今回は直してほしい彼女の欠点を4つご紹介していきます。（1）デートに毎回遅刻してくる『さすがに毎回遅刻してくるのはどうなの…

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載「カラダ戦略術」。前回は「セカンドオピニオンの利用の仕方」について、お届けしました。今回は、「乳房の良性の病気」を女性医療ジャーナリストで乳がん経験者の増田美加がお伝えします。乳房の良性の病気には…

ダイエットを頑張っているのに、生理前は食欲が増して過食気味になったり、甘いものが欲しくなったり。さらに、むくみで体重が増えやすくなったり、気持ちが落ち込んだりしてしまうことも。女性は生理周期により女性ホルモンのバランスが変わるため、「痩せ…

乳首にカサカサ、じゅくじゅくした赤み、痛み、かゆみ…などのトラブルが発生したら、どう対処したら良いのでしょうか。 乳首に起こるトラブルの原因と対処法を、All About「スキンケア」ガイドで渋谷スキンクリニック院長の吉田貴子先…

ホルモンバランスの影響から、浮き沈みがある、女性のメンタル。パートナーが「生理」に対して理解をしていることが、良好なセックスライフを作る秘訣なのです。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 77「休ませてくれる安心感……」「女は…

敏感肌は、健康肌に比べて肌の防御システムが低下しているため、肌が刺激を受け取りやすい状態に！とくに、季節の変わり目や生理前、ストレス、体調の変化によって肌荒れを引き起こしやすいので、肌状態を見ながら日焼け止めを選べるようポイントをいくつか…

産後、以前から患っている子宮内膜症が悪化しました。体力が低下して、カゼをひくと治りにくくなり、たえず腰痛やけんしょう炎に悩まされています。もともとあった偏頭痛も、痛みが強くなり、さらに、生理前のイライラが以前よりひどくなりました。元気だと…

1ヵ月に-5キロ落とすにはどうする？Artem Oleshko/Shutterstock.com1ヵ月に-5キロ落とす！と本気のダイエットに挑戦するわけですが、実際にどのようにすれば達成できるのでしょうか。皆さんは体重を1キロ落とすために…

「なんだかイライラが止まらない！」と思ったら、生理がきて納得…なんて、女性ならよくあることですよね。生理の時期は、体調がすぐれないうえに、気持ちも不安定。生理が関係しているとわかっていても、うまく自分をコントロールできずにイライラに悩む女…

大好きな彼がいても、「今日はエッチしたくない」と思うときもありますよね。そこで、どんなときに性欲が低下するのか、女性のみなさんにリサーチしてみました！文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 64「お願い……今夜は、寝かせて」「女…

■「ブラジリアンワックス脱毛って、痛いんですよね？」「痛いんですよね？」ブラジリアンワックスに興味があるものの、経験したことがない方からよく聞かれるのが、「痛み」について。痛みにはいくつかの原因があり、個人差もあります。一番大きい理由は毛…

【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情381】彼氏と仲良くやっていきたくても、生理のときはイライラからつい彼に当たってしまって、ケンカになる場合もあるでしょう。本当はそんなことしたくないのに、毎月のように言い争ったり、無視し合ったりするなんて…

女性に多いさまざまな不調をケアできる漢方薬。自然の生薬の力で健康や美肌、メンタルの症状にまでアプローチできるお薬です。ここでは婦人科などで女性に処方されることが多い漢方薬の種類や、漢方薬の購入方法、飲む際の注意点などについて詳しく説明して…

女性は、ホルモンバランスの関係で体調の変化の波があり、ツラい思いをしている人も多いのではないでしょうか。生理前に頭痛や腹痛、イライラなどが起こることもあり、仕事や家事がうまくいかない、なんてことも。そこで今回は、女性特有のお悩みを少し楽に…

 私は、生理予定日前に妊娠を自覚しました。なぜなら、いつもの生理前とは違う体調の変化が起きたからです。その後、妊娠検査薬の陽性反応を見て、それがつわりだと実感しました。私が経験した体調の変化やつわりの症状を紹介します。 …

生理前の１～２週間前から、いつもよりイライラする、気持ちが落ち込むといった症状に悩むことはありませんか？それは女性ホルモンのバランスが乱れることで起こる、PMS（プレ・メンストラル・シンドローム＝月経前症候群）の影響かもしれません。そんな…

生理前になると気分が落ち込む、イライラする、食欲が止まらない…などの心や体の変化。これらは女性ホルモン、「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモン）」が関係しているといいます。約28日の周期でめぐってくる心や体の変化…

30代になっても女性を悩ませるおとなの「ニキビ」。ホルモンバランスの変化や、ストレス・食生活の乱れなども影響してできるといわれています。ニキビができると、化粧ノリもなんだかイマイチだし、できることなら防ぎたいものですよね。そこで今回はしつ…

季節やその時のトレンドに合わせて、様々な新作がリリースされるコスメ。華やかなパッケージを見ていると何でも欲しくなってしまいますが、「買うタイミング間違えちゃった」なんてことも。また、反対に「このコスメ、ずっと使ってるけどいつ買ったものだっ…

誰もが悩む「PMS」と上手に付き合う方法人によっては365日「なんか体調悪いな…」と感じてしまう「PMS」。症状が様々だから、絶対的な解決策が見つからずに悩んでいる人も多いですよね。みんなはPMSの症状ってあるの？どんなふうに対策してる？…

生理前は太りやすいって本当？理由は？kei907/stock.adobe.com太るのは本当だった！原因は『ホルモン』生理前はプロゲステロン（黄体ホルモン）というホルモンの分泌が活発になります。排卵後から分泌量が増え続け、生理前にピークを…

肩こりに悩む女性は多いと思いますが、毎月、生理前になるととくに肩こりがひどくなる...という人はいませんか？それは、PMS（月経前症候群）が原因かもしれません。定期的にやってくる、つらい肩こりを改善するためのケアの方法をご紹介します。PM…