「無神経にまた話してるよ」という感覚で話を聞いていると、心も楽になると思います。
■嫌な気持ちはストレートに伝える
元カノと比較されたら、その気持ちを相手に伝えてみると良いでしょう。今カノである以上、元カノの話をされるのはタブーだと思います。普通に考えて、元カノの話をすれば不快感を抱いてしまう人も少なくないと思います。ただの思い出話だとしても、今カノの立場を考えるとかなり不快ですよね。嫌な気持になることに変わりはないので、その気持ちをはっきり相手に伝えるというの重要です。「次話したら別れるからね」という最終局面に追いやっても良いでしょう。元カノの話をする男性は、0か100かの状況に置かれないと気づかない部分もあります。
■あえて自分も比較してみる
元カノと比較されたのであれば、あなたも元カレと比較してみるというのも方法の一つです。元カノと今カノを比較してしまうのは、男性の性格ではありますが、それを相手に気付かせるのが対処法としては一番です。自分が同じ立場に置かれたときにどういうアクションを起こすのかを、モニタリングしてみましょう。逆上してキレてきたりするなら「あなたも私に同じことをしてるよ」
