体に悪いものは極力避け、エネルギーの低い人とは会話せず、ストレスを溜めない環境に身を置くこと。自分が好きだったら、自分の体をとても大事にしますよね。
逆転の発想で、自分の体のことをとても大事にするから、自分のことが好きになることができるということでもあります。
嘘でも口角を開けて大声で笑っていると、だんだん本当に楽しくなってく食るのと同じで、まず自分のことを好きになってて、だんだん本当に好きになっていくんです。
もしあなたが「私、頑張って恋愛してしまっているかも」と思ったら、とにかく自分を見つめ直して、自分のいいところ、好きなところをいっぱい見つけてあげてください。それが楽しむ恋愛をするための第一歩になります。（川口美樹／ライター）
（ハウコレ編集部）
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