2018年9月6日 17:00
これぞ決定版！「愛し合いされる」ために絶対必要なこと
と思って許している、ことが成功の秘訣として取り上げられていることがあります。
そういうのを真に受けてしまうと「私には絶対無理」と思ってしまうのですが、あれは「浮気を許してるから」うまくいったのではなく、「相手に対しての期待値がめちゃくちゃ低いから」うまくいってるんですよね。
言い換えれば、パートナーに「変わってもらおう」というつもりが一切なく、自分を変えることで現実を変えようとしているということです。
実は「怒り」の感情のほとんどが「期待への裏切り」から始まっているので、相手への期待が低いと「怒り」が生まれにくく、かつ「感謝の気持ち」が生まれやすくなるんです。
相手への期待値が下がると、怒りの感情が抑えられ、感謝をすることが多くなり、それを相手が居心地がいいと感じずっと一緒にいたくなるというサイクルが周り出すわけです。
■愛情の見返りを一切求めない
恋愛はギブアンドテイク、そう思っている人は絶対にうまくいきません。なぜなら「テイクが前提のギブ」を行ってしまうからです。
そういう人は深層心理では「私があなたに愛をギブする代わりに、あなたも同じだけの愛をギブしてね？」と相手に愛の取引を要求してしまっているのです。
