気を使い過ぎは要注意！長続きの秘訣は「彼とフェアな関係で交際すること」

尽くし過ぎて、気を遣い過ぎている、つまり「尽くして、気を遣わないと彼に嫌われてしまうかも」という不安な気持ちを抱えているのは、自分に自信が持てないからです。

彼が他の女性に目移りしないか、自分に飽きてしまわないかと不安にならないためには、「他の人には負けないし、多少放っておいても大丈夫」という自信を持つこと。

どんなことでもいいので、自分が「これだけは負けない」と思えるものを身につけることと、自信がつきます。単純なことでもいいので、「私はできた！」と思えるような成功体験を積むことによって、自信が持てます。対等な関係を築いて、長く続く恋愛をしていきましょう。（番長みるく/ライター）

（ハウコレ編集部）

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