2018年9月23日 21:00
愛される女性が結果的に幸せになれる。彼に効果的な愛されテクとは？
■愛されるためにしておきたいこと
では、愛されるため、自己肯定をするためにはどうしたらいいんでしょうか？上手な女性には共通点があります。それは、ささいなことでも良いから自分に素直になること、褒めてあげることです。
まず、自分に素直になるには、自分のやりたいことに我慢しない、わがままになるということです。もちろん社会で生きていく上は我慢しなければいけないこともありますし、わがままが常に通るとも限りません。
ただ、自分でコントロールできるわがままはできるだけ我慢しないでやりましょう。例えば、私の場合、ダイエット中は週に1，2回何でも食べていい日を作る、何でもいいと言わずに、自分が欲しいものを考え買う、嫌な誘いだったら思い切って断るなど、始められるところからスタートしましょう。
また、我慢してしまう原因を考えてみることも、自己肯定には必要です。例えば、私は、ついつい誘いに乗ってしまうのは、嫌われるのが嫌で自分に自信がないからなので、何か自信がつくことをやろうと、毎日ジョギングを行っています。
そういう少しの気づきや行動が、自信や自己肯定につながっていきます。
自分を褒めてあげることですが、これも自分に遠慮がちな女性には多い症状でです。
