恋愛情報『猛暑を乗り切る！体が干からびないための水分補給方法とは？』

2013年8月20日 10:56

猛暑を乗り切る！体が干からびないための水分補給方法とは？

身体に余分な熱がこもらなければ、必要以上に喉が渇くこともなく、一石二鳥です。

■おわりに

いかがでしたか？お水は、私たちの身体に潤いと栄養を与えてくれる大切な存在です。夏が旬のキュウリやスイカなど、切るだけで食べられて便利なウリ科の野菜・果物を活用して、上手に水分補給をして下さいね！

（岩田麻奈未／ハウコレ）
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