ストレスが一気に軽減！？SNSをやめて良かったこと・４選

好きな人に関する情報には、敏感になってしまいますし、余計な心配をしてしまうことも多々あるでしょう。でも、そういったことは心配すればするほど疑ってしまい、キリがありませんよね。好きな人の言動が気になる人は、あえてSNSで繋がらない方が身のためだと思います。

■４．必要な人間関係だけが残った

「Facebookで学生時代の友達から会社の同僚まで、たくさんの人とつながっていたんだけど、友達が増えれば増えるほど、みんなに一斉に配信したい情報がなくって、数ヶ月間アカウント残して放置状態になっていたんだ。でも、この間、やめちゃった。やめたら、今、必要な人からは、電話とかで、直接連絡がくるようになったし、すっきり。すでに不要な人間関係もあるんだよね」（27歳／事務）

色々な人とSNSでつながりを持つと、自分の現在の人間関係がかえって見えにくくなることがあると思います。過去の人間関係のしがらみが蘇ってしまうこともあるでしょう。

確かに、SNSをやめれば、今必要な人間関係がハッキリとしてきそうですね。

■最後に

SNSは使い方さえ誤らなければ便利なツールだと思います。でも、ふり回されてストレスになるようなら、思い切ってやめてしまってもいいでしょう。大事なのは、あなたが少しでも幸せな毎日を送ることなのですから・・・。

（羽音／ハウコレ）

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