すべてをささげ過ぎる「ダメ恋スパイラル」を抜け出す方法・４つ
■２．新しい場所にでかけ、新鮮な空気で心をリフレッシュさせてあげよう
「フラれた後は私のこと誰も知らない場所に行きたくて、一人旅に出ました。後々、友達に『旅に出たまま帰ってこなかったらどうしようかと思った』って言われたけどね（笑）」（２２才／出版）
ダメ恋にハマっている間は、心が凝り固まってしまうんです。なぜならダメンズは自分を変えようとしないので、女性が都合のいいように合わせてあげるしかないから。そんな一般からかけ離れた「枠」に自分を押し込めていて疲れないわけがありません。ここはひとつ、新しい場所に行くことで心を解放してあげましょう。
■３．色んな人と繋がって、色んな人を知る
「彼に切られて・・・落ち込み過ぎて本当にパニック寸前だったけど友達が楽しい飲み会に何度も誘ってくれて色んな人を見れたから、だんだん感覚が普通に戻れてきたんだ。」（２５才／食品）
ステップ２で心をリフレッシュしたら、次は自分の世界を広げてみましょう。彼しか見えていない時期は、他のことなんて気にかけてられなかったですよね？知り合いが増えることで散々あなたが友人に言われたであろう「他にもっといい人がいるよ」
