それが幸運を邪魔してる！「捨てる」ことで運気を上げよう

こうでないとダメだから・・・なんて世の中から思い込まされた「当たり前」の考えで自分を縛っていませんか？
両親や世間の価値観に囚われていては、生き生きと自分らしく生きることが出来ません。
「こうでないといけない」という考えは自分を苦しめる元凶。余計な固定観念は捨てて、柔軟な考えを持っていきましょう！

■腸に溜め込んでいるものを捨てる！

腸に溜め込んでいるものとは・・・そうです。間違いなく便です（笑）
便秘の人は腸に便を溜め込んでいます。
お通じがすっきり出来ない人は、食事の栄養もうまく体に吸収出来ません。
便秘の人は栄養を無理にガンガン取ろうとせずに、白湯を飲んで野菜をメインに食べるなど、胃腸を休ませる日を作ったほうがいいでしょう。おなかがすかないのであれば無理に食べようとしないでプチ断食するのもよいです。

■不必要となっている人間関係を捨てる！

一緒にいても楽しくないのにしがみついている人間関係はありませんか？
会った後に気分が落ち込む、しんどくなる。そんな人間関係はあなたの運を低下させます。
会った後に元気になる、パワーをもらえる。そんな人間関係を大事にしましょう。
自分をしんどくさせる人間関係はそろそろ自らリセットしましょう！
先に手放すのは勇気が要るけれど、あなたのスペースが空けばまた素晴らしい人間関係がやってきます。