クラリセージにはエストロゲンとよく似た構造をもつ「スクラレオール」という成分が含まれており、女性ホルモンのバランスを整え、生理痛や月経前症候群（PMS）の症状を改善する効果もあります。クラリセージは分娩誘発効果がありますので、妊娠中の使用は避けましょう。
（３）イランイラン
エキゾチックな濃厚で甘い香りが特徴です。イランイランは官能的な気分を高める「媚薬」的な使われ方をする機会も多いアロマオイルで、女性ホルモンの分泌を促進する効果が期待できます。緊張を解いて、リラックスさせる効果があります。
（４）ゼラニウム
甘くて爽やかな香りがします。女性ホルモンや肌のバランスを整える作用があります。情緒不安定な時や気持ちが落ち込んでいる時に使うと、心を晴れやかに明るくする効果も期待できます。
（５）フェンネル
東洋的なスパイシーな感じで少々甘い香りがします。成分の「トランスアネトール」には女性ホルモンのエストロゲンとよく似た作用があり、女性ホルモンの働きを補います。食欲を減退させる作用もあるので、ダイエット時の使用にも向いています。
■終わりに
アロマオイルはホホバオイルなどに混ぜたマッサージオイルで、バストをマッサージするのはもちろん、お風呂にいれても良いですし、ハンカチに垂らして仕事中などにも嗅ぐのも良いでしょう。
