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自分から望まなくても、うっかり不倫や都合のいい関係に足を突っ込んでしまうことがあります。不毛な恋と気づいて回避できればいいですが、もしハマったならできるだけ早く抜け出すことが大事です。12星座別に「辛い恋にハマりがちなタイプ」や、抜け出すコツをまとめました。おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）おひつじ座は物事の見極めが早く、自分軸がブレることが少ないタイプでしょう。不倫や曖昧な関係にのめり込みそうになっても、「自分が雑に扱われて不愉快」「一番に愛されないなら意味がない」とすぐに引き返せるでしょう。好きな人と付き合うことでプライドが傷つくなら、自分を守ることを優先するはずです。また、おひつじ座は気持ちの切り替えが早く、判断すればすぐに行動を起こすでしょう。相手に流されることは少なく、自分から別れを告げる潔さもあります。ただし、過ぎ去ったことは忘れがちで同じ失敗を繰り返すかもしれません。嫌な思いをしたら、あえて心に刻んで二度と同じ轍は踏まないと自分に言い聞かせると良さそうです。おうし座（4月20日～5月20日生まれ）おうし座は直感が優れていて現実思考が得意なタイプです。また、マイペースで恋の進展スピードがゆっくりしているため、そもそも辛い恋にハマることが少ないかもしれません。既婚者や遊び目的の相手が近づいたとしても、のんびり構えているうちに自然と向こうから離れそうです。ただし、おうし座は本気になったら心変わりをほとんどしない傾向があるため、お付き合いが始まった後に恋人が訳アリとわかると厄介でしょう。抜け出すのに苦労するはずです。良い意味で損得勘定を働かせて、「この人と一緒にいても自分にはメリットがない」と判断することが大切です。ふたご座（5月21日～6月21日生まれ）ふたご座は社交的で人と触れ合う機会が多いタイプなので、辛い恋に遭遇する可能性は高めでしょう。意気投合した相手が遊び目的だったとガッカリすることがあるかもしれません。しかし、ふたご座は気持ちの切り替えが早くフットワークも軽いので、ネガティブ感情をあまり引きずらないはずです。「この人を好きで居続けても辛くなるだけ」と気づけば、ふたご座の恋心は急速に冷えていくでしょう。もともとあっさりした関係性を好むため、辛いと思いながらも相手に執着することはしないはず。不毛な恋愛をしても傷が浅いうちに抜け出して、新しい恋を探せるでしょう。かに座（6月22日～7月22日生まれ）かに座には「結婚したいほど好き」と思わないと付き合わない傾向があります。恋愛と結婚を直結させて考えるタイプなので、いったん本気になると後戻りしづらいでしょう。「私がもっと頑張ればうまくいくはず」と、辛い状況を受け入れて突き進もうとするかもしれません。かに座は意志が強い頑張り屋なので、少しでも違和感を覚えたら親しい友人に相談するといいでしょう。第三者目線で判断してもらい「この人と一緒にいてもダメになる」とわかったら、できるだけ早く離れることが大切です。また、どんなに好きでもイライラや空しさを覚える恋愛には本気にならない方が良さそうです。しし座（7月23日～8月22日生まれ）しし座は自尊心が高い傾向があるので、プライドを傷つけられる関係や自分が一番になれない恋愛にはそもそも興味がないでしょう。不倫や遊びを目的に誘われても見向きもしないはずです。ただ、年下の相手から言い寄られると弱いかもしれません。しし座は頼られると嫌とは言えないでしょうが、プライベートでは甘えたい願望を少なからず持っていそう。甘えてくれる恋人がかわいいと思っても、金銭面がだらしない人は避けるべき。自分が本当に求める恋愛は「気負わずに安心して頼れる関係」と思えば、相手選びから変わるはずです。おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）おとめ座は聡明で慎重なタイプですが、恋に奥手で受け身になりがちなので、辛い恋に遭遇しても流されるかもしれません。「好きな人から嫌われたくない」と思えば苦しい状況も受け入れてしまうでしょう。ただ、おとめ座は正義感が強いだけに不倫や三角関係が許せないはず。相手が倫理観に欠ける行動を取ると百年の恋も冷めてしまいそうです。もし不毛な恋にハマったら、「3年後、あるいは5年後の自分はどうなっている？」と冷静に考えるといいかもしれません。おとめ座は賢く真面目なので、自分が苦しむだけでメリットがないとわかると自ら退くことができるでしょう。どれだけ客観視できるかが辛い恋を早く抜け出すカギになるはずです。てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）てんびん座には天性のバランス感覚があるので、少しでも違和感を覚えれば本能的に危険を察知して逃げられるでしょう。辛い恋にハマる頻度はあまり高くないはずです。ただし外見がタイプだとか、スペックが極めて高い相手には冷静でいられなくなりそう。また、不倫や三角関係などライバルがいる関係では、「負けたくない」とこだわってしまう可能性も。勝って一番になることより、安心して幸せを実感できる恋を求めるようにしましょう。てんびん座は聡明なので、落ち着いて考えれば、不毛な関係に時間と労力を奪われることがどれだけ無駄か理解できるはずです。さそり座（10月24日～11月21日生まれ）さそり座は一途で、「好き」と思うと情熱的にのめり込むタイプです。しかも忍耐強く、思いどおりにならないことは努力と執念でどうにかしようと粘るため、不毛な恋にハマると抜け出しにくいでしょう。辛い状況を受け入れて悲劇のヒロインになりきってしまう場合もあります。さそり座が不毛な恋を断ち切るにはある程度の痛みが伴うはず。傷が浅いうちに気持ちを切り替えられるかどうかがカギになります。「恋愛とはそもそも楽しいものである」と考えて、我慢や苦痛を伴う関係には違和感を覚えるクセをつけましょう。自分のことを何より大切に思えたら辛い恋にハマらずに済むはずです。いて座（11月22日～12月21日生まれ）いて座はピンと来たらすぐに行動するので、見当違いの恋を始めることが少なくありません。ただ、「楽しくなければ意味がない」「窮屈で苦しい関係は嫌い」と考える自由人なため、不毛な恋とわかれば断ち切るのも早いでしょう。苦しい恋愛にハマっている時間はかなり短く、恋心が冷めればフェードアウトもあるはずです。いて座は気持ちの切り替えが早く、別れ話をした次の日にはもうマッチングアプリを検索している、ということもあるでしょう。度胸があるので自分から別れ話を切り出せますし、失恋してもすぐに立ち直れるはず。ただ、そもそも個性的なタイプを好きになる傾向があり、不毛な恋愛を楽しんで受け入れることがあるので気をつけて。やぎ座（12月22日～1月19日生まれ）やぎ座は地に足のついた恋愛を好み、結婚まで視野に入れて人を好きになるタイプです。不倫や曖昧な関係にハマるきっかけがそもそも少なく、辛い恋をしそうになったらすぐに身を引くことができるでしょう。頭の一部が常に冷静で、違和感を敏感に察知できるはずです。ただ、そんなやぎ座もモラハラ気質な相手にハマる可能性があります。一見すると真面目で面倒見が良く見えるので、親密になってから「しまった」と気づくのでしょう。恋人との間に何となく上下関係を感じるようになったら、モラハラを疑ったほうが良さそうです。相手の言動を客観的に見極めることで自分を守れるはず。みずがめ座（1月20日～2月18日生まれ）みずがめ座は視野が広く自分をしっかり持つタイプなので、一緒にいて苦しくなる恋愛は本能的に回避するでしょう。「自由にできない」「自尊心が傷つけられる」と不快感を覚えることで恋愛感情がスッと冷めるはず。違和感に気づきさえすれば、未練なく相手への思いを断ち切れそうです。ただ、みずがめ座は独自の感覚で動くことが多いため、無意識のうちに相手を振り回すかもしれません。自分にその気がなくても、相手を我慢させたり寂しい思いをさせたりする可能性があります。恋がうまくいかないときは、自分の言動を振り返ることで大事な気づきが得られそうです。うお座（2月19日～3月20日生まれ）うお座は恋に受け身で押しに弱く、辛い恋に流されやすいでしょう。積極的にアプローチしてきた相手に束縛されるなど、辛い恋に遭遇する率は高めです。しかも、いったん情が移ると別れたくても別れられなくなりそう。お付き合いするなら慎重に相手を選ぶ必要があります。辛い恋の判断基準は「好きな人と一緒にいるのに苦しい」なので、安心できない関係は用心した方がいいでしょう。また、お金を取ったり、断りもなく家に居座ったりする恋人からはすぐに離れるように。本当にあなたを大切にする人は奪うのではなく、与えることを重視するはずです。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。©nd3000/Tetra Images/gettyimages文・沙木貴咲

anan春の「カラダにいいもの大賞2023」。いまanan世代が気になる“カラダにいい”の最新情報を、この春もお届けいたします。ここでは、準グランプリに輝いた商品をご紹介。カラダが喜ぶ爽快感！コスパ最高の“ぶら下がり”器具。高度成長期の1970年代、大ブームとなった「ぶら下がり健康器」。ハンガーラックに似た形状で、高さも幅もあり、部屋に置くと場所をふさぎがち。ブーム後は洗濯物干しやコート掛けになった家庭も多かったものです。でも、フィットネス知識が進化した令和の今、改めて見直したいのがぶら下がりの効果。PCやスマホの長時間使用で猫背になりやすい私たちのカラダは、肩こり、腰痛で悲鳴を上げています。不調の原因ともいえる、固まった広背筋と脇腹は、とにかくこまめに伸ばしてあげることが大事。そのためにも、ぶら下がりは効果が期待できる立派な健康法なのです。懸垂バーと名付けられたこちらのギア、約72～92cmの長さのバーをドア枠などに設置するだけ。最大耐荷重は200kgなので、安定感は抜群。ただぶら下がっているだけで、脇腹、肩甲骨まわりの筋肉がグーンと伸びていくのを感じ、肩はもちろん頭まで軽くなり、呼吸も深くまで入るように…。“ぶら下がり”の効能、侮れません！STEADY懸垂バー（ショート）￥4,980STEADY※『anan』2023年5月3日‐10日合併号より。写真・多田 寛スタイリスト・仮屋薗寛子文・板倉ミキコ（by anan編集部）

「慣声の法則 in DOME」で記念すべき初単独ドーム公演を果たしたSixTONES。彼らにデビュー曲「Imitation Rain」を提供したYOSHIKI(X JAPAN/THE LAST ROCKSTARS)さんとの夢の競演が実現した2023年4月21日(金)東京ドーム公演のステージをレポートします。SixTONES初となる単独ドーム公演でYOSHIKIさんとの夢の競演が実現！ステージに並ぶ6つの顔のオブジェから登場したSixTONES。「Overture -VOICE-」で6人が生み出すハーモニーの化学反応が爆発。続いて炎の特効が飛び交う中で歌ったのは、「Amazing!!!!!!」だ。この曲はJr.時代の楽曲で“あぐら”をかいて踊るという斬新なパフォーマンスが特徴的。個性的な彼らにぴったりな強めの攻めソング。俺たちはまだ原石と歌うこの曲だが、今や原石が磨かれ、眩く力強い輝きを放つ6人による、東京ドームで行われた初ドーム公演。予測不能な選曲を2曲目にもってくるというまさにアメージングなセットリストに驚かされる。今回は「Amazing!!!!!!」だけでなく、ジャニーズJr.時代の未音源化の楽曲を披露。序盤に歌った「IN THE STORM」もジャニーズJr.時代、「ジャニーズJr.祭り2018」などで歌われてきた思い出の曲だ。クレーンに乗ってギラギラした攻めソングを歌う6人の呼吸に合せるかのように会場のペンライトが激しく揺れる。初のドーム公演、この瞬間を待ち望んでいたことが伝わってくる。もう1曲の未音源化曲は、「Mr.ズドン」。こちらはジェシーさんが生み出したおなじみのギャグ“ズドン”が元になったユニークな曲。ズドンズドンとズドンポーズをしながら行進する姿が何ともコミカルで可笑しい。懐かしの曲が盛り込まれることで、蘇ったのはジャニーズJr.時代。ドームのステージで観客を湧かせる未来を想像できなかったあの頃と今が交差する。デビューから現在ではなく、グループ結成からこれまでを思い起こされる瞬間が盛り込まれているのがエモーショナルだ。誰にも止められない衝動を歌った最新シングル「ABARERO」を歌う姿によって、SixTONESは、ライブが主戦場だったと改めて気づかされた。型破りで攻撃的なヒップホップソングを熱量高く、たたみかけていくように歌う6人。勢いたっぷりなハードなナンバーが似合う彼らだが、楽曲のテイストによって見せ方は変幻自在。例えば、京本大我さんは「ふたり」では柔らかで優しい表情を覗かせ、美しいハイトーンボイスを奏でる。攻撃的なナンバーを歌っていた時とは違う表情を見せる姿は、まるで憑依型の役者のようだ。アリーナツアーで歌ったユニット曲ももちろん披露した。森本慎太郎さんと田中樹さんはメンバーカラーのグリーンとブルーの2色で会場が染まる中、トロッコに乗って「OPA!」を。英語のリリックを色っぽく歌う田中さんと男っぽいダンスで魅了する森本さんのコンビは、限界を突破しようとするアゲナンバーがピッタリ。サングラス姿もサマになるコンビだ。ラスト、ガッツリ握手を交わす姿も男らしい。ジェシーさんと松村北斗さんの「愛という名のベール」は、ジャニーズJr.時代にふたりで楽曲を歌っていた頃を思い出すバラードソング。ふたりが真摯に紡ぐボーカルに引き込まれる。白い衣装を着た松村さんと黒い衣装を着たジェシーさんが隣に並んで花道をしっとり歩く姿が美しい。それまでしっとり歌っていたふたりが、ラストはアグレッシブなダンスパフォーマンスでキメるのもドラマティック。京本さんと髙地優吾さんの「ラ・ラ・ラ・ラブストーリー」は、渋谷系ポップソング。喫茶店のようなセットでハンチング帽にチェックジャケットのちょっぴりレトロな衣装に身を包んだふたりがクリームソーダを飲んだり、風船をアタックしたり。可愛らしい世界観でパフォーマンスしていく。ラストはハートを作る2人の姿がキュートだ。彼らの自由な魅力が炸裂したMCは、30分以上と長尺でお届け。ドームは広いということで、「(スタンドの)奥の方は、ここからの声量とスピードでちゃんと聞き取れていますかね？難しいよって方？」と心配して会場を見渡す松村さん。「え、聞き取りづらいですか？僕たちも最善を尽くしてるんで、諦めて下さい(笑)」と冗談を言う田中さんに「ご安心ください。この彼、こういうことを言うけど、一番頑張るタイプなんで」と松村さんが言えば、「そう。いいやつなの～」とジェシーさんもフォロー。すると「アンコールでめっちゃ上に手を振ってやろうと思ってんだ」と、ニコニコ笑顔の田中さん。「ホント、来ていただき、ドーム(どうも)ありがとうございます」とジェシーさんもお得意のダジャレが絶好調だ。会場が広いという話は続き、田中さんが「踊りとかもさ、3曲目の『NAVIGATOR』をやったでしょ。位置がわかんなくなるだよね。横が広いから余ってる気がして…」と。「じゃあ、場当たりしますか」と皆で定位置にスタンバイして踊るなど、楽しそうな6人。これで明日も不安がなくなったとホッとする田中さんに「そんな不安な中、初日を迎えさせちゃって…」と口数が少なかった京本さんが申し訳なさそうに口を開くと観客は大喜び。そして、「5万5千人が(場当たりを)見届けたよ」(ジェシーさん)と、仲良しぶりが伝わるフリーダムなわちゃわちゃトークが続いていく。あまりにトークが長くなったため、照明が薄暗く落ち、MCの強制終了…！？と、思いきや「ENDLESS RAIN」のピアノの音色と共にYOSHIKI(X JAPAN/THE LAST ROCKSTARS)さんがサプライズで登場。昨年5月21日(土)放送のラジオ「SixTONESのオールナイトニッポンサタデースペシャル」(ニッポン放送)にYOSHIKIさんが出演した際、「SixTONESがドーム公演をやる時はゲスト出演しましょう」という話になり、今回その約束を果たした。X JAPANの代表曲「紅」を演奏すると、会場のペンライトが紅色一色に染まる幻想的な雰囲気の中で、京本さんがサビを歌う場面も。思わぬコラボに会場が割れんばかりの歓声が巻き起こる。続いてYOSHIKIさんの美しいピアノ演奏で、SixTONESのデビュー曲「Imitation Rain」を熱唱。YOSHIKIさんが作詞作曲した「Imitation Rain」で共演するのは、昨年の「THE MUSIC DAY 2022」以来のこと。もちろんライブでパフォーマンスするのは初めて。YOSHIKIさんを囲んで、演奏する姿を見つめながら感慨深げに歌う6人。夢が叶った瞬間だ。そして、ジェシーさんが「もうひとつ夢がありまして…。(今回のライブ演出で使用する)ジープに一緒に乗って頂けますか？」とYOSHIKIさんにお願い。髙地さんの運転で東京ドームの外周をなんと7人でドライブすることに…！東京ドームは21回立ったことがあるというYOSHIKIさんに驚くSixTONESと一緒にジープに乗ってCO2を噴射したり、記念撮影をしたり、奇跡のコラボの実現に会場は大興奮のお祭り騒ぎ状態に！今回のライブ「慣声の法則」は、3月まで行っていた全国アリーナツアーの集大成。ドーム公演だからこそ実現可能な演出がてんこ盛り。次々と盛大に打ちあがる火花にド派手な花火の演出が彼らのドーム公演を祝福するかのようにステージを盛り上げた。そのスケール感はここ最近のジャニーズコンサートでダントツと思うほど。その特殊効果の激しさに応えるかのようにラストスパートの「RAM-PAM-PAM」や「Outrageous」では、ドームが揺れそうなほど激しくノリまくるファンの熱量にも驚かされる。感動的だったのは、アンコールのラストで歌った「彗星の空」。この曲は、“一度散った筈の未来図”というワードや“辿ってきた軌跡が僕らを繋げた”というワードが、SixTONESの歩んできた軌跡と重なるドラマティックな曲。SixTONESは、1度はバラバラになりかけたメンバーがジェシーさんの声で集まり、今があるグループだ。“また夢が輝けますように…信じるその先に叶う奇跡”―。そんな言葉が綴られた曲を最高の笑顔で歌う6人。今まさにドームでライブをするというひとつの夢が叶った奇跡の瞬間だ。「彗星の空」を歌いながら突然、上を向いて目頭を押さえたジェシーさん。込み上げる想いをこらえるかのように、涙をぬぐうかのように、ときおり目元に指をあてている。そんな姿を優しい眼差しでみつめて、寄り添いながら歌うメンバーたち。「ちょっとグッと来てしまいました。…これ以上、話すと泣けてきますので、ちょっとはけさせていただきます」と言いながら、去り際にドナルドダックの鳴きまねをして、ふざけてステージを後に。そんなジェシーさんらしい姿に会場は笑顔になり、温かな空気に包まれる。「最高の景色を見せてくれてありがとう」―。感謝の言葉で幕を閉じた「慣声の法則in DOME」。遊び心たっぷりのSixTONESが観客を巻き込むパワーは無限大。初のドーム公演を成し遂げた彼らが次に目指すステージとは？楽しむ力をエンターテインメントに昇華させながら、ここからまた、まだ見ぬ世界へ―。彼らが打ち出す“慣声の法則”の通り、ファンの声の力が作用して前へ前へと進んでいく6人の物語の続きが知りたい。SixTONES の画像特設ページはコチラ写真・くさかべまき 取材、文・福田恵子

anan春の「カラダにいいもの大賞2023」が始まりました。私たちが快適で豊かな毎日を送るためには、まず第一に健康であることが大事！そういった認識が一般的になってから、ヘルスケアへの関心は高まるばかり。アイテムもサービスもメソッドも、よりよいものへと日々着実に進化を遂げています。ここでは、見事グランプリに輝いた商品を紹介します！これはアイデア無限大！万能すぎる、超優秀セルフケアボード。春のこの時期、年度が変わり、新たな環境で心身の疲労が溜まってしまったあなた！2023年現在のセルフケア“パーフェクト版”の登場です。パチパチパチパチ。拍手とともにご紹介する大賞商品は、ストレッチローラーや指圧スティック、指圧ボールなど、人気セルフケアグッズの役割を全てこなしてくれる万能ボードです。肩こり、腰痛、脚の疲労感、むくみ、冷え、だるさ…。私たちを悩ませる不調の数々を解消するには血流を改善するのが第一です。そして血流改善にはストレッチが役立ちますが、身ひとつで行うと飽きやすいし、どこにどう効いているかもわかりにくいもの。ドーム型の大小2種類のボールには面ファスナーが付いていて、湾曲したボードに好きなように付けたり外したりができます。粘着力はかなりあり、耐久性は十分。ボールは木製なので、肌に当たった時に温もりを感じられます。カラダを委ねたり、お尻をのせて刺激したり、バランスボードとして使ったり…。ボールの組み合わせと、ボードのどちらの面を使うかで負荷を変えられるので、自分のカラダと目的に合わせてカスタマイズし放題！カラダケアに余念がないアスリートにも愛用者がいるほどの使い勝手の良さと、確たる効果は実証済みです。最近は、インテリアに同化するデザインの健康器具が人気ですが、こちらの上質な天然素材を使ったシンプルデザインもポイント高し。リビングに置きっぱなしでも悪目立ちしないので、毎日のストレッチ習慣が自然と身に付きますよ。Perfect Board with ball KAITEKI ￥10,000オーエイチラボ※『anan』2023年5月3日‐10日合併号より。写真・多田 寛スタイリスト・仮屋薗寛子文・板倉ミキコ（by anan編集部）

今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回はモデル、タレントのみりちゃむさんです。歯に衣着せぬ物言いで、話題沸騰中のギャルモデル。『egg』専属モデルを務め、“口喧嘩最強ギャル”としてバラエティ番組でも活躍。「ぶっちゃけ本当に口悪いんですよ。でもその呼び名のおかげで、何を言っても叩かれにくい」。ギャル歴は物心ついた時から。「幼少期はアンパンマンよりバイキンマン派で、メイクするようになったのは小学5年生。お母さんもギャルだし、必然的にこうなったって感じ。昔も今も怖いもの知らずで、テレビのお仕事も緊張はするけど基本“なんとかなるっしょ”ってノリ。グラビア以外ならなんでもやりますよ！」ワンニャンと戯れるのが幸せ！名前はパン粉（猫）と小麦（犬）。で、私がeggだから、揚げ物ができる！赤ちゃんの時からギャルファッション。子供時代の写真を見返すとヒョウ柄多め（笑）。生粋のギャルなんです。バレンタインに手作りしました。ミルフィーユとパウンドケーキ。お菓子作りと料理は、結構好き。みりちゃむ2002年生まれ。「佐久間宣行のNOBROCK TV」（YouTube）の口喧嘩企画で注目を集める。『ギャルの喧嘩上等！ 口喧嘩最強ギャルみりちゃむの流儀』（KADOKAWA）が発売中。※『anan』2023年4月26日号より。写真・土佐麻理子文・間宮寧子（by anan編集部）

出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、相手の状況に合ったお店を提案する女性、「挨拶代わりにオススメを教えてくれる女」になりきり。訪れたお店のムードや客層をチェックしておこう。この間、子どもの予防接種に行った時、一人のお母さんと出会いました。私は妊婦で子どもを2人連れていたのですが、彼女は3人の男の子と一緒。「何歳ですか？」などと話しているうちに、近所に住んでいることが判明。その時はバタバタしてあまり話せなかったのですが、インスタグラムにDMが送られてきて、近所のオススメのお店情報が書かれていました。しかも、「ここはビュッフェ形式で子どもも食べやすいカレーやアイスクリームがあります。人がいなくて穴場です」「オーガニックの野菜がたくさん食べられます。野菜が苦手な子でも大丈夫です」のように、子どもがいる人に嬉しいものばかり。さらに絵の具で子どもと一緒に遊べるお店を紹介してくれ、そこは私も知っていたのですが、あえて白いTシャツを着ていって子どもにペタペタしてもらうという上級者の遊びを教えてくれました。セレクトの理由に説得力があるし、まるでコンシェルジュみたいでありがたいなと思いました。先輩の藤森（慎吾）さんも、「こういう人とごはんを食べに行くんですけど…」と相談すると、すぐにテンションが上がるお店を3店舗くらい教えてくれます。そんなふうに、自分で食べログのようなお店のリストを作って、素敵な情報を提供できる人はすごいなと思いました。まずは、お店に行った時に店内全体を見渡して、ムードや、周りにどんなお客さんがいるのか客層をチェックするようにしましょう。たとえば、先日行った夜景が見えるレストランは、全員がプロポーズしていそうな場所だったのですが、お店それぞれに異なる特徴があるものです。そして、“こんな時によさそうだな”と記憶にとどめておくと、誰かに相談された時に提案できるようになるはず！よこさわ・なつこ芸人。“ちょっとイラッとくる女”のモノマネで大ブレイク。婚活で培ったテクニックをまとめた著書『追い込み婚のすべて』（光文社）が発売中。2021年10月に第二子を出産。※『anan』2023年4月26日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾（by anan編集部）

いつの時代もなぜかモテる女性っているものです。男性が思わず惹かれる魅力はどこからくるのでしょうか。今回は「男性が追いかけたくなる女性」が絶対にしない行動についてご紹介します。相手の話を忘れる「話をよく覚えてくれている女性にグッときます。関心を持ってくれたんだなと思いますし、一緒にいてなんでも受け止めてくれそうな雰囲気も感じますね。一生懸命に話を聞いてくれる人ほど僕も深い関係になりたいです。一方で“そんな話したっけ？”と、まるで話を聞いていない態度をとられると、気分も下がっちゃいます」（Mさん・26歳男性）相手が自分に対して興味を持っているかどうか、判断しやすいポイントでしょう。好きな人の話は、些細なことでも覚えておくと次の会話に繋がりやすいはずです。LINEの連投「急にLINEで“会いたい”とか“デートしよう”と送ってくる女性は、男慣れしているのかなと思いつつ、やっぱり意識しちゃいますね。デートという言葉も、異性として意識しているからこそ使うんだなと思います。一方でどんなつもりで送ってきているのかわからないスタンプの連投とか、どうでもいい日常の報告は、なんて返信したらいいかわからなくて気が重いです」（Kさん・31歳男性）同じLINEの回数でも、意図が読み取れないメッセージを男性は苦手とします。手短に相手のことを特別視していると思わせる“脈ありメッセージ”を送ると、恋の進展に役立つのではないでしょうか。スマートじゃないデートの誘い方「不特定多数の人がいるところで会話を盛り上げるのが上手い人っていますよね。でもみんなの視線があるので、こっちとしても誘いづらい。みんなから慕われていて、なおかつ“今度2人で遊ぼうね”とこっそり言ってきてくれる女性にはドキドキします。でも、みんなの前であからさまなロックオンをされると困るし、気が使えない女性だな…と感じます」（Nさん・30歳男性）デートに誘う際はスマートに。照れもあるでしょうが、そんなことを感じさせない雰囲気で誘いを持ちかけると男性もOKしやすいでしょう。いつも悪口ばかり「気になっている相手でも、自分から話しかけるのは気を使います。あまり質問攻めするのもなぁと思っているので、好きな食べ物とかハマっているものとか、自分から会話のフックを持ってきてくれると良い印象を持ちます。ただし、いくら周りと盛り上がっていようと、職場の飲み会で他の同僚の悪口とか噂を流すような女性は彼女にしたくないです」（Hさん・29歳男性）会話を盛り上げたいからと言って、誰かを落として話すのはやめたほうがいいでしょう。自分の趣味や仕事の話など、ポジティブな話題の引き出しを持てるといいですね。男性が追いかけたくなる女性のイメージは掴めましたか？一緒にいてリラックスできて、なおかつ相手を少しドキドキさせられるような言動を心掛けてみてはいかがでしょうか。©PeopleImages/Inside Creative House/gettyimages文・東城ゆず

付き合って数年経っているのに、いつまでも新鮮さを保っているラブラブカップルを見ると、本当に羨ましくなりますよね。恋人と長く付き合っている女性に話を聞くと、実はラブラブでいるために普段から心がけていることがあるようです。今回は、女性陣に聞いた「長続きの秘訣」を紹介します。とにかく褒める「彼とは2年半付き合っています。心がけているのは、『小さなことでもいいからとにかく相手を褒める』ということ。何かをしてもらった時は『ありがとう』と言って大袈裟なくらい喜ぶし、彼のいいところを見つけたらちゃんと言葉にして褒めるようにしています。つい先日、『友達から、有希の彼氏ってイケメンだねってよく言われるの！私も鼻が高いよ』と伝えた時は本当に嬉しそうにしていました（笑）」（有希／28歳／看護師）恋人から褒められて嬉しくない人はいないはず。些細なことでも褒めてあげることで、男性の自尊心をうまくくすぐることができます。長く付き合っていて一緒にいることが当たり前になってくると、褒めることはおろか『ありがとう』も言わなくなっていることがあります。感情はきちんと言葉にして表現しましょう。細かいことは気にしないようにする「彼と2年付き合っていますが、心がけているのは『細かいことは気にしないようにすること』。しょっちゅう夜遅くまで遊んでるのとか、女性もいる飲み会に行っているのとか、人によっては相手を責めたくなるかもしれません。でも私の場合は、いちいち気にしていたらこちらが疲れてしまうので、私と一緒にいない時は基本的にあまり干渉しないようにしています。恋愛が長続きできるのって、やっぱり自分の精神状態が安定しているからこそだと思うんです。だから相手にあまり振り回されずに、自分のペースを貫くことが長続きの秘訣かもしれません」（枝里／28歳／PR）常に彼の浮気を疑ったり、束縛したりしてしまうのは、結局相手に振り回されているのと同じこと。心が疲弊してしまいますよね。割り切るのは難しいかもしれませんが「細かいことを気にしすぎない」という心構えは、彼との関係を安定させるポイントかもしれません。自分でできることでも、彼に頼る「ちょっとしたことでもできるだけ、彼に頼るようにしています。例えば重い荷物を運ぶときとか、家具の組み立てとか、PCの設定とか。自分でやろうと思えば余裕でできちゃうんですけど、頼った方が彼もなんだか嬉しそうなんですよね（笑）。3年付き合っていますが、付き合い始めの頃と変わらず仲良しです」（春奈／27歳／不動産）「彼女は、俺がいないと駄目なんだ」と思った時に、喜びを感じる男性は多いです。何でも自分で解決せずに、時には彼に頼ってみるのもいいかも。甘えてくれる彼女はかわいく映りますし、男性も自分に自信が持てるようになるはずです。以上、恋人と長く付き合っている女性に聞いた「ラブラブでいるために心がけていること」を紹介しました。長く交際していると、つい素の自分を出しすぎてしまったり、相手への気遣いを忘れてしまうことがあります。しかし男性からいつまでも愛される女性は、二人の関係を維持するために密かに努力をしているよう。その前向きな態度を見習いたいですね。©blackCAT/Gettyimages©Gpointstudio/Gettyimages©LightFieldStudios/Gettyimages文・小澤サチエ

ゴールデンウィークに突入するこの1週間は、できるだけ多くのチャンスを味方につけたいですよね。占い師の五十六謀星もっちぃさんが独自に算定した「運命変動ポイント」を元にした、1週間分の運勢をご紹介します。点数がプラスの日には良い方向への変化が起こりやすく、マイナスの日はネガティブな結果を生み出しやすいので注意が必要です。ぜひご自分の星座をチェックして、素敵な毎日を送るためのヒントにしてくださいね。おひつじ座3/21～4/19今週の運命変動ポイント4/26（水）: 0ポイント4/27（木）: 9ポイント4/28（金）: 0ポイント4/29（土）: 24ポイント4/30（日）: 0ポイント5/1（月）: 0ポイント5/2（火）: 0ポイントこの1週間は、身の回りに起こる些細な変化を敏感にキャッチしましょう。運命を変えるチャンスは思いもよらぬところからやってきます。特に29日（土）には、大きなチャンスが眠っていそうです。テレビや雑誌など、昔からある媒体から情報収集をすると、良いことがあるかもしれません。グルメ運も上昇するでしょう。おうし座4/20～5/20今週の運命変動ポイント4/26（水）: 23ポイント4/27（木）: 5ポイント4/28（金）: 14ポイント4/29（土）: 9ポイント4/30（日）: 29ポイント5/1（月）: 45ポイント5/2（火）: 24ポイント1週間を通じて、楽しいことや変化が目白押しの時期となりそうです。29日（土）までの間は、自分のやりたいことを優先して自由に過ごしましょう。それ以降はスケジュールが自動的に決まるような、忙しい日々になるかもしれません。自分の時間を意識的に確保してください。1日（月）は、特に珍しいことがありそうな予感です。音楽を楽しめる場所に行くと良いでしょう。ふたご座5/21～6/21今週の運命変動ポイント4/26（水）: 3ポイント4/27（木）: 3ポイント4/28（金）: 3ポイント4/29（土）: 12ポイント4/30（日）: 3ポイント5/1（月）: 3ポイント5/2（火）: 18ポイント毎日のように良いことがある素敵な1週間になる見込みです。29日（土）にはより目立つ行動をとることでラッキーを体感できそう。注目を集めることで、幸運の女神に選ばれる可能性が上昇します。2日（火）は、数時間ごとに運勢が変わるような、細かな変化が起こりそうです。その中で午後は非常に運気がよくなるでしょう。この日は、謙虚な気持ちを大切にして過ごすことを心がけてください。かに座6/22～7/22今週の運命変動ポイント4/26（水）: 31ポイント4/27（木）: 0ポイント4/28（金）: 0ポイント4/29（土）: 0ポイント4/30（日）: -1ポイント5/1（月）: 9ポイント5/2（火）: 0ポイント26日（水）はとても運が良い日になりそうです。何か挑戦したいと思っていることがあれば、なるべくこの日のうちにやってしまいましょう。思いついたアイデアがある場合、誰かに先を越される前に、スピード感をもって実行に移してみてください。先送りにして良い事はありません。30日（日）は金運が不安定になる可能性が高いため、細かな出費がかさみそうです。節約している人は浪費に注意しましょう。しし座7/23～8/22今週の運命変動ポイント4/26（水）: 0ポイント4/27（木）: 9ポイント4/28（金）: 14ポイント4/29（土）: 15ポイント4/30（日）: 8ポイント5/1（月）: 0ポイント5/2（火）: 0ポイント心がワクワクして楽しく過ごせる1週間になるでしょう。27日（木）から週末にかけては、特にパワフルに過ごすことができそうな予感。この時期は、自分の意思を伝える言葉が、スラスラと出てきやすいタイミングです。人に想いを伝える必要があるならば、このチャンスを逃さないようにしてください。29日（土）は自分へのご褒美を買うのが良いでしょう。おとめ座8/23～9/22今週の運命変動ポイント4/26（水）: 0ポイント4/27（木）: 0ポイント4/28（金）: 0ポイント4/29（土）: 0ポイント4/30（日）: 17ポイント5/1（月）: 24ポイント5/2（火）: 2ポイント1週間を通じて、安定して過ごすことができそうです。30日（日）は、モノ運が急上昇します。良いものと巡り合うことができますが、それを管理する場所の確保に悩まされることがあるかもしれません。増えすぎたコレクションは売却するなどして思い切った整理をしましょう。1日（月）は、レジャー運が絶好調。可愛いものや美しいものに触れて、豊かな気持ちになることができるでしょう。てんびん座9/23～10/23今週の運命変動ポイント4/26（水）: 0ポイント4/27（木）: 0ポイント4/28（金）: 0ポイント4/29（土）: 0ポイント4/30（日）: 0ポイント5/1（月）: 0ポイント5/2（火）: 8ポイント非常に安定して落ち着いた1週間になる見込みです。特別な意識をしなくても、ほどよく楽しく、平穏に過ごすことができるでしょう。緑色のものを持つと運気がさらにアップしそう。また、何か大きな挑戦をするならば、2日（火）を選ぶと良いかもしれません。この日は1週間の中で、最もあなたの才能が発揮されやすいタイミングです。周囲からの共感も十分に集めることができるでしょう。さそり座10/24～11/22今週の運命変動ポイント4/26（水）: 20ポイント4/27（木）: 7ポイント4/28（金）: 0ポイント4/29（土）: 0ポイント4/30（日）: 0ポイント5/1（月）: 0ポイント5/2（火）: 0ポイント感性が鋭く磨かれる1週間となる見込みです。特に26日（水）は文章に関する能力が高まりそう。メールや手紙で何かを伝える用事があるならば、この日に書き上げるようにしましょう。27日（木）は、人からの愛情を受け取ることができる気配があります。恋愛運も好調です。この日以降穏やかに過ごせますので、自分のやりたいことに集中する時間を持ってください。いて座11/23～12/21今週の運命変動ポイント4/26（水）: 0ポイント4/27（木）: 9ポイント4/28（金）: 0ポイント4/29（土）: 22ポイント4/30（日）: 0ポイント5/1（月）: 0ポイント5/2（火）: 0ポイント全体的に安定した1週間になりそうです。日々の生活に刺激を求めるならば、27日（木）に行動を起こすのが良いでしょう。日常生活を変える便利グッズや、家電などを購入するのに適したタイミングといえます。プライベートで大きなチャンスをつかみたいなら、29日（土）が行動の吉日です。大きな挑戦はこの日にすることをおすすめします。やぎ座12/22～1/19今週の運命変動ポイント4/26（水）: 0ポイント4/27（木）: 0ポイント4/28（金）: 0ポイント4/29（土）: 0ポイント4/30（日）: 16ポイント5/1（月）: 25ポイント5/2（火）: 13ポイント全身に力がみなぎってパワフルに過ごせる1週間となるでしょう。普段はなかなか時間を取ることができない趣味に、時間を費やすこともできそうな時期です。特に、30日（日）は、自分自身の魅力を高めるための勉強を星がサポートしてくれそう。1日（月）は、癒やされ運が上昇します。日頃の疲れを取るためにマッサージに行くなど、自分をケアすることに集中してみると良いかもしれません。みずがめ座1/20～2/18今週の運命変動ポイント4/26（水）: 0ポイント4/27（木）: 6ポイント4/28（金）: 0ポイント4/29（土）: 0ポイント4/30（日）: 0ポイント5/1（月）: 0ポイント5/2（火）: 1ポイント気持ちが落ち着いて、穏やかに過ごすことができる1週間になるでしょう。27日（木）にはこれまで心配していたことが解消されて、晴れやかな気分になれるかもしれません。心配事がなくなれば頭の回転も上昇しますので、勉強したいことがあるならば、この日以降にスタートするのがベターです。2日（火）は、朝早くから活動すると良いでしょう。早起きは三文の徳と言いますが、思ったより良いことがありそうな予感です。うお座2/19～3/20今週の運命変動ポイント4/26（水）: 20ポイント4/27（木）: 17ポイント4/28（金）: 0ポイント4/29（土）: 0ポイント4/30（日）: 6ポイント5/1（月）: 0ポイント5/2（火）: 6ポイント優しい気持ちで過ごすことができる1週間になるでしょう。家族やパートナーとの関係性も向上して日々を楽しく過ごせそうです。26日（水）は、仕事を忘れてのんびりする時間を大切にしてください。オンオフの切り替えをすることで、大切なことに気づくことができるでしょう。27日（木）は、健康的な生活を心がけると運気が向上！新しいダイエット方法に挑戦するのも良いでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』（同文舘出版）©Jake Wyman/SrdjanPav/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ

人生の先輩的女性をお招きし、お話を伺う「乙女談義」。今月のゲストは、’60年代から’70年代にかけて描かれた作品『ファイヤー！』が先日復刻され話題になった、マンガ家の水野英子さん。今読んでも斬新なこの作品が生まれた経緯を伺いました。第3回目をお届けします。恋愛すらご法度だった少女マンガに、新たな風を。現在、恋愛は少女マンガに必須のテーマですが、昔は“男女のラブ”を描くのはご法度でした。映画や文学、オペラの中で美しく描かれるロマンスを見るたび、私もマンガで恋愛を描きたいという思いが大きくなりました。そして1960年に初めて、男女の恋愛をテーマにした『星のたてごと』という物語を発表。その後は、ロシア革命を背景にした『白いトロイカ』で歴史ものに挑戦。今振り返ると、好きなテーマでマンガを描ける喜びに溢れていた、そんな20代だったと思います。一方、海の向こうではキング牧師の公民権運動やベトナム反戦運動が起こっていて、私はニュースを通じて当時のアメリカの若い人のあり方やパワーに触れて、それに惹かれてしまったんですね。そして当時、反体制のカルチャーといえばロック。私はアメリカ、そしてロックを描きたいと思い、自費で1か月の欧米旅行に出ました。それをベースに描いたのが、『ファイヤー！』という作品です。同じ仕事をしているのに、どうして男女で差があるの。『ファイヤー！』は、感化院を出たアロンという青年が、音楽を追い求める物語です。私がこの作品を描きたいと思った理由は、私自身も当時の社会に対して疑問を持っていたからです。一番大きかったのは、男女の差別。マンガ家という同じ仕事なのに、男にはできて、女にはできないことがたくさんあった。また女性作家の原稿料はとても安く、「一桁違った」なんて話もありましたしね。この作品のために、それまでのロマンティックな作風を捨て、鋭い線を出すために道具も変えました。そんな強い思いで連載をスタートしたのですが、最初は読者からの反応がまったくない（笑）。日に何通も来ていたファンレターもゼロに…。でもそんなこと全然気になりませんでした。だって私自身は、自分が描いているものは絶対に間違っていないと思っていましたからね。その作品が時を経て、今再び単行本になった。とても嬉しいですね。ぜひ今の若い世代にも読んでほしいです。みずの・ひでこマンガ家。1939年生まれ、山口県出身。’55年、15歳でデビュー。’70年に小学館漫画賞を受賞した『ファイヤー！』が、先日『復刻版 ファイヤー！』上・下として文藝春秋より復刊し、話題に。※『anan』2023年4月26日号より。写真・内山めぐみ（by anan編集部）

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「周年イベント」です。来月、アルバム『BASIN TECHNO』でメジャーデビューして、7周年を迎えます。3年後の10周年の時に何をしよう？とそろそろ考え始める時期なのですが、実は2022年が“岡崎体育”として活動開始10周年だったんです。それは触れることもなく終わったな、とまず思ってしまいます。まあ、僕はソロアーティストなのでバンド結成みたいな決定的瞬間がなく、ひとり勝手に始めたことなので誰かと分かち合うとかもないのですが……。以前、誕生日パーティが苦手という話をしましたが、節目の周年イベントもそれに似た感覚があります。自ら声をかけて、みなさんに集まっていただいて、「お祝いして！」とお願いすることに抵抗があります。なんなら、お客さんが主催してくださったらいいのにとさえ思います。会場を押さえて、みんなでイベンターとかスタッフの役もしてくれて。カメラも照明もPAもお客さん……。それであれば、みんなに呼んでいただいて、お祝いしてもらうことに納得ができます。でもそんなライブはありえないでしょう。僕がちゃんと声をかけて周年イベントを企画しないといけない。だから、“祝ってもらう”という視点を変えることが大事かなと思いました。そもそも、祝ってもらおうというのって図々しくないですか？周年イベントとは、これまでの10年なら10年、僕を支えてきてくれた人たちに「ありがとう」を言う場所ではないか。自分が音楽をやってごはんを食べていけるのは、僕だけの力では成しえなかったことです。支えてくれるスタッフさんがいてくれたからこそだし、そして僕の音楽を聴いてくれて、ライブに来てくれるファンのみなさんがいてくれたからこそ。10年もの長い間、僕についてきてくれてありがとう、という場所を作ればいいのではないかと思いました。そこで、まずは「ありがとう」という楽曲を用意することから始めます。岡崎体育には意外にも感謝ソングがありません。なので、10周年を迎える2026年までに必ずや、ありがとうの歌を作りたいと思います。これはいい宿題ができました。岡崎体育の活動としては、10年よりもっと先を見ていきたいと思っています。10周年は一つのセーブポイント。そこを越えて20年、30年とどこまで行けるのか。みなさんに見守ってもらえるためにも「ありがとうの歌」をちゃんとお届けしたいと思います！おかざきたいいく対バン形式の自主企画イベント「okazakitaiiku purezentsu “TECHNIQUE”」Vol.3、4を7／5・6に東京・LINE CUBE SHIBUYA（渋谷公会堂）で、Vol.5、6を7／22・23に京都・宇治市文化センター 大ホールで開催。※『anan』2023年4月26日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・大矢佑奈（KIND）文・梅原加奈（by anan編集部）

今週末はいよいよゴールデンウィーク！楽しい連休に向けてラッキーウェーブに乗り、チャンスや幸せをゲットするのは誰でしょうか？今回も占い師の月風うさぎさんに、暦や西洋占星術、数秘術など様々な要素が凝縮された生まれ月に基づいて「4月24日から4月30日の運勢とワンポイントアドバイス」をランキング形式で占ってもらいました。あなたの生まれ月は何位なのか、ぜひチェックしてみてください！まずは11位からチェックしていきましょう！第11位…10月生まれ物事が思い通りに進まず、モヤモヤすることが多いかもしれません。今はタイミングが少し悪いだけで、もう少し待てば状況も整う暗示です。気晴らししつつ、ラッキーウェーブの訪れを待ちましょう。今週のワンポイントなるべく毎日7時間以上睡眠をとる。よく眠れば、自然と気分もスッキリしそう。第10位…2月生まれ周りから取り残されたように感じて、少し寂しくなるかもしれません。でも、ものは考えようです。空いた時間は自分の好きなことに活用を。推し活、趣味などに熱中すれば、楽しくて充実した1週間になること間違いなし。今週のワンポイントファブリックを変える。特に枕カバーやクッションは、気分転換と開運力UPにお役立ち。第9位…8月生まれややパワーダウン気味の1週間。仕事や雑務に追われて、疲れが溜まり始めているのが原因のようです。どんなに多忙でも、毎日30分はヒーリングタイムを確保しましょう。長めの入浴とマッサージも癒やしに。今週のワンポイントストレス発散の買い物はNG。ムダな物を買い込んで後悔するハメに。第8位…4月生まれ無理は禁物。特に気配りや忖度は裏目に出やすいみたい。らしくないことはやめて、自分らしくのびのび過ごしましょう。そうすれば周囲ものんびり楽しくやれて、みんなハッピーに。家飲みやホームパーティも幸せ。今週のワンポイントフラワープリントが、運気と魅力に華を添えてくれそう。スカーフ、ハンカチ、スカートなど、さっそく取り入れて。第7位…12月生まれチューニングモード。5月の運気を爆上げするためにも、今週中に滞りをなくしておくことが大切です。不用品や部屋に溜まった汚れ、肌の角質など、さっそくキレイにしましょう。腐れ縁や長いこと結婚に至らない恋人とサヨナラするのも今。今週のワンポイント古くなった情報や常識はアップデート。運気にも新風が吹き込んできそう。第6位…11月生まれキラキラした周りを見て、“自分も変わりたい”という思いがわいてくるかも。前向きな努力はいい変化をもたらすのが、今週の特徴です。さっそくヘアチェンジ、ネイルアートに挑戦など、いろいろトライしてみて。今週のワンポイント頼りになるのは、口コミでなく自分の直感。ピンときたら迷わずアクセスしてOKです。第5位…7月生まれごほうびウィーク！これまでの努力が認められ、ステキなギフトをもらえそう。頑張った自分に、プレゼントをあげるのもいいこと。バッグやアクセサリーなどの形あるものより、素敵な思い出を贈るのがおすすめです。今週のワンポイント飛び入り参加がヒット。ライブ、イベント、合コン、講座など、心が動いたらGO！第4位…3月生まれポカポカとした春の陽気のような運勢です。悩みや不安も自然と消えて、のんびり楽しい気分で過ごせるでしょう。連休前で忙しいかもしれませんが、これからの楽しい予定について考えれば、ラクにクリアできるはず。今週のワンポイントスマホカバーや待ち受けをチェンジ！ブルー系のアイテムや画像が、ラッキーを運んでくれそう。第3位…9月生まれ幸運の波が押し寄せてきます。パワーが高まり、大変なことにも前向きに取り組めるのも嬉しいところ。連休前にやり残したことを片づけて、身軽になっておきましょう。買い物は、火曜日と水曜日が豊作。今週のワンポイント目覚ましなしで起きられるのは、元気な証拠。サクッと動き出して、充実した1日にしましょう。第2位…1月生まれ引き寄せパワーが上昇して、欲しいものや、願ったり叶ったりの展開を手にできます。遠慮深いところがある1月生まれですが、今週は素直になって。おねだりや提案も、明るくサラッと口にすれば、すんなり受け入れてもらえそう。今週のワンポイントパワフルに動きたいときは、オレンジジュースを飲んで。エネルギーがあふれてきて、成功にまっしぐら。では最後に、12位と1位をチェックしましょう！第12位…6月生まれ活躍している友人や知り合いが羨ましくなるかもしれません。コンプレックスや妬みを感じるのは、成長や脱皮を促す天の配剤。聡明さを備えた6月生まれなら、きっとこのスランプもすぐに脱出できます。頑張って！今週のワンポイント苦手なことにもできるだけ挑戦を。今なら意外に簡単に克服できて、自分への自信と誇りを取り戻せそう。第1位…5月生まれラッキー旋風が吹き荒れる1週間。“夢じゃないよね？”と思うような、嬉しい出来事やラッキーが次々に舞い込んできそう。小さくても、いいことがあったら大げさに喜ぶと、幸せのループを作り出せるでしょう。今週のワンポイント幸せはひとり占めしないこと。周囲におすそわけすれば、もっとハッピーになれるはず。来週の更新もお楽しみに！©JNemchinova/heckmannoleg/gettyimages文・月風うさぎ

『マクドナルド』と『McCafé by Barista（マックカフェ バイ バリスタ）』から、期間限定の新作が出ました！今回はスイーツとおかず系パイの3品を早速購入して、実食レポートします。1：ももとストロベリーのフラッペ…￥490～まずは4月19日（水）に発売された、『McCafé by Barista（マックカフェ バイ バリスタ）』と一部の『マクドナルド』で販売中の新作フラッペをご紹介します。ベースとなるスムージーには、黄桃と白桃とネクタリンの果汁が使われているそうですよ。トッピングされているのはホイップクリームと、果汁感がたまらないもものソース。白桃の果肉もゴロゴロ入っていて、これだけでもとってもぜいたくな気分！さらにほんのり甘酸っぱいストロベリーソースがかかっていて、ももとストロベリーのコンビが絶妙なんです。フラッペは無料カスタマイズができる場合があるのですが、今回店頭で確認できた可能な無料カスタマイズは「ホイップクリーム抜き」でした。ホイップ抜きにすると、より甘さが控えめになってフルーティーな味わいが際立つでしょう。なお、ホイップ抜きの場合でも価格はそのままとのこと。これまでフラッペとスムージーはMサイズとLサイズで展開されていましたが、今回からはMだけのワンサイズに変更されました。なお、販売期間は2023年5月中旬までの予定とのことです。2：マカロン ピーチティー…￥190～季節ごとの新作が楽しみなマカロンからは、「ピーチティー」が新登場しましたよ。新作マカロンは欠かさず購入している筆者ですが、「ほうじ茶」や「グリーンティー」などのお茶系フレーバーは、想像以上にほろにがで濃厚でした。今回の「ピーチティー」はどうでしょうか？生地に練りこまれたアーモンドの香ばしさの後に、ももと紅茶の香りがさわやかに追いかけてきました。こちらの販売期間は2023年6月下旬までの予定となっています。なお、他のフレーバーは｢バニラ｣、｢チョコレート｣、「ラズベリー｣があります。食べたことがない方はぜひ試してみてくださいね。3：ベーコンポテトパイ…￥170～期間限定で、今年も｢ベーコンポテトパイ｣が登場しました。「アップルパイは食べたことがある」「三角チョコパイは毎年買う」という人が多いと思いますが、おかず系のパイも隠れた人気商品。スモークベーコンの香り、とろっとして素材の甘さが引き立つポテト、サクサクのパイ生地が、五感を満たしてくれるはず。例えるならジャーマンポテトのようなお味です。小腹が空いたときのおやつや朝食代わりにもなり、片手で食べられる手軽さが良いですね。SNS上では買い置き分を冷凍保存しているという人も多数見られました。レンチンで解凍した後にトースターで表面をカリッと焼き上げれば、アツアツがいただけますよ！いかがでしたか？公式情報によると、予定されている販売期間よりも無くなり次第、販売終了する場合もあるそう。絶対にゲットしたい人は、お早めに店舗にてチェックしてみてくださいね。※レビューはすべて個人の感想です。※この情報は2023年4月19日(水)時点の情報です。一部の店舗では取り扱いがない場合や、価格が異なる場合があります。文・野村純子

日常にすっかり馴染んだデザインとアートという言葉。でも、そもそもその違いとは何で、その境界って一体どこにあるのか？そんな素朴な疑問の答えを探すべく、約100点に及ぶ戦後日本の多彩な作品を時系列で追いながら、デザインとアートの重なりについて発見してゆくのが「開館1周年記念展デザインに恋したアートアートに嫉妬したデザイン」だ。デザインとアート、2つの“境界と重なり”について注目した展覧会。開館1周年を迎えた大阪中之島美術館の活動の両輪であるアートとデザイン。今回はこの2つを併せて紹介する同館初の展覧会となった。会場には1950年代から2010年代まで、総勢70名を超えるアーティストの作品が登場。イサム・ノグチをはじめ村上隆や佐藤可士和、柳宗理、三宅一生、草間彌生、奈良美智などジャンルを問わず、いずれも日本を代表する作家の名作ぞろい。注目は話題の“デザインとアートの境界”についてわかりやすく紹介している点。例えば、デザインが話題となった携帯電話や家具を、様々なジャンルのアート作品と一緒に展示。それらを同じ空間で鑑賞した時、個々で見ていた時とは異なる印象を抱くかもしれない。その心の動きを来場者に体験してもらい、「これはデザイン？」「こっちはアート？」という問いの答えを自分なりに導くことができる仕掛けになっている。戦後と比べると今やその領域を大きく広げているデザイン、また従来の美術からの枠組みを超えてきた現代のアート。歴史に残る作品を用いて、デザインとアートの関係を改めて考えさせる本展は、鑑賞だけにとどまらず、美術界全体の新時代についても考える契機になりそうだ。森村泰昌《肖像（ファン・ゴッホ）》 1985年 大阪中之島美術館蔵 ©Yasumasa Morimuraゴッホに扮する「セルフポートレート」は美術家・森村泰昌の代表作のひとつ。村上隆《Red Rope》 2001年 高松市美術館蔵 ©2001 Takashi Murakami/Kaikai Kiki Co., Ltd. All Rights Reserved.アニメやフィギュアなど日本のオタク文化に近接したアートで有名な村上隆の初期作。ヤノベケンジ《アトムカー（黒）》 1998年 国立国際美術館蔵 ©Copyright KENJI YANOBEチェルノブイリ原発事故をきっかけに発案されたガイガーカウンターを搭載した車・アトムカー。今も現役で動く。深澤直人《INFOBAR》 2003年 KDDI株式会社蔵 ©KDDI CORPORATION20年前に流行したこの携帯電話はMoMAに所蔵されるなど世界で評価された。奈良美智《どんまいQちゃん》 1993年 和歌山県立近代美術館蔵 ©Yoshitomo Nara「受験に落ちたQちゃんを元気づけるために作った」という奈良美智の立体作品。「開館1周年記念展 デザインに恋したアートアートに嫉妬したデザイン」大阪中之島美術館 4階展示室大阪府大阪市北区中之島4‐3‐1開催中～6月18日（日）10時～17時（入場は閉館の30分前まで）月曜（5／1は開館）休一般1600円ほかTEL：06・4301・7285（大阪市総合コールセンター）※『anan』2023年4月26日号より。文・山田貴美子（by anan編集部）

銀座のマガジンハウス6階、anan編集部の片隅に『クラブ佑雪』が開店。人生相談で有名な当クラブのママ、藤島佑雪さんが迷えるみなさんのお悩みにお答えします。今回は、未婚の彼と交際中の40歳バツイチ子持ち女性。再婚したいが、彼はいつも口を濁してばかりいて…。佑雪さんのアドバイスは？お悩み：「バツイチ子もち40歳が、彼に結婚を切り出すには？」【クラブ佑雪】vol. 291私には現在、4年ほどお付き合いしている方がいます。私はバツイチ子持ち、相手の方は未婚です。私は兼ねてよりその方と一緒になりたいと思っていますが、彼はまだ決断できないようです。一緒に住みたいと言ってくれていて、結婚も考えてもいいと言ってくれていますが、具体的なことを聞くといつも濁されてしまいます。去年の6月に今の職場に転職し、彼自身も忙しくて余裕がないのが原因だと思います。会える日も極端に減り、なかなか会えません。会える日は彼が仕事が早く終わる日の夜にうちに泊まりに来る感じです。 1日一緒に過ごせる日(デートなど)は年1回あるかないかです。彼のスケジュールは一切わからないので、彼から連絡がくるのをずっと待っているしかない今の現状をなんとかしたいのですが、それを彼にぶつけるとケンカになってしまいます。最近はそんな話ばかりで嫌になったと思います。別れた方がいいのでは？ という話になります。お互いにそう思っていてもいざ、別れようという決断はできません。会えなくて寂しいですし、そばにいてほしいと思ってしまいます。周りからも、母親なんだから子どもを第一に考えてと口酸っぱく言われます。それは充分承知していますし、子どもとの時間もとるようにしています。どんなに気丈に振舞っていても、心が折れそうになるときがあり、彼にそばにいてほしいと望んでしまいます。このままダラダラと年月だけ過ぎるのは嫌なので、結婚するか別れるか聞きたいのですが、聞く勇気が出ません。なぜここまで執着するのかわからないのですが、彼と離れていたくないんです。 家族になりたいと願ってしまいます。素直に正直に話したらわかってくれるでしょうか？ 忙しいなか来たのに、そんな話を聞きたくないと、心を閉ざされてしまいそうでとても怖いです。 彼にうまく伝える方法を教えてください。（藍玉 40歳バツイチ仕事はしてます）「結婚の話＝お金の話ですからね」いくつか気になる部分があるので、ひとつずつ取り上げてお話しさせていただきますね。まず、これ。「具体的なことを聞くといつも濁されてしまいます」。この具体的って、なんですかね？ ご相談者さまは「これから子どもの学費とかかかるけど、そういうのは前の夫からもらってる養育費とか学資保険で賄えるから、そういう負担は負わなくていいからね」とか「私も親も経済的に不安定だから、介護が必要になったら、月に5万円は助けてもらえるかな？」みたいな話をしてるってことですか？ご相談者さまもわかってらっしゃると思いますが、40代子持ちと結婚するにあたっては、そういうことがすごく気になってるはずなんですよ。真剣なお金の話。寂しい話ですが、お相手女性のことは愛せても、その連れ子は愛せないという男性も多いです。そこそこ同居するくらいはよしとしても「なんで、他人の子の学費を負担しなきゃいけないの？」って考える男性も少なからずいるようです。もちろん、連れ子を我が子のようにかわいがる男性もたくさんいますが、彼はどちらに当てはまりますか？ てか、そもそも、お子さんと彼の相性などちゃんと探ってますか？「夜にうちに泊まりに来る感じです」とありますが、お子さんが起きている時間に来て、コミュニケーションをとっていらっしゃるのでしょうか？ もし、されてないなら、そこから始めないと結婚という話にはなりにくいのではないですか？そして、これ。「彼のスケジュールは一切わからないので、彼から連絡がくるのをずっと待っているしかない」って、ずいぶん、一方的ですよね。連絡の仕方が一方的ってことは、ほかの場面でもそうなんじゃないですか？ そういう方と結婚して、うまくやれる自信があるんでしょうか？ なぜ、この彼と結婚したいんですか？ そこがよくわかりません。40代になるとどうしても出会いが減って、今、一緒にいてくれる人を手放したら、もう一生ひとりかも、という恐怖心があるのか。そこには経済的に頼りたい気持ちも伴うのか。どちらの思いもご相談者さまの状況なら、そうなるのは自然にも思えます。自然だからこそ、当然、そういう思いが彼にも痛いほど伝わっていて、「なんか重いな」って思われちゃってる可能性が高いですよね。もうひとつは、彼が自分の子どもを欲しいと思っているから、ご相談者さまの年齢を考えて結婚に踏み切れないとか。子どもが欲しいというのは自分自身の願望という以外に、親からのプレッシャーもあるかもしれません。そういうことについて、話し合ったことはあるのでしょうか？要は、結婚って「寂しい私を助けて」っていうのでするのもありだけど、お相手にも結婚に求める条件ってあるはずだし、それに対する責任も発生する。そこをご相談者さまが理解できたら、それを踏まえて彼に切り出すのは、簡単だと思うんですよね。4年も付き合ってたんだから。「4年も付き合ってるんだし、そろそろ結婚について話したい」って言えばいいだけ。そこで彼が逃げるようなら、その時点で終わりじゃない？ 別れ話をするまでもありません。彼にご自身の真剣な思いを伝える方法って、単にそれだけのことだと思うのですが、いかがでしょう？ご相談者さまのよりよい未来、ご祈念しております。【お悩み募集しています。こちらからどうぞ！】※マガジンハウスの会員登録をしていただくことになります。藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。anan web上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。©Ekaterina Goncharova/Gettyimages文・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子

人と仲良くするのは簡単なようで難しいもの。みんなに良い顔をしていると“八方美人”だと思われてしまうこともありますが、誰からも好印象を持たれる“人たらし”な人がいるのも事実。今回は、何に見えるかにより「あなたの八方美人度」がわかる心理テストをご紹介します。Q．あなたは次のイラストが何に見えますか？ 次のうち、一番近いものをひとつ選んでください。A：お辞儀している人B：髪の毛C：しおれた花D：波あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたの人たらし度」深層心理において“どのような見え方もできる抽象的なイラスト”は、あなたのコミュニケーション能力を暗示。そして、何に見えたかはあなたが人間関係の構築にどれだけのエネルギーを注ぐかと密接です。そのため、選んだ選択肢にから「あなたの人たらし度」がわかるのです。A：「お辞儀している人」を選んだあなた…人たらし度95％あなたはまさに対人印象バッチリの人たらし。周囲からの好感度は抜群で、初対面から理想的な友人や恋人だと思われることも多いようです。親しくなれば、心が通い合うステキな関係になれそう。ロマンティックで不思議な感性を持つあなたの雰囲気は、気難しい相手でもピッタリと合うようです。実際の付き合いも、和気あいあいとしたムードで進展していくことになるはず。複雑な人の心に配慮できるのは、あなたの才能かもしれません。B：「髪の毛」を選んだあなた…人たらし度70％あなたは相手とフィーリングをピッタリと合わせることができるタイプ。相手の趣味やセンスに関心を持てるので、初対面でも二人でいろいろな話題で盛り上がれそう。他の人にはなかなか気づかないこだわりも、あなたならすぐに理解できるはず。そして、オシャレに敏感なタイプでもあるので、仕事もプライベートも思いきり楽しむことができるでしょう。特に、恋愛において第一印象から相手のハートをつかむのが得意で、恋に事欠くことはなさそう。C：「しおれた花」を選んだあなた…人たらし度25％あなたは相手の性格や考え方を理解できても、他人は他人と考える傾向があるタイプ。言い換えるならば、お互いの世界観を大切にするところがあるといえるでしょう。それによって一匹狼に見られやすいこともありそうです。人はそれぞれ個性が違うからこそ、お互いの魅力が際立つことも多々あります。あなたのスタンスを理解できる人もいるので、ファンは味方になってくれるはずです。D：「波」を選んだあなた…人たらし度40％あなたは人一倍負けず嫌いな傾向があり、仲間と切磋琢磨したりライバルと競いあうのが向いているかもしれません。その一方で、友だちや恋人相手と穏やかな関係を築くのは苦手な傾向があるかもしれません。ただし、時間をかければお互いに意見を出し合えるようになり、衝突しながらも良い方向に進んでいくことができるはずです。タイプのあう人と密接な関係を構築するのは得意でしょう。ときには相手に優しい言葉をかけるのも忘れずに。おわりに人に好かれたいのなら、相手を観察することから始めてみましょう。相手のことを理解してコミュニケーションするのとしないのとでは、雲泥の差が生じます。相手の興味や関心のあることに関心を示せば、きっと好印象を持ってくれるはずですよ。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©in8finity/gettyimages文・脇田尚揮

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、生理期間の新しい選択肢。月経カップに続く、新しい生理用品として注目を集める月経ディスクの使い方や魅力をご紹介。生理用品に見えないおしゃれなパッケージデザインも魅力的！【MONA Compapy】使い捨て月経ディスク MOLARA素材も製造も国内産にこだわった、日本初の使い捨て月経ディスク。最長12時間使用可能なので交換頻度が少なく、持ち運びもかさばらない。使い切りで、煮沸消毒の手間がなく衛生的なのも魅力。生理中の気になるニオイや、アウターに響く心配がないので、ストレスなく過ごせます。仕事柄、長時間トイレに行きにくい方、アクティブに過ごしたい方、経血量が多くてモレが心配な方はもちろん、旅行や災害時の備えとしてもあると安心。装着位置の違い膣口近くに装着するタンポンや月経カップに比べ、月経ディスクは膣口より奥、子宮口に装着するのが特徴。MOLARA は、日本人女性の平均的な子宮口の大きさに合わせているため、違和感が少なく使いやすい。素材は、医療グレードのポリエチレンとエラストマーを採用。滅菌処理は、体へのリスクが少ない電子滅菌で、安全面も考慮。［一般医療機器］1箱9個入り￥6,435（送料別）、定期便￥5,792、3箱セット￥16,409（MOLARA）ニオイ、かゆみ、経血のモレ…。さまざまな悩みを解決する新アイテムが誕生！今年2月に発売された、国産初の使い捨て月経ディスクMOLARA。先行予約で600人もの注文を集め、瞬く間に売り切れた注目度の高いアイテムだが、どんな商品なの？開発秘話や使い方のポイントなどを、開発者で代表取締役の向井桃子さんに聞いた。「MOLARAは、膣内に入れて使う生理用品です。薄いフィルムでできたカップのような形状の月経ディスクを、子宮口に装着し、カップ部分で経血を受け止めることができます。似たようなアイテムに月経カップがありますが、最も大きな違いは装着位置。月経カップは膣口に近い場所で使用しますが、月経ディスクはさらに奥、子宮口に配置して使用します。そのため、装着時の違和感が少なく、快適に過ごすことができるのがメリット。また、経血が空気に触れないので、ニオイが発生しないのも特徴です。さらに、ほかの生理用品に比べると、容量が多いのも魅力のひとつ。月経カップだと4～6時間で、取り出して消毒する必要がありますが、MOLARAは59mlもの経血をためられるので、最長12時間の装着が可能。個人差はありますが、1日1回程度の交換でOK。量が多い日でも、オートダンプ（トイレで上体を倒していきみ、経血を押し出すこと）をすれば、手を汚さずに経血だけをトイレに流すこともできます。さらに使い捨てなので、衛生的！」向井さん自身、生理用品には試行錯誤してきたひとりだという。「さまざまな生理用品を使ってきましたが、ニオイや使用後のケアの手間など、それぞれにネガティブな面があって…。そんな時に出合ったのが、使い捨ての月経ディスクでした。友人が、海外から取り寄せてまで使っていると聞いて…試しに使ってみると、ニオイが全くしないし、長時間挿入できるし、煮沸の手間もなく便利。これは絶対に広めたいと思って、開発にとりかかりました」ところがその道のりは、想像以上に困難の連続だったそう。「工場探しに一番苦労しました。国内製造は初めてだったので『日本の生理用ナプキンは優秀なのに、ほかのアイテムなんて必要？』と門前払いされることも。男性の担当者が多かったこともあり、生理期間の煩わしさや大変さを、イチから説明するところから始めました。さらに、MOLARAは国内初の月経ディスクとなるので、安全性の担保をとるために、さまざまなリスクも検証。2年半がかりでやっと発売に至りました」いろんなシーンで重宝するので、ひとつは持っておくと便利。「月経ディスクは、友人の家に遊びに行く時や、旅行中、災害時の備えとして持っておくのもおすすめ。毎回使わなくてもいいんです。その日の予定や体調でいろんな生理用品を使い分けると選択肢が広がると思います」※『anan』2023年4月26日号より。イラスト・おおさわちか取材、文・岡井美絹子（by anan編集部）

気候の変化や体調のゆらぎと連動して、肌に赤みが出たり化粧品に違和感が出る…。そんな傾向があるあなたは、もしかして“なんとなく敏感肌”かも。原因やよくある症状を専門家が分析。自分をいたわり、上向き肌を目指そう！症状が出たら…？お悩み相談室。敏感肌に陥らないよう、乱れたバリア機能を早く立て直すために知っておきたい知識をQ&Aで紹介。日常生活によくある具体的なお悩みに対して、専門家がアドバイスします。Q. 洗顔するお湯の温度はどのくらいがいいですか？A. ぬるめのお湯くらいの温度が目安。そもそも、洗顔の時に熱いお湯を避けるのは、肌自身が持つ潤い保持能力を守るため。「角層の隙間を埋める細胞間脂質は、42°C以上になると溶け出してしまうといわれています。なので、それより低い温度のお湯で流しましょう。感覚的には、ぬるめのお湯くらいだと思います。顔を洗ったあとはなるべく早く保湿して、肌の保水機能を立て直すことも大切です」（美容ジャーナリスト・小田ユイコさん）Q. 使っているコスメがしみる時はどうしたら？A. 油分多めのコスメで保湿&クリニックへGO。コスメがしみるということは、肌がデリケートになっているサイン、と皮膚科医・小林智子先生。「まず、いつものコスメは使用を中断して。特に水分はしみやすいので、化粧水はお休みに。油分が多くて刺激の少ない、敏感肌処方のクリームやワセリンなどで保湿するとよいでしょう。そしてなるべく早く、できれば1週間以内に皮膚科を受診してください。肌トラブルは、放置するほど治すのに時間がかかります」Q. 日焼け直後のトラブルの対処方法は？A. 何はなくとも肌を冷やす！あとは保湿を念入りに。「赤くなったら、すぐ肌を冷やす。コンビニで買った氷や濡らしたタオルを肌にあてて、炎症を抑えます。炎症に対しては、美白コスメよりも敏感肌用コスメを使うのがおすすめ。刺激を避けて、保湿に注力しましょう」（小田さん）。「日焼けすると、皮膚から水分が出ていきます。皮膚は面積が広いので、脱水症状に近くなることも。水を飲んで、内側から補水することも忘れずに」（小林先生）Q. 肌が敏感な時、食生活で気をつけることは？A. タンパク質を補って乾きにくい肌を育む。「天然保湿因子はタンパク質を材料に作られます。なので、肉や魚は必須。ただ、牛や豚など赤身のお肉よりも腸に負担をかけにくい鶏肉がおすすめです」（小林先生）。小田さんは、菌を体に取り入れる“菌活”を推奨。「土壌に棲む善玉菌由来の成分LPSは、肌のバリア機能によい影響を与えるそうです。根菜やワカメなどLPSを含む食品を積極的に摂ることは、敏感肌の立て直しに役立つはず」Q. フェムゾーンのかゆみ、どの病院に相談するの？A. 皮膚科でも婦人科でも診察してもらえます。下着でこすれたり蒸れたりしてかゆくなった肌は、皮膚科でも婦人科でも診察が可能、と小林先生。「普段から綿など風通しのよい素材の下着を身につけて、肌荒れを防いで」。「女性は年齢とともにホルモンバランスが変化して、体に様々な変化が生じます。マメに検診を受けるなどして、肌トラブルを含めていろんな悩みを相談できる、かかりつけの婦人科を持っておくとよいですよ」（小田さん）Q. インナーやストッキングが原因で、日中かゆくなる…。応急処置を教えて！A. 保湿のできるスプレーでムズムズ感の鎮静を。その場で本格的なケアは難しいけれど、スプレーがあればかゆみは解消できるはず、と小田さん。「お手洗いなどで手軽に使える、温泉水のスプレーのような保湿力の高いミスト化粧水で保湿してみては。あとは最近増えている、フェムゾーンケア用のミスト化粧水もおすすめ。なるべく、刺激の少ないコスメで保湿しましょう」。何度も同じ症状が起こるようなら、やっぱりクリニックに相談を。小田ユイコさん美容ジャーナリスト。美容記者歴30年。自身の敏感肌をケアしてきた経験などをふまえ、スキンケアやインナーケアなどについて執筆、講演を行う。耳より情報は、YouTube「小田会ビューティCHANNEL」でもチェック！小林智子先生皮膚科医、医学博士。YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」では、美容医療やコスメの情報を発信中。肌悩み別アプローチ法をまとめた近著『すっぴん肌が好きになる肌トラブル大全』（WAVE出版）も好評。※『anan』2023年4月26日号より。イラスト・チルチッタ取材、文・風間裕美子（by anan編集部）

ビューティトレンドとして一気に浮上！肌悩みを素早く解決する、注目の泡美容をご紹介します。以前からジワジワと話題を呼んでいた炭酸コスメが、ビューティトレンドとして一気に浮上。クレンジングや美容液など様々な新商品が発売され、炭酸の生み出す美容効果が改めて注目されています。なかでも支持されているのが、炭酸ガスが皮膚に浸透することによる血行促進作用。毛細血管を拡張して血流を促すことで肌の新陳代謝を活発にし、トーンアップに効果大。また、不要な角質を取り除いて肌のゴワつきを解消する働きや、毛穴の汚れを吸着して肌を引き締めるといった効果も。泡がはじける、炭酸コスメならではのシュワッとした爽快感もヤミツキに。マンネリになりがちなルーティンに採用することで、肌もスキンケアも活性化するはず。炭酸×ビタミンAでふっくら柔らか肌に。【ADICAL】レチノモイスト バブルローション毛穴よりも小さい炭酸泡が肌の上ではじけて広がり、パルミチン酸レチノールなどの美容成分を配合したナノカプセルをデリバリー。導入美容液と化粧水の2役を果たし、ハリ肌に導く。60g￥5,800（シロク TEL：0120・150・508）シミ・そばかすを防ぎ澄み切った肌を叶える。【ALBLANC】ザ ファーストエッセンス肌の上にしっかりととどまる高密度な炭酸泡を採用。有効成分や保湿成分をすみずみまで行き渡らせて、ずっと触れていたくなるようなキメ細かな明るい肌へと整える。［医薬部外品］90g￥11,000（花王 TEL：0120・165・691）泡のマッサージ効果でもっちり感がアップ！【TRINITYLINE】スパークリング サーキュレート エッセンスローヤルゼリーエキスやプラセンタエキスなど、ハリや透明感をもたらす成分を凝縮。パチパチとはじける泡のマッサージでこわばった肌をときほぐし、スキンケア成分が巡る肌に。60g￥3,300（大正製薬 TEL：0120・022・622）引き締め感が心地いい新感覚の泡乳液。【POLA】B.A ミルク フォームポリマーとガスでできた泡がほぐれ、引き締め感のあるベールを肌の上で形成。包み込むようにしてハリを与え、顔のもたつき感を解消。マスク生活によるたるみが気になる人に最適。84g ￥13,200（ポーラお客さま相談室 TEL：0120・117111））オイルへと変化してメイク汚れを徹底オフ。【Bifesta】シュワとろオイル泡クレンジング高濃度の泡が瞬時に肌になじみ、なめらかなオイルへと変化。メイクや毛穴汚れ、古い角質までしっかり吸着して落とす。W洗顔不要なので、疲れ切った日にも。130g￥1,320（マンダムお客さま相談室 TEL：0120・37・3337）※『anan』2023年4月26日号より。写真・北尾 渉取材、文・真島絵麻里（by anan編集部）

紀里谷和明氏が原作・脚本・監督を務めた映画『世界の終わりから』で、主役の高校生・ハナを演じている伊東蒼さん。自身も現役の高校3年生だ。物語は、身寄りがなく生きる希望を失いかけているハナに、この世が終わるかもしれないという新たな困難が起こるところから始まる。「こんな世界、終わっちゃえばいい」と思う一方で、世界の終わりを止めなければいけないという使命を与えられて、一人奔走するハナ。いろんな種類の絶望を知り、役の心情を深く考え演じました。「常に悲しみに暮れながら絶望しているハナを演じていた期間は、役に感情が引っ張られて、すぐに涙が出たりしていました。普段は学校に行くことで自然と気持ちの切り替えができていたのですが、この作品は夏休み中に撮ったので、それができなくて。でもそれも、役に近づくための自分なりの手段だったのかもしれません」絶望に始まり絶望に終わる作品だが、気づきが多かったという。「監督が『え？』という返事ひとつにも、こだわりを持って演出をつけてくださって。『ここは絶望と悲しみに暮れる』『ここは絶望の中にも希望がある』など、細かいニュアンスを教えてくださったことで、絶望にもこんなに種類があるんだと学び、セリフ一つごとに役の心情を深く考えながら台本を読みました。それから、ベテランの方々との共演も貴重な経験でした。夏木（マリ）さんは、現場にいらっしゃるだけで自然と背筋が伸びるような方ですが、お菓子をくださったり、気さくに話しかけていただいて。北村（一輝）さんとは、ファンだというTWICEのダンスを撮影の合間に一緒に踊ったりもしました（笑）。お二人の、監督の演出通りにすぐに演じられる姿と、『こうしたほうがいいと思う』と、演出に対してしっかり意見する姿の両方がカッコよくて、すごく勉強になりました」ファンタジックな世界観と壮大なCG映像もまた、作品の大きな魅力。「仕上がりが想像できないまま演じていたので、完成作を観て腑に落ちたシーンはたくさんありました。同時に、撮影中のいろんな感情を思い出したし、泣くシーンが本当に多かったな、とか。今は、反響が楽しみでワクワクしています」もしこの世界があと2週間で終わるなら、と聞くと頬を緩めて答えた。「回らないお寿司屋に毎日行って、大好きなサーモンを食べたい。あと、毎日ディズニーランドに行って、1日1個だけアトラクションに乗るとか、贅沢に過ごしたいです（笑）」『世界の終わりから』高校生のハナは、事故で親を亡くし学校でも居場所がなく、生きる希望を見出せずにいた。ある日突然訪れた政府の特別機関と名乗る男から自分の見た夢を教えてほしいと頼まれる。やがて夢と現実が交錯するようになり…。原作・脚本・監督／紀里谷和明出演／伊東蒼、夏木マリほか全国公開中。©2023 KIRIYA PICTUREいとう・あおい2005年9月16日生まれ、大阪府出身。6歳で子役デビューし、『湯を沸かすほどの熱い愛』では第31回高崎映画祭最優秀新人女優賞を受賞。NHK土曜ドラマ『やさしい猫』への出演が決まっている。※『anan』2023年4月26日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・藤井牧子ヘア&メイク・伏屋陽子（ESPER）インタビュー、文・若山あや（by anan編集部）

秀美さん（仮名・35歳）は、学生時代からの友人だった夫と28歳で結婚。結婚して数年が経ち夜の営みも減ってきた頃、秀美さんの前に「夫の不倫相手」と名乗る女性が突然現れます。そして、相手の女性は“今は妊娠3か月”と言って秀美さんに離婚を迫り…。その後、どういう結末を迎えたのか伺いました。忘れかけていた恋愛感情がよみがえって「夫が不倫相手と出会ったのは、前の職場にいた頃。それまで仕事以外での接点がなかったものの、ある年の忘年会で席が隣同士になり、恋愛相談をされたのだとか。当時20代だった彼女の恋愛話に、夫は懐かしい感覚をおぼえたそうです。私に対する恋愛感情がすでになくなっていた夫は、自分も恋愛をしているときの高揚感を味わいたいと思ったのでしょう。忘年会で距離が縮まった二人は、その後もプライベートで会ううちに不倫関係に至ったそうです」不倫にのめり込んでいく夫「夫は私がいる手前、体の関係は一度きりにしてプラトニックな恋愛を楽しむつもりだったそう。ですが、次第に彼女に本気でのめり込み、他の男性にとられたくないという感情まで芽生えていったとのこと。彼女も30歳を過ぎて焦りが出てきたのでしょう。夫に離婚を迫るようになり、略奪婚を企てていたそうです。ですが、彼女が妊娠しているなんて初耳だと。そんな素振りはなく、夫は“嘘じゃないか”と疑っていました」距離を置いて考えることに「話し合いの結果、私は夫と距離を置くために別居することに決めました。独身の友人に相談したところ、“それならうちにおいでよ”と親身になってくれて、友人宅にしばらく身を寄せることに。その間、夫は不倫相手と話し合いを続けていましたが、不倫相手の妊娠はやはり嘘。なんとか私たちを別れさせたくて、妊娠3か月と嘘をついたそうです。そして、夫が妻と離婚するつもりはないとはっきり伝えると、“私の3年間を返して！”とひたすら泣きわめかれたそう。その後も精神的に不安定な状態が続いて体調を崩したあげく、親にも不倫をしていたことが知られて勘当同然となったようです。不倫相手に対して取り返しのつかないことをしてしまったと、夫はすごく反省していましたね」再び一緒に暮らし始めたものの…「夫が不倫相手と別れたことで、私は家に戻りました。不倫が発覚した時点で離婚も考えましたが、“やり直したい”という夫の希望を受け入れ、再び一緒に生活を始めてみたんです。ですが、どうしてもギクシャクしてしまって…。やはり、一度裏切られた相手を再び信じるのはどうやっても無理だとわかったんです。それがやっと納得できたので、離婚することにしました。夫の不貞が原因での離婚なので、夫からは相応の慰謝料を受け取りました。夫とは深い絆で結ばれていると信じていたので散々悩みましたが、最終的に離婚を選択できてよかったと今は思います」“突然現れた夫の不倫相手に翻弄された女性の告白”をご紹介しました。一度でも夫婦の関係性が崩れてしまうと、修復するのは難しいでしょう。結婚生活に刺激を感じなくなったからといって、不倫が許されるはずはないのです。©maruco/LeoPatrizi/gettyimages文・塚田牧夫

つる艶ボディに導く！自宅でケアができる最新ギアをご紹介します。肌の露出が増えるこの時期のお悩みといえば、ムダ毛の存在。見える場所はもちろん、蒸れが気になるデリケートゾーンもきちんとお手入れをしたいところだけれど、カミソリなどで処理すると、伸びてきた時にチクチクするのが困りもの。サロンは予約のタイミングが難しいし、デリケートゾーンを処理してもらうのも恥ずかしい…。そこでおすすめしたいのが、自宅でケアができる最新ギア。照射パワーが進化してしっかりムダ毛にアプローチできるうえに美肌ケアまで叶う、サロン級の優れモノが続々と登場しているんです。自分のタイミングでお手入れできるから、忙しい人にもピッタリ。なめらかで美しい肌に整えて、春夏の爽やかな着こなしを満喫して。1.【YA‐MAN】レイボーテ ハイパーZEROコンパクトなサイズ感ながら、キセノンランプを2本搭載することでハイパワーな出力を実現。独自開発の“インテリジェントローラー”がスピーディな照射を可能にし、両腋は約6秒、全身は約3分でケアが終了。￥99,000 4月末発売（ヤーマン TEL：0120・776・282）【ここがスゴい！】パーツ別の3種類のアタッチメント付き！大面積で照射できるボディ用、狙ったポイントに打てるデリケートゾーン用、ハリアップが期待できる美肌LEDが付いたフェイス用の3つのアタッチメントが付属。ヘッド部分を替えることで効果的に全身のお手入れが可能に。2.【Panasonic】光エステ スムースエピ ES‐WG0A照射の際の冷却効果により、肌の引き締め感やハリ感もアップ。腋や手足のほか、VIOやヒゲ、顔のうぶ毛など全身のケアができ、部位ごとの毛のお手入れ周期を計算したムダ毛ケア管理アプリも用意。オープン価格 5月1日発売（パナソニック TEL：0120・878・697）【ここがスゴい！】冷却フラッシュを採用しハイパワー&低刺激を両立。サロン同様のIPL方式を採用。熱刺激を軽減しつつも冷やしすぎない約10°Cに照射面を冷却し、シリーズ史上最強のパワーでありながらも刺激レスに。刺激になりやすい短波長の出力を抑制するなど、肌に優しい機能が満載。3.【STELLA BEAUTE】IPL光美容器家庭用では最高クラスの高出力で、太い毛にも確実な効果を発揮。幅広い波長を持つ光を採用しており、脱毛だけでなくシミの原因となるメラニン色素やニキビを生むアクネ菌にもアプローチ。￥63,000（ステラ ボーテ カスタマーサポートinfo＠stellabeauteec.jp）【ここがスゴい！】痛み・熱さを防いで快適なケアを実現。痛みが少ない波長の光を採用するほか、5°Cのアイスプレートで肌を冷却することで痛みを軽減。また、付属のスタンドに置くと自動的に照射面がLEDで除菌され、肌に触れる照射口をいつでも清潔に保つことができる。※『anan』2023年4月26日号より。写真・北尾 渉取材、文・真島絵麻里（by anan編集部）

結婚期間が長くなってくると、夫婦の関係性も変化していくことがあります。最初は恋人のような関係でも、徐々に家族として落ち着いた関係になっていくことがほとんどです。秀美さん（仮名・35歳）の場合、結婚から数年が経って夫婦の営みも減ってきた頃に、夫の不倫が発覚したと言います。どのような状況だったのか、詳しく話を伺いました。学生時代の友人だった夫と結婚「夫と出会ったのは大学生の頃。共通の友人の紹介で知り合い、グループでよく遊んでいました。大学を卒業してからは2年くらい疎遠でしたが、友人の結婚式で再会。しばらく会わない間に人として成長した彼に惹かれていき、交際することになりました。そして、私たちは28歳で結婚。友だちの期間が長かったせいか、ラブラブなカップルというよりは親友のような関係でした。」ある日曜日に尋ねてきた女性「30代半ばに差しかかった頃、出産や子育ての話題が友人たちから出るようになり、私もそろそろ子どもが欲しいと思い始めるように。でも、当時は夜の営みをする機会も減っていて、夫に子作りの話を持ちかけるのを躊躇していました。そんなある日曜日のこと。夫が男友だちと遊びに出掛け、私はひとり家でのんびりしていると、インターホンが鳴りました。モニターの画面には見覚えのない若い女性が。応答すると、女性は夫の会社の後輩だと名乗りました」「夫と付き合っている」と言われ…「女性に“あいにく夫は出かけていまして”と伝えると、“あなたにお話があります”と言うので、恐る恐る玄関のドアを開けました。用件を尋ねると、“あなたの夫と付き合っています”と言われて…。まさに、寝耳に水でした。パニックになったものの、すぐに済む内容ではないと思ってリビングに招き入れました。そして夫には、交際相手と名乗る女性が来ているとLINEで伝えたんです」帰宅した夫の反応は…「その女性曰く、夫と交際して3年になるとのこと。さらに、“お腹に彼の子どもがいて、今は妊娠3か月です”と言うのです。自分もそろそろ子どもが欲しいと思っていた矢先に夫の不倫相手が突然現れ、しかも妊娠していると聞かされてかなりショックでした。“夫と別れてほしい”と迫られましたが、私は放心状態。とにかく“夫と話し合いたいから”と言って、女性には帰ってもらいました。それから1時間も経たないうちに、夫が血相を変えて帰宅。状況を伝えると、女性は前の職場の後輩とのこと。そして、“彼女と不倫をしている”と認めました」“突然現れた夫の不倫相手に翻弄された女性の告白”をご紹介しました。信頼する夫が自分を裏切っていたと知り、ショックが大きかったことでしょう。どんなに絆を深めていても、不倫によってその関係性はいとも簡単に崩れます。不倫をするリスクとは、そのくらい大きいものなのです。©Andersen Ross Photography Inc/itakayuki/gettyimages文・塚田牧夫

失敗したとき、いつまでもズルズルと引きずってしまうこともありますよね。早い段階でリカバリーできればダメージも少ないはず。そこで今回は、イラストが何に見えるかにより「あなたが失敗したときのベストな対処法」がわかる心理テストをご紹介します。Q．あなたは下のイラストが何に見えますか？次のうち最も近いものを一つ選んでください。A：水滴B：釣り針C：妖怪D：火あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたが失敗したときのベストな対処法」深層心理において“どのようにも見える抽象的なイラスト”は、あなた自身の気分転換の力（速さ）と密接だと言えます。そして何に見えたかは、あなたの行動力を意味しています。そのため選んだ選択肢により、「あなたが失敗したときのベストな対処法」がわかるのです。A：「水滴」を選んだあなた……自分の判断を信じて手を打つあなたの失敗後の対処法は、ズバリ「自分の判断を大切にすること」がポイント。自己犠牲の精神が強めなあなたは、他者の意見に流されて傷口を広げてしまう傾向が。特に周囲の偉い人を中心に考えてしまうクセがあるようです。まずは気持ちのバランスを保てるように、自分を信じて対策を打ちましょう。成功や失敗に一喜一憂せず、どんな経験も自分にとって意味のあるものだと考えることが大切です。B：「釣り針」を選んだあなた……信頼できる人に協力してもらうあなたはいったんミスをすると、どうしていいのかわからなくなってさらにミスを重ねがちかも。失敗後の対処法としては、自分に好意を持っている相手や信頼できる仲間を味方につけることが重要です。他者を巻き込み、客観的に分析してもらうとよいでしょう。もしも相手が太鼓判を押してくれるなら問題ありませんが、難色を示すようなら考え直すべきかもしれません。他者の意見を取り入れることで、ベストな解決策を導けるはず。C：「妖怪」を選んだあなた……誠意ある態度と分析あなたの失敗後の対処法として大切なのは、状況をよく見る冷静な目を持つことかもしれません。あなたは思い込んだら真っすぐに突き進むところがありますが、「何かおかしい」と感じたときは、引き返す勇気を持つことも大事です。とりあえずやっておけばいいという発想は、問題を先送りにしてしまうだけ。あなたの熱い思いを解決に直結させるためには、誠意ある態度が重要と言えます。問題をきちんと分析して解決策を提示すれば、ミスをきっかけに信頼や実績へと繋がるはず。D：「火」を選んだあなた……当たり前のことを当たり前にやるあなたが何かに失敗したときは、「平凡」や「普通」の大切さを見直すことが重要でしょう。あなたは簡単に手に入るものを軽く見る傾向があり、なかなか手に入らないものにときめくようです。そのためマニュアルに則った当たり前の解決策は、退屈に思えるかもしれません。しかし実際は、当たり前の作業を当たり前にやれる人にこそツキが巡ってくると言えます。オリジナリティを優先するのではなく、まずは定石を踏んで対処を行いましょう。おわりに失敗したときに完全な解決策が見つからなくても、まずは応急処置を施すことが大切と言えます。例えば他者に迷惑をかけた場合は、真っ先に謝罪することを優先しましょう。その後、じっくり解決策を練って対処すれば、失敗による影響を最小限に抑えられるはずです。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Kusni ah/gettyimages文・脇田尚揮

第64回メフィスト賞を受賞した須藤古都離さんのデビュー作『ゴリラ裁判の日』が話題だ。主人公は、なんと、雌のゴリラである。主人公は知能を持つゴリラ。彼女が起こした裁判とは？「小説を書き始めたのは4年くらい前から。最初は人間を書きたいと考えていたんです。大学の授業で進化について学んでいた時に、人間が進化する際に零れ落ちるものってなんだろうと気になって。それで調べてみたら、人間の定義は曖昧だと知り衝撃を受けました。自分は人間だと思っていても、定義がないなら証明できない。それを小説で書けないかと思っている時に、なぜか突然、ゴリラが浮かんだんです」カメルーンの動物保護区で育ったニシローランドゴリラのローズ。言葉を理解し手話で会話する知性を持つ彼女は、アメリカの動物園へと移住、リーダーゴリラのオマリと夫婦になる。しかし4歳の少年が柵を乗り越えてゴリラのエリアに落下、危険を感じた園長の指示でオマリは射殺されてしまう。ローズは園側を訴えて裁判を起こすのだった。ゴリラ射殺に関しては、数年前にハランベ事件と呼ばれる同様の出来事があり、賛否両論があった。「ハランベ事件と、手話を使って有名になったゴリラ、ココのことは知っていました。それで、すっと話の流れができました」移住前のカメルーンのジャングルでのローズの生活や、彼女が言語を獲得したことで、死の概念などを理解していく過程も丁寧に描かれる。「ゴリラを擬人化しただけの話にならないよう、ちゃんと地に足の着いたキャラクターにしたかった。人間でも、海外の言葉を学ぶとその言語の文化が自分の中に入ってくる。ゴリラでもそれは起きると考えました。野生のゴリラが実際何を考えているかはわかりませんが、ゴリラはもともとすごく優しくて繊細で、戦いを避ける性格なので、そういうところを反映させていきました」そんなローズがアメリカに来て搾取される様子からは、現代の人間社会のひずみが浮かび上がる。圧巻は終盤の2回目の裁判シーン。「ここはクライマックスになるだろうと思っていました。2回目の裁判の論旨は、今回僕が一番書きたかったものです」こういう考え方があったのか、と誰もが膝を打つはず。まさに“人間”を書いた作品となった。須藤古都離『ゴリラ裁判の日』人の言葉を理解できるニシローランドゴリラのローズ。動物園で人間の子供を助けるために夫が射殺され、彼女は裁判で闘いを挑むのだが…。講談社1925円すどう・ことり1987年、神奈川県生まれ。2022年「ゴリラ裁判の日」で第64回メフィスト賞を受賞。第2作『無限の月』が今年夏に刊行予定。人間のアイデンティティを扱った作品だという。※『anan』2023年4月26日号より。写真・土佐真理子（須藤さん）中島慶子（本）インタビュー、文・瀧井朝世（by anan編集部）

髪の夏の3大悩みといえば、うねり、頭皮のベタつき、ヘアダメージ。トラブルにフィットする最新アイテムを味方につければ、美髪に近づくことも可能。夏ならではなお悩み別最新ヘアケアアイテムをご紹介します。「専用アイテムを使っているのに、頭皮のベタつきが気になる人は、きちんと洗えていない可能性が。インバスで使えるスカルプブラシを併用して、すっきり洗い上げるのがおすすめ」（ヘア&メイクアップアーティスト・KUBOKIさん）。「シャンプー時、すすぎの温度が高いと新たなトラブルになるので注意」（ヘア&メイクアップアーティスト・pakuchanさん）うねり潤いに満ちた健康毛であれば、湿気を吸ってもうねりにくいもの。髪内部のタンパク質をチャージしたり、高保湿成分が配合されたものをセレクトして。一日中まとまる素直な髪へ導く。【NEXXUS】左・スムース&マネージャブル シャンプー右・同 トリートメント約40年の毛髪科学研究に基づくヘアケアブランドが初上陸。うねり髪から失われやすいタンパク質成分に着目し、保湿成分の加水分解エラスチンタンパクを配合。毛先までまとまる髪に。440g各￥1,628＊編集部調べ（ユニリーバ・ジャパン TEL：0120・500・513）スキンケア感覚で、髪も地肌もいたわる。【ORBIS】左・モイスト セラム シャンプー右・同 コンディショナーセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を、スキンケアアイテムのようにたっぷり配合。特殊製法のカプセル化技術で、潤いの浸透を高めて毛髪や地肌に届けるから、うねり髪もみずみずしく。左・420ml、右・420g各￥1,430 4／20発売（オルビス TEL：0120・010・010）どんな天気でもゆるがない美しい髪へ。【クレイエンス】クレイスパ マスク リペア&カラーキープ3種のケラチンがハイダメージ毛を補修して、うねりを抑制しながら染めたての髪色もキープ。毛髪内部のタンパク質のバランスを整えるウェザーコントロール機能を搭載し、雨の日も広がらない髪に。180g￥2,750（プレミアアンチエイジング TEL：0120・557・020）頭皮のベタつき夏向けのクールな使用感で、皮脂汚れをやさしく、ディープにオフしてくれるクレイやオイルを取り入れて。外出先のケアには、ドライシャンプーがお役立ち！爽快クールな使い心地でリフレッシュ！【シーズントリップ】左・スーパークールシャンプー右・アイスリフレッシュクリーム左・きめ細かくマイルドな泡が、ベタつきやニオイのもととなる皮脂をオフ。300ml￥1,980右・毛穴に詰まった皮脂をオイルクレンジングで除去&保湿するマッサージクリーム。220g￥1,980 共に［美容室専売品］5／8発売（ミアンビューティー TEL：0120・932・445）クレイの力で余分な皮脂をすっきりオフ。【DROAS】クールクレイシャンプーカナダの肥沃な森林の地層から採取した氷河クレイを配合。微細な粒子のクレイが頭皮の毛穴に入り込み、余分な皮脂や汚れを吸着。地肌も髪もクリアに、さらさらな指通りを叶える。ほどよい冷涼感も心地いい。400ml￥1,100 5／16発売（I‐ne TEL：0120・333・476）CBD配合でリラックス効果も！【ダイアン】ビー トゥルー ドライシャンプー頭皮にシュッとして軽くマッサージすると、シャンプーしたかのような爽快感が。汗をかいたあとや、頭皮のベタつきが気になるときにおすすめ。シトラススムージーの香りとパワーグリーンサラダの香りの全2種。100ml各￥1,430（ネイチャーラボ TEL：0120・112・285）ヘアダメージ紫外線や汗など、知らず知らず蓄積している髪へのダメージ。スペシャルケアとして投入したい、インバス・アウトバスのプラスワンアイテムをチェック！傷んだ髪にサロン級の集中アプローチ。【ISSHI】ザ ヘアミルク Dx ディープリペアモイストサロンユースの優れた毛髪補修成分・ヘマチンのほか、ヒアルロン酸の約6倍もの保湿力を持つサクランを配合。プロ級のリペア処方が、内部へ浸透しつつ外側もコートし、しっとりするんとまとまる髪へ導く。100g￥2,310 4／22発売（ISSHI）髪が喜ぶ週1回のご褒美ケアを。【エッセンシャル ザ ビューティ】うるツヤチャージヘアパック（洗い流すタイプ）サロン発想のトリートメントプロセスを1包に凝縮。天然由来の美髪オイル・18‐MEA OILや、7種の厳選美容液成分が、髪の芯まで補修し、キューティクルの修復、保護効果を持続。サロン帰りのような美しい髪に。9g×6包入り オープン価格（花王TEL：0120・165・692）使うたびにダメージ補修して美髪に。【Aquall】モイスチャーダメージケア ヘアオイルナノカプセル化した毛髪補修成分が、毛髪内部へ浸透してダメージをケア。ドライヤーなどの熱を味方にしてキューティクルをコーティングし、まとまりやすい髪に。紫外線による褪色や、黄砂などの環境ストレスからも保護してくれる。70ml ￥1,694（I‐ne）KUBOKIさんヘア&メイクアップアーティスト。Three PEACE所属。美容雑誌や広告など幅広いジャンルで活躍中。ヘアサロン『umber』、ヘッドマッサージサロン『awin head spa』主宰。pakuchanさんヘア&メイクアップアーティスト。Three PEACE所属。タレントからの指名も多数。ハイトーンカラー歴は20年近く。月に1回ペースでサロンへ通い、カラーをキープしている。※『anan』2023年4月26日号より。写真・北尾 渉取材、文・岡井美絹子（by anan編集部）

ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポートです。小物使いが上手な海外インフルエンサーから学ぶ、スカーフの使い方をご紹介いたします。ヘアバンド風にまとめるこちらワンピースとお揃いのスカーフをヘアバンド風に使っています。スカーフのいちばん簡単な使い方の1つ。こう見るとヘアバンドにしか見えないですね！ちょっと清楚な感じに首元を飾る写真の方を見ると、とってもお洒落にスカーフを首元に飾っています。首元に巻く場合は、スカーフは大きすぎない方がよさそうです。サッと飾っているような雰囲気がクールでお洒落。人気インフルエンサーも愛用！こちらファッションウィークでは常に人気のYoyoも、スカーフを上手に使用しています。実は難しい帽子のように巻く使い方も、彼女にかかればとっても可愛い！おでこの位置、髪の出し方など参考になります。花柄で個性的に同じくヘアをまとめるためにスカーフを使用していても、柄やまとめ方次第でこんなに雰囲気が違うんですね。こちらはグッチのスカーフをクラシカルに帽子のように巻いていてお洒落！大きめに、そして緩めで可愛くこちらも同じく頭に被るように使用していますが、雰囲気が違う。全体のバランスを考えて、あえて大きめなスカーフを緩めに結んでいるんですね。大きめのニットとぴったり！アフリカンな柄で個性爆発！なかなか真似は難しそうですが、個性的なスカーフをたっぷりと頭に巻くスタイルは、大胆で個性的なアレンジ。ビーチや旅行先ではとっても便利なまとめ方かも！？今回は、持っていても意外と使い方を知らないスカーフの、アレンジについてご紹介しました。参考になる使い方はありましたでしょうか？真似できるところからぜひチャレンジしてみてくださいね。写真 平野秀美

『日本統一』は、かつて不良少年だった氷室蓮司と田村悠人が、“弱きを助け、強きを挫く”をテーマに、日本の極道界の頂点を目指すサクセスストーリー。満を持してのキー局登場の今回のシリーズ『日本統一 関東編』から、なんと新たに刑事たちも参戦！侠和会のトップ・氷室を演じる本宮泰風さんと、捜査一課の刑事を演じる青柳翔さんを直撃しました。満を持しての地上波は、仁侠と警察が巨悪に共闘する！――青柳さんは初参戦ですが、作品はご存じでしたか？青柳翔：もちろん。いわゆるヤクザものですが、割とラフに見られる作風が魅力だなと思っていました。――本宮さんは脚本も書かれていますが、どういう経緯で今回刑事が登場することになったのでしょう？本宮泰風：キー局の地上波放送ということで、今までの〈主人公は極道〉という設定を少し変えようと思ったんです。それで、警察を立てて、警察側もバディにすることに。実は最初は、警察側も、一人は僕らと同じおじさん世代、一人は若い刑事にしようと思っていたんですが、青柳くんと藤原樹くんが演じてくれることになり。青柳くんは当初僕が考えていたより若かったのでどうかな？と思ったんですが、会ってみると、まあこんな感じだったので。青柳：こんな感じって（笑）。本宮：年齢は若いけど、あの、うん、重厚感がある感じ（笑）。青柳：重厚感…ハイ（笑）。――青柳さんは、出演が決まったときはどう思いました？青柳：てっきり、一門に入れるものだと思っていました。本宮：入りたかったの？青柳：もちろんですよ！本宮：残念だったね（笑）。――内容はゴリゴリの仁侠もので、怖い人たちが出てきますが、現場はどうでした？青柳：とても居心地がよくて、穏やかな現場でした。休憩時間にしょうもない話をするのが楽しかったです。本宮：青柳くんは、僕らがちょっかいを出すとちゃんとくらいついてくるからおもしろいんです。青柳：あの本宮さん、僕の私服のポケットに、ガムシロップのポーションを6つくらい勝手に入れた犯人の捜査、まだ継続してますからね。今日こそはっきりさせようと思って、物証持ってきました。本宮：それさぁ、指紋採取キット買って指紋とればよかったのに。青柳：…でももうだめです、ベタベタ触っちゃったから。本宮：ね、いじりがいありますよね、この性格（笑）。今回は、青柳くんや藤原くんなどキラキラした若い俳優さんたちが登場するので、やっと20～30代の若い女性たちに楽しんでもらえるものが作れたと思っています。僕らおじさんはそこに乗っかっていく感じですので、よろしくお願いします。青柳：藤原はまだしも、僕はキラキラ世代じゃないですよ…。さっき藤原と一緒に撮影したんですけど、僕、親戚のおじさんみたいでしたよ…。本宮：え?!そうなんだ。まあわからなくはないけど…。青柳：（笑）。こんな感じですが、シリーズを見続けている方も、初めての方ももちろん楽しめますので、よろしくお願いします。『日本統一 関東編』シリーズ累計60作を超える大ヒット任侠シリーズが遂にキー局地上波連続ドラマに！日本極道界の頂点を目指す侠和会の氷室蓮司（本宮泰風）と田村悠人（山口祥行）のコンビが、とある事件をきっかけに、正義感溢れる2人の刑事、島拓也（青柳翔）と早見亮太（藤原樹）と対峙する。毎週木曜24時59分より日本テレビ系にて放送中。©「日本統一 関東編」製作委員会もとみや・やすかぜ（写真右）1972年生まれ、東京都出身。俳優。ドラマ、映画に加え、Vシネマでも活躍。〈ネオVシネ四天王〉の異名も持つ。総合格闘技チーム「本宮塾」塾長でもあり、RIZINではセコンドを務めることも。あおやぎ・しょう（写真左）1985年生まれ、北海道出身。俳優。Leminoオリジナルドラマ『さらば、銃よ 警視庁特別銃装班』に出演中。出演映画の公開待機作に『セフレの品格 初恋・決意』の2作品がある。※『anan』2023年4月26日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・荒川小百合ヘア&メイク・坂口佳那恵（by anan編集部）

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第128回目はシャルトリューのスシ（Sushi）さま。ちょっと変わった名前の猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.128猫さまの話をもっと聞かせて！スシさまは2歳の女性猫さま。スシさまが語ります。私の本名は長くて、火花の寿司（Sushi de l’étincelle）という風変わりな名前です。飼い主が何の仕事をしているのかはわかりません。彼女はオフィスに行くこともあれば、自宅で仕事をすることもあります。彼女は多くの人と話をし、ビジネス上のさまざまな問題についてアドバイスしているようです。彼女の名前はNadとかそういう名前です。タウンハウスで暮らしていて、家にいる3人のうち誰かと一緒のときだけ行くことができる庭があります。私はそこに散歩に行くのが好きです。しかし、私は花粉にアレルギーがあるようで、この庭で毎回くしゃみをします！！私は、毎日飼い主を見て過ごしています。私はどこでも彼女を追いかけます。彼女が朝起きたら、私も起きます。魚料理の準備を少しは手伝いたいのですが、私は何もできません。彼女が私の欲求をわかっていないときは、どうやって伝えるか戦略を練ります。彼女がコーヒーを飲むとき私に食べ物を見せるやいなや、私は音を立てて猛ダッシュで突進します。私は落ち着いているように見えて、彼女のことを考えています。ちょうどいいところを引っ掻く小さな枝が付いた木製のオブジェで遊びながら、朝ストレッチを行います。それから、私はたくさん休んで、食べて、遊びます。特に、テレワーカーが彼女の近くにいるときは、やる気を出して気を引く努力をすることもあります。大好物はサーモンのカリカリ。私は本当に食通です。飼い主の食事中、おこぼれをもらえるまで静かにそばにいます。彼らが反応しないか反応が遅すぎる場合、鋭い爪で脚を引っ掻きます。それはよく効きます。もらえるものはなんでも、グリーンサラダでも、何でも大好きです！遊びはすべてを楽しんでいます。飼い主の足にじゃれることや、小さなリボン、紙切れ、ベルが入った音が鳴る小さなボールが大好きです。飼い主はそれを投げ、私はそれを取って戻ります。同居中のウサギ（Thaïsという名前）にもたまにはちょっかいを出すんですが、反応が悪いのですぐ飽きてしまいます。でもお互いをよく許容し、よく観察しています。私のチャームポイントは、いつでも優雅なところです！飼い主から見たスシさまとは。スシにはちょっとした問題があったので、私以外は誰も彼女を欲しがっていませんでした。首に白い斑点があるのです。スシは2021年4月に生まれました。スシは強く、信じられないほどの優しい性格だと思います。いつも自分のしたいことをしていて、抱きしめられるのは苦手で、キスも好きではないようですが、一方、なでてもらいたいときははっきりと要求します。頭を私の脚にこすりつけたり、指をなめたり、時々私の髪を噛んだりしていつも私の隣で寝ています。そして、いつも名前を呼ぶと応じてくれます。多分それは魚を連想させるからでしょう。私がいつも彼女の面倒を見てくれることへの敬意も持ち合わせています。彼女にとっては私は代理母です。愛を共有した人生の美しい教訓です。これからもスシがどのように感覚を発達させていくのかを見続けていきます。ーーシャルトリュー種といえばオールグレー色と決まっていますが、スシさまの首元の白い斑点は素敵です。家にはいつもお花が飾られていて、それもおもちゃになってしまっています。この季節はまだまだ花粉が舞うので気をつけてください！取材、文・松永学取材、文・Manabu Matsunaga

最旬トレンドを取り入れてアップデート！今季注目のヘアスタイルをヘア&メイクアップアーティスト・KUBOKIさんとヘア&メイクアップアーティスト・pakuchanさんが解説します。「ファッションでもY2Kが注目されていますが、ヘアスタイルも25年前のトレンドが回帰してきていると思います。あの時代のシャギー感や、PUFFYがやっていたワッフルヘアが、若い子には新しく感じるんじゃないかな」（KUBOKIさん）。「今年のパリコレでは、センターパートのヘアスタイルが目立ちました。シニヨンヘアにも注目！カラーヘアでやっているのが新鮮でかわいかったです」（pakuchanさん）ウェット感のあるシャギースタイル。顔まわりにたっぷりレイヤーを入れたシャギーは、ムースでつくる濡れ感でこなれ感を底上げして。長めの前髪とも相性良し。ラフにくるっとまとめたアンニュイなシニヨンヘア。プレイフルなカラーヘアでやれば、脱・王道の上級者シニヨンに。シンプルな装いでもファッショナブルな洋服でも決まりやすい。’90年代のリバイバル！ワッフルヘアに熱視線。専用のヘアアイロンで巻いた、ふわふわのワッフルヘアが今の気分！オイルでツヤと濡れ感を出して、まとめるのもかわいい。洗練のセンターパートはショートヘアで遊ぶ。センターパートのショートに、ルーズでウェットなうざバングを合わせて、トレンド感たっぷりなスタイルに。モードな雰囲気も漂う。KUBOKIさんヘア&メイクアップアーティスト。Three PEACE所属。美容雑誌や広告など幅広いジャンルで活躍中。ヘアサロン『umber』、ヘッドマッサージサロン『awin head spa』主宰。pakuchanさんヘア&メイクアップアーティスト。Three PEACE所属。タレントからの指名も多数。ハイトーンカラー歴は20年近く。月に1回ペースでサロンへ通い、カラーをキープしている。※『anan』2023年4月26日号より。イラスト・machi（＠material_2014）取材、文・岡井美絹子（by anan編集部）