12月に入って、天体が大きく変動する気配が漂ってきました。今回も、五十六謀星もっちぃさんが開発したアルゴリズムで導いた、運気が変動しやすい日を星座別にご紹介します。点数がついている日は、運勢が良い方向に動くチャンスがあり、0の日は穏やかに過ごすことができます。マイナスの日は、特に慎重な行動が必要な日です。ぜひ、ご自身の星座をチェックしてみてくださいね。おひつじ座3/21~4/19【今週の運命変動ポイント】12/7(水):0ポイント12/8(木):0ポイント12/9(金):0ポイント12/10(土):0ポイント12/11(日):0ポイント12/12(月):4ポイント12/13(火):0ポイント星回りが落ち着いているので、何かにじっくり取り組むにはとても良い1週間になりそうです。8日(木)の満月以降は、楽しいことに没頭できる時間が増えそうな気配が感じられます。おうし座4/20~5/20【今週の運命変動ポイント】12/7(水):17ポイント12/8(木):0ポイント12/9(金):0ポイント12/10(土):2ポイント12/11(日):9ポイント12/12(月):0ポイント12/13(火):5ポイント7日(水)は運気がとても向上しそうな雰囲気で、特に、仕事での活躍が期待できます。周りの人からのサポートを受けながら、新しい挑戦を始めるのも良いでしょう。情報を精査して取り組むことが大切です。ふたご座5/21~6/21【今週の運命変動ポイント】12/7(水):8ポイント12/8(木):44ポイント12/9(金):-3ポイント12/10(土):0ポイント12/11(日):0ポイント12/12(月):0ポイント12/13(火):9ポイント8日(木)に迎える満月は、ふたご座のあなたにとって、とてつもなく大きな影響がありそうです。特に、趣味の分野に幸運があるかもしれません。ただし、9日(金)は衝動的になりやすいので注意してください。かに座6/22~7/22【今週の運命変動ポイント】12/7(水):0ポイント12/8(木):0ポイント12/9(金):7ポイント12/10(土):11ポイント12/11(日):3ポイント12/12(月):16ポイント12/13(火):0ポイント週末の運気が非常に良さそうです。10日(土)は買い物運も上昇しそうなので、ちょっとした贅沢をしてみるのも良いでしょう。豪華な食器やインテリアグッズなど、おうち時間を充実させるアイテムが大豊作の予感です。しし座7/23~8/22【今週の運命変動ポイント】12/7(水):0ポイント12/8(木):0ポイント12/9(金):0ポイント12/10(土):0ポイント12/11(日):0ポイント12/12(月):7ポイント12/13(火):1ポイント7日(水)以降の数日間は運勢のアップダウンが少なく、穏やかで楽しい時を過ごすことができそうです。週が明けてからは、一気に運が良くなる波がありそうな予感。人からの優しさを感じてほっこりすることができそうです。おとめ座8/23~9/22【今週の運命変動ポイント】12/7(水):2ポイント12/8(木):0ポイント12/9(金):0ポイント12/10(土):2ポイント12/11(日):0ポイント12/12(月):0ポイント12/13(火):0ポイントおとめ座のあなたは、徐々に運気が上昇しているタイミングです。7日(水)と10日(土)に、それぞれちょっとずついいことがありそうです。ここで欲張りすぎず、謙虚な姿勢で過ごすことが開運につながります。てんびん座9/23~10/23【今週の運命変動ポイント】12/7(水):4ポイント12/8(木):5ポイント12/9(金):0ポイント12/10(土):0ポイント12/11(日):0ポイント12/12(月):0ポイント12/13(火):0ポイント7日(水)と8日(木)に運気が上昇するチャンスがやってきます。この2日間の間で、何かが起こると考えた方がいいでしょう。身内ではなく、他人との関わりの中で得られるものがありそう。さそり座10/24~11/22【今週の運命変動ポイント】12/7(水):0ポイント12/8(木):0ポイント12/9(金):4ポイント12/10(土):0ポイント12/11(日):0ポイント12/12(月):0ポイント12/13(火):0ポイント9日(金)に天体の動きがあります。心がざわざわして、落ち着かない一日になるかもしれません。この日は仕事や勉強に集中すると、一気に開運することができるでしょう。いて座11/23~12/21【今週の運命変動ポイント】12/7(水):7ポイント12/8(木):11ポイント12/9(金):19ポイント12/10(土):5ポイント12/11(日):2ポイント12/12(月):6ポイント12/13(火):2ポイント少しずつ運気が落ち着いていくようですが、それでもまだまだ開運のチャンスはあります。特に9日(金)は、ずっと期待していたことが実現するチャンスがあるかもしれません。やぎ座12/22~1/19【今週の運命変動ポイント】12/7(水):5ポイント12/8(木):2ポイント12/9(金):2ポイント12/10(土):12ポイント12/11(日):11ポイント12/12(月):5ポイント12/13(火):5ポイント徐々に運気が良くなる方向へと向かっています。今週を境に、夢のように楽しいことがたくさん起こりそうな予感です。年末年始の計画は、この土日で立てておくとよいかもしれません。みずがめ座1/20~2/18【今週の運命変動ポイント】12/7(水):3ポイント12/8(木):15ポイント12/9(金):0ポイント12/10(土):0ポイント12/11(日):0ポイント12/12(月):0ポイント12/13(火):12ポイント8日(木)に良いニュースが飛び込んできそうです。もしかすると、それはつかの間の喜びになってしまうかもしれません。しかしその場合は、13日(火)にそれを超えるような良いことが起こるでしょう。うお座2/19~3/20【今週の運命変動ポイント】12/7(水):9ポイント12/8(木):0ポイント12/9(金):15ポイント12/10(土):0ポイント12/11(日):11ポイント12/12(月):11ポイント12/13(火):0ポイントいろいろな良いことが重なって、充実を感じられることが多くなるでしょう。自信を持って過ごすことが大切です。ただし、他人に偉ぶった態度をとることがないように注意しましょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Guido Mieth/Tempura/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ
2022年12月06日SennaRinさんがYouTubeでカバー曲を歌う動画をアップし始めたのは高校生の時。まだ10代ながら、ハスキーかつ透明感のある歌声で憂いも切なさも表現し、総再生回数は5500万回を超えるなど大きな注目を浴びた。聴いた人を連れていける世界を作り上げたい。「もともと歌うことは好きだったんですけど、YouTubeに動画投稿をしてみたらどのくらいの反応があるのかなっていう単純な興味から始めたんです。そしたらたくさんの方が見てコメントをくださって。歌い続けていきたいなと思うようになりました」今年の4月に、数多くの人気アニメ作品の劇中音楽を手がける作曲家・澤野弘之さんが全曲プロデュースした1stEP『Dignified』でメジャーデビュー。オリジナルな世界観を発信する。「私自身、YouTubeで活動を始める前から、音楽を聴いて一曲一曲の世界に連れていってもらって現実逃避することで救われてきました。だからこそSennaRinとして歌を届ける時にも一曲一曲に対するしっかりとしたコンセプトやサウンド、メッセージを発信して、聴いてくださる方を連れていける世界を作り上げることを大事にしています」今回リリースされる1st Single表題曲「最果て」はTVアニメ『BLEACH 千年血戦篇』のエンディングテーマとして制作された。シリアスでエモーショナルな歌声が聴く者の胸を打つ。「精神世界と斬魄刀が作品のすごく重要なポイントだと思い、歌詞を書いていきました。サビで歌い上げると、私自身も曲に引き込まれます。この曲を初めてのワンマンライブで歌った時には、聴いている皆さんも真剣な表情になっているのを見て私もより気持ちが高まりましたし、忘れられない経験になりました」タイアップ作品や楽曲世界にのめり込むようにして歌詞を書くことが好きだと語る彼女。作詞をする時には環境づくりが大事なのだとか。「まずは決まったカフェの同じ席で、いつも同じセットメニューを頼みます。それを食べ終えてから作詞を始めるのが私のルーティン(笑)。今年リリースした楽曲のほとんどを、そのカフェで書きました。普段の生活とは切り替えて集中することで、逸脱した世界観のある楽曲が作れるんだと思います」1st Single『最果て』。表題曲含む、全5曲。【初回生産限定盤(CD+BD)】¥2,200【通常盤(CD)】¥1,430【期間生産限定盤(CD)】¥1,650TVアニメ『BLEACH 千年血戦篇』TVサイズ音源収録。(SACRA MUSIC)センナリン福岡県出身、21世紀生まれのシンガー。2022年4月に1st EP『Dignified』でメジャーデビュー。以降、サウジアラビアやカナダなど海外公演も経験。作詞やイラストも手がけるマルチな才能を持つ。※『anan』2022年12月7日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・サカノマリエ取材、文・上野三樹(by anan編集部)
2022年12月06日毎年開催されるアジア最大級の音楽の祭典「Mnet ASIAN MUSIC AWARDS」、通称「MAMA(ママ)」が今年も開幕。11月29日、30日の2日間のレポートをお届けします。2022年MAMA2日間レポート!【ペンになってもいいですか!?】vol. 171世界最大級のK-POPの祭典、「2022 MAMA AWARDS」が今年は11月29日、30日の2日間に渡って開催された。毎年新人から大御所までさまざまなアーティストが出席することで話題となる授賞式だが、今年は新人NewJeans、LE SSERAFIM、IVEをはじめデビュー25周年を迎えるバンドJaurim、そして約7年ぶりにカムバックを果たしたKARAなど、これまでにない豪華絢爛な参加者たちが目を引いた。また初日のオープニングステージを飾ったチョン・ソミはその後、MCとしても大活躍。全身網目で作られたワンピースや竪琴をそのまま付けたようなワンピース、ショッキングピンクのフーディなど、計7着の衣装で視聴者の目を楽しませただけでなく、流暢な英語で進行も完璧。2日目は俳優のパク・ボゴムが司会を務め、MAMAを盛り上げた。チョン・ソミパク・ボゴム「2022 MAMA AWARDS」に招かれたプレゼンターもまた豪華。俳優の坂口健太郎を始め、チョン・ウソン、ファン・ジョンミン、元Wonder Girlsのアン・ソヒやファン・ミンヒョン、元フィギュアスケート金メダリストのキム・ヨナなど、各界の著名人が参加し、話題となった。そんな「2022 MAMA AWARDS」の中で特に注目を集めたのは、「Best New Female Artist」と「Song of the Year」をダブル受賞したIVE。新人賞のみならず、MAMAにおける4大タイトルのうちの1つを早くも獲得した形だ。「Song of the Year」の受賞では、リーダーのユジンが「ちょっと長くなるかもしれません」と言いながら、これまでお世話になったスタッフの名前を1人ひとり挙げ、最後にはDIVE(ファンの名称)とメンバーにもあらためて感謝を述べていた。末っ子のイソは「DIVE―!」と叫ぶなり言葉を詰まらせ、ガウルは声を震わせながら「明日1周年を迎える時に素敵な賞をくださって感謝します」とコメント。レイは日本語で「日本で特別な舞台をすることができて幸せな気持ちでいっぱいです」と涙を流し、リズは「DIVEとK-POPを愛するすべての人に感謝します」と笑顔を見せた。ウォニョンは流暢な英語でのコメントの後、「時間が経つほど、私の目に感謝すべき人ばかりが映るということはとても幸せで祝福されたことだと思います」と言い、スタッフやメンバー、家族、そしてDIVEに感謝の気持ちを伝えた。IVEStray Kidsは「Yogibo Chill Artist」と「The Most Popular Group」を受賞。リーダーのバンチャンは「僕たちにこんな大きな賞をくれたSTAY(Stray Kidsのファンの名称)に感謝します」と言いながら興奮冷めやらぬ様子。フィリックスは英語でSTAYに感謝しつつ、最後には彼らのシグニチャーフレーズである「Stray Kids everywhere all around the world.You make Stray kids stay」で締めた。リノが日本語でコメントすると、メンバーからも「おお!」という感嘆の声が上がっていた。Stray KidsBTSは、「Artist of the Year」「Album of the Year」「Worldwide Icon of the Year」の3冠、そして今年新設された「MAMA PLATINUM」に輝いた。ステージに登壇したJ-HOPEは重みのあるトロフィーを両手で持ちながら「これまでのことが走馬灯のようによぎります」としみじみ。「本来であればメンバー全員でこの賞をいただいた感想をお話できればよかったのですが」と、ポケットからスマホを取り出すと「JINさんが話したいことがあるそうです」とステージの上から電話するというハプニング(?)が。電話を受けたJINは「受賞コメントの途中で電話をかけてくるなんて!」と言いながらも、「とても光栄な賞をいただき感謝します」とコメント。そして「Army!Armyのみなさんに感謝します。メンバーもいつも苦労してきたし、愛してるよ」とファンとメンバーへの愛を惜しみなく表現しつつ、「しばらく会えなくなるけど、いい音楽を携えてまた戻ってきます」と、入隊前の挨拶がわりにコメントを寄せた。J-HOPE授賞式だけでなく華やかなステージもMAMAの楽しみの一つ。映画「別れる決心」をモチーフに宙吊りで大胆に登場するヒョリンとBIBIのコラボステージをはじめ、Jaurimと(G)I-DLEの世代もジャンルも越えたコラボ、SMF×KANGDANIELのヒップホップでダンサブルなステージ、そしてチョン·ジェイルとTiger JK、3RACHA (バンチャン、チャンビン、ハン)の迫力あるステージなど、今年は面白いコラボが目白押し。約7年ぶりにカムバックを果たしたKARAは「Lupin」「MISTER」「STEP」と誰もが知っているヒットソングをメドレーで見せると、新曲も初披露。いまだ人気は健在と感じるほど、京セラドームの観客席が沸いていた。また日本からはJO1が初日に、INIが2日目のステージを飾った。KARAJO1「2022 MAMA AWARDS」 © CJ ENM Co., Ltd, All Rights ReservedInformation『2022 MAMA AWARDS』受賞者MAMA PlatinumBTSYogibo Artist of the Year(大賞)BTSYogibo Song of the Year(大賞)IVE「LOVE DIVE」Yogibo Album of the Year(大賞)BTS『Proof』Yogibo Worldwide Icon of the Year(大賞)BTSBest New Male ArtistXdinary HeroesBest New Female ArtistIVEBest Male GroupBTSBest Female GroupBLACKPINKBest Male ArtistLim Young WoongBest Female ArtistNAYEON(TWICE)Best Dance Performance SoloPSY「That That(prod. & feat. SUGA of BTS)」Best Dance Performance Male GroupSEVENTEEN「HOT」Best Dance Performance Female GroupIVE「LOVE DIVE」Best Vocal Performance SoloTAEYEON「INVU」Best Vocal Performance GroupBIGBANG「Still Life」Best Band PerformanceXdinary Heroes「Happy Death Day」Best Hip Hop & Urban MusicJay Park「GANADARA(Feat. IU)」Best CollaborationPSY「That That(prod. & feat. SUGA of BTS)」Best OSTMeloMance「Love, Maybe(Business Proposal OST)」Best Music VideoBLACKPINK「Pink Venom」Worldwide Fans’ ChoiceBLACKPINKBTSENHYPENGOT7NCT DREAMPSYSEVENTEENStray KidsTOMORROW X TOGETHERTREASUREFavorite Female Group(G)I-DLEFavorite New ArtistIVEKep1erLE SSERAFIMNMIXXFavorite Asian ArtistJO1Inspiring AchievementJAURIMGlobal Music Trend LeaderZICOThe Most Popular Male Artistj-hopeThe Most Popular GroupStray KidsBreakout ProducerMin Hee Jin(NewJeans)Yogibo Chill ArtistStray Kidsbibigo Culture & Stylej-hope取材・文 尹 秀姫
2022年12月06日自身がこれまで親しんできた音楽をベースに、毎回さまざまな曲調や世界観で私たちを楽しませてくれる、今市隆二さんのソロプロジェクト。先日発売された最新アルバムに込めた想いを聞きました。人のためにできること、しっかり自覚しています。今年、デジタルシングルをリリース、全国を巡る「RYUJI IMAICHI CONCEPT LIVE 2022“RILY’S NIGHT”」を敢行するなど、ソロプロジェクトが充実していた今市隆二さん。11月2日にはニューアルバム『GOOD OLD FUTURE』を発売。“古き良き未来”を意味する造語であり、今市さんの音楽に対する想いを映し出した言葉でもあるタイトルだ。「全体としてはR&Bにフォーカスしたアルバムになっています。もともと好きなジャンルでありバックボーンでもあるのですが、あらためて立ち返ってみようかなと。というのも、前作『CHAOS CITY』では’80sのリバイバルをテーマにしたのですが、今、過去に生み出された音楽に魅力を感じていて。新しい何かを生むためには必要だという感覚が強くあるんです。ファッションでもヴィンテージデニムが好きだったりしますしね」収録曲の「辛」や「華金」は、英語タイトルが多かったこれまでの今市さんのイメージとは異なる新鮮な展開で大きな話題となった。「どちらもヒップホップ界で有名なトラックメイカーであるChaki Zuluさんをプロデューサーに迎えました。時代の音楽の流れには常にアンテナを張っていますが、BTSが世界的に活躍していることを受け、じゃあ日本人ならどうすればいいんだろうと考えた時に、母国語の曲を歌おうという想いが生まれました。あと、日本の音楽シーンでも日本語のリリックが好まれる時代に入ったという感覚もあって。日常会話をふんだんに取り入れて、ちょっと遊びを持たせた新しい表現をさせてもらいました。自分も結構、『辛』って言ってるみたいです(笑)。日本語シリーズを続ける可能性は大いにあると思いますよ。自分が作り上げてきたブランディングとは少し別のラインになるかもしれないですが、そういうものがあったほうが、今後のアーティスト人生にもプラスだと思うので」佇まいはスマートでありながら、柔らかな人柄と熱い想いでも人々を魅了する今市さん。音楽でも、日常を生きる人たちに寄り添っていきたいと話す。「実は『辛』はメッセージ性も強い楽曲で。SNSなどが原因で若い人が自分で命を絶つような悲しい事件もあり、曲を通じて癒しじゃないですが、何かを届けられたらいいなという想いも込められています。それに、ライブに行く時間などは非日常かもしれないけど、家にいるとか日常を過ごす時間のほうが多いじゃないですか。それぞれの人がそれぞれの人生を生きているので、みなさんに音楽で訴えることができたらいいですよね。『華金』も、学生時代からずっと聞いていた言葉です。前職、職人をやっていて日曜が休みだったので、厳密に言うと『華土』なんですけど(笑)。でも、最近は休みの前の日は飲むとかではなく、休みを充実させるために早く寝ようかなと思うようになりました。『華金』という曲を作っておきながらすみません(笑)」アルバムから、anan読者におすすめの曲を尋ねてみると。「『Romeo+Juliet』は、レオナルド・ディカプリオが出ている映画が自分のトップ3に入るくらい好きで、あの切ない作品を今の時代落とし込んだら面白そうという話から生まれました。『キャピュレット』などの言葉がしっかり入ってます。勝手なイメージですけど、『ロミオとジュリエット』という恋愛リアリティショーがあればいいのにと思っていて(笑)。いろいろな試練があったりと面白そうじゃないですか?」6月から行われたコンセプトライブは、念願叶ってのものだった。「すごく充実した時間でした。コロナ禍を経て、直接、みなさんに会いに行くというテーマではあったのですが、その前から全国を細かく回りたいという夢があったんです。『地元に来てください』という声もすごく多かったですしね。3日に一度くらいのペースでライブをしていましたが、やっぱり距離がめちゃくちゃ近い。本当に“直接会ってるな”という感覚になれました。密にコミュニケーションをとりたいと思っていたので、Q&Aやプレゼントコーナーを設けたりも。普段のライブとは違う雰囲気で、ファンの方も喜んでくれたんじゃないのかなって思っています。しかも、ホールは基本的に映像がないのでより生身のパフォーマンスに目がいくんです。だからこそ、自分とファンの方がお互いに存在を近くに感じられた貴重な時間になりました」三代目 J SOUL BROTHERSも12周年を迎えた。ソロでの活動も充足する今、自身の現在地をどうとらえているのか。「しっかりアーティストになっているな、と感じます。12年の中で幸せなことも辛いことも経験しながら、“人生とは何か”“愛とは何か”と考えながら歳を重ねて。そのプロセスを経て、“ただ好きでやっている”という次元ではないところに行けたのかなと。人の想いや人のために何ができるかということも、しっかり自覚しています。今、やってみたいことですか?アコースティックギターです。ずっとやりたいと思っていたのですが、なかなかタイミングがなくて。来年こそはと」いまいち・りゅうじ1986年9月2日生まれ、京都府出身。三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEのボーカル。2018年にソロプロジェクトを始動。通算4作目のオリジナルアルバム『GOOD OLD FUTURE』が現在発売中。ジャケット¥407,000シャツ¥143,000ラバリエ¥33,000パンツ¥198,000ベルト¥58,300(以上SAINT LAURENT BY ANTHONY VACCARELLO/サンローラン クライアントサービス TEL:0120・95・2746)アクセサリーは本人私物※『anan』2022年12月7日号より。写真・内田紘倫(The VOICE)スタイリスト・渡辺康裕(7B)ヘア・GO UTSUGI(PARKS)メイク・MICHIKO FUNABIKI取材、文・重信 綾(by anan編集部)
2022年12月06日有名なデイジーマークとともに世界にその名を知られる『マリー・クワント』。今年92歳を迎えたファッションデザイナーの功績をたどる展覧会「マリー・クワント展」がロンドンからやってくる。「大人たちと同じ服は着ない」、革新者の宣言。伝統と階級にしばられた英国社会で若者が初めて自由を謳歌した1960年代。ビートルズやローリング・ストーンズが相次いでデビュー、ミニスカートをはいた女の子が闊歩し、細身のスーツに身を包んだモッズがスクーターを乗り回す。“スウィンギング・ロンドン”と呼ばれるムーブメントの真っただ中にいたのが、マリー・クワントその人だ。今回の展覧会で特筆すべきは1950~’70年代までのアーカイブを幅広く見られること。会場には、大学の美術専攻を卒業後、ロンドンにブティック『バザー』をオープンした当初のアイテムに始まり、紳士服や制服をソースにした新しい英国トラッドというべき一連のシリーズが並ぶ。「コール・ヒーバー(石炭担ぎ)」と名付けられたアンサンブルをまとった当時のスーパーモデル、ジーン・シュリンプトンのファッションフォトは最高にキュートだ。そしてミニスカート旋風。会場に並ぶさまざまな「ミニ」を見ていると、大人たちが眉をひそめる中、女の子たちのファッションを楽しみたい気持ちが炸裂、一大トレンドが生まれた当時の様子が伝わってくる。ファッショナブルであることがパリのオートクチュールを着ることだった時代に、《誰にでも手が届くおしゃれな服を作ること、それがファッションの使命》と言い切ったマリー。後に世界的な拡大路線へ舵を切るのもそうした信条の表れのはず。大英帝国勲章受勲の際には、自身が手がけたジャージー素材のミニドレスで式典に挑んだ。慣習に迎合せず、自分を貫く姿に憧れる女性も多かったとか。そんな生き方の部分にも共感できそうだ。脚は見せるためにある!?カラフルだったりレース模様だったり、さまざまなタイツをデザインし、ミニ&タイツが一つのスタイルに。ツイッギーというアイコンが生まれ、ミニスカートは世界的な流行へ。マリー・クワントのタイツと靴1965年ごろImagecourtesy Mary Quant Archive/ Victoria and Albert Museum, Londonベストとショートパンツのアンサンブルを着るツイッギー1966年©Photograph Terence Donovan, courtesy Terence Donovan Archive. The Sunday Times, 23 October 1966“スウィンギング・ロンドン”を牽引。ロンドンが最先端だった。人気モデルのパティ・ボイドとローリング・ストーンズの1ショット。ドレス「ミス・マフェット」を着るパティ・ボイドとローリングストーンズ1964年Photograph by John French©John French / Victoria and Albert Museum, Londonファッションは皆のもの。左・ビートルズがかぶり一躍人気となったベレー帽をカラフルに展開。マリー・クワントのカンゴール製ベレー帽の広告1967年Image courtesy of The Advertising Archives右・『ジンジャー・グループ』はオレンジやイエローを中心にコーディネートしやすいアイテムを揃え、支持を集めた。ジンジャー・グループのために作られたピナフォア「スノッブ」とストライプのアンサンブルを着るロス・ワトキンスとポーリン・ストーン1963年©John French / Victoria and Albert Museum, LondonWho’s Mary Quant?1930年、イギリス・ロンドン生まれ。英国を代表するファッションデザイナー。自身の名を冠するブランドは、洋服、下着、コスメ、インテリアまでグローバルに展開。マリー・クワントと、ヘアスタイリングを担当していたヴィダル・サスーン1964年©Ronald Dumont/Daily Express/Hulton Archive/Getty Images「マリー・クワント展」Bunkamura ザ・ミュージアム東京都渋谷区道玄坂2‐24‐1開催中~2023年1月29日(日)10時~18時(金・土曜は~21時。入館は閉館の30分前まで)12/6、1/1休一般1700円ほかTEL:050・5541・8600(ハローダイヤル)※オンラインによる事前予約可※『anan』2022年12月7日号より。文・松本あかね(by anan編集部)
2022年12月05日クマとサケが営む甘味処に、悩みを抱えた人たちが夜な夜な訪れる、中山有香里さんの『泣きたい夜の甘味処』。その続編が、“出前スタイル”に形を変え、『疲れた人に夜食を届ける出前店』としてリリースされた。読んでも作っても心の栄養になる夜食のチカラ。「前作も今作もSNSで発表した作品がもとになっていて、前作は1話が10ページ程度のボリュームでした。忙しくて原稿が進まないとき、フォローしていただいている方に少しでもお返ししたくて、1ページのマンガにしたのが続編のきっかけです。前作でも活躍したクマとサケが、フォロワーさんに食べ物を持っていくていで描き始めました」中山さんは現役の看護師でもあるのだが、夜食に対する思いも強い。「憧れの夜食は、おにぎりとソーセージと卵焼き。ほかにも翌日の罪悪感を考えるとなかなか食べられない甘いものやガッツリしたものも、絵で食べた気になってもらおうと、いろんなメニューを用意しました」さらに前作は“泣きたい夜”がテーマだっただけに、食べる側のエピソードに寄ったしっとりとした内容が多かったが、今作はコミカルな要素が多いのも特徴となっている。「たぶん私自身が楽しんで描いているのが、そうなった一番の理由です。夕方から夜にSNSにマンガをアップすることが多いのですが、疲れた人や理不尽な目に遭った人に一日の終わりに何かを渡すとしたら、あったかいごはんの絵とともに、コミカルな話で背中をなでてあげるのがいいのかなと思っています」注文していない出前を勝手に届けてくれるのは、クマとサケだけでなく、ゴリラ、ネコ、天使、魔王など多彩な顔ぶれ。見た目はいかつい魔王が、引きこもりがちな青年の食生活を親身に世話したり、いたずら好きな天使はカロリーたっぷりな食べ物ばかりを持ってきたり。登場するおいしそうな夜食は、実際に再現することもできる。中山さんの絵をもとに、管理栄養士の中村りえさんがレシピを作成しているのだが、疲れた人がササッと作れるよう、手順が簡略化されているのもポイントだ。「おにぎりの作り方やソーセージのおいしい焼き方など、通常のレシピ本には載らないようなことも盛り込めました。レシピによっては、私が住んでいる関西の味付けを再現してもらえたのも嬉しいですね」中山さんから読者へ愛情のこもった夜食は、どこから読んでも、どう味わっても自由なのも心地よい。「夜食は、体はもちろんですが心の支えになるものですよね。どんなに疲れても、嫌なことがあっても明日は来るので、その前にちょっとでも立て直すという意味で、夜食の力を感じてもらえたらと思っています」『疲れた人に夜食を届ける出前店』『泣きたい夜の甘味処』で第9回料理レシピ本大賞コミック賞を受賞したシリーズの第2弾。鮭茶漬け、ハムエッグ丼、肉うどんなど、46のレシピ付き。KADOKAWA1210円©Yukari Nakayama/KADOKAWAなかやま・ゆかり看護師兼イラストレーター、マンガ家。主な作品に『ズルいくらいに1年目を乗り切る看護技術』シリーズ、『泣きたい夜の甘味処』。※『anan』2022年12月7日号より。写真・中島慶子インタビュー、文・兵藤育子(by anan編集部)
2022年12月05日新しい年がスタートするタイミングは不安もありますが、期待のほうが優っていることも多いのでは?特に恋と仕事のゆくえがどうなるかは気になりますよね。あなたの新年はどのようなものになるのでしょうか。そこで今回は、12星座別に2023年上半期の恋愛運と仕事運をご紹介します。さっそくあなたの星座をチェックしてみましょう!【2023年上半期占い】おひつじ座(3/21~4/19)気になる相手から信頼を得られそうなタイミングです。恋の相手があなたを頼ってくる予感があるので、ぜひ力を貸してあげましょう。今のあなたなら、十分力になれるはず。体が資本なので、食事をしっかり取って力を蓄えておくようにしてください。おうし座(4/20~5/20)新たな進展が訪れそうなタイミングです。恋の展望が見えたり、将来のパートナーとなる人に出会えたりと、未来につながる大きな一歩を踏み出せる兆しが。何か思いついたときは、すぐに行動に移してみましょう。成功する可能性が高いので、自信を持って進んでみては?ふたご座(5/21~6/21)恋愛面で、思ってもいないトラブルに巻き込まれるかもしれません。そんなときこそ、焦らずにじっとしておきましょう。周囲にアドバイスをあおぐと、状況がさらに悪化してしまうかも。今は自分の中に軸をしっかりと持っておいて。かに座(6/22~7/22)恋愛面で少し奔放になってしまいそうな暗示が。他の人の状況が羨ましくなったり、他の異性に目移りしたりと、心が定まらないかも。思うままにアクションを起こすとトラブルを招きやすいので、思い切った行動は控えておいたほうが無難でしょう。しし座(7/23~8/22)大きな恋のチャンスが訪れそうです。協力者が現れて、恋を後押ししてくれそうな暗示が。周囲に信頼できる人がいれば、まず相談してみましょう。アドバイスをもらうことで、自分では思いつかないようなヒントを得られるはずです。おとめ座(8/23~9/22)良い意味でも悪い意味でも、周囲の異性に振り回されてしまいそう。それはあなたが恋の流れに乗っている証拠なのかも。ただし、あざとい相手に意識が向いてしまうと、これまで築き上げてきたものが壊れる可能性があるので注意しましょう。てんびん座(9/23~10/23)もしも今、あなたが恋に積極的になれないのであれば、それは今後のことばかりを心配しているからなのかも。2023年上半期は今に目を向けて、楽しむことに意識を集中させてみてください。思い悩む姿よりもハツラツとした姿勢のほうが、あなたの魅力が輝きます。勇気を持ちましょう。さそり座(10/24~11/22)パワーがみなぎり、積極的に行動できそうなタイミングです!恋のチャンスを掴みやすいので、自信を持って行動しましょう。友人と一緒に行動すると、進展のきっかけにつながるかも。頭に浮かんだ友人がいるなら、ひとまずお茶に誘ってみては?いて座(11/23~12/21)感情的になると、恋のチャンスを逃してしまいそう。自分の感情をコントロールし、相手に押し付けないようにしましょう。そのために大切なのは、リラックスすることと、余裕のある態度。ホットティーやココアなどを飲んで、心を落ち着けるように心がけて。やぎ座(12/22~1/19)あなたが不用意に口に出した言葉が、相手の心をザワつかせてしまう恐れが。そんなつもりはないのに、気を引こうと思ってした行動がウワサになるかもしれません。2023年上半期は、目立つような行動を避けて大人しくしておいたほうが、愛されやすくなりそうです。みずがめ座(1/20~2/18)判断力が鈍り、間違った選択をしてしまいがちなタイミング。「これしかない!」と出した答えだとしても、いったん立ち止まって考えをめぐらせてみましょう。本質が見えて、真の恋や愛情を手にすることができるはずです。うお座(2/19~3/20)今の自分の恋に関して、大きな手ごたえを感じられそう。焦ってアクションを起こすのではなく、未来の素敵な展開を信じて、どっしりと構えておいてください。また、2023年上半期は芸術などに目を向けると、良いことがありそうな予感。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©anatoliy_gleb/PeopleImages/gettyimages文・脇田尚揮
2022年12月05日銀座のマガジンハウス6階、anan編集部の片隅に『クラブ佑雪』が開店。人生相談で有名な当クラブのママ、藤島佑雪さんが迷えるみなさんのお悩みにお答えします。今回は、64歳の彼とW不倫関係にある52歳女性。彼をもっとメロメロにさせたいと願う彼女に、佑雪さんは?お悩み:「W不倫の彼を虜にしたいんです!」【クラブ佑雪】vol. 27112歳上の彼(64歳)をもっと私の虜にしたい!長続きする秘訣を教えてください。元上司を好きになって、異動する際、彼への恋心に気づいてしまい、私から告白して始まったW不倫(かれこれ4年)です。遠距離のうえ、会社役員の彼は超多忙。「大人の恋愛なら」と受け入れてくれた彼ですが、私の夫は疑り深いので、頻繁に会いに行けず、年に3~4回のデートが限界です。加えて連絡も彼はマメな方ではなく、2~3週に1度私からのLINEに返信する程度。彼のLINEがいつも淡々と(だいたい敬語)してたり、彼からLINEが来ることも少ないことから、いつも寂しく、今だにどこか深く心のつながりを持ててはいないように感じてしまいます。以前、ちょっとしたことで彼を不機嫌にさせ、「会うのは65歳まで(来年)だな」と言われたことも、ずっと頭に残っています。今も会えば「いつも会いに来てくれてありがとう」と言ってやさしくエスコートしてくれて、ずっと抱きしめてくれたりキスしてくれて、彼に愛されている幸せを感じるのですが。それに自分の年齢をとても気にしているようで「なんでお前はこんなおじぃさんが好きなんだ」と毎回、聞かれて(私もおばさんなんですけどw)、私がどんなに彼のことが好きか言っても、信じてもらってないのかなと。これまでにも彼にLINEラブレターを3度送ったり、努力しているつもりですが、いまだに彼の気持ちがわからずにいます。ちなみに彼は不倫5回目の強者、私は 初めての不倫です。私としてはもっと私にメロメロになって欲しいのに。おじさん心は難しい。どうかよきアドバイスをお願いいたします!(ひろ52歳既婚会社員)「不倫には気持ち以外に肉体、お金、時間が必要」お二人のデートはこれまで、年3〜4回×4年=12〜16回ですか。ふむふむ。この回数だから恋心が続くっていうのも、あるでしょうね。そのときしか会えないとなると、会う時間が貴重ですし、疑り深いパートナーの目を盗んで、っていうのもスリル満点で、不倫のスパイスになってるんでしょうし。その程度の距離感だからいいんじゃないですか? 今後、結婚したいとかなら話は別ですが、お互い離婚する気はさらっさらないんでしょうし、いったい何が問題なんですか? って気がしてならないんですけどねぇ。で、このお悩み、遠距離ってことやお互い既婚者であることもさることながら、彼64歳でしょ? この年齢って、すごく大きいと思うんですよね。昔から、周りには結構“年上の彼”と付き合っている女性が多くて、そういう友人が集まって“そういう話”になったわけですよ、当然。で、みんなが口々に言ったのが「63歳が分かれ目」ってこと。つまり、それまではお薬ナシでできていたのが、それ以降、目に見えて衰えていくって言うんです。70代男性と昼間から2回戦やったって話も聞いてますが、当然、お薬服用のうえですからね。「ずっと抱きしめてくれたりキスしてくれて、彼に愛されている幸せを感じる」という一文を読み込むと、え? すでに挿入ナシな感じ? この場合の“抱きしめて”の具体的な内容は? って、問いただしたくなりますが、そのへんどうなんですか?ほら、すっかりデキなくなっちゃたらなっちゃったで「じゃあ、薬飲んで頑張ろう!」って開き直れるかもですが、ときどきは素で、まだ“なんとかなる(ときもある)”くらいだと、すっぱり吹っ切れなくて、「なんでお前はこんなおじぃさんが好きなんだ」って思っちゃうんでしょうね?恋愛でお相手にのめり込むって、「お相手といるのが幸せ!」っていう確固たる自信がないとできないと思うんですよね。で、きっと、その元上司の彼は、1. そこまで思えてない。2. だって、ご相談者さまを男性として肉体的に満足させられてないって、不甲斐ないだろ? って考えてるんじゃないかと。おそらく、彼の世代的に男女関係に関する考え方がマッチョなのと、その世代で役員としてバリバリ活躍されているということから、おそらく「男性はこうあらねばならぬ!」みたいなマッチョな考え方をおもちでは? ということが推測されますから。「挿入なんてなくても、年3〜4回、ギューッてしてくれたらそれでいいの」ってことなのかも。以上が、肉体面での話。もうひとつは男女関係、しかも遠距離かつ不倫を円滑に楽しむために欠かせない金銭面での理由も考えられます。会社役員って言っても、そこまでおこづかいがなくて、年3〜4回の遠距離交通費とちょっといい店での食事代とホテル代でいっぱいいっぱいって可能性、ありますよね?お金をかけなくても毎日、会える学生時代と違って、お金をかけないとデートができない、そして仕事でなかなか時間がとれない、まして既婚者で家族にも時間を割かないといけないという関係って、気持ち以外にお金と時間を捻り出さないといけないわけですから、なかなか大変ですよね。そう考えると、彼、よくやってくれてるんじゃないですか? ご相談者さまは「いまだに彼の気持ちがわからずにいます」とのことですが、「気持ちがわからない」のは彼の方だと思いますよ。「挿入ないのに(すみません、決めつけちゃって)、それも今後、もっと衰えるのになんで好きとか言えるんだ?」って、不思議でならないはず。あとね、なんか彼のこと、持ち上げすぎなのかもね。彼を「不倫5回目の強者」とおっしゃいますが、その中身もどのくらいのものだか…。気軽な不倫5回重ねただけかもしれないし、回数だけでは強者かどうかはわからないですよね。まあ、そのうえで安全に楽しめるハウツーを編み出した結果が、今のご相談者さまとの関係ってだけなのかもしれないですけど。まあ、彼は自分を客観視できる方で、あまりに持ち上げられすぎてるから「自分のありのままを知ったら、冷めるんだろうな」くらい冷静に、2人の関係を見つめてるっていう気もしますよね。それに彼が自分にメロメロになったとして、「自分は長年連れ添った妻と別れるのは難しいけど、君がパートナーに抱かれているのは我慢ならないから、離婚してくれ」って言われたら困るでしょ? だから、今くらいがちょうどいいんじゃないですかね? 所詮、不倫ってそんなもんです。お互い、安全なところにいながらメロメロとか、本当の意味ではないんで。ということです。では!【お悩み募集しています。こちらからどうぞ!】※マガジンハウスの会員登録をしていただくことになります。藤島佑雪(ふじしま ゆうせつ)元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運!美女になる方法』(文藝春秋社刊)。anan web上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ! 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。©Ekaterina Goncharova/Gettyimages文・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子
2022年12月05日水分たっぷり、もっちり吸い付くツヤ肌に導く、美胸ケアコスメをご紹介!教えてくれたのは、コスメコンシェルジュの小西さやかさんです。水分たっぷりのもっちり吸い付くツヤ肌へ。ツヤ肌を作るには保湿力の高いコスメでのケアは欠かせない。「顔のスキンケアはデコルテまで、ボディケアも手足だけでなくバストにも必ずクリームなどをつけることを徹底して。ときにはパール配合の乳液やオイル、炭酸パックなどで手っ取り早くツヤ感を演出しても」(小西さん)1、スパセイロン「センシュアル サンダルウッド ハンド&ボディ ローション」やわらかなサンダルウッドの香り。オーガニックハーブのエッセンシャルオイルをブレンド。ココナッツオイルやアーモンドオイルなどの保湿成分がハリとうるおいを与え、しっとりやわらかい肌に導く。やわらかく香り立つ、官能的でウッディなサンダルウッドの香り。250ml¥4,620(スパセイロン TEL:0120・165・227)2、ジルスチュアート「ボディミルクチェリー ホワイトフローラル」パール入りできらめくデコルテに。ほんのりと肌にきらめきを与えるパール入り。マドンナリリーエキスやピーチエキスなどの保湿成分を贅沢に配合し、うるおしながらなめらかな肌に。甘くてやさしいチェリーミルクをイメージした香り。250ml¥3,300※限定発売中(ジルスチュアートビューティ TEL:0120・878・652)3、ファミュ「デュアルエッセンス」スピーディなデコルテケアに。カメリアから抽出したオイルやエキス、フラワーウォーターを効果的に組み合わせたミスト美容液。保湿、バリア機能サポート、エイジングケア、透明感の4つのケアが一度で叶う。ローズとジャスミンのみずみずしい香り。100ml¥5,720(アリエルトレーディング TEL:0120・201・790)4、メディプローラー「CO2ジェルマスク プレミアム」炭酸効果でレフ板のようなデコルテに。使用前に2つの剤を混ぜ合わせることで、高濃度で新鮮な炭酸が発生。上質なペプチドや浸透型ビタミンC誘導体・APPSなど、配合成分を効率的に肌の奥へ届ける。1剤ジェル、2剤パウダー 各6袋入り¥12,210(メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ TEL:0120・404・089)5、シャネル「ココ マドモアゼル ザ ボディ オイル」センシュアルなツヤと香りを纏って。肌にベルベットのようななめらかさと、うっとりするような艶やかさを与える、軽やかなテクスチャーのオイル。ココ マドモアゼルのやわらかでフレッシュな香り。お風呂上がりのほか、外出前などにも使いやすいスプレータイプ。200ml¥11,000(シャネル TEL:0120・525・519)6、ゼトックスタイル「ヘパトリート 薬用保湿ミルククリーム」とろけるようになじみ肌を守る。水分保持機能とバリア機能を高めるヘパリン類似物質と、乾燥やニキビを防ぐグリチルリチン酸ジカリウム配合。無香料、無着色、石油系界面活性剤フリーなど、デリケートな肌でも使える低刺激処方で軽やかな使い心地。医薬部外品。275g¥1,980(日本ゼトック TEL:0120・68・4288)小西さやかさんコスメコンシェルジュ。日本化粧品検定協会代表理事。化学修士(サイエンティスト)としての科学的視点から美容、コスメを評価する。著書は『「私に本当に合う化粧品」の選び方事典』(主婦の友社)、『知れば知るほどキレイになれる!美容成分キャラ図鑑』(西東社)など多数。※『anan』2022年12月7日号より。写真・市原慶子スタイリスト・郡山雅代取材、文・古屋美枝構成・野尻和代(by anan編集部)
2022年12月05日【音楽通信】第128回目に登場するのは、バラエティ番組でもひっぱりだこで若い世代を中心にカリスマ的人気を誇り、音楽活動では別名義で活動中のあのちゃんこと、anoさん!家では洋楽のバンドサウンドを聴いて育つ【音楽通信】vol.128現在、音楽活動のほかにもタレントやモデルとしても活躍し、若い世代を中心にカリスマ的人気を誇る、あのちゃん。テレビのバラエティ番組でもひっぱりだこで、かわいらしい話し方から繰り出すキレのある受け答えや、やわらかい雰囲気に見えてライブではシャウトするなど、静と動のギャップも魅力です。そんなあのちゃんは、「ano」名義でソロアーティストとして音楽活動をするなか、2022年10月に「普変」、11月に「ちゅ、多様性。」を配信リリースされたということで、お話をうかがいました。――anoさんが幼少時に音楽にふれたきっかけから教えてください。父がバンドをやっていた時期があったので、家にはいくつもギターがあって、アンプやピアノも置いてありました。家では洋楽がよく流れていましたし、幼稚園の送り迎えも洋楽のロックバンドの曲やヘビーメタルのような激しいサウンドが流れていた環境です。その頃はまだ物心がついていないから、音楽の良さをまだ理解できずに「うるさいなあ」と思っていましたね(笑)。母もザ・ビートルズやクイーンといった洋楽が好きでしたし、兄も音楽をやっていたので、自分は音楽に苦手意識があって。洋楽には詳しくなるけど、逆にみんな知っている童謡や昔話は知らなくて、こんなになっちゃいました。――ではいつ頃から音楽にご興味を持つようになったのでしょうか?中学生ぐらいからです。そのときは部活に入らなくてはいけない学校に通っていて、先生にバスケ部に入りなさいと言われて無理矢理入って、だんだんと真面目にやるようになってスポーツに打ち込んでいました。でも、すぐやる気ないように見られてしまって、みんなの前で怒られたりするのも嫌で。不登校になって、部活も辞めて。学校に行かずに家にずっといながらインターネットをしていたり、YouTubeを観ていたりするなか、音楽の動画も観ていろいろと知っていくと「面白いかも」と。家では音楽がずっと流れている環境だったこともあって、音楽は生活と切っても離せないものだと感じました。――音楽の道を目指すようになった理由はなんでしょうか。バンドの音楽をよく聴いていたから、バンドっていいな、と思いながら引きこもっていました。あるときTwitterに流れてきた「メンバー募集」に、バンドもできますって書かれていたので応募したら、ミュージシャンのメンバー募集ではなく、アイドルグループの募集で。受かると思わず応募したけれどバンドじゃないからと断っていたら、何十回も連絡をもらって、他のメンバーは審査をするなかで自分は「すぐ入ってくれ」と言われたので、そんな経験が初めてだったから、そこから活動を始めることにしました。――その後、2020年9月から「ano」としてソロでの音楽活動をスタートし、2022年4月にデジタルシングル「AIDA」でメジャーデビューされましたね。ソロだと意気込みは違いましたか。一度アイドルグループとしての表舞台を辞めていたので、ソロになったからといって、あまり意気込みはなかったです。ソロ活動は自分から出たものだけで音楽を作る感覚で自己満足だったから、誰かに届けようという気持ちはまったくなくて。一応リリースするものの、そこで多くの人から共感を得ようとは思っていなかったので、みんなからの反響が不思議な気持ちでしたね。これまでも「あのちゃんがボーカルギターで、この大人を集めて」というようなお話は何度もあって。でも、最初から決められていると自分のしたいこととは違うから、「それってバンドじゃないな」って。ちゃんとそこは第三者の声無しで、自分たちで関係性を築いていきたかったから、結成するまでに時間がかかっちゃいました。――バンドメンバーはご自身でお声をかけて?そうです。ひとりに声をかけて、その子の知り合いにまた声をかけて……という感じで。ぼく、全然友達がいなかったから。「じゃあ、この仲間で組もうぜ」というのができないですし、大人の力を借りるのも嫌だし。それですごく時間がかかりましたが、かかったかいがありました。――ギターはいつ頃から弾くようになりましたか。ギターは、当時のグループにいた6年ぐらい前からですね。その頃は全然ギターも好きじゃなかったから、ライブのためにはがんばって練習するけど、普段は触りたくないというスタンス。それが、ようやくバンドを始めてから好きになって「こんなにギターを弾いて歌うのは楽しいんだ!」って、思えるようになりました。――ご自身で作詞作曲をされることもありますし、anoさんは表現することがお好きなんですね。そうですね。自分で曲を作るときは、ギターを弾きながら、同時に歌詞を並べていく作業が多いです。降ってくるといいますか。作曲者が他にいる場合は、そのメロディにぼくが歌詞を乗っけるパターンが多いですね。新曲は「ぼくの曲にはいままでにない印象」――2022年11月23日には、TVアニメ『チェンソーマン』(テレビ東京系 毎週火曜24:00)のエンディングテーマ「ちゅ、多様性。」を配信リリースされました。エンディングテーマは12組のアーティストが週替わりで担当し、anoさんは第7話を担っていますが、作詞は音楽プロジェクト「相対性理論」元メンバーで音楽家の真部脩一さんとの共作ですね。はい、この曲は『チェンソーマン』でエンディングを担当する第7話を考えながら作りました。曲作りのときはまだアニメはできていませんでしたが、既刊されている漫画でアニメの第7話に当たる箇所を教えてもらっていたので何回も読んで、ストーリーとリンクしているようでしていないようなものを書きたくて。そこは真部さんが書いてきてくれた歌詞をぼくがぶち壊したりして(笑)、バランスを見ながら、書いていきました。共作は新鮮でしたね。――軽快な「ちゅ、多様性。」のサウンドがあがってきての印象はいかがでしたか。相対性理論の感じはありつつも、ぼくの曲にはいままでなかったような印象もあって、結果として新しく聴こえるというか。うまく曲ができてよかったな、と思いました。サウンドは、ちょっとポップにかわいく、でもカオスでというイメージが自分のなかにあって。その通りのものを真部さんが作ってくれました。――真部さんとのタッグは、anoさんのご希望だったのですか。前からお願いしてみたいなと思っていました。今回、好きな音楽家の方と組めたらいいなということもあって、他のアーティストの方の名前もあがっていましたが、ぼくは真部さん一択。真部さんからも、実は曲作りを一緒にしてみたかったと言ってくださいました。――レコーディングや歌唱の際、意識した点はありましたか。レコーディング中は、『チェンソーマン』の世界を意識して曲作りした部分もあったので、そのことや漫画を思い出して歌いました。ただ、意識的にというよりは、自然とその世界が浮かんでくる感じでしたね。――前作は、10月に「普変」が配信されていますが、クリープハイプの尾崎世界観さんが手がけた疾走感あふれるナンバーです。これまで尾崎さんの活動を見てきていて、自分も抱えている悩みが少しリンクするところがあると感じていました。ぼくの声やしゃべり方に対するアンチだったり、めんどくさいところにむかついていたり。そんなところも、尾崎さんは言葉選びが面白い人なので、すごくいい歌詞を書いてくれるんじゃないかなって。本来は、あまり人に歌詞をまるまる書いてもらうことはないんです。でも、今回は全部やってほしくて、頼みました。学生時代からの経験や感情みたいな自分のいままでの経験や、昔書いていたブログなども、こんなに資料はいらないよというものも、尾崎さんに渡して曲を作ってもらいました。――仕上がった曲を聴いてみていかがでしたか。本当に自分のことを書いてくれてるなって思いましたし、すごく救われました。この曲を歌える、自分が持てる武器なんだと思うと、すごい贈り物をくださったなと。ぼくと向き合って生まれた歌詞になっています。――11月25日に全国公開された映画『メイヘムガールズ』の主題歌として、anoさんが書き下ろされた曲「ンーィテンブセ」がいまスクリーンを彩っていますね。そうなんです。音楽家のANCHOR(アンカー)さんの作業スタジオに入って、一緒に曲を作っていきました。ANCHORさんがピアノを弾いてくれたり、ぼくが「こういうメロディは入れられないですか?」と提案したり。そうやって作っていきましたが、ソロでは初めての作り方でした。若い方がより共感していただけるような歌詞になっているんですが、毎日同じような生活を繰り返す大人の方にも共感してもらえるところはあるんじゃないかな。世の中は見えないものも多くあって、毎日同じことの繰り返しで、行ったり来たりしている人もいると思うんです。そういうなかで、気づいたら自分の心が限界で、自分を見失って生きてしまっている人たちが聴いてくれたらいいなって。大人になってしまうのはどうしようもないことですが、それでも世間に揉まれて自分を見失わず、あなたはあなたらしく生きてほしい、自分らしくいてと歌っています。――リリースが続きますが、今後はソロのライブツアーのご予定はありますか。やりたいですね。ソロでもツアーはやったことがなくて、コロナ禍でライブができない期間もありましたし、実際まだできていないので実現しないとなって。ファンの方もライブをめちゃめちゃ待ってくれているので、来年は実現できるようにがんばりたいです。「ano」の世界観をたくさんの人に知ってもらいたい――テレビなどでもご活躍を拝見していますが、『水曜日のダウンタウン』(TBS系 毎週水曜 午後10時)と『ラヴィット』(同局 毎週月〜金曜 午前8時)の合体企画で、大喜利芸人さんが遠隔操作する内容の際、あのさんのパフォーマンスに感嘆しました。バラエティ番組やお笑い芸人さんとの相性がとても良いように感じられます。バラエティと合っているのかどうか自覚はないんですが、なんでぼくにオファーが来たのかをまず考えて、そのときどきにできる限りのことをしているだけなんです。音楽活動をするとき、テレビ番組に出演するとき、モデル活動のときなど、意識して分けているわけではなくて。それぞれ求められることが違うので、そのときに対応しようとする自分が自然と出ている感じですね。――期待に応えようとがんばるという?たとえば『水曜日〜』の企画だったら、単純に「面白そうだな」って。でも、オファーがあるからといってなんでもやるわけではありません。いままでは誰にも期待されていないと思っていたので、期待に応えようもなかったんです。あの企画にはそうそうたる芸人さんがいましたし、生放送ですし、ちょっとでも間違ったことを言ってしまったらどうしようというプレッシャーはありましたね。でも、そんな感じで楽しんでいました。――ananwebの取材用に、あのさんご自身でメイクされて、衣装も決めていらっしゃったそうでありがとうございます。こだわりのメイクやお気に入りのファッションはありますか?できる限り、メイクはいつも服装に合わせています。今日は衣装が淡いから、いつもよりはガーリーな感じなので、なるべくリップの色も薄めにしていて。メイクや服は毎日違う系統を着るので、こだわりといえば、その日着たい服を着ることぐらい。逆に、“こういう服しか着ない”と、そこで自己表現をする人も多いと思うんです。でも、ぼくはわりとなんでも着て、それを自己流にすることが好き。ガーリーな服にスポーツブランドを合わせたり、羽織にロリータのブラウスを合わせたり。全部が違うジャンルだけど、毎日着たいものは違いますし、そのなかで遊ぶのが好きなんです。毎回「印象が違う」と言われるんですが、「それでいいや」って。自分を持っていれば、服が違っても、ブレなければいいと思っています。――とても華奢なあのさんですが、普段の食生活のご様子や美容法などはありますか。やっぱり、代謝も上がって健康にいいというところでは、お水をいっぱい飲んでいます。もともと炭酸水やジュースが苦手で、必然的に水をよく飲むから好きなんですよね。食事はすごく偏食家で、白米があまり好きではなく(笑)。前に偶然オートミールを食べたら、白米より好きな味だったんですよ。だから気に入ってオートミールをずっと食べていたら、実は食物繊維も豊富で、ダイエット食品としても使われていると知って、ラッキーって(笑)。肉ではササミが好きなんですが、自然とヘルシーなものなんですよね。でももともと偏食しがちなので、ドーナツを食べたいと思ったら1か月ずっとドーナツを食べ続けたり、一度に3つも4つも食べたりするので、意識していることがわりと少ないかな。好きなものを食べて、これで健康になれるんだったらいいなって思います。あとは、なるべくお化粧しない時間を作っていますね。肌が荒れやすくて、敏感肌なので、極力お仕事以外の時間は、メイクを落としています。――いろいろなお話をありがとうございました。では最後に、今後の抱負をお聞かせください。ライブがしたいのはもちろんですが、「ano」としての世界観をもっとたくさんの人に知ってもらいたいですね。それこそバラエティをやらせてもらうようないろいろな経験を積みながら、得たものを音楽と融合できたらいいなと。今後、自分のなかに蓄えたものをエンタメとして表現できたら、もっと世界が広がるな、面白そうだなって思います。取材後記儚げな印象もある、あのさんは、エンターテインメントの場にとてもしっくりくる逸材として、存在感を発揮していますよね。テレビウォッチャーでもあり、ダウンタウンが好きな筆者は、バラエティ番組での、あのさんの爆発力に魅了されています。今回はananwebでの「ano」さんの音楽活動についての取材ということで、音楽的なルーツから新曲への想いまでうかがうことができました。“自分”というものをしっかりと持つキュートなanoさんの新曲をみなさんも、ぜひチェックしてみてくださいね。写真・北尾渉取材、文・かわむらあみりanoPROFILE2020年9月より「ano」名義でソロアーティストとして音楽活動を開始。2022年4月、アニメ『TIGER & BUNNY 2』(Netflix)のエンディングテーマ「AIDA」でメジャーデビュー。ソロ活動以外にも、4人組バンド「I’s」のボーカル&ギターとしても活動中。10月に「普変」、11月に「ちゅ、多様性。」を配信リリース。音楽活動のほか、タレント、女優、モデルとマルチに活躍中。InformationNew Release「ちゅ、多様性。」2022年11月23日配信写真・北尾渉 取材、文・かわむらあみり
2022年12月05日バストは大きさや形で勝負するのではなく、質感で魅せる時代。だからこそ、手に入れたい肌をイメージして普段からお手入れすることが大切に。はね返すような弾力感、吸い付くようなもっちり感など、理想とする質感のバスト&デコルテに近づくにはどんなセルフケアをしたらいい?「目指す肌の質感によってコスメを選びましょう。ハリや弾力感ならバスト専用のもの、色を明るくしたいなら美白成分が配合されたものなどを選んで毎日お手入れすることで、肌は全然違ってきます」そう語るのはコスメコンシェルジュの小西さやかさん。具体的な肌悩みがある場合は、その解決をすることも大切。「バストやデコルテの中央は特に皮脂腺が多いので、ニキビが発生しやすい部分。またプツプツしたイボなどができることも。適宜、やさしい角質ケアも取り入れるとよいでしょう」毎日のお手入れを楽しんで続けられるように、香りなどもこだわりながら、美胸への道のお供を選んで。ぽよん!としたハリ感と弾力を強化。指で押すとぽよん!とはね返すような弾力肌を求めるなら、選ぶべきはバスト専用コスメ。「成分でいえば、最近はボルフィリンなどが注目。香りが良く、意識しなくても呼吸が深くなるようなものが多いので、ぜひお風呂上がりにゆっくりマッサージをしながら使って」1、ピーチ・ジョン ビューティ「ボムバストクリーム リッチ」肌をぴたっと覆い透明感をプラス。バストケア成分・ボルフィリンをはじめ、透明感やうるおいを与える成分を配合。塗った瞬間から肌になじみ、肌表面を覆うようなハリと透明感が持続。優雅なローズに酸味のあるグリーンを効かせた、ローズフラワーの香り。150g¥3,278(ピーチ・ジョン TEL:0120・066・107)2、ITRIM「クレセント バスト&デコルテ トリートメントセラム」すっきり整えて凜とした美しさに。うるおいのある均一な肌に整えるイランイランノキ花エキス、肌をふっくら整えるパンクラチウムマリチムムエキスを配合。なめらかなテクスチャーが素早くなじみ、すっきりと引き締まった肌に導く。天然由来成分99%配合。30g¥13,200(ITRIM TEL:0120・151・106)3、メディスキンママ「バストケアクリーム」2種類のビタミンCで透明肌に。皮膚科医の友利新さんがエビデンスのある成分にこだわってプロデュース。安定型ビタミンCと浸透型ビタミンCを組み合わせることで、乾燥によりくすんで見える肌をうるおし、弾力と透明感のあるバストに導く。150ml¥5,500(メディスキン TEL:0120・706・262)4、グラモア「バスト&ボディクリーム」オーガニック成分をリッチに配合。ボルフィリン、ザクロ果実エキス、プエラリアミリフィカ根エキスなど、自然由来の保湿成分を多数配合。石油系界面活性剤やエタノールなどの成分を極力排除し、敏感肌にもやさしい設計に。若々しさをアップするラクトンの香りを配合。150g¥3,190(イーゲート TEL:0776・55・7722)小西さやかさんコスメコンシェルジュ。日本化粧品検定協会代表理事。化学修士(サイエンティスト)としての科学的視点から美容、コスメを評価する。著書は『「私に本当に合う化粧品」の選び方事典』(主婦の友社)、『知れば知るほどキレイになれる!美容成分キャラ図鑑』(西東社)など多数。※『anan』2022年12月7日号より。写真・市原慶子スタイリスト・郡山雅代取材、文・古屋美枝構成・野尻和代(by anan編集部)
2022年12月05日12月も2週目に入り、クリスマスや忘年会シーズン真っただ中です。いろいろ物入りなこの季節に「最強の金運」の持ち主は誰なのか?占い師の月風うさぎさんに、今週の血液型×干支別TOP5を教えてもらいました。第5位…AB型×酉年生まれピンチはチャンスです。今週は前半にいろいろな出費が増えて、金欠状態に陥りそう。ですが、そのおかげで節約の意識が目覚めて、ムダ遣いが激減したり、どこからか臨時収入が舞込んだりと、最終的にはいい感じで終われそうです。急にお金が必要になったときも、すぐに諦めてしまうのは損です。信頼できる人に相談すれば、よい手だてが見つかるかもしれません。一方、ダイエット食品やダンベルなどの健康アイテムは、宝の持ち腐れになる暗示あり。セールだからといって飛びつかないほうがよさそう。第4位…O型×巳年生まれリバイバルムード。過去にハマった趣味やコレクションの中に、お宝が眠っている暗示があります。フィギュア、写真集、教材、アクセサリーなど、売れそうなものがないかを改めてチェックしてみて。驚くほど高値がついているものが見つかるなど、“まさかのまさか”があるかもしれません。貸したままになっていたお金やものが返ってくる暗示もあり。ただし、突然のプレゼントや好条件のオファーなどに形を変えている可能性もあります。ショッピングは、親と一緒に行くとメリットがいっぱいのようです。第3位…B型×申年生まれ“口”が金運アップの門。話好きの特性を活かして、今週はいろいろな人とおしゃべりをエンジョイしてみて。特にショップの店員さんや常連のお客さんは、良い情報を持っているラッキーパーソンです。無理やり何かを聞き出そうとしなくても、普段通りの会話を楽しむ中で、シークレットセールの日時や狙い目アイテムなどのグッドニュースをキャッチできるはず。リクエストも受け入れてもらえる可能性が高いです。クリスマスギフトに欲しいものなどを、何かのついでにサラッとお願いしてみては?第2位…A型×子年生まれ“善は急げ”と福の神からのメッセージです。ふるさと納税やジャンボくじなど、締め切りが近づいているものがあるよう。せっかくのチャンスをムダにしないためにも、思い立ったらすぐに行動しましょう。それが2022年最後で最大のビッグヒットを呼ぶ秘訣です。ラッキーカラーはグリーン。大事な契約や買い物のときは、ぜひこの色の服を着て出かけましょう。不思議と気分が落ち着き、納得の結果を引き寄せられそう。自分へのご褒美を買うなら、金曜日がベスト。少なくとも3つのショップを回り、見比べたうえでゲットを。第1位…O型×辰年生まれ今週のあなたはゲームの達人かも!?たとえば、ビンゴで見事1等をゲットするなど、自分でもびっくりするほどの展開が多いかもしれません。くじや懸賞運もいいので、見かけたらぜひトライしてみてください。ただし、“絶対に当てる”と気張ってしまうと、幸運の女神にそっぽを向かれてしまうかも。あくまでも楽しく、気楽に楽しむのが一番!運用や投資も、ゲーム感覚で挑むと好リターンが。いきなりガンガンやるのではなく、まずは少額で試してみて。また、好きなショップからのメルマガやお知らせは見逃さないように。期間限定クーポンや特別割引を利用できるなど、お得情報がいっぱいのはず。双子座で満月が起きる今週は、社交や楽しいことにお金を使うとラッキーを呼び込めます。ただし、浮かれて散財もしやすいので注意しましょう。財布のヒモは緩めすぎないようにしてくださいね。来週の更新もお楽しみに©Tempura/fizkes/gettyimages文・月風うさぎ
2022年12月05日乳がん検診について知ろう!ご自身のクリニック「六本木ブレストレディースクリニック」で検診を行っている、院長の及川明奈先生に、根掘り葉掘り詳しく伺いました。症状のない人が受けるのが検診です。乳がん検診とは、マンモグラフィ(X線検査)やエコー(超音波)検査などで、乳房の中にがんができていないかを調べる検診。「乳がん検診の目的は、乳がんによって亡くなる人を減らすこと。乳がんが増える40歳以上の女性に、2年に一度マンモグラフィを受けてもらうことで、乳がん死亡者を減らすことができた、というデータも出ていますし、現在はエコー検査でも、同様のデータの蓄積が進んでいます」(及川先生)検診は、自覚症状がない人が受けるもの。セルフチェックで何か異常を感じた場合は、検診ではなく、乳腺科のある病院を受診してください、と及川先生。検診を受ける場所によって、多少内容が異なるそうですが、及川先生のクリニックでは、問診とマンモグラフィ、触診しながらのエコー検査がセットになった検診プランがあるのだとか。「マンモとエコー、どちらか1つでもいいですが、それぞれ長所と短所があるので、両方行うことをおすすめしています。当院では検査後、当日に結果説明もできますが、時間がないという場合は後日結果を郵送することも可能。検査時間は30分程度です」検診を受ける時期は基本的にはいつでもよいそう。でも、胸の張りが取れている、生理後1週間目くらいがベストタイミング。「新型コロナワクチン接種後は腋のリンパが腫れることもあるので、接種後6~10週間は検診を避けたほうがいいでしょう」検診が受けられる場所は3つあります。自身の年齢や就労状況などから、受けやすいところを選びましょう。「職場の健康診断と市区町村の住民検診は、いずれも時期が決まっていて、また住民検診は基本40歳以上の女性が対象です。ただ、無料だったり、少ない自己負担で受けられてお得なので、対象の場合はぜひ積極的に参加を。乳腺外科クリニックは費用はかかりますが、診断の質の高さや丁寧な説明に加え、データが残るので変化に気づきやすい、といったメリットが」【クリニック】乳腺の専門医がいる認定クリニック。「〈マンモグラフィの認定施設〉であること、また乳腺科医がいること、マンモ撮影認定技師がいることなどが、選ぶ目安に。また産婦人科医の中にも、乳がん検診超音波実施講習を受けている人も。クリニックを探すときは、『日本乳がん検診精度管理中央機構』の認定施設や、『日本乳癌学会』の乳腺専門医一覧などを参考に」【職場の健康診断】会社の福利厚生で、健康診断にプラスされていることも。「職場では年に1度健康診断がありますが、これは法律で定められたもの。その内容は会社によって異なりますが、最近は女性の雇用促進の動きもあり、乳がん検診をプラスしている会社も増えています。医療機関に行かずして検診の機会が得られるので、自分の職場の健康診断に組み込まれているなら、ぜひ利用を」【市区町村の検診】40歳以上の人は2年に一度、市区町村が行う検診へ。「2008年、健康増進法という法律で、各市区町村は2年に一度、40歳以上の女性に乳がん検診を行うことが定められました。マンモグラフィが基本ですが、対象年齢や内容は地域によって異なります。無料の地域もあれば、500円で受けられる〈ワンコイン検診〉など、少額で実施しているところも。居住地域の保健所で検索を」主な検診の流れ。検診にはいろいろなパターンがありますが、ここでは及川先生のクリニックのやり方をご紹介。「まずは問診をして、そのあとマンモグラフィで胸のレントゲンを撮り、最後に触診をしながらエコーで乳房内をチェックします」【問診】生理周期や病歴、胸について気になることを話してみましょう。問診票は必ず記入。その上で、直接医師が診察、またはスタッフが問診を確認することが多いとか。「私が必ず伺うのは、生理の状況、出産歴・授乳歴があるか、ピルの服用経験、また豊胸手術を受けたことがあるか、さらには乳がんのご家族がいるかについて。他にも、乳がん以外の病歴や、今まで乳がん検診を受けたことがあるかも尋ねます。このあたりのことを予めメモしておくと、問診のときに落ち着いてお話ができると思うので、おすすめです」【マンモグラフィ】乳房を挟んで、おっぱいをレントゲン撮影。マンモグラフィとは、乳房の内側を写すX線の検査。板で上下から挟んで撮影、左右から挟んで撮影。それを左右の乳房で行うので、合計で4回撮影をします。「マンモグラフィは、“石灰化”というしこりを作らないタイプの乳がんの発見に長けています。ただ挟むことで痛みを伴うことがあるのと、レントゲンなので被ばくがあります。妊娠時期やその疑いがあるときは検査はできません。脂肪が少ない乳房の場合、挟みにくかったり、しこりが見えにくいというデメリットもあります」【エコー(超音波)】機器を滑らせて、超音波で内部を見ていきます。次はエコーで乳房の内部をチェック。及川先生は、マンモで撮影したレントゲン写真を見ながらご自身で直接検査をしますが、検査技師が行う施設もあります。「皮膚にゼリーを塗り、機器を滑らせながら超音波で内部を見ていきます。エコーはしこりの発見がしやすく、質的な判断もしやすい。被ばくもないので妊娠中でも検査が可能です。短所は、検査をする人の技量が重要になってくるところ。乳がんとは関係ないしこりを発見したり、逆に見落としがあることも無きにしもあらずです」及川明奈先生医師、「六本木ブレストレディースクリニック」院長。乳腺専門医、外科専門医。日本女性医学学会会員。女性の健康をサポートする幅広い医療を提供。※『anan』2022年12月7日号より。イラスト・安藤理絵(by anan編集部)
2022年12月04日アイドルグループを卒業し、新たな道に踏み出したタイミングで、乳がんが発覚。どんなことを思い、日々を乗り越えたのか。矢方美紀さんが率直な想いを語ってくれました。25歳で乳がんを公表、30歳になった矢方美紀さんがいま思うこと。有名人の乳がんのニュースが気になって、ちょっと自分の胸もチェックしてみようかな…と触ってみたら、小さなしこりがあった。矢方美紀さんが自身の病気を見つけるきっかけは、そんな“たまたまの行動”だったそう。「しこりは触っても痛くはないし、腫れてもいない。しかもネットで調べたら乳がんは40歳以上に多い病気だと書いてあったので、最初は、違うだろうなと思いました。でも念のためと思い病院に行き、検査をすることにしたんです」マンモグラフィーとエコー検査のあと、「再検査を」と告げられ、その後に乳がんであることが発覚。とはいえ、具合が悪いわけではないので、なかなか理解ができなかった、と矢方さん。「確かにしこりはあるけれど、現状は元気だし…。なかなか気持ちがついていかないというのが正直な想いでした。でも、更に検査を重ねていくと、リンパ節にも転移していることがわかり…。お医者様から“今だけでなく、10年後、20年後の自分のことを考えながら、治療のことを選択してください”と言われ、そこでやっと、ちゃんと向き合わないと自分の将来にも大きく関わってくるんだ、と実感しました。私はずっと、なりゆきでどうにかなると思って生きてきたタイプだったんですが、病気に関しては、そうはいかないんだな、って…」治療の進め方に関しては、医師とカウンセラー、そしてお母様と4人でたくさん話をしたそう。初めての経験で難しい用語も多い中、さまざまな資料を読み、乳がんについて勉強したという矢方さん。「どんな手術を選択するのか、胸を切除するなら乳房の再建はするのか。また生殖機能に治療の副作用が出ることもあると聞いたので、卵子凍結をしたほうがいいのか…。考えることと決断が次から次へとやってきて、まったく整理がつきませんでした。そのとき母が私の話をしっかり聞いてくれ、“あなたがやりたいことを選択すればいい”と言ってくれたことが、本当に支えになりました」私たちは、自身の体や、女性がかかりやすい病気に関して、学校などで学ぶ機会があまりありません。矢方さんも「もう仕事はできないんだ…」と落ち込んだとか。「正直、入院して寝たきりになっちゃうのかな、と思っていたんです。でも先生は、“がんになっても、仕事は全然できますよ”と。もちろん人それぞれ違うとは思いますが、私の場合は、手術のときは入院し、そのあと抗がん剤が半年くらい、その後ホルモン治療という段階を踏んでおり、基本は通院です。ありがたいことに私は、具合が悪いときはゆっくり休み、体調が戻ったら仕事を入れて…という調整をしていただけたので、そのペースで仕事をさせてもらい、それを繰り返す中で、“仕事、案外できるかも”と思えた。さらに元気になって仕事ができることが、すごく希望になり、未来に対して前向きにもなれました」病気になったことを公表し、その時どきの気持ちや経験を、SNSやNHKのドキュメンタリー番組、また著書を通じても発信してきた矢方さん。同じ病気と闘う同世代の女性たちはもちろん、さまざまな人に気づきを与えています。「私も治療の過程で折れそうになったことが何度もあり、発信することで“病気と向き合うんだ”と、自分を励ましていた部分もあります。また同時に、自分自身この病気について知識がなかったので、罹患した私がどんなことに悩んでいるのかなどを知ってもらうことで、乳がんについて知ったり学んだりする人が増えてくれたらな、とも思っています。乳がんは、妊娠・出産にも影響を与える病気なので、子供を産んだあとにかかるのと、これから結婚や妊娠を考えている20代でかかるのとでは、違う悩みが出てくる。今はいろんながんサバイバーの人が発信をしているので、それぞれの点と点が繋がって、誰かの助けになったらいいな、と思っています」現在罹患から5年が経過。まだ治療は続いているものの、今後は数か月に一回の通院と、年に1回の検査というフェーズに移るそう。「乳がんは10年治療をし、検査で何もなければ完治ということになりますが、再発しないという保証はないので、病気と一生付き合っていくことにはなります。ただ、病気を人生のメインにはしたくない。私は自分の好きなこと、やりたいことを突き詰め、楽しんで生きていこうと思っています。同世代に伝えたいのは、乳がんについてぜひ、正しく学んでほしい、ということ。自分がならなかったとしても身近な人がかかることもあります。身につけた知識は、きっと人生の役に立つと思います」やかた・みきタレント、声優。1992年生まれ、大分県出身。SKE48元メンバー。アニメのCVやナレーションなどでも活躍。ZIP‐FM『RADIO ORBIT』(毎週日曜10:00~)に出演中。※『anan』2022年12月7日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・松山麻由美(by anan編集部)
2022年12月04日クリスマスムードが街にあふれてきて、いよいよ世間が慌ただしくなるこの頃。最強の運を手に入れてパワフルに活躍できるのは誰でしょうか。今回は占い師の五十六謀星もっちぃさんに、12星座別の12月前半の運勢を占ってもらいました。仕事運や恋愛運の詳しい解説もあるので、ぜひ最後までチェックしてください。【2022年12月前半占い】おひつじ座3/21~4/19変化していく運命を受け入れる覚悟が必要になりそうな時期です。良いことも悪いことも上手に消化して、次なるステージに進んでいきましょう。おうし座4/20~5/20自分の内側に隠れていた願望が明るみになりそうな時期です。欲しいと思うものがあれば、躊躇なく手に入れるようにしましょう。ふたご座5/21~6/21大きなチャンスをつかむ可能性がある時期です。人がやりたがらないことを積極的に頑張るとよいでしょう。かに座6/22~7/22買い物運が良好な時期です。年末年始に向けての買い物や、スーツなど仕事で使うアイテムの新調は、このタイミングがおすすめです。しし座7/23~8/22あなたの影響力がとても強くなりそう時期です。あなたを目標にしてたくさんの人がついてくるでしょう。おとめ座8/23~9/22幸せ気分が心いっぱいに広がって、とても楽しく過ごせそうな時期です。他人に対する優しさが、さらなる運気向上のキーになります。てんびん座9/23~10/23とても落ち着いた運気です。大きな変化はありませんが、仕事のやり方には注意が必要です。さそり座10/24~11/22決められたルールや伝統などへの反発心が出てきそうな時期です。想像力を発揮して行動することが、運気向上につながるはず。いて座11/23~12/21運気がグイグイ伸びて、パワフルに過ごせそうな時期です。水をたくさん飲むようにするとよいでしょう。やぎ座12/22~1/19眠れぬ夜にココアを飲むような、繊細でほっこりした時間が増えそうな時期です。思う存分自分を甘やかしましょう。みずがめ座1/20~2/18狭い場所に閉じこもらず、外に出かけることが重要な時期です。冷たく澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込むことで、運気が開けるでしょう。うお座2/19~3/20何かと忙しい時期です。日々気持ちが変化しますが、この時期の不安は心が見せる幻想ですので、あまり考えすぎないようにしてください。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Anna Efetova/gettyimages©Caiaimage/Tom Merton/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ
2022年12月04日ヘルシーなバストでいるために知っておきたい“乳房の基礎知識”。大人女子は必見です。おっぱいってどういうもの?ただの脂肪のかたまり?いいえ、実は中には脂肪以外にもいろんな組織が詰まっています。おっぱいの断面図を見ながら、内側がどうなっているのか、ちょっと観察してみましょう。初潮の1年ほど前から膨らみ始め、大人になるにつれて大きくなっていく、私たちのおっぱい。大きさや形など、見た目に目が行きがちですが、そもそもおっぱいとはどんな存在&役割を持つパーツなのでしょうか?「六本木ブレストレディースクリニック」の院長である及川明奈先生によると、「赤ちゃんに飲ませるミルク(乳汁)を作り出し、それを与えるためのパーツです。それ以外の機能はありません」また、乳腺外科など専門家らが集まり乳がんの啓発活動をしている医師のチーム「BC Tube」のBC先生曰く、「実は男女ともに乳房の構造は同じです。女性の乳房が膨らんだり、乳汁を作ったりという働きは、女性ホルモンの作用によるものです。でも男性にはそういったホルモンは分泌されないので、女性のような機能はありません」色、サイズ、形…おっぱいは千差万別。診察でたくさんの乳房を診ている及川先生は「本当にみなさん人それぞれ。“正解の乳房”というのはありません」と言います。そんな唯一無二の自分の胸を愛するには、日々の健康チェックは欠かせません。胸の構造やチェックポイントを学んでいきましょう。おっぱいの中身と構造脂肪組織…乳腺を守るように存在するのが脂肪組織。どのくらい脂肪があるかは、人それぞれ。「脂肪の量や質感が、乳房の大きさや形、ハリなどに影響を与えます」(及川先生)乳頭…乳房の先端には乳頭開口部があり、赤ちゃんが飲む乳汁はここから出ます。「清潔にしておかないと、菌が乳管内に入ることも。入浴時にはきちんと洗いましょう」(BC先生)乳腺(乳管・小葉)…乳管と小葉からなる組織。「小葉で作られた乳汁は、乳管を通り乳管洞に溜まり、そこが収縮し乳頭から分泌されます。授乳期間は乳腺が膨らむので、胸が張ります」(BC先生)大胸筋…乳房がのっている胸の筋肉で、おっぱいの土台的存在。「“大胸筋を鍛えるとバストアップに繋がる…”といいますが、大きくなるのは筋肉で、乳房は変化しません」(BC先生)クーパー靭帯…乳頭、大胸筋、皮膚と繋がり、乳房を支える組織。「コラーゲンなどでできている結合組織です」(BC先生)。ちなみに発見した人の名前が、クーパーさんです。日頃から乳房のチェックを心がけよう。〈ブレスト・アウェアネス〉のすすめ。乳房の健康を維持するためには、自分の乳房がどんな状態なのかを日頃から把握しておくことが大切です。自分の胸へ意識を向ける〈ブレスト・アウェアネス〉の習慣を身につけることが、小さな変化を見逃さないためのカギになります。乳房は、自分で触って確認ができる部位。髪や肌などのボディケアは、日常のルーティンにしている人が多いですが、ぜひそこに加えてほしいのが、月1回の、バストの確認&ケア。実は乳房は女性ホルモンの影響による変化があるパーツ。生理と生理の間で自分の胸がどう変化するのか、知っている人はあまりいないのでは。「乳房には、排卵期から生理前までの間は、張りや痛みが出やすく、生理が始まるとそれが治まる、という流れがあります。普段から自分の胸がどういう状態かを知っておけば、生理前に胸が張ったり痛んだりしても、“これは通常の変化だ”と理解ができますよね。加えて、生理前以外の時期に張りを感じたときに、“おや?”と気がつける。このような“気づき”に敏感であるためには、日頃から乳房の状態を意識するための生活習慣〈ブレスト・アウェアネス〉を知っておくことが大事です」(BC先生)「乳房は胃や腸など体の内部にある組織と違い、ある程度は、自分で触って状態を確認できる部位。変化を見つけるための一番の近道は、定期的な自己触診です。胸のセルフチェックの大切さが、もっとたくさんの人に広まってほしいですね」(及川先生)知っておきたい、胸にまつわる3つのこと1、おっぱいが痛い…は、体調による変化のことが多い。「異変を感じて来院する人の中で最も多いのが、“おっぱいが痛い”という症状。みなさん乳がんを心配されますが、実は乳がんの症状で乳房が痛むことはほとんどありません」(及川先生)「乳房痛の多くは、ホルモンの影響により乳腺が変化する〈乳腺症〉。病気ではなく体調による乳房の変化と捉えられており、生理周期に伴って起こる現象です。また乳頭から乳房内に菌が入り、痛みが出る〈乳腺炎〉のこともあります」(BC先生)2、変化があったら、とにかくすぐに病院へ。日々おっぱいの様子を見ている中で、なんかいつもと違う…と思ったら、迷わず病院へ!「何か変化があっても、がんである確率はそれほど高くはありません。とはいえその症状が良性なのか悪性なのかの見極めは医療の範疇。また、はじめからがん専門病院や大学病院に行く必要はないので、まずはかかりつけ医に相談をしたり、近くの乳腺科のある病院やクリニックを受診することをおすすめします」(BC先生)3、40歳になったら、定期的な乳がん検診を。乳がん検診とは、特に乳房に変化がない人が受ける、病気の早期発見のための検査。日本では、40歳以上の女性に2年に一度の検診を推進しています。「日本の乳がん罹患率を見ると、20~30代はそれほど高くない。高くなる40歳以上になったら定期的に、というのが国の方針です。39歳までは月に1度のセルフチェックの習慣をつけ、そして40歳になったら日々の確認に加え、定期的ながん検診を」(BC先生)見て、触って。月に1度のセルフチェックを習慣に。女性ホルモンと密接な関係がある乳房。セルフチェックはぜひ、ひと月の間で最も乳房の張りが少ない、“生理が終わってからの1週間”に行いましょう。月イチのチェック、忘れずに!見てチェック1、左右の乳頭を見て、赤みやひきつれ、くぼみがないかを確認。上半身裸で鏡の前に立ち、両手をまっすぐ下げ軽く体から離します。左右の乳頭を見て、赤みがないか、ひきつっていないか、くぼんでいないかなどをいろんな角度からチェック。2、左右の乳房全体を見て、赤みやひきつれ、くぼみがないかを確認。姿勢は1のままで、今度は乳房全体をチェック。赤くなっているところはないか、肌が引っ張られているような箇所はないか、くぼんでいるところはないかなどをしっかり確認。3、両手を上げ下げし、乳房にひきつれがないかを確認。腕を伸ばしたまま、体の横で大きく上げ下げし、乳房の表面で、内側から引っ張られてひきつれているようなところがないかを確認。体の角度を変えて、左右の乳房全体を確認。触ってチェック1、左手の3本の指で小さい円を描くように、右乳房全体を触る。右腕を上げ、右乳房に左手の指をのせ、3本の指の腹で〈の〉の字を書くように表面を撫でる。細かく、乳房全体をくまなく、痛くない程度に少し強弱をつけながら撫でます。2、右乳房の外側から、右の腋の下の奥まで触る。次に、右腋の下から右乳房の横の位置まで、3本の指の腹で撫でていく。何回か往復を。強く押しすぎて、肋骨の凹凸を「しこりだ!」と誤解する人も多いそうなので、優しく!3、乳頭の周りを軽く押して、分泌がないかを確認。右乳頭の周辺の皮膚を、左手の指で優しくつまみ軽く押すように動かし、分泌物が出ないかを確認。左右に掴み、そのあと上下に。痛みを感じるほど潰す必要はありません。4、左の乳房も同様に行う。右の乳房のあとは同じように左の乳房を右手でチェックしていきます。大事なのはしっかりゆっくり、全体を触ること。指の腹を使い、優しく撫でたりつまんだりしましょう。乳房や乳頭の変化、こんなポイントに注目を。注意して見てほしいのが以下のポイント。また新型コロナワクチンの接種後、腋の下のリンパが一時的に腫れることもあるそうで、「1か月以上経っても腫れが引かないようであれば、病院で受診を」(及川先生)。乳房の変化【左右のサイズ、形状】いつもと違い、どちらかの乳房に広範囲の腫れやむくみがないか、また明らかに片方の胸の形が違っていないかを確認。ディテールというよりも、乳房全体に起きる大きな変化を意識して見てみましょう。【しこり】乳房の中でしこりができるのは、乳腺の中。乳腺の箇所によっては、表面に突出する場合もありますし、表面から見たときにはわからない内側にできることも。少し指先に力を入れ、奥にしこりがないかを要確認。【皮膚のくぼみやひきつれ】乳房の内側にしこりができることで、肌が引っ張られ、表面がくぼんだり、肌がひきつることがあります。初期段階は、くぼみはエクボ程度。くぼんだ部分を触ってみると、その奥にしこりを感じることもあります。【むくみと張り】排卵から生理までの間は、体は水分を溜め込みやすい時期。なので乳房もむくんだり、張ったり、またそれによって痛みを感じることも。その時期以外に同じような症状を感じるようであれば、しっかり乳房をチェック。【腫れ、赤み】乳房全体ではなく、一部に腫れや赤みが出ることも。また病気の種類によっては、乳房全体が赤くなるパターンも。肌に赤みを感じたら、左右の乳房の色の違いを比べてしっかり観察。気になるようなら病院へ。乳頭の変化【へこみ、ひきつれ】もともと乳首がへこんでいる〈陥没乳頭〉の人は問題ないですが、普段はそうではないのに乳首がへこんでいたり、また乳頭が内側から引っ張られ、ひきつっているように見える場合は、しっかり確認を。【赤み】反対側の乳頭と比べて、いつもより赤みがあったり、さらにほてりがある、またかゆみがあるといった場合も要チェック。乳頭からなんらかの菌が入り炎症が起きている場合は、こういった症状が出ることも。【腫れ】乳頭だけが腫れる場合、また乳輪全体に腫れが出るというパターンや、赤みやただれといった症状が一緒に出ることも。なかなか治らない場合は、範囲が拡大していないかなど経過を見ておき、受診時に医師に報告を。【ただれ】下着によって擦れたり、またアトピー性皮膚炎が原因でただれが起きるということも。大体は、皮膚科でステロイド剤などを処方してもらい、塗布することで改善しますが、治らない場合は乳腺外科を受診しましょう。【分泌物】授乳期以外に分泌物があるのは注意したい症状。透明な液体、赤や黒、茶褐色に近い液体などの場合があり、いずれも出血に近い症状。そのような場合はあまり強くつままないこと。ブラに常に染みがつく場合は受診を。及川明奈先生医師、「六本木ブレストレディースクリニック」院長。乳腺専門医、外科専門医。日本女性医学学会会員。女性の健康をサポートする幅広い医療を提供。BC先生乳腺科医などが中心のチームで、乳がんの啓発動画のYouTubeチャンネル「乳がん大事典【BC Tube編集部】」のキャラクター。今回は5人の医師が取材に回答。※『anan』2022年12月7日号より。イラスト・安藤理絵(by anan編集部)
2022年12月04日2023年を充実したものにしたいと願っても、「いつ、何をすればいいのか?」がわからないと、せっかくのチャンスを逃してしまうかもしれません。あなたにとって“2023年上半期のチャンス期”はいつなのか、12星座別に詳しく見ていきましょう!おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)2023年上半期でもっとも注目したいのは、5月下旬でしょう。「こんなことをやりたい」「これが欲しい」という思いを、現実的な行動に落とし込む必要性を感じるはず。頭の中に思い描いた理想をどんな方法で実現するのか、具体的に考えることで充実した日々を送れそうです。ただし、やりたいことや欲しいものがなくぼんやりしている場合は、自分の価値がわからなくなるかもしれません。ゴールデンウィークを過ぎると、世の中で自分がどう役立つのかを考える場面がしばしばあるでしょう。2023年の目標が決まれば、平凡な日常の繰り返しが新鮮に感じられるようになるはずです。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)2023年上半期で注目したいのは、5月中旬以降。春の終わりから年末にかけては、「私が主役」と思ってのびのび行動すると良さそうです。公私ともに、理想を実現する方法が見つかるでしょう。それまでに積み上げたことをステップにして、さらなる挑戦をスタートさせる人もいるようです。一方で、5月下旬からはバタバタしやすく、ひとつのことに集中しづらくなるかもしれません。それだけ可能性が広がるということなのですが、「この一年で私は何をするのか?」を熟考して決意を固める場面もあるはずです。迷いが生じたときは、周りの目を気にして忖度するよりも、「私はこれがやりたい」という自分の意志を大切にしてください。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)年明けから3月下旬にかけては、やる気と行動力が増してアクティブに動けるはず。2022年にやりたくてもできなかったことに、手をつけられるようになるでしょう。自分磨きや仕事に活かせる資格の取得には、積極的になると良さそうです。3月末から4月上旬は、キッチリ仕事に取り組むことで収入アップが叶う時期です。堅めの案件や困難を伴う業務ほど、大きな成果が見込めるでしょう。春は自分がやりたいことよりも、上司や職場の期待に応えることを重視してみてください。副業を始めたい場合は、趣味を仕事にするのではなく、社会的にニーズが高いビジネスに目を向けるといいかもしれません。かに座(6月22日~7月22日生まれ)恋愛で注目したいのは、ゴールデンウィークごろ。いつもより強気にアプローチをしたり、意思表示をハッキリしたりすることで思いどおりの展開が叶うでしょう。好きな人との関係を地道に少しずつ深めているのなら、その努力が報われる場面が5月上旬にあるはずです。フリーの人は、アクティブに動くことで理想の人に出会えそう。人脈を広げたいなら、5月下旬から動くといいでしょう。梅雨が始まるころから2023年末にかけて知り合った人とは、長い付き合いになるかもしれません。「一人がラク」「気の置けない友人が一番」と思っていたとしても、新しい出会いには積極的に。梅雨ごろに親しくなる人は、あなたに思いがけないチャンスをもたらしてくれるはずです。しし座(7月23日~8月22日生まれ)「変わりたい」と思うのなら、2月上旬がひと皮むける時期になるでしょう。周りの言う、何気ないひと言で自分を振り返ることになりそうです。「私をそんな風に見る人がいるんだ」「自分にはそんな魅力もあったんだ」のように、新鮮な気づきがあるはず。自分を取り巻く人的環境や、周りから求められることが変化するかもしれません。場合によっては、カチンと来る言葉を言われる可能性がありますが、そこでムカつくのではなく、「そう思われるのならこう変えよう」と柔軟に考えることを大切に。職場の同僚や身近にいる友人に、自分のことをどう思っているのか聞いてみるのも良さそうです。有意義な“自分分析”ができると、2023年が充実したものになるでしょう。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)恋愛観がガラッと変わりそうなのは3月から6月。「こうしなくちゃいけない」と自分自身を縛るような思い込みから解放され、意識が変わって新しい幸せを見出せるでしょう。好きな人へのアプローチを工夫したり、恋人との関係を見直したり、あるいはそれまで興味がなかったタイプが気になったりするはずです。5月下旬からは、新しい世界を知る旅が始まります。あまり接点がなかった分野に触れて、「こんなに面白いことがあったなんて!」とのめり込むかもしれません。知らないことを知っていくなかで、2023年の目標が固まる人もいるでしょう。また、ステップアップを狙うのにもぴったりなタイミングなので、仕事で活かせるスキルや資格を勉強し始めるのも良さそうです。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)年初からゴールデンウィーク過ぎまでは、大切な人との関係を深めるのに良い時期です。好きな人がいるなら、積極的にアプローチすることでチャンスをつかめるでしょう。特に3月は、「ツキがめぐってきた」とテンションが上がる場面がたびたびあるはずです。フリーの人も恋活・婚活を優先事項にすると良さそう。恋人候補が複数見つかって逆に困る、なんてこともあるかもしれません。やりたいことがあるけれど実績がない、仲良くしたい人とつながるきっかけがないなど、自力ではどうにもできないことがあるのなら、周囲に話してみるといいでしょう。5月中旬以降に、「一緒にやろう」「紹介してあげる」とうれしい連絡をもらうかもしれません。2023年下半期にかけては、良い意味で受け身になるとチャンスを引き寄せられるはずです。さそり座(10月24日~11月21日生まれ)5月初旬は、新しい自分に出会える時期です。向上心が高まり、良い意味で「このままじゃいられない」と仕事もプライベートも意欲的になれるでしょう。ゴールデンウィーク中に出会う人からは良い刺激をもらえますし、旅行やドライブに出かけると新鮮な発見があるはずです。3月下旬から6月上旬は、引っ越しを検討したり、家族の問題を解決したりするのに良い時期です。思い当たることがあるのなら、なあなあにしないでキチンと向き合って。身内と呼べる親しい友人との関係を見直す可能性もあります。気まずいムードがあっても先送りせず、すぐに解決することで、心地良い居場所が確保できるようです。いて座(11月22日~12月21日生まれ)恋愛面で注目したいのは3月。チャンスが舞い込みやすく、「早く進展したい」「状況を変えたい」と思う人には、願ってもない展開がありそうです。ただ、のんびりしていると幸運の波はあっという間に過ぎ去ってしまうかもしれません。「今だ」と思ったらすぐに動けるように、心の準備を整えておきましょう。また、6月上旬は心機一転するタイミングになるはず。自分軸を見直すことで、活躍の場を広げられそうです。2023年の折り返し地点を迎えて、公私ともに目標の見直しをするかもしれません。なりたい自分がハッキリ見えたり、「これは面白い」とのめり込めるものを見つけたりして、毎日が輝いてくるでしょう。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)3月下旬から6月上旬で、目からウロコが落ちる発見があるでしょう。「できない」が「できる」になったり、これまで短所と思っていた部分が長所だと認められたりして、意識がガラッと変わりそうです。心が解放されて自由になるような、スッキリとした気分になるはず。恋愛面で注目したいのは、5月半ば過ぎ。「ツキが回ってきた」と感じられるような出来事がたびたび起こるでしょう。2023年の下半期に向けて恋がスムーズに進むはずなので、それまでに自分磨きやアプローチを頑張って。フリーの人は、人が集まる場にマメに顔を出したり、マッチングアプリを活用したりして、出会いの種まきをしておくと良さそうです。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)恋愛面で注目したいのは、年初めから3月下旬まで。情熱的なやり取りが生まれやすく、恋の醍醐味を実感できるでしょう。特に、1月後半は思いどおりの展開が作れるので、好きな人がいるのなら自らリードして積極的に動くと良さそうです。フリーの人は、趣味や仕事をきっかけに新しい恋を見つけられるはず。フットワークを軽くして、あちこちに出向くといいでしょう。3月下旬から梅雨のころに、価値観が変わるかもしれません。目からウロコの発見がある一方で、当たり前と思っていた感覚が通用しなくなる可能性もあります。戸惑うこともあるかもしれませんが、この時期の意識改革は、人生を長い目で見たときに必要なものになるでしょう。客観的な視点を持って自分探しをすると良さそうです。うお座(2月19日~3月20日生まれ)2月下旬は、自分をリニューアルするような時期になるでしょう。イメチェンをするのに良いタイミングで、新しくはじめることで追い風が吹きそうです。好奇心をかき立てられることがあるのなら、まずは飛び込んでみるといいかもしれません。また、2022年に手掛けた仕事や人間関係が、思わぬ進展を遂げる可能性もあります。恋愛に関して注目したいのは3月末から。共通の話題を通じて好きな人との距離が縮まり、情熱的な恋が楽しめるでしょう。恋愛観がそれまでと変わる場合もあり、「こんな恋の楽しみもあるんだ」と新鮮な感覚を味わえるはず。好きな相手がいる人はもちろん、フリーの人も積極的に行動すると良さそうです。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。©OR Images/gettyimages©Oleksandr Bedenyuk/EyeEm/gettyimages文・沙木貴咲
2022年12月04日ずっと変わらぬコケティッシュさが素敵な小嶋陽菜さん。実は、ランジェリー好きな一面も。その愛は、経営者になった今も、自身のブランドを立ち上げるほど強くなっているそうで…。フォトシューティングを通して、ランジェリーへの愛、体への向き合い方をのぞき見。ナイトブラは毎日。睡眠中も美乳を目指して。バストの横流れを防ぐナイトブラ。「美乳を目指すなら、絶対欠かせません。睡眠中も、胸をケアする大事な時間です。ノンワイヤーでも機能性を備え、寝ている間のリラックス感と、見た目の美しさを両立させられることにこだわって作りました。背中が総レースになっているので、肌あたりが優しく伸びもいいです」シャツ¥42,900パンツ¥45,100(共にアウル/レザボア TEL:03・6712・5812)ナイトブラ¥4,600ショーツ¥3,300(共にROSIER by Her lip to)シルエット命の服は、上げて締めてカーヴィーに。ボディコンシャスなワンピースの場合、下着やインナー選びが最も大事だという。「ニットワンピはカーヴィーなシルエットが命。ワンピースタイプのボディシェイパーを着用していますが、ヒップを上げて、ウエストをキュッと締めるガードルと、あたりの出ないシンプルなブラの組み合わせでもいいと思います」ワンピース¥95,700(アレキサンダーワン TEL:03・6418・5174)谷間は作るものではなく服によって調節するもの。胸の存在感をコントロールするのに役立つのが、ノンワイヤーでシンプルな、ブラレット。「胸の谷間は、みんな作るものだと思っているかもしれないけど、こういう大きいボリュームの服の場合は、胸の存在感を消したほうがこなれ感が出せます。ヌーブラなら、つける位置で谷間を調節できますよ」ブラウス¥59,400パンツ¥62,700ブーツ¥91,100(以上3.1 フィリップ リム/3.1 フィリップ リム ジャパンcustomercare@31philliplim.co.jp)気持ちにハズレの日はいらない。自分のために毎日、好きな下着を身につける。商品企画やプロデュースを手掛けている、洋服とコスメのブランド『Her lip to』に加えて、今年下着ブランド『ROSIER by Her lip to』をローンチした小嶋陽菜さん。こだわりを形にして、商品化するまでには、約3年かかったという。「アイドル時代から見られる立場にあったので、どうすれば自分のよさを引き出せるのかとか、見せ方などの感覚が自然と身につきました。その感覚を下着に落とし込み、つけてくれた人が自分にもっと自信を持つためのお手伝いがしたい、と立ち上げました」グラビアなどの仕事を通して、20代前半から、主に海外の下着ブランドをリサーチしたり、買い集めることが好きだったそう。「例えばパリに行った時は、ボン・マルシェのランジェリーフロアに2~3時間いて、片っ端から下着を見ていたことも。日本にはない、ノーパッドで肌が透けるようなレースのブラを見て、抜け感の可愛さに夢中になっていたのを覚えています。海外のランジェリーって、ブラにはヌーブラ、ニップレス、ブラトップ、ストラップレスなど、補整下着にはキャミソールやワンピース、コルセットなどがあり、ガードルの長さにもたくさんの種類があって。気になったものは、買ってどんどん試してきました。下着に携わることは、もはや趣味なんです(笑)」どんな下着を身につけているかで、自分の意識が大きく変わる、という小嶋さん。「気に入らないものをつけている日は、なんとなく後ろめたい気持ちになるけれど、好きなものをつけている日は、背筋が凛とする。そうすると自然と姿勢もよくなるし、ボディラインもきれいに見えます。なるべく、気持ちにハズレの日はない方がいいから、毎日好きな下着を選んでつけるべきだと思います。それも、ストイックすぎる下着ではなく、誰もが日常に取り入れられる可愛いデザインで、なおかつシルエットが美しく見えるものがいい。『ROSIER by Her lip to』の背景には、そんな私の思いや経験が詰まっています」下着に関して、玄人の目を持つ小嶋さん。自分の体については、こんな意外な本音をのぞかせた。「20代後半から、こんなところにこんな線が入るんだ、なんて体つきの変化を感じ始めました。それでも、会社経営を最優先にしてきたので、自分の体に目を向ける余裕はなくて。そんな中、長年夢見てきた下着ブランドを立ち上げると同時に、ボディケアにスイッチが入りました。自分の体がすごく好きとか、逆に嫌だと思うようなコンプレックスもありません。今日はいけてる、と自信を持つ日もあれば、優先順位が下がって自信をなくしてしまう日もあって、ずっと自分の体を愛しているというわけではないんです。ただ、無理に気分を上げなくてもいいけど、ケアやトレーニングをすれば、明らかに体は変わっていくのがわかる。だから、時間がある時はジムにも行くし、ボディクリームとボディバームを使って、胸はもちろん全身の保湿を欠かしません。周りから見て、自信や素敵なオーラを放っている人って、自分に手をかけている人ではないでしょうか。私もそんなオーラを発したいから、ボディケアやトレーニング、下着選びまで、自分で選択してコントロールしているんです。それは自分のために。“ボディ・ポジティブ”な考え方もありますが、私自身は変化に合わせて自分の体を受け入れて、“ボディ・ニュートラル”の考えで柔軟に対応していきたいし、この先年齢を重ねた時に、自分の体を今よりももっと好きでいたいからなのです」こじま・はるな1988年4月19日生まれ。2017年にAKB48を卒業し、翌年『Her lip to』を立ち上げ、現在はアパレル、ビューティ、下着を展開。自身のブランドの会社経営者としても素質を伸ばしている。※『anan』2022年12月7日号より。写真・大辻隆広(go relax E more)スタイリスト・SHOCOヘア&メイク・中村未幸取材、文・若山あや(by anan編集部)
2022年12月04日2022年ラストスパートのこの時期は、運気の後押しを活用して、ハッピーに過ごしたいものです。今回は五十六謀星もっちぃさんに、占星術や日本の暦注、東洋の占いなどに基づいた「開運カレンダー」を教えてもらいました。年末に向けたスケジュール作りに活用してくださいね。年末に向けてパワーチャージこの2週間の運気を総合すると、年末に向けてしっかり力をためておくことが重要な時期であると言えそうです。ここでいうパワーとは、“運気とお金”のこと。しばらくは無駄遣いを控えて、堅実に過ごすことを意識してください。また、大掃除や整理を行うのにおすすめの日も紹介します。8日からは質素な生活を心がけて8日(木)は年内最後の満月です。この日を境に、お金の面で引き締めムードに入るのが良いでしょう。年末年始を楽しく過ごすためにも、この時期は質素な生活を心がけた方が、お正月の開運効果が上昇します。8日は、お掃除日和でもあります。水回り以外のスペースを、普段以上に丁寧に掃除すると良いでしょう。また、大掃除の計画を立てるのにも向いています。8日(木)の満月以降は静かに過ごす満月以降の月が小さくなっていく時期は、基本的に穏やかに過ごすと良いタイミングです。年末が差し迫る今回は、特にその傾向が強くなります。少し早めに大掃除を始めるのなら、9日(金)と11日(日)はとても良い日です。特に、9日は収納スペースの整理、11日は水回りの片付けに向いています。12日(月)は開運デー12日(月)は、一粒万倍日で大安です。星回りもとても良好で、この日は運気がアップしそうな雰囲気なので、何をするにも良い日です。買い物運は95点くらいと上々ですが、18日(日)はさらに買い物運が上昇します。18日(日)は最高の買い物日和金運が上昇して星回りもよくなる18日(日)は、最高のお買い物日和です。年末年始に向けた買い物をするのなら、この日はまさにうってつけ。お餅やおせちの材料など、必要なものを買うならこの日を選ぶと良いでしょう。ただし、年内に買い物日和がもう1回あるので、この日にまとめて買わなくても大丈夫です。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Justin Case/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ
2022年12月04日ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポートです。この時期にちょうどいい、素敵なジャケットスタイルをヨーロッパから拝見!ジャケット in ジャケットが新しい!斬新な着こなしが新しい、ジャケット in ジャケット!ジャケットも左右異なる色で独特。完全に自己流着こなしが参考になるスタイルです。ボンバージャケットは男女共に人気私も愛用しているブラックのボンバージャケットは、クールに見せてくれるアイテムですが、この方のジャケットは超オーバーサイズのボンバージャケットで、可愛い&かっこいいスタイルに。サイズ次第でもだいぶ雰囲気が変わるんですね!モコモコジャケットは冬ならでは厚手のモコモコジャケットは、お洒落なだけではなく暖かいので、寒いヨーロッパではかなり重宝します。さらにシンプルだけどスタイリッシュに見えるのも特徴的。日本ではムートンコートも人気ですが、ヨーロッパでは最近は本物ムートンは需要が少なくなっているように見えます。ジャケットは長さで雰囲気が変わる!どちらの写真もクールながらスタイリッシュに決まっています。これらのジャケットは、雨の多いヨーロッパでは良く見かける、雨に少し濡れても大丈夫な素材。ビーガンレザーや本革ではないけれど、上品さが出ています。柄ものはシンプルなボトムスと合わせて個人的には柄ズボンにはまっていますが、スタイルのどこかに柄物をコーディネイトすると、簡単に華やかさを演出できるんです。こちらの写真のジャケットは和風の花柄がオシャレ。ボトムスをシンプルにすることで、柄が強調されます。定番チェック柄のジャケットも注目!チェックはいつの時代も人気の柄。こちらはジャケット&ベルトでスマートな感じに仕上がっています。ベルトなしでも十分スタイリッシュですが、ベルトを使うとさらにシャープな感じに見える!今回はこれからも参考になりそうなジャケットの着こなしについてご紹介しました。海外ならではの着こなしから、普段でも真似できそうな着こなしまで、参考になれば幸いです。写真・平野秀美
2022年12月04日冬のワードローブに欠かせないニットは、意外と体のラインを拾いやすいアイテム。だからこそ、素材やデザイン、TPOに合わせたブラ選びで、品よくおしゃれにニットの着こなしをブラッシュアップ!厚着の季節になると、途端に油断してしまいがちなブラ選び。でも、素材がやわらかいニットは、実は体のラインを拾いやすかったり、下着が外にひびきやすく、一歩間違えると太って見えたり、だらしない印象を与えることが。「最近、特に気になるのは胸の位置が下がっている人が多いこと。ニットだと結構目立つし、老けた感じになってしまいます。ニットを着る時こそ、ブラ選びが大切です」と語るのはランジェリースタイリストの中根菜穂子さん。そんなニットを、美しく着こなすためのブラ選びで気をつけるべきこととは?「大前提として、まずは自分のサイズに合ったブラを、正しく着けること。そして、アウターにひびきにくいディテールなどいくつかの基本ポイントを踏まえつつ、着たいニットに似合う胸の形、なりたいボディラインやイメージをメイクできるブラを使い分けて。見えない部分にこだわってこそ、ニットの装いは洗練されるはず」ニットに合うブラ選びの5つの基本ポイントBRAGENIC ワイヤレスブラ¥3,300~(アンフィ/ワコールお客様センター TEL:0120・307・056)【POINT 1】サイドをすっきりさせる3/4カップ。脇に流れがちなバストをカップ内にとどめる3/4ブラは、体幅内に胸幅を収めて、前から見た時にほっそり見せる。斜め下から中央に寄せる機能もあり、美しい谷間もメイク。【POINT 2】サイドの広がりを抑える脇高のデザイン。体のラインを拾うデザイン、素材のニットは、サイドの広がりにも注意。カップの脇側が高めのブラは、バスト流れや脇肉を抑えて、サイドをすっきりと整えてくれる。【POINT 3】ブラのラインがひびきにくいモールドカップを。カップ部分に縫い目がなく、丸みのあるバストを作ってくれるモールドカップ。アウターにひびきにくいので、薄手のニットやハイゲージニットなどを着る時は特におすすめ。【POINT 4】背中に食い込みにくい幅広バック。ブラが食い込んだ背中はむっちりとした印象。そのハミ肉を軽減するのは、幅広バックのブラ。また、U字バックのタイプは、安定感があり、動きやすくズレにくい。【POINT 5】バック上辺はシームレスやフラットなレースタイプを。ふとした瞬間に、背中にはブラのラインがくっきり。ニット着用時にあるこのトラップを回避するには、バック上辺は段差が出にくいシームレスやフラットなレースをチョイス。着たいニット別・おすすめブラ指南。正しく選べばおしゃれをさらに垢抜けさせるブラをこの冬、着たいニットに合わせて中根菜穂子さんがセレクト。ボディコンシャスなニットタートルネックを着こなすには立体感のあるバストメイクが鍵。ピタッとしたニットの中でも、首から胸にかけてのラインが際立つタートルニット。「かっこよく着こなすポイントは、バストの立体感。3/4カップブラなら、横から見てツンと上向きのシルエットを叶えてくれます」ニット¥35,200ニットスカート¥42,900(共にbabaco/ショールームリンクス)パールピアス¥9,900(Rakii/Rakii Aoyama TEL:03・6447・5595)パンプスはスタイリスト私物【ESS by】カーヴィングラインブラバストの横流れを抑えつつ、丸みを潰さずに整えてくれるブラ。「バスト位置をしっかり上げてくれるので、タイトな洋服を着る時にはうってつけ。まさにハイヒールを履いたかのようなバストメイクができます」。¥9,240(ESS by)【サルート】リボンブラバストをしっかり支えながらきれいな谷間をメイク。繊細なレースが大人の色香を引き立てる。「着け心地は軽やかで、寄せた胸を一日中キープ。フラットなレースでニットに合わせやすい」。¥8,250~(サルート/ワコールお客様センター TEL:0120・307・056)ラインがひびきにくいブラで全方位的にすっきりと。タイトなニットを着る時には、後ろ姿にも気を配って。「背中や脇肉は、シームレスや上辺が折り返している幅広バックのブラで対策を。下着のラインが気になる場合は、ホックレスやバックレスのブラがおすすめ」ニット¥33,000(kotohayokozawa)スカート¥38,500(UNDECORATED/アンデコレイテッド TEL:03・3794・4037)ピアス¥7,700(Rakii/Rakii Aoyama)【フロラーレ バイ トリンプ】116 ブラジャー パッドなし刺繍レースがエレガント。「バック上辺が折り返し始末になっているため食い込みにくい。バック下辺はストレッチレースなので締め付け感もありません」。¥9,680~(フロラーレ バイ トリンプ/トリンプ・インターナショナル・ジャパンTEL:0120・104・256)【Yue】ノンワイヤーブラストレッチ性があり、快適な着け心地のモールドカップブラ。「バックが幅広で、かつ、やわらかい素材なので体に優しくフィットしてくれます。背中にホックがないので、下着による凸凹が気になりません」。¥15,400~(Yue/ワコールお客様センター)【Intimissimi】シアーバック ストラップレス バンドゥブラシームレスのカップにアンダーワイヤーを内蔵。「カップ内側のジェルシールと透明なサイドバンドがフィットし、胸のシルエットをきれいに。バックレスなので後ろ姿はすっきり」。¥4,990(インティミッシミ/H3O ファッションビュロー TEL:03・6712・6180)中根菜穂子さん「ランジェリーカレッジ」主宰、「日本ランジェリースタイリスト協会」代表理事。大手下着メーカーに勤務後、独立。下着の専門家としてメディア出演するほか、講演活動も。※『anan』2022年12月7日号より。写真・嶌原佑矢中島慶子(商品)スタイリスト・岡本さなみヘア&メイク・伏屋陽子(ESPER)モデル・NATANE構成、文・野尻和代(by anan編集部)
2022年12月04日”我慢強さ”は何かを習得することは、組織の中で上手くやっていくために必須のスキルと言えます。粘り強く継続するのはなかなか難しいものですが、あなたはどのくらい耐え抜く力を持っているのでしょうか。今回は、イラストが何に見えるかにより「あなたの我慢強さ」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたには次のイラストが何に見えますか?次から一番近いものをひとつ選んで下さい。A:財布B:こたつC:鍋D:がまぐちバッグあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの我慢強さ」深層心理において“どのような見え方もできる図形”は、あなたがどんなことにこだわりをもっているかを暗示しています。そして何に見えたかは、あなたが執着を持って粘り続けるタイプかどうかと密接です。そのため、選んだものによってあなたの我慢強さがわかるのです。A:「財布」を選んだあなた……我慢強さ度15%あなたは人に優しく、共感能力が高いタイプ。そのため、人の感情に左右されてしまうところがあり、流されやすいかもしれません。それこそがあなたの魅力であり、人気を集める理由なのですが、逆に脆さとも言えます。繊細な感性の持ち主なので、我慢しようとしても他人の強い感情に押されて、自分の立ち位置を見失ってしまう傾向が。自分の軸や信念をしっかり持ちながら、周囲と接することを意識してみて。B:「こたつ」を選んだあなた……我慢強さ度90%あなたは人間関係において、自分を守ろうと少しガードしすぎるところがあるようです。メンタルの安定を最優先しようとするため、初対面の人に“とっつきにくい人”といった印象を与えてしまいがち。しかし、非常に生真面目で堅実な性格からか、我慢強さはピカイチです。時間をかけて信頼関係を育んでいくのが上手と言えます。しっかり者なあなたなので、人に安心感を与えられるのが魅力と言えるでしょう。もう少し、初対面の人に笑顔を見せるようにすると、さらに好印象になるはず。C:「鍋」を選んだあなた……我慢強さ度45%あなたは非常にポジティブで、リーダーシップを発揮できるタイプ。そのため、周囲の人達から頼りにされることが多いと言えます。何事もエネルギッシュに取り組む姿勢は、周囲の人たちの励みになることでしょう。ただ、我慢強さはそれほど高くなく、多少ワガママが過ぎるところもあると言えます。かなりタフで歯に衣着せぬ発言から、敵味方がハッキリ分かれるかもしれませんが、あなたのファンは、どこまでもあなたを応援してくれるはず。D:「がまぐちバッグ」を選んだあなた……我慢強さ度70%あなたは何事にもまっすぐな姿勢の持ち主かも。人間関係においても、あなたの飾らない人柄に、多くの人が信頼を寄せてくれるでしょう。芯のある性格で明確な目的意識を持つことから、我慢強さもかなりのもの。しかし、中にはハッキリとものを言い過ぎるところに疎ましさを感じる人もいるかもいれません。回避する方法としておすすめなのが、言葉をオブラートに包んで発するようにしてみること。あなたの誠実な人間性が、相手にもよく伝わるはずです。おわりに我慢強さの指標として挙げられるのは、「ストレス耐性」を主とした心の強さです。近年、こういった精神的な耐性が仕事や対人パフォーマンスに大きく影響するとして、様々な企業が注目しています。しかし、単純に「飽きっぽいから良くない」というものでもありません。なぜなら、心の強さは個人の力ではなく、環境や立場によって変化するものだからです。周囲の状況に適応できることが、柔軟性があり我慢強い人と言えるのかもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Lily Sab/Shutterstock文・脇田尚揮
2022年12月04日映画『夜、鳥たちが啼く』で、鬱々ともがきながら幸せを見つけていく小説家の慎一とシングルマザーの裕子を演じた山田裕貴さんと松本まりかさん。傷ついた男女が結びつきを体感し、ささやかな幸せを見つける物語。――演じたのはどんな役ですか?山田裕貴:慎一は、自分の苛立ちを人にぶつけてしまうところがある人です。そういうシーンの撮影では、カメラの位置や動きを冷静に考えている一方、気持ちは10割相手に向かってるんで、すごく不思議な感覚でした。松本まりか:裕子は、どうにもならないモヤモヤを抱えているけど、理解されず孤独で、かつての自分を見ているようでした。「自分みたい」というのは、山田さんにも感じていて。お仕事の量やスピードが変化する中で、イメージと本当の自分とが乖離して、叫びたくても叫べないような…。山田:確かに。“熱い、明るい、まっすぐ”が僕のイメージとしてあるけど、実はそうでもなくて…。でも、もう引くに引けなくなってます(笑)。松本:素質としては合ってるんだけど、みんなに喜んでほしくて、強く出しすぎちゃうんじゃない?山田:そう!つい頑張っちゃう。松本さんは僕を理解してくれてるから、とても安心できます。松本:私も山田さんの精神性を信用しているし、細胞レベルの相性みたいなものもいいのかな。――濃厚なラブシーンもありますね。松本:単なる性愛ではなく、慎一と裕子が本質的な意味で結びつく、崇高なシーンです。山田:言葉にできない愛情を描く上で、絶対に必要なシーンでした。松本:そう。脚本を読んだだけでは掴めなかったんですけど、触れ合ってみると、そこには二人だけの幸せという真実があって。本番前に、一回映像を確認させてもらったら、生々しくて美しくて。これはもう監督にお任せすれば、すべてを映画にしてくださるなって思いました。山田:ほぼ長回しでの撮影で、慎一として生きる時間を長くしてもらえたことはすごく助かりました。――二人の関係において、裕子の息子で小学生のアキラも重要ですね。山田:僕は、“常識的に”とか“世間的に”とかって言葉が嫌いなんですけど、彼ら3人は他人にどう見られようと、自分たちが幸せであればいいんだと気づけた人たちです。松本:裕子と慎一は体を交えても、外で手は繋げないような二人。そんなぎこちない二人の手をアキラが繋がせようとするんです。作中の空気感を自然と感じ取っていく(アキラ役の森)優理斗は天才だなと。ちなみに、現場で3人でいる時の山田さんは、無邪気にはしゃいでて、まるで大人優理斗(笑)。山田:ごはんがカレーってだけで一緒に踊ったり(笑)。松本:私も二人につられて踊ってるうちに、ついふざけちゃう、こういう無邪気な気持ちを思い出せたような気がします。『夜、鳥たちが啼く』佐藤泰志の同名小説を映画化。若くしてデビューしたが、今はくすぶっている小説家の慎一のもとに、友人の元妻・裕子が息子のアキラを連れ引っ越してきた。一定の距離を保っていた二人だったが、ある夜を境に関係性が変わっていく。12月9日より公開。©2022クロックワークスやまだ・ゆうき1990年9月18日生まれ、愛知県出身。2011年デビュー。今年、エランドール賞新人賞を受賞。来年、大河ドラマ『どうする家康』に出演。ドラマ『女神の教室~リーガル青春白書~』(フジテレビ系)もスタート。ジャケット¥81,000(ユウキハシモト)ブーツ¥43,000(アポクリファ) 共にサカス ピーアー TEL:03・6447・2762カットソー¥23,100(ダイリクd.dairiku@gmail.com)パンツ¥69,300ベルト¥26,400(共にシュープ/ワンダーラスト・ディストリビューション TEL:03・3797・0997)ネックレスはスタイリスト私物まつもと・まりか1984年9月12日生まれ、東京都出身。2000年、『六番目の小夜子』でデビュー。近年の出演作に『最高のオバハン中島ハルコ』など多数。また来年スタートの大河ドラマ『どうする家康』にも出演する。ドレス¥51,700(フェティコ)ブーツ¥33,000(センソ) 共にザ・ウォール ショールーム TEL:03・5774・4001イヤカフ¥62,000ゴールドパールリング¥129,000シルバーリング¥95,000(以上シャルロット シェネ/エドストローム オフィス TEL:03・6427・5901)※『anan』2022年12月7日号より。写真・岩澤高雄(The VOICE)スタイリスト・森田晃嘉(山田さん)中野ゆりか(松本さん)ヘア&メイク・小林純子(山田さん)福岡玲衣(TRON/松本さん)インタビュー、文・小泉咲子(by anan編集部)
2022年12月04日何度もデートはしているのに、彼が一向に「付き合おう」と言ってくれず、やきもきした経験はないでしょうか?3回以上デートしているのに告白されないと、相手が何を考えているのか不安になってしまいますよね。そこで男性陣に「何度もデートしているのになかなか告白しない理由」を聞いてきました。いつも受け身の彼女に、手応えを感じられない「3回以上デートしていても、彼女も僕のことを好きかどうか自信が持てない場合は、フラれるのが嫌なので告白するのは躊躇してしまいます。こちらからけっこう頑張ってアプローチしているのに手応えを感じられなかったり、僕から誘えば乗ってはきてくれるものの、自分からは絶対に誘ってくれなかったりすると、『あまり興味を持たれてないんだろうな…』と思っちゃうんですよね」(真斗/31歳/メーカー営業)どんなに相手を気に入っていても、フラれるかもしれない状況の中で躊躇なく告白できるような強い男性はそうそういません。彼が何度もデートには誘ってくれるものの、付き合おうという話に全くならない場合は、受け身でいるばかりではなく、自分も彼に興味があることを自然にアピールしてみてください。ナシではないけれど、付き合う決め手に欠ける「何度もデートはしていて、そこそこ気に入ってはいるけれど、付き合うという決心まではできず、つい様子を見てしまうことがあります。特にマッチングアプリなどを使っていると、素敵な女性との出会いも多いので、よほどの決め手がない限りなかなか進めないというか…。そうこうしているうちにタイミングを失い、どちらからともなく連絡が途絶えるというケースがけっこうあります」(悠/28歳/金融)デートはしているしナシではないけれど、付き合う決め手には欠ける…。男女問わず、このような状況を経験したことのある人は多いのではないでしょうか。出会いに困っていないタイプの人の場合は特に、「もっとピンとくる相手がいるかも」などと考え、決断できないのかもしれません。だらだらデートを続けていても変わらないので、自分から仕掛ける勇気が必要かも。恋愛はタイミングやスピード感も重要です。他に本命の女性がいる「外見はタイプだし、一緒にいると楽しいので何度かデートをしている女性がいます。でも自分から絶対に告白しない理由は、他に本命の女性がいるから。本命の女性とうまくいったら、さすがにもう一人の女性とは会うのをやめようと思っていますが、現時点ではとりあえずデートを続けています」(大貴/28歳/)何度もデートには誘ってくるけれど一向に付き合おうと言ってこない人の中には、他に本命がいるなどの理由で、そもそも最初から付き合う気がない男性もいます。限られた時間を無駄にしないためにも、3回以上デートして進展のない場合は相手の気持ちを聞いてみることも必要かもしれません。以上、男性陣に聞いた「何度もデートしているのになかなか告白しない理由」を紹介しました。できれば告白は男性の方からしてほしい…!と考えている女性は多いと思います。しかし常に受け身でいるようでは、チャンスは掴めません。彼の反応を探りながら待っているだけではなく、自分の気持ちをきちんとアピールし、行動を起こす勇気を持ちましょう。©fizkes/Gettyimages©Kevin C Moore/Gettyimages©PhotoAlto/Gettyimages文・小澤サチエ
2022年12月04日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「心身のゆらぎとサプリメント」。フェムケア意識の高まりにより、女性の体に寄り添うサプリメントが多く発売に。正しく向き合うために大切なことをご紹介します。食事や生活習慣を見直した上でサプリメントを上手に活用して。気持ちのゆれや体の不調など、自分ではコントロールできない女性特有の悩みは、辛い症状を緩和してくれるサプリメントに頼るのもひとつの手。サプリメントと上手に付き合うコツを、日本サプリメント協会理事長の後藤典子さんに伺った。「日本では、サプリメントの定義はなく、食品に分類されています。薬ではないので、治療のために飲むというより、予防的な観点で取り入れるといいでしょう。なので、サプリを飲むなら、現在抱えている症状が病気ではないことを確認してからが前提。その上で薬と併用するなら、飲み合わせに注意が必要なものもあるので、医師に相談を」効果的な飲み方は?「サプリメントのラベルなどを見ても、飲み方は詳しく書かれていません。薬ではなく食品という位置付けなので、薬機法で用法用量を表記できないからです。食品ですから、基本的にいつ飲んでもいいですが、消化・吸収のことを考えると、食事と一緒に摂ると吸収率が高まると思います。たくさん摂れば効果があるわけでもないので、過剰摂取はダメ。1日の摂取量の目安を守ること。PMS対策のサプリにはハーブ系のものもありますが、海外では医師の指導の下で飲むものも多いので、必要に応じて飲むようにしましょう」自分に合うサプリの選び方や見極め方も、知っておきたい。「人によって体質や悩みは違うので、他人の評価を鵜呑みにしないこと。まずは自分がどういう悩みを持っていて何を改善したいのか明確にするために、リストを作成しましょう。そして、漫然とサプリを飲むのではなく、体感チェックも忘れずに。少なくとも1週間に1回はリストと照らし合わせて、体にどんな変化があったかを確かめてください。3か月続けてみて不調が改善しないなら、別の成分や商品を試すのがいいですね」またサプリを飲む前に、生活習慣の見直しも必須だという。「サプリ頼みにならないように規則正しい生活や栄養バランスのいい食事など、生活スタイルを整えることも大切です。その上でサプリを上手く活用を」サプリメントを賢く取り入れる3つのポイント。1、薬と併用する際は必ず医師と相談を。サプリを飲んでいることを医師が知らなければ、薬効の判断を誤ることも。ピルなど薬とサプリの相乗効果で、効能が過剰に出るなど、思わぬ健康被害が及ぶことも。2、不調を事前にリストアップしておく。生理前に気分が落ち込むなど、具体的にどんな症状で困っているのかを書き出し、リストを作成。その症状を緩和してくれるサプリを比較検討して取り入れよう。3、効果を見るため3か月は続けてみる。サプリはその人の体質や生活環境、商品との相性によって効果が異なる。効果があるかの見極め期間は3か月が目安。効果がない場合は、他を試した方が効率的。中元日芽香さんはどうしてる?種類がたくさんあってどれがいいのか?選ぶのが難しい。生理前後に限らず鉄のサプリは摂っていますが、PMSなどの不調対策で特別に飲んでいるものはないです。いろいろなサプリメントがあるというのを情報としては知っているのですが、その中で何がいいのか…基準がなかなか分かりません。サプリに頼りきりになってしまうのも心配で、正しく付き合うために必要なことが知りたいです。なかもと・ひめか1996年4月13日生まれ、広島県出身。乃木坂46メンバーとしてデビュー。グループ卒業後は、心理カウンセラーとして活動している。ニット¥19,800(ガールズソサエティ)Tシャツ¥2,990パンツ¥6,990(共にギャップ新宿フラッグス店 TEL:03・5360・7800)ピアス¥28,600(パージュエリー/ジェムプロジェクター TEL:03・6418・7910)Q、生理前にサプリメントを取り入れていますか?はい…22%、以前は取り入れていた…8%、いいえ…70%生理前にサプリを取り入れているという人は、2割程度。また「いいえ」と答えた人の約4割が、心身のゆらぎに寄り添うサプリがあることを知らなかったと回答。※anan総研メンバー150人にアンケート。心身のゆらぎに寄り添うおすすめサプリメントLIST。近年、多く発売されている女性ホルモンへの効果が期待できるサプリメントの中から、注目の商品を編集部がピックアップ。購入時の参考にしてみて!体に優しいヴィーガン認証を取得。だいじょうぶなもの「ヴィーガンDHA+ボラージオイル」動物性ではなく、藻から抽出したヴィーガンDHAに、女性ホルモンのゆらぎをサポートするボラージオイルを配合。カプセルも溶解性が高い、植物性を採用。90粒¥4,104(たかくら新産業 TEL:0120・828・290)婦人科医監修の天然由来のサプリメント。WRAY「サイクルバランスサプリメント」ビタミンB6、カルシウム、マグネシウム、チェストベリー、鉄分など、女性のゆらぎのための栄養素を婦人科医が配合。直径9mmの小粒タイプで飲みやすいのもうれしいポイント。252粒¥7,500(レイcontact@wray.jp)10月に発売され、早くも話題沸騰!amritara「フェム リズム」今年10月に発売されたばかりの最新のサプリメント。シャタバリ、チェストベリー、マカなどの植物成分や大豆由来のエクオール乳酸菌、酵母由来の亜鉛を配合。60粒¥5,940(amritara TEL:0120・980・092)月経前の1週間を“自分らしく”過ごせる。大塚製薬「トコエル」女性特有の心身の変化を穏やかにする4つの成分が一度に摂れる複合型サプリ。1日の摂取目安量・3粒ずつが個包装され、持ち運びやすい。1袋3粒×7日分¥1,296(大塚製薬お客様相談室〈トコエル〉 TEL:0120・008・018)PMS症状に寄り添う成分を高配合。ワイズ製薬「Smile Seed」製薬会社の薬剤師が設計。不調に寄り添うチェストベリー40mgに加え、γ-リノレン酸を高含有するボラージシードオイルを500mg配合。1日2粒&低価格で続けやすい。60粒¥2,673(ワイズ製薬 TEL:03・5725・0377)2つの自然由来のハーブを配合。COCOROOT「CALMING」PMSの諸症状の際に頼りになる、サフラン、チェストツリーの自然由来のハーブや、マグネシウム、カルシウムなどの不足しがちな栄養素を配合。産婦人科医監修。93粒¥6,200(新日本製薬 TEL:0120・605・553)東洋医学から生まれた漢方サプリ。TUMUYUI「月のめぐみ」麹菌発酵大豆イソフラボンをはじめ、女性のコンディションをサポートする高麗人参やクコの実、沙棘など希少な成分が一粒に。女性特有の悩みを鎮めてくれます。90粒¥5,800(シックスセンスラボ TEL:0120・514・333)※『anan』2022年12月7日号より。写真・北尾 渉(中元さん)安田光優(商品)スタイリスト・石川美久ヘア&メイク・遊佐こころイラスト・REDFISH取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年12月04日フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介!第85回目はトラ猫雑種のオレル(Orel)さま。人懐っこいけど実は繊細な猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.85猫さまの話をもっと聞かせて!オレルさま(通称オレちゃん)4歳の男性猫さまです。僕はパリ13区にあるアパルトマン、84平米の3LDKに住んでいます。飼い主の娘の誕生日プレゼントのリクエストが猫だったため、家族がSPA(動物保護協会)を訪れてここにやってきました。飼い主は以前から猫を探していたらしいですが、僕に出会う前はビビッと感じる猫はいなかったと言っています。ここには子どもが2人いるので部屋の探索がとても面白いです。特に夜はみんなの部屋を順に徘徊するのが日課です。朝はお腹が空いていたら、キッチンの飼い主のところへ行って膝に乗ります。ご飯を食べたら、みんなに挨拶がてら家中をウロウロ。午後はほとんどキャットツリーの中段の箱の中か、ソファーの上で寝て過ごします。そしてたまに友達猫がやってきます。そんな時は寝ていられないので一緒にボクシングをして遊びます。膀胱炎持ちなので、食事はそのケア用の特別なカリカリとパテが日常食です。特別な日は特にないのですが、飼い主たちが魚を食べる日には少しお裾分けしてもらいます。特技は横に開けるタイプの扉を開けることができること!大切なものは手が届かないところに収納するよう、お願いします。飼い主から見たオレルさまとは?幼い頃、物心ついた時には、実家に祖母の猫が2匹いました。その猫達は私が幼稚園か小学校1年生くらいの時に死んでしまいました。それから猫はずっと飼わず、結婚した夫が猫を飼っていて、その猫が2015年に亡くなり、その後に今のオレちゃんがやってきました。今まで飼ったペット(犬、文鳥など)の中で一番私になついてくれているので、初めて「うちの子」と言えるかも?(子どもが2人いるので)3人目の子どもみたいです。人懐っこいけど、ちょっとした環境の変化に敏感で、見かけによらず繊細なところもあります。思いもよらないところで寝ているのを発見する時は癒されますね。オレちゃんは猫背の人の肩の上に乗るのが好きだとわかりました、オレちゃんが肩に乗る人はみんな猫背なんです。自己中なところが可愛くて面白いから、私ももう少し自分軸で動いてもいいのね、というアドラー心理学みたいな意識が芽生えています。取材、文・松永学取材、文・Manabu Matsunaga
2022年12月04日毎日の暮らしや将来に必要なお金のこと、きちんと把握してますか?「わからない」ゆえの不安は、知ることで解消できるはず!“お金初心者”3人と一緒に、お金の勉強を始めましょう。「お金の教科書」、今回のテーマは「キャッシュレスをおさらい」です。キャッシュレスをおさらい西山美紀さんファイナンシャルプランナー。お金、生き方などをテーマに取材を重ね、日々にうるおいをもたらしてくれるお金の貯め方、使い方を発信中。All About貯蓄ガイド。著書に『お金の増やし方』(主婦の友社)など。貯蓄未知子(ちょちく・みちこ/34歳・会社員)年収は手取りで約450万円。都内の賃貸で一人暮らし中。毎月の貯蓄は財形2万円+口座に残った分のみ。奨学金は完済。家計管理やポイントなどうれしい仕組みが満載。未知子:キャッシュレスって最近一気に浸透しましたよね。アプリとかポイントとか、新しいものがどんどん出てきて。西山:でも、実はキャッシュレス決済自体は昔からあるんですよ。未知子:そうなんですか?西山:キャッシュレスとは、現金を使わない決済方法のことなので、クレジットカードやデビットカードもそうなんです。未知子:なるほど!西山:最近急速に広まったのは、利便性だけでなく国による推進も大きな理由のひとつ。利用者側のメリットとしては、履歴が残るので家計管理が楽になることです。未知子:確かに、利用履歴が家計簿みたいなものですよね。西山:あとは利用金額に応じてポイントがついたり、キャッシュバックされるものもあるので、現金で支払うよりおトクな場合も。未知子:ポイントが貯まるのは本当にありがたいです!西山:でも注意点もあるんです。ポイントやキャンペーンに惑わされて、余計なものを買ってしまった経験、ないですか?未知子:ありますね…(汗)。西山:現金と違ってお金を使った感覚が薄くなりがちなので、無意識に散財してしまう場合も。未知子:心当たりしかない…。予防策があれば知りたいです!西山:前払いでチャージする方式のアプリ決済なら、使いすぎ防止に。毎月1回チャージして「カフェ代やコンビニ代はこのアプリで払う」など決めて使えば、お小遣い感覚で管理できるのでは?未知子:それならできそう!西山:口座と連携して即時払いするデビットカードも、口座残高以上の決済はできない仕組みなのでおすすめです。未知子:ふむふむ…。西山:もうひとつ気をつけたいのが、キャンペーンなどに気を取られて、アプリやクレジットカードが必要以上に増えること。出費を管理しきれなくなったら本末転倒なので、自分にとって使いやすいものを厳選することを心がけて。未知子:誘惑は多いけど、惑わされないことが大事ですね。賢く使いこなせるようがんばります!デビットカード口座残高と連動するから使いすぎ防止に。【特徴】銀行が発行するカードで、口座の残高と連動し、決済したその場で全額が引き落とされる。そのため分割払いなどには対応しておらず、一括払いのみ。Visaデビットカードなら、Visaマークのある店やネットショップで使える。原則15歳以上で銀行口座があれば無審査で作ることが可能。ポイント付与やキャッシュバック特典があるものも。【決済方法】基本はカードを提示して決済。【支払い方法】即時払い。決済後すぐに銀行口座から利用額が引き落とされる。クレジットカード決済(スマホ経由の決済も含む)店舗やネットなど利用店舗の多さが魅力。【特徴】キャッシュレス決済の定番で、利用者の数や対応店舗が多いのが特徴。暗証番号やサインで認証する決済方法やタッチ決済があり、ネットショッピングや海外など幅広く利用できる。発行には審査が必要で、利用限度額が設定される。カードによっては年会費がかかるものも。手数料が高いリボ払いはなるべく避け、1回払いを原則にしたい。【決済方法】カードの提示が基本だが、アプリと連動させればスマホでも決済可能。【支払い方法】後払い。月1回の指定日に、指定口座から利用額が引き落とされる。アプリ決済ポイント還元やキャンペーンなどが充実。【特徴】スマホに専用アプリをダウンロードして使用。PayPayやLINE Payなどが代表的だが、サービスにより利用可能な店舗やシステムが異なるため、自分に合ったものを見極めることが重要。あらかじめ利用残高をチャージしておくプリペイド式なら使いすぎ防止になるが、クレジットカードや銀行口座と連携して引き落とす後払い方式もある。【決済方法】アプリを開き、QRコードなどを提示したり、支払額を入力して決済する。【支払い方法】アプリや支払い方式により異なるが、チャージ払い、即時払い、引き落とし払いなど選択肢が多い。キャッシュレス決済の違いを理解して、上手に使えばおトク&家計管理が楽に!ポイントやキャンペーンを活用すればおトクなうえ、利用履歴は出費の把握にも役立つ。ライフスタイルや状況に合わせて、“使い分け”を意識するのがおすすめ。次回は、2328号(12月14日発売)掲載予定です!※『anan』2022年12月7日号より。イラスト・小迎裕美子取材、文・宮尾仁美(by anan編集部)
2022年12月04日出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、困った人に親身に対応する女性、「薬局に駆け込んでくれる女」になりきり。自分のトラブル対処法を時に見直すことも大事。先日、先輩であるスパイクの小川(暖奈)さんたちと何人かで舞台を観に行くことに。家を出る直前、お腹が鳴ったらまずいなと思ってパントリーに置いてあったいただきものの鯖茶漬けを食べたんです。開けた時にちょっと気になるニオイがしたのですが、とりあえずいただきました。でも、その後、電車に乗っていても気になるニオイが取れず、夫に連絡してパッケージを見てもらうと、本当は冷凍保存するべきものだったことが発覚。それを私は常温で半年置いていたので、“とんでもないことになる、お腹が痛くなって吐くに違いない、最悪だ!”と絶望しました。小川さんにLINEで事情を説明したところ、「もう着いてるから薬買っておいてあげるよ。胃薬と下痢止めね!」と優しい返事が。さらに、遠隔で問診を行い薬局の人に状況を告げ、「出した方がいいらしいから薬は買えなかった。とりあえず水を買ったからいっぱい飲んで」と、まるで自分のことのように親身になって助けてくれたんです。会場に着いた後も、同じ列にミュージカル界のドンみたいな人が座っていて、“この人の前を横切ってトイレに行くんだ”と不安になった時に「大丈夫だから行って」と言ってくれました。ただ、それから1週間、私のお腹が痛くなることはありませんでした。我ながらすごいなと(笑)。小川さんは舞台の翌日も連絡をくれたし、相談するといつも24時間対応なのかな?と思うくらいすぐ返事をくれる。彼女の親身な姿を見て、自分のトラブル対処法も見直そうと思いました。小川さんのような人を目指すには、やっぱり瞬発力がものをいうと思うので、自分ができる最大限のことを考えて先手を打つことが大事。道筋を立て、最善策を導き出せるようにしましょう!よこさわ・なつこ芸人。“ちょっとイラッとくる女”のモノマネで大ブレイク。婚活で培ったテクニックをまとめた著書『追い込み婚のすべて』(光文社)が発売中。昨年10月に第二子を出産。※『anan』2022年12月7日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾(by anan編集部)
2022年12月04日コメダ珈琲店の福袋が超お得!しかも、くじ付きなので、購入後から当選番号発表日までドキドキワクワクなお楽しみが続きます。毎年人気の福袋を大解剖しました!コメダ珈琲店の福袋がすごすぎる!2023年のコメダ珈琲店の福袋は、5,500円と7,500円の2種類。コーヒーショップ系の福袋といえば、コーヒーそのものや、店舗で使用できるチケット、オリジナルグッズ等が定番です。そんな中、コメダ珈琲店の2023年の福袋にはそれらに加え、岐阜県発祥のボタニカルコスメブランド『meet tree』とのコラボグッズや「コメ宝くじ」というくじが入っています!では、具体的に中身を紹介します。福袋5,500円まず、こちらの福袋の内容はmeet treeコラボトートバッグmeet treeハンドクリーム環境に配慮したバイオコークス焙煎のドリップコーヒー(5杯分)コメ宝くじ付き新春スナックチケット3枚綴りプレミアムコーヒーSophiaサステナブルなコーヒービーンズチョコ珈琲ばうむコーヒーチケット1冊(※綴り枚数は店舗によって異なる)となっています。どのくらいお得なのかは公表されていないので、ホームページ等の情報を元に予想してみました。バッグの価格は1,500円、ハンドクリームは1,320円、ドリップコーヒーは740円、スナックチケットは1,420円、プレミアムコーヒーSophiaは620円、サステナブルなコーヒービーンズチョコは180円、珈琲ばうむは150円、コーヒーチケットは3,000円で合計約8,930円相当の内容です。つまり、約3,430円もお得!乾燥しがちな冬は、ハンドクリームが欠かせません。絶対に使うアイテムが入っているのって、嬉しいですよね。(※価格はライター小田原調べ)福袋7,500円福袋の内容はmeet treeコラボトートバッグmeet treeボディソープ環境に配慮したバイオコークス焙煎のドリップコーヒー(5杯分)コメ宝くじ付き新春スナックチケット4枚綴りサステナブルなココアコーヒーミックス小豆小町(3杯分)コーヒーチケット1冊となっています。こちらもホームページ等の情報を元にどのくらいお得なのか予想してみました。meet treeコラボトートバッグは1,500円、meet treeボディソープは3,300円、環境に配慮したバイオコークス焙煎のドリップコーヒーは740円、コメ宝くじ付き新春スナックチケット4枚綴りは2,350円、サステナブルなココアは630円、コーヒーミックス小豆小町は600円、コーヒーチケットは3,000円で、合計約12,120円相当の内容。つまり、約4,620円もお得なんです。こちらは、毎日の入浴時に必要なボディソープが入っています。普段使っているものとの香りの違いを楽しめるのがいいですね。ちなみに、どちらの福袋にも入っているスナックチケットに「コメ宝くじ」というくじがついています。1月20日の当選日までワクワクが続くだけでなく、1等(5名当選)のmeet tree全商品詰め合わせセット(約42,000円相当)や、ポイントカード等がゲットでき、さらに福袋がお得になります。コメダ珈琲店の福袋は、中身がわかっている安心感と、もしかしたらくじに当たるかもしれないというワクワク感の両方が味わえるのがいいですね!(※価格はライター小田原調べ)広報担当者のオススメポイント広報のかたにオススメポイントを聞きました!今年の福袋は、「人と地球にやさしい福袋」がテーマで、初めてボタニカルコスメブランドの「meet tree」さんとコラボしました。スタイリッシュなパッケージでだけではなく、フレッシュなヒノキの香りが特徴のボディソープやハンドクリームは、お家にいながら森林浴気分を味わうことができ、おすすめです!また、福袋のテーマに合わせて、お馴染みのドリップコーヒーも、サステナブルな抽出方法を採用しました。いつものコーヒーを飲みながら、ちょっぴりサステナブルな時間を過ごしていただきたいと思っています!コメダ珈琲店2023福袋の購入方法コメダ珈琲店の福袋の販売期間は2023年1月1日(日)~2023年1月6日(金)までで、一部店舗を除く全国のコメダ珈琲店で購入が可能です。※数量限定のため、なくなり次第販売終了※販売・予約受付の有無、開始・終了日等は店舗によって異なるため、詳細については各店舗へ問い合わせ※支払いは現金のみ※コーヒーチケット、新春スナックチケットは購入店でのみ有効※コーヒーチケット、新春スナックチケットは換金不可※コーヒーチケットの有効期限はなし※福袋オリジナルドリップコーヒーの色や柄は選択不可※新春スナックチケットの各メニュー引換券の有効期限は2023年3月31日(金)までコメダ珈琲店をお得に楽しもう!コメダ珈琲店の福袋は、自宅と店舗の両方で楽しめます。福袋を買ってすぐ、店舗でコーヒーとミニシノワロールを楽しむのも、とってもお得な気がしますね。文・小田原みみ
2022年12月04日人生の先輩的女性をお招きし、お話を伺う「乙女談義」。11月のゲストは、数々の名作を描いてきた、漫画家の一条ゆかりさん。漫画家という仕事、また素晴らしい作品の裏にはどんな秘密があるのでしょうか?第4回目をお届けします。漫画家にとって大事なのは、タフであること。高校3年生のとき、雑誌『りぼん』の新人賞の授賞式で、私は東京へ。着いた日の夜、編集者さんが「牧美也子先生(漫画家)が修羅場で、今から行くけれど、行く?」と言うので、連れていってもらいました。牧先生の生原稿に感動していたところ、ご主人の松本零士さん(『銀河鉄道999』などの漫画家)が話し相手になってくださって。今思うととんでもなく贅沢な時間よね(笑)。そのとき松本さんが私に、「心臓は丈夫?漫画家にとって一番大事なのは心臓だよ」とおっしゃった。おそらく、タフじゃないとやっていけないということを伝えてくださったんでしょう。実際それを実感したのは、本格的に上京した日。大雪で電車もタクシーもいなくて、仕方ないので東京駅から集英社まで雪の中歩いたの。そしたらなんとその日は日曜日で、集英社はお休みよ(笑)。さらに仕方がないから御茶ノ水のアパートまで歩いて、部屋に入ってさめざめ泣きました。あれは辛かった(笑)。魅力的なキャラの誕生は、人間観察の賜物。よく“役が乗り移る”と言われる役者さんがいますが、私が漫画を描く感覚はそれに近いかもしれません。サブキャラも含めて、その人になりきって描いていく。なので、人の行動原理が知りたくて仕方がないんです。ちなみに漫画は、主人公だけでは成立しません。いかにサブキャラにリアリティがあるかが重要。そこに厚みを持たせるためには、いろんな人間を知る必要があります。私は“私を不愉快にする人”に特に興味があって。一般的には、嫌いな人に出会ったら離れると思いますが、私の場合は逆。「なんでこんなに嫌なんだろう?」と、その理由を知りたくなって、どんどん深掘りしちゃう。そういうとき、つくづく自分は漫画家だなぁと思います。私もキャラに乗り移って描きはしますが、距離感は意外とドライですね。痛い目に遭うことになる登場人物に対しても、「あなたの視野が狭いからそうなったんです、自業自得ですよ」と思いながら描いてました(笑)。いちじょう・ゆかり漫画家。1949年生まれ、岡山県出身。代表作に『デザイナー』『有閑倶楽部』『プライド』など。今年エッセイ集『不倫、それは峠の茶屋に似ているたるんだ心に一喝!!一条ゆかりの金言集』(すべて集英社)を発売。※『anan』2022年12月7日号より。写真・中島慶子(by anan編集部)
2022年12月04日