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金運をアップさせたい！誰もが一度は（何度も？）そう感じたことがあるのではないでしょうか。人気占い師の先生に、12星座別の金運アップワードや行動、金運アップ習慣、金運がいい人の共通点を教えてもらいました！言うだけでOK！12星座別「金運アップワード」口に出すだけで金運がアップするなんて…夢みたい！口癖にすることで次第に行動が変化しお金の神様に愛されるようになる言葉を、人気占い師の五十六謀星もっちぃさんにうかがいました。おひつじ座の人の金運アップワード自分の世界を強く持って積極的に行動することは、おひつじ座という星座の元に生まれた人にとって最大の開運方法といえます。人の言うことを聞いているだけではなく、とにかく自分の好きなことを貫きたいという思いを示すべく、「私はやりたいようにやる」という口癖を持つことで、今とは違う収入源をつかむことができるかもしれません。おうし座の人の金運アップワードちょっとしたところでマイペースに行動してしまいがちなあなたは、「時間がもったいない」という言葉を口癖にすることで金運が向上します。時間を大切にして行動していれば、自然と時間に余裕が生まれて、今まで気づかなかったことに目を向ける機会が増えるはずです。ふたご座の人の金運アップワード楽しく過ごしているうちに、いつの間にか止めどなくおしゃべりをしてしまいがちなあなた。なんとなく面倒くさいなと思いながらも誘いを断りにくい気持ちもわかりますが、「今日はこの辺で」を口癖にして、意味の薄い会話を短く切り上げることが金運につながりそうです。かに座の人の金運アップワード困っている人がいたときに、助けてあげるべきかどうか迷っている暇があるなら積極的に行動すべきです。「私に任せて」を口癖にして積極的に人助けをすることが、かに座の金運を伸ばしてくれます。しし座の人の金運アップワードどんなときにも自信と誇りを持って堂々とすることは、しし座という星の下に生まれた人に求められている宿命的なものなのかもしれません。「私はすごい」と自分を褒めることを口癖にして、周囲に自信を示すことが金運につながるでしょう。おとめ座の人の金運アップワード感受性が鋭く、様々なことに鋭敏に気づくあなたは、人の弱さや苦しみもすぐに見抜くことができるはず。そんなあなたが金運をつかむためには、周囲の人を励ます「大丈夫」という言葉を口癖にすることが効果的です。てんびん座の人の金運アップワード周囲の空気を読み、周りの人が求めていることを理解する力が優れているあなたは、人々の求めていることを察知して叶えてあげることから、出世や事業につながるチャンスを発見することができるでしょう。あなたに必要な口癖は「何か困っていることはない？」というひと言。常に周囲の需要を調べることが重要です。さそり座の人の金運アップワードお金になる可能性のある事業でも、いいところでやめてしまえばお金を得ることはできません。「私は諦めない」という粘りの一言は、さそり座の元に生まれたあなたと、非常に相性の良い金運アップの口癖です。いて座の人の金運アップワード金運を上げるためには、ネガティブな顔をしている時間は短いほうがいいですね。「失敗は成功のもと」という言葉を口癖にして、日常の失敗をネガティブに捉えず、そして冒険心を忘れずに挑戦することが金運につながります。やぎ座の人の金運アップワード金銭を稼ぐための仕事や、仕事に使う道具などに対する感謝の気持ちを持つことが、やぎ座の金運上昇には非常に効果的です。非常にシンプルではありますが、「ありがとう」という表現を、特に仕事に関連する人や物に対して言うことが、あなたの大きなステップアップと幸運につながるでしょう。みずがめ座の人の金運アップワード今の現実以上の金銭を得るためには、努力をすることももちろん大切ですが、人の力を借りなければならない場面もたくさんあります。みずがめ座に生まれたあなたは、「お願いします」を口癖にして、とにかく人の力を借りましょう。うお座の人の金運アップワードうお座のあなたがお金持ちになるために必要なことは、信じる心です。「私はいずれお金持ちになる」を口癖にして、自分自身にお金持ちの気分を持たせることが、お金持ちになるための最短ルートです。信じる心が体の隅々まで行き渡れば、後は運と体が勝手に動いてあなたにお金を届けてくれます。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Tom Merton/gettyimages©POJCHEEWIN/gettyimages※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2020年11月25日配信12星座別の金運アップポイント人気占い師の橋本ミシェルさんに、12星座別の金運アップポイントを教えてもらいました。おひつじ座の人の金運アップポイント若いうちからよく頑張るので、お金を稼ぐことができて、周りよりも羽振りが良いはず。競争心が強めですが、ギャンブルや衝動買いには注意。無理な見栄を張ったりしないようにすれば、お金には困らないでしょう。おうし座の人の金運アップポイントお金に対する感覚も良いので、貯金も貯まりやすいし、良いお買い物もできそう。マルチ商法や詐欺的なことなど、人をだますようなことをしなければ、お金の神さまに守られます。ふたご座の人の金運アップポイント楽しいことが大好きで、ケチケチしている姿を見られたくない方なので、若いころからお金の出入りが激しくなりがち。ヘソクリや遊び感覚で貯金をするとGood！かに座の人の金運アップポイント夢を追いかけたり周りに影響されやすく、何に使っているのかわからずに、お金が出ていくことも。お小遣い帳をつけてお金を管理するクセをつけると、金運が上昇します。しし座の人の金運アップポイントみんなの前では大盤振る舞いしたり、格好つけがちですが、実は計算高く倹約家。見栄を張って無駄な出費をしなければ、着実にお金を貯められます。おとめ座の人の金運アップポイント逆に我慢し過ぎると、幸運のチャンスをつかみ損ねてしまうことも。自分への投資等、ここぞというときは思い切って使うのが、金運アップのための秘訣に。てんびん座の人の金運アップポイントメイクやファッションなどに、お金を使ってしまいがちなので、なかなか貯められない傾向が。倹約家な人と行動を共にすると、派手なお金使いを改められて効果的。さそり座の人の金運アップポイント意外と上昇志向とお金への執着心が強く、自分でお金を生み出す力を持っています。チャンスをお金に変える才能もあるので、何かないか目を光らせて、副業などを見つけると良さそう。いて座の人の金運アップポイント束縛されることが苦手なので、フリーで働いていけるような、人と違う能力や立場を手に入れる事ができるかどうかが金運を左右。自由にお金を得ることができれば金運もラッキーに。山羊座の人の金運アップポイント貯蓄をすれば確実にお金は増えますが、良くも悪くも周りの影響を受けやすいので、無計画な散財には気を付けて。目上の人から認められて、モチベーションが増すと、さらに金運が良くなります。水瓶座の人の金運アップポイント金運を高めるためには「自分のほしいものを人にあげる」ことがポイント。大切な人のために使ったお金は、いずれ何らかの形で、あなたの元に返ってきます。魚座の人の金運アップポイントストレスが溜まると、バーゲンの罠にハマってしまいやすく、買い物をすると気分がすっきりするからと、必要ないような物まで買ってしまいがち。お金と心のコントロールを上手にすることが、金運アップの秘訣に。橋本ミシェルTwitter@MichelHashimoto©Jamie Grill/Gettyimages※ 文・橋本ミシェル※ 2021年5月30日配信金運が高い人がしていること金運が高い人はどのような共通点があるのでしょうか？人気占い師の月風うさぎさんに、金運が高い人がしていることを教えてもらいました。朝起きたら白湯を飲む「お金は天下の回り物」というように、お金は水のように流れていくものという考えがあります。金運がいい人は、そんなお金の流れをせき止めるようなストレスや疲れを溜め込まず、自分の体をクリーンな状態に保つのが得意。特に浄化作用の高い「白湯を飲む」という習慣を、最も効果的な朝の時間帯に続けている人は、お金がなくなりそうになるとどこからか入ってきたり、予期せぬ大金が舞い込むなど、不思議とお金に困らないケースが多いようです。筋トレやウォーキングを毎日30分以上お金は動くことで入ってくるもの。だからと言って、散財してばかりだと、なかなかお金は貯まりませんよね。むしろ金運の高い人は、筋トレやウォーキングなどを毎日30分以上やっていたり、普段の生活の中で体を動かすことを習慣にしている人が多いようです。汗をかくことで新陳代謝が促されるため、最初にお伝えした白湯を飲むのと同じように、いいお金の流れを呼び寄せることに繋がるのでしょう。いつもニコニコしている「笑う門に福来る」という“ことわざ”がある通り、お金はいつもニコニコと笑っている人のそばにいたいと思うようです。金運が高い人は、自分が辛いときや苦しい思いをしていても、ニコニコと笑顔で人と接することができる人。その懐の深さが、資金援助を引き出したり、有力なスポンサーに認められるなど、お金に困らない状況を作り出しているのです。©blackCAT/gettyimages©Pekic/gettyimages※ 文・月風うさぎ※ 2021年5月22日配信金運がいい人の習慣人気占い師の夏目みやびさんに、金運が高い人が習慣にしていることを教えてもらいました。氏神様にお参りに行く習慣がある氏神様とは、あなたが住んでいる町を守る神様のこと。金運がいい方は、定期的に氏神様にお参りに行っている方が多いようです。初めて氏神様へお参りするときは、まずは挨拶が基本。いきなり願いごとを言うのではなく、「（地域）に住んでいる～～（名前）と申します。」と自己紹介し、地域を守ってくれる神様に感謝の気持ちを述べることを行います。その後、定期的にお参りへ行き、神様と対話をするように、少しずつ願いごとや夢などを伝えていくと良いでしょう。神様がお願いを叶えてくれるかもしれません。運が舞い込む「空き」を作る運がいい女性は、心に余裕のある方が多いです。そんな心の余裕を作るために必要なことは、ずばり「空き」を作ること。先ほど挙げた部屋の掃除と同じく、自分の行動も整理することで「空き」が出てきます。すると心に余裕ができ、新しい運が舞い込みやすくなるのです。それと同じような感覚で、日々の行動に「空き」を作る習慣をつけていきましょう。まずは毎日のスケジュールを埋めすぎないようにしてみて下さい。気付かれずに良い行いをしている人に知られずに密かにする良い行いを「陰徳」というのですが、金運がいい方はそのような行動をとっていることが多いです。散らかっているゴミ捨て場の掃除を行ったり、職場の休憩室をさっと片付けたりしてみましょう。また、誰かの幸せを願い、その幸せのために行動を起こすのも良いでしょう。「情けは人の為ならず」ということわざにもあるように、良いことをするときっと報われる瞬間がくるはずです。たとえ周囲の人間に気付かれなくても、地道に続けていきましょう。©Mint Images/gettyimages©Maskot/gettyimages©Indeed/gettyimages※ 文・夏目みやび※ 2019年12月16日配信お金に愛される人がしていること金融のプロ、山田良政さんに、お金に愛される人がしていることを教えてもらいました。「稼ぐこと＝良いこと」という意識をもつ“お金儲け＝悪”と考えている人が少なくありません。これは、あまりお金に関することを口に出さない方が良いという、日本の美徳によるものです。しかし、実際にお金に愛されたいのなら、まずはお金を愛さなければなりません。人を愛そうとするとき、その人の好き嫌いや趣味について調べるように、お金を愛し愛されるためには、お金の本質や正しい使い方を知ることが大切です。そのためには、まず“お金を稼ぐこと・使うこと＝正しい”と意識を持つこと。そうすることで、お金に愛される基礎ができるのです。無駄使いしないが、大事なシーンでは出し惜しみしないお金は寂しがり屋です。お金は、たくさんあるところに集まる傾向があります。逆にムダなことにお金を使っていると、いつまでも貯まりません。無駄な出費しないことは、お金に愛される基本だと言えるでしょう。ただし、大事なシーンで出し惜しみをすると、お金にそっぽを向かれてしまいます。そういったシーンで太っ腹になることで、その2倍3倍以上のお金がかえってくるのです。例えば、あなたが1,000円節約したとしても、基本的にそれは自分のためにしかなりません。しかし、1,000円で他者に何かをプレゼントするなどすれば、そこには人との繋がりが生まれます。結果的にその1,000円が何万円もの価値を生み出すかもしれません。お金を使うべきときを見極めるようにしましょう。山田良政株式会社オフィサム代表取締役。FXによる資産運用を自動化させた第一人者。自身が開発したFX自動売買システムが、2013年度に「世界一の評価」を獲得。誰でも気軽に資産が増やせる「自動取引システムによる資産運用」を提案し、その分かりやすい切り口はマネーに関するプロ達だけでなく女性からの支持も多い。「億を稼ぐ」ために必要な思考が綴られたインタビュー本『億トレⅡ』『億トレⅢ』も大好評。© Masson ／shutterstock© George Rudy ／shutterstock※ 文・山田良政※ 2018年7月2日配信金運を自分でアップさせよう今回紹介した行動や習慣は、どれも気軽にできるものばかり。お金の神様に愛されるように、できることから試してみましょう！まとめ構成・小田原みみ

日本には一年を通して、古くから親しまれてきた年中行事と、それに関連するさまざまな“行事食”が存在しています。「行事」と「食」に込められた意味や願いを知り、毎年続けていくことで運を開き、幸せを呼び込みましょう。料理研究家・土井善晴さんに伺いました。お正月にはおせち料理とお雑煮を食べ、1月7日の朝には七草粥を食べる…。そのように日本には、季節行事に合わせて食べる〈行事食〉というものがありますが、実はそこには古くからの言い伝えや、季節との深い関係があるのです。「私たちは季節の移ろいとともに生きていて、季節の移ろいと行事は関係している。季節、すなわち自然との関わりの中で安らぎを得たり、そういった情緒の中で心を潤したりしながら生活をする。それが本来の、生きるという意味だと思います」と言うのは、料理研究家の土井善晴さん。主に日本の季節行事は、家内安全や無病息災などの幸せを祈る〈祀りごと〉であり、それは同時に、自分の心を改めること、と言います。「日本人にとってお正月は、新しく生まれ変わる日です。新しい年を迎えて、お雑煮を食べて、“今年はするぞ”と心に誓い、改めて頑張ろうと思うでしょう？でも、昨日と同じ散らかった部屋で食べていたら、やっぱり改まらない。身ぎれいにし、部屋を整え、器などもきれいにする…、そういった〈形〉があって初めて、改まるものでしょう。また〈祀りごと〉は神様に祈願をするものですから、新しくする、きれいにすることで、神様が家に降りてきてくれるという意味もあるんです」〈お決まり〉を続ける。それ自体が幸福である。行事食に限らず、毎年同じ行事を繰り返し、同じ食事をすることにこそ、意味がある、と土井さん。「日本人って、〈お決まり〉が好きでしょ？例えば年末に（ベートーヴェンの）『第九』を歌うとか（笑）。みなさんもそれぞれ、必ず毎年やることってきっとありますよね。何年か続けるとそれが自分の節目になるし、“今年もまた、これができた”と安心することが幸せなんです。それを毎年やること、家族でやることがすごく大事なんですよ。その、〈お決まり〉を毎年重ねる喜びを共有することで、人は、人生に秩序ができるんです」毎年誰にでも必ず巡ってくる季節。2月の節分には豆をまき、3月の雛祭りにははまぐりのお吸い物を飲み、ちらし寿司を作る。季節の行事は誰でも楽しめるし、その楽しんだ気持ちと食の味わいは、時間が経っても思い出として心に残る。「おばあちゃんとかがよく、“今年もまた初物が食べられた”とか、“山菜の季節が来た”などと言って、喜んでいたのを覚えている人も多いでしょう。もちろんそれは、旬の食材が食べられる喜びもありますが、家族がみんな揃って無事に一年過ごせたという喜びを、食を通して受け取り、実感していることの表れ。それって、本当に幸せなことだと思う。極端に言えばそれだけでいい。そのくらい価値があることなんです。毎年毎年同じことを繰り返すことの喜びを重ねるうちに、いつのまにかそれが、生活の土台になる。それこそが、幸せな人生ですよ」自分で料理をしてこそ実感できる幸せがある。行事食は、旬と地域の食文化がリンクし、そして理にかなっているというところもまた魅力。「例えば七草粥は、お正月で疲れた胃腸を休めるのに七草が一役買ってくれたり、鏡開きは年末から飾っていたことで乾燥したお餅を美味しく食べる知恵がたくさん詰まっている。また、初午（はつうま）に食べるいなり寿司や雛祭りのちらし寿司は、大勢の人が食べるので、お腹を壊さないように殺菌効果のある酢を使って調理がされています。季節と料理、そしてその土地にまつわるあれこれを解きほぐしていくことで日本の豊かな食文化の存在を知ることができるんです」そのためには、実際に自分の手で、料理を作ってみることが大事。自らやってみることで、初めて感じられる幸せがある。「子供の頃は、親が用意をしてくれるし、さらに“やらされてる”感がありますから、そんなに楽しくないもんですよ（笑）。でも自分で料理をすると、いろんなことが理解できますし、とても楽しい。そして自分の行動が幸せにつながるということを実感できる。やらないとわからない幸せもあるんです（笑）」変化も大切だけれど、ずっと変わらずなにかをやり続け、守り続けることにも、同じ尊さがある。「ということで、騙されたと思って、なにか一つを始め、そしてそれを長く続けてみてください。毎年それを行うことで、それこそ鏡餅を重ねるように、安心や自信、そして幸せが増えていくと思います。毎年、“あ、七草粥の日が来たな”と思う、それ自体が幸せだということに、ぜひ気が付いてほしい。そして家族やパートナーができたら、みんなでそれを続けてくれると嬉しいです」どい・よしはる料理研究家。1957年生まれ、大阪府出身。大学卒業後、スイス、フランスでフランス料理、大阪で日本料理を学び、独立。旬の献立・家庭料理をレシピ動画で紹介するアプリ「土井善晴の和食」が好評。※『anan』2023年1月11日号より。写真・内山めぐみ（by anan編集部）

ふだん何気なく使っている言葉のなかに、実は略語がけっこうあります。これって略語だったの!?と驚く略語をご紹介。今回は、「駅伝」です！【実は略語】vol. 11「駅伝」って、何の略？箱根駅伝をはじめ、出雲駅伝や実業団対抗駅伝など、毎年各地で開催されているスポーツイベントの駅伝。特に、お正月に開催される箱根駅伝はテレビで生中継され、さまざまな感動シーンや名言などが語り継がれています。そんな人気スポーツの駅伝も、実は略語。いったい何の略でしょう？駅伝、もともとは…？駅伝、もともとは「駅伝競走」の略でした！『広辞苑』（岩波書店）で「駅伝」を調べると、1番目の意味は「古代の交通制度」、2番目は「遠距離を中継しながら連絡すること」、3番目に「駅伝競走の略」と出てきます。つまり、もともとの意味は「古代の交通制度」だったのですね。駅伝の由来は…？では、なぜ「駅伝」が、マラソンリレーの言葉として使われるようになったのでしょう？その由来を調べてみました！日本ではじめて駅伝競走が行われたのは、1917年。京都から東京への遷都50周年を記念して開催された「東海道駅伝徒歩競走」です。このときは、京都・三条大橋から東京・上野不忍池までの区間を3日間かけて走りました。当初、この大会はマラソンリレーと称されていたのですが、主催した読売新聞社などが最終的に「駅伝競走」と命名。名称の由来は、最初にご紹介した「古代の交通制度」です。古代の日本では、中央と地方を結ぶ幹線道路などに駅を置き、馬や宿、食糧などを提供した交通制度「駅伝」を整備していました。この制度にちなみ、マラソンではなく「駅伝」と命名されたそうです。また、駅伝でおなじみの「たすき」も、初駅伝のときから登場しています。海外でも駅伝…！日本発祥の駅伝は海外にも進出。これまで、北京国際駅伝や、ベルリン駅伝、ソウル国際女子駅伝などが開かれました。また、1994年に駅伝は「ロードリレー」の名で国際陸上競技連盟の正式種目にもなっています。ただ、マラソンやリレー競技などの五輪種目に比べると、残念ながら国際的な認知度はまだ低く、日本で行われる駅伝大会も減少傾向にあるようです。駅伝は略語でした！駅伝は「駅伝競走」の略でした。1917年に日本で誕生した競技で、その名称は古代の交通制度に由来するものだとわかりました。ちなみに、五輪種目のマラソンも、古代ギリシャにおける「マラトンの戦い」の故事に基づいたもの。1896年の近代オリンピック第1回大会（開催地：アテネ）から正式種目として認められている人気競技です。古代の日本に由来のある名称をもつ「駅伝競走」も、未来まで残り続けてほしいですね。意外な略語はまだまだあります。次回もお楽しみに！参考資料『広辞苑』（岩波書店）『日本大百科全書（ニッポニカ）』（小学館）『世界大百科事典』（平凡社）『日本国語大辞典』（小学館）文:田代わこ

占術研究家の水晶玉子さんが、東洋の占術を用いて導き出した今年の傾向や性質とは？運気が変わる旧暦の2月から好運の流れにうまく乗るために、どんな心づもりでいればよいか、過ごし方のヒントも伝授します。開運キーワード1：癸卯（みずのとう）自分自身とじっくり向き合い、“濾過する”ことが開運への道。十干（じっかん）と十二支を合わせて、60の周期で循環する「干支（かんし）」によると、今年は「癸卯」。十干の10番目の「癸」と、十二支の4番目にあたる「卯」の組み合わせになります。癸は、小さなものを測量するという意味で、雨や雫の象徴。卯は新しいものの息吹を表しています。昨年の干支は「壬寅（みずのえとら）」で、同じ水でも海の象徴だったので、いろんなことが混沌として、うねりが激しい一年でしたが、今年は世の中の状況も落ち着き始め、様々な方向性が少しずつ定まってくる一年になるでしょう。ただし癸は、十干の10年サイクルの最後にあたり、’24年から新しい周期に入るため、今年はその転換前となり、“終わるものと始まるものが錯綜する一年”になります。癸は、古いものを整理して次へ進むという意味を持つので、これまでの変化や混乱を経て、海水を濾過してきれいな飲み水を作るようなイメージで、不純物を取り除き、今後の自分に必要なものだけを抽出していくことが大切になります。ライフスタイル、働き方など、選択肢が増えてきているからこそ、自分の中で優先したいことを今こそ考えるべき。新しい時代を支える苗木を育てる水を作るために、1年かけてじっくり整理整頓を行いましょう。一方で、日本に脈々と受け継がれてきた文化や芸術など、伝統的なものにもいま一度目を向けて、学んでみることも開運に繋がります。そうすると次の時代に残したいもの、もっと大事にしないといけないものが自ずと見えてくるからです。雨や雫の一粒一粒は小さな水滴ですが、集まって清流を作り、大河の水源となるように、一日一日を大切に、丁寧な暮らしを心がけてみて。それが新しい時代をどう生きるかのヒントになります。開運キーワード2：卯（うさぎ）小さな積み重ねが大きな幸せに。“継続”が力になる年。十二支は、春夏秋冬の4つの季節に分けられ、寅、卯、辰は春を表します。昨年の寅年は早春で、冬の名残もあり、雪解けの水が濁流になったり、春一番が吹いたりと、荒れやすい一年でした。’23年の卯年は、春の中間で、まさに春爛漫！自粛ムードからようやく解き放たれ始め、人の気持ちも和らぎ、やっと春の兆しを感じられる、ポカポカ陽気の穏やかなムードに包まれる一年になるでしょう。卯年は、ウサギが跳躍する姿から、飛躍・向上の年といわれています。一匹一匹は小さいですが、繁殖力が強い動物なので、小さな力が集まることで大きなパワーになる可能性を秘めています。だからこれまで努力を惜しまず続けてきたことや準備してきたことがあれば、芽を出し、やがて実を結び始めるでしょう。どんな小さなことであってもコツコツ積み重ねていけば、大きなことを成し遂げられるので、継続が力になる年です。また卯の文字は、植物の芽の最初に出てくる2枚の葉「双葉」を表しています。また、開かれる扉をかたどっていて、扉をこじ開けていく新しい力を表しているため、ムーブメントが起こりやすく、草が一気に繁茂するように、何か大ブームが起こったり、みんなが飛びつくようなものが生まれるかもしれません。だから時代の流れや変化を敏感にキャッチできるよう、情報のアンテナを張り巡らせておきましょう。意中の人や、距離を縮めたい人がいれば、積極的にアプローチしてOK。ウサギは、穏やかな性格と繁殖能力の高さから家内安全や子孫繁栄のシンボルとされます。一つに固執せず、ぴょんぴょんと跳びはねながら、自分が温かい気持ちになれる人を探していくと、人生を変えるような大きな出会いに繋がるかもしれません。開運キーワード3：四緑木星（しろくもくせい）旅行や交流が盛んになる年。しかし迷いやすいので要注意。九星気学は古代中国の占術「九星術」が日本でアレンジされた占術で、一白水星・二黒土星・三碧木星・四緑木星・五黄土星・六白金星・七赤金星・八白土星・九紫火星の9つの星から成り立ちます。’23年の中宮（真ん中のポジション）となる四緑木星は、成熟した樹木を表すので、樹木が青々と生い茂るように、穏やかな気運が高まり、平和や対話・コミュニケーションが重視される年になるでしょう。ここ数年の行動制限によって、私たちは自由に旅行や交流を楽しむことができませんでした。昨年後半から少しずつ日常が戻ってきて、様々なイベントが復活してきたように、今年は、海外にも渡航しやすくなりそうです。旅行や交流が盛んになるので、新しい出会いも増えます。だから今年は、いつも以上に社交的になり、活発に移動することを楽しむと、いろんなご縁が繋がっていくでしょう。特に南東の方角に良い出会いがありそうです。ただし注意すべきこともあります。四緑木星は、風を意味する星でもあり、自由さ、移り気などを表します。状況も気持ちも変わりやすく、不安定で優柔不断になりがちなのが玉にキズ。出会いがたくさんあり、様々な情報が入ってきて、誘惑も多いため、何か一つに定めることができず、迷いやすいかもしれません。しかしすぐに決断しなくて大丈夫。その場の雰囲気や人の意見に流されることなく、辛抱強く、じっくり丁寧に選んでいきましょう。迷いやすく、不安定な年であるということが先に分かっていれば、慌てることなく、対処できるはずです。’24年は三碧木星が中宮に入り、新しいものが芽生え始める年なので、その種になりそうな出会いやチャンスをこの一年でたくさんつかんでおきましょう。開運キーワード4：井宿（せいしゅく）ひとりの時間も大切に。深掘りすることが幸運のカギ。平安時代に空海が中国からお経の形で日本に持ち帰った、27宿に分かれる「宿曜経（すくようきょう）」をベースにしたオリエンタル占星術によると、’23年は井宿の年になります。昨年は浄化と刷新を象徴する「参宿（しんしゅく）」の年で、大きな出来事が相次ぎ、声の大きな権力者に流されやすい年でした。しかし井宿は、個々が持つパワーが重要視され始めるため、静かに考える時間を持つことが必要な一年になります。井宿はその字の如く、井戸を表します。井戸は深く掘ることで、水脈を探しあてて作るので、“深掘り”が開運のキーポイントになります。興味を持ったことや学びたいと思ったことがあれば、とことん追求していくと、新しい可能性が広がります。また井戸から水を汲み上げるように、失ったものや大切なものを取り戻すことも大事になってきます。手放すのは簡単ですが、たとえば自分の欠点や苦手だったことにも目を向けてみましょう。井戸の水は、毎日桶を落として、水を汲むことで、生活に役に立つ水を得るもの。だから苦手なことも毎日反復することで道が開けてきます。ひとりでコツコツと学んだり、作業したりすることでツキを呼び込みやすくなります。毎日続けると、自分自身を信じられるようになり、大きな自信に繋がります。自信は、周りの人から褒められることでつく場合もありますが、本当の自信は自分でしか勝ち取れません。だから嫌なことや苦手なことも、期限を決めてでもよいので、とりあえずやってみること。井戸の中は狭いけれど流されずに考えるのに最適な場所なので、井宿の年は、地道にコツコツやることに向いています。ひとりで考える時間を設けて、己を知ることが、新しい時代を開く原動力にきっとなるでしょう。水晶玉子さん占術研究家。西洋、東洋の枠を超えて研究。オリジナルのオリエンタル占星術は、高い的中率で支持を得ている。『水晶玉子のオリエンタル占星術 開運暦2023』（集英社）が発売中。※『anan』2023年1月11日号より。イラスト・津村仁美取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）

新年の始まりは笑顔でスタートしたいと感じている人も多いと思いますが、そんなときにぴったりの1本といえば、最新作『噓八百なにわ夢の陣』。そこで、こちらの方にお話をうかがってきました。中村ゆりさん【映画、ときどき私】 vol. 548本作は、古美術商と陶芸家の“骨董コンビ”によるテンポのいい笑いと騙し合いが楽しめる人気のシリーズ。第3弾では、大阪を舞台に太閤秀吉の“幻のお宝”を巡るバトルが繰り広げられています。今回、初登場するカリスマ波動アーティストTAIKOHとともに現れる謎の美女・寧々を演じているのは中村さん。役作りのこだわりや現場の様子、さらには美しさの秘訣について語っていただきました。―武正晴監督から「普段やらない役をやってみない？」と声をかけられたそうですが、演じられた感想から教えてください。中村さんすごく謎が多い役なので、リアルな人間像として組み立てるのが難しかったです。しかも作品はコメディで、大阪が舞台だったので、もっとキャラ作りしたほうがいいのかなと悩みました。そういったこともあったので、事前に監督と相談する機会を作っていただきましたが、一番大事にしてほしいと言われたのは、TAIKOHと寧々の2人がどう生きてきたかということ。作品のタッチに関係なく、異質な2人でいいと言われて作り上げていきました。―そのなかで、ご自身のアイディアを反映させた部分もありましたか？中村さん彼女は自分の感情を人前で出さない人なので、あえて全体的に無機質に標準語で話しています。ただ、TAIKOHは唯一自分を出せる相手なので、「そこだけは標準語ではなく関西弁にしませんか？」と提案させていただき、採用していただきました。安田さんの純粋さが役にぴったりだった―TAIKOHを演じた安田章大さんの印象についても、お聞かせください。中村さんTAIKOHはすごく難しい役どころだったと思いますが、安田さんが持っている純粋さみたなものがこのキャラクターを胡散臭い人物しなかったんだろうなと感じました。本当にぴったりなキャスティングですよね。あとは、世代が近くて芸歴も似ていますし、同じ関西人でもあるので、すごく気が楽だったなと。安田さんだけではなく、関ジャニ∞のみなさんに会うと地元の友達といるような感覚になるんですよね（笑）。一緒に移動していたときには、「昔ここでレッスンしてたわ」とか「昨日ここの銭湯に行ってきたで」みたいな感じて、たわいもない話をしていました。―地元でもある大阪での撮影ということで、より楽しめたところもあったのでは？中村さん今回は何週間もいたので、地域に密着した生活を送ろうと思って、大好きな銭湯に通うことにしました。ただ、地域のサウナってボスみたいな地元のおばちゃんがいるんです（笑）。2回目に行ったときに、「ちょっと、お姉ちゃん！ここのシャワー、使わんといてくれる？」と言われてしまったことも……。内心では「いや、みんなのシャワーやろ！」と思いましたが、嫌われたら終わり。通いづらくなる。関西のおばちゃんの洗礼を受けているなと（笑）。でも、同時に懐かしかったですね。なので、その次に会ったときには、めげずに自分から明るく「こんばんわー」と話しかけて、嫌われないようにしていました。役を忘れて見入ってしまうこともあった―さすがですね。主演の中井貴一さんや佐々木蔵之介をはじめ、豪華なキャストが揃っていましたが、現場の様子はいかがでしたか？中村さん自由奔放なおっちゃん俳優さんたちを盛り立てながら好きなようにさせている中井さんと、それをサポートしている蔵之介さん。素晴らしいバランスで成り立っているバディ感でしたが、こういう人間関係があるからこそ、3作も続いているんだなと納得しました。おふたりが掛け合いをしている様子は、役を忘れてじっくり見入ってしまうこともあったほどです。―総勢23名が集結するクライマックスのシーンでは、即興の演技をされる方も多数いて驚いたこともあったとか。中村さん笹野（高史）さんがいきなりセリフを歌い上げたのですが、演出にもまったくないことだったのでみなさんびっくりしていましたね。でも、それを楽しそうに準備して持ってきて、一緒に面白がってあげるというのが、ベテランのみなさんのすごいところだなと改めて感じました。私はついていくのに必死でしたけど、カメラが回っていないときからみなさんずっとふざけ合っていましたから。笹野さんがひたすらボケ倒して、中井さんがそれにツッコミまくるという、その様子を見られたのも貴重だったなと思います。―本作のテーマの1つには「波動」というのがありますが、現場で波動を感じた瞬間といえば？中村さんTAIKOHが描き上げた絵には、ただならぬオーラみたいなものを感じました。実際、目の前にしたときに、みなさんから「オー！」と歓声が上がっていたほどです。―ちなみに、個性豊かなキャストのなかでも、波動を出していると感じた方はいらっしゃいましたか？中村さん強烈な波動という意味では、やっぱり笹野さんでしょうか。現場では、ずっとしゃべっていましたので（笑）。大切にしたい人たちがいたからがんばってこれた―また、作品のテーマに1つには「夢」というのがあり、監督も「夢はいい夢も悪い夢も含めて、人が生きてる証拠」とおっしゃっています。今年で俳優デビューから20年となる中村さんも、夢に支えられた部分もあったのでは？中村さん私はどちらかというと、自分が大切にしたい対象がいたからがんばれたという感じかもしれません。そんなふうに何かを抱えていたから持続できた気がしていますし、そうじゃなかったらきっと全然違う人生を選んでいたんじゃないかなと。自分のためだけだったら、旅人になりたかったです（笑）。でも、譲りたくない大切なものがあることが、私にとっては原動力になりました。それは、幻かもしれない「秀吉七品」のお宝が生きる支えだったTAIKOHと寧々と同じなのかなと。曖昧な対象であったとしても、希望や目に見えない夢というのが、人のよりどころになることを描いているのもこの作品の面白いところですよね。―なるほど。ちなみに、いま叶えたい夢はありますか？中村さん私は目標とかはあまり立てないほうなので、これからも健康で平穏にいけたらいいなと。特に欲深く何かを思うこともないので、自分の周りにいるみんなが幸せで、お仕事ができたらそれだけでうれしいです。それに計画通りになったことも、あまりないですから（笑）。特に私たちの仕事は選ばれる側の立場なので、目の前にあることを一生懸命やって、次につなげていく感じです。ただ、もう少し役者として余裕ができて、休みを増やせる生活にできたらいいなというのはありますね。プライベートで旅行したり、ゆっくり出かけたりする時間を持てるくらいの役者にならなきゃ、と思うので。単純に楽しいことだけをする時間って、一番の贅沢ですよね。美容に関しては、私もたくさん失敗してきた―仕事に対する向き合い方は、40代に入ってから変わりましたか？中村さんそうですね。20代や30代のときは「休みなんていらない！」という感じでした。自分がサボっている間にほかの誰かはがんばっていると思っていたので、休みの日でも映画や舞台を観に行ったり、本を読んだり、仕事につながることにだけに時間を使っていたことも。それは、自分に自信がなくて、才能も感じられなかったからこそ、人一倍努力すべきという考えからだったと思います。そのおかげでいまもお仕事をいただけている部分はあるかもしれませんが、40代はもっとサボりたいなと。もちろんビシッとしないといけないところもありますが、昔よりも要点がわかってきたので、メリハリをつけて仕事ができたらいいですね。いまは“サボる時間”も、思いっきり自分を甘やかす時間も仕事のプラスになることを知り、大事にするようになりました。―ときには肩の力を抜くことも必要ですよね。ただ、美容に関してはサボらずにきたからこそ、その美しさを保てているのだと思いますが、欠かさず続けていることといえば？中村さん実は、20代のころは本当にズボラでしたし、「女優がずっと美しくある必要はない！」みたいな考え方だったので、あまりちゃんとしていなかったんです。そんななか、30代後半になって、美容に関するお仕事をいただくようになり、仕事としての責任感もあったので、そこからがんばるようになりました。ありがたいことに、周りからいろんなアドバイスをもらうことができましたが、そこで気がついたのは、本当に肌はひとそれぞれなんだなということ。みんながいいと言っているものが、自分に合うとは限らないことがよくわかりました。―では、どのようにして自分に合う方法を見つけていますか？中村さんとりあえず、1回いろんなものを一周するといいと思います。試していくなかで合わないこともあるかもしれないですが、1週間のうち2日くらい顔が赤くなっても、人生どうにでもなりますから（笑）。それよりも、合うか合わないか、まずは試してみるのがオススメです。実際、私もけっこう失敗してきました。がんばらない時間も大事にしたほうがいいと伝えたい―そのほかに続けていることはありますか？中村さん18歳からやっているのは、パーソナルトレーナーを付けて行う筋トレ。ある程度はしたほうがいいんじゃないかなと。私は顔の筋肉運動もしています。―それは、どのように行うのでしょうか。中村さん毎日じゃなくてもいいので、「あえいうえいうえおあうえおあい」みたいな発声練習をあ行からわ行まで言うようにしています。それだけでもきついですが、そうすると自分が持っている基礎の筋力で顔のたるみを阻止できますから。私はなるべく文明の進化を使わずに、自然に老いたいので、自力で引き上げるように心がけています。顔面運動は、絶対にしたほうがいいですよ。ちなみに、美容に詳しい方に聞いたところによると、20代はある程度キレイなのでわからないかもしれないですが、一番結果が出やすいのは30代。とはいえ、いつからやっても全然遅くはないので、ぜひ試してみてください。―それでは最後に、ananweb読者に向けてメッセージをお願いします。中村さん性格も生き方もそれぞれですが、基本的にみなさんがんばっていると思います。でも、「がんばらない時間も大事にしたほうがいいよ」というのは伝えたいです。本当にしんどいときは、1回立ち止まって、ゆっくり呼吸してからまた始めればいいので、まずは自分の機嫌を自分で取るように意識してほしいなと。私の体感としては、なるようにしかならないことのほうが多いですから（笑）。とりあえず自分にたくさんご褒美をあげて、自分の好きなことに没頭する時間を取るようにしてください。インタビューを終えてみて……。優しい笑顔で、癒しの波動を放っている中村さん。終始穏やかな口調でありながら、ときおり鋭い関西弁も披露してくださり、そのギャップも素敵でした。いくつになっても変わらない美しさにはすっかり釘づけになりましたが、劇中ではミステリアスな一面にも魅了されてください。嘘をついてでも、夢とロマンをつかみ取る！大阪ならではの掛け合いが生み出す笑いと、気持ちのいい騙し合いが堪能できる本作。嘘もストーリーもさらにスケールアップした今回は、お宝バトルのみならず、個性豊かなキャスト陣による演技バトルにも注目です。写真・山本嵩（中村ゆり）取材、文・志村昌美ストーリー目利き古美術商と腕の立つ陶芸家による“骨董コンビ”は、相変わらずくすぶり続けていた。そんな2人の前に現れたのは、一発逆転・一攫千金のお宝。それは、日本一の出世頭である太閤秀吉の縁起モノ「秀吉七品」のなかでも、唯一所在が不明とされていた「光輝くうつわ〈鳳凰〉」だった。１億円級の「幻のお宝」を狙って名乗りを上げたのは、カリスマ波動アーティスト“TAIKOH”とその財団を仕切る謎の美女・寧々。大阪城を背景に、歴史・骨董・アートのロマンと強欲が激突することに。果たして、骨董コンビは見事に大金を手に入れることができるのか……。どんでん返しの予告編はこちら！作品情報『噓八百なにわ夢の陣』1月6日（金）より、TOHOシネマズ 日比谷ほか全国公開配給：ギャガ©2023「嘘八百なにわ夢の陣」製作委員会写真・山本嵩(中村ゆり)

今季大注目のビッグイヤリング。個性的なデザインやモチーフを選べば、顔まわりの印象がたちまち華やかに。シンプルな装いに合わせて、アクセサリーを主役にしたコーディネートを楽しんでも。星が流れ落ちるようなエレガントなデザイン。幸せを予感させる流れ星を、ゴージャスにきらめくクリスタルで繊細に表現。パーティや結婚式などにはもちろん、普段の装いの上品なアクセントとしても。￥69,300（スワロフスキー・ジュエリー／スワロフスキー・ジャパン TEL：0120・10・8700）きらめくチェリーがとびきりキュート！クリップ部分には長時間つけても耳が痛くなりにくいパーツを使用。写真のミントの他に、アイボリーなど全4色展開。イヤリング￥26,400（シトロン ビジュー）フーディー￥36,300（ハイク／ボウルズ TEL：03・3719・1239）ランダムなマルチカラーでオリジナリティを演出。海洋プラスチックを素材に、ハンドメイドで仕上げられたカラフルなイヤリング。ハートモチーフで可憐さもありつつ、甘くなりすぎないデザインが絶妙。￥13,200（RUMCHE／ブランドニュース TEL：03・3797・3673）まんまるで愛らしい大粒パールに一目惚れ！他ではあまり見かけない、特大のコットンパールが印象的。見た目以上に軽やかなつけ心地。イヤリング￥19,800（プティローブノアー TEL：03・4567・6217）ジャケット￥41,800（チャンス／エイチスリーオーファッションビュロー TEL：03・6712・6180）※『anan』2023年1月11日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・nagisa（W）モデル・夏子文・瀬尾麻美（by anan編集部）

笑顔はハッピーを呼び寄せる秘訣。でもシワが気になって、思いっきり笑えない…。そんな悩みを吹き飛ばし、運が開ける5つのビューティアクションをご紹介。イヴルルド遙華さんがアドバイス。’23年開運美容予報。「2023年は“私が主役”の年。自分が本当にやりたいことに向かって行動を起こすと、運が開けていきます」と断言するのは、フォーチュンアドバイザーのイヴルルド遙華さん。「’22年の12月20日から、幸運の星である木星が、現実や新しい始まりを象徴する牡羊座のハウスに入りました。これは何か新しいことを始めるチャンスで、今回を逃すと次は12年後になってしまうよ、ということ。さらに’20年からは、自由と多様性が尊ばれる“風の時代”に突入しています。そのため’23年は、世の流れや流行に流されることなく、自分が本当にやりたいことに向けて行動を始めると、それがうまくいき、幸せになれるといえるのです」美容そのものが開運アクションに。美容もトレンドにとらわれず、好きなようにスキンケアやメイクを楽しんで、とイヴルルドさん。「奇抜に見えるかな、とか若作りかな、とか人の目を気にせず理想の見た目に邁進しましょう。何から始めればよいかわからない人は、とりあえずアイケアを取り入れてみて。目はエネルギーの象徴なので、目ヂカラがアップすれば、自分のパワーも高まるはず。あとは、シワやたるみをケアして笑顔に自信を持つこと。実はスキンケアは、伊勢神宮や出雲大社にお参りするのと同じ開運アクション。遠路はるばるお参りすることで“運が開けるはず”と前向きになるように、時間を割いてお手入れするからこそ“キレイに近づいている”という自信が生まれて笑顔になれます。笑顔は、人を惹きつける開運の表情。口角を上げていれば良い人が周囲に集まってきて、幸せも近づいてくるはず」メイクでは、ピンクが運を開くキーカラーに。「情熱や行動を表す赤と、純粋な気持ちを司る白が混ざったピンクは、やりたいことを実践するための力を与えてくれます。行動力が足りないという人は、濃いピンクをメイクに取り入れてモチベーションアップ。日々疲れて新しいことを始める気力がないという人は、温かみのあるピンクのメイクで心をヒーリングしましょう」ビューティアクション1…シワ対策コスメで目元印象アップ。笑顔が宿る目元のお手入れは注目の成分が入った専用美容液におまかせ！イヴルルドさん曰く“心の鏡”である目元は、シワケアに特化したコスメで生き生きとした印象に整えて。「昨年たくさん発売されたシワにアプローチする成分が入ったコスメは、’23年の運を呼び込むお手入れに大活躍。折り目がついてもすぐ戻るような弾力肌なら、シワを恐れず思い切り笑顔になれるはず」（内科・皮膚科医・友利新さん）A朝はみずみずしいスティック、夜はこっくりクリームでケア。アスタリフト ザ セラム リンクルリペア［医薬部外品］ 朝用SPF20・PA++ 5g、夜用18g 各￥4,290（富士フイルム0120・596・221）Bナイアシンアミドのほか、高保湿成分をふんだんに配合。薬用 リンクルセラム［医薬部外品］ 30g￥6,380（ETVOS0120・0477・80）Cキズが治るメカニズムとシワ改善の関連性を発見し、処方に応用。リンクルショット メディカル セラム［医薬部外品］ 20g￥14,850（ポーラ0120・117111）D肌のプロテイン密度に着目。リンクルショット ジオ セラム プロティアン ［医薬部外品］ 40g￥11,000（ポーラ）ビューティアクション2…マスクの下のフェイスラインを引き締める。コロナ禍を背景に悩む人が増えている肌のたるみはスペシャルアイテムでじっくりお手入れを。マスクの下で、いつのまにかフェイスラインがゆるんでしまったという人は、マッサージやパック、クリームなどのエイジングケアコスメで肌の引き締めを。「肌は“ぬか漬け”と一緒。ちゃんと手入れしないと傷んじゃうから、毎日のケアの中で肌のコンディションを確かめましょう」（イヴルルドさん）Aマッサージローラーつき。エステティックエッセンス AD 40g￥6,050（エリクシール0120・770・933）B年齢とともに薄くなる皮下組織に着目。エピステーム ステムサイエンスリフトクリーム b 45g￥36,300（ロート製薬03・5442・6008）Cコラーゲンの質と量にアプローチする、6日間集中ケア。インフィニティ 6 Days バウンス インフュージョン 6回分￥8,800＊編集部調べ（コーセー0120・526・311）ビューティアクション3…引き上げの仕上げはマシンに頼って。自宅がエステや美容クリニックになる!? ワンランク上のケアを叶えるハイテクマシンが続々登場。もう1段上のリフトアップを目指すなら美顔器におまかせ。電気で筋肉を刺激するEMS、熱エネルギーで肌の弾力にアプローチするRF（高周波）や超音波、光で悩みをケアするLEDなどを搭載した最近のマシンは、どれも即効性が高いと評判。定期的に取り入れれば、キュッと引き上がった肌をキープできるはず。A頭皮やボディにも使える。サロニア EMS リフトブラシ￥27,500（I-ne0120・333・476）B美容医療マシンのハイフをヒントに開発。ユーセラディープショット￥55,000（メディキューブ）C RFやLEDなどを搭載した高機能マシン。バイタリフト RF EH-SR85￥69,300＊編集部調べ（パナソニック0120・878・697）ビューティアクション4…ピンクメイクでハッピーオーラを出す。春夏注目のピンクアイテムを使って自分や周囲の気持ちを和らげる優しいメイクを楽しんで。イヴルルドさんが開運メイクにと推すピンクは、’23春夏を彩るトレンドカラーのひとつ。「ピンクは恋愛を表現するのによく使われますが、異性に対する愛だけではなく、’23年のテーマである“セルフラブ”にも通じる色です。メイクに生かすと、幸福感や優しさを演出できますよ」（イヴルルドさん）Aネオンのような光と色を組み合わせて、唇の立体感を強調。KANEBO モイスチャールージュネオ 302￥4,400 2/10発売（カネボウインターナショナルDiv.0120・518・520）Bケア成分をたっぷり配合。メントールの清涼感が心地よい。クリスタルブルームリップブーケ セラム 02￥3,740 2/3発売（ジルスチュアートビューティ0120・878・652）Cシアーな色づきとしっとりツヤ感が美しい。コンスピキュアス モノチークス 05￥6,380（アンプリチュード0120・189・777）ビューティアクション5…ハッピーな笑顔に導いてくれる。「プロテイン美容」を始めてみよう。今年の開運ポイントである“笑顔”のために、今日から“プロテイン美容”を取り入れよう。体の中にあるプロテインの質や量を高めれば、肌の弾力がアップ。笑顔に自信が持てるはず！今、美容界で改めて注目を集めている“プロテイン”。トレーニーにとっては毎日摂るのが常識なプロテイン。最近は特に筋トレをしない人の間でも、積極的に補うべき栄養素として人気を集めている。「プロテイン、すなわちタンパク質は、筋肉や肌の材料になるだけでなく、細胞間の情報伝達など体の機能にも必要な栄養素。細胞内にある小胞体という器官が、アミノ酸を材料にして合成しています。最近は肌のプロテインの密度が高いほどシワができにくいことが明らかになるなど、美容面でプロテインが注目されています」（友利さん）「私たちの体は、水分を除くとその多くがタンパク質でできています。体内で作られたタンパク質は、最優先で内臓や血液に、次いで神経伝達物質などに使われ、余ったものが筋肉や肌、髪、爪などの材料に回されます。なので、タンパク質が不足すると、肌や髪に大ダメージが。私も、プロテインを積極的に摂るようになったら肌のトラブルが落ち着いた、髪のボリュームがアップした、という経験があります」（プロテイン愛好家・プロテインひろこさん）【POINT】肌のプロテインを守るTIPSプロテインは外から増やすだけでなく、内側で質をキープするアクションも必要、と友利さん。「いくらプロテインを摂っても、作ったタンパク質が粗悪品になったら意味がありません。紫外線や糖化などタンパク質を劣化させる原因を防ぐことが、健康な体や美しい肌、髪を保つ基本になります」糖化を抑えるタンパク質は体内で余った糖と結びついて糖化すると、もろく黄色く変性。肌の黄ぐすみなどとして現れる。甘いもの、炭水化物の摂りすぎには要注意。紫外線を防ぐ紫外線は、体内のタンパク質を劣化させる。たとえば肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンは、紫外線の影響で傷つき、たるみやシワの原因に。腹八分目を心がける食事の量を腹八分目に抑えると、細胞の“オートファジー”機能が活性化。古くなったタンパク質を分解、リサイクルして、新しいタンパク質の材料にする。必要な量を効率よく取り入れるには？美容に嬉しいプロテイン。しかし毎日適量摂るには工夫が必要、とひろこさん。「摂りだめできないので、こまめに摂る必要があります。厚生労働省によると、18歳以上の女性が1日に必要とするタンパク質の量は約50ｇ。肉や魚、卵はタンパク質が豊富ですが、それだけで必要量摂るとなると、脂質が多くなりカロリーオーバーになる恐れがあります。プロテインドリンクやバーなども補助的に取り入れて、スマートに摂れるとよいですね。またブロッコリーにもタンパク質が多くトレーニーに人気です」「朝プロテインを摂ると、次の食事から吸収される血糖値の量が減る“セカンドミール効果”を得られます。ですので、朝は積極的にプロテインを取り入れましょう。できればほかの栄養素も一緒に摂れる肉や魚、大豆製品などから摂りたいのですが、料理する時間のないときもありますよね。私も基本は料理から摂取し、忙しい時間帯だけドリンクを活用したりしています。ただし、人工甘味料や脂質の多いアイテムは、ダイエット的にも避けたいところです」（友利さん）【POINT】プロテインと一緒に摂りたい栄養素摂取したプロテインを体の中でアミノ酸に分解、再合成するときは、ほかの栄養素の助けが必要。「分解されたアミノ酸を吸収するときは、糖質があるとスムーズ。肉と一緒にご飯を食べたくなるのは、理にかなっています。タンパク質を合成するときには、様々なビタミンが必要です」（友利さん）ビタミンC美肌を支えるコラーゲン、筋肉や血管、骨の一部はタンパク質が材料で、その合成にはビタミンCが欠かせない。キウイフルーツ、イチゴなどに多い。ビタミンDカルシウム合成に必要なことがよく知られているビタミンDだけど、タンパク質から筋肉を作るためにも必要。鮭や牛レバー、キノコなどに含まれている。ビタミンB群バナナやキャベツ、豆類などに含まれるビタミンB6、魚介類に多いビタミンB12は、タンパク質の合成に必要。水溶性ですぐ排出されるので、マメに補って。美味しい&手軽なプロテインフードを活用しよう。プロテインは、肉や魚など普通の食事から摂るのがベスト。でも料理をする時間がない、カロリーを抑えたいというときは栄養補助食品の出番。朝食やおやつの代わりにしたりデザートにプラスして、プロテインを補おう。【プロテインバー】おやつに選ぶなら、バータイプを。多くのコンビニで取り扱っているからゲットしやすく、持ち運びに便利なのがバータイプのメリット。「チョコレートやナッツを使った、美味しくて食べ応えのあるアイテムがそろっています。小腹がすいたときに脂質や糖質ばかりのスナック菓子を食べるくらいなら、プロテインたっぷりのバーを食べたほうが、罪悪感なく満腹になれます」（ひろこさん）Aカロリー0の自然派甘味料ラカントを使用。プロテイン約11.4g。HEALTY SOY CHOCO ほうじ茶味 30g￥181（丸菱関東販売03・6712・4016）Bナッツがぎっしり。プロテイン約6.3g。BE-KIND ダークチョコレート アーモンド&シーソルト 40g￥246（マース ジャパン リミテッド0120・123764）Cしっとり生地にナッツ入り。プロテイン約10g。ストロングミルクバー リッチカカオ 35g￥270（ストロングハート050・5490・6611）【プロテインドリンク】忙しいときは食事の置き換えに。プロテインドリンクは、意外と飲み応えがあって置き換え食に活躍。「最近は牛乳から作られていて吸収が早いホエイプロテイン、大豆由来で腹持ちの良いソイプロテイン、次世代型といわれる酵母プロテインなど、ドリンクのバリエーションが続々登場。水で割って美味しい商品も増えていますが、コクが足りないと感じる方は、豆乳、牛乳で割ってもOK」（ひろこさん）A酵母プロテインを使用。1食分のタンパク質は約16.7g。エメプロテイン リッチチョコレート風味 375g￥3,980（divisupport@aimeprotein.jp）Bホエイ&大豆プロテインを、1食分約11g配合。タンパクオトメ 博多あまおう 260g￥3,218（タマチャンショップ0120・385・246）Cホエイプロテインを使用。1食分に約16gのプロテインを配合。友利新がほんきでつくったプロテイン ほうじ茶ラテ味 351g￥2,138（メディスキン0120・706・262）【プロテインフード】食事に一品プラスしよう。自炊料理にプロテインが足りないと感じたとき、手元にあると嬉しいのが、献立にプラス1品できるプロテインフード。「最近はシリアルやヨーグルト、レトルトスープなど、プロテイン入りを謳った製品が続々と発売されています。健康志向の人に向けた製品なので、プロテイン以外の栄養素やカロリーに配慮している、というメリットもあります」（ひろこさん）A 33種類の栄養素をバランスよく配合。1本にプロテイン6.0g。完全メシ グリーンスムージー 235㎖￥375（日清食品0120・923・301）B 1個約10.5gのプロテイン入りで、脂質は0。濃厚な食感と上品なバニラの香り。ísey SKYR バニラ 105g￥192＊編集部調べ（日本ルナ0120・014367）C食物繊維や鉄分、8種のビタミンを摂れる。1食分にプロテイン約13.1g。グラノーラプラス プロテイン 420g￥680＊編集部調べ（カルビー0120・55・8570）イヴルルド遙華さん フォーチュンアドバイザー。西洋占星術やタロットなどを研究。明るい人柄、前向きなアドバイスが人気を集めて、雑誌やTVなどで大活躍。友利 新さん 内科・皮膚科医。美容情報を発信するYouTubeチャンネルが話題に。インナーケアにも精通し、栄養補助食品のプロデュースも手がける。プロテインひろこさん 運動しないプロテイン愛好家。試した製品は400種以上。運動も料理も嫌いだけど体づくりをしたい、という人に送るアドバイスが好評。写真・久々江 満 イラスト・松尾モノ 取材、文・風間裕美子

プロテインをケアして美肌や美ボディを目指す“プロテイン美容”は今年の美容トレンドに躍り出そう。早くもプロテイン美容に取り組んでいる5人からそのメソッドや効果実感を教えてもらいました!MY BEAUTY ACTION / 1子供と一緒の大豆生活で肌も体調も上向きに。衣装はすべてスタイリスト私物衛藤美彩さん モデル、タレント。1993年、大分県生まれ。乃木坂46の1期生として活動後、モデル、タレントとして活躍。夫はプロ野球の源田壮亮選手で、アスリートフードマイスターの資格も持つ。昨年1月に出産し、夏に仕事に復帰した衛藤美彩さん。食生活を離乳食が始まった息子さんに合わせるうち、気がつくとプロテインを多く摂るようになっていたそう。「納豆、豆腐、きな粉をたくさん食べるんです。大好物は、豆腐グラタン。そこで私も豆腐を1日1丁食べるような生活になって、体の調子が良くなりました。妊娠で18㎏増えた体重は、授乳と食事で減らしたようなもの。便通も良くなったし、産後の抜け毛もたいしたことなく済んで。なんでかな？と振り返ると、やっぱり大豆なのかな、と」肌のハリや透明感、ツヤ感も、大豆プロテインのおかげ。「野球選手と結婚したこともあり、以前からプロテインドリンクを飲んだりしていましたが、今回ほどその大切さを実感したのは初めて。子供の世話でスキンケアには時間をかけられなくなって、頑張れるのは、シンプルに保湿だけ。それでもお肌の調子が上向きになってきたのは、食生活できちんとプロテイン美容ができているからだと感じています」きな粉ヨーグルトを朝食に添えて。きな粉も親子で好物に。「朝はヨーグルトにかけて食べるのが定番。納豆も食べてタンパク質をしっかり摂ります」息子の大好物を取り分けて。豆腐に鶏胸の挽き肉、トマトソースとチーズをかけたグラタン。簡単に作れるうえ食べ応えもあり、プロテインたっぷり。MY BEAUTY ACTION / 2理想の人物像に近づくため内なるプロテインを増量中。前田公輝さん 俳優。ドラマや映画で活躍。美容マニアで本誌美容部員としての活動も。写真集『ちゅらたび』（ワニブックス）が好評。前田公輝さんは現在、アクション映画の撮影に向けた体作りの最中。「ケンカを教える役どころで、ヒョロヒョロだと説得力がないから筋トレを頑張っていて。いま体脂肪率は12％ぐらい。食事はあまり気にしませんが、焼き鳥が好きなのでプロテインは摂れてるかな（笑）。この仕事をしていると、映画や写真集など体を披露するチャンスが多くてありがたいです。ゴールが設定されるから、そこに向かって頑張ろうという気になる。あとは、常にパワフルでフレッシュな存在でありたいという願いが、体作りのモチベーション。筋肉が密だと肌がパンと張って、内なるエネルギーに満ちた人間に見えますよね」肌のお手入れは頭皮ほぐしから。入浴中は頭皮マッサージでリラックス。コリがほぐれて、フェイスラインがシュッとシャープになるのを実感できる。大胸筋をもっと増やしたい！体をマメに自撮りして、仕上がりをチェック。他人に見られても恥ずかしくないよう、モノクロにして保存するそう。MY BEAUTY ACTION / 3料理にはパウダーをプラス。おやつは美味しいプロテインバー。長﨑望未さん アスリート。ソフトボール元日本代表選手。現在はアパレルブランド『nopon』のプロデュースや、YouTubeチャンネルなどで活躍中。ソフトボールの日本代表選手として活躍した長﨑望未さん。2020年に現役を引退したあとは、一時期食事の量を減らしていたそう。「選手には必要だけど日常生活には不要な筋肉がたくさんあったので、それを減らそうとしたんです。そうしたら髪がパサついて抜けたりするようになって、最終的には貧血で倒れてしまいました。これはまずい、とプロテインを含め栄養をバランスよく摂るようになって、回復しました。プロテインが不足すると、体は見た目も機能も不調になります。今はお腹がすいたらおやつにプロテインバー、食事でも味噌汁にプロテインの粉末を混ぜるなど、積極的に補っています」チョコレート味がお気に入りです家にはプロテインバーのストックがぎっしり。忙しい朝は、プロテインバーを食べながら駅へ向かうことも。自炊する人におすすめです！スーパーで見つけた明治の「メイプロテインZn」。料理に混ぜるだけなので、重宝していると長﨑さん。MY BEAUTY ACTION / 4朝食はプロテインドリンク。筋トレもプラスしてケアします。やみちゃんさん 美容クリエイター。美容メディア勤務の経験を生かして、最新の美容アイテムをSNSで紹介。取り上げた商品が、確実に売れると話題に。写真・寺田茉布（LOVABLE）やみちゃんさんにとってプロテインは、キレイを作るために欠かせないもの。「もう何年も前から、プロテイン&筋トレの両方で体づくりをしています。プロテインを意識するようになって一番最初に感じたのは、肌の変化でした。太もものザラつきがなくなって、ツルンとしたんです。そのあとハリ感とか透明感に差が出てきて、もちろん体も健康的で素敵なカーブを描くようになりました。変化が目に見えてわかるので、楽しく続けられます。偏食気味でお菓子ばかり食べて生きてきたのですが、プロテイン美容を取り入れるようになってから、食生活がちょっとヘルシーになったと思います」罪悪感のないおやつです。冷蔵庫にはプロテインドリンクがぎっしり。「ザバス」のリッチショコラ味、「ブルードラゴン」のイチゴ味がお気に入り。お気に入りのコンビです。夕食は、プロテインパウダーをアーモンドミルクで割ったものを。アーモンドミルクでビタミンEやAも一緒に補える。MY BEAUTY ACTION / 5魚、ソイミートなどを使い、自炊で美味しく摂取。石井亜美さん モデル、YouTuber。ヘルシーに楽しくキレイになる情報を発信。著書に『日本一親しみやすいモデルが教える太らない体のつくり方』（KADOKAWA）。料理が大好きな石井亜美さんにとって、プロテイン美容はもはや日常生活の一部。「トレーナーさんから“毎食手のひら1枚分の肉や魚を食べましょう”と教わって2～3年、ずっと続けています。鮭など魚を焼いて冷凍しておいたり、ソイミートでカレーを作ったり。プロテインを意識して摂るようになったら、爪が強くなって肌が揺らぎにくくなったんです。プラス、昨年から始めたコアマッスルを鍛えるピラティス、毎晩続けているストレッチでの筋肉ほぐしも、インナーのプロテインケアに必須。ウエストにくびれが出て姿勢が良くなるなど、体型に嬉しい変化を感じられました」ストレート体型がカーヴィに週に2～3日はピラティスで、気持ちも体もリフレッシュ。あまりに楽しいため、資格を取得するべく勉強を開始。美味しくってプロテイン豊富。ソイミートでキーマカレーを作ってホームパーティ。お肉はお腹が張る体質なので、代替肉を選ぶことが多いそう。写真・魵澤和之(まきうらオフィス) スタイリスト・高垣鮎美(LOVABLE) ヘア&メイク・犬木 愛 取材、文・風間裕美子

スイーツライターのchicoさんがおすすめスイーツを紹介する「お菓子な宝物」。今回は『divan（ディヴァン）』のアードワーズチョコレートです。トルコからはるばるやってきた『divan』のチョコレートは、こんなにカラフル！ブルーにピンク、オレンジ……自由な色彩は何かで見た、色とりどりの家が並ぶイスタンブールの旧市街みたい。実際、古くから西と東の文化が交ざり、さまざまな人種が暮らすトルコらしいカラーリングだ。そんなトルコらしさはもちろん、色だけでなく味にもしっかり。フランスのヌガティーヌ（砂糖などをキャラメル状に煮詰めてナッツを混ぜて薄くしたもの）とトルコの恵みが、世にもおいしい出合いを果たしている。トルコはヘーゼルナッツやピスタチオの世界的名産地だけど、なかでも最高のものだけをヌガティーヌにたっぷり投入。ナッツの旨味と香りを炸裂させる。トルコのお菓子って激甘なのでは？なんて心配も無用。『divan』を手がけるのは5つ星ホテルも経営する財閥。世界のセレブをもてなしているだけに、味も洗練されている。ターコイズブルーのチョコをまとう「クラシック」をかじれば、カリッと気持ちいいほどクリスピー。ナッツとキャラメルが互いの香ばしさを高め合い、チョコのまろみが全てを優しく包み込んでいくよう。粉ごと煮出して上澄みを飲むトルココーヒーもチョコに再現。コーヒー粉もちょっと食べちゃうあの感じと、苦味がいい具合。トルコを旅する気分でひとかじりしてみて。「アードワーズチョコレート」（各9枚入り）クラシック、ラズベリー 各￥1,620、ミント、トルココーヒー、オレンジ 各￥1,998。ピスタチオ（￥2,160）はチョコとヌガティーヌ、両方から溢れるピスタチオの香りが押し寄せる！カラフルな色はスピルリナや黒にんじんなどナチュラルな食材由来。箱の柄は『divan』を手がけるコチ財閥の美術館所蔵（！）の特別なタイルから。divan東京都中央区銀座3‐6‐1松屋銀座B1TEL：03・3567・1211（代）10：00～20：00（日曜、3連休最終日は～19：30）休みは施設に準ずるチコスイーツライター。大人気のガイド本『東京の本当においしいスイーツ探し』（ギャップ・ジャパン）シリーズ監修。※『anan』2023年1月11日号より。写真・清水奈緒スタイリスト・野崎未菜美取材、文・chico（by anan編集部）

変化する時代を読み、強く生きるために知っておくべき“3つの眼”をスピリチュアリスト、オペラ歌手の江原啓之さんが教えてくれました。「時代を読むには“心眼”“真眼”“神眼”という“3つの眼”がポイントです」と江原さん。“しんがん”という読み方は同じでも、意味が違う3つの眼。スピリチュアルな解釈では果たしてどういう意味を持つのか、解き明かします。心眼感情や欲、心の偏りがフィルターのように見る眼を曇らせる。心眼を辞書で調べると「ものごとの本質を見抜く心の働き」などと書かれていますが、スピリチュアルな解釈では意味合いが少し違います。なぜなら人の心には偏りがあり、そう簡単には本質を見抜けないからです。つまりスピリチュアルな解釈での心眼は、「自分のなかにある感情や欲といった偏り、言い換えれば心のフィルターを通してものごとを見てしまうこと」と言えるでしょう。こんな例を想像してみて。あなたは会社員で、ここ数年は給料が上がらず、仕事にも行き詰まりを感じています。この現状を、あなたの心眼はどう見るでしょうか？「思い切って転職しようかとも思うけれど、今より良い会社に行ける自信はない。だったら安いお給料もつまらない仕事も、このまま我慢するしかない。転職の苦労をするより現状維持のほうがまだラク」といったものでは？もちろん現状維持を選ぶのが悪いわけではありません。ただその結論を導き出したのが、「安い」「つまらない」といったグチと「あきらめ」の狭間で揺れ動く感情、つまり心の偏りだとしたらベストな選択でしょうか。かといって無計画に「思い切って転職」を選ぶのも衝動的。まるでなんの装備もなくいきなり富士山に登るようなものです。心眼で見るまやかしは、ときに我が身を危険にさらすことも覚えておいて。真眼まやかしを見抜き自らの間違いに気づく真（まこと）の自分を見つめる眼。真眼は真（まこと）の眼、「偏った心のフィルターを外し、広い視野と理性で見ること」です。前述の例も真眼があれば次のような考え方になります。「グチっているより今以上にステップアップする別の道を探してみよう。基本給アップが望めないなら資格を取って、自分に付加価値をつけることで給料アップを狙うのはどうだろう。会社が望む人材はどういう分野だろうか。今の時代に求められるものや将来につながる資格はなんだろうか」。己の現状を冷静に見つめてみると、「つまらない」とか好き嫌いといった主観ではなく、自分の技能を十分に仕事に活かしているだろうかと客観視することになります。また会社のみならず、今の時代や社会にまで視野を広げていけば、資格を取るにしても、専門性を深めるのがいいのか、あるいは仕事の幅を広げるようなものがいいのかなど、選択肢が広がるでしょう。そうはいってもなかなか真眼を持つのは難しいと思ったら、ぜひ富士山の孤高の姿を見習って静寂の時を持ってください。今は情報過多の時代。あえて静寂に身を置かないと真の自分を見つめられません。一方、心眼で見たまやかしの選択によって失敗したと思っても、悔やまないで。自分の心の偏りを見つめ、良き成長の糧にするのです。次はきっと真眼で見ることができるでしょう。神眼俯瞰して得られるのは時代を先読みし生き方すら変わる神の視点。真眼よりもさらに広く高く俯瞰するのが神眼。神眼とは「先見の明を持ち、社会貢献まで見据えた神の視点で見ること」です。社会の役に立っているという実感は「在る」ことを肯定され、自信にもつながります。富士山の頂上から眺めていると想像してみてください。自分の欲得より、社会の一部として役に立つことへと、優先順位も変わるでしょう。真眼によって資格取得を考えるに至った前述の会社員が、神眼を持つとどうなるか。さらに時代を先読みして、将来の転職や独立を見据えた新たな勉強をしてみようと思うかもしれません。そのときに「地域や社会のニーズはどういうものだろうか。どうすれば人の役に立ち、喜んでもらえるだろうか」と考えれば、その勉強は未来への創造にもつながります。もはや感情や勢いで転職を考えていたときとは大きな差です。まやかしの心眼ではなく、真眼を経て、さらに俯瞰した神の視点を持つと、仕事への向き合い方はもちろん、生き方まで変わってくるのです。これからの時代を生き抜くには、自分で道を切り拓く発想力が大事です。神眼を持てればその発想力を磨き、それまで見えていなかった広い世界が見えるようになります。ぜひ神眼を養い、ただの思いつきとは違う、社会に活かせる発想力を身につけましょう。えはら・ひろゆきスピリチュアリスト、オペラ歌手。『江原啓之神紀行』シリーズなどで日本全国の神社を紹介。例年、時代の変化を先取りした提言が的中すると話題に。温かい読者へのアドバイスも支持が集まる。著書多数。※『anan』2023年1月11日号より。写真・小川朋央取材、文・やしまみき（by anan編集部）

時代の転換点に立ち、対峙するのは今、ここにある数々の課題。どうしたら時代の大きな波に翻弄されず自らで舵取りしながら、運を切り拓いて生きていけるのか。その答えは、今回、江原啓之さんが訪れた富士山を望む場所が教えてくれました。混迷の時代をどうすれば生き抜いていけるか。その答えが富士山にあると私は感じています。富士山が、人のあるべき姿を示しているからです。それがどういう姿なのかをお話しする前に、まずお尋ねしましょう。あなたにとって富士山はどのようなお山でしょうか？もしかすると、「日本一高く、登りたい山」と答える方がいるかもしれません。今や富士登山はブームと言えるほど人気です。しかし観光やスポーツとして登山するのは、富士山に対してとても失礼なことだと私は思っています。なぜなら富士山は信仰のお山、富士山そのものがご神体だからです。ご神体と聞けば、不謹慎な気持ちで安易に登ってはいけないと思うでしょう。富士山はユネスコの世界文化遺産に登録されています。注目すべきは、自然環境を対象にした自然遺産ではなく文化遺産であることです。登録名称は「富士山―信仰の対象と芸術の源泉」。つまり富士山が日本人にとって信仰の対象とされてきたことから世界遺産となったのです。古くから日本人は「富士のお山に見守られている」という気持ちを大切にしてきました。だからこそ富士山が見えるところではもちろん、遠く離れたところにいても、お山、ひいては自然への感謝と畏怖の念を持ち、そっと手を合わせていたのです。それが富士山信仰であり、日本人のたましいに受け継がれる思いです。今の私たちはどうでしょうか。畏れ、敬い、感謝を忘れ、傲慢になってはいないかと、自分に問いかけてみてください。その気づきこそが、時代を生き抜く大切な道しるべです。富士山が教えてくれる「孤高」「自律」「俯瞰」。富士山は人のあるべき姿、今の私たちにとって大切なものを教えてくれています。そのことを「孤高」「自律」「俯瞰」という3つのワードでお話ししていきましょう。1つめのワードは孤高です。富士山は日本一のお山。高くそびえる姿には凛とした崇高さがあります。かつては噴火を繰り返し、人を寄せ付けない荒ぶる山でした。今も修行の場として登る修験道の行者がいるように、危険が伴う山です。一方で、遠くから望む富士山は美しい稜線を持ち、そのたたずまいに静けさを感じる人もいる。凛とたたずみ、何ごとにも動じず、静寂のなかで孤高に生きる強さを、富士山はいつも示してくれているのです。2つめは自律。自律とは自分で自分を律することです。「お山に見守られている」とは、「いつだってお山が自分を見ている」ことでもあります。もう「誰も見ていないからいいや」とは思わなくなるでしょう。おのずと自律に導かれます。3つめは俯瞰です。山の頂上から見る眺めを想像してみて。雄大な景色のなかでは、自分自身がちっぽけな存在だと気づくでしょう。思い悩んでいることがささいなことにすぎないと俯瞰し、また歩き出せるはずです。もちろん実際に、富士山へ登らなくてもいいのです。近場の山や、高いビルなど見晴らしのいいところに登ることで俯瞰のトレーニングはできますし、想像力を働かせてみてください。大切なのは視点を変える、俯瞰するという術を持ち、自らで道を切り拓くことです。富士山への畏敬の念は遙拝（ようはい）という形で今も続く。今回、私は富士山をご神体とする河口浅間神社を訪れました。この神社には古くからの富士山信仰を体現する遙拝、修験、登拝という要素が揃っています。なかでも遙拝は富士信仰の原型。富士山遙拝所【天空の鳥居】は、小高い丘に建てられた鳥居の向こうにご神体である富士山を仰ぎ見ながら参拝する場所です。富士山を目の前にしたときに感じる圧倒的なパワー。山間にこだまする柏手の澄んだ音。眼下に広がる湖と街。ここでお参りをすると、畏怖と畏敬、感謝の気持ちがおのずと湧いてきます。ただの観光や現世利益を願うだけのパワースポット巡りといった安易な気持ちでは、この地に足を踏み入れられないことがよくわかります。立ち居振る舞い、心の内まで「お山が見ている」のですから。富士山遙拝所は河口浅間神社の宮司さんの私有地に建てられ、一般の参拝者も受け入れています。宮司さんはじめ、地元の方々のご厚意によって参拝路や周辺の整備がされています。こうして遙拝を守る人たちがこの時代にいることもまた、富士山のお導きによるものなのかもしれません。この時代、とくに2023年は原点回帰が鍵となる年です。そのためにまずは今の己と対峙する静謐な神社へ、ご案内しましょう。河口浅間神社（かわぐちあさまじんじゃ）お山の怒りが現れ日本各地に災害がもたらされると考えられた時代、富士山の噴火を鎮めるために建てられたのが河口浅間神社です。自然災害のみならず、ままならぬ事象の多い現代。私たちは“畏れ”を忘れてはなりません。神社は己と向き合う場。日頃の傲慢さを反省し、すべてをそぎ落とすとき、本当の自分が見えてくるでしょう。あふれてくるのは、今ここにいる感謝。そして私利私欲の願いではなく、世の中の平和や安寧を祈る気持ちではないでしょうか。七本杉（しちほんすぎ）時代を見つめてきた御神木たちに命の営みを感じて。社殿の周囲には鳥の声が響く静かな杜が広がる。なかでも圧巻は杉の巨木群。7本の御神木からなる七本杉はどれも樹齢1200年を超え、圧倒的なパワーを放つ。途中で枝分かれせずにまっすぐ伸びた幹は、いずれも40m超の高さ。2本の杉が根元でほぼ一体化した二柱杉はその形から男女杉とも呼ばれ神秘的だ。母の白滝迫力ある水の流れに神々しさすら感じる禊ぎの場。平安の頃より修験道の行者がこの滝で身を清めてから、富士山へ登ったという。神社から滝まで急な砂利道が続くが「修験の滝ですから険しいのは当たり前。でもこのぐらいはまだラクなほう」（江原さん）。滝のそばには木花開耶姫命（このはなさくやひめのみこと）の姑にあたる万幡豊秋津師比売命（よろずはたとよあきつしひめのみこと）が祀られており「母」という名前の由来はそこから。美麗石（ひいらいし）古代から途切れることのない祈りを示す貴重な石。拝殿前にあるのは美麗石。社殿が建てられる前に築かれた石閣（石の建物）の一部。富士山を鎮める美麗な古代祭祀に用いられたと伝わる。苔むした姿に感じられるのは悠久の祈り。今も昔も自然に対する畏れ、そして富士山への信仰が変わらないことの証しだ。河口浅間神社山梨県南都留郡富士河口湖町河口1TEL：0555・76・7186富士山遙拝所（天空の鳥居）は神社から北東へ徒歩で30分ほど山道を上ったところに。母の白滝はさらに10分ほど歩く。なお冬場は路面凍結により神社から先への道が閉鎖される場合があるので要確認。えはら・ひろゆきスピリチュアリスト、オペラ歌手。『江原啓之神紀行』シリーズなどで日本全国の神社を紹介。例年、時代の変化を先取りした提言が的中すると話題に。温かい読者へのアドバイスも支持が集まる。著書多数。※『anan』2023年1月11日号より。写真・小川朋央取材、文・やしまみき撮影協力・河口浅間神社（by anan編集部）

自然と周囲の人を惹きつける魅力にあふれている人っていますよね。もしかすると、そういう人こそ“カリスマ”といわれる存在なのかもしれません。今回はイラストが何に見えるかで「あなたのカリスマ度」がわかる心理テストをご紹介します。Q．あなたは次のイラストが何に見えますか？次のうち、最も近いものを1つ選んでください。A：ドレスB：水差しC：巾着袋D：花瓶あなたはどれを選びましたか？さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたのカリスマ度」深層心理において“さまざまな見え方のできるイラスト”は、あなたが潜在意識にしまいこんでいる、自分の能力を発揮するシチュエーションを意味しています。そしてイラストが何に見えるかは、あなた自身の価値判断と密接です。そのため、選んだ選択肢によってあなたのカリスマ度がわかるのです。A：「ドレス」を選んだあなた……カリスマ度70％あなたは機転が利く頭脳派タイプ。物事を理知的に進めていくことができる人でしょう。いつもは我関せずの態度を決め込んで淡白なフリをしているけれど、それはあくまで仮の姿かも。緊急事態になると、トラブルを回避したいという気持ちが先立ち、機転を利かせて皆を守るカリスマになる傾向があります。いざというときに率先して人のために行動するあなたを見て、意外性に驚く人も少なくないはず。B：「水差し」を選んだあなた……カリスマ度20％あなたは普段、自分の判断でしっかりと物事を進めていくタイプなのでは？しかし、いつもは冷静に判断して理論的に考えられるのに、いざとなると判断を誰かに委ねてしまう傾向が。他人に決断を任せたほうが気持ちは楽かもしれませんが、自分で考えて行動したほうが、結果に対して納得できるはずです。自分の決断に自信を持ち、主体的に進めることを意識するといいでしょう。C：「巾着袋」を選んだあなた……カリスマ度45％あなたは、真面目ゆえの優柔不断な性格の持ち主と言えます。でも、ここぞときは考えるのを止めて真っすぐに突き進むところも。いつものあなたからは想像できないくらい、決めたことを貫徹できるでしょう。時間に制限がないような場面では、時間の限り考えすぎて優柔不断になり、悩んでしまうのかもしれません。スピーディな決断が求められるときは、猪突猛進な一面が功を奏して、意外にもリーダー気質を発揮できるかも。D：「花瓶」を選んだあなた……カリスマ度95％あなたは、日常生活においてはマイペースなところがありそう。しかし、それは“省エネモード”状態。本気を出せば、選択・決断を自分で行うことができるリーダータイプに。いざとなると、天性のカリスマ性を発揮することができるはずです。ですが、前に立ち続けるのはストレスも伴うもの。周りの人たちは、そんなあなたに頼りがいを感じつつ、「大丈夫かな？」と心配しているかもしれません。ときには周囲を頼ることも必要と言えるでしょう。おわりに“カリスマ性”と聞くと、特別な才能だと思う人もいるかもしれません。ですが、ここぞというときの胆力や人望があってこそ、人を惹きつける存在になれるのではないでしょうか。自分にはカリスマ性はないと思っていたとしても、意識して行動を変えるだけで、カリスマに近づけるかもしれません。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Khairuman/shutterstock文・脇田尚揮

今回は2023年上半期の勝負運&対人運をじっくりまとめました。仕事はもちろん、個人的に叶えたい願いがあるなら、運気の後押しがあるタイミングで実行したいですね。また、人間関係は毎日を心穏やかに過ごすために大事なポイント。対人運もチェックして、ストレスなく2023年上半期を充実させましょう！【2023年上半期の勝負運】おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）おひつじ座にとって、2023年は近年まれに見る幸運年になるでしょう。上半期は理想を実現しやすく、2022年に手を付けたけれど中断したことや諦めたことが叶うかもしれません。「あれはもういいよ」「どうせ無理」と消極的にならずに、幸運のビッグウェーブを自ら作り出すつもりで頑張ってください！おうし座（4月20日～5月20日生まれ）おうし座が幸運のビッグウェーブに乗るのは5月半ばを過ぎてから。ずっと温めていた考えを満を持して発表したり、計画を実行できるシチュエーションが整ったりするでしょう。縁の下の力持ちとして控えるだけでなく、自ら第一線に飛び出てスポットライトを浴びると良さそうです。活躍のチャンスをつかめるはず。ふたご座（5月21日～6月21日生まれ）2023年上半期は、年明けから3月下旬までが幸運のビッグウェーブに乗れるチャンス期です。特に仕事ではスポットライトを浴びやすく、斜め上の提案ができたり、斬新な発想が思い浮かんだりするでしょう。上司や取引先の指示に従うより、あなたが「こうしたほうがいい」「これが良いと思う」と感じることを貫くと良さそうです。かに座（6月22日～7月22日生まれ）3月末から5月下旬までが2023年上半期のチャンス期になるでしょう。思い切った決断や情熱にまかせた行動が、幸運のビッグウェーブを作り出すはずです。「私は裏方でいいから」と遠慮しないで、堂々と振る舞うよう心がけて。特に、やりたいことがある人はガツガツするくらいがちょうど良いでしょう。春はかに座が主役になれる季節です。しし座（7月23日～8月22日生まれ）2023年上半期、しし座が幸運のビッグウェーブに乗るのは5月下旬から。人付き合いをきっかけにチャンスをつかみやすく、人脈を広げるにも良い時期になるでしょう。梅雨のころは得意分野で活躍できそうです。仲間と取り組む趣味やライフワークが盛り上がったり、好きなことを仕事にするシチュエーションが整ったりするかもしれません。おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）おとめ座がビッグウェーブに乗れる幸運期は、5月半ばから2023年下半期にかけて。それまでは周りの人の好意に丁寧に答えることで、幸せの種まきができるでしょう。自分の考えに縛られず、職場の人や友人の言葉にはよく耳を傾けると良さそうです。人生がステップアップするヒントがもらえるはず。てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）2023年上半期は人とのつながりからチャンスをつかめるでしょう。てんびん座がビッグウェーブに乗る幸運期は、対人運が高まる時期ともいえます。5月下旬までは、自分が大切に思う人とより深い絆を結ぶことでステップアップできたり、先の見通しが立ったりしそう。本当に信頼できる人は誰か、良い影響を与え合う人は誰かがハッキリするようようです。さそり座（10月24日～11月22日生まれ）2023年上半期はゴールデンウィークがチャンス期でしょう。新しい自分を発見したり、やりたいことを実行に移せたりするはずです。幸運のビッグウェーブに乗るには、目の前のやらなければいけないことよりも、未来に目を向けることが大切です。現状維持ではなく、「もっと上に」「どんどん先へ進みたい」と前向きになるといいでしょう。いて座（11月23日～12月21日生まれ）「変わらなきゃ」「このままじゃいけない」と思うのなら、春に新しいことを始めるといいでしょう。得意分野や好きなことをさらにブラッシュアップすると、今までにない道を模索できそうです。また、春にきっかけがつかめたら、6月にはひと皮むけた自分に出会えるはず。視野が広がり、いろいろなことに明るい見通しが立つはずです。やぎ座（12月22日～1月19日生まれ）2023年上半期は気持ちがフッと軽くなる瞬間がたびたびあるでしょう。それはわかりやすく派手な出来事ではないのですが、「もっと簡単に考えていいのかも」「自分の中のルールを変えてラクになろう」という気づきがあるはずです。また、春から梅雨が始まるころまではプレッシャーやストレスを感じにくく、何事もスムーズに進められそうです。幸運をつかむ流れが作れるでしょう。みずがめ座（1月20日～2月18日生まれ）2023年上半期は3月にプレッシャーやストレスから解放され、心が軽くなるでしょう。長年の悩みを自力で克服するのかもしれませんし、問題そのものが消えてなくなるかもしれません。メンタルが安定すると積極性が出やすくなり、何に対しても前向きに取り組めて良い流れを作ることもできるはずです。新しい課題も見えてきますが、それは価値観をガラッと変えるような今後のテーマになるでしょう。うお座（2月19日～3月20日生まれ）2月下旬から3月半ばまでは自分ファーストを心がけて。2023年上半期の中で動きが出やすい時期です。新しいこと始めれば追い風が吹き、2022年の続きをすれば予想以上の展開があるかもしれません。「私はこれがやりたい」「こうなりたい」と意志を明確にすると、自分が活躍しやすいシチュエーションを整えられるはずです。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。©Johner Images/PeopleImages/gettyimages文・沙木貴咲

お正月で出費がかさみやすい1月は、いつもの日常に戻ってからのお金の使い方が気になるところ。月末まで不安のない毎日が過ごせるように、金運をチェックしておくと安心です。仕事では、新しい目標に向かって一歩踏み出す人が多いかもしれません。2022年の頑張りが報われる場合もあるので、年明けは早めにスケジュールを確認しましょう！【2023年1月の金運&仕事運】おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）増収を望む人には追い風が吹く月です。仕事運が盛り上がりやすい時期でもあるので、収入を増やしたいなら積極的になるといいでしょう。副業に誘われたり、投資に興味を持ったりと、今までにないルートでお金を生みだすきっかけもありそうです。おうし座（4月20日～5月20日生まれ）金運は13日を過ぎると高まり始め、得意分野に集中して取り組めば昇給や臨時収入につながるでしょう。副業をしている人や個人事業主は稼ぎ時なので、お正月を過ぎたら気持ちを早めに切り替えて。ただし、時代の先を読むようなビジネスに参加する場合は慎重に。動き出す前にもう一度見直した方が良さそうです。ふたご座（5月21日～6月21日生まれ）金運は18日以降にジワジワ高まってくるでしょう。欲しいものをプレゼントされたり、報酬の大きい仕事を依頼されたりと棚ボタ的チャンスが巡ってきそうです。ただし、それまではオイシイ儲け話を聞いてもすぐには飛びつかないように。信用できない情報が混じっているかもしれません。かに座（6月22日～7月22日生まれ）今月は金運が比較的恵まれているのですが、特に後半はラッキーを実感しやすいでしょう。食事をおごってもらうとか、欲しいと思っていたアイテムを譲ってもらえるなどうれしい展開がありそうです。22日以降は仕事や副業につながる人脈が広がりやすいので、周囲からのお誘いにはできるだけ応えるといいでしょう。しし座（7月23日～8月22日生まれ）金運はボチボチですが、年末年始に出費がかさんだのなら節約志向で。電子マネー派の人は、チャージ額をつねに把握して計画的にお金を使いましょう。生活習慣を見直すことでも、無駄遣いが減らせるはずです。運気が高まってくるのは月末が差し迫ってから。それまでは無茶をしない方が良さそうです。おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）金運は、受け身になると得るものが多い月です。家族や友人からプレゼントをもらったり、ありがたいサポートをしてもらえたりするかもしれません。また、どうしても欲しいものがあるのなら、その意志をオープンにすることで手に入るきっかけが作れるでしょう。頼れる人には思い切って頼った方が良さそうです。てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）今月は、楽しいことに出費がかさみやすいでしょう。趣味や恋愛でついついお金を使いすぎるかもしれません。年末年始に帰省や忘年会でお金が出ていったのなら、節約を心がけて。今月は家でのんびり過ごすか、お金を使うとしてもスキルアップや自分磨きに目を向けるといいでしょう。さそり座（10月24日～11月22日生まれ）金運は、誰かのありがたいお膳立てに助けられそうです。月半ばを迎えると、友人がお得な口コミ情報を教えてくれたり、SNSでフォローしている人が役立つお金の知識を共有してくれたりするでしょう。周囲の声に耳を傾けることで、有意義なお金の使い方ができるはず。もし困ったことがあれば、一人で何とかするよりも周りに相談した方がいいかもしれません。いて座（11月23日～12月21日生まれ）金運は良好で、有意義なお金の使い方ができる月です。不具合のある家具・家電の買い替えや、仕事で使うアイテムの購入を検討するなら買い時でしょう。ショッピングは誰かのおすすめに従うよりも、自分の好みや直感を信じた方が良い品を手に入れられるようです。やぎ座（12月22日～1月19日生まれ）金運は無駄遣いに気をつけて。「いつか役に立つはず」と思って必要のないものを買ってしまいそうです。下旬に入るとセルフコントロールできるようになるでしょうが、それまでは、気になるアイテムがあっても様子見を。判断を焦ると、「こっちを買えばよかった」と後悔するかもしれません。みずがめ座（1月20日～2月18日生まれ）金運は、人付き合いや趣味でお金が出ていきそうです。年末年始に出費がかさんだ場合は、何にどのくらいお金を使うのかをよく吟味するといいでしょう。また、2022年に進めていた金策があれば、引き続き淡々と取り組んで。目先の利益より、長い目で見たメリットを重視した方がいいかもしれません。うお座（2月19日～3月20日生まれ）金運は長い目で計画を立てるのに良い月です。お金について気になることがあっても、下旬に入ってから画期的なアイデアを思いつくかもしれません。あるいは、お金に関するネガティブな思い込みがスッキリと解消する可能性もあります。そうした気持ちの変化が、金運アップにつながるはずです。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。©Maica/martin-dm/gettyimages文・沙木貴咲

婚活で約1000人の男性と出会い、年下夫を射止めたライター・かわむらあみりがお届けするコラム【結婚引き寄せ隊】連載第129回は、婚活していると出会う“男性”についてのエピソードです。なかでも、いまでも印象に残っている「婚活男性3選」その44をお届けします。1.掛け持ちが激しい男【結婚引き寄せ隊】vol. 129それは婚活サイトで知り合った30代後半のサラリーマンの男性と、初めて会うことになったときのこと。年齢や年収など希望する条件にぴったりで、実際に会ったらどんな感じになるかな？ とちょっと期待しながら、待ち合わせたカフェに向かいました。会ってみると、その男性はこちらの話をよく聞いてくれて、「うん、そうだね」などといい感じで相づちを打つこともあり、テンポよく会話が進んでいきます。そうしてほんの少しの時間で、気づくと和気あいあいとした雰囲気になりました。今日はいい日かも、と思ったそのとき、その男性はガッツリと腕時計を見つめて「30分経ちましたね」と、ひとこと。初対面同士の場で、相手の前で時計をガン見するなんて、とちょっと戸惑っていたら、さらに「次のデートがあるんで、そろそろ…」と男性が言い出すではありませんか。はああ？とあ然とする私をよそに、「今日は楽しかった。また会いましょう！」と颯爽と帰ろうとする男性。一気に気分を害して自分の代金を渡し、せめてこっちが先に店を出てやる！と思い、急ぎ足で店を出ました。並行して何人かと連絡を取り合ったり、会ったりするのは、婚活ではよくあることではあるものの、ひとりの持ち時間が30分だなんて。気に入らなかったから早く出たかったのかと思いきや、その後もまるで何事もなかったようにしっかりと連絡をよこしてきた男性でしたが、即サヨナラしたのは言うまでもありません。2.自称ワイルド系の男それは30代から40代が集まる婚活パーティに参加したときのこと。大人数のパーティだったこともあって、男性がひとりずつ席を移りながら自己紹介をしていく“回転寿司”のような時間もあっという間。ひとり5分ずつの自己紹介を20人ぐらい聞いていくわけですが、正直なところ、最初のほうに話した男性の内容は、なんとなくしか覚えていません。だからこそ、直感的に「あ、この人いいかも」と思ったときか、何かしらインパクトのある人しか、こちらからは次も話しかけようと思わないのですが…。そんななかで、「ほぼ毎日筋トレしています」と話していた男性が、フリータイムで話しかけてきてくれました。でも、さらにふたりで話していても、「毎日運動するの大変ですね」などと言うと、「ほら、僕ってワイルド系だから、全然平気」という返事が。ワイルド系だから、平気…？というわかるようでわからない返事だけが強い印象に残ったものの、それ以外はまったく惹かれなくて結局そのパーティでは不発に終わったのでした。3.ロン毛自慢の男それは30代の男女が集まる少人数の婚活パーティに参加したときのこと。少人数なので、ひとりずつとゆっくり話すことができます。さっそくひとりめから、個性あふれる男性に会いました。30代前半のその男性は、あごのラインぐらいまである髪型で、アパレル関係の仕事をしているとのことでおしゃれな印象。男性でも長髪が似合う方も多いですし、仕事柄そのあたりは自由らしく、おしゃれにこだわりがあるのも本人の楽しみのひとつですよね。とはいえ、婚活の場に来るには、まだ年齢的にも早そう。ひやかしとは言わないまでも、婚活ではなく恋活か？と思いながら話していたら、趣味の話に。その男性は「身なりには気を遣っている」という話のなかで、高価なトリートメントを愛用していて、ヘアケアには時間を割いているとのこと。髪をなびかせて、「ツルツルなんですよ」と、自慢げです。うーん。もし結婚して子どもができても、子どものお世話より自分のケアに時間をかけそうだな…と勝手に想像。しかもあまり結婚への本気度が伝わらず、結局のところご縁はありませんでした。婚活していると、普段会わないようなタイプの男性に出会うこともあります。そのなかで、未来を築ける素敵なパートナーが見つかって、みなさんの恋愛がうまくいきますように！文・かわむらあみり©freemixer/Getty Images©GaudiLab/Getty Images©Peathegee Inc/Getty Images

みなさんの職場はどんな雰囲気ですか。仕事だけの関係で済ませるドライな職場から、週末も楽しく一緒に過ごすような仲良し集団の職場まで、世の中にはさまざまな職場がありますよね。また、会社は多様なバックグラウンドを持つ人が集結した、ある意味ごちゃ混ぜの集団。今回は、そんな環境で日々起きているドラマについて、20～30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いてみました！女性約200人調査！みんなの職場事件簿３つ仕事をしていたら、ほぼ毎日関わることになる一緒に働く人々。みなさんは、自分の職場が好きですが。どんな職場でも、それなりに人間関係で揉めごとや困りごとがあるようですが、実際どんなエピソードなのでしょうか。今回は、20～30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に「職場で起きた印象的なエピソード」について聞いてみました！退職時、ブチギレてやめる「上司の物の言い方が気に入らないと、退職する際にその上司に直接文句を言ってズタボロにして辞めていった方がいました」（36歳・会社員）「退職を会社に言う当日、社員の半数ほどが入っているSlackチャンネルに、『社長のバカ息子のせいで辞めます』と書き残した社員がいました。多分、そのバカ息子は自分がそう言われていることに気づいていないけれど、周りはほぼ同意していた…。逆にその人がはっきり言ってくれて、スッキリ感じた社員も多かったようで、今でも語り継がれています」（36歳・その他）できれば円満退社が良いですが、職場環境など状況によっては、みんながみんなそうはいきませんよね。以前よりも社員の尊厳が上がり、下からもモノを言いやすくなった時代。辞める時に、ここぞ！とばかりに上司や会社に今まで積もり積もった不満をぶつけて辞めるケース、実はけっこうあるようですよ。パワハラで休職「同じ会社の社員が、同僚からの飲み会でパワハラを受け、心を病んで休職してしまいました」（34歳・会社員）パワハラによる休職は、実は昨今そんなに珍しいことではないようです。しかし、仕事ではなくて仕事外の飲み会でのパワハラとは、想像するだけでしんどそうですよね。このご時世でも、無理やり飲み会に参加させる会社があって、さらに飲み会でもパワハラをするとは。苦しんでいる社員が声を上げやすい環境になることを願うばかりです。ロッカーからブランド品が消えていく…「自分の職場のお話なのですが、ここ最近、女性のロッカーからブランド品が相次いでなくなっています…。社員の中に犯人がいると思うと…」（32歳・会社員）人のものを取ること自体犯罪で許されない行為ですが、犯行がすぐにバレてしまいそうな狭い「会社」という中でも、懲りずに何度も窃盗を繰り返している人がいるとは…。こんな状況下だと、犯人は誰かといろいろな人を疑ってしまったり、また犯人探しの噂も生まれそうで、精神衛生的にも良い職場環境ではなさそうですよね。早く解決しますように…。今日も、職場でドラマが生まれている？みなさんの職場と比較して、「似てる！」と感じたエピソードはありましたか。仕事をするための場なので、できれば仕事に専念したいものですが、異なる人と人が交わり合うとなると、どうしても想定を超えるドラマが生まれてしまうようです。もしひどい状況に巻き込まれた場合は、無理せず新しい職場を探すのも、選択肢のひとつです。©Westend61/Getty Images©mediaphotos/Getty Images文・オリ子

正月休み明けでだらけがちなこの時期にオススメしたいのは、目が覚めるような衝撃を味わえる映画。そんなときにぴったりの1本は、韓国から届いた話題作『非常宣言』です。そこで、こちらの方にお話をうかがってきました。イム・シワンさん【映画、ときどき私】 vol. 547飛行機のなかでバイオテロが発生してしまう様子を描き、手に汗握る展開を繰り広げている本作。劇中で謎の若い男を演じているのが、ドラマ『ミセン -未生-』での演技も高く評価されているイム・シワンさんです。今後は日本映画『スマホを落としただけなのに』の韓国リメイクへの出演が決定するなど、韓国でも注目の若手実力派とされています。今回は、役作りでのこだわりや先輩俳優たちとの裏話、そして日本で共演してみたい俳優などについて語っていただきました。―これまでのイメージとは違う役どころでしたが、演じるうえでどのような意識をされて挑みましたか？イム・シワンさん僕が演じたのは、ヴィランというか悪の部分があるキャラクターだったので、強烈な印象を持つ方も多いと思います。でも、だからと言って「強烈に見せなければいけない」という意識はありませんでした。それよりも僕が考えたのは、いい人でも悪い人でも、行動の裏には何かしらの大義名分があるはずだということ。映画のなかでは、そういった理由については描かれていなかったので、自分なりにいろいろと想像しながら演じる努力をしました。久しぶりの舞台挨拶で、緊張と同時にワクワクした―作品を観たあと、韓国の観客からはいろんな反響があったとか。驚いたことはありましたか？イム・シワンさんコロナ禍の影響と僕が軍隊に行っていたこともあり、長い間できなかったのが舞台挨拶。そんな僕にとって、本当に久しぶりに観客と直接会うことができたのがこの作品だったのです。待ちに待った舞台挨拶ということもあって、劇場に入ったときは緊張と同時にワクワクが高まっていました。にもかかわらず、上映が終わって観客からまっさきに「この悪いヤツめ！」と言われてしまったんです（笑）。でも、僕は悪役だったので、そういうふうに言われるということは褒め言葉でもあると感じ、ありがたい気持ちになりました。―それは衝撃のひと言でしたね。ちなみに、役作りをするなかでご自身なりのアイディアを入れた部分があれば、お聞かせください。イム・シワンさん提案したことのひとつは、衣装について。最初に用意していただいた衣装が見るからに怪しいスタイルだったので、違う方向性のほうがいいのではないかという話をしました。なぜなら、いかにも怪しい感じだと、最初から不快感を観客に与えてしまうのではないかと思ったから。それよりもむしろあまり人目に付かないような普通の服装にしたほうがいいと感じたので、そのように変えていただきました。イ・ビョンホン先輩のおかげで、温かい現場になった―なるほど。本作では、イ・ビョンホンさんとのシーンが多かったですが、共演されてみていかがでしたか？イム・シワンさん現場に入る前、僕自身も「あれほど立派で、素晴らしい演技をするイ・ビョンホン先輩というのはどんな方なんだろう？」とすごく気になっていたんです。実際にお会いしてみると、まずは誰に対しても本当に親切で、現場を愉快にしてくださる方だなと感じました。経験の浅い人たちは緊張したり、不安になったりしてしまうものですが、そういった緊張をほぐしてくれたのもイ・ビョンホン先輩。そんなふうに、みんなを引っ張ってくださいました。温かい雰囲気のなかで撮影をすることができたのは、イ・ビョンホン先輩の力だと思っています。―もし、カメラが回っていないところでのイ・ビョンホンさんについて、印象的なエピソードがあれば、教えてください。イム・シワンさん今回は、ご自宅にも招待をしていただいたので、一緒にお酒を飲みながらいろんなお話をさせていただきました。イ・ビョンホン先輩は「チェユクポックム」という豚肉の甘辛く炒めた韓国料理が大好きなのですが、おいしそうに食べている姿を見ると、なぜか僕まで食べたくなったことを思い出しますね（笑）。あと、イ・ビョンホン先輩が得意なのはギャグ。絶え間なくたくさんのギャグを見せてくださるので、「スーパースターになるためには、こういったギャグセンスも磨かなければいけないのか……」と真剣に悩んでしまったほどです（笑）。演技をするうえで、礎となっているのはソン・ガンホ先輩―イ・ビョンホンさんのギャグは、非常に気になりますね。また、本作に出演しているのは、韓国の名優ソン・ガンホさんですが、俳優として学んだことはありましたか？イム・シワンさん今回はソン・ガンホ先輩と一緒のシーンはありませんでしたが、僕が演技の仕事を始めたばかりの頃に『弁護人』というドラマで共演させていただいたことがありました。そのときに、演技をするためにはどれほどの覚悟が必要なのかを教えていただき、“演技の頂点”を見せてくださったのがソン・ガンホ先輩でした。そんな先輩を目標としていたからこそ、僕もここまで走ってこれたのではないかなと。怖気づくことなく、正しい価値観を持って演技する姿を見せてくれるのがソン・ガンホ先輩であり、僕にとっては、演技をするうえでの礎を築いてくださった方でもあります。―本当に素晴らしい先輩方に囲まれていらっしゃるのですね。仕事で忙しい日々を過ごされていると思いますが、そのなかでもオンオフの切り替えにしていることやハマっていることがあれば教えてください。イム・シワンさん休みの日は、ボクシングやマラソンなど、運動をして過ごすことが多いですね。あとは、英語の授業を受けて、夕方になったら自分で料理を作り、寝る前に映画を1本観るというのがよくあるパターンです。余力があれば、ウイスキーを1杯ひっかけることもありますが、普段はそんな日常を送っています。時間さえあれば、日本でグルメ旅行したい―では、日本についておうかがいしますが、どのような印象をお持ちですか？イム・シワンさん日本はぜひもう一度行きたい国のひとつ。もし誰かに「日本の魅力について説明して」と言われたら、「日本では、お腹が空いたときに目の前にあるどの店に入ってもおいしいものが食べられます」と伝えると思います。それくらい本当に食べ物がおいしいですし、職人気質の方がお店にいらっしゃることが多いですよね。時間さえあれば、日本でグルメ旅行をしたいといつも思っています。そのほかに以前遊びに行ってよかったのは、富士急ハイランド。本当に楽しませてもらいましたが、そんなふうにまだまだ面白いところがたくさんあるので、いろんな地方都市にも行ってみたいと考えているところです。あと、僕は日本のアニメをよく見ていますが、好きな理由は日本のアニメには情緒や感情の流れがあるから。なかでも『君の名は。』が好きです。それから、昔ハマっていたポケモンがまたブームになっているので、最近になってまたシールを集め始めています（笑）。今後、日本でもたくさん活動していきたい―ちなみに、日本の俳優や監督で一緒にお仕事してみたい方というのはいますか？イム・シワンさん以前、「アジアコンテンツアワード」が開催されたときにお会いしたことがあるのが鈴木亮平さん。第一印象がとてもよかったので、気になって亮平兄さんの作品を観たところ、『TOKYO MER～走る緊急救命室～』というドラマがあることを知りました。作品のモチーフ自体もおもしろく、すごく好きな作品なので、機会があればぜひ鈴木亮平さんとその監督さんと一緒にお仕事ができたら楽しそうだなと思っています。―実現することを期待しています。それでは最後に、ananweb読者に向けてメッセージをお願いします。イム・シワンさん今回、『非常宣言』という作品で日本のみなさんにご挨拶できることになり、とても楽しみにしています。今度の2月に日本でファンミーティングを開催する予定なので、まずはそこでお会いできたらうれしいです。今後、日本でもたくさん活動したいと考えているので、応援のほどよろしくお願いします。インタビューを終えてみて……。劇中ではゾクッとするような表情で引き付けていますが、普段は癒し系のオーラに包まれているイム・シワンさん。まるで王子さまのような佇まいを見せており、思わず釘付けになってしまいました。今後さらなる活躍が期待されるだけに、新境地を開いた見事な悪役っぷりをぜひ堪能してください。最後の最後まで、目が離せない！まるで自分もその場にいるような体験と圧倒的な迫力が体感できる本作。息をするのも忘れてしまいそうになるほど、141分があっという間に感じるはず。スリリングな展開だけでなく、愛する人を守るために命がけで戦う主人公たちの姿にも心を揺さぶられること間違いなしの必見作です。取材、文・志村昌美ストーリー娘とハワイへ向かおうと空港に現れたのは、飛行機恐怖症のパク・ジェヒョク。執拗につきまとってくる謎の若い男が、自分たちと同じ便に搭乗したことを知り、不安に感じていた。その後、離陸して間もなく1 人の乗客が死亡。さらに次々と乗客が死亡し、機内は恐怖とパニックの渦に包まれていく。そのとき、地上にある警察署にいたのは、ベテラン刑事のク・イノ。飛行機でのバイオテロに関する捜査を開始するが、自身の妻も搭乗している便であることを知る。緊急着陸のために国内外に交渉を開始するも、タイムリミットが迫り、ついに「非常宣言」を発動。しかし、機体は操縦不能となり、地上へと急降下していくのだった……。緊張が走る予告編はこちら！作品情報『非常宣言』1月6日（金）より 全国公開配給：クロックワークス© 2022 SHOWBOX AND MAGNUM9 ALL RIGHTS RESERVED.

財布、鞄、トイレ、玄関、寝室といえば、金運を大きく左右する重要なアイテムや場所です。これらの普段の状態が、もし金運を下げていたら…嫌ですよね。知らず知らずのうちに金運を下げている行動や習慣をまとめました。安すぎる財布中に入っている金額に見合わないような、あまりにも安すぎる財布を使っていると、金運を下げてしまうかもしれません。財布はお金に着せる服であるとも言えます。もし間にあわせの財布をずっと使っているのなら、この機会にあなたが持つのにふさわしい財布を見つけてみてはいかがでしょうか。自動販売機に売っているジュースやカプセルトイなどを買うために、小銭だけを入れておくような財布であれば安物でも問題ないでしょう。しかし、メインで使う財布の場合は、ある程度気合いを入れるべき。なお、財布を新調する際は、人前で出したときに恥ずかしくないと思えるものをチョイスしてみてください。財布にレシートが入れっぱなし買い物をしたときにもらうレシートを、財布に入れておく人は多いと思います。レシートを買い物後の少しの間だけ財布に入れておくのであれば問題ないものの、いつまでも昔のレシートを入れっぱなしにしておくのは運気的に良くありません。古いレシートがたまっている財布は、お金や金運からすると、昔付き合っていた人の写真がフォルダに残っているスマホのようなものです。すでに手放したお金との関係には早めに見切りをつけて、レシートは別の場所にしまいましょう。これは新しく財布に入ってくるお金に対するマナーと言えます。小銭が入っている財布多くの人が財布の中に小銭を入れていると思いますが、実は小銭が入っている財布は運気的にあまり良くありません。キャッシュレス化が進んでいる現代では、薄型のお札入れというものが流行っているようです。これは運気の観点から見ても、小銭を持ち歩かない習慣ができるので、非常に理にかなったアイテムと言えるでしょう。とはいえ、小銭を持ち歩きたい人もいるはず。その場合は、小銭をメインの財布とは別の入れ物にしまい、お札と分けて持ち歩くといいでしょう。財布の中の空いた小銭入れのスペースには、お守りや鍵を入れると運気アップが狙えそう。さらにこだわるのであれば、銀色の硬貨以外はあまり持ち歩かない方がいいでしょう。また、少額の硬貨は募金箱に入れるように意識すると、より一層金運がアップしそうです。©Peter Dazeley/gettyimages※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2022年4月16日配信財布の中に交通系のカードを入れる私たちの生活の利便性を高めてくれる交通系カード。PasumoやSuicaといったカードは、ほとんどの方が1枚は持っています。でも、そのカードを財布の中に入れて使ってはいけません！交通系カードは、その用途が主に「移動」に関するものなので、財布の中に入れていると、財布内の気が乱れ、お金がどんどん財布から移動してしまうのです。可能であれば、交通系カードは別のパスケースなどに入れるようにしましょう。また、パスケースの色を財布と合わせれば、金運アップの効果があります。ぜひお試しください！財布に金運に関係ないお守りを入れる財布の中にお守りを入れるのは、金運を高める上では良いアクションです。ただし薄くて小さいものが理想です。でも、金運に関係のない恋愛運や健康運のお守りや、厄除けに関するお守りを入れるのは絶対にNG。お守りはそれぞれの願いによって、適している“場”があるのです。財布は、言うまでもなく金運をつかさどるアイテムなので、金運のお守りしか入れてはいけません。それ以外のお守りを入れてしまうと、財布にもともとある金運と、お守りの持つ効果がぶつかり相殺されてしまい、非常にもったいない結果になってしまいます。©Westend61/gettyimages©Jamie Grill/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2020年7月20日配信赤色や青色のキーケースを鞄に入れる財布と同様に大切にしたいアイテムがあります。それは“キーケース”です。家の安全を守る“鍵”を保管するものなので、ある程度の質のものをチョイスするようにしましょう。キーケースも財布と同じく革製品のものがほとんどですが、合皮のものは避けたほうが無難です。そして、絶対に赤色もしくは青色のものを選んではいけません。財布を、これらの色のキーケースと一緒に鞄に入れておくと、財布の中にあるお札（お金）が燃えたり、流れていってしまったりすると言われています。なるべくなら財布の色と合わせて、落ち着いた色味のものを選ぶようにしましょう。むき出しのメイク用品や筆記用具を鞄に入れる多くの女性の鞄の中には、メイク用品や筆記用具が入っていると思います。ポーチやペンケースにまとめている人がほとんどだと思いますが、中には鞄の中に直に入れている人も。しかしそれは絶対に避けてください。財布が汚れたり、傷ついたりする可能性があるからです。財布が傷めば、当然金運は下がります。カバンの中に硬いものや尖ったものが散乱しないようにしましょう。© dima_zhumik / shutterstock© Daria Minaeva / shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2019年4月23日配信期限の切れたおやつを鞄に入れる小腹が空いたときに備えて買っていたおやつなどの軽食を、期限が切れてからもカバンに入れたままにしているのも、あまり良いことではありません。日常的に食べる習慣があって頻繁に入れ替えているのなら問題ないでしょうが、いざというときに備えて軽食を入れているものの、ほとんど食べないという場合は要注意。賞味期限が切れたり腐ったりしているものをカバンの中に入れっぱなしにしていると、気づかぬうちに運気を下げてしまう恐れも。そのため、基本的にはその日のうちに食べるもの以外は、極力持ち歩かないようにするといいでしょう。ただし、のど飴や口臭ケアのためのタブレットなど、目的が決まっているものはその限りではありません。割れた鏡を鞄に入れる鏡は古来様々な儀式で使われており、神聖なものとして考えられていました。また、鏡は自分の運気を映し出すものとも言われます。そのため、鏡は汚れがないキレイな状態であることが望ましいでしょう。それにもかかわらず、割れたりヒビが入ったりしている鏡を持ち歩いていると、怪我につながる危険性だけではなく、運気を下げてしまう可能性もあります。割れた鏡をカバンの中に入れっぱなしにしている人は、直ちに処分し買い替えるようにしましょう。鞄の中に尖っているものを入れる先の尖った鋭利なものをカバンの中にそのまま入れておくのも、金運を下げてしまうことにつながるでしょう。というのも、先の尖ったものをカバンの中に入れていると、怪我をする恐れがあるだけでなく、カバン本体やカバンの中に入っているお財布などを傷つけてしまう可能性も。お金も人も、自分を大事にしてくれる人の元に集まるものです。運気を上げたいのなら、カバンや中に入っているものを傷つけるものは持ち歩かないようにしましょう。©Opla/gettyimages©Gw. Nam/gettyimages※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2022年5月14日配信トイレの四隅のホコリをそのままにするこれは言うまでもないことかもしれませんが、風水的にトイレは清潔にしておくべき場所です。なかでも、ホコリが四隅に残っているようなトイレは要注意。というのも、風水的にトイレに積もったホコリは、一般住宅で発生するホコリの中で最も運気の悪いホコリとして考えられています。そんなホコリを吸い込んでしまうと、金運だけでなく総合的な運気が低下してしまう可能性も。そのため、トイレを掃除する際には便器の汚れだけでなく、床に積もったホコリにも注目するといいでしょう。トイレ内でメイクをする自宅のトイレでメイクをする人は少ないかもしれませんが、実はトイレでメイクをすることも風水的には避けたいところ。というのも、風水的にトイレや洗面所のような水の多い場所でメイクをすることは、たとえ便利であっても美容運を大きく落とし、ひいては余計な出費につながり金運を低下させる恐れがあるからです。また、パックをしたままトイレに入るのもあまりおすすめできません。そのため、できるだけお化粧は日当たり良好なリビング等、乾いた環境で行いましょう。また、外出時にメイクをする際は、トイレの個室ではなく、パウダールームのあるところでメイクをすることをおすすめします。トイレに本を置くトイレにたくさんの本を置いておくことも、風水的に良くないこととして考えられています。古来トイレは、馬上・枕上と並んで、文章を考えるのに適した3つの場所である「三上」の1つに数えられてきました。ただ、現代人は滅多に馬には乗りませんし、枕の上ではすぐ寝てしまう人も多いと思うので、「厠上（しじょう）」、すなわちトイレの中は考え事をするのに最も適した場所と言えるかもしれません。また、狭い空間なので勉強や読書がはかどるという人もいるかもしれませんが、本来トイレは何かを読むことよりも、頭で考えることを優先すべき場所です。余計な文字情報は、あなたの生み出しうる最高の思考を止めてしまう恐れもあります。そのためトイレでは、情報収集ではなく物思いにふける時間を大切にするといいでしょう。©samui/shutterstock©CandO_Designs/NoSystem images/gettyimages※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2022年5月29日 配信便器や手洗い場、床が汚いトイレが金運をつかさどる場所だというのは、もはや常識になりつつありますよね。トイレが汚い家に、福の神は寄りつきません。さすがに便器自体が汚れている家はそうそうないかもしれませんが、トイレ掃除の際、便器に気をとられ、手洗い場や床まで綺麗にできていない家は、意外と多いもの。手洗い場は、不浄な気を洗い流す場所。床は邪気の溜まり場。トイレを掃除するだけでなく、トイレ全体を綺麗にするように心掛けましょう。そして、使用後はトイレのフタを閉めるのをお忘れなく。不浄な気が逆流してくるかもしれません。ベランダに枯れた植物が置いてある金運に見放される家は、室内が片付いていても、庭やベランダが閑散としています。植物を置くこと自体はいいのですが、それを枯らしてしまうような“だらしのない家”にはお金が寄り付かないのです。また、不用品やゴミを放置しているのも大問題。稼いでも稼いでも、お金がこぼれ落ちてしまいます。不用品やゴミ、枯れた植物を放置しないことが金運UPのポイントです。また、イキイキした花や、緑色の置物を置くようにすれば、お金にも恵まれるでしょう。© Marco Richter/shutterstock©iofoto/shutterstock©TZIDO SUN/shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2020年2月3日配信玄関にダンボールを置きっぱなしネット通販などで買い物をすることが多くなってきた昨今では、玄関先にたくさんのダンボールが積まれていることも珍しくないでしょう。しかし、このダンボールが玄関にたくさん積まれているという状態は、金運の目線からみると良いこととは言えません。というのも、玄関先にダンボールを詰め込んでいると、玄関から入ってきた“いい運気”が部屋の中に充満する前に箱の中に入り、そこにとどまってしまう恐れがあるからです。さらに、運気が入った状態のままのダンボールを捨てれば、箱と一緒にあなたの人生に必要な金運まで捨ててしまう可能性も…。そうならないためにも、届いた荷物はなるべく早く開封し、空き箱を玄関に置いたままにしないようにしてみてください。しかし、なかにはダンボールをすぐに処分することができない場合もあるはず。そういうときは、運気が入り込まないよう、箱を潰してから置いておくことをおすすめします。伝票や請求書が玄関に置かれたまま伝票や請求書など、玄関にお金に関する書類がそのまま置かれている状態も金運的に良くありません。なぜなら、このようなものは新しく入ってくるお金からすれば、「昔の恋人との思い出」のようなものだからです。玄関先に昔の恋人との思い出写真が飾られているような家に招かれて、喜ぶ恋人はいないでしょう。そのため、すぐに支払うものであっても、玄関に置きっぱなしにせず、カバンの中などに入れるなどして、玄関は綺麗な状態を保つようにしましょう。玄関にむき出しのハンコがおいてある配送業者の人が来たときに備えて、玄関にハンコを常備しておく人も多いでしょう。しかし、むき出しのハンコをケースにも入れずに、玄関にそのまま置いておくのは金運の観点からすると、おすすめできることではありません。そのため、鍵を開ける前にインターフォンを使うのなら、インターフォンの周辺にハンコを置いていたほうが運気の観点からするとよいでしょう。もしくは、専用のケースやおしゃれな小物入れを用意して、玄関にハンコの置き場を作るようにしてみてください。参考文献：Varahamihira（著）, 矢野 道雄, 杉田 瑞枝 （翻訳）『占術大集成〈1〉古代インドの前兆占い』, 平凡社, 1995年五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©yukiko_archivenote/shutterstock©Fancy/Veer/Corbis/gettyimages※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2022年5月24日配信トイレに近い方向に枕を置く風水において、トイレは厄を放出する場所とされており、悪い気が充満しやすいと考えられているのです。トイレのある方向に枕を置いていたり、寝室の扉がトイレの扉と向き合っている場合は要注意！金運や健康運に悪い影響が……。枕の位置をトイレの方向から少しでもずらすようにしましょう！寝室の扉とトイレの扉が向き合っている場合は、どちらの扉も閉め、さらにのれんなどを下げておくことで、悪い気の流れをブロックするとよいでしょう。窓際にベッドがある窓は玄関や部屋のドアと同様、気の出入りが激しい場所。当然負のエネルギーも出入りしているので、そんな場所にベッドを置くと、金運にも悪影響が。ベッドはなるべく窓から遠い場所に置くようにしましょう。難しい場合は、厚手のカーテンをするようにしましょう。また、朝起きてすぐカーテンを開け、こもった悪い気を外に出すことも忘れずに！© Charmer / shutterstock※ 文・夏目みやび※ 2019年5月17日配信金運を下げる行動や習慣を今すぐ変えよう！いつもの何気ない行動や習慣が金運を下げていたと思うとショックですよね。筆者は財布の中にレシートをためがちなので、さっそくキレイにしました。金運を下げないように行動や習慣を変えていきましょう！まとめ構成・小田原みみ

好きな男性が現れたとき、どうにかして自分に好意を持ってもらいたいと思うこともあるでしょう。それならば、男性が女性のどういったところに心を奪われやすいのかを知っておくことが大切。そこで今回は、男性が「思わず惚れる」女性の言動について紹介します。「共感してくれる」ことが多い「色々とわかり合えることが多い女性には、やっぱり好感を持ちやすいですよね。話していても楽しいから、見つけたらすぐに話しかけたくなっちゃいます」（20代・男性・飲食）相手に共感してもらえたときは、「自分と感覚が近い」とか「自分と似ている」と感じて、自然と親近感が湧くもの。そうなると心の距離もグッと縮まるので、好意を持ちやすくなるでしょう。共感できる部分があれば、「私もそう思います」と素直に伝えると、男性のなかであなたの印象が変わってくるはずですよ。ちょこちょこと「頼ってくれる」「女性から頼りにされるのは、素直にうれしいです。なんとか力になりたいって思うし、大丈夫かなって気にかけるようにもなるかもしれないです」（30代・男性・食品メーカー）頼ってくれる女性に対して、男性は好印象を持つ場合があります。自分のことを認めてくれたり、慕ってくれたり感じがするので、愛おしく大事な存在として意識することもあるでしょう。助けてもらった後で、「さんのおかげでうまくいきました」とお礼を伝えると、より男性の心をつかめるはずですよ。考えを「受け入れてくれる」「僕の考えを受け入れてくれる女性とは、仲良くなりやすいです。好きという気持ちが芽生える可能性も高くなりますね」（30代・男性・自営業）自分の考えを受け入れてもらえると、「この人ならわかってくれる」と感じやすいものです。そういう女性は自分の味方のようにも思えるので、男性のなかでどんどん大きな存在になっていくのでしょう。たとえ考え方が違っている場合でも頭ごなしに否定せず、考えを受け入れたうえで話をすることが大切ですよ。なんとなく「好意」を感じる「俺のことが気になってるのかなって感じると、こっちまで気になり始めます。それで好きになっていくパターンは、けっこう多いかもしれません」（20代・男性・出版）自分への好意を感じた瞬間から、その女性のことが気になり始める男性は多いかもしれません。だからこそ、気になる男性には少しずつ好意を示していくことが大切です。自分から話しかけてみたり、さりげなく褒めたり、興味を示したりといったさりげないアプローチから始めると、自然と距離を縮めていけるでしょう。「好き」と直接言えないにしても、それとなく好意を伝えることならできるはず。ただ待っているのではなく、さりげない言動で気持ちを伝えられれば、二人の関係性はグングン近づいていくでしょう。©Paul Bradbury/Westend61/gettyimages文・山田周平

三が日が過ぎると早くも日常の空気が漂ってきますが、7日までは“松の内”。まだまだめでたい気分は続きます。今回も、占い師の五十六謀星もっちぃさんがオリジナルプログラムで算定した運命変動ポイントを元に、1週間の運勢をお伝えします。点数がプラスになっている日は、行動が良い結果につながりやすい日。反対にマイナスになっている日は、ネガティブな結果を生み出しやすいので注意が必要です。点数がない日は、運気が安定する日です。ご自身の星座をチェックしてみてください！おひつじ座3/21～4/19今週の運命変動ポイント1/4（水）: 6ポイント1/5（木）: 0ポイント1/6（金）: 5ポイント1/7（土）: 0ポイント1/8（日）: 14ポイント1/9（月）: 0ポイント1/10（火）: 0ポイント運気は安定的に良い方向を向いています。6日（金）は、徒労に思えることがすぐにメリットとなって返ってきそう。8日（日）は、自分の好きな色がそのままラッキーカラーに。大好きな色をコーディネートやインテリアに取り入れてみましょう。おうし座4/20～5/20今週の運命変動ポイント1/4（水）: 0ポイント1/5（木）: 0ポイント1/6（金）: 8ポイント1/7（土）: 9ポイント1/8（日）: 0ポイント1/9（月）: 12ポイント1/10（火）: 0ポイント何度かに分けて良いことが起こりそうな1週間です。これで終わりかと思っていた幸運が、もう一度戻ってくるような日々になるでしょう。喜びに満ちたお正月ムードが9日（月）まで続きます。9日は和食を楽しむと良さそうです。ふたご座5/21～6/21今週の運命変動ポイント1/4（水）: 26ポイント1/5（木）: -12ポイント1/6（金）: 0ポイント1/7（土）: 0ポイント1/8（日）: 0ポイント1/9（月）: 9ポイント1/10（火）: 7ポイント4日（水）には、目上の人との関わりですごく良いことがありそうな予感です。サポートを受けるなど、飛躍できるチャンスがあるでしょう。5日（木）は、行動を焦りすぎて失敗してしまう恐れが…。冷静さを保つようにしましょう。かに座6/22～7/22今週の運命変動ポイント1/4（水）: 0ポイント1/5（木）: 7ポイント1/6（金）: 15ポイント1/7（土）: 23ポイント1/8（日）: -11ポイント1/9（月）: 0ポイント1/10（火）: 0ポイント5日（木）を境に、今年の運命が大きく動き始めるようです。6日（金）はガラクタを捨てることで運気が開ける日になるでしょう。大掃除で捨てきれなかったものや、お正月に手に入れた無意味なものを処分すると良さそうです。8日（日）は、面倒なことに意識が向きやすい日。自分のことに集中しましょう。しし座7/23～8/22今週の運命変動ポイント1/4（水）: 0ポイント1/5（木）: 0ポイント1/6（金）: 0ポイント1/7（土）: 0ポイント1/8（日）: 21ポイント1/9（月）: 8ポイント1/10（火）: -11ポイント新年早々、運気のアップダウンが激しそうな1週間です。自分の感情に従い行動することで得られるものもありますが、やりすぎには注意。特に10日（火）は、無意識に人を見下してしまわないように注意してください。おとめ座8/23～9/22今週の運命変動ポイント1/4（水）: 0ポイント1/5（木）: 0ポイント1/6（金）: 0ポイント1/7（土）: 0ポイント1/8（日）: 0ポイント1/9（月）: 0ポイント1/10（火）: 0ポイントこの1週間は、運命がとても安定しそうです。新しいことを始めるよりも、これまでに取り組んできたことに注力するのが良いかもしれません。少しずつベースアップすることを目指しましょう。てんびん座9/23～10/23今週の運命変動ポイント1/4（水）: 0ポイント1/5（木）: 0ポイント1/6（金）: 0ポイント1/7（土）: 0ポイント1/8（日）: 0ポイント1/9（月）: 0ポイント1/10（火）: 0ポイント運気が落ち着いて、非常に穏やかに過ごすことができそうな1週間です。この期間は、難しく考えすぎないようにしましょう。人の言葉に踊らされて行動しても、得られるものは少ないかもしれません。誰に何を言われても、自分らしくいることが大切です。さそり座10/24～11/22今週の運命変動ポイント1/4（水）: 0ポイント1/5（木）: 4ポイント1/6（金）: 0ポイント1/7（土）: 5ポイント1/8（日）: 0ポイント1/9（月）: 0ポイント1/10（火）: 0ポイント幸運が勝手に押しかけてきそうな1週間です。行動の結果として得られる成果よりも、予想外のところから突然与えられるものの方が、価値があるかもしれません。特に7日（土）は、そういう出来事がありそうです。いて座11/23～12/21今週の運命変動ポイント1/4（水）: 0ポイント1/5（木）: 0ポイント1/6（金）: 0ポイント1/7（土）: 0ポイント1/8（日）: 4ポイント1/9（月）: 0ポイント1/10（火）: 0ポイント全体的に、自信がみなぎる1週間になりそうです。何をしても結果がついてくるイメージを持てるでしょう。ポジティブなイメージは、素晴らしい結果を招きます。特に8日（日）は、イメージを体現しやすい日です。やぎ座12/22～1/19今週の運命変動ポイント1/4（水）: 5ポイント1/5（木）: 5ポイント1/6（金）: 5ポイント1/7（土）: 36ポイント1/8（日）: 11ポイント1/9（月）: 5ポイント1/10（火）: 5ポイントこの1週間も運気は好調です。特に7日（土）は、満月の影響で運気が上昇します。やぎ座の反対側に位置するかに座で起こる満月は、気力の充実とほどよい緊張をもたらしてくれます。みずがめ座1/20～2/18今週の運命変動ポイント1/4（水）: 15ポイント1/5（木）: 13ポイント1/6（金）: 3ポイント1/7（土）: 3ポイント1/8（日）: 3ポイント1/9（月）: 9ポイント1/10（火）: 13ポイント快調な1週間です。新たに出会った人と、一気に仲が深まりそうな予感。友人関係も恋愛関係も、今週はとても充実するでしょう。小さな出費がかさみそうですが、その先に収入のチャンスもありそうです。うお座2/19～3/20今週の運命変動ポイント1/4（水）: 0ポイント1/5（木）: 8ポイント1/6（金）: 0ポイント1/7（土）: 16ポイント1/8（日）: 0ポイント1/9（月）: 0ポイント1/10（火）: 0ポイント良いことが起こりそうな1週間です。7日（土）は、仕事がらみで良いことがありそう。これまで無価値だと思っていたことが、大きな結果につながるタイミングと言えるでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©bojanstory/Oana Szekely/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ

2023年に大きく運命を切り替えるための“開運の秘訣”を、占い師の五十六謀星もっちぃさんに教えてもらいました。運命の波を活用して、社会的にも経済的にも大きな飛躍を遂げるための方法をお聞きしたので、ぜひ参考にしてくださいね。【2023年の運勢】おひつじ座3/21～4/19勢いがついているタイミング。人生を切り開くための勇気ある行動ができれば、開運のチャンスに乗っかれそうです。おうし座4/20～5/20金銭面を中心に、大きく運命が変わっていく転換点を迎えるでしょう。味方を増やして、周囲を巻き込んだ行動をとることが重要です。ふたご座5/21～6/215月までの行動が、この1年を決定づけるかもしれません。焦る必要はありませんが、しっかり考えて計画を練りましょう。かに座6/22～7/22自分の体を大切にしましょう。頑張りすぎず、気楽に人生を楽しむことが大切な時期になりそうです。しし座7/23～8/22成功を手に入れるためには、目の前の課題をクリアする必要があるかもしれません。課題が一つ消えれば、すべてが明るくなりそう。おとめ座8/23～9/22必要な分だけコツコツと手に入れることが、2023年に運命を切り開くためのキーポイントになるでしょう。てんびん座9/23～10/23あなたの運気を開くのは人間力といえます。健全な良い人という印象を高めることが重要な1年になるでしょう。さそり座10/24～11/22自分の評価基準をしっかり磨いて、自分の目で世の中を見ることを意識してください。いて座11/23～12/21“歩き回る”がテーマになりそうな1年です。知らないことを知るために足を使いましょう。やぎ座12/22～1/19上昇志向を大切にして、上を目指しましょう。“深謀遠慮”を座右の銘にするのがおすすめです。みずがめ座1/20～2/18効率の追求は、怠惰ではなく真面目さに分類されるもの。パフォーマンスを向上させることで運気が上昇します。うお座2/19～3/20今年は多くの目標が達成できそうな暗示が出ています。大切なのは、目標を達成したあとのつなげ方です。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©GlobalStock/Martin Dimitrov/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ

女性の何気ない振る舞いや良かれと思ってしていることが、実は男性に引かれていたら…？男女の価値観に違いはあるものの、それが恋の地雷ポイントになるなら無視はできないはず。男性が密かに引いていることをしっかりチェックしておきましょう。食事がヘルシー「太りたくないとか女性ならではの事情があるのかもしれないけれど、いつもサラダしか食べない人、小食すぎる人とは仲良くなれないと思ってしまう」（38歳男性・会社員）特に、初デートで食事に関する違和感を覚えると「この人もう無理」と思うそうで、「もし良かれと思って遠慮しているなら、気を遣わずにいっぱい食べてほしい」とのことでした。たしかに、女性がおいしそうに食べるのを見るのが好きという男性がけっこういます。そして、男性からすれば、女性が言う「私は大食いだから」は大食いの域に入りません。男性が普通に食べる量と同じくらいか、それより少ないことが多いので食べるのが好きな女性は安心して自分のペースで食べると良さそうです。女性同士の恋バナ「飲み会で女性同士が話す恋バナに引いた。闇の部分を見た」（32歳男性・公務員）職場の飲み会など、偶然聞こえてしまった女性同士の会話に戦慄する男性は少なくありません。女子会なら気兼ねなく話していいでしょうが、好きな人はもちろん、見知った男性が同席する場で本音トークは控えたほうが良さそうです。ちなみに、この男性が引いた女子トークは、「キープと本命に取る態度の違い」と「わざとナンパに引っかかって彼の気を引く」とのことです。丁寧で律義なコミュニケーション口頭の会話やLINEが丁寧で何が悪いの？と思いますが、男性からすると「距離を感じる」そうで…。「始めは礼儀正しくて好印象に思うけれど、いつまでも律義にされると『仲良くする気ないんだな』と冷める」（38歳男性・会社員）シチュエーションとしては、マッチングアプリや何となくでも恋の可能性がある関係でこれをやられると引くようです。歩み寄ろうとしてタメ口を使うのに、女性が変わらず敬語を使い続けるときは早々にあきらめるんだとか。男性は礼儀正しさより親しみやすさを求めているでしょう。「わかる～」という相槌「何に対しても『わかる～』と言う女性はなんだか信用できない。わかっていないこともあるはずで、とりあえず言っているだけに聞こえる」（32歳男性・公務員）好きな男性には良かれと思って共感するでしょうし、みんなと仲良くしたいと思えば周囲の考えについ同調するのかもしれません。でも、この男性いわく、「自己主張がないと、自分と噛み合う部分があるのかどうか判断できない。共感しすぎる女性は恋愛対象から外れてしまう」とのことで、それはそれで納得します。また、「僕の話に共感するように見せかけて、『わかる～。そういえば私も』とすべて自分の話に持っていく女性に引いた」ということもあったようで。会話をするならキャッチボールを大切に、お互いの理解が深まるおしゃべりが良いですね。「男の人って……」発言「男と女がいろいろと違うのはわかっている。でも、何でもかんでも『男の人って～じゃないですか』と選別したがる女性とはあまり話したくないなと思う」（38歳男性・会社員）男性はこう、女性はこうと線引きしたがるタイプは偏見持ちに見られやすく、男性は付き合いづらさを感じるようです。そして、話を掘り下げたときに、「SNSでそういう投稿を見た」「有名人が言っていたから」と誰かの受け売りとわかると引いてしまうんだとか。男性論・女性論を語るとしても、独自の見解を自分の言葉で話すのがいいかもしれません。彼を最優先「彼女が自分（彼）のことを最優先しすぎると気持ちが冷めてしまう。君には君の生活があるでしょ、とツッコミたくなる」（38歳男性・会社員）この男性は、もともと同僚だった女性と付き合ったとき、彼女から愛されすぎて気持ちが冷めてしまったそうです。フランクに何でも言える関係が魅力だっただけに、「愛されていることはうれしかったけれど、俺が求めていたのはそれじゃないという違和感のほうが大きかった」とのこと。好きな人が恋人関係に何を求めのかは、交際前に正しく把握したほうが良さそうです。男性は見ていないようで見ている男性は鈍感なように見えて、意外と女性の言動をしっかり分析しています。何となくでも気になるリアクションを目にしたら、何をどう感じたのか男性の本音を探るといいかもしれません。好きな人やマッチングアプリで知り合った人はさておき、友人なら「それはやめたほうがいいよ」と教えてくれるはずです。ただ、だからといってあなたが間違っているというわけではなく、「そういう男性もいるんだ」と頭の片隅に覚えておくことが大事。記憶に残しておけば今までより柔軟に考えられるようになり、好きな人にも臨機応変なアプローチができるでしょう。©Kathrin Ziegler/Getty Images©Photodjo/Getty Images©PeopleImages/Getty Images文・沙木貴咲

マンガファンの皆さんおまたせしました！毎年気になる作品を紹介する、年に1度のマンガ祭りの季節です。「第13回ananマンガ大賞」に輝いたのは、『山田くんとLv999の恋をする』です。ネトゲで出会った年上女子&男子高生の、じりじり&ほのぼのラブストーリー。気持ちを自覚し変わる二人に…。出会いはゲーム、相手は年下。リアルに近い設定に、きゅん。大人の女性におすすめのマンガを紹介する企画「ananマンガ大賞」。13回目を迎えたこの企画、改めて大賞選考基準を説明すると、1）カッコいい男性が出てくること、2）ラブストーリーであること、3）現在連載中であること、4）読んだ後に前向きな気持ちになれること、の4つ。このポイントと照らし合わせながら、編集部のマンガ好きスタッフらが厳正に審査した結果、今年の大賞はましろさんの『山田くんとLv999の恋をする』となりました！マンガアプリ「GANMA！」で連載中の、ネトゲを通じて知り合った女子大生&高校生が繰り広げる、ちょっぴり不器用な恋物語。二人の“じりじり感”に加え、彼らを囲む個性的な仲間たちとの関係もおもしろい。POINT1：ネトゲの女と浮気をされ、フラれた茜が主人公。通称アフロの山田との出会いは同じくネトゲ。彼氏と共にネトゲをしていた茜だったが、その彼がネトゲで知り合った別の女と浮気失恋…。惰性で同じゲームをプレイ中、アフロ頭キャラの山田と遭遇。失恋話をしても超塩対応な山田に、思わず茜は八つ当たりを…。POINT2：山田は男子高校生でイケメンプロゲーマー。が、そっけないし、女子には全然興味ナシ。その後ゲームイベントで偶然山田と遭遇し、失恋直後の茜は居酒屋で山田にくだを巻く。実は山田は高校生プロゲーマーで、その筋では超有名人&美少年。が、「モテないし恋愛に興味ない」。茜曰く「イケメンの無駄遣い…」。POINT3：互いに恋愛対象だなんて思わない二人が、無自覚に惹かれ合い、恋を自覚する展開が、いかにも王道ラブコメ！男子高校生と女子大生。プロゲーマーとネトゲ初心者。しかも山田は恋愛に興味ゼロ…のはずが、茜にトラブルが起こるたび、山田は放っておけなくて…。二人の心が柔らかくなり、少しずつ近づくじりじり感がイイ！POINT4：ゲームを通じて知り合った2人を囲む仲間たちもキャラが濃いめで魅力的。茜がプレイするゲーム内のギルド（チームのようなもの）には、山田をはじめ年齢や性別の関係ない仲間が。彼らや、茜や山田の学校内の友人との交流も心温まるものばかり。友だちっていいなと、ちょっとホロリとします。ましろ先生に、大賞受賞特別インタビュー。さっそく、受賞の報告をさせていただきつつ、作品への思いや作品執筆の苦労や喜びについてお話を聞かせていただきました！――まずは受賞の感想を！ましろ：担当編集者とスカイプで打ち合わせをしてる中で、教えてもらいました。私が小さい頃から知っている雑誌なので、すごく驚いて…。でもとても光栄です。友だちに自慢できる…と、浮ついた気持ちになりました（笑）。――ましろさんにとって、『山田くん～』は初めての長編連載作品だと聞いたのですが…。ましろ：そうなんです。実は私、以前一度マンガ家デビューをしてるんですが、3年くらいで力尽きてしまい、以降10年、マンガと離れて普通に働いていたんです。それで3年ほど前、転職活動を考えていて。そのときたまたまTwitterに流れてきたGANMA！のオンライン持ち込みのお知らせを見て、無理だろうと思いながら、10年前の作品をデータ化して送信したら、「連載しませんか？」とお知らせが…。本当に嬉しかったんですが、10年マンガから離れていたので人物の輪郭すら描けなくなっていて、恥ずかしながら絵の練習から始めました（笑）。――10年ぶりに描くマンガを、ラブストーリーにしようと思ったのは、理由はありますか？ましろ：私はずっと自分を少女マンガ家だと思っているので、恋愛を描くこと＝マンガを描く意義だと思っていて…。恋愛を描きたい理由って、正直自分でもよくわからないんですが、そのテーマが、一番モチベーションが上がるんです。――年下のクール系男子との恋物語という設定はどこから？ましろ：少女マンガにおいて、主人公の女子が好きになる男の子に、憧れのお姉さん的女子がいるって、結構よくある設定ですよね。で、そのお姉さんがその男子のお兄さんとかと付き合っちゃったりするっていう。でもその逆を張って、憧れのお姉さんと年下男子が上手くいくルートがあってもいいのでは…？と思ったのが最初です。そしてだいたい少女マンガのヒーローって女子より精神年齢が10個くらい高い感じで描かれるので、山田は“年下だけど精神年齢が高い”という設定に。一方の茜は、トラウマも悩みも特にない、ごくごく普通の女の子にしようと。――茜ちゃんはコミュ力の高い、明るい女子ですね。ましろ：私自身とは全く性格が違うので、茜って正直今でもよくわからない（笑）。でもそのよくわからないところが気に入っているポイントでもあって。そんな茜と、人間関係を築くのが下手そうな山田の恋を、こっそり覗き見するように楽しんでくれたら…と思って描いています。――初めての連載で単行本も6巻まで出ています。今の段階で一番嬉しいことはなんですか？ましろ：こんなにたくさんの方が読んでくださる作品になったことが、信じられないし、本当に嬉しい。あと、少女マンガは男子キャラに恋してもらうために描くものだと思っているので、山田を好きになってもらえることが、私の本望かな（笑）。かつて学生時代には読んでいたけれど、今は恋愛マンガから離れている、そんな大人の女子たちにぜひ楽しんでもらいたい…、そう思いながら、頑張って描いている作品なので、“昔はマンガ好きだったな…”と思う人にこそ、読んでもらいたいです。ましろさん的“大変だったシーン”「1巻あたりは私がマンガ執筆に不慣れで、茜にいろんなことをやらせすぎました…」実は1巻収録分の作品は、マンガ執筆が久しぶりすぎて、ヒロインの茜に無理をさせすぎたと反省しているそう。「お話を動かしてもらうため、茜をこき使いすぎました、申し訳なかった…。でも描き進むうちに茜のことも尊重できるようになり、今は大切にしています（笑）」ましろさん的“好きなシーン”「山田の同級生・椿の告白シーン。できることならもっと掘り下げたかったです」4巻収録の失恋シーン。「山田の同級生である椿は、逆張りをしなければ本筋のヒロインであってもいいキャラクターでした。彼女の恋と、失恋を描けたのは、少女マンガ家としては嬉しかった。できれば椿の恋心と、山田との関係性をもっと深掘りして描いてみたかったですね」ましろ『山田くんとLv999の恋をする』ごくごく普通の女子大生・茜がネトゲで知り合ったのは、アフロ男の山田。ひょんなきっかけでリアルでも出会った二人が、徐々に惹かれ合って…。マンガアプリ「GANMA！」にて連載中。また2023年にはTVアニメ化も！1～6巻693円～／KADOKAWA©ましろ／COMICSMART INC.ましろマンガ家。2019年より連載をスタート。「次にくるマンガ大賞2021」Webマンガ部門で4位を獲得。ご本人もゲーム好き。単行本あとがきによると愛犬家？Twitterは＠msr7025※『anan』2022年12月28日‐2023年1月4日合併号より。写真（本）・中島慶子（by anan編集部）

職場で人間関係の難しさを感じている人も多いのではないでしょうか。今回は、20～30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いた「職場トラブル事情」についてご紹介します。女性約200人調査！ドラマの宝庫？みんなの職場トラブル３つ友達ならある程度気の合う人や感じの似ている人で集まるため意思疎通もしやすいですが、職場となると一緒に働く人を選ぶのは難しく、嫌でもさまざまな人と関わらなくてはなりません。今回は、そんな異なった経験や価値観を持つ人が集まる多様性の宝庫「会社」で目撃したトラブルについて、20～30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いてみました！結婚式後１か月で離婚調停「私の同期のお話ですが、1か月前に結婚式を挙げたばかりだったのに、さっそく浮気がばれて離婚調停中の社員がいます…」（30歳・会社員）会社で結婚の報告をすると、結婚式に会社の人を呼んだりすることもありますし、また同じ部署の人からプレゼントをもらったりと、確実に会社の人を巻き込んでの結婚祝いが繰り広げられますよね。また、「新婚生活はどう？」と聞かれたり…。しかし、なんとそんな周りもまだまだお祝いムード満載な結婚式１か月後に不倫がバレて離婚調停とは…。仕事上の信頼にも影響しそうな残念なお話ですね。仕事ができる女性が、後輩を潰す…「今働いている会社に、仕事ができるので若くして出世した女性の課長がいるのですが、とにかく怖すぎて、後輩がバシバシやられて会社に来れなくなってしまいました」（35歳・会社員）会社の社風や職種・業種にもよりますが、働き方にも多様性が大事にされているこの時代、上司だからといって自分の働き方や仕事のスタイルを無理やり押し付けるのは、少し違う気がするのは私だけでしょうか…。会社に来られなくなるほど辛い思いをさせられた若手社員も、会社や上司は合う合わないがあるので、ぜひ次で良いところを見つけてほしいですね。規定違反でもライバル会社に転職「最近退職した同僚2人が、実はライバル企業に転職していたことが発覚。本当は、会社の規定上、同業他社への転職は禁止になっているのですが、秘密で入社したみたいで、かなり社内で話題になっています」（34歳・会社員）確かに、似た業種の方がノウハウを知っている分転職価値も上がるため、同じ業界やライバル会社を渡り歩いている人も一定数いますよね。退職時は、次に行く会社の名前をあえていう必要はないケースも多いので、規定があったとしても、ライバル会社のより良い待遇に憧れて転職している人は、けっこういるのかもしれませんね。どんな職場でもドラマがあるいかがでしたか？プライベートなことから、会社を巻き込んだドラマまで、人が関わり合う以上それなりのトラブルやドラマがあるのが「会社」なのかもしれません。とはいえ会社はあくまでも仕事をするところなはずなので、「周りの社員のトラブルに巻き込まれて仕事が捗らない」なんてことにならないよう、ストレスやトラブルの少ない職場で働きたいものですね。©suedhang/Getty Images©kazuma seki/Getty Images文・オリ子

女子的ネクストトレンドを探せ！2023年に注目されそうなアイテムを各界の専門家へのリサーチからピックアップ。ここでは「FOOD」をキ―ワードに集めてみました。まるでレストランの味！高クオリティな“冷凍食品”。ハイレベルな冷凍食品が続々。冷凍食品の新ブランド『RFFF（ルフフフ）』は、主菜、副菜など25種以上を取り揃え、どれもレストラン品質と評判。「冷凍スイーツの注目度は高く、温めるひと手間の時間を楽しむ傾向も広がっています」（キャメル珈琲 仕入れ・開発担当・加納治奈さん）。『カルディコーヒーファーム』でも冷凍スイーツに力を入れ始めており、人気上昇中。4種のチーズとくるみのキッシュ はちみつソース添えゴルゴンゾーラなど4種類のチーズが香る。はちみつソースでまろやかに。￥1,080（RFFF／ロック・フィールドお客様相談室 TEL：0120・878732）北海道産帆立と海老のハーブグリル大ぶりなホタテとエビ、ポテトなどを合わせたグリル。ガーリックが効いたハーブソースが美味。￥1,404（RFFF／ロック・フィールド）オリジナル エッグタルト何層にも折り重なったサクサクのパイ生地に、濃厚なカスタードクリームがたっぷり。￥307（カルディコーヒーファーム TEL：0120・415・023）調味料から麺まで。第4次ブームにより、韓国の食文化に熱視線。「韓国ブームはとどまることを知らず、調味料の『メシルチョン』や、韓国式春雨の『タンミョン』など、韓国の伝統的な食文化が浸透中です」（加納さん）。メシルチョン（梅實漬）は、梅の実を砂糖に漬けてエキスを抽出したシロップ。炭酸で割ってドリンクにしたり、スープやキムチなどの料理に砂糖の代わりに入れると、肉や魚が柔らかく仕上がり、味にも深みが出る。オリジナル 梅エキス メシルチョン 660g￥702（カルディコーヒーファーム）腸活の新たなスター“発酵性食物繊維”で善玉菌を増やす。医師として腸研究の最前線を見つめ続ける内科・皮膚科医の友利新さんは、次なる腸活ムーブメントとして“発酵性食物繊維”を推している。「発酵性食物繊維は大麦や全粒小麦などに多く含まれていて、腸までしっかり届いて善玉菌のエサになります。’22年はこの発酵性食物繊維を取り入れた食品が多く発売されました。’23年はその存在が広く認知され、腸活に取り入れる人が増えると思います」右から、電子レンジで温めて白米代わりに。ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん 300g￥350＊編集部調べ（日本ケロッグ TEL：0120・500209）様々な料理に活用できる。ルルミルク 450g￥8,100（スマートラボ TEL：050・2018・6016）※『anan』2022年12月28日‐2023年1月4日合併号より。写真・市原慶子スタイリスト・古瀬絵美子取材、文・風間裕美子鈴木恵美撮影協力・UTUWA（by anan編集部）

自分の行動や習慣が、もし運気を下げているとしたら…すぐにやめたいですよね。占い師直伝の運気を下げる何気ない行動をまとめました。起床後、部屋を換気せずにカーテンを閉めたまま風水の世界では、寝て起きた後の寝室には、陰気がこもっていると考えられています。そのため、換気をしなければ陰気を体にまとったまま1日を過ごすことになるでしょう。そして、カーテンを開けて陽光を取り入れなければ、部屋の中も浄化されないままに…。ましてやカーテンも明けずに換気もしないとなると、運はどんどん下がっていくかもしれません。また、換気は“風水”における基本の開運行動でもあるので、やっておいて損はないはずです。他人のことを褒めずに批判ばかりをする人から発せられる言葉は、言霊（ことだま）と言って、魂が宿っていると考えられています。美しい言葉や前向きな発言には幸運を呼び込む波動が宿り、逆に汚い言葉や消極的な発言には不運を呼び込む波動が宿ると言われることも。そのため、厳しさのあまり他人のことを褒めずに批判ばかりをしていると、結果的に自分の運が下がってしまう結果になりそうです。他人のことをけなすのではなく、褒めるようにしたほうが幸福や運を呼び込めるでしょう。他人を褒めることは、相手のためだけでなく自分のためにもなるはずです。©David De Lossy/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年5月8日配信トイレでメールやLINEを打つトイレは家の中でも最も不浄な場所。良くない気がこもりやすいとされています。そんな場所でスマホを操作するのは、百害あって一利もありません。特に良くないのが、トイレ内でメールやLINEを送る行為。自分の運気を下げるだけでなく、送り先の相手の運まで下げてしまいます。ひどい時は不幸が起こることも……。連絡をとるのは、必ずトイレに出てからにしましょう。安い食器を買って使うよくフリマやリサイクルショップなどで、食器を見かけると思います。新品で買うよりもかなり安い場合も多く、自分の好みにぴったりのものが見つかると購入することも。しかし、そこには落とし穴があります。その食器の値段に見合った収入しか、自分に入ってこないという不運に見舞われてしまうのです。もしもあなたが少しでも豊かな生活を望むなら、食器は新しいものを揃えましょう。© nfmlk ／ Shutterstock© Yupa Watchanakit ／ Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2017年10月21日配信かけ湯せずに湯舟に入る肌寒い日は、お風呂場も冷え冷え。ついかけ湯をせずに、湯舟に浸かってしまうなんてかたも多いのではないでしょうか。でも、その行為はNG。あなたが外から持ってきた“邪気”がお風呂の中にまん延し、お風呂全体の気の流れが悪くなってしまうのです。湯舟に入る前には、必ず“かけ湯”をするかシャワーを浴びるようにし、悪い気を洗い流すようにしましょう。もしも、何もせずに入ってしまった場合は、粗塩を軽く撒き浴槽を掃除するようにしましょう。お風呂でカミソリなどの刃物を使う身だしなみケアとして、お風呂でワキやスネ、デリケートゾーンの毛を剃っている女性は少なくないでしょう。しかし、カミソリのような鋭利な刃物を、むき出し状態で使用するのはNG。古くからお風呂場に刃物を持ち込むのは、“禁忌”とされてきました。水場と刃物は非常に相性が悪く、死や流血を連想させるためです。もしもお風呂でムダ毛の処理をしたい場合は、お風呂場専用のシェーバーを使うように心がけましょう。© RossHelen ／ Shutterstock© RossHelen ／ Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2021年3月18日配信傘を左の頬に当てる大正時代のはじめに出版された『若き人々へ』という恋愛指南書で紹介されたところによると、傘を左手で高く上げる動作には、“出会いを求めている”という意味合いがあるそうです。恋人を求めている人は、危険がない範囲で左手で高めに傘を差すようにしてみてもいいかもしれません。しかし、左の頬に傘を当てるのは、“拒絶”を示す意味合いがあるそうなので気をつけたいところ。不用意に“No”の意思表示をして、うっかり幸運を拒絶してしまわないようにしたいですね。傘で玄関を濡らす大雨の日は、靴も傘もビショビショに濡れてしまいますよね。それ自体は仕方がないことですが、その濡れた体で家に帰るときには、玄関の土間を極力濡らさないよう十分に注意したほうがいいかもしれません。というのも、玄関の土間を濡らしてしまうことは風水的にはあまり良いこととは言えません。そのため、傘は可能な限り乾かしてから家に入れる、もしくは玄関の土間に直接水が垂れないように水受けの付いた傘立てにしまうようにしてみてください。靴が濡れている場合も、なるべく玄関先で綺麗に拭くようにするといいでしょう。また他の要因で、玄関の床がぬれてしまったときも同様です。疲れて帰ったあとに玄関の床を拭くのは大変なことではありますが、このような小さな工夫が運気の向上をもたらすでしょう。参考文献：黒川静夫（著）,『若き人々へ』,内外出版協会,1913年※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2022年6月8日配信冷蔵庫の外側にメモや伝票を貼る冷蔵庫の正面に、マグネットでメモ類を貼りつけている人もいるでしょう。しかし、買い物のメモや支払伝票などのプリント類をあまりにもたくさん冷蔵庫に貼りつけているのは、風水的に良いこととは言えません。冷蔵庫は、一般家庭に置かれる家電のなかでも高額な品であり、人が生きるための“食”を支える大事なものです。その大切な冷蔵庫に、所狭しとプリント類を張っておくのは、運気の視点からみると避けたいところ。また、プリント類を企業などの広告が付いたマグネットで冷蔵庫に貼りつけるのは、より運気を下げることにもつながりかねません。運気を上げたいのなら、まずは冷蔵庫の外観を美しく保つことを心がけてみてください。どうしても冷蔵庫の外側にメモなどを貼りたい場合は、貼り付ける数を絞るなどして雑多な印象にならないように工夫するといいでしょう。食品以外のものが入っている冷蔵庫は基本的に食品を収納するのが主な役割です。そのため運気の観点からみると、冷蔵庫に食品以外のものが入っている状態はあまりよくありません。ただ、冷蔵しなければならない医薬品や仕事道具がある人も少なくないでしょう。だからといって、食品以外のモノ用に別の冷蔵庫を用意するのは難しいですよね。そういった場合は、なるべくそれらのものの収納場所を限定したり、区切ったりすることを意識してみてください。例えば湿布や電池を冷蔵庫内で冷やすのなら、それらのアイテムが持つ“気”が漏れないように、しっかりと密閉できるケースに入れるなどするとよいでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©kei_gokei/Yagi Studio/Karen Moskowitz/gettyimages※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2022年6月21日配信2023年はよりよい1年に運気を下げてしまう行動をいくつかしている…と嘆いたかたもいるかもしれません。でも大丈夫。それらの行動をやめればいいだけです。2023年は、運気をアップさせてよりよい1年にしましょう！まとめ構成・小田原みみ

『コストコ』の魅力は何と言っても、圧倒的な品数と大容量の商品にあるでしょう。しかしその反面、大容量であるがゆえに「あまり楽しめていない」と嘆く方もいます。そんな方におすすめしたいのが、小分けの冷凍食品。今回紹介する商品を『コストコ』で見つけたら、手始めに買ってみてくださいね。ベーカー ジョン ポンデケージョ（￥998）『コストコ』はパンの聖地と言ってもいいほど、多くのパンを販売しています。ベーカリーコーナーのパン以外にも、ぜひ味わってほしいのが冷凍食品コーナーで売られているポンデケージョです。オーブンやグリルで食べる分だけ温めれば、焼き立てのような美味しさに！また、中身のチーズがトロッとして格別です。小腹がすいたときに備えて買っておくと重宝します。かねふく 辛子明太ばらこ（￥1,658）老舗の明太子をいつでも楽しみたいなら、この冷凍食品がおすすめ。中身は手が汚れないスティックタイプに小分けされているので、使い勝手が抜群です。生クリームとバター、塩胡椒、隠し味のマヨネーズを加えたソースにこの明太子を入れるだけで、絶品たらこスパゲティが手軽に作れます。自然解凍したものを、白ごはんの上にトッピングするのも美味しいですよ。吉野家 ミニ牛丼の具（￥1,198）お子さんのいらっしゃる家庭では、冬休みなど長期休暇のお昼ご飯に頭を悩ませることも多いのではないでしょうか。そんなときにおすすめなのが、この商品。お惣菜系が充実している『コストコ』ですが、この吉野家のミニ牛丼は個包装になった食べきりサイズです。お茶碗一膳分くらいのご飯にピッタリのボリュームで、昼ごはんに重宝します。茹でたうどんの上にトッピングして、肉うどんにしても美味しいですよ。以上、『コストコ』でおすすめの冷凍食品でした。長期保存ができる冷凍食品だからこそ、いつでも『コストコ』の品を楽しむことができます。ちょっとずつ食べられるので、少食の方にもおすすめしたいアイテムです！文・東城ゆず女性系媒体で活躍するライター。フード記事ライターとしても活動中。カルディ・コストコ・業務スーパー・無印良品・IKEAなどに頻繫に通い、新作や人気商品をレポートしている。※価格は筆者が購入したときのものです。店舗や時期によっては、商品の価格が異なる場合もあります。※レビューはすべて個人の感想です。※『コストコ』は購入するために会員になる必要があります。文・東城ゆず

お正月の三が日といえば、豪華なおせち料理を楽しむ人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、食べたいおせちから「ひと皮むけるための方法」がわかる心理テストをご紹介します。Q．重箱に入ったおせち。あなたはどれから食べる？A：伊達巻B：かまぼこC：エビD：黒豆あなたはどれを選びましたか？さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは？「ひと皮むけるための方法」深層心理において、縁起を担いで食べる“おせち”は、様々な願いや想いが込められたものと考えられています。どれを最初に食べるかは、あなたが希望を叶えるために必要なプロセスと密接です。そのため、選んだ答えから「ひと皮むけるための方法」を探ることができるのです。A：「伊達巻」 を選んだあなた……知識やスキルを身に付けるこの答えを選んだ人は、陽気で物事を楽天的に捉える傾向が強いよう。困ったことが起きてもどうにかなるさ……と悠長に構えて何もしないなど、根拠のない自信を抱きやすいタイプかもしれません。あなたがひと皮むけるための方法は、知識やスキルを身に付けることです。特に苦手で避けていた分野ほど、逃げずに徹底的に学んでみては？実は食わず嫌いしていただけだとわかったり、誰にも負けない自信がついたり、一気に殻を打ち破れそう。B：「かまぼこ」を選んだあなた……良い指導者を見つけて学ぶ良くも悪くも正直なところがあるあなた。好きな分野や楽しいことには一生懸命取り組むけれど、苦手なこととなると、途端に興味や熱意を失いがちかもしれません。ひと皮むけるための方法は、良いコーチを見つけて導いてもらうことです。信頼できる相手の言葉なら、素直に聞き入れて、自分の糧にできるのがあなたのいいところ。指導者のサポートがあれば、不得意なことでも意外と簡単にマスターできて、別人のように急成長を遂げられるはずです。C：「エビ」 を選んだあなた……深掘りするこの答えを選んだ人は、要領がよく、どんなことでも簡単にマスターできる器用さがありそう。ただし、すべてにおいて広く浅くがモットーで、ひとつのことを極めるのはあまり得意ではないかもしれません。ひと皮むけるための方法は、深掘りすること。何でもサクサクできるタイプだからこそ、じっくり向き合うスタンスが大切と言えます。特に得意分野は、深い知識やスキルを身に付けるための行動が吉。その道の第一人者に話を聞いたり、学びに行くなど、深く追求してみて。そうすれば、プロの域まで一気にバージョンアップできるかもしれません。D：「黒豆」を選んだあなた……休養をとってのんびりするこの答えを選んだ人は、負けず嫌いな努力家さんかも。自分に厳しい性格のため、何事も完璧にこなせるまで頑張り続けてしまうところがあるかもしれません。“努力や根性こそ美徳”といったポリシーを抱いていませんか？ひと皮むけたいのなら、その考え方は逆効果。休息をとってのんびりしたほうが、程よく肩の力が抜けて、頭脳の活性化に！ふとしたときにステキなアイデアがひらめいたり、スランプを脱出できたりと、成長スピードが早まるはずです。おわりにおせちは、神様をおもてなしするもの。一緒に食べることで様々なご利益を得たり、願いを叶えたりできると言われています。今回ピックアップした以外のおせちも食べて、2023年をひと皮むけた充実の1年にしてください。©DragonTiger8/shutterstock文・月風うさぎ

いよいよ2023年がスタートして気になるのは、生きるうえで欠かせないお金のこと。そこで今回は、干支別に「2023年上半期の金運TOP5」をご紹介します。果たしてお金に一番愛されているのは誰でしょうか？自分の干支がランクインしているか、チェックしてみてくださいね。5位…寅（とら）年生まれのあなた2023年の金運は安定する見通し。少しぐらい散財しても、使った分がすぐに臨時収入として入ってくるなど、お金の巡りが良い半年間になりそうです。今期大事なのは、好きなことにお金を使うこと。趣味や遊びはもちろん、洋服やアクセサリーなど、心の底からいいなと思ったことにはどんどん投資して正解です。何かをやれて楽しい、ゲットできてうれしい…。そんなワクワクする気持ちが自然と周囲にも伝わり、金運アップにつながるチャンスやツキを運んできてくれるでしょう。大きな買い物は1月や3月に。午（うま）年生まれの人と一緒に出かけると得ができそうです。4位…戌（いぬ）年生まれのあなた金運が活性化して、収入アップにつながる仕事や副業話が舞い込んできそうです。今までやったことのない分野だったとしても、思い切ってトライしてみるといいでしょう。最初はうまくいかないこともあるかもしれませんが、最終的には大きな富をゲットできる可能性が高め。お金について学ぶにも良いタイミング。本や無料の講座、SNSなどを活用して、できるだけたくさんの知識を吸収することで、未来のためのプラスになっていくはずです。財布の買い替えは、5～6月がベストタイミング。アースカラーを選ぶと財運を育ててくれそうです。3位…未（ひつじ）年生まれのあなた努力が報われやすい上半期は、コツコツお金を貯めましょう。少額でも種銭となり、近い将来、大きな財産を引き寄せる効果があります。貯金が苦手なら、天引きで定期に回してしまうのも方法です。強制的にお金を下ろせない状況を作ることで、自然と貯まる体質に。また、1日の終わりにはお金をすべて出してチェックして！小銭は貯金箱に入れて、財布とお金を専用の場所で休ませるのもおすすめです。一連の作業を習慣化することで、お金に愛されようになるでしょう。毎日が無理なら、時間のある週末だけでもトライしてみて。契約の見直しや乗り換えは、運気の流れがいい2月か4月がスムーズです。2位…卯（うさぎ）年生まれのあなたこの半年間は、あなたの実力やスキルが高く評価されて大幅に昇給したり、高額なギャラのオファーが舞い込んだりと、ガンガン稼げるようになりそうです。ただし、1、2月は活動や露出が増えるほど出費が増えて、赤字に陥るかも。必要な服や靴がないからといってすぐに買うのではなく、レンタルを活用したり、クーポンやバーゲンで安く買うといったように、知恵を働かせましょう。そこを乗り切れば、3月以降の金運は上昇気流に乗ります。臨時収入の4分の3は貯めて、未来に向けた投資や運用に回すとよさそう。その際は短期でなく、ロングスパンで取り組むのが成功のポイントと覚えておいて。1位…亥（いのしし）年生まれのあなた予想外の臨時収入に恵まれるラッキー運です。1、2月はくじや懸賞、4、5月は長期型の投資に注目すると良いでしょう。いずれの場合も、最初に投じるお金は最小限にしてください。小さくても当たりが出るまでやり続けることで、勝機を引き寄せられるでしょう。上半期はやたらと贈り物に恵まれることが、お金に愛されている証と言えるかもしれません。欲しいモノがあるときも、すぐには買わず、周囲にそれとなくシェアしておきましょう。「こんなのがあったら欲しい」といった感じに、さりげなくつぶやいてみて。福の神があなたのリクエストをどこかで聞いていて、近いうちにプレゼントしてくれるかも。おわりに2023年の干支は「癸卯（みずのとう）」。過去の問題やトラブルにひと区切りがつき、次のフェーズへと向かっていくときです。これまでの努力が実を結び、グングン成長していけるタイミングなので、知識や勉強、感動体験など、自分を伸ばすための投資は惜しみなく。そうすればピョンピョンと跳ねるうさぎのように、あなたも大きく飛躍できるかもしれません。©Georgii Boronin/Jamie Grill/gettyimages文・月風うさぎ

銀座のマガジンハウス6階、anan編集部の片隅に『クラブ佑雪』が開店。人生相談で有名な当クラブのママ、藤島佑雪さんが迷えるみなさんのお悩みにお答えします。今回は、SNSのDMで知り合った自称経営者の男性から、仮想通貨をすすめられたという44歳の人妻。詐欺ではなさそうだが断ったという彼女に、佑雪さんのアドバイスは…？お悩み：「仮想通貨の投資をすすめられましたが、詐欺じゃない可能性もありますよね？」【クラブ佑雪】vol. 275私は40代半ばの既婚女性です。インスタでDMをくださった男性と数日間楽しくチャットしたところ、投資をすすめられたため、お断り・お別れいたしました。ただ、もし佑雪さまのコラムを拝読していなければ、送金することで何かの犯罪に加担していたかもしれません。 そう思うと背筋がぞっといたします。その男性から最初に受け取ったDMは、私がインスタに投稿した写真についての質問でした。しばらくその写真についてやり取りを続け、徐々に雑談へ移行しました。彼のプロフィールは、いわゆるハイスペック。しかし高級車・高級腕時計等をひけらかすわけではなく、友人との集合写真やペットの写真が多く好感がもてました。シンガポール在住で職業は経営者。バツイチ独身。整った顔立ちとほどよく筋肉質の体。とある国際会議にも出席されたそうです。でも、何もかも事実かどうかは不明です。チャットを開始して5日目だったか、彼は「あなたのことばかり考えている」とおっしゃいました。正体不明の相手だと十分承知してはいましたが、イケメン男性からアプローチされたと感じると大変動揺しました。平常心を保つことができたのは、ひとえに佑雪さまのコラムのおかげです。彼に恋愛感情はごめんだと伝えたところ、友情だと返事が返ってきました。せっかくなので、私が3年ほど引きずっているプライベートの悩みを彼に打ち明けたところ、大変親身になって話を聞いてくださいました。そして、私に対して「経済的に自立した方がよい」とアドバイスをくださり、彼が個人で行っている仮想通貨取引をすすめてくださいました。詐欺ではなく実在の経営者からすすめられた、という可能性はゼロではないでしょう。そこで、SNSがらみの投資詐欺が横行しているという日本での報道を伝えたうえで、さらに話を聞きました。しかし、彼自身からの詳しい内容説明はほとんどなし。また経済的自立の方法がなぜ仮想通貨取引？ と感じたため、 昨日、個人的に興味がないと丁寧にお断りいたしました。すると即座にお別れのメッセージをいただきました。現在、私をブロックしているのか、彼のアカウントにアクセスできません。不審な送金をまったく行うことなく、さらにチャット相手に失礼にならない形でお別れできたと感じております。 また、長年引きずっていた悩みをリセットできました。（あやめ44歳既婚ジムアルバイトスタッフ）「夢を見たいお気持ちはわかりますが……」この度は、なにごともなくご無事だったとのこと。本当によかったです。ただ、ご相談者さまはどこか危なっかしいので、再度、この場を借りて注意喚起が必要だと感じます。だってね、「詐欺ではなく実在の経営者からすすめられた、という可能性はゼロではないでしょう」って、あなたね、どこからどう見ても、この案件が詐欺じゃない可能性はゼロです!!!!!!!!（断言）。100%詐欺ですよ。いいですか？ わたくしも含め、みなさんのところに怪しいハイスペ・イケメンからDMがきてますけど、そもそも、そんなもん、届いた時点でブロック&削除の一択なんですよ。DMの内容もいろんなパターンはありますが、写真についての質問はテッパン！ DMで見知らぬ異性から写真に対する質問がきた＝仮想通貨の投資詐欺で確定だと思って、間違いないです。女性のね〜「昔はちょっとはモテたけど、今はな〜自信ないな〜」みたいな心の隙を上手に利用してくるわけです、やつらは。で、そのアイコンの写真もスペックも全部、本人のじゃないですから。今、流行ってる詐欺師集団は主に中国系。昔は白人男性で医者や弁護士っていうキャラが流行っていましたが、おそらく欧米系だとチャットのやりとりするうちに、文化的齟齬が生じてバレちゃうことが多発したんでしょうね。そのせいで、今はうっかり中国系っぽい背景が出ちゃっても誤魔化せるシンガポール在住みたいなストーリーをつくってきてるんだと思います。病原菌と一緒で、生存するためにどんどん変化していくんですよね。で、とある国際会議に出席したって？ 本人がそう言うなら、わたくしならばその国際会議を主催したとこに問い合わせますけどね。まあ、わたくしはその前にブロック&削除しちゃってますけど、もし、ご相談者さまみたいに「本当だったらどうしよう」って期待があるなら、問い合わせます！！で、やりとり5日目にして「あなたのことばかり考えている」とか言ってくるのも、その詐欺集団でノルマがあるから、そこそこの日にちたったら、速攻で攻めてくるわけですよ。で、なんか知らんけど「経済的に自立した方がよい」って上から目線で言ってくるのもセオリー通り。はい。詐欺ではなく実在の経営者からすすめられた、という可能性はゼロです!!!!!!で、仮想通貨に興味ないって言ったら、「現在、私をブロックしているのか、彼のアカウントにアクセスできません」っていうのは、詐欺師たちは常に複数の候補者を抱えていて、それらを間違えないように整理整頓するためにも、売上、つまり詐欺れる見込みのない相手のことはどんどんブロック&削除してるんだと思いますよ。仕事の効率のために。まあ、今回は仮想通貨詐欺をスーパーセーブしたうえ、長年の悩みが解消したわけですから、そこは感謝ということで。変な夢を見ないように。現実を見て、生きてくださいね。【お悩み募集しています。こちらからどうぞ！】※マガジンハウスの会員登録をしていただくことになります。藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。anan web上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。©Joscha Malburg / EyeEm/Gettyimages文・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子