DRESSの記事一覧

GU（ジーユー）で見つけたストールが990円（※）とプチプラなのですが、コーデを華やかにアップデートしてくれるので手放せません。もともとの値段は1490円だったようです。それでもかなりのプチプラ価格ですが、赤色の値下げシールが貼ってあるとお得感を感じてしまい嬉しくなるのは私だけでしょうか？ ストールはトレンドに左右されないアイテムなので１枚持っておくとたっぷり楽しめておすすめです。■シンプルコーデを“私らしく”華やかにシンプルなコーディネートがとにかく好きで、Tシャツとデニムのスタイリングをよくしています。シンプルそのものを楽しむ日もありですが、何か物足りないなと感じたり、シンプルコーデで出かけたいなと思ったりした日は、ストールを添えるようにしています。フリンジストールを添えただけなのですが、コーデが一気に華やかな雰囲気にアップデートされます。さらに、添えられるのは華やかな雰囲気だけでなく、“私らしさ”も添えられます。私はやっぱりフェミニンな雰囲気が好きなので、ピンク色のストールをプラスするだけで「なりたい雰囲気」に近づける気がして嬉しくなります。さらに、フリンジストールのもうひとつの魅力は、フリンジがほどこされていることでストールにボリュームが出ること。ボリュームがある部分に視線が集まりやすく、体型をカモフラージュすることもできます。少し気になる後ろ姿も、フリンジストールのボリュームのおかげですっきりと見せてくれます。■何か物足りないと思ったら、ストールがおすすめ！UNIQLOのマーセライズコットンAラインワンピースはシルエットがキレイでこの夏ヘビロテしたい１枚です。“UNIQLOらしい”、とてもシンプルなワンピースなので、いつもと少し違う雰囲気を楽しみたい日にフリンジストールを添えてみるのもよいです。フリンジストールを添えるだけで、華やかでおしゃれな雰囲気が味方になります。私は骨格がしっかり目でメンズライクな体型をしているので……、シンプルすぎるワンピースはどこか物足りなく貧相な雰囲気になりがちなのが悩みです。だからこそフリンジストールを添えるだけで、“骨っぽさ”がカモフラージュされてフェミニンでやわらかな雰囲気に一気にアップデートすることができます。ストールはセレクトショップなどの質の良いものもよいですが、まずは手軽に楽しめる１枚があるとすぐに“私らしい”を楽しめます。値下げアイテムなので完売も早そうです！ ぜひお早めにチェックしてくださいね。※ 2020年７月10日時点

Q：二の腕が気になってノースリーブを着こなせない人を選ばない（体型を問わない）お洋服というのは、めったにないものですが、このUNIQLOコットンノースリーブTは久々に出会った、どんな人でもサマになる１枚。ノースリーブなのに！ 驚きです。ノースリーブの懸念事項はなんといっても二の腕。年齢を重ねると、体型のお悩みは、細い＆太いだけでなく、たるみや日焼け、シミ、など多岐に渡ります（涙）。泣いていても仕方がないので、いろいろと探してみたところ、身近なUNIQLOで見つけたのが、コットンノースリーブT。１．体型カバーの強い味方！気になるお腹、腰まわりをカバーする長めのシルエット、薄くなったデコルテをしっかりカバー、肩もきちんと覆われているので露出を最小限に抑えたデザイン、ゆったりとしたアームホールは二の腕のボリュームを目立たせない効果があります。２．お手頃価格が嬉しい！お値段1000円でこのシルエットが手に入るのですから驚きです。こういった工夫が施されたノースリーブカットソーは、実は、プチプラでなければ手に入っていました。私は２年前、１万円ほどで似たようなノースリーブカットソーを買っています。大人女性の体の悩みとお財布事情にそっと手を差し伸べてくれるUNIQLOはさすがだな、と思った１枚なのです（笑）。３．カラーバリエーションも豊富色は６色展開。せっかく手を出しやすいお値段設定なので、ベーシックカラーではない色、オレンジを選びました。とはいっても、鮮やかさはないちょっとくすんだようなオレンジ。残暑厳しい秋口にも着られそうな色みです。■バギーデニムと合わせてトレンドライクにライトブルーのバギーデニムに合わせてみました。オレンジ×ライトブルーの組み合わせ。ブルーのなかでも「ライトブルー」をチョイスしたのがポイントです。オレンジにライト（明るい）ブルーの組み合わせは、色彩学的に「不調和の調和」ともいわれている新鮮な配色。オレンジに合わせるブルーであれば、本来はダークなブルー、ネイビーの方が自然に見えます。でも、自然＝ふつう、ということ。ふつう、は子どもっぽい、手抜きっぽい、野暮ったい、地味、とも紙一重……。大人女性にとって最も気をつけたいのがこの「ふつう」なのです。コットンノースリーブTはディテールにいろいろな工夫が施されていますが、とはいえ、やはりスタンダードなアイテムです。ぜひ、「不調和の調和」配色にもチャレンジしてみてください！■花柄スカートとフェミニンコーデもうひとつは、スカートとのコーデです。せっかく選んだオレンジを引き立てるため、オレンジ以外を白黒モノトーンで合わせ、バッグと靴はオレンジと同じ暖色系でなじませました。スカートは先日ご紹介させていただいたUNIQLOとキャスキッドソンのコラボ花柄プリントスカートです。冷房対策コーデとして、ほぼ白に近いサンドベージュのジャケット、ベージュのカーディガンも合わせてみました。白黒モノトーン、暖色系の色であれば、オレンジの存在感を邪魔しないコーデになります。このノースリーブコットンTは比較的薄地なので、インナーとしても使いやすいです。ただ、薄地でアームホールの開きが大きめなので下着には要注意。ブラトップ系の下着がおすすめです。■人と被らない工夫でオリジナリティあるコーデを！UNIQLOのノースリーブTシャツを使った着痩せコーデ、いかがでしたでしょうか。実際のところ、このノースリーブTも着ている人をよく見かけます。UNIQLOは手軽なぶん、どうしても人と被るのですが、合わせ方にちょっと工夫をこらして、ぜひオリジナリティあるコーデを楽しんでみてください。

最近肌の乾燥が気になる、しわやほうれい線が目立ってきた。年齢とともに肌の悩みも変わってきますよね。今回、乾燥肌にはどんなスキンケアや習慣が良いと気づいたのか、実際に体験した人たちに聞いてみました。■これが私に合ったスキンケア。乾燥肌ケアの体験談実際に、乾燥肌に悩んだ方のスキンケア法の体験談をご紹介します。mikiさんの場合「化粧水はケチらず、肌に足りない水分は直接与える」私はとても乾燥肌なので、とにかく保湿を重視しています。そのため、自分の肌に合った化粧水をたっぷりとつけることです。一回つけて１分くらい時間を置いてから、またもう一度しっかりつけて、というのを、肌がモチっとするまで続けます。以前、化粧水なしで、オイルとクリームのみのケアにしたこともありましたが、肌にはやはり、足りない水分を直接与えることが大事だと思いました！また、敏感肌でもあるので、こすれることで肌がピリピリしてしまうこともあります。そんなときはパックで水分を与えてから、固形のこってりとしたバームで保湿します。調子が良いときは、コットンにたっぷり化粧水をとって、パッティングをし肌を引き締めます。手を下から上に細かく円を描くように動かして、皮膚を引き上げる感覚でパッティングします。この時、化粧水をケチらないことが重要です。綾さんの場合「吹き出物や乾燥、ほうれい線もしわも全部消えた！ 毎日のご褒美習慣としてパックを」とにかく毎日続けてパックをすること。普段使ったことは無く、肌に合わなくて荒れたら嫌だとむしろ敬遠していたパック。女友達の家に泊まった時に「気分転換にどう？ 」と渡されて、せっかくの機会だしと気軽に試してみたら……翌朝の肌がハリと水分たっぷりに！パックをしているあいだの時間も、自分自身を労って大切にしているような気がしてすごく心地良かったことから、特別なケアではなく、毎日のご褒美習慣としてパックをするように。そうして毎日過ごしていたら、吹き出物がでなくなり、季節のゆらぎからくる乾燥は感じなくなり、ほうれい線は薄くなりました。あれから約５年。40歳の今、シワは今はありません。何よりも毎日継続しておこなう保湿の大切さ。これが、私にとって一番の効果が感じられたスキンケアです。だこたんさんの場合「米肌シリーズで改善？ お肌の不調は全て乾燥が原因だった」米肌シリーズ。ライスエキスNO.11の中でも続けられる価格で、ちびちびではなく容量どおり使えました。４回目の曲がり角、40歳の時に保湿は大事なんだなと思わせてくれたシリーズです！40歳くらいを境にいろいろ気になることが増え始めましたが、何をしても肌が上向かなくなっていました。今思えば加齢やホルモンバランスの崩れが始まるころだったのでしょうけど、暗闇にいるようでわからずスキンケアをいろいろ試し自分なりに分析しました（笑）。結果米肌を使ってあっさり１週間ほどで調子が落ち着いたことから、昔のように取るお手入れや感触のいいさっぱり感は大人肌には必要なくて、これからの不調は全て乾燥からくるものなんだとわかりました。ただ定期購買が、煩わしくなりやめてしまいました。かりんさんの場合「シンプルなスキンケアのなかに高成分」乾燥肌で、美白もエイジングケアもしたいので、ダブルローション（保湿用とエイジングケア用）をしたあと、美容液（美白用とエイジングケア用）を使って、クリームとアイケアクリームをしています。面倒なときは割愛することもありますが、このラインナップだと、肌の調子が良いように思います。野村さんの場合「保湿対策でシワ対策オイル美容で肌モチ！」乾燥がシワの原因にもなるとのことなので保湿をしっかりしています。化粧水の二度つけ、エイジングケア用クリームは朝起きても乾燥しなくなったので気に入っています。オイル美容は乾燥にもお肌の柔らかさにも効果があったので続けています。■無理のない範囲で、肌を労わりながら特別なケアではなく、日々の積み重ねが大切です。・化粧品はケチらず大胆に使うことで浸透力があがる！・ときどき、良いパックやケアで肌にご褒美を自分にあった化粧品を見つけることは難しく、時間がかかる場合もありますが肌にストレスを与えず、ときどき肌を休ませるようにしながら乾燥肌を改善しましょう。

こんにちは、DRESSファッションライターの雫です。７月に入りジメジメと暑い日が続いていますね。エアコンも稼働率が上がり、Tシャツが大活躍する季節がやってきました。でもTシャツだとついついカジュアルになりがち……。ということで今回はTシャツでもきれいめコーデがきまる、「UNIQLO（ユニクロ）」の「シフォンプリーツロングスカート」をご紹介したいと思います。■Tシャツを合わせてもスッキリきれいめコーデに今回ご紹介するUNIQLO「シフォンプリーツロングスカート」は、毎年シーズンごとにモデル（春夏／秋冬）が発売されていますが、今日ご紹介する「春夏モデル」は特に着痩せに最適な仕様となっています。ウエストは後ろゴムですが前はゴムではないので、前から見たときにスッキリ見えるのが特徴。Tシャツをインしてもゴムスカートだとは一見わかりません。さらに今年にシフォンプリーツロングスカートは薄手生地なのが特徴。夏でも爽やかに着こなせるので、Tシャツなどのカジュアルアイテムを合わせてもきれいめコーデにすることができます。■フラットサンダルを合わせてカジュアルダウンしても◎薄手生地なので、そのぶん軽やかな動きが特徴のシフォンプリーツロンススカート。フラットサンダルを合わせてさらにカジュアルダウンするのもおすすめ。サンダルに合わせてバッグもカゴバッグにすれば、リゾートでも使えるコーデに。今回ご紹介したUNIQLOの「シフォンロングプリーツスカート」はいかがでしたでしょうか？ 新色も追加販売されるほど人気アイテム。気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。Tシャツ / HENANAバッグ（リボンバッグ） / スタイルオンバッグバッグ（カゴバッグ） / HAYNIサンダル（ヒールサンダル） / outletshoesサンダル（フラットサンダル） / outletshoes

梅雨で雨が続いてさらに外出が減っている昨今ですが、ミュールやサンダルが大活躍するシーズンですね。次に晴れたら、どんなシューズでおでかけしようかな？ と、コーディネートを含め、妄想するのも楽しいものです。さて、最近の私はというと、ZARAのシューズを頻繁にチェックしています。今回は、ずっと狙っていたミュールをセールプライスでお得に手に入れたので、ご紹介したいと思います。■エッジの効いたZARAのレザーミュール新商品としてオンラインショップに掲載されたときからお気に入りリストに入れていた、ZARA（ザラ）の「ギャザーディテール入りフラットリアルレザーミュール」（税込3990円）。セール時期に入り再びチェックすると、定価8900円が3900円に値下げされていたので、即購入しました。このミュールの魅力は何といってもリアルレザー素材。それに加えて、シャープなフォルムとフラットソールという大好きなデザインで、買わない理由が見つかりませんでした。ZARAのシューズは、とにかくエッジが効いているところがツボ！ちなみに色はカーキ表記でしたが、実物はとてもきれいなキャメルブラウンで、非常に使い勝手の良さそうな色です。※ 2020年７月６日時点■ワークテイストのワンピースをほんのりモードに切り替えサンドベージュのシャツワンピースにブラックスキニーをレイヤードして、フラットミュールを合わせました。このシャツワンピースはワークテイストなのですが、スキニー＋シャープなミュールで着こなすことで、ほんのりモードな雰囲気を楽しむことができます。私にとってフラットミュールは、フラットサンダルとヒールパンプスの間にある存在で、コーディネートを無理なくきれいめに仕上げてくれるお気に入りのアイテムです。■締め色としてブラウンのミュールを取り入れるネイビーのノースリーブブラウスと白のアンクルパンツの組み合わせは、爽やかで品のある配色で、夏のきれいめスタイルを作りたいときに最適です。ブラウンのミュールは、締め色として取り入れました。上下だけを見るとコンサバに傾きがちなのですが、エッジの効いたミュールを投入することで、ハンサムに切り替えることが可能になります。普段はほとんどアクセサリーを身につけないのですが、ハンドルやショルダーにゴールドが用いられているバッグを取り入れると、さりげなく華やぎを加えることができるので、そのようなデザインを選ぶことが多いです。■デザインも質も妥協無しのシューズをセールで確保シューズはいくらおしゃれでも、履き心地がイマイチだと手放すことも多く、素材感もその理由のひとつになっていると思います。その点でいえば、レザーは徐々に自分の足になじんでくるので、自然と活躍度の高い一足となっていきます。質が良くて、デザインも自分好みという大満足なシューズを、安価で購入できるのもセール時期だからこそ。目移りすることも多いですが、楽しみながらチェックして、足元にも自信が持てるおしゃれを日々、目指したいですね。

ダイエットと聞いて、一番はじめに「糖質制限ダイエット」を思い出す人は多いのではないでしょうか。主流なダイエット方法なだけに、たくさんの人が挑戦してみたいと思っているはず。今回は、糖質制限ダイエットを実際に体験した人たちに、その体験談を聞いてみました。■糖質制限ダイエットとは？普通に生活しているだけで、私たちは日々「糖質」を摂取しています。糖質は炭水化物から食物繊維を除いたもので、おもにエネルギー源として利用されます。糖質の摂取量が多すぎると、エネルギーとして使われるはずだった糖質が、脂肪になってしまいます。逆にエネルギーとして利用する量のほうが多いと、その分だけ身体に蓄積される脂肪は減り、体重も減ります。摂取する糖質の量を制限するダイエット方法のことを「糖質制限ダイエット」と呼びます。■糖質制限ダイエットの体験談DRESSでは５月に会員さまを対象にしたアンケートを実施。「あなたが効果を実感したダイエットの体験談を教えてください」という質問に寄せられた回答の中から、糖質制限ダイエットにまつわる体験談を集めました。MMさんの場合妊娠５カ月の頃、体重増加を指摘されダイエットを決意しました。３食中、１食分のごはんを抜く「炭水化物ダイエット」に挑戦することにしました。また、チーズ、牛乳、ヨーグルトなど乳製品も摂りすぎると太りやすいとの指摘を受け、１日に摂取する乳製品はどれかひとつだけに決めました。間食も多かったのですが、なるべくやめるようにしました。体重計も購入し、毎日測定して、その日その日の体重チェックも欠かしませんでした。それ以降、体重制限で引っかかることはなくなりました。MIさんの場合ひとり暮らしを始めてから、ふと思い立って炭水化物を抜くダイエットにチャレンジしてみました。主食は鶏肉やブロッコリーなど。体重は落ちましたが、ただ"痩せた"だけで不健康になってしまった感覚がありました。それからは、食事は食べすぎないことにだけ注意して好きなものを適量とり、ウォーキングやストレッチなど無理のない範囲で運動もするようにしています。健康が一番大切だと思いました。KSさんの場合地道にヨガや筋トレを毎日おこない、大好物のパンをはじめとする炭水化物を控えたら、見る見るうちに痩せていきました。自分を省みて思うことは結局、食べていないのに痩せないと言っている人は、それなりに間食をしたりかなり食べてます……。それがわかっただけでよかったです。MOさんの場合私は糖質制限と筋トレの両軸でダイエットを始めました。両方を同じ時期に始めたのは、筋トレと食事制限のどちらかだけをしても、偏った身体になってしまうと思ったからです。私は平日は糖質制限で炭水化物は一切食べず、お味噌汁などにはMCTオイルを使っていますが、週末はスイーツなどを摂って、身体が糖質のない生活に慣れないよう、バランスよく食事をするようにしています。筋トレは自重トレーニングメインで、週１でジムに通うようにしています（膝を悪くしたくないためあまりランニングなどはせず、その代わりにHIITをすることはあります）。 とてもストイックに聞こえるかもしれませんが、平日でもスイーツなどは小麦粉の代わりにインスタントオーツを使ってクッキーを作ったり、カカオ分が高めのチョコを食べたりとバランスを保っています！■長期的な無理のない糖質制限を糖質制限ダイエットを始める際、いきなり完全に糖質を抜くなどのハードなダイエットをしようとすると、体を壊してしまったり、結局途中でやめてしまってリバウンドすることになりがちです。ダイエットにおいて重要なことは、できるだけストレスを溜めず、長期的に続けること。食べることを常に我慢するのではなく、糖質制限中でも息抜きをする日を作ったり、食べてもいい食材に目を向けたりしてみましょう。

【UNIQLO】2020夏の神T！ コットンリラックスフレンチスリーブが美シルエットユニクロの定番Tシャツのなかでも、今年はとくにフレンチスリーブのデザインがおすすめ。美しいシルエットを叶えつつ、ほどよい抜け感も……。■保存版【UNIQLO】美シルエットで超万能！ EZYアンクルパンツ着回し３つUNIQLO（ユニクロ）名作のひとつ、EZYアンクルパンツ。いろんなテイストで使える万能パンツを、木村えりなさんならではのセンスで着回します。ぜひ参考にして夏のコーデにお役立てください。■【UNIQLO】シンプルロングワンピの着回しコーデ｜飽きずに着こなすためのテクニック大人女性のファッションのお悩みを次々と解決へと導いてくれる、すえおかりみこさん。今回は、シンプルなワンピースを使いまわして、さまざまな表情で着こなす方法を指南します。■夏はシャツワンピースとマキシ丈ワンピースが気分夏のワンピースを大人カジュアルに着こなす方法を、霧香さんが伝授。涼しげでナチュラルな雰囲気の服をすっきり着こなすためのコツを詳しく解説します！■GUの２WAYで使える優秀トップス1490円。着るだけでバランスアップ成功１枚で二役兼ねる、GUの優秀トップス。デザインディテールが工夫されているので、着ると着痩せ＆バランスアップが叶います！

いよいよ７月、本格的に半袖が活躍する時期がやってきました。この時期に私が愛用しているのがユニクロUのクルーネックT（税別1000円）。毎年出ている定番商品なので、以前購入したものをそのまま使っている、という方も多いのではないでしょうか？ かくいう私もそのひとりですが、先日店舗で新品をチェックしたところ「あれ、もしかして私が持っているもの傷んでる……？」と感じ購入。帰宅後にふたつを並べて比較したところ、買い替え時期の判断基準になる３つのポイントがあることがわかりました。■Tシャツ買い替え時期の判断基準３つのポイントポイントその１．肌触り店舗で一番最初に気づいたのが肌触りの違いです。洗濯を繰り返すことによりTシャツ全体にゴワつきが出てきますが、新品は吸い付くような滑らかさ、柔らかさがあります。ポイントその２．首周りの黄ばみクルーネックTは首が詰まったデザインのため、肌に密着する首周りは黄ばみが出やすいです。また、女性の場合は着脱の際に少量のファンデーションが付いてしまうことがありますが、洗濯で落としきれなかったファンデーションが黄ばみの原因になる可能性もあります。ポイントその３．腕周りのヨレクルーネックTの首周りはリブで補強されているため、伸びやヨレはほとんど気になりません。ただし、腕周りは長く着用するにつれヨレが出てきがちです。着用頻度に個人差があるので何年に１回買い替えた方が良い、とは言えませんが、買い替え時期の判断に迷った場合はこの３つのポイントをチェックしてみてください。■ジャケット合わせできれいめコーデ黄ばみやヨレのないクルーネックTならば、ジャケットを合わせたきれいめなコーデもキマリます。■コンパクトなシルエットなのでロング丈のタイトスカートを合わせても◎毎年ある定番商品だからこそ、買い替えのタイミングを逃しがちなユニクロUのクルーネックT。この機会にお手持ちのものをチェックしてみては？

■『リトルツインスターズ』とは？ゆめ星雲のおもいやり星でうまれた双子のきょうだい星。立派に輝く星になるため地球で修行中。通称はキキララ。ピンクの髪がお姉さんのララ。ブルーの髪が弟のキキ。2020年は生誕45周年のアニバーサリーイヤー。今回は、キキララをモチーフにしたメイクをご紹介します。■キキララメイクの完成形キキとララの七夕期間限定コスチュームが大好きで毎年楽しみにしています。七夕や星のコンセプトとぴったりなふたりですよね。梅雨が明けたら浴衣シーズンに入ります。浴衣メイクとしてもおすすめな仕上がりになりました。アイメイク上まぶたはキキとララの間に流れる天の川を配置した点がポイント。下まぶたに満天の星を思わせるラメとスパンコールを付けることで輝きを増幅させました。リップメイクベースカラーは極々シンプルなピンクを選びました。２種のバームグリッターを使い、唇もきらきらに。セルフネイル2019年はパインジュースのようなノンパールのクリアイエローに注目していたのですが、今年はラメ入りの透けるイエローが熱い。星モチーフのネイルシールを貼ればテクニックいらずで七夕仕様のネイルに変身できます。■使用アイテムカラーコンタクトレンズレンズの有無はご自身の生活環境に合わせてお決めください。無しでも構いません。６月に発売された国内初のラメカラコン「Honey Drops」。海外製の存在は知っていましたが日本で買えるようになるとは本当に驚きました。一般的な一日使い捨てレンズより割高なので特別な日に着けています。アイシャドウ拡大版ラメのアイシャドウアイメイク用のツールアイライン・マスカラ・チーク・リップネイルポリッシュ・ネイルシール■アイメイクのやり方STEP１：上まぶた全体にアイシャドウを塗るPOINT：青を選ぶことでクールなトーンに整えるアイシャドウブラシ（H）を使います。いつもならアイシャドウパレットAの左横のベージュ（ハイヒールの型押し）のような色でベースを整えますが今回は青ラメ（A）にしました。青にした理由は次にのせるキキララカラーを青みを強く発色させたいため。青みが強い色を塗るだけでは元々の肌色やまぶたのくすみの影響を受けてしまい、アイシャドウが見たままの発色にはならないことが多いです。青ではなく青ラメを選んだ理由は青が表に出過ぎるとメインの色が変わってしまうため、発色自体は弱いラメカラーを選びました。STEP２：メインカラーを塗るPOINT：黒目の真上は何も塗らない尖りブラシ（J）とアイシャドウ用チップ（K）の細い方を使いましょう。目頭や目尻は狭いのでやりやすい方に持ち替えながら塗っていきます。ブルー（B）とピンク（C+2C）はどちらから塗っても構いません。最終的にブルーとピンクの面積が同じくらいになるように調節しましょう。黒目の真上だけは金ラメ（E）をのせるために空けておきます。ピンクだけ２色混ぜた理由はマットピンク（C）の発色が想像より赤くなってしまったのでラメ感の強いビビットピンク（2C）を重ねたからです。STEP３：ラメカラーを塗るPOINT：ブルーとピンクに少しかかるように塗る上まぶたに２色以上の色をのせるとき色がぶつかる箇所をどのようにするか迷いますよね。あまり境目をはっきりさせるよりはブレンディングブラシなどでボカしたりグラデーション風に塗るのが一般的です。しかし、それらはある程度テクニックが必要ですし、時間もかかるので今回はしません。ではどのように境目を処理するかと言うと３色目（E）を後からかぶせることで境目を目立たなくさせます。使用するのは、小さいアイシャドウブラシ（I）。天の川（E）を目立たせたい場合はアイシャドウブラシ（H）を準備して幅広に塗ってもいいです。金ラメ（E）を筆に取りブルーとピンクを避けたところを中心に埋めていきましょう。色の隙間をなくすだけでなく、境目をボカす役割もあるためブルーとピンクの端に少し重なるように塗るときれいです。金や銀のラメはどの色と重なってもかわいいのでひとつ持っておくと便利ですよ。STEP４：下まぶたラメをのせるPOINT：粉質がしっとりしているものを使うアイシャドウ用チップ（K）の細い方に白ラメ（D）を取り下まぶたの目尻側半分に塗ります。次に貼り付ける星のスパンコール（F）が唐突な印象にならないようにベースとして星空をつくっていく過程となります。スパンコールの輝きが強いのでベースの星空は濡れツヤに見える（スパンコールに負けない）ものを使うといいでしょう。粉質がしっとりしているパウダーアイシャドウがない場合は、リキッドやクリームタイプのラメシャドウで代用してください。STEP５：星のスパンコールを貼るPOINT：白ラメの下に貼り付ける星のスパンコールの有無はお好みで決めてください。私は右目だけに３個貼りました。肌なじみがいい星（G）だけにするつもりだったのですが、カラコンの色が紫がかっているため紫の星（F）も付けてアクセントにしました。白ラメ（D）の上に貼ると取れやすくなるためベースメイクの上につけまつげのノリ（L）で固定しましょう。私は爪が長いのでピンセット（M）を使いました。STEP６：アイラインを引きマスカラを塗るPOINT：アイメイクをまとめる大切な工程！ 丁寧に行う鮮やかなアイシャドウに視線を持っていくためにアイラインやマスカラを塗らないという選択肢もあります。ただそうすると、メイクが濃い部分とそうでない部分のコントラストが強くなってしまい、ちぐはぐな印象となる可能性があります。主張し過ぎないように気をつけながらアイラインとマスカラを塗りましょう。アイライナーはグレー（N）を選びました。ブラックよりも柔らかい印象になります。マスカラは自まつげが際立つタイプ（O）が良いですね。セパレートを意識して扇型に広げます。アイシャドウを塗っていない下まぶたの目頭側のまつげには塗らなくても構いません。黒目やまつげの色が茶色い（色素が薄い）人はアイライナーとマスカラをブラウン系のものに変更してください。■チークのやり方POINT：パフで密着させることでマスク移りを防ぐピンクのクッションチーク（P）をロージーローザ メイクアップスポンジ チャコールを使って塗布しました。目の粗いカットパフであれば、なんでもいいですよ。クッション面にギュッと押し付けて頬にぽんぽんとのせていきます。ブラシで塗るよりも薄膜仕上げ（編集部注釈：ステッカーシールを貼ったようなマットな仕上がりになること。カットパフを用いることで更に薄い、卵の薄皮レベルの着色仕上がりになります。）になり、ベースメイクに密着しますよ。チークがマスクに隠れて寂しいという人は“Cゾーンチーク法”を試してください。■リップの塗り方STEP１：リップを２種類塗るPOINT：唇全体に均一に塗るまず桜色（Q）を全体に塗り、唇をトーンアップさせます。細身のリップスティックなので直塗りしました。次にピンクのグリッター（S）を桜色（Q）からはみ出さないように重ねます。アイメイクのやり方でお伝えした通り、色やラメを活かすにはベースを整えることがとても重要。唇の血色を高めるような優しいピンク色のリップが好ましいです。STEP２：ブルーのグリッターを塗るPOINT：唇の中央にだけ重ね付けするピンクのグリッター（S）を全体に塗ってあるのでブルーのグリッター（R）は唇の中央に塗りました。唇の形状上、真ん中に光が集まるためその部分にだけグリッターを重ねることで効率よく輝きが増し、メリハリもつきます。■セルフネイルのやり方STEP１：イエローを二度塗りPOINT：地爪が透けていてOK多少透けている方が夏っぽくて好きなので二度塗りで止めました。次にネイルシールを貼るため上手に塗れなくても問題なし。STEP２：ネイルシールを貼るPOINT：星モチーフを選ぶこのネイルシールは最近薬局で買ったので良かったら同じものを探してみてください。よさそうなアイテムが見つからなければ、星モチーフのシールを選びましょう。緑のストーンは避けて、キキララカラーのストーンが付いたシールのみを貼りました。■おわりに浴衣メイクのポイントはふたつあります。ひとつめは夕方以降の暗がりでも元気に見えること。スモーキーカラーやダークカラーだけでアイメイクを仕上げると目周りが影になって表情が暗く見えることがあります。上まぶたか下まぶたのどちらかは明るいカラーやラメを選ぶといいでしょう。ふたつめは写真映えすること。浴衣を着るといつもより写真を撮る機会が増えると思います。髪をまとめると目の横や頬がよく見えるので目尻に少しだけアイラインを引いたり頬骨を意識してチークを入れるとかわいく見えると思います。キキララカラーのモチーフメイクで一度きりの夏を楽しみましょう。

■ブリュレ×レア×ベイクドというチーズの新境地プリンが乗っているようにも見える見た目。でも中身は全てチーズケーキ。一番上からブリュレされたスポンジ、レアチーズ、ベイクドチーズという三層構造です。ブリュレはしっかりと焦げめがついて、砂糖も大粒でシャリシャリ食感。レアチーズは酸味強めのプルプル食感。一番量が多いベイクドチーズは甘みもチーズの風味も濃厚。同じチーズなのに甘みも食感も全く異なる３層。どれも個性的で、ミックスされることにより絶妙な美味しさを引き出します。このサイズのチーズケーキは飽きてしまいがちですが、最後の一口まで楽しめる。チーズの可能性をとことん極めた一品です。正直たくさんのチーズ系コンビニスイーツを食べてきたので、「なんとなく想像つく味かな……」と思いながら食べ始めました。でもブリュレ×レア×ベイクドという組み合わせは新境地。軽さと濃厚さと酸味と甘みが次々に押し寄せ、スプーンを持つ手が止まりませんでした。まだまだチーズの世界は無限大と気付かされます。何事も限界を決めずに美味しさ追求のためチャレンジする姿勢に痺れた一品でした。・価格：268円（税込）・カロリー：298kcal

「手ごろな価格で手に入るプチプラブランドは？」と聞かれると、真っ先に思い浮かぶのが「UNIQLO（ユニクロ）」と「GU（ジーユー）」という方が多いのではないでしょうか。そして、トレンドを押さえつつ低コストで人気の海外ファストファッションブランドなら、「ZARA（ザラ）」や「H&M（エイチアンドエム）」がその代表ですよね。どちらも安価でおしゃれを楽しみたい！ という私たちにとって欠かせない身近な存在になりつつありますが、ひとつだけ気になる点が。それは、「人と被りやすい」ということです。そこで今回、適度に流行を取り入れ、コストパフォーマンスの高い、それでいて人と被りにくい大人にぴったりのプチプラブランドをご紹介します！■デザイン性の高い「AMERICAN HOLIC」がおすすめ！今回ご紹介するブランドは、「AMERICAN HOLIC（アメリカン ホリック）」。「STRIPE CLUB（ストライプクラブ）」で取り扱いのあるブランドのひとつで、ほかには「アースミュージック＆エコロジー」や「E hyphen world gallery」などが並んでいます。たまたま入ったショップで一目惚れしたのがこのトップス。品名は「マント風ニットプルオーバー」（税込3289円）。モカ、ブラック、ベージュ、ネイビーの４色展開で、どれにするか悩んだ末に私が選んだのはモカです。少しくすんだグレージュに近いニュアンスカラーでおしゃれ見えする色出しが気に入りました。品名通り、このトップスはマントを羽織っているようなデザインになっています。この肩に掛かったデザインがさりげなく二の腕カバーの効力があり、さらにこなれた雰囲気を作り出してくれるんです。カーディガンやニットを肩掛けするスタイルが多いのですが、動いていると肩からずれ落ちてくるのがプチストレスでした……。でもこのトップスなら、どんなに動いても風が吹いてもずれる心配が要らないのでノンストレスで着られます。このトップスは、“カットソー以上＆ニット未満”の「ニットソー」です。カットソーよりもしっかりとしていてニットほど暑くないので、やわらかな風合いでとても着やすくお手入れも簡単。この日はボトムスに「DES PRES（デ・プレ）」で購入したネイビーのセミワイドパンツを選びました。動きのあるデザインのトップスなので、それを引き立てるようシンプルなボトムスを選ぶといいと思います。■高見えするスカートも「AMERICAN HOLIC」で見つかるそして、同じく「AMERICAN HOLIC」でもうひとつおすすめしたいアイテムがこちらのスカートです。品名は「ジグザグギャザーロングスカート」（税込4309円）。ウエストより下の位置にジグザグの切り替えがあり、ふんわりとしたギャザーが寄ったマキシ丈のスカートです。こちらはモカ、ブラック、グレイッシュベージュ、カーキの４色展開で、どの色もスモーキーで高見えするニュアンスカラーです。私はモカを穿いています。ややカーキ味のあるグレーに近い何とも言えないカラーです。トップスにはラベンダーカラーのカットソーを合わせました。普段ベーシックカラーばかり好んで着ている私にとって、ラベンダーは少しだけ勇気が要る色なのですが、なじみの良いカーキグレーのようなモカ色のスカートなら全体が落ち着いて見えるので気後れすることなく着ることができます。また、こちらのスカートは微光沢のある生地でとても高見えします。変にテカリ過ぎないので上品に見えるのも嬉しいポイントです。ボリューミーなスカートなので、足元はブーツサンダルであえて重めにしてみました。このスカートにヌーディーなサンダルを合わせると抜け感は出せますが、何となくバランスがとりにくいように思います。足元の露出を抑えることによって、腕を出しても出し過ぎた感が出ず、好バランスになるように思います。■セールでさらにお買い得に！ いつもと違うおしゃれにチャレンジ電車や町で、人と同じ服を着ていて何となくバツが悪かったという経験はどなたにでもあるのではないでしょうか。「あ、あの人が着ているのは〇〇のだ！」とすぐにわかってしまうのも何だか残念ですよね。そんなオリジナリティーを大事にする方に、「AMERICAN HOLIC」はとてもおすすめのブランドです。人と被りにくいだけではなく、リーズナブルな価格で適度に流行をおさえた、年代を問わず着られるアイテムがたくさんそろっています。もともと比較的買いやすい価格設定ではありますが、セール期間の今なら値下げしてさらにお買い得になっているのでいつもと少し違った趣のものにトライするのもいいですね。

■ローソン「ダブルショコラプリン」のコントラストは、まるであの超人気ユニットアイドル!?ローソンのスイーツブランド「Uchi Café」と「GODIVA（ゴディバ）」のコラボ３周年記念商品です。プリンとムースの異なるふたつのスイーツがひとつに。その完成度の高さをぜひお確かめください。■ローソン「プルレア-ぷるもちレアチーズ苺-」は、初恋の味紅白のゼリーとレアチーズの鮮やかなスイーツ。酸味と苺の甘みがほどよくマッチした爽やかな一品は、初恋の味がするらしい。■ローソン「ショコラケーキ」は、幸せのワルツこちらもローソンのスイーツブランド「Uchi Café」と「GODIVA（ゴディバ）」のコラボ３周年記念商品。売り切れ続出で入手困難な人気スイーツです。■ファミリーマート「ザクっと食感のクッキーシュー」は令和に求められる高スキルな一品名前の通りザクっと食感のクッキーシューで濃厚なとろとろクリームを包み込んだ一品。たまにはこういうのが食べたくなります。

気温も高けりゃ湿度も高い、そんな人類にとどめを念入りに刺してくる昨今のジャパニーズサマーであるが、今年はのっぴきならない理由によりそんなHo!サマーな中でもマスクを使用することになってしまった。夏のマスク大変ですねこれ……、吐く息も吸う息も暑くてめまいがしそう。この夏…きっと忘れられない！（ホッサマー！ ホッサマー！）こんな夏は立っているだけ、座っているだけでもイライラしてしまってストレスが溜まりそう……！ そんな不安がある方に向けて、今回は「好みの香りでストレス緩和」をテーマに一日のさまざまなシチュエーションで使える”夏の香りもの”をご紹介していこうと思う。■起き抜けのダルさも吹き飛ばす、薔薇とミントのフレーバーティー夏に向けてどんどん気温が上がってくると夜も蒸し暑くて、起きた瞬間からなんだか体が重だるい気がする……。そんな朝におすすめしたいお茶。マリアージュフレールで取り扱っている「ルージュサハラ」は、ベースのルイボスティーに薔薇の花とミントをブレンドした異国情緒あふれるゴージャスなお茶だ。袋を開けると夏の湿度を一瞬忘れるような、ミントの爽快な香りがして心地よい。冷たい香りを楽しみながら湯を沸かしていれば、気だるい頭もすっきりしてくる。ポットにこの茶葉を２～３杯適当に入れ、熱々のお湯を注ぎ透明な湯が商品名のようなルージュ色になるまでしばし待つ。夏は冷たい飲み物に手を伸ばしがちだが、身体のためにも冷たい飲食は控えたほうがいいらしい。ポットに注いだお湯がすっかり紅色になれば、お気に入りのカップ（このお茶は色が綺麗なので耐熱ガラスの容器があれば好ましい）に入れていただく。茶葉のときはミントの香りが強かったのに、一口飲むと薔薇のふくよかな香りが膨らむ不思議さ。思わず朝日にかざしたくなる水色と華やかな香りが相まって、朝の憂鬱な気分を吹き飛ばしてくれる一品だ。……な～んて朝からそんな時間あらへんて！「朝は一秒でも長く寝る」のが信条のわたくし、朝からポットに茶葉……とかやってる暇はございませんことよ。まず顔面の作成にとりかかりゃなあかんのだ大変大変朝は戦場。腕が千手観音くらいほしい。でもね、このルージュサハラは本当に香りがいい。夏にぴったり。飲み口もあっさりしているし朝に飲みたいお茶に変わりはない……ということで、使ってほしいのがこのだしパック。前日にこのパックに茶葉を入れておきます。翌朝、適当なボトル（私は100均で買った500mlボトル使っているよ）にこの茶葉inだしパックを放り込みティファールで沸かした湯を入れる。朝の作業がひと段落する頃にはお茶ができてるという寸法。ちなみに私は、前日にこの茶葉inだしパックをボトルに放り込み、水を入れ一晩冷蔵庫に放置しておく水出し方式も好きだ。ボトルを開けたときの香りはお湯出しに比べてやや劣る気もするが、飲むと薔薇とミントがぱっと花開く清涼感のあるお茶に仕上がっている。それに夏の暑い朝から熱いお茶飲む気起きんし……ってときにも美味しい。夏の日に飲む冷たいお茶って美味しいよね……。■忙しかった午前中、気忙しい気持ちを解放する自分だけの穏やかな香り「忙しい」という字は心を亡くすと書くのよね……。なんて嘘か本当かはわからない漢字の成り立ちに思いを馳せるほど業務に忙殺された午前中を過ごされた皆様方、お疲れ様と存じます。社会人ともなれば「やな仕事はぜーんぶゴミ箱に捨てちゃえ～！」なんてできませんし、多種多様なご意見（暗喩）をおっしゃる方に対して心の火山が大噴火（メタファー）している方も多いことでしょう。そんなあなたにおすすめしたいのが、「ダウンパヒュームフォーミュラX」。付ける人の肌自体の香りを引き出して香る香水で、スプレータイプ（11,500円）とロールオンタイプ（4,180円）の２種類展開。香水本体の香りはほとんどなく、よく匂ってみるとうっすら香木のような香りがする程度。これを肌に付けると人によって香りが千変万化するのだから驚きだ。自分仕様に変化した香りは心をほっと和ます癒し系。午前中の業務に忙殺され、ほうほうの体でランチに行き、化粧直しのついでに香りをひと塗りするのに最適な一本ではないかと思う。こちらのフォーミュラXは、手持ちの香水とレイヤーしても楽しめる作りになってるので（公式サイトより）、朝付けた香水が飛んできたタイミングでの重ね漬けはもちろん、「ボトルが可愛くて買ってみたけれどなんとなく香りが自分と合ってない気がする……」と使いどころで悩んでいる香水も、肌から浮かない香り立ちにしてくれる優れものでもある。少し疲れ気味の自分を守ってくれるような香りのダウンパヒューム フォーミュラX、最近ちょっと頑張りすぎな人にこそ使って見てほしい優しいフレグランスだ。■今日もお疲れさまでした。寝る前のご自愛にぴったりなお香マリアージュフレールといえば紅茶と相場が決まっているが（冒頭でもこちらのブランドのお茶を紹介しましたね）、実はその紅茶とペアリングして楽しむお香も売られている。これが大変いい香りで、かつ、茶葉よりもお買い求めやすいお値段なのだ。私が購入したものは「THE DU LUNE」。「月光のお茶」という香りでその名の通り、夜のリラックスタイムに部屋で焚きたい香り。フルーツのようなすっきりした香りの中にしっとりとしたバニラがほんのり香る。お香自体のビジュアルがよくある線香のような細い円柱型ではなく、きりっとスマートな四角柱で色は深い藍色。そのまま飾っておきたくなる美しさだ。１本が燃え尽きるまでの時間は15～20分程度。お風呂上がりのリラックス時などに１本つけて、ゆっくりといい香りに包まれながらストレッチタイムに洒落込むのもいいだろう。たとえ日中がせかせかと忙しい一日であったとしても、こちらに火をつければとげとげしていた気持ちも柔らかくなること間違いなし。穏やかな気分で眠りにつくことができる。一日の締めくくりに自分を甘やかす特別な香りを、老舗の紅茶屋さんで買うのもいいかもしれない。

Q：チュニックをおしゃれに着こなせない……！「老け見え服の代表格」とか「お腹と腰まわりを隠している感がある」など、チュニックにはあまりいいイメージを抱かない方も多いと思います。確かに身体のパーツを隠す目的でお洋服選びをすると、それだけでおしゃれ感が薄れてしまう傾向があるかもしれません。でも、隠したくないですか……？（笑）。■落ち着いたニュアンスカラーがスッキリ着こなしやすい今回私が選んだチュニックは、「earth music & ecology（アースミュージックアンドエコロジー）」のカットソーチュニック。かなりゆったりとしたシルエットです。肩幅広め、いかり肩な方はかっこよく着こなせる形。裾に向かって少し絞りがあるOラインなので丸みのあるお身体の方は着太り感が出やすく、やや不得意な形ですが、露骨なOラインではないので、多少立体感があるお身体の方なら比較的スッキリと着こなすことができます。このチュニックを選んだポイントは何といっても色。グレーがかった赤みのブラウン。ベージュが苦手、ブルー系の色が得意という方にぴったりなブラウンです。落ち着いたニュアンスカラーなので、大人っぽくも見せられます。チュニックというのは、丈は長め、ゆったりとしたラインなものが多く、コーデの中でも占める割合が大きいので、いつも以上に色や柄選びには慎重になったほうが良いアイテム。でも逆を返せば、面積が大きいぶん、色や柄にこだわればチュニックはものすごく映えるのです。それではおすすめコーデをふたつ、ご紹介していきます！■ロングフレアスカート×チュニックで今っぽいシルエットを実現まずは上下色のトーンを合わせたコーデ。トップスが「グレーがかった赤みのブラウン」と、とても曖昧な色なのでボトムスにもアイボリー系の曖昧な色を合わせ、サンダル、バッグにも赤の入った色を選びました。色は共通項があればあるほど違和感が出ません。全体的にぼやっとした印象がないように濃淡はつけて引き締めました。ロングフレアスカート×チュニックの組み合わせは全体的にゆったりとしたシルエット。着るだけで今っぽい雰囲気になるので、チュニックのマイナスな部分をフォローしてくれるコーデになると思います。ただ、チュニックは面積が広いので、のっぺりと殺風景に見えがちです。私は大きめなイヤリングとバングルでメリハリをつけました。大きめなアクセサリーでアクセントをつけることがチュニックコーデのポイントです。チュニックコーデのポイント・色のトーンを合わせる・大きめアクセサリーでアクセント■デニムを合わせた定番コーデはアクセサリーでアクセントをプラス次はカジュアルの定番、デニムを合わせました。チュニック×スキニーはバランスを取りやすく、比較的、誰でもチャレンジしやすい組み合わせだ。ただ、誰でもチャレンジしやすいだけに、ありきたりな“誰でもやっている感”のあるシンプル普段着になりがちです。ターゴイズブルーのボリュームアクセサリーを入れてみたり、大きめなハットを合わせたりして、アクセントをプラス。他に目線が行くようなポイントを作れば、チュニックに焦点があたりません。チュニックが主張しないコーデにすればチュニックのマイナスポイントも薄れるというわけです。チュニックコーデのポイント・カラフルなアクセサリーで視線を集める・大きめハットなどでアクセント■大人色チュニックはシルエットやアクセサリーで印象操作！いかがでしょうか。要するにチュニック以外のところに目線が行くようなコーデにすれば、チュニックだけが目立ってしまうコーデを避けられるのです。チュニックに目線が集まらないコーデ。ぜひ参考にしてみてください。

お気に入りのスカートがまた１枚増えました。今シーズンはどのショップもフレアーシルエットのものが多いように感じています。そんな中、キレイ目コーデも楽しめるスッキリとしたタイトシルエットのスカートがGU（ジーユー）で販売されています。プチプラでオフィスコーデにも使えるものってなかなかありませんが、このスカートならオフィスでも品良くなじむこと間違いありません。オフホワイト、ネイビー、オリーブの３色展開なので、選ぶ色によって雰囲気をチェンジできるのも嬉しいです。オフホワイトなら爽やかで若々しい雰囲気、ネイビーならきちんと感たっぷりな雰囲気、オリーブはキレイ目だけど抜け感も楽しめるカジュアル感という感じでしょうか。今回私はオフの日にも楽しめそうなオリーブを購入しました。■Tシャツとチェックスカートで作る大人上品カジュアルチェックスカートを購入したとき、まず最初に考えたのがトップス「白」とのコーディネートです。シフォン素材などの白色ブラウスと合わせるとオフィスコーデが作れます。今回はTシャツでカジュアル感をたっぷり楽しめるコーディネートにしました。ネイビーのカーディガンを添えると、きちんと感が一気にアップします。オフィスカジュアルコーデを楽しむなら、インナーがTシャツでもカーディガンを添えるとカジュアルだけのコーデではなくなりますよね。カーディガンをネイビーにしたのでバッグやシューズもネイビーで統一しました。ネイビーのバッグはミニサイズしか持っていないのですが、オフィススタイルにアップデートするなら大きめのネイビーバッグにすると品良く親しみやすい印象が作れて素敵だと思います。このスカートの良いところは後ろ側がゴムシャーリングという点です。ヒップラインもふわっと隠してくれますし、何といっても……食後が楽！（笑）さらに、後ろがゴムなのでタイトスカートが苦手と感じている「腰張り体型」の方や「ヒップが大きめ」の方にもおすすめです！■ブラウンニットとチェックスカートで作る大人フェミニンコーデGUのリブニットタンクトップのブラウンカラーとコーディネートしました。オリーブとブラウンは色が近いのでトップスとボトムスで合わせるとワントーンコーデが完成します。ワントーンコーデの良いところは、老け見えしそうな色でも「垢抜け」て見えること！ ブラウンやオリーブは落ち着きすぎた印象になりそうと……と色のイメージで感じる方もいらっしゃるかもしれませんが私は全くそう思いません。それどころか、品が良く親しみやすい雰囲気になる色なので、とても素敵な色だと思っています。アラフォーの私がブラウンやオリーブを楽しむ際に気をつけていることは、「小物にこだわる」ということです。旬素材のイヤリングを添えたり、華奢見えするサンダルを選んだり、華やかさを添えることができるチェーンバッグを持つことで、大人世代だからこそ楽しめる大人のフェミニンコーデが作れます。■U2000円なんて信じられない！GUのアイテムは何といっても価格に魅力を感じます。このスカートも、1990円（税別）なのですが、素材やシルエット、色使い、どれもとても良いです。ポリエステル素材なのでとても軽やかで涼しいです。タイトスカートはGUのアイテムでも取り扱いが少ないので本当にすぐに完売してしまいます。ぜひお早めにチェックしてみてくださいね。長く愛用することができる１枚になること間違いありません。

■ハード＆ソフトで奥深い美味しさを表現外側はローストアーモンドを使用したクッキー生地にシュガーコーティングが施されています。通常のしっとりとしたシュークリームと異なり、自立する固めな生地。アーモンドの風味も強めで商品名通り「ザクっと」食感です。一方、内側のクリームはトロトロ。濃厚なカスタード味にバニラの香りもふわっと感じます。「ハードな外側」と「ソフトな内側」の組み合わせにより、味も食感も最後まで飽きることなく大満足。これまでのシュークリームとは違った奥深い美味しさを感じます。ところで話は脱線しますが、人間界では、現代の技術の進化でこれまで当たり前に存在していた職業が無くなる事案が相次いでいます。そんな現代においては、「資格や技術などのハード面のスキル」と、「人柄や社会性などのソフト面のスキル」を両方磨くべきと、とあるメディアで人材アドバイザーがコメントしていました。ということは、このクッキーシューはハード面もソフト面もどちらも磨かれている高スキル人材！ さまざまなシュークリームが販売されているスイーツ戦国時代でも即戦力となり、勝ち残っていくでしょう。今を生きる我々のお手本となる一品です。・価格：150円（税込）・カロリー：271kcal

以前からずっと欲しいな、と思っていた「UNIQLO（ユニクロ）」のハイライズスーパーワイドジーンズ。これがついに1290円（税別）に値下げされました（※）。これは買わない理由がひとつも見つかりません！ その理由はとにかくシルエットが美しいから、です。ジーンズはカジュアルアイテムですが、このハイライズワイドジーンズはカジュアルコーデ限定ではなく大人上品な雰囲気をたっぷりと楽しめます。※2020年７月３日時点■ボーダーと合わせた大人上品カジュアルコーデ無印良品のボーダーTシャツとコーディネートしました。ボーダーTシャツはどんなボトムスも品の良いカジュアルコーデが楽しめます。夏のホワイトジーンズコーデは、さわやかな雰囲気を演出できるのでとてもおすすめです。さらにトップスでボーダーアイテムを選ぶのが私はお気に入りです。バッグは白色を、サンダルは黒色を選びました。ボーダーとジーンズの色に小物類も色合わせをすると、品良くまとまりおすすめです。Tシャツの裾はINしても外に出して着ても素敵ですが、ハイライズシルエットなので今回はINしました。腰の位置が高くなりスタイルアップ効果抜群です◯■レーストップスでつくる大人フェミニンコーデ「ZARA（ザラ）」のレースジャケットとコーディネートしました。ホワイトジーンズはトップスに合わせにくい色が１色もありません。またどんな柄を選んでも素敵に仕上がります。ジーンズはカジュアルアイテムなのでトップスにレース素材を選ぶと一気にフェミニン感が増します。大人のデートコーデにとてもおすすめです。■360度キレイが叶う、ジーンズです私がこのジーンズを気に入っている理由は、360度どこから見てもキレイが叶うからです。特に、後ろ姿って自分では見えないけど……人からは見られてしまうものなので（汗）結構大事です。ハイライズワイドジーンズは、ヒップラインがタイトでヒップの下からフレアーシルエットになっているのでとてもキレイなシルエットが手に入ります。さらにヒップラインを立体的に見せてくれるのも嬉しい１本です。サイズ選びは少し難しいですが、もしサイズに迷ったら……少し小さめサイズを選んでみてくださいね。大きめサイズを選ぶとヒップラインが下がってしまってもったいないです夏の大人上品コーデにおすすめしたいUNIQLOのジーンズコーデについてお届けしました。暑い夏に、サラッと穿けるとても軽やかな１本です。ぜひお早めにチェックしてみてくださいね！

こんにちは、DRESSファッションライターの雫です。最近は梅雨らしく雨が続いていますね。梅雨寒の日もありますが、今からゲットしておきたい、夏に大活躍する楽ちんリゾートワンピをご紹介したいと思います。■大人かわいいリゾートワンピ今回ご紹介するのはGU（ジーユー）の「フラワープリントギャザーワンピース」。今年流行りの花柄で胸元から落ちるAラインがリゾートっぽくてとてもかわいいワンピースです。ハイウエストとAラインの効果で体型を拾うことなく細見えするのがポイントで、さらに裾のティアードがとても可愛らしく、さっと１枚着るだけで気分があがります。■二の腕対策はボレロタイプのサマーニットがおすすめとてもかわいいワンピースですが、ノースリーブなので二の腕が気になってしまうのが少し難点。そんな時はサマーニットを羽織るのがおすすめ。ボレロタイプの短めニットならAラインのシルエットを崩すことなく二の腕だけをカバーできます。■夏らしく、ストローハットを合わせても◎「フラワープリントギャザーワンピース」はリゾートワンピっぽいのでストローハットを合わせるのもおすすめ。さらにリゾートっぽくなるのはもちろんですが、頭の方に視線がいくので気になる二の腕から意識をそらせることができます。日差しが強い日などは日よけもできて一石二鳥です。今回ご紹介したGUの「フラワープリントギャザーワンピース」はいかがでしたでしょうか？ とてもかわいいワンピですので夏本番になる前にぜひチェックしてみてくださいね。バッグ / tottieサンダル / La-gemmeハット / 帽子屋QUEENHEAD

落ち着きがあっておしゃれに見える色は、大人女性の味方です。個人的には「ブラウン」を推しているのですが、その理由は旬の「くすみパステル」と相性抜群だから。今シーズンは配色コーデが楽しい！ と日々、着こなしの鮮度が上がる組み合わせを探求中です。■２WAYで楽しめるブラウス見えするトップスミルクココアのようなマイルドなブラウンに惹かれて購入した、GUの「２WAYフロントボタンT（半袖）」 税別1490円。フロントボタンTと聞くとTシャツをイメージしますが、実はコレ、ほぼブラウスと呼べそうです。デザインは前後どちらでも着られる２WAYタイプで、ウエストがゴムシャーリング＆フリルでスイート。かわいくなりすぎるかなと思ったものの、フリンチスリーブやスッキリとしたシルエットで、大人女性が着てもノープロブレムな品のある１枚なのです。素材も一見リネンに見えて、サラッとした素材感。脇下の開き加減もちょうどよくて涼しく、汗も気になりにくいところがポイント高いです。■今旬配色コーデは締め色に「白」を選ぶブラウンのトップスを今旬配色で着たくて、くすみピンクのワイドパンツを合わせました。ウエストのシャーリング効果で、簡単にスタイルアップできるのが魅力的。幅の広いワイドパンツとのコーデも野暮ったくならず、フラットサンダルを履いてもバランス良く着こなせます。バッグに選んだのは白のクリアトートバッグ。私の中では、今旬配色コーデの締め役として「白」は欠かせない色です。■甘めカジュアルを小物でフェミニンに寄せるライトブルーデニムを合わせたデイリーなコーディネートには、ブラウンになじみやすく、ポイントにもなるマスタードイエローのパンプスを選び、色味をおさえた配色で仕上げました。トップスは前後をチェンジして、Vネック＋ボタン使いがポイントのスタイルに。このトップスとデニムの組み合わせは、甘めカジュアルに傾きがちだったので、パンプスとチェーンバッグを取り入れて、フェミニンに寄せました。バッグのチェーンがゴールドなので、微量ですが華やかさも加わります。もう少し色で冒険したいときは、足元をオレンジやグリーンなどヴィヴィッドな色にチェンジするのがおすすめです。■１枚で２役のお得なトップスはチェック必須ほんのりスイートな大人の着こなしを楽しみたいときにぴったりな、GUの「２WAYフロントボタンT（半袖）」。今回はパンツとのコーディネートでしたが、ロングスカートを合わせてレディに装うのもおすすめです。１枚で２役のアイテムは、絶対にお得！ ぜひ、お早めにチェックしてみてくださいね。

◾️上品、濃厚、小型2018年９月に発売された商品のリニューアル品です。全粒粉のビスキュイは前回より増量。その上にはたっぷりのショコラ生地を。さらにトッピングにキャラメリゼしたピーカンナッツとロゴチョコレート。シンプルながら高級感漂うその見た目。香り高いハイカカオなショコラ生地の控えめな甘さは、雑味がない大人の味です。逆にビスキュイの食感は固すぎず、主張しすぎない。ちょっとしたアクセントとしてショコラを引き立たせています。ケーキというよりもはや生チョコのような濃厚さ。一口一口にGODIVAの品格を感じます。小型なスイーツながらも大満足です。むしろもっと大きかったら鼻血が出てたんじゃないかと思うくらい、カカオの味を存分に堪能できます。上品、濃厚、小型の三拍子は、幸せのワルツ。350円と他と比べると少々高めですが、食べたあとの多幸感は唯一無二でした。・価格：350円・カロリー：220kcal

自分の顔色をもっとも明るく、生き生きと見せると言われる「パーソナルカラー」。一般的に、４つのグループに分けられます。１．「イエベ（イエローベース）春」２．「ブルベ（ブルーベース）夏」３．「イエベ秋」４．「ブルベ冬」今回は、人気コスメブランド「WHOMEE（フーミー）」のおすすめアイテムを、パーソナルカラー別にご紹介。自身のパーソナルカラーを参考にしながら、ぜひ新しいアイテムを試してみてください。■イエベ春さんのおすすめアイテム「アイシャドウパレット」はこの色！Y.B目元に個性が出そうなイエローブルーのパレットです。なかなか見ないおしゃれな配色に心がトキメキます。「リップスティック」はこの色！desire王道のベージュピンクに大粒のラメが入った、落ち着きと遊び心を両立したリップカラー です。「マルチグロウスティック」はこの色！richesseスプリングさんらしいピンクオレンジです。赤ちゃんほっぺのようなピュア感な印象にしてくれます。「アイブロウパウダー」はこの色！+ red brown両端のカラーをメインに使うのがおすすめです。アイブロウには珍しいピンクカラーが色っぽさ演出します。「マルチマスカラ」はこの色！reddeeゴールドラメが入った優しいレッドブラウンです。大人女性の良さが引き立つおしゃれカラーになります。「ロング＆カールマスカラ」はこの色！carrot orangeお洒落EYEになること間違いなしなニンジンカラーです。１stシーズン２ndシーズン共にイエローベースの人はぜひ。■ブルベ夏さんのおすすめアイテム「アイシャドウパレット」はこの色！believe in pinkイガリシノブさんらしい色っぽかわいいピンク系のパレットです。ブルーベースさんが使いやすい、黄みの少ないカラーでそろっています。「リップスティック」はこの色！W.W特にスモーキーな色が得意なサマーさんにおすすめな落ち着きのあるカラーです。「マルチグロウスティック」はこの色！sisterブルーベースさんの大得意なラベンダーカラーです。このなんともいえない繊細で上品なラメが、透明感を一気に上げてくれます。「アイブロウパウダー」はこの色！N bright brown真ん中と右のカラーをメインに使うのがおすすめです。上品な眉がかんたんにできるパレットになっています。「マルチマスカラ」はこの色！richeee黄みの少ないダークブラウンがブルーベースさんの眉になじみます。「ロング＆カールマスカラ」はこの色！strawberry redブルーベースさんにおすすめなイチゴレッドがかわいい目元を演出します。■イエベ秋さんのおすすめアイテム「アイシャドウパレット」はこの色！R.P色っぽいレッドピンクのパレットです。夕焼けのようなカラーがオータムさんにピッタリハマります。「リップスティック」はこの色！O.Bオレンジみのあるレッドがピュアな血色感を生み出します。特に２ndにイエベ春がくるオータムさんにイチオシです。「マルチグロウスティック」はこの色！mオータムさんにぴったりなトマトレッドです。頬の内側から出たようなかわいらしい血色感がかんたんにできます。「アイブロウパウダー」はこの色！α dark brown左と真ん中のカラーをメインに使うのがおすすめです。色素薄い系眉がかんたんにできるパレットになっています。「マルチマスカラ」はこの色！happieゴールドラメが入ったナチュラルブラウンです。やわらかい印象にしたいときにおすすめ。「ロング＆カールマスカラ」はこの色！choco brownイエベ秋らしい深みのある落ち着いたブラウンです。ブルベ冬も使いやすいカラーになっています。■ブルベ冬さんのおすすめアイテム「アイシャドウパレット」はこの色！believe in pinkイガリシノブさんらしい色っぽかわいいピンク系のパレットです。ブルーベースさんの使いやすい、黄みの少ないカラーでそろっています。「リップスティック」はこの色！request深みのあるボルドーがウインターさんの魅力を存分に出してくれます。特に濃いめの色が得意なウインターさんにおすすめです。「マルチグロウスティック」はこの色！sisterブルーベースさんの大得意なラベンダーカラーです。このなんともいえない繊細で上品なラメが、透明感を一気に上げてくれます。「アイブロウパウダー」はこの色！α dark brown右のカラーをメインに使うのがおすすめです。眉の印象を強めながらも、少し抜け感のあるおしゃれ眉を作ります。「マルチマスカラ」はこの色！richeee黄みの少ないダークブランがブルーベースさんの眉になじみます。「ロング＆カールマスカラ」はこの色！terracotta pinkテラコッタというとイエベ秋なイメージですが、これはブルベ冬さんに使って欲しいテラコッタです。かわいい目元にしたいときにおすすめ。

■夏のワンピースはシャツとマキシ丈が気分今年、私がよく着ているワンピースは２種類ある。・キリッとシャツワンピース・ユルッとマキシ丈ワンピースどちらも合わせる小物でガラッと雰囲気が変わるヘビロテ確定のワンピース。■シャツワンピースはかっこよく、ワイドパンツと丈が長めのシャツワンピースはキリっと辛口に、カジュアルに着たいなと思う。レギンスや細身のスキニーデニムでもいいけれど、今年は断然ワイドパンツが気分！白のワイドデニムを合わせてカジュアルに味付けしたコーデ。サンダルもバッグもリラックスしたアイテムをセレクト。光沢のある生地だとエレガント寄りになる。ここでも白いワイドデニムを合わせてカジュアルダウン。小物もカゴバッグやサンダルで抜け感を作ると夏らしいコーデに。こげ茶の麻のシャツワンピースには、ベージュのテロンとした素材のワイドパンツを合わせ、ラタンのバッグを持ってみた。足元はペタンコサンダルでもバランスがいい。サンダルとバッグも色を合わせた。カジュアルな雰囲気ながらもキレイ目にまとめられるのは、シャツワンピースの持つキリっとした雰囲気のおかげ。シャツワンピースはいろいろなコーデができるのが楽しい。ネイビーのコットンワンピースは、あえてウエストをベルトで絞らず、インディゴのワイドデニムとコーデしてみた。新鮮なバランス。ボトムス部分に重さが出るので、袖なしのワンピースも臆せず着やすくなるメリットもある。もはやワンピースを１枚だけで生脚で着るコーデが思いつかないくらい。今年は「中にもう１着追加！」のコーデが面白い。■マキシ丈のワンピースややや甘口にくるぶしまである袖なしのマキシ丈ワンピース。ウエストを絞っていないボリューミーなシルエットが今年らしい。このワンピースもコーデ次第でガラッと雰囲気が変わるアイテム。シルバーのバレエシューズで軽快に味付け。黒の麦わら帽子が合うワンピースだ。ふんわり袖がスイートなミントブルーのワンピース。普通に着ると甘くなりすぎるので、グレーのリブレギンスをプラス。白いペタンコなサンダルを合わせてカジュアルダウン。バッグも辛口なシルバーの巾着もの合わせて甘さを中和。休日や旅行先で着るとリラックス感が味わえるワンピースのコーデ。■今年の夏のワンピースは丈が長め！シャツワンピース。ふわっとしたマキシ丈ワンピース。どちらもとにかく「丈が長め」「生脚感をとことん消す」というところが今年らしさのポイントだと思う。丈が長い、さらに中にパンツやデニム、リブレギンスを仕込むことで、ストッキングの息苦しさから解放される。そしてバッグや靴などの他のアイテムも一工夫。どこかにカジュアルなアイテムを必ず取り入れるようにしている。今年らしいワンピースを工夫して、これからくる猛暑の夏を乗り切りたいですね！

夏といえば、PVC素材を使ったクリア小物が気になりますよね。じつは「しまむら」にもPVC素材の高見えアイテムが販売されているんです！今回は、このバッグを使ったおすすめコーデをご紹介します。・クリアバッグ（品番：343-0850）・濃茶／900円（税別）■しまむらPVCバッグをおすすめする理由は３つポイント１：ハンドルブラウン×べっ甲柄がとても上品な組み合わせで、バンブーハンドルでより高見えします。ポイント２：絶妙な透け感濃いめのクリアブラウンなので透けすぎないのもポイント！ クリアバッグに挑戦したいけど中身が見えすぎるのはちょっと……という方にはぜひおすすめしたいアイテムです。ポイント３：コスパ良好他ブランドでもよく似たデザインのバッグが販売されていますが、どれもだいたい2000〜3000円以上します。しかし、しまむらのPVCバッグは900（税別）円ととてもプチプラ！ 見つけたら絶対にチェックしたいアイテムです。■カラーワンピース×クリアバッグで夏コーデを楽しんで！夏らしいビタミンカラーのアイテムにクリアバッグ合わせでより夏らしく涼しげに……。コーディネートの抜け感やこなれ感を出してくれるクリアバッグが、レッド系アイテムを使ったコーディネートを重すぎない印象にしてくれます！■クリア素材をプラスしてカジュアルコーデに抜け感をクリアバッグはカジュアルコーデにも合います。バンブーハンドルの持ち手で高級感のあるクリアバッグなので、カジュアルコーデに上品さもプラスしてくれます。マンネリしがちな定番のカジュアルコーデも一気に格上げしてくれますよ。■季節感のある小物はしまむらでチェックしてみてしまむらにはお値段以上の高見えアイテムが勢ぞろいしています。季節感あふれる小物は特に高見えなものが多いのでぜひチェックしてみてください！Text：YUKI

手持ちお洋服の悩みで意外と多いのが、ワンピースの着まわしテクについて……。アクセサリー小物でバリエーションを考える習慣がない方は特に、着回しがきかないと感じてしまい、「さほど着ていないのに飽きてしまった」「でもさほど着ていないので処分しにくい」と、きれいな状態でクローゼットに眠ってしまうのです。でも組み合わせを考える必要がない、というのは忙しい大人女性の味方。まずはチャレンジしやすい「UNIQLO（ユニクロ）」のTシャツワンピースでいろいろな着方を試してみるのはいかがでしょうか。■大人っぽくて使える！ UNIQLOマーセライズコットンロングTシャツワンピース今回私が試してみたのはUNIQLOマーセライズコットンロングTシャツワンピース。「マーセライズ」というのは綿などに施されるシルクのような光沢を出す加工のこと（『Textile Dictionary』成田典子著より）。シルクとまではいきませんが、水を弾くのではないかと思わせるような、なめらかなツヤがあります。この光沢感がTシャツワンピースコーデをパジャマっぽく見せないポイントです。Tシャツが苦手になってくる大人世代にはもってこいのカジュアルワンピ。きれいめな素材は大人の七難（？）を隠してくれます。私は34BROWNを選びましたが、色はなんと８色展開。どの色も大人っぽくコーディネートできそうな色なのですが、ブラウンは残暑厳しい秋に暑さ対策をしながらも秋らしい雰囲気を楽しめます。■シンプルなワンピには小物でアクセントをまずはそのまま着てみました。冷え対策にレギンスを合わせたのですが、こちらもUNIQLO。ソフトタッチレギンス（12分丈）の31ベージュです。バサッと着てみましたが、シンプルなワンピースというのはどうしてものっぺりとするので、バッグを大きめなものに、なおかつ、なじまない色合わせにしてインパクトをつけました。手持ちのアクセサリーでアレンジコーデシンプルなワンピースは、お店で見ると大人っぽくて魅力的、なにも考えなくてもコーデが決まってラクという印象がありますが、冒頭でも書いたようにそのまま着るだけでは数回で飽きてしまうのが実際のところ。飽きてしまったときには新鮮な色合わせや手持ちのアクセサリーや小物を総動員でアレンジを楽しむのがおすすめです。ちょっと個性的な小物も合わせやすい！このUNIQLOワンピースのようにシンプルなものであれば、多少クセのあるアクセサリーを選んでもなじんでくれます。衝動買いしてしまったはいいけれど、全く出番がない眠るアクセサリーやバッグ、ハットなどがある方にもおすすめな大人カジュアルシンプルワンピースです。アクセントの中折れハットも目立ちすぎすることはありません。■メリハリをつけたいときは白TシャツをレイヤーしてみるインにTシャツを入れてレイヤーコーデにもチャレンジしてみました。白のTシャツを下に着て、袖をロールアップしました。重ね着なので真夏は暑いと思いますが、梅雨寒な今の時期にはちょうど良いです。肌とブラウンの間に白が入るとコーデにメリハリがつきます。ちなみに下に着ている白Tシャツはちょっと前にご紹介させていただいた「Honey’s（ハニーズ）」のフォトプリントTシャツ。袖の長さとボリュームがこのワンピースの袖にぴったり合います。ハットやバッグで味つけメリハリはつけたものの、それだけではやはりいつか飽きはきます。そんな時はハットと大きめバッグで味つけを。クセのある小物類がどうしても苦手という方は大きさでインパクトとカジュアル感を楽しむのも◎だと思います。たまにはイニシャルバッグ、などで茶目っ気を出しても◎。潔いほどシンプルなワンピースがコーデ面積のほとんどを占めるので、遊びを多少取り入れても突拍子ないコーデには見えません。カーディガンで大人の落ち着きをプラス梅雨寒な日にはカーディガンを合わせてみても。ブラウンの仲間であるベージュで大人っぽくまとめました。合わせたのはUNIQLOのリネンブレンドカーディガンです。■夏のワンピコーデを楽しんで……！夏のワンピースは、アウターとの兼ね合いや長さバランスを考えなくて良いので、冬のニットワンピースなどよりもたくさん楽しめると思います。ぜひ、ワンピースコーデバリエーションの参考にしてみてください。

去年の末、還暦を過ぎた父ががんの手術を受けた。食道をぜんぶ切除した上で胃の一部を引っ張ってきて食道の代わりにする、という人体切断マジックのような大手術だったから、いま父の体には食道と胃の半分がない。退院後、見舞いにきてくれた父の知人は、15キロほど痩せた父の姿を見て一瞬明らかにぎょっとした顔をし、しばらく言葉を探したあとで「早く元気になってくださいね」と言った。父はかすれた声でなにか返そうとしたのだけど、「無理にしゃべらないで大丈夫ですから」というその人の声が重なり、黙ってしまった。無理にもなにも、手術で傷がついた声帯ではその音量がフルボリュームなんですよ、というのを私から言おうか迷ったが、そんなことを言ったら余計に「それはおつらいですね」みたいな顔をされてしまう気がした。父は黙り、私はその横で所在なくテレビの囲碁番組を見ていた。■なんでそっちが泣くんだよ退院したばかりのころ、父に「食道ないのってどんな感じ？」と聞いたとき、「食道がないのは自分ではよくわかんないんだけど、頭ないなって感じはする」と言われたのが妙に印象に残っている。あーわかる、と答えて「なんでわかるのよ」と母に笑われたのだけど、私も数年前、胸の手術を受けたときに同じようなことを感じたのだ。左胸に５センチほどの腫瘍があり、放っておくと悪性化する可能性があるので胸を切って腫瘍を取り除きます──と医師に告げられたとおりの説明をすると、当時付き合っていた恋人は、ファミレスの向かいの席で急に泣き出した。「胸を切るんだ？」と言われ、乳房ごと摘出するわけではないけれど傷とかはできると思う、と伝えると、「つらいな」と手を握られた。手術を終えた半年後、私の胸にはまた別のしこりができた。もともと医師には、何度か再発する可能性が高いこと、繰り返すうちに悪性化するケースが多いということを聞いていた。検診に行き、しばらく様子を見ましょうねという結論が出た帰り道にそれをLINEで恋人に伝えると、電話がかかってきた。彼は思いつめたような声で「またか……」と言い、「どうしてシホばっかりそんな目に遭うんだ、お願いだから早く健康になってくれよ」と泣いた。なんでそっちが泣くんだよ、というのが、そのときの率直な気持ちだった。父にとってはわからないが、私があの言葉に感じた内臓が浮くような居心地の悪さは、「頭ないなって感じ」にとても近かったんじゃないか、と思う。目の前の相手にとつぜん“健康”という見えない白線を引かれ、あなたはその外側にいますよ、轢かれる前に早くホームに戻ってください、と注意を受けたようなばつの悪い気分だった。■外に出たくないのだ、元気がないのだから話は変わるけれど、私は毎年、梅雨がくると決まって人の視線が怖くなる。10代のうちはそれを治さなくてはと思い悩んでいたのだけど、最近はもう、“そういうもの”と開き直るようになった。人と対面する仕事は梅雨に極力入れないようにするし、飲み会の誘いもほぼすべて「ちょっと忙しくて……」で断る。まったく忙しくなんかないのだが、１日12時間くらい眠らないと眠気が消えないので、基本的にずっと寝ている。そんな話をすると、決まって「えっ、早く病院行ったほうがいいよ」と言ってくれる人がいる。ありがたいなと思いつつ「いや、“そういうもの”なんだよ」と言うと、絶対に怪訝な顔をされる。もちろん、それで仕事や友人関係にあまりにも支障が出るようになったら病院に行くつもりだけれど、いまの私は特にそれで困っていないから（仕事をセーブしているので収入はかなり減るけれど、“そういうもの”なので）、まあいいや、となる。申し訳ないけれど、間違っても「外出たほうがいいよ」などと言わないでほしい、と思う。出たくないのだ、元気がないのだから。めちゃくちゃなことを言っていると思われたかもしれないが、私にとって “元気がない”のはそのくらい自然なことだし、もっと乱暴なことを言うと、“元気がない”くらいが自分にとってのちょうどいい健康なのだ、と思っているふしがある。もちろん、元気はないよりあったほうがいいよ、と言う人のことは否定したくないのだけれど、私の場合は、人に「元気になってね」と言われると、なんとなくソワソワする。ありがとう、でも、元気じゃなくても社会に存在させてくださいよ、私はこれでも健康なんですよ、と思ってしまう。■“病気”は絶対的な悪、なのか？すこし前、自分が漠然と抱えていたそんな気持ちに寄り添ってくれるような本に出会った。『やさしくなりたい』という、“ままならない身体”をテーマにした個人発行のZINEだ。先天的な病気や心身の不調など、身体になんらかの不安を抱え込んでいる人たちの寄稿やインタビューを集めた１冊で、発行者の野地洋介さん自身も心臓発作で緊急入院するという経験をしている。この本に、医師・稲葉俊郎さんへのインタビューが収録されているのだけれど、インタビューの中にとても印象的な一節があった。“健康とは、100人いれば100通り異なる状態。絶対的な定義は不可能だとぼくは思っています。しかし医者も患者さんも、病気のないまっさらな状態を「健康」としてゴールに置き、物語を組み立てている。その裏には、病気とは絶対的な悪であり、もし見つかれば速やかに取り除かなければならないという前提があります。（中略）例えば、先天性下肢欠損症という生まれつき足のない疾患を例にします。この図式に当てはめると、子どもは一生悪いものとして自分のからだを背負って生きていくことになりますが、そんな認識のなかで生きていくことはかなり辛いものです。人生の価値や意味を外部の人が決めていいのでしょうか。”――『やさしくなりたい』編：野地洋介 より引用稲葉さんは、“その子にはその子だけの健康の形がある”と言う。このインタビューを読んで最初に頭をよぎったのは、10代のときに引きこもりになり、いまでもうつと付き合いながら仕事をしている同世代の友人のことだった。彼女は幸い、相性のいい医師に出会ってカウンセリングや服薬を続けているのだけれど、彼女のお母さんは通院を始める前の子どもの姿を見ているからなのか、“元気だったとき”を治療のゴールに捉えているふしがあるそうだ。「元気だった10代前半のときなんて自我もなにもなかったんだよ、カウンセリング受けるようになってからが私なんだけどなあ」と友人は言う。その気持ちはとてもよくわかるし、私にとっても、いまだにしこりのある胸や梅雨に元気がなくなる心、その他のいろいろなままならなさを抱えた身体こそが私なのだ、といまは思う。■自分だけのビート、と思いたい最後にもうひとつ、大好きな本の話をする。絲山秋子さんの『ダーティ・ワーク』という小説の中に、『worried about you』という短編がある。ギタリストをしている熊井という女性が主人公で、彼女はある日、嫌々受けた健康診断で心疾患の疑いがあると告げられる。死につながるような病気だったら、と不安を抱えながら再検査を受けた彼女は、医師に「これは異常っていうほどの異常じゃないですねえ」と言われ、心電図を見せられる。そして、“「これはね」医師は嬉しそうに言った。「異常じゃなくて、あなたの心臓に固有なリズムのようなものですよ」「固有なリズム……」「くだいて言うと、癖みたいなもの。あなたの心臓の癖なんです」”――『ダーティ・ワーク』絲山秋子,集英社 より引用そう告げられ、熊井はつい笑ってしまうのだ。物語は、“それは、悪い結果ではなかった。彼女は誰も知らない自分だけのビートを手に入れた。”というフレーズで終わる。原稿を書くために久しぶりにこの小説を読み返して、“自分だけのビート”という言葉に思わず私までうれしくなり、笑ってしまった。自分の身体のままならなさをこんなふうに捉えられたら、どれほどいいだろう、と思った。ちょっと格好よすぎて私にはまだ真似できないけれど。父にきのう「まだ頭ないなって感じる？」と聞くと、「もうこれはたぶんずっとないな」と返信がきた。父は最近、食道がないなりに上手に酒を飲むコツがわかってきたらしい。いいのかよ、とも思うけれど、それは私や家族が決めることではたぶんない。父なりに、彼の身体との付き合い方を、彼なりの“健康”を、探っていってくれたらいい。

「UNIQLO（ユニクロ）」の名品、「EZYアンクルパンツ」！最高に美シルエットな１本です。前回、裾の丈詰めのコラムをお届けしたのですがお読みいただけましたでしょうか？私は身長159cmなので、UNIQLOで５cm丈詰めをしました。くるぶしが見えるか見えないかくらいの着丈にしておくと、EZYアンクロパンツを130%美しく穿けるので、ぜひ合わせてお読みください！今回は、３つの着回しコーデをお届けします！１．休日のデートコーデ２．大人上品コーデ３．オフィスでもなじむキレイ目コーデ■１．GUレースデザインTと作る大人デートコーデGU（ジーユー）で購入したレースデザインTとコーディネートしました。黒色のトップスはボトムスの色を思い切り引き立ててくれます。今回、EZYアンクルパンツをグリーンにしたので、爽やかでヘルシーなフェミニンコーデが作れます。また、トップスのレースアイテムは艶っぽさをたっぷりと楽しませてくれます。パンツのデートコーデは少しボーイッシュな雰囲気になりがちですが、トップスをレースアイテムにすれば甘辛ミックスのバランスで着こなせます。バッグはミニサイズのものを選びました。デートコーデスタイルはこれくらい小さいものがおすすめです。■２．ホワイトTと合わせて大人上品コーデ昨年GUで購入したアシンメトリーTシャツとコーディネートしました。手に持っているカーディガンはH&M（エイチ・アンド・エム）のものです。白、グリーン、ブラウンの３色コーデってどの色も優しくて品良くなじみますよね。グリーンの柔らかな色をそのまま楽しみたい日のコーディネートにおすすめです。シューズはGUのマシュマロパンプスを選び、バッグは長年愛用しているCHANELを選びました。洋服の色を白、グリーン、ブラウンにしたのでシューズやバッグも同色でそろえて仕上げました。ここで黒色やグレーなど他の色をプラスしてしまうと少しごちゃごちゃしてしまいます。コーディネートはぜひ３色までにしてくださいね。■３．ネイビーを添えたオフィスカジュアルコーデ最後に紹介したいのが、ネイビーを添えたオフィスコーデです。今回はジャケットを羽織りましたが、今の季節だとジャケットは少々暑いので、ネイビーのアイテムを添えるというイメージで見ていただけますと嬉しいです。ネイビーアイテムをグリーンパンツに合わせると一気にきちんと感が加わります。もともとグリーンって「森」など自然の色なので、疲れた心を癒してくれたり、穏やかな気持ちにさせてくれたりする色。だからこそ、少し疲れを感じる木曜日あたりにグリーンのパンツを穿くと自分自身の心もリラックスできますし、一緒に仕事する方にも良い効果があると思います。■大人気のEZYアンクルパンツをぜひチェックしてみて！今回はUNIQLOのEZYアンクルパンツのコーディネートを３つ紹介させていただきました。先日までUNIQLO感謝祭が開催されていて（※）このアンクルパンツもかなり売れたようです。完売になっている色番もありますが名品だからこそ、きっと素敵な色でまた新作が入荷すると思います。まさに、「名品」といえるパンツなので、コーディネートの参考になりましたら嬉しいです。※ 2020年６月27日時点

DRESS読者のみなさん、こんにちは！女性誌や、女性向けWeb媒体で、映画やファッションのライターをしている古川ケイです。このコラムでは毎回、私がファッションブランドの展示会で出会った新作のおすすめアイテムや、長年愛用している定番アイテムをみなさんにお届けしています。↓前回の記事はコチラ↓突然ですが、みなさん普段ボトムスを買う際に、意識していることはありますか？私は“ミランダかあちゃん”こと輪湖もなみさんの著書『「いつでもおしゃれ」を実現できる幸せなクローゼットの育て方』を読んでから、ボトムスは「ワイドパンツ」と「ロングスカート」しか買わないと決めています。もちろん、ワンピースやオールインワンなども着ますし、デニムなど例外もあるのですが、基本のボトムスは２型（ワイドパンツとロングスカート）のみと決めてから、買い物で迷うことがなくなりました！ （興味のある方は、ぜひ下記の記事や本を読んでみてくださいね！）今回はそんな私の定番ボトムス「ロングスカート」をおすすめしたいブランドをご紹介します。↓輪湖もなみさんのコラムはコチラ↓今回ご紹介する、私の溺愛ブランドは「TSURU By MARIKO OIKAWA（ツル バイ マリコ オイカワ）」です！シューズもウェアも大人気のこちらのブランドですが、私はTSURUのロング丈のスカートに、とにかくベタ惚れしております……！TSURUのロング丈スカートは、同じブランドの近しい丈のスカートでありながらも、とにかくバリエーションが豊富で、どれもまったく違う印象を与えてくれます。その一方で、パッと見て「TSURUのものかな？」とわかる確かなブランドイメージを感じることができるのが特徴で、いつも新作を見るたびに、惚れ惚れとしてしまうのです。本日はそんなTSURUで今すぐGETしたい、おすすめのスカートを３着をご紹介します。■TSURU By MARIKO OIKAWAのスカート３選まずは定番のOdilleまず初めにおすすめしたいのは、TSURUの定番Odilleです。やわらかなチュールが幾重にも重なるスカートは、手に取ってみるとその重厚感に驚くほどボリューミーです。（とはいえ、履き心地は重くはないのがさすが！）「着るだけで主役になれる１枚」とサイトで謳われている通り、高級感があるので、このスカートを穿くだけでかなり気分が上がります！私は、着まわしのしやすい定番色のブラックをゲットしましたが、ほかにも季節ごとにカラー展開があるので、ぜひ気にいるものをチェックしてみてくださいね！こちらのスカートは、ウエストがゴム仕様なのもうれしいポイントです。パステルカラーが可愛い！ Alina次にご紹介したいのは、TSURUで１番人気というプリーツスカートに、ストライプのプリントが施されたAlinaです。発売して１週間で完売してしまったというレインボーパステルカラーのストライプは、最高に気分の上がる１枚です。かわいすぎて、ひと目ですぐに注文してしまいました！こちらのカラーは現在品切れ中ですが、まもなく再入荷の予定（※）があるそうなので、気になる人はサイトをこまめにチェックしてみてくださいね。夏に着たいイエローのOdette３着目は、鮮やかなイエローが夏にぴったりの人気のサテンスカートOdetteです。やわらかな光沢感と軽やかな素材感が夏にぴったりのこのスカート。私はシンプルにノースリーブのカットソーとあわせて着てみました。TSURUのスカートはどれも華やかなので、トップスがシンプルでも大丈夫。こちらは、両脇にポケットがあるのも嬉しい１枚です。いかがでしたか？TSURUのスカートは、高級感があるので、夏はノースリーブTシャツやタンクトップなどをサラッと合わせるだけでバッチリ決まります。素材がしっかりしているので、夏だけでなく、もちろんほかの季節にも大活躍してくれますよ！今回ご紹介させていただいた３着以外にも、かわいいスカートがたくさんありますので、ぜひサイトもチェックしてみてくださいね。※「Alina」 2020年６月26日現在在庫なし、まもなく入荷予定。

■山男の「大福かかと」に敗北した日きっかけは、夫のふとした一言。「妻さんの肌はきれいだけれど、唯一、かかとだけはおれの方がなめらかだよね」ふたりしてベッドに入り、さあ眠ろうかというタイミングで放たれたその一言に、虚をつかれた気分でした。なんせ夫さんは筆者より７歳上で、しかも大の山好き。美容には全く頓着しないタイプです。男性の、年上の、山好きな人のかかとを硬いと決めつけるわけではないけれど、そのほかのすべての部位と同様に、かかとだって当然、夫よりも自分の方がなめらかだと疑いなく考えていたのです。「いや～またまたぁ、７つも歳上の山男よりかかとが硬いだなんてこと、あるわけないでしょう」と触らせてもらった夫のかかとはしかし、驚くほど柔らかでした。あまりの衝撃に、消したばかりの電気をつけ直して、夫のかかとをまじまじと観察。表面はスベスベで大福みたいだし、その上、ほんのりとピンクみが差していて透明感すらある！対する筆者のかかとは硬く、ところどころ角質がスジ状にささくれている始末。これまで標準的だと思っていた自分のかかとですが、改めて見つめなおしてみると、がすがすに乾いたフランンスパンのような手触りです。これでも定期的にやすりで削って、毎晩オイルで保湿しているのですが、日々ヒールによって蓄積されたダメージを解消するには及ばないもよう。肌の管理には気を遣っている自負があったことも重なって、その日は「山男に負けた……」としょんぼりしながら眠りに就いたのでした。■ペディキュアは足のアクセサリー気を取り直した翌日、さっそくネイルサロンを予約して、フットのトータルケア施術を受けに行くことに。プロに特別な器具でガンガン削ってもらえば、筆者のかかとだってピンクの大福になれるはずです。実際、施術をしてもらうと、自分でも引くほどの角質が出るわ出るわ……。これまで自分がしてきた角質ケアなんて、表面を撫でるだけのおままごとだったのだな、と思い知らされました。爪もツルピカに磨いてもらって、気分爽快な帰り道。せっかくならペディキュアも新調して、生まれ変わったかかとの、人生（？）の再スタートを祝いたい！ と考えて思い出したのが、「エレガンス クルーズ」の新作ネイルです。しゃれた黄みオレンジの新色がこの夏、新発売になっていたはず。さっそくその足で、近所のお店へ。１度塗り～２度塗りまでを類似色とも比較してみた結果、当初の目当てとは異なる、既存色のRD01を購入することにしました。１度塗りだとほのかに透けるクリアな発色と、キャンディみたいにツヤツヤの質感、オレンジに近い朱赤の鮮やかな色味に、すっかり惚れ込んでしまったのがその理由。新色みたいなファッショナブルでしゃれた色出しもいいけれど、肌に赤みをプラスして、きれいに見せてくれるような色が今の気分には合っていたようです。それもそのはず。なんせことの発端は、「追いつけ！ 山男の大福かかと！」なわけで。今ばかりはペディキュアだって、かかとを美しく演出するためのアクセサリーに過ぎません。その点、エレガンス クルーズ フローリック ネイルラッカーRD01の色味は、夏らしく明るい発色と、肌に血色を添える赤みのバランスが理想的。これならかかとはもちろん、足全体をより魅力的に見せてくれるはずです。■知らぬ間に、年季の入った角質を蓄えているかも？ネイルサロンのお土産にいただいたフットパックを済ませ、ペディキュアも丁寧に塗った足は、我ながら「おぉ……」と内心でどよめく変貌ぶり。文字通りに一皮むけたおかげで、足全体の肌のトーンが上がって見え、なんというか「新品」らしい佇まいです。アンパンマンも、顔を交換した後はこんな心境なのかなあと、自分の足を眺めてはしみじみ。肝心の山男とのかかと対決の行方はというと、それでも未だに一歩及ばずな状態です。10年以上ヒールを履き続けてきたせいか、筆者のかかとには年季の入った角質が居座っているもよう。角質はジワジワ分厚くなっていくものゆえ、知らぬ間にずいぶんな厚みを蓄えてしまっていたようです。ヒール好きなみなさん、実はあなたのかかとも、がすがすフランスパン予備軍かもしれませんよ。サンダルの季節が近付いてきた今、たまにはプロの手を借りて集中ケアをしたり、足全体の演出にこだわってペディキュアを選んでみるのもいいかもしれません。

Tシャツの季節がきましたね！ 家で過ごすときはもちろん、出かける際もTシャツなら肩の力もフワッと抜けて心地の良い１日になりますよね。でも、Tシャツって「いつもの感じ」になってしまったり「カジュアルな雰囲気限定」になってしまうアイテムでもあります。「いつもと少し違うシエルエット」で「カジュアルにもキレイ目にも楽しめる」、さらに、美シルエットな１枚をUNIQLOアイテムで探しました。私のわがままな願いを全て叶えてくれる神TシャツをUNIQLOで見つけました。■夏のレザー調スカートコーデを品良くロンハーマンで購入したレザー調スカートとコーディネートしました。今回、UNIQLOでグレーを選んだのは「キレイ目」ボトムスと合わせたいと思ったからです。予想通り、ブラウンのレザー調スカートに品良く「キレイ目な雰囲気」に仕上がりました。このフレンチTシャツは白、黒、ベージュー、ブラウン、オリーブ、ナチュラル、グレーの６色展開です。その中でも、今までだと１番選ばなかった色、グレーを購入しました。いつもと少し違う雰囲気にチャレンジしたい！ そんな気分だったからです。1000円とは思えない美シルエットなTシャツなので、チャレンジしたい色を取り入れるのにおすすめです。バッグやシューズもブラウン系でまとめました。仕事の打ち合わせコーデとしても良さそうな配色をまたひとつ見つけることができました。■Tシャツだけどキレイ目スカートと相性抜群！「IENA（イエナ）」のレーススカートとコーディネートしました。総レースのスカートはフェミニンな雰囲気をたっぷりと楽しめるので大好きなのですが、キレイ目な雰囲気だけになってしまいがちでもう少しスタイリングの幅を広げたいなと思っていました。その答えが今回簡単に見つかりました！ UNIQLOのフレンチスリーブTと合わせれば、カジュアル感を添えたちょうど良いコーデに仕上がります。いつもの雰囲気のレーススカートコーデと比べて、少しカジュアルでアクティブなコーデに……。仕上げのバッグはユナイテッドアローズのミニバッグを選びました。コーデは３色までに絞りたいので、バッグとスカートの色を合わせた３色に。サンダルはSESTOのプチプラサンダルを選びました。実はサンダルでも赤色かグレーを取り入れたかったのですが持ちあわせておらず……何にでも合う黒色のサンダルを選びました。■二の腕がキレイに見える！ 嬉しい１枚です。二の腕に自信がある！ そんな女性を毎年目指していますが、今年ももう諦めモードの私です。でも、UNIQLOのコットンリラックスフレンチスリーブなら二の腕の太さもしっかりカバーしてくれます。おそらくUNIQLO史上、超シンプルなシルエットなのですが、上半身を美しく見えてくれる「神」Tシャツと言っても大げさではありません。あれ？ 本当に1000円だったかしら……？ と何度もタグを見てしまう、そんなコスパ最強な１枚です。暑い夏のお供にぜひUNIQLOのコットンリラックスフレンチスリーブTをチェックしてみてくださいね。

■軽いけど、味の残像は強い一品開封すると苺の香りが広がります。鮮やかなゼリーは弾力が強く、スプーンですくうのも大変なくらいもっちもち。まさにぷるもち！ゼリーなんだけど、苺ジャムのような濃厚な味。種のつぶつぶ食感もアクセントになります。中身のレアチーズは、ケーキというよりはスフレのようなクリーム状。口の中に入れるとふわっとほどける食感です。ほどよい酸味が、苺の甘さとマッチ。これからの暑い季節にピッタリな爽やかな一品。しかも１つ74kcalと低カロリーなのも嬉しいポイント。食後はお腹にずっしり溜まるというよりは、口の中に苺とチーズの味わいが残り、幸せが長く続くスイーツです。軽やかだけど、強い印象が長く続く……。何もなかったかのように終わってしまったけど、ずっと忘れることができなかった初恋をちょっと思い出してしまったのは、口の中に残る苺とチーズの甘酸っぱさのせい、ということにしておきます。・価格：180円（税込）・カロリー：74kcal