肩や腕が日焼けしたせいで顔が白浮き!今の肌色に合わせて秋冬用のベースメイクをそろえても、白く戻る季節にはお蔵入り・・・。肌色が元に戻るまで、秋の対策は?メイクのコツ・ポイントファンデーションの色を肩や腕に合わせると、顔色が暗くなってしまうのでNG!肌よりワントーン暗いフェイスパウダーを使いフェイスラインをなじませるのがオススメ!耳の下や首、頬骨の下まで、パフを使って優しくなじませる。境目などは、指を使いぼかす。耳たぶにも塗ってあげるとよりナチュラルな仕上がりに。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月13日ファンデーションは「春夏用」「秋冬用」ってわかれているけれど、今の時期ってどちらが正解?春夏用だと乾燥するけど、もう秋冬にしたらテカらない?美沙ちゃんは、こうしてます!メイクのコツ・ポイント大粒のラメの入った下地は、乾燥したお肌をツヤっときれいに見せてくれます。真冬用のファンデーションはまだ重たいので登場させない!下地で保湿を行う。ファンデーションは、厚く塗らずにさっと伸ばす程度にし、気になるところのみ再度重ねる。目元の乾燥を防ぐため、コンシーラーは使わずハイライトでクマやくすみを飛ばす。保湿のためお粉はあえて使わない。夕方テカリが気になったらパウダーファンデ―ションでお直しをする。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月13日秋は乾燥しがちな季節!!夏のダメージを修復すべく、年齢問わずアイクリームを使ってしっかりケアしましょう!!メイクのコツ・ポイント夏で乾燥した目元を労わるために、アイクリームを使う。こっくりしたテクスチャーを選べば朝まで潤う。米粒大くらい指に取ったら、目元を優しくマッサージするように伸ばす。あまりきつく抑えると、目元の薄い皮膚に負担をかけてしまうので、優しく。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月13日女性の体は繊細。気温差や季節の移り変わりでも、体調が崩れやすくなりますよね。なかには、疲れが溜まるだけでふらふらっと貧血を起こしてしまう人もいるのでは?毎日朝から晩まで活発に動くためにも、貧血の予防に力を入れておきたいところ。実は、ほんの少し工夫するだけで、完璧には治せなくても症状を和らげられるかもしれないんです。そこで今回は、日常生活で簡単にできる貧血予防法についてご紹介いたします。■鉄分やたんぱく質を中心に食生活を整える忙しくなっていると、体によくないと分かりながらも暴飲暴食を続けてしまいますよね。ストレスを紛らわそうと、お腹が空いていないにも関わらず、つまみ食いをしたり……。貧血を予防するためには、鉄分やたんぱく質を中心に、食生活のバランスを整えていきましょう。鉄分を含む食べものとしては、レバー・ほうれん草・ひじき・大豆などが挙げられます。また、タンパク質は鳥のささみやかつお、マグロなどに含まれており、こういった食材を積極的に摂取するといいでしょう。また、きちんと3食食べていないだけでも貧血になりやすいため、朝・昼・晩・と、それぞれ適量の食事をとるようにしてくださいね。■1日1回はウォーキングをする事務職OLさんの場合、出社したら後はひたすらデスクワークという人も少なくないでしょう。当然、血の巡りが悪くなり、貧血を起こしやすくなりますよね。貧血を前もって予防するためには、新陳代謝を高め、血液の循環を良くしておくことが大切。1日20分~30分のウォーキングをするだけでも、代謝が高まり、貧血予防に繋がります。わざわざウォーキングする時間がとれなくても、会社の帰りに、1駅2駅手前で降りて、歩くだけでも立派な運動になります。ただし、マラソンやバスケットボールなど、あまりに激しい運動をすると、衝撃が強すぎて赤血球が壊れる原因に。軽く体を動かす程度にしておきましょう!■睡眠の質を高める血液のバランスを整えるホルモンは睡眠中に分泌されます。しかし、仕事が忙しいからといって睡眠不足を続けると、鉄分の吸収までもが下がってしまいます。良質な睡眠をとるポイントとしては、夜寝る前のリラックスタイムが大切。お風呂にゆっくりと入ったり、アロマを焚きながら読書をするだけでも、睡眠の質が高まります。眠りが浅い人は、照明を調節するだけでも、翌朝起きたときの感覚が変わるかもしれません。いかがでしたか?どれも日常生活で簡単にできるものばかり。何より、健康を維持するためには規則正しい生活を送ることが大切です。暴飲暴食や睡眠不足が続いているなら、貧血になる前に、普段の生活習慣を改善して、体調を整えておきましょう!
2015年10月13日健康と美容には切っても切れないダイエット。ダイエットが長続きしない、すぐにリバウンドしてしまう、話題のダイエット法は試してみるんだけど、、、となかなか理想体重をキープするのは難しいですよね。なんと、女性では80%、男性では70%の方がダイエット経験者にも関わらず、ダイエット成功率は5%、現状体重を維持している方は0.5%という結果が出ています。(国民栄養調査より)ダイエットする際、食事制限をメインにするのか、運動をメインにするのか迷ったことはありませんか?摂取エネルギー<消費エネルギーがダイエットの基本です。摂取エネルギーが『食べ物で100%』に対し、消費エネルギーは『運動20~30%+基礎代謝60~70%+食事誘導性熱産生10%』なのです。ということは、、、食事制限をする方がダイエットには近道なのです。しかし、食事制限だけでは綺麗に痩せることは出来ませんよ。運動をせず食事だけで痩せようとすると、筋肉量も一緒に減ってしまいます。筋肉量が減ることで基礎代謝が低下し、少し食べただけで太る+食べなくても痩せない体になってしまいます。また、急激に脂肪が落ちると、脂肪を取り戻そうとする生体メカニズム(飢餓反応)が働き、基礎代謝を下げます。結果リバウンドしてしまうのです。では、リバウンドしないスローダイエットとは?1.ゆったりとした筋トレ通常の筋トレとは違い、例えば腹筋運動をする際には、ゆっくり腹筋に負荷をかけていって、ゆっくりと戻していくやり方です。これを数回繰り返すことで、必要な筋肉を効率よくつけることができます。また、筋肉痛にもなりにくく、ムキムキにもならないので、女性にオススメの方法です。2.ウォーキング一番手軽に出来る有酸素運動なので、始めやすく、そして、脂肪を燃焼させる効果があります。上記のゆったり筋トレとあわせて実施すれば、基礎代謝量もあがり、さらに効果的です。3.ストレッチ特に、肩甲骨まわりは脂肪細胞が多く集まっていて、ここを動かすことにより、脂肪を燃やしやすくなり、太りにくい体になっていきます。普段、肩や首のこりに悩んでいる方には、こりもとれて一石二鳥です。急激に体重を落としたり激しい運動などをせず、ゆっくりと今までのライフスタイルを変えることが大切です。毎日続けられるような、栄養バランスの良い食事と適度な運動を習慣づけましょう。
2015年10月12日印象的な目尻になるキャットアイは、流行関係なく取り入れたいメイクですよね!?だけど、ハネ上げを左右対称にするのって、なんだか難しい…。簡単に引ける方法はこちらです!メイクのコツ・ポイント目を開けた状態で目尻ラインから描く。アウトラインよりも内側のラインを引く。ラインとラインの間を塗りつぶす。フレームラインを引く。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月12日本格的な秋シーズンを迎え、この秋のベースメイクに迷っているあなた。今どきフェイスになるなら今年はツヤ感が人気ですが……ちょいとお待ちを。ファッションと同じように、ベースメイクにも流行りがありますが、大事なことは『肌がキレイに見えるか』ということ。どんなに流行りに乗じていたとしても、肌が盛れていなければ意味がありません!しかも、メイクの流行に疎い男性陣にとって、ベースメイクの流行りも何も関係なし。「私はマット肌が好き」とか「ツヤ肌がBESTなの!」とか、こだわりがあれば良いのですが、「どんな肌にしたら良いか迷っている……」なら『素肌がキレイに見えるベースメイク』に決まり!■『素肌がキレイ詐欺』のベースメイク法とは程よいツヤ感があるけれども、適度にマットな肌。それこそ、極上の素肌を髣髴とさせるのではないでしょうか。それに大切なのは「ツヤ」なの?「マット」なの?どっちなの?正解はどっちも。だからこそ、ツヤが出るアイテムとマットさが演出されるアイテムの両方を取り入れるのが必須です。このベースメイク法は作り方が2通りあるので、あなたの好きな方を選択して下さいね。■HOW TO『素肌がキレイ詐欺』このベースメイクは、ベースとなるファンデーションにツヤ系を使うか、マット系を使うかで変わってきます。今手持ちのものがツヤ系ならばAの方法を、マット系ならばBの方法を選んで下さい。(A)ツヤベース方法ツヤ感が出るファンデーションを普段通りに使用します。リキッドでもパウダーでも、ファンデーションの種類は問いません。その上から、マット系のフィニッシングパウダーで仕上げましょう。(B)マットベース方法マットな質感のファンデーションを使用後、ツヤ感のあるフィニッシングパウダーで仕上げます。簡単だけれども、この方法だと「いい具合のしっとり感のある潤いサラサラ肌」に見せることができますよ!あなた史上最高の美肌をメイクしよう。
2015年10月12日「目立ってしまう毛穴をなんとかしたい・・・」と思っている方、多いのではないでしょうか??毛穴のトラブルは年齢を重ねるごとに深刻になります。毛穴の黒ずみ、毛穴の開き、毛穴のたるみなど、毛穴のトラブルにも色々な種類があります。出典:DHC公式サイトよりしかし日頃のお手入れ次第で、毛穴の悩みは解消することができます!毛穴の開きの原因である角栓は、約4~5日でできると言われていて、毎日しっかり洗顔していても、いつのまにか角栓が詰まってしまい、毛穴がブツブツと目立ってしまいます。そこで、「普段のお手入れ」+「週に1度のスペシャルケア」で毛穴にアプローチすることで、どんどん毛穴が綺麗になっていくのが実感できます。実際にエステサロンで行うようなスペシャルケア商品をご紹介します。◎LUSHパワーマスク出典:@cosmeお肌に穏やかでありながら、汚れをしっかり落とし、透明感を引き出すフェイス&ボディスクラブ。健やかなお肌に導くマリーゴールドオイルとクロロフィル、古い角質を優しく取り除くプリムローズシードとアズキで作られています。◎トニーモリーエッグポアシルキースムーズバーム出典:トニーモリー公式サイトIKKOさんが大絶賛♪♪柔らかいお肌を演出する毛穴カバーバーム。気になるお肌のお悩みをナチュラルにカバーしながら、滑らかで柔らかいお肌へとケアし、シルキー肌を演出するバームタイプのプライマー。◎SABONフェイスマスクマッド出典:@cosme死海の泥を使用したパック。毛穴の奥の汚れをしっかり取り除きつつ、豊富なミネラルをたっぷりと取り入れることで、つるりとした肌へと導きます。◎シーヴァ G.B.Yモンスターストレッチパック出典:@cosmeわずか10分パックするだけで、角栓・黒ずみを吸着しながら毛穴を強力に引き締め、同時に100倍浸透型ビタミンCなど31種の毛穴ケア成分を集中補給!!◎IPSAルミナイジングクレイ出典:@cosme高い吸着洗浄効果と保湿効果で、光を反射しやすいキメに整えるクレイ状マッサージマスク。週1~2回の使用で不要な角層や毛穴奥の汚れまでも取り除き、やわらかく透明感のある肌に導きます。毛穴引き締めのためには、ケアをした後の保湿をしっかりする事も大切です。保湿が足りないと、肌細胞が縮み、毛穴が引っ張られて開いてしまいます。保湿をしっかり行って、肌が潤った状態になれば、開いた毛穴も徐々に目立たなっていきます。週に1度特別なスキンケアをすることで、毛穴トラブルとは無縁のつるつるお肌に変化していきます♪これからはメイクで必死に隠さなくてもOKな毛穴レスな素肌を目指しましょう!!
2015年10月11日小悪魔agehaで活躍中の華沢友里奈ちゃん♪今回は、いつもと違った上品なお姉さんな雰囲気が出せるメイクを紹介してくれました!甘顔は卒業して、ちょっとキツめな大人なお姉さんフェイス手に入れたい!そんな方必見です。メイクのコツ・ポイント最後にアイホール全体をブラシでぼかしていくことでアイシャドウが綺麗に馴染む。目尻のラインは跳ね上げて大人っぽく。目尻部分が長めで、濃いめのつけまで目元を印象付ける。付け終わった後に、形を整える。赤リップの上からグロスを重ねてツヤ感をプラスする。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月11日みなさま、リップメイク楽しんでますか??リップコスメはコスメの中でも特に見た目が可愛いから、ついつい集めたくなりますよね!せっかく買った可愛いコスメを生かして、リップメイクが思いっきり楽しめるように、日頃からの唇ケアはとても重要です!ファンデーションののりが良くなるようにお顔のスキンケアを日頃から頑張るのと一緒で、唇も可愛くコスメの色が出るように、しっかりとケアしていきましょう!今回は『リップメイクを楽しむ!』をテーマに、リップメイクが綺麗に仕上がるリップケアご紹介致します!Step①汚れをしっかり落とし、色素沈着を防ぐ!!出典:@cosme【クリニーク/テイク ザ デイ オフ】リップメイクのお化粧落としも基本の重要次項!ボイントメイクリムーバーをコットンに出して、唇を抑え、数秒馴染ませます。擦らないように優しく拭き取ってあげると、濃いリップもするんと落とすことができます。クレンジング後に唇に口紅の色がじんわり残っている……なんてことがないように、日々のクレンジングの際にしっかり実戦します。Step ②皮向け防止!!スクラブでつるすべ桃色リップに!出典:@cosme【小林製薬/ビーリップル】リップスクラブは皮剥けの防止、くすみを飛ばすのにも効果があると言われています。優しくマッサージしながら、行うことによりが血行よくなり、桃色の唇を目指せます。ボディや顔のスキンケアにはスクラブケアを取り入れていても、リップスクラブはやっていない!という方も多いと思います。…私もこれは疲れていたりすると、スキップしがちなケアなんですが、やっぱりするのとしないのでは唇の柔らかさが違います。指にとって唇に馴染ませて、スクラブの粒々がなくなるまで、ゆっくりと優しくくるくるとマッサージをしながら唇に馴染ませます。粒々がなくなったら、そのまま少し放置すると、ラップ効果でふっくら桃色リップの出来上がりです。Step③縦じわを撃退したい!!!とにかく保湿!これは日常的にやっていることだと思いますが、スクラブ後はいつも以上に入念に保湿をしてケアをしていきます。出典:@cosme【ジョンマスターオーガニック/リップカーム】速効性を感じられるリップクリーム。個人的には今まで試した中で1番好きなリップクリームでした!!色んなブランドを試すのが大好きな私も、こちらを買ってからは一途に使っています。オーガニックアボカドなどの保湿成分配合。オーガニック製品なので、就寝前に使用するのも安心です。スティックタイプにしてはかなり柔らかく、艶のでるタイプ。出典:@cosme【ヴァセリン/オリジナルピュアスキンジュエリー】言わずと知れた保湿の大定番。たっぷりと厚めに唇にのせると、保湿効果がしっかり持続してくれる万能アイテムですね。どこでも気軽に買えるのも嬉しいポイントです。出典:Pure smile 公式ホームページより【Pure smile/CHOOSY】さらに気合いを入れたい大切な日の前日の保湿は……♪リップパックがお勧めです。初めて使う前は、正直半信半疑だったリップパック。使ってみてビックリ!いつもの唇と全然違いました!自分でもはにかんで確かめたくなるふっくらとしたとした、もちもちリップになります!Step④リップにもスペシャルケア!美容液で見つめたくなる唇に!出典:@cosme【エレガンス/ハイドロチャージリップバーム】高価なだけあって、潤いレベルは格別でした!朝室内の乾燥しやすい環境で働く私も、朝塗っておくと乾きにくいです。リップベースとしても使いやすい、一般的なリップクリームくらいの固さで塗りやすいです。出典:@cosme【インフィニティ/ビューティリップセラム】グロスのようなゆるいテクスチャで、艶々の唇になる美容液。口紅に重ねたり、寝る前のケアにもぴったりです。マッサージクリームの用にたっぷりのせて、スクラブと同様にくるくるするのも効果的です。その際は縦じわと縦じわの間にしっかり押し込むつもりで(笑)以上は、私が実際に使ってみてお気に入りのリップケアアイテムです。これからの乾燥しやすい時期にぴったりのアイテム達。細かなケアはちょっぴり面倒な日もあるのが本音ではありますが、細かいケアまで行き届いている女性は、清潔感があり、本当に魅力的ですよね。そんな女性になれるように日々の唇ケアを頑張りましょう!私もサボらないようにしっかりと頑張ります!目指すは赤ちゃんのような触りたくなる柔らかい唇!次回はは整えた唇に…………リップメイクを楽しむ!【後編】~一手間で上級者リップメイク!~こちらをご紹介します。
2015年10月11日次々と出てくるスーパーフードの数々。女性に大人気のココナッツやアサイー、チアシードなど、美容のお供として注目が集まるものが増えてきていますね。でも中には、何から買ったらいいのか分からない、といまだにスーパーフードに踏み込めていない人もいるのでは!?そこで今回は、仕事中ちょっと小腹が空いたときに食べられる一口サイズの食べ物をご紹介します。栄養があるものなので、間食をしても罪悪感はありませんよ♪●スリムアップスリムスーパーフードキューブ出典:アサヒフードアンドヘルスケア株式会社よりチアシード、ココナッツ、キヌア、アサイー、アボガドなどのスーパーフード15種と、大豆、大麦、黒豆などの雑穀10種を合わせた、キューブ状のスーパーフード。1粒たったの22kcal!たんぱく質、食物繊維、コラーゲン、ビタミン7種、鉄、カルシウムが配合されているので、とても健康に良いんですよ。ほんのり甘い味なので、甘いのが苦手な人も食べやすいですし、カロリーが低いのでダイエット中の方にもオススメ!●バランスアップベイクド玄米ブランフルーツ&ハニー出典:アサヒフードアンドヘルスケア株式会社よりライ麦、グラノーラ、玄米などの穀物素材と、レーズン、レモン、クランベリーなどを配合した玄米ブラン。固めに焼き上げているようですが、噛めば噛むほど素材の甘さを楽しめるんだとか。「フルーツ&ハニー」の他に、「トマトバジル」もありますよ。●MadeGooD グラノーラボール出典:楽天市場よりチョコレートバナナにココナッツオイルを加えているので、大人だけではなく子供も一緒に食べられるフルーツグラノーラ。なんと全商品有機JASを取得しているんだそう。ホウレン草、ニンジン、トマト、シイタケ、ブロッコリーなどの野菜の粉末が含まれているので、野菜嫌いな方でも美味しく食べられます。●ヘルシークラブクリスプミニ出典:ヘルシークラブ公式サイトよりカロリーが高いから、ダイエット中は避けたいクッキー。でもどうしてもお菓子が食べたくなったら、クリスプミニがオススメです。1袋に1日分のカルシウムと鉄分を配合している栄養機能クッキーなんですよ。発芽玄米を加えているので、サクっとした食感が楽しめます。トーストココナッツ味、バター味、チョコレート味、ブルーベリー味があるので、気になる味を試してみては?
2015年10月10日目と目の距離が近いのが悩み、というかーたんは離れ目に見えるように目尻長めのラインを引く事をポイントにしてるよ。濃いメイクではないけど、しっかり目もとを強調したメイクなので明るい髪色にも合う♪メイクのコツ・ポイント明るい色のブラウンは下瞼全体に塗ることで、自然な涙袋が出来て目が大きく見える。目が近いので、離れ目に見えるようにオーバーラインを引く。エラが張っているのが気になるので、チークを斜めに入れて小顔に見せる。眉尻の毛がないので、毛を1本1本足すように描く。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月10日秋って季節の変わり目だから?気温の安定しない日が続くから?とにかく、スキンケアもベースメイクもポイントメイクもなんだかしっくりこなくて悩ましい時期ですよね。だけど、このまま「なんとなく」秋を超えて真冬に突入するのは一大事!!いつも可愛いあの子は、この季節、どんなことをしているのか!?GODMake.で活躍中の4名の人気モデルさんに、実際の効果が実感できるテクニックを動画で教えてもらいました!!内容は、○夏のダメージを補うスキンケア○季節の変わり目のスキンケア・ベースメイク○秋冬使用にチェンジした髪色に合わせた眉メイク○秋オススメのメイクアップなどなど、可愛いあの子のとっておきのテクをご紹介!参考になること間違いなしです!!今すぐチェックしないとっ
2015年10月10日外国人やハーフの子って、眉の骨の位置が高いからか、とっても眉毛が立体的で綺麗ですよね。そんな眉に憧れるも、「骨格で無理」ってあきらめてませんか?まつ毛用のマスカラで、こんなにも立体感が出るんです。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月09日モデル:藤岡眞名美メイク全体の仕上がりを左右するアイブロウ。そして目元にカラーを取り入れたときのリップメイクってどうするのか気になりますよね!?動画で勉強しちゃいましょ♪メイクのコツ・ポイント眉は目元を強調するため、あまり太くしすぎず足りない部分を補う程度で。パウダーの色味はあまり濃くないものを選ぶ。リップはカシス色。直塗りだと発色が強くなりすぎてしまうため、指で中央から外に向けてランダムに色をつける。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月09日モデル:藤岡眞名美色っぽeyeにほんのり抜け感を出すにはヘアアレンジが不可欠!!ヘアスタイルまでセクシーにしてしまうと男の子目線で「やりすぎ」感が出てしまうので、ヘアにキュートさを加えましょう。メイクのコツ・ポイントフェイスラインの髪をゆるくとり残しておく。ソフトワックスを手に馴染ませ髪全体につける。少しアシンメトリーになるよりに、サイドから髪を持ってきて2つにわける。持ってきた、毛の多いほうの束を肩より前でゆるく三つ編みにしていく。中間くらいまで編んだらいったん毛束を指で引っ張り出し、ルーズに。トップの髪もところどころつまんで引き出す。逆の毛束は、襟足をほんの少しのこして同じくルーズに三つ編みにする。少ない方の毛束を、ねじりながらもう片方の毛束のある方の耳上まで持っていく。耳上で、もう片方の髪でピンが隠れるようにとめ、2つの毛束を1つにまとめる。短いほうの毛束のゴムが隠れるようにピンでとめる。フェイスライン・襟足の髪を巻く。このとき、外巻だと大人、内このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月09日「また一つニキビができてる~!」一生懸命お手入れしているにもかかわらず、一つ二つとニキビができると、何だかガッカリしちゃいますよね……。もしかしたら、普段使っている洗顔フォームや化粧水がお肌に合っていない可能性も……。最近「お肌に優しい!」とオシャレ女子から人気を集めているのが、「牛乳」の石鹸&洗顔方法♪今回はその秘密をご紹介してまいります!■昔から女性に親しまれてきた「牛乳石鹸」出典:牛乳石鹸公式サイトより創業100年以上が経過している「牛乳石鹸」。一時は戦時中ということもあって生産を停止していましたが、現在はすっかりロングセラー商品となっています。牛乳石鹸には「赤」と「青」の2種類がありますが、「赤」は1928年に「青」その後に続くかたちで1949年に誕生。単純にパッケージの色が違うだけでなく、配合されている成分や効果などが大きく異なります。赤は、ミルク成分とスクワランを配合。泡立てて洗顔すると、しっとりもちもちと滑らかな肌になるんです♪クリーミィーな泡立ちも特徴。乾燥が気になるあなたにオススメの牛乳石鹸。ちなみにローズの香りなので、女性ウケすること間違いなし!一方、青は洗った後にサッパリとした肌に変身♪敏感肌やオイリー肌で悩んでいる人にオススメ。青にはミルク成分のみ配合されています。ちなみに青はさわやかなジャスミン調の香りがして、疲れ気味のお肌と心を癒してくれますよ。お肌がそこまで敏感でなければ、赤と青を両方買っておいて、その日の気分で香りを基準に選んでみるのも楽しいかもしれませんね♪■とにかくお肌に優しい!出典:牛乳石鹸公式サイトより牛乳石鹸を実際に使ったユーザーからは「肌が白くなった!」「他の洗顔フォームを使った瞬間にお肌が荒れた」など、ツヤツヤなお肌になれたという喜びの声が続出。ミルク成分が配合されているだけに、アトピーの方でも試しやすい洗顔石鹸となっています。なかには皮膚科で勧められたから使いはじめたという人もいるほど。洗顔石鹸で洗うときは「泡立てネット」を使って、よく泡立ててから、優しくお肌を包み込むように洗ってあげると、よりソフトな肌触りになりますよ♪熱湯や冷水ではなく「ぬるま湯」で洗い、できるだけお肌に負担をかけないようにしましょう。■「牛乳洗顔」も美容には効果的!?そして、最近は、牛乳そのものを使った美容法も注目されていますよね。特に女性から支持されている方法が「牛乳洗顔」。その名の通り、牛乳で顔を洗うだけで、古い角質を取り除き、もちもちっとした肌になれるのです。コップ半分に入れた牛乳と洗面器、ぬるま湯があれば牛乳洗顔はできちゃうんです♪まず、クレンジングで汚れを落とした後に、牛乳とぬるま湯を混ぜたもので顔をゆすいでいきましょう。体温と同じくらいに牛乳を温めた後、コットンに染み込ませ、お肌の上にのせます。5~10分間経ったら、今度は冷やしておいた牛乳を先ほどと同じくコットンに馴染ませ、お肌に塗ります。あとは、通常通りぬるま湯だけで洗い流して終わり♪化粧水やローションで保湿してあげれば、もちもちっとした肌になっているはず!いかがでしたか?「牛乳」がここまでお肌に良いものとは知りませんでしたよね。コスパという面でも非常に優れた美容方法ですね。これからは乾燥でお肌が傷みやすい季節。牛乳を使った美容法やアイテムを上手に活用しながら、すべすべ・もちもちっとしたお肌を維持していきましょう!
2015年10月09日いよいよ定番化の兆しのカラーシャドウ。だけど待って!周りと差をつけてオシャレに見せるにはどうしたら良いの?今期の流行はズバリ「アースカラー」。アースカラーはこんな風に差し込みます。メイクのコツ・ポイント下まぶたがメインなので上まぶたはあえて何もシャドウを塗らない!塗りたいかたは、肌なじみの良いベージュ程度で。下まぶた全体にカーキを大胆に入れ、指でぼかす。ブラウンのペンシルアイライナーを使って、下まぶたのまつ毛の生え際を埋める。マスカラは全体にさっと塗る程度で。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月09日夏終わりの肌は、肌のターンオーバーがうまくできずに角質や黒ずみ毛穴、乾燥によるキメの乱れなどのダメージがあるので酵素洗顔パウダーを使って洗います。そうすることで、化粧水や乳液が浸透しやすくなり、プチプラなスキンケアコスメでもバッチリOKメイクのコツ・ポイントパウダーを手に取る。パウダーに少しずつ水を加えながら泡立てる。泡がクリーム状になったらお肌になじませる。ゴシゴシ洗いはNG!!小鼻など毛穴の黒ずみが気になる場所は、クルクルと指で優しく洗う。すぐに、泡が残らないよう洗い流す。タオルで優しく押し当てるようにして水をふく。このあとスキンケアをすることで、浸透率UPこのメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月09日秋から冬にかけて、恋しくなるカラーメイクといえば、やっぱりボルドーメイクですよね。毎年この季節になると、コスメカウンターではボルドーコスメの限定色が出たり、美容雑誌でもぐんとボルドーメイクの取り上げが増えてくるので、自然と手に取ることも多いボルドーカラー。メイクに1ヶ所取り入れるだけで、季節感のある旬なメイクに仕上がります。今回は、コスメマニアの私が実際に愛用している大好きなボルドーアイテムをかき集めました!アイテム別にご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。【ヒロインメイク/ロング&カールマスカラS /02ブラウン】ブラウンのマスカラですが、光に当たると綺麗な赤茶に見えます。ブラックマスカラより柔 らかく温かみのある印象に。フォータープルーフタイプで、カール力、ロング効果に優れています。繊維がたっぷり入っていて睫毛がぎゅんぎゅん伸びますよ。 絶妙な赤茶が大人のボルドーメイクに抜群に相性が良いです。【 ヴィセ/リシェ グロッシーリッチアイズ/PK-3】ボルドーアイシャドウといえばこれ!と言っても良いほど愛用者も多いヴィセのグロッシーリッチアイズPK-3。プチプラにも関わらずしっとりした艶のある粉質が病み付きになります。暗めのボルドーなので、奥行きのあるはっきりとした目元を演出し、こっくりとしたアイメイクが楽しめます。【セザンヌ/エアリータッチシャドウ/04カシスブラウン】こちらはヴィセに比べると赤みが強く明るいボルドーです。くすみにくく沈まないこのボルドーは、名前の通りカシスのような鮮やかな発色。繊細なラメの入ったベースカラーと、マットな絞め色のピンクブラウンも柔らかな発色でボルドーメイクを引き立たたせてくれます。デートメイクなどの可愛らしいボルドーメイクを楽しみたい日にお勧めのパレットです。【インテグレート/リキッドアイライナー 限定色限定色 プラムレッド】『手ブレ、ゼロ!』のキャッチコピーも納得の書き心地。筆先にコシがあるので細かな部分もとても引きやすいです。いつも以上に色の見せ方を調整しながら書きたいカラーラインにぴったりです。はっきりとしたプラムレッドは、しっかり目元を引き締めてくれるので、こちら1本だけで充分にアイラインを仕上げることができます。限定色なのがとても惜しい逸品。【イヴサンローラン/グロスボリュテ/106】見たまま発色のグロスボリュプテ。この発色の良さからは想像できない程のライトテクスチャ。天然オイル成分が配合されているので保湿力の高さも秋冬リップに向いている理由の1つです。ゴールドラメがほんのり入っているのが絶妙な可愛さで、秋冬にヘビロテしたくなるリップ。濃い発色のリップほど、綺麗な輪郭作りは鉄則なので、縁取りやすいリップ型アプリケーターが塗りやすさも抜群です。シンプルな目元にこのリップを足すだけで季節感のある仕上がりに。【NARS/Blush/#4014 sin】チークでは珍しい深みのあるダークボルドー。いつものブラウンメイクをお洒落に見せ、メイクの主役になるチークです。シェーディング効果のような引き締まった印象になり、厚着することが多くなるこれからの季節にうってつけ。NARS Blushの中でも格段に発色が良く、色持ちが良いので、アイシャドウとして代用することもできます。以上が私のオススメの大好きな秋冬ボルドーアイテムになります。お好きなボルドーアイテムはございましたか?ボルドーと一言で言っても、色の濃淡や、様々なメイクアイテムがありますので、日常のメイクに取り入れやすい物から少しずつ選んで取り入れてみると、マンネリしがちな毎日の自分メイクが、ちょっぴりわくわくするメイクになりますよね。肌寒い日が続き、いよいよ本格的な衣替えが必要なこの季節。メイクも季節に合ったバリエーションを持つことで、毎朝のメイクが格段に楽しくなります。お洋服と一緒に、メイクも一気に秋冬にシフトして、旬顔に仕上げましょう!
2015年10月09日今日は仕事が終わったら気になる彼とデート♪まだ彼氏と彼女の関係まで発展していないとなると、ボロボロの化粧のまま向かったら大変なことになってしまいますよね!付き合っていれば「仕事が忙しくて」と伝えればいい話ですが、お互い微妙な関係にも関わらず、そこまで踏み込んだことはいえません。1日働いた後でも、可愛い顔のまま彼の元へ向かいたい!そんなあなたのために、今回は「アフター5顔」を可愛く仕上げる2つのコツについてご紹介してまいります。■メイク直し用のリキッドファンデーションを使うまさか化粧したまま、その上からさらにファンデーションを重ねづけしようとしていませんよね?最近はメイク直し専用のリキッドファンデーションも販売されているため、こういったお助けアイテムを活用するといいでしょう。化粧が崩れているにも関わらずその上からパウダータイプのファンデーションを重ねづけすると、小鼻の辺りが粉っぽくなってしまいます。アフター5用の顔をつくるときは、軽くティッシュオフしてから少量のリキッドファンデをのせて、優しく肌になじませてみて♪吸収性のいいものを選ぶと、サラサラっとした肌になりますよ!■チークは一度ティッシュオフしてからつけるアフター5メイクをさらに可愛く仕上げていくためには「チーク」も必要になりますよね。何もお構いなしにつけると、全体的に粉っぽくなるので、チークをつけるときは、一度ティッシュオフしてから頬につけていきましょう。チークはつけすぎると、いかにも「頑張ってます」感がでてしまうため、気をつけてくださいね。大人っぽくスッキリとした印象にみせたいときは頬骨の高い辺りにチークを入れると、自然な仕上がりになります。オフィスメイクとはまた違う、華やかなワタシに変身しちゃいましょう!また、可愛らしくふんわりとした印象にしたいときは、丸くくるくるっとしながら、頬全体につけると、丁度いい具合になります♪いかがでしたか?「メイク直し」というと、どうしてもすでに化粧しているその上から無理やり直そうとしてしまいますが、何をするにしても「ティッシュオフ」することが大切。そして、仕事が終わるまでメイクがもつように、完璧に崩れる前にこまめにティッシュオフしておく必要も。せっかくの彼とのアフター5デートなんですから、ちゃんとお化粧を直してから彼の元へと向かいましょうね!
2015年10月08日まとめ髪の定番と言えば、お団子ヘア。無造作風のオシャレシニヨンではカジュアルすぎるけど、きっちりまとめるのはちょっと…って思う日もありますよね?そんなときは、編み込みを加えれば一気に上級者風♪メイクのコツ・ポイント髪を3等分に分ける。真ん中の束をおだんごにする。サイドの毛を編みこみをする。編みこんだ束をおだんごに巻きつける。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月08日「ファーストキスはレモン味」なんて有名なフレーズがありますが、実際レモン味なんてしなかったはず。それもそのはず、「レモン」は甘酸っぱい恋心の比喩なので、キスに味はありません(これが現実)。……でも、キスした時に美味しい味がしたら、面白いですよね!?だったら、味付きリップを使って、甘い唇を作っちゃえばいいじゃない!思わずキスしたくなるような唇に見せて、なおかつ普段のキスがより特別になる味付きリップ。ポーチの中に入れておけば、ネタにもなるし、甘い演出ができるかも?!甘い唇に仕上げるリップ、ご紹介します。■M&M’s出典:チェリーキャンディUSAよりチョコレート菓子としてポピュラーなM&M’s(エムアンドエム)。あの甘いチョコレート味がリップにINしたSWEETリップクリーム。アメリカの10代に愛用者が多いリップバームなので、保湿力もお墨付きです。チョコレート味の他にも、コーラ味やドクターペッパー味も!パッケージもポップで可愛いので、ポーチの中のアイドルになること間違い無し。■LiP SMACKER出典:@cosme炭酸飲料の代表格、ファンタグレープが味わえるリップクリーム。LiP SMACKER(リップスマッカー)は他にも、ファンタオレンジやスプライトなどのテイストも発売中です。もちろん、唇の縦しわもきちんとケアしてくれるので、リップクリーム的効果も満足の一品。■HURRAW!出典:HURRAW!公式サイトより数多くのフレーバーがあるHURRAW!(ハーロウ!)バーム。中でもバニラビーンやコーヒービーンは味もほんのりと感じられるアイテムです。配合されている成分の種類によって、使用感や効果も変わってくるので、お気に入りの一本を見つけるのも楽しいかも!■KISSTIXX出典:KISSTIXX(キスティックス)より異なるフレーバーのリップクリームが1セットになっている新しいアイテムはKISSTIXX(キスティックス)のもの。あなたがラズベリー、彼氏がレモネードなど、異なるフレーバーのリップをつけてキスすると、新しいフレーバーに変化する驚きのリップ。新しいリップコミュニケーションとして、活躍してくれる期待大!組み合わせも多数あるので全部試してみては?好きな人とのキスは、いつだって特別。でも、もっと特別に演出するために、素敵リップでキスに味付けしてみて。
2015年10月08日カラダのだるさや、イライラ、冷え性、便秘などの不快な症状に悩んでいる女性が急増していると聞きます。コレ、自律神経の乱れによるものかも……。自律神経とはホルモン、免疫機能などをコントロールしている大事なシステム。呼吸や体温調節など毎日私たちが意識しなくてもできるのは、自律神経のおかげです。しかし、現代人はストレスを抱えやすく、とくに女性は、ホルモンが複雑なことも関係して自律神経が乱れがちなんです。そこで今回は、自律神経のリズムを整える簡単な方法をご紹介します。■自律神経の仕組み自律神経には交感神経と副交感神経があります。カラダを活動させる昼間に活発になるのが交感神経、リラックス時や夜に活発になるのが副交感神経です。この2つの神経バランスがうまく保たれることで私たちは、快適な生活を送ることができます。しかし、先ほども申し上げた通り、自律神経が乱れる原因を現代女性は多くもっています。なので、自分で意識的に整えることが大切!それでは自律神経を整える簡単テクニックを厳選して3つご紹介します。■自律神経が整う!簡単テクニック3選☆足首ゆらゆら体操足首をゆらゆらさせると、背中や股関節、仙骨や腰椎に振動が伝わり、自律神経が刺激され、副交感神経の働きが優位になります。実際に冷え性や肥満、便秘、肌荒れ、不眠、膝痛、腰痛が一挙に解消したという報告もたくさん!【やり方】1全身の力をぬいて、あおむけに寝る。足は肩幅にひらく。2足先を外側、内側とゆらゆらさせる。1日3分を目安に行いましょう。☆ モーツァルトを聞くモーツァルトの音楽は副交感神経を活性化することがわかっています。がんやアレルギー症状の改善も報告されているんです!効果を高めるために、余計な騒音や刺激をさけることのできるヘッドホンを使うのがおすすめ。1回30分、1回~2回程度を目安に聞いてくださいね。☆ ビタミンB12を摂取ビタミンB群には神経系を正常化させる働きがあります。中でもビタミンB12は、赤血球をつくったり、糖質や脂肪の代謝にも関係している栄養素。他にも、精神バランスの安定、集中力や記憶力を高める効能もあります。ビタミンB12が不足すると神経過敏、イライラ、突然のふさぎ込み、運動機能失調、手足のしびれなども引き起こされる恐れも!【ビタミンB12を多く含む食べ物】カキ、アサリ、しじみ、レバー、いわし、たまご、チーズ、のりなど。筆者もこれらを意識するようになってから不眠や偏頭痛が解消されてきました。是非みなさんも参考にして、自律神経バランスを改善!ハッピーな毎日を送ってくださいね。
2015年10月07日モデル:藤岡眞名美バーガンディカラーの滲んだ目元って絶妙な色っぽさ♡このメイクをデートで取り入れない意味が分からないくらいのモテメイクです!!プロにやり方を習いましょ♪メイクのコツ・ポイント上まぶたは濡れツヤになるクリームシャドウを指でポンポンとのせる。色味は下まぶたのバーガンディに合うように、ほんのりピンクで。下まぶたは下地代わりに濃いピンクのアイシャドウをブラシでふわっと入れる。バーガンディのジェルライナーを目のキワぎりぎりに入れる。バーガンディのアイシャドウを、②で引いたラインに被るようにブラシでふわっと重ねる。3工程により、下まぶたがきれいなグラデーションに。上まぶたは、黒目の上~目尻にかけて、ブラウンブラックのリキッドアイライナーを使用。目頭から引くと、抜け感が消えてしまうのでNG.赤みブラウンのマスカラを使う。上まつ毛はニュアンス程度、下まつ毛はポイントになるよう重ね塗り。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月07日モデル:藤岡眞名美秋冬に取り入れたいカラーと言えば「バーガンディ」そんな色っぽeyeに似合うベースメイクハズバリ「抜け感のあるシアーな肌」です。その作り方はこちら。メイクのコツ・ポイントスキンケアをしっかりと行っておく。抜け感のあるシアーな肌にするため、RMKの「カジュアルソリッドファンデーション」を専用のブラシでスタンプのようにぬる。頬骨より下はブラシにあまったファンデーションをつけるようにすると、簡単に抜け感が出せる。顔全体にファンデーションをつけたら、ブラシをくるくる回してムラをなくす。この時も、頬骨より上を先にして、下側をあっさりと。アイメイクにポイントを置きたいから、目元のくすみをコンシーラーではらう。クリームチークは乾燥をカバーできる&トレンドのにじみ感も出るためGOODクリームチークが上手くできない子は、角切りのスポンジでつけてみて!ルースパウダーはブラシでテカリやすいTゾーン→面積の広い頬→アゴの順につける。パフだとマこのメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月07日すこし肌寒くなってきて急にお肌や唇の乾燥が気になり始めてきた方も多いのでは!?これからの季節で重要なのは「保湿」です。特にリップケアは早めに乾燥対策をしておきたいですよね。唇がカサカサしてしまうと、いくら丁寧に口紅を塗っても、皮がむけたり乾燥でかゆくなったりして大変です。そこで、秋からのリップケアにおすすめなのが“クレヨンリップ“!クレヨンリップは、リップクリームの様な保湿効果で長時間潤いをキープ。これ1本でリップクリームいらずの唇が作れちゃいます♪クレヨンみたいにスルスル塗れるのでアウトラインも描きやすく、化粧直しも簡単にできますよ。ポーチに1本持っておきたいアイテムです。定番の商品から新作まで紹介しているので、是非チェックしてみてください。〇RMKRMKリップクレヨン出典:RMK公式サイトより〇REVRONカラーバーストバーステイン出典:REVRON公式サイトより〇CLINIQUEチャビー スティック モイスチャライジング リップ カラー バーム出典:CLINIQUE公式サイトより〇エテュセクリーミークレヨンリップ出典:エテュセ公式サイトより〇メイベリン ニューヨークリップクリーム キャンディ ワオ出典:メイベリン ニューヨーク公式サイトより〇RIMMELリンメルクレヨンペン出典:RIMMEL公式サイトより100均にもクレヨンリップが登場!発色もコスパも良くて大人気です。〇ザ・ダイソー フラワーリップクレヨン出典:@cosmeより〇AC MAKEUPACクレヨンリップ出典:@cosmeよりクレヨンリップなら普段あまり使わないようなカラーでも挑戦しやすいです。乾燥がどんどん気になるこれからの季節に、保湿だけでなくオシャレ気分&美人度UPのクレヨンリップを是非チェックしてみてください♪出典:RIMMEL公式サイトより
2015年10月07日思い切ってパッツン前髪にしてみたけど、やっぱり伸ばそうっと……。でも、いくら前髪を伸ばすと決めても、伸びるまでが一苦労。特に、前髪でもなく伸びきってもいない中途半端な長さのときって一番イライラっとしちゃいますよね。友達と写真を撮っても、前髪が微妙で写りが悪かったという経験をもつ女性もおそらく多いでしょう。しかし、中途半場な長さであってもアレンジ次第で可愛いらしい雰囲気になれちゃうんです!そこで今回は、「伸ばしかけ前髪」を可愛くアレンジするコツ3つについてご紹介してまいります。■斜めに流してヘアピンでとめる出典:田中里奈さん公式Instagramより前髪の長さが微妙なら、思い切って斜めに流してみましょう。ストレートな前髪よりもあえて斜めにすることによって大人の雰囲気がでてきます。ただし、ワックスやスプレーだけで固めようとすると、いかにも「固めています!」という仕上がりになってしまうため、できれば、ヘアピンで固定しておくと、キレイな印象になります。「ヘアピン」といっても最近は種類が豊富なので、季節を意識したカラーを選んでみるといいかもしれませんね。たとえば、今は秋冬に向けて色が暗くなっていく傾向があるため、ネイビーやブラック、グレーのヘアピンを選ぶと、どんなファッションとも合いやすくなります♪■編み込みにしてボリュームアップ!前よりは伸びてきたけど耳にかけるほどは伸びていない…そんなときは、前髪を編み込みにしちゃいましょう♪本格的な編み込みができなくても、単純に三つ編みをしておけば大丈夫。最後の結び目の部分には、大きめのリボンがついているヘアピンをつけておけば、可愛らしい仕上がりに♪ただ前髪を斜めに流すだけではなく、編み込むことによってボリュームがアップし、ぼやっとした顔立ちもくっきりとした印象になります。普段前髪をおろしていることが多いなら、たまには全部編み込みにして、クール系を目指してみてもいいのかも!■カチューシャやターバンも!いかがでしたか?他にもカチューシャやターバンで前髪を斜めに流したり、おでこ全体を出す方法があります。スプレーやワックスを使うことも大切ですが、シュシュやヘアピン、カチューシャなどヘアグッズを上手く使いこなすことでヘアアレンジのレパートリーが増えていきます。慣れないうちは多少戸惑うかもしれませんが、何回かこなしていくうちにコツを覚えていくはずですよ!ぜひ鏡をみながら、実践してみてくださいね!
2015年10月06日メイク一気に秋モードにチェンジするには、シャドウに赤みのあるものを使うのがオススメ!目元が腫れぼったく見えずにオシャレ感を出すポイントを紹介します。メイクのコツ・ポイントアイホール全体に明るい色をのせる。肌に近い色を使うと優しげに。二重幅に、やや赤みのあるブラウンを重ねる。下まぶた全体に、赤みブラウンのシャドウをのせる。赤チークを、下まぶたに細くアイライン風に加える。黒目の下はより強く赤を発色させる。目尻部分にはブラウンシャドウを入れ、タレ目っぽく見せる。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月06日しっかり目元は強調したいけど、男の子ウケが悪いのは嫌ですよね?そんなときは、ガッツリラインよりもぼかしシャドウで二重強調メイクがオススメ!メイクのコツ・ポイントブラウンのリキッドアイライナーで、目尻はタレ目っぽくなるようにラインを引く。繰り出しタイプのブラウンライナーで、リキッドで引いたラインをぼかしながら整える。インラインのみブラックで埋めて、目力を出す。アウトラインは細めのブラウン、インラインはブラックでしっかり引くことで、濃く見えない目力の完成!このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年10月06日