ハウコレの記事一覧

日々、女性のセックスレスのお悩みを受けていてよく聞くセリフ、それは「私の性欲が強すぎるから彼がひくんでしょうか？」というもの。自分の性欲が異常なの？ほかの女性はどうなの？と不安に思っている方がたくさんいます。皆様のママ世代は女性から「エッチしたい！」なんていうもんじゃないという世代でした。でも時代は流れ、「女の子だって抱かれたいときはあるのよ」ということをだんだん男性もわかってきています。エルシーラブコスメテイックで女性に対し、「自分の性欲について」２００人アンケートを取ってもらいました。すると、「私の性欲が強い！３８％。普通５２．５％少ない９．５％」。という結果に。皆さんは自分のエッチ度をどう感じていますか。さて、性欲セルフチェック、チャレンジGo。■１．男性と話すとき、４５センチ圏内に近寄る彼氏にかぎらず友達男子や、好みと思った男性と話すとき、知らず知らずに、意識せずとも４５センチ以上近づくのは、甘えたい、慰めて欲しいという気持ちの現れ。さらに、ねえねえ、と相手の腕や肩にタッチすると、警戒心がないのよとアピールしているのです。さあ、あなたは？■２．ボディラインを強調する服装、薄手の洋服を選ぶ胸元やくびれなど、女性である部分を強調するファッションを好みます。シルエットだけではなく、肌露出が多いのも特徴。「見て、感じて」というオーラをファッションでかもしだします。■３．エッチな会話を笑顔でできるエッチな話題を男性がしていても、自分が好きな分野、楽しめる分野であるため、楽しくリアクションできます。ただし、「自分の性欲が強い事を深刻に悩んでいる女性」の場合は、そういったテーマをタブー視してしまうので、逆にエッチな話題から遠ざかろうとします。性欲封印意識が働くので、そこはご自分でよーく考えてみてください。■４．使う絵文字がハートやキスマークなどピンク系が多い好きな人ではなく、友達に送るメールにもハートマークや「好き」マークなど女性の恋心、愛情表現をする絵文字を多数使います。つねに相手が友達であっても。常に自分が女性であることをアピールしています。■５．スイーツが大好き性欲中枢が食をつかさどる中枢のそばにあるのが女性。ということは「おなかいっぱーい！満足♪」のときにエッチしたくなるのですね。特にスイーツを食べると恋のときめきに似たほんわかした気持ちになるのでついつい、シュークリームやチョコに手が出る。恋愛願望→エッチ願望につながります。バッグの中に常時、キャンディーやチョコが入っている人や小腹がすいたらコンビニに走る人はエッチということです。■おわりに結婚前に自分の性欲はどのレベルか知っておくのは必須です。エルシーラブコスメティックの調査では「普通以上」と答えた女性が９割でした。性欲がありすぎる女性が、エッチ苦手な男性とお付き合いすると、後々問題が起こってきますので、はやめに対処してくださいね。協力：エルシーラブコスメテイックリサーチ「女性の性欲」問題二松まゆみ／ハウコレ

みなさんのカレは、浮気してませんか？きっと多くの方が、「してるわけない！」って言うんでしょうけど、ホントにそうでしょうか？だって、当たり前ですけど、99％の男子が自分の浮気を彼女には隠すから。だったらもう、カレが浮気してるかどうかはワタシたいが自分で調べるしかありませんね。そのために、ケータイをのぞき見たりするのもありですが、もっとカンタンな方法がありますよ。それは、カレの発言に耳を傾けること。どうやら、浮気男子のセリフには決まった特徴があるみたいなんです。というわけで今回は、カレに浮気をされたことのある2~30代女性30人に聞いてみましたよ。アナタのカレはいくつ当てはまりますか？■１．「やっぱりお前が一番だよ」「今になって思えば、『やっぱりお前サイコー』とか、やたらと『やっぱり』って言葉遣いをしてたな。でも普通『やっぱり』なんて言わないよね。まるで、『（ほかのオンナともいろいろ絡むけど）やっぱり』みたい」（OL／25才）これを言われた瞬間は、「嬉しい！ ありがと！」なんて言ってしまいそうですケド。たしかに言われてみたらそうかもしれませんね。なんだか彼女のことを値踏みしているみたいな言い方ですもん。カレがこんなふうに言ってきたら、つついてみたほうがいいかも。■２．「ゼッタイ浮気しない？」「浮気性なオトコに限ってワタシに『浮気しない？ ホント？ ホント？』ってしつこく聞いてくる。あれって自分も隠れて浮気してるから、相手もこっそりしてないか心配になってるんだろうね」（事務／26才）これは間違いないと思います！ ほんと男子ってサイテー（笑）！こんなふうにしつこく言われたら、「自分はどうなの？」とキツく返してやりましょう。カレはタジタジになってしまうでしょう。■３．「束縛しないでくれよ・・・・・・」「朝帰りやめてとか、合コンなんて行かないでとか言うと、スゴい剣幕で『束縛すんなよ！』ってよく言われた。別に、そこまで厳しくはないと思うし、これくらいは当然じゃない？ やましいことがあったんだろうな」（アパレル／31才）たしかに束縛のしすぎはよくないですが、浮気をしているカレからすると、ほんの小さな約束でも、それは束縛に思えてしまうのかもしれませんね。■４．「もしオレが浮気してたらどうする？」「浮気してる男子って、絶対一回はどこかのタイミングで、自分の彼女が、浮気されてたらどうするかを聞いてるはず。万が一バレたとき、どうなるのか予想しておくためにね」（編集／30才）なるほど鋭い（笑）！ たしかに、自分が浮気するつもりもないのに、浮気してたらどうする？なんて聞く必要ないですもんね。■５．「オレ結婚向いてないわ～」「『オレ結婚向いてない』なんて言うひとって、暗に（浮気中なんでアンタとは添い遂げられませんwww）て思ってるんだろうね」（大学院生／24才）これワタシの彼氏も言ってます（笑）。やばい（笑）。ただただ、（俺って型にハマりません）的なアピールだといいんですが。■おわりにどうでしたか？当てはまれば当てはまるほど、カレの浮気度はアップ・・・・・・。ワタシもさっそくカレを問い詰めてみたところ、カレからの返事は、「大丈夫。やっぱお前が一番だって！」怖すぎます（笑）！（遣水あかり／ハウコレ）

みなさんは香水、どこにつけていますか？両手首につけ、首筋につける・・・という方が多いと思うのですが、今回はもっと効果的に香らせるため、男性の本音と一緒にいつもと違う香水のつけ方をご紹介したいと思います。■１．彼と会う１～2時間前につける「彼女と会ったら香水の匂いがきつくて酔った・・・」（20歳/学生）香水をつけすぎてしまっている人、注意です。たまに駅のトイレでも待ち合わせに備えてか香水を振りかけている人を見かけますが、人と会う直前に香水をつけるのはあまりおすすめできません。香水にはトップノート、ミドルノート、ラストノートからなる「香りの3段階」があり、段階ごとにより香りが変わってきます。その香水のメインはこの中でもミドルノートとなり、トップノートよりきつすぎずふんわりと香ってくれます。そのミドルノートが現れるのが香水をつけてから１～２時間後なのです。彼と会う時間を逆算して付けてみてくださいね。■２．ふわっと香る「胸元」「ふわっと香る香水が理想的。彼女にいい匂いはさせててほしいけど、香水つけてます感は好きじゃない」（23歳/メーカー）このように言う男性は多いですよね。女の子らしくいい匂いはしててほしいけど、香水の主張が強すぎるのはちょっと・・・ということです。ふわっと香らせたいときにおすすめなのが胸元に香水を１プッシュすることです。ここに香水を忍ばせておくことで、近づいたときにふわっと香る香り、また鼓動と一緒に香らせることができるのです。■３．できる女はここ！「おなか」「『いい女』ってなんでこんないい匂いなんだろうってぐらいいい匂いがする」（25歳/商社）女性から見ても「いい女」って、たしかにいい匂いが必須条件と言えるほどだと思います。そこで「いい女」演出に使えるのが香水をおなかにつけることです。なぜおなか？と思うかもしれませんが、胸元よりおなかの方が体温が高く、香水の香りを自分の体温によって、自分だけの香りにすることができるのです。これが特別感のある香りの正体。また、香水のラストノートには深みがあるとされていますので、やはり彼と会う２時間ほど前には香水をつけておいた方が良さそうです。■４．お泊りデートにも最適「太ももの内側」「おうちデートのときにもいい匂いだと嬉しいな～寝るときもいい匂いだと、やっぱり女の子なんだなぁって思う」（21歳/学生）男性はシャンプーの香りが好き、ということは有名ですが、実際にシャンプーだけでいい匂いをさせるって難しいですよね。香水を使えば簡単にいい匂いの女の子になれます。特にお泊りデートのときなどは、太ももの内側につけると、さらにセクシーな香らせ方ができます。おなかと同様太ももも比較的体温が高く、香りが醸成されやすいのです。せっかくのお泊りなのですから、セクシーな自分を演出してみてはいかがでしょうか。■おわりにいかがでしたか。香水のつける場所によって、自分の見せ方も変わるとは面白いですよね。ぜひ参考にしてみてください♪（金城凛子／ハウコレ）

大学に行く時、職場に行く時、多くの人が「電車」を使いますよね？特に同じ学校だと、同じ電車を使う人が多いので、偶然（わざと？）気になる彼に電車で会うこともあります。なので「大学ついたらメイクしよー」と思って、ノーメイクでぬぼーっと電車に乗っていると痛い目にあうことがありますよ！メイクは家でするとして、そんな電車での出会いは、実は彼の心を掴むチャンスでもあります。ちょっとした仕草で彼をドキっとさせてみませんか？■１．満員電車で距離をつめる「朝のラッシュで電車が混んでると、どうしても距離が近くなるから、なんとなく意識しちゃう。しかも上目遣いで話しかけられると、どうしたらいいのか分からなくなる。」（18歳／学生）満員電車も使いようです。距離が縮まると、今まではなんとも思っていなかったのに、何故か意識してしまうことはありますよね。電車が混んできたときは、向かい合わず、隣に並ぶようにしておきましょう。向かい合って近づきすぎると、ちょっと違和感がありすぎて警戒されてしまいますからね。■２．揺れたときに咄嗟に掴んでくる「ボディタッチが嫌な人はいないと思う。飲み会とかで触ってくるのは嬉しい反面わざとらしさも感じるけど、電車が揺れたときとかだったら仕方ないし、そのあと照れてたりしたら可愛いなーって思っちゃうかも。」（22歳／学生）ボディタッチでドキっとさせよう！とは言われても、いつどんなふうにしたら良いんだ？！とパニックになっていた方に朗報です。電車なら揺れてバランスを崩してもわざとらしさはありません。揺れることは多いです、つまり、ボディタッチのチャンスもたくさん転がっているということです。意識しすぎて不自然なバランスの崩し方にならないよう注意してくださいね！■３．あいた席をポンポンとする「彼女の隣の席が空いたとき、座ろうか迷っていたら、笑顔で椅子の席を手でポンポンって叩いた仕草はかわいすぎた！気を使ってくれたことも嬉しかったし、さりげないけど好意を持ってくれてるのかな？とか色々考えちゃった。」（20歳／学生）女子ならではの気遣いが垣間見える仕草ですね！「座りなよ」と言葉で伝えるよりも、仕草で示した方が可愛げや優しさが感じられるので、男心をつかめるかもしれません。電車で１つ席が空いたときは、譲り合って遠慮しすぎずに座って、隣が空くのをしたたかに待ちましょう。でも、席が空いた瞬間に彼が滑り込んできたら、これはできませんね。速攻で座る男子でどうなの？とか思っちゃいますが。■４．寄りかかってくる「電車といえば、あの寄りかかってくる仕草は最高ですね！傍から見たら、カップルってかんじするじゃないですか！飲んだあと２人で帰ってる時に隣の女子がうつらうつらし始めると、心の中で「寄りかかってこい！こい！」と叫んでます。」（20歳／学生）王道ともいえる、寄りかかりは不動の人気仕草のようです。女子が寄りかかってくる＝俺のこと好きなのかもしれない、という想像が頭を駆け巡り、ドキドキしてしまうとのこと。爆睡してしまうといびき等、様々な危険が考えられるので、爆睡しすぎず、狸寝入りで寄りかかってしまいましょう！■おわりに登校・下校のほかにもデートで電車移動する人は多いと思います。まだ好意があるのかわからない相手にわざとらしく思わせぶりな態度をすると「勘違い女」の烙印を押されかねません。さりげなく相手の好意を引き出すために、自然な仕草を心がけておきましょう。（松宮詩織／ハウコレ）

「紳士的」。この言葉はなんだか古臭くてちょっと恥ずかしいかもしれませんが、気が利く男性、彼女を大切にしてくれる男性は、紳士的な振る舞いをしてくれる人が多いです。今回はデートで簡単に分かる彼の紳士度チェック法をご紹介。当てはまれば当てはまるほど、彼はきっとあなた想いの優しい男性です！■１．歩調を合わせてくれる「手をつないでいなくても、常にしっかり隣りを歩いてくれる彼に安心する」（22歳／学生）まずは最低限レベルの紳士度から。デートで外を一緒に歩いているとき、彼の歩く速さに追いつこうとしたことはありますか？「彼の歩くスピードなんて気にしたことがない」という人は、このレベルはクリアしています！彼が実はあなたに合わせてくれているのかもしれません。ちなみに、歩調ではありませんが、車道側を常に歩いてくれる男性は、紳士度を意識しているなと実感できて嬉しいですよね。■２．重い手荷物を持ってくれる「荷物が多い時、私の重い方のバックをサッと持ってくれた優しさに惚れ直した！」（28歳／医療系）個人的には、普通の日は手荷物は１つなので持ってくれなくていいと思いますが、お泊りなどで荷物が増えてしまったときはさりげなく「重い方持つよ」と言ってくれると嬉しいですね。彼女に重い荷物を持たせていて気がつかない男子は、紳士度はかなり低いですので要注意。■３．レストランでは奥の席に「ソファー席や通路と反対の席に必ず座らせてくれる。他には窓からの景色が見やすい席をゆずってくれる。本当に気が利く彼で私は幸せ者です！」（27歳／受付）レストランは彼の紳士度がはっきり現れやすい場面です。レストランでは奥側の席のほうが、ソファー席で荷物が置きやすかったり、店全体の雰囲気が見渡せるので楽しかったりとメリットがたくさんあります。先にソファー席にドカッと座るような男性には「気遣い」など期待しないほうがいいでしょう。■４．エスカレーターでのマナー「上りエスカレーターでは私が先に、下りエスカレーターでは彼が先に乗る。たまに彼が間違えてエスカレーター前でアワアワしちゃう（笑）」（30歳／IT）エスカレーターでのエスコート術、完璧にこなす男性はめずらしいのではないでしょうか？特に学生からこの紳士的態度が身に付いてるのであれば、将来的にも紳士度が高く気が利く男性になることでしょう。「誰に仕込まれたの？」と聞いてみたい気もしますが。■５．お手洗いに行っている間に支払い「毎回デートでは彼がご飯代を払ってくれる。しかも私が知らない間に会計が終わっていることが多い。デキル彼で嬉しい！」（25歳／エンジニア）おごってくれない男子がいるかと思えば、さりげなくおごってくれている男子もいます。レストランでの振る舞いに関してはピンキリですね。もし、あなたの彼がおごったことを見せつけず、支払いを済ましてくれているのであれば、それは貴重人材！紳士度満点レベルの彼に心からありがとうを伝えましょう。■おわりにこの５つの項目を見て「当たり前かと思ってたけど、彼は優しい人だったんだな」と再認識している人、「こんな男子がこの世にいたの？！」と驚いている人、様々な感想を持つ人がいるかと思います。私の彼イマイチだな、と落ち込まず、ぜひ気が利く紳士に育成してあげてください！（松宮詩織／ハウコレ）

便利なSNSですが、何も考えないで使っているとそこから浮気がばれてしまうケースが増えています。元女探偵である筆者が、Facebookでついうっかり浮気がバレてしまった様々なケースを見てきた経験から、バレないための対策をお教えします。■１．友達を表示する設定にしないFacebookはいろんな人がいいね！を押してくれたりコメントを書いてくれたりするものですがいつも必ずコメントやいいね！に登場する男性がいたら、絶対何かあるのかな？と思われても仕方がありません。どこかで誰かにつながるのがFacebookです。この男いったい誰なんだ？！と思った時に友達を表示できる設定にしてあると、共通の友達に聞き込みされて関係性がバレたりする恐れもあります。また、『コイツ男友達が多いな～』と思われてしまったら無駄に警戒されるモト。■２．タグ付けは承認制にする自分は気をつけていても、浮気相手に勝手にタグ付けされてしまったり、浮気相手も写っているグループ写真にタグ付けされるリスクを放置しておくのは危険過ぎます。こじれた相手から変な写真を仕返しにタグ付けされたという捨て身の嫌がらせケースも多々ありますので、気をつけるにこしたことはありません。■３．現在地が表示される設定にしないFacebookの設定だけではなく、スマホの設定の位置情報サービスもチェックしておくべき。勝手に○○区などと現在地が表示されてしまうので、彼氏に伝えていた場所と全然違うところが出てバレてしまったという事件を知っています。OFFにしておくとチェックイン機能が使えなかったりして不便ですが、やましいことがある人はそもそもONにしない方が無難かも。いつもチェックインする癖がある人は、浮気相手といる時だけチェックインしないのも怪しまれてしまうので要注意です。■４．投稿する写真に注意浮気相手と行った先で普段は食べられないような美味しいものを食べたりしたら写真を撮って載せたくなるのが女子というもの。SNSを変えたり、日にちをそれぞれ変えてアップしたら大丈夫だと安心していませんか？しかし、Googleの画像検索機能があるのは知っていますか？あなたが撮った画像と同じような画像が同じタイミングでネット上のどこかにあったらそれが検索結果に出てきてしまうんです。ディズニーランドに行った写真などついつい上げたくなってしまいますが、浮気相手が別のSNSなどにアップしていたらそこでバレて足がついてしまいますよ！■５．いつもと同じテンションの投稿にする普段は女子会で一緒にいる子との記念写真を載せたりしているのに、誰と一緒に行ったか分からない投稿が上がっていたり、妙にはしゃいでいる様子が伝わってしまうと明らかに男と行ったんだろうなと違和感をもたれてしまいます。普段の投稿内容と違う感じになっていないか、逆にいつもは投稿するのにその日だけ投稿しないという怪しい状況になっていないか、一歩引いてチェックを。■おわりにそもそも浮気をしないのが1番ですが・・・バレてしまって幸せになる人は誰もいません。人を傷つけてもそれでもどうしても浮気がやめられないというなら、せめてバレない細心の注意を。いずれも、スマホからでも設定可能な機能ばかりです。普段はタイムラインしか見ないという方も下の方にある【設定】にある『プライバシー』や『タイムラインとタグ付け』などの項目を見直してみてくださいね。（上岡史奈／ハウコレ）

春のキャンパスは、冬とは打って変わってパッと華やぎます。鮮やかなパステルカラーの服が増えるからか、もしくは、ファッションに、メイクに一段と気合いを入れた新入生が入ることが原因の一つかもしれません。新入生に負けてられん！と気合の入った大学２・３年生の力もあるかもしれませんが。そんな若さあふれる１年生女子の輝きをみて「若いわー」とぼやいていてはイケマセン！春のキャンパスは新たなイケメンゲットのチャンスです！上級性だからこその特権を使って、サークルやインカレに誘うついでに、若い１年生男子を落としちゃいましょう。■１．でしゃばらない「積極的に話しかけてくる先輩は親しみが湧いた。でも、そんな中であまり話したことが無い先輩のほうが『どんな人なんだろ？』って気になるし、仲良くなれると特別感があって嬉しかった。」（20歳／学生）「一年生？」「時間割り作るの手伝おうか？」「サークル決めた？」「教室分かる？」１年生を質問攻めにして親しくなるのも手段の１つ。でも愛想を振りまきすぎると「親しみやすい先輩」という評判はゲットできても、それ止まりになりがち。あえてでしゃばりすぎないことで、「あの人と仲良くなってみたいな」と憧れてもらえる先輩になれます。■２．連絡先をさりげなくゲット「サークル勧誘のときに連絡先を交換した先輩となんとなく連絡を取り続けていたら仲良くなって付き合った。大学に入ったばっかりは『大学生』への憧れがあるから、先輩と話せてること自体が嬉しく感じた。」（20歳／学生）サークル勧誘のときは連絡先交換の大チャンス！たとえ同じサークルに入ってくれなくても、連絡先さえあればどうにでもなります。新歓イベントの連絡のために連絡先が必要だという口実を使って、連絡先をゲットしてしまいましょう。連絡先を交換した＝仲良くなれたというイメージにつながりますから、距離感が一気に縮まります。■３．年下扱いはしない「たいして年も違わないのに、新入生だからって『１年生かわいいぃ～』『若いぃ～』みたいなことを言う上級生がいて不愉快だった。普通にサバサバと話してくれる上級生は、頼れる先輩だなって密かに憧れた。」（21歳／学生）先輩面がしたいため新入生を「年下」として扱ってしまうことがあるかもしれませんが、度を越すと馬鹿にしてるのか？と思われがち。慣れない大学、始めっから舐められたくないと新入生はピリピリしています。甘やかしすぎず、上級生らしく落ち着いて冷静に話すことで「この人は頼れる人だ」と他のキャピキャピ女子との違いを見せつけられたら一歩リードです。■４．憧れを好意に変える「ギャップにやられた。大人っぽいと思ってた先輩がよくよく話すと抜けているところがあったり、意外と単位を落としてたりすると、なんか親近感が湧いて、憧れてるだけじゃ物足りなくなった。」（21歳／学生）王道、ギャップテクニック炸裂です。わかりやすくギャップを演出するには、「そっけなさ」「大人っぽさ」からの「天然」「親しみやすさ」を出すのが一番簡単！頼れる先輩のままではもったいない。そのイメージをちょこっと崩せば、キャピキャピ１年生女子に負けずイケメン年下彼氏をゲットするのも夢じゃない！■おわりに華の一女（一年生女子）、嫉妬の二女、諦めの三女、悟りの四女と揶揄される女子大生。上級生になったことを理由に諦めていたらもったいないです！嫉妬をエネルギーに、諦めやさとりを捨て、楽しいキャンパスライフのために上級性特権を使ってみましょう。（松宮詩織／ハウコレ）

カラーの夢とモノクロの夢の違いは科学では大脳の働き方によるものだと言われています。モノトーンを基本にして実は潜在意識によって色彩を加えているという仕組みらしいのです。過去の出来事を回想するセピア色のシーンから徐々に色彩が増えて現在に移っていくといった映画のワンシーンを思い浮かべてください。ただ、時々科学では割り切れない奇妙なシンクロニシティが起こります。では色にまつわる不思議な夢の現象をご紹介しましょう。■赤色の夢が予知する出来事赤い空を見る夢は突然のトラブルや災難・災害を暗示する凶夢になることがあります。真っ赤な空の夢は震災や大災害の前に見たという事例の多い予知夢のひとつです。また、赤信号の夢は「先に進むな」という危急の警告サインです。さらに赤い顔の人物を見る、または自身が赤い顔になっている夢は突然の疾患に注意をはらってください。ある女性の夢の事例では、目の前に現われた父親が化粧でもしているような赤い顔になっているのでびっくりして目が覚めたそうです。夢を見てまもなく、父が実家で突然倒れたという知らせを受けました。命には別状はなかったのですが後遺症を残したということです。■白色の夢の不思議一般的に白は清潔、清楚、純粋といったイメージを連想させますが、夢の世界では心身のリセットや浄化を促す色になります。したがって、白色は失意、傷心、健康不安の象徴になっています。ウェディングドレスの夢の多くが悲しみや体調不良を暗示するように、白い物を見る夢は物事のリセットや心身・運気の浄化を促しています。ただし、プラチナのような輝いた白は現状のポジティブ変化を暗示する霊夢になることがあります。■黒色の夢が暗示するもの縁起が悪そうに見えて、実は黒色は夢の世界では運気の強さを意味する吉夢になっていることが多くあります。エネルギーの強さが黒で表され、黒い衣服を着た人や物を見るのは、運気の好転をあらわします。ただし、白色との組み合わせに注意をしてください。白黒のパターンは悪い知らせになる可能性があります。コラムの最後にその実例を紹介しています。■虹色の夢色鮮やかな虹の夢は健康に関する危急の警告メッセージを伝えていることがあります。本来鮮やかな色彩の夢は疲労の蓄積やストレスが高まっている状態を反映します。特に虹色の色彩、虹を見る夢に限っては急性疾患、予期せぬ体調変化に注意が必要です。■気をつけたい、白と黒が同時に現われる夢葬式の幕を連想させるこの組み合わせには要注意。筆者の実例です。十数年ほど前の友人A君にまつわる夢です。私が夜の公園を歩いていると大破した白い車がひっくり返っています。その横で友人Bが泣いています。気になったので公園を一周して戻ってくると白だった車はなぜか黒色に変わっていて、数人の男が車を解体しています。パニックになったBは私のそばに来て「A君が、A君が・・・」と何かわめいていました。Bの言葉はA君の名前以外よく聞き取れません。夢はここで終わりました。その日、昨夜遅くA君が交通事故で亡くなったことをBから最初に伝えられました。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

春は変質者の増える季節ですね。でも、きっとそれってやっぱり誰もがエッチな気分になっちゃうからじゃないでしょうか。というわけでみなさんもちょっぴりエッチになって、気になる男性を落としてみませんか？今回は官能小説家である私、小川沙耶が「出会った途端にドキドキさせちゃうムラムラ・ワード」をご紹介しちゃいます！悪用禁止（笑）！■１．「今朝犬が交尾してたよ～」まずはコチラ。春は暖かくて、動物は交尾の季節。好みの男性と朝会ったとき、「おはよう！今朝ね～、路地で犬が交尾してたんだよ～ほんと困っちゃうよね～」なんて言って頬をあからめれば、カレの方から「え、オ、オオオオ、オレたちもヤっちゃう？」なんてオファーが来ちゃうかも？犬とか猫ならOKですが、へんな虫とかだとなんだか気持ちわるいし女の子らしくないのでよしましょう。■２．「（桜を見ながら）キレイな乳首色だねぇ」春ということで、お花見をされる方も多いと思います。学校や会社でも、すでに予定がある人もいるはず。そんな、お花見にぴったりなのがコレ。満開に咲き誇る桜をうっとり見ながら、こう言いましょう。「うっわ～、キレイな乳首色だねぇ」と。男性たちは「何っ!?」と振り向くでしょうから、こう返します。「え、あ、私の実家では、ピンクのこと乳首色って言うんだよね~アハハ」これでアナタはかならずちょいエロ認定されちゃいます。そのままお持ち帰りされちゃうかも？■３．「春って露出狂多いじゃん。気持ちわかるな～」春は変質者が多いので、露出狂なんかも多めな季節。もちろん露出狂は犯罪ですが、このセリフはOKですよ。ポイントは、「気持ちわかるな～」の部分。さりげなく脱ぎたい、裸になりたい気持ちを伝えましょう。「オレの家でなら、露出したっていいぜ？」なんて言われちゃったり？■４．「アナタのたけのこ狩りしていい？」旬な食材であるたけのこも活かしちゃいましょう。お花見の差し入れに、たけのこご飯なんかを持って行って、「おいしい！」なんて言わせちゃったら、「じゃあ、今度は私がアナタのたけのこ狩りしてもいい？」と言い放つべし！「うん、グングン伸びちゃうぞ！」なんて言ってしまうカレが想像できますね。■５．「わー、すっごい満開！」これは最後だけにかなりリスキー。ですが超パワフルな大技です。桜の木を見て一言。「すっごい満開！」。は？普通じゃん、って感じですよね。でもコレ、「すっごい満開」の「まんかい」を「まんこい」とじほぼ同じ感じで言うんです。そしてできれば連呼しましょう。「まん○い！まん○い！」って感じで。劇薬ですので、自己責任でお願いします。■おわりにいかがでしたか？春は出会いの季節だけに、まわりの女性もそうとう積極的になっているはず。そんなライバルたちに負けないように、アナタも好みの男性をガンガン攻めちゃいましょう！目指せ、春うらら（笑）！（小川沙耶／ハウコレ）

一般の男女から見ると、腐女子はちょっと取っつきにくい存在ですよね。でも、同じサークル内に同人活動に熱を出している子がいる。どうやら仲良くしている同僚が腐女子っぽいなど。腐女子と公言している・いないに限らず、あなたの身の回りにも腐趣味を持つ女の子がひとりやふたりいませんか？BLを読むのにはちょっと抵抗があるけど、腐趣味を持つ子とどうやったら仲良くなれるのか。今回はそんな腐女子と仲良く方法を、筆者の周りにいる腐女子仲間への取材をもとに、いくつかポイントをまとめてみましたのでご紹介します。■１．相手の趣味を認めてあげる「大学時代、同じサークルで人見知りの私に声をかけてくれた子がいたんです。その子は腐女子じゃありませんでしたが、同じ本好きだったので思いのほか話が弾みました。幸いBLに抵抗がない子だったので、『その本、BLっぽいよね』という発言をしているうちに、自然と気を許せるようになりました」（24歳／事務）相手の趣味と自分が通じるところを探すのは、大事なポイントになりそうですね。「BLは読んでないけど、私も本好きだよ！なにが好き？」とBLを認めつつも、話題を振ってあげると相手への壁が取っ払われて、「この子なら腐女子と公言しても大丈夫かも・・・」と感じられるかもしれません。■２．趣味の押しつけはできるだけ避ける「とはいえ、理解の押し付け合いになってしまうのは、逆にマイナスです。初対面の段階で、一度に仲良くなろうと思うとお互いしんどくなってしまうので。同じ本好きでも趣味がまったく違うこともザラだし、たとえ本好きではなくても『星の王子様、今でも読みます』と、相手に気持ちを寄せ合うことが大事」（24歳／事務）同じ本好きでも、ミステリ好きだったり、ライトノベル好きだったり、と読む本が違えば話の共有が難しい場合もありますよね。特にアニメやマンガといった2次元なら、なおさら。相手の趣味好き嫌いに限らず、歩み寄る姿勢が大切になってきそうです。■３．あくまでも扱いはひとりの女性「同僚に趣味を公言していますが、ひとりの女性として休日買い物に行けるのは楽しいです。周りいるのが恋愛よりもオタクまっしぐらな友達ばっかりだったので、オシャレなお店がいっぱい知れて『一般の女子はこんなことをしているのか！』と思うくらい。同じ女子としていい刺激になります」（25歳／広告）なかには恋愛よりも2次元という腐女子もいるかもしれませんが、そのほとんどは恋愛にも人並みに興味のあるいたって普通の女性です。最近、話題になっているお店に一緒に行ってガールズトークで盛り上がるというのも、女性として刺激を受けることがたくさんあって良さそうですね。■４．妄想好きをアピールする「同じゼミで『昨日、好きな人が夢に出てきたの！』『○○君の指を見ると、どんなエッチするのかって想像しちゃう・・・』と、赤裸々な妄想をする女友達がいました。いまでこそ恋愛ビッチなのかもしれないけど、おかげで自分の腐妄想はびびたるものだと実感しました」（23歳／企画）日頃、妄想に余念がない腐女子には通じるところがあるのかも。無理にイタイ妄想を暴露する必要はありませんが、自分の妄想癖を赤裸々にすることで腐女子の共感を密かに得ることは、少なからずあるかもしれません。■おわりに腐女子といえどもひとりの女性。「同じオタクだから」と必ずしも話が合うとは限らないように、「アニメとかマンガとまったく読まないし・・・」という人でも気負いする必要はまったくありません。人間関係を広げることで、お互いの見識がいま以上に広がっていくといいですね。（柚木深つばさ／ハウコレ）

春、ということでお花見や新歓コンパの季節になりました。今回は、そんなお酒の席で失敗しないためにも、男子ウケのいいお酒の飲み方をインタビューし、まとめてみました。■１．テンションを上げすぎない「お酒飲んでテンションが上がりすぎている子にはドン引きしちゃう」（24歳/商社）「あとが面倒臭そうだから近づきたくない」（23歳/メーカー）お酒の席でよくある失敗ですね・・・やはり、男子ウケは良くないようです。無理に飲まないことが大切。その場で女友達と盛り上がってたくさん飲んでしまっても、あとで思い出して「あんなことやらなければよかった・・・」と後悔してしまうかもしれません。お酒に酔っているときは、自分でも想像がつかない行動をとることもあり、そのまま酔いつぶれて周りに迷惑をかけてしまうことも。たくさん飲みたいときは、大勢が集まる場ではなく、自宅や友達の家で飲みましょう。■２．好きなお酒を自分のペースで飲む「この間可愛い子が日本酒を飲んでてびっくりした。聞いてみたらお酒強い子だったんだけど、一緒に話も楽しめて嬉しかった」（21歳/学生）これはギャップのテクニックですね。可愛い子なのに、ちょっとおっさんっぽい日本酒を飲む・・・そういうところに男子は惹きつけられてしまうのです。お酒好きな女子は、みんなに合わせる必要はありません。日本酒や焼酎など、好きなお酒を飲んじゃいましょう。お酒好きな男子と盛り上がれる可能性大です。逆に、あまり飲めない子は、「お酒弱いから」と無理をせず自分のペースで飲みましょう。お酒が飲めない女子も男子からすると「女の子らしい」と好印象です。■３．みんなで話すときは聞き役に盛り上がっちゃってずっと騒いでる子はうるさいとしか思わない」（22歳/学生）やはり聞き役に回れる人は印象が良いようです。ここでも盛り上がりすぎず、基本的にはみんなの話をにこにこ聞いていましょう。お酒でちょっと赤くなった顔でにこにこしていると、男子も癒されるはず。また、聞き役に回っていれば、トイレに行くタイミングも掴みやすいというメリットもあります。特に飲むとトイレが近くなるという方は、出口に近い席に座れるようにしましょう。■４．カラオケで自分の番のときはみんなで盛り上がれる曲「大勢がいる場なのにみんなが知らない曲や『病みソング』歌われると気分まで下がるからやめてほしい」（24歳/広告）いくら自分がその曲が上手に歌えるからって、大勢が盛り上がっている場で失恋の切ない曲や、メジャーでない曲を歌うことは避けた方が良さそうです。せっかく大勢いるのですから、みんなで盛り上がれるアイドルの曲やテンポの良い懐メロがおすすめです。さらに簡単なダンスがついている曲だと、盛り上がりも倍増です。友達とカラオケへ行く機会があったら、練習してみてもいいかもしれません。男子からも「空気が読める子」とイメージアップしてもらえるでしょう。■おわりにいかがでしたか。以上を気を付けて、春のお花見・新歓シーズンを楽しんでください♪（金城凛子／ハウコレ）

男子は女子にモテようと思ってあらゆる自己アピールをします。キャバ嬢は、そういうアピールを毎晩されているのです。ということで今回は、女子大生キャバ嬢の麻由美さん（渋谷のお店に勤務・昼間は港区の大学生）に、男子が「これをやったらオレはモテる」と思い込んでいることについて、お話をお聞きしました。さっそくご紹介しましょう。■１．お金持ちになる！「多くの男性はお金持ちになれば女性にモテると思い込んでいるようです。車は＊＊に乗っているとか、時計は＊＊というブランドだけど、君、知ってる？知らないの？スイスの有名なブランドなんだよ～という話に始まり、ゴールドカードを見せびらかしつつお会計に至るまで、金ピカです」お金持ちになると女性にモテると思っている男性は非常に多いです。お金を持ってしまうと、女性に興味がなくなる男性と、あり余るお金を武器に恋を楽しむ男性とに分かれますが、恋に溺れて残念な結果になってしまう男性もいます。■２．いい時計をはめる「お金持ち談義のなかでも、非常に多いのが時計の話です。時計は私たち女性に見せびらかすことができるからだと思います。あとはブランドもののバックルですね」わかりやすいアピールは最大の武器なので、モテたい男性は時計にこだわるのでしょう。時計は100均ので、下着はルイ・ヴィトン。ベルトは100均ので、下着のTシャツは２万円です・・・・・・という男性はごく少数派ですよね。まあ、そんなお金の使い方する男性もちょっとよく分からないですが。■３．ちょっとガサツなオラオラ系の口調になる「モテたいというスイッチが入った男性って、やたらオラオラ系になります。これは非常に不思議です」タレントの所ジョージさんは、男性的な性格と女性的な性格がうまく同居しているような方ですよね。モテたい男性はあせってしまい、男性的な性格が強く出てしまうので、ガサツな口調になってしまうのかもしれませんね。女性的な性格をうまく出せない（隠してしまう）というところに、モテたい男性のあせりがあるのではないかと思います。人それぞれ男性的な性格と女性的な性格の比率は違いますが、男女ともに、両性的な部分があるというのが自然ですもんね。■４．引かれたら押す押されたら引く「私が強気に出てイヤと言えば、男性客はごめんなさいと言って引きます。私が『じゃあ、＊＊してくれたら付き合ってもいいかな～』と言えば、男性は押してきます。押せば引き、引けば押すを繰り返すのがモテる秘訣だと思っている男性は多いです」これも上記３<ちょっとガサツなオラオラ系の口調になる>とおなじで、モテたいあまり、自分のキャラが統一できない男性って、本当に多いです。女性が引いても押してこない男性って、最初はつまらないかもしれませんが、付き合ってみると安定感があって良かったりもします。■５．仕事の自慢をする「押しても引いても私がビクともしないと思えば、男性は決まって仕事の自慢話をしてきます。ハイハイってかんじでちゃんと聞いて差し上げます」こちらはモテたい男子の最大の特徴ですよね。オレがいかにすごいヤツであるかをアピールするということです。ハイハイって聞き流すといいと思います。■おわりにいかがでしたか？男は仕事ができて、お金持ちになって、いい時計をして、かわいいい女子を相手に押したり引いたりすればモテると思い込んでいるようです。実際、仕事で成功してお金持ちになって時計も車も買ったのになぜかモテないと嘆く男性がいますが、そういう人は悲惨です。もうなにをすればモテるのか、さっぱりわからないのですから。男って意外と単純でしょ？（ひとみしょう／ハウコレ）

年齢に問わず、髪の悩みはつきもの。カラーリングやパーマで髪が傷むと思っている女子も多いと思いますが、夜の帰宅後のケアのNG習慣が災いしているかもしれません。美髪は夜に育つそうなので、美髪のための夜のすごし方を見なおしていきましょう。■１．洗髪は「夜」が正解？！髪は夜に育つので、この時に頭皮が汚れていると成長を妨げることになるそう！朝シャン派で努力しているわりに美髪にならない！と思っている女子は夜の洗髪にチェンジしてみましょう。夜はその日に食事からとれたタンパク質・脂質・炭水化物が「成長ホルモン」となって毛根から美しい髪を紡ぎ出す時間！と心得てみて。成長ホルモンは二十歳を過ぎると減っていくので要注意！■２．ビタミンB群とタンパク質が美髪を育む毛根から美しい髪が伸びてくるには、「毛母細胞」を活性化しなければいけないそう。それには、細胞の代謝を促すビタミンB群の存在が必須だとか！具体的には・ビタミンB1・・・豚肉・ビタミンB2・・・納豆・ビタミンB6・・・マグロ、カツオ・ビタミンB12・・・貝類・ビオチン・・・卵黄■３．眠りが生み出す「ビオチン」がポイントビタミンB郡の中でも最後に書いた「ビオチン」というビタミンは眠っている間に髪の主成分であるタンパク質を合成して新しい元気な髪を生み出すそう。卵ならタンパク質も一緒にとれて美髪を育てるのに良い食材ですね。食事に卵黄を足してゆっくり眠って、美髪へ一歩一歩近づきましょう。■４．髪の成長を邪魔する食品添加物や整髪料夜、せっかく洗髪しても、寝癖予防に整髪料や、洗い流さないタイプのトリートメントつけている人は、頭皮に触れないように注意して使いましょう。頭皮についていると、せっかくの髪の成長が妨げられてしまいます。髪を保護するはずが、髪をダメにしてしまう可能性もありますし、顔に触れれば肌荒れの原因にも。慎重に使いましょうね。■５．食品添加物は美髪の敵忙しくてコンビニ食やインスタント食品で済ます女子は、食品添加物も「毛母細胞」の活性化を妨げるそうなので、ビタミンB群やタンパク質、野菜類をプラスして食品添加物が体外に出やすいような食事を心がけましょう。自宅で作る添加物の少ない料理は、髪や肌の美容健康だけではなく、女子力アップにもつながるかもしれませんね。■おわりに頭皮は美髪を育む畑。食事面を整えて、夜の洗髪で表面もキレイにお掃除して「成長ホルモン」を促す美髪習慣をつけましょう！きっと美髪だけではなく、美肌にも影響してくるでしょう。（丸田みわ子／ハウコレ）【参考】・日比野佐和子著（2013）『いま食べているものを見直すだけで「老けないカラダ」が手に入る！』主婦の友社・からだにいいこと2014年4月号祥伝社

４月１日はエイプリルフール。この日だけはウソをついてもオッケーってことになってる日だよね。普段はウソをつかない男子がついたウソにだまされて、くやしがってるコはいないかな？だけど、それって実はものすごいチャンスなんだよ。だって、いつもは見れない男子のホンネを見せてもらえるんだから。気になる男子がついたウソから、彼の気持ちがわかっちゃうよ。あなたがつかれたウソは、次のうちどのパターン？■１．こっちに期待させるウソ「今日はオレがおごってやるよ」なんて言われると嬉しいよね。普段は全然おごってくれない男子が言ってくれたら特に大喜びしちゃう。だからこそ、そうやって期待させといて「やっぱりウソでした～」なんてことになったらチョ～ムカつく！でも、その男子は実はあなたに興味を持ってるんだよ。おごってあげるお金はないけど、ホンネではおごってあげたい気持ちがある。普段は恥ずかしくて言えないあなたへの好意を、彼はエイプリルフールを利用して表現してるんだね。■２．最後に喜ばせてくれるウソ「お前のことみんな嫌ってるし」なんて言われるとショックだよね。結構周りに気をつかってるタイプのコだったら、泣きたいくらい悲しくなっちゃう。でも、あとでウソだったとわかってホッとする。こうやって最後には喜ばせてくれるんだからウチは大事にされてるハズ・・・って思うかもしれないけど、ちょっと気をつけたほうがいいかもよ。その男子はキホン好意的だけど、あなたの全部が好きってわけじゃない。ホンネでは、あなたの嫌いなトコっていうか直してほしいトコもあるから、エイプリルフールのウソっていうポーズを取りながらちゃっかりダメ出ししてきてるんだね。■３．彼自身にかかわるウソ「オレ今度メジャーデビューすんだ」とか「ラーメン１０杯食えるし」なんて言われてもリアクションに困るよね。そんなときは、「うっそ、マジで！？」とか言って、目力こめてビックリしてあげると彼は大喜びするよ。そんな彼は彼自身に興味がいっぱいで、あなたのことにはあんま興味ないみたい。だけど、がっかりしなくても大丈夫。エイプリルフールのウソに染み出してきた彼のホンネの願望に、あなたも一緒に乗っかってみよう。男子は、自分の夢を一緒に追いかけてくれる女子のことが好きだからね。■４．どうでもいいウソ「オレはお前にウソをつく」なんて、わかりづらいこと言ってくる男子もたまにいるよね。で、こっちがダマされないように気をつけてると、「ウソをつくってのがウソでした～」とか言っちゃう系。そんなどーでもいいこと言われると、「はぁ？」ってシラケるかもしれないけど、実はあなたは彼から好かれてるんだよ。イミない話でもいいから、とにかくあなたとカラみたいって彼は思ってる。あなたに気がある彼のホンネはモロバレだから、あとは付き合うも拒否するもあなたの思いどおりだね。■羽林由鶴さんからのメッセージ付き合ってるカップルになると、「オレ浮気しちゃった」なんていうドキッとするウソも出てきたりするよ。そうなってからあわてないですむように、いまのうちから男子のウソパターンを知っておこうね。男子がついたエイプリルフールのウソをこっちが逆に利用して、気になる彼のホンネを見破っちゃおう！（羽林由鶴／ハウコレ）

幸せな結婚をすること・・・女の子にとって、憧れですよね。では、そんな幸せな結婚のために今から準備できることはあるのでしょうか？幸せな結婚をした女性へのインタビューを基に、そのポイントを４つご紹介したいと思います。■１．家事を趣味にする「元々家事は好きな方じゃなかったんだけど、大学生になってから自分で全部やるようになって、掃除や料理を趣味のひとつとして日課にした。やればやるだけ上達するから、彼の胃袋も掴めた」（27歳／事務）掃除や料理、洗濯が好きな女性はとても魅力的ですよね。これができる女性への男性からの支持は計り知れません。しかし、それが苦手、という女性も多いはずです。いざ結婚してから家事を学ぶのではなく、今から日課として家事を取り入れることで、少しずつ無理なく学ぶことができるのではないでしょうか。中でも食事は生きるために必要な「衣・食・住」のひとつであり、奥さんが料理上手だということは、幸せな家庭の条件の一つとも言えそうです。これを機に、ぜひ自炊を始めてみてはいかがでしょう。■２．「想像の力」を自分のものにする「結婚前、たとえば食材の買い物に行くときも『自分に作るから』だけではなく、『もし結婚したら、こんな献立を立てて・・・』と想像力を働かせていた。すごく楽しかったし、結婚後のイメージもなんとなくできた」（24歳／営業）「想像力を豊かにする」ことが大切だとは驚きでした。幸せな家庭、明るい家庭のイメージをはっきりと思い描くことで、本当に幸せな結婚に近づけたそうです。これならすぐにでもできそうですね。料理関連ならば、買い物をするときに結婚後の食卓を想像する、盛り付けを旦那さんと食べるものとして可愛くしてみる・・・ぜひ試してみてください。■３．毎日を楽しむ「楽しんでいる姿を見てると、こっちまで楽しくなるって言われます」（27歳／事務）これは結婚でなくても言えそうなことですね。楽しんでいる人を見ると、こっちまで楽しくなってきます。結婚では特に二人の生活となるため、この毎日を楽しむ姿勢が大切なようです。そのために、今から毎日を楽しむ癖をつけてしまいましょう。マイナスな言葉は口にしない、など簡単なことからでも始められます。■４．相手の欲しいものを考え、プレゼントする「結婚したら、付き合っているときよりもギブ＆テイクが重要なんだなぁと感じる。それは物だけじゃなく、優しさや思いやりであるときも・・・」（23歳／主婦）「相手にしてあげたことは、自分に返ってくる」という言葉にならって、相手のほしいものをプレゼントしてあげることが大切だそうです。今、彼は何が必要なのか？とここでも想像力を働かせ、それを恩着せがましくなく与えてあげる。そうすることで幸せの連鎖が始まります。結婚するとお互いの関係性が緊密になりますが、その関係性に甘えすぎず、幸せなギブ＆テイクを続けていけたらいいですね。■おわりにいかがでしたか。どうやら幸せな結婚のためには、想像力と毎日を楽しむ姿勢、思いやりが大切なようです。しかしあまり気に負わず、生活の中でちょっとした意識ができるようになるといいですね。ぜひ参考にしてみてください！（金城凛子／ハウコレ）

白目が濁り、黒目の輝きが足りないのは花粉症だけのせいでしょうか？実はコンタクトやスマホ、パソコン、ふきとりクレンジングなど、目元ブスになる要因はいっぱい！それらを予防しつつ、花粉症でも瞳をキラリとさせるテク5つもご紹介します。■１．目元ブスになるワースト5習慣まずは目元ブスになる習慣ワースト５をご紹介します。・スマホやパソコンをよく使う・コンタクトレンズを使用する際、瞼を引っ張りすぎている・アイメイクをふきとりクレンジングでごしごしこすっている・オシャレのハズが逆効果！黒目用コンタクトの欠点・白目が黄色い人はお酒の飲みすぎで肝臓が弱っているサインいかがですか？この５つの項目にドキっとした女性は多いはず。目元ブスの予感がしたあなたは以下の対策５つで目元美人を目指してください！■２．パソコン、スマホは「下目使い」で！スマホやパソコンの画面は、目線よりも下の位置に置きましょう。目線が上になるほど大きく目を見開くので、ドライアイになりやすく、目元ブスを引き起こしがちです。下目使いだからといって、ずっと画面を見っぱなしでは目が疲れてしまいます。やりすぎにはもちろん気をつけましょう。■３．「かつおだし」で瞳がキラリとする！かつおに含まれる「アンセリン」という成分が目の疲労改善になるそう。疲れ目で白目が充血している人は濃い目のかつおだしで澄んだ瞳に。また花粉症による目の痒みにも効果的だとか！ダシをとったりして食事にひと工夫することが、目元美人への一歩になります。■４．「ほうれん草」が強い光から目を守る！ほうれん草に含まれる「ルテイン」は、紫外線や、電化製品からの強い光（スマホ、パソコン、電球、電子レンジなど）から目を守る効果が期待されます。光に弱い！と感じる人は、ほうれん草をしっかり食べて！白目がスッキリしてくるそうですよ。■５．「朝の果物」で目元のくすみをとる朝、起きてすぐにパンやご飯を食べず、まずは果物を一口食べてみましょう。特に朝一番に口にするものは果物であるのが望ましい（水は別）と言われるだけあって、目元の皮下組織にも栄養が行きわたって、くすみがなくハリのある目元に近づけます！■６．入浴時の42℃シャワー湯船につかって、目元だけに42℃に設定したシャワーを3分当てると、目の周囲の血流が促進されて、白目がクリアに、瞳も大きく、まぶたのたるみも取れてくるそう！朝風呂が習慣になっている方は、ぜひ試してみてくださいね。■おわりに白目が濁ると、お肌もトーンダウンして見えてしまいますよね。高価な美容液級の目薬を買わなくても、悪いクセを治して、食べ物に気を付ければ花粉症に負けない、輝く瞳が手に入るでしょう。（丸田みわ子／ハウコレ）【参考】・服部匡志著（2013）『老ける・老けないは目で決まる!』すばる舎・からだにいいこと2014年4月号祥伝社

長く続いた冬が終わり、ようやく暖かい春がやってきましたね。春は恋の季節。今回は、そんな春に訪れる恋を確実にキャッチしたい方におすすめの「お花見で恋愛運をアップする方法」についてお話しします。■春は恋のパワーがいっぱい！春は新学期、新年度と、新しい環境への切り替えの時です。環境が変わることにより、「ドキドキ」「ワクワク」した気持ちになります。この気持ち、何かに似ていませんか？そう、『恋』をする気持ちと似ているんです。つまり、春は恋の季節。桜の花が咲いて、歩いていても、電車に乗っていても、街中から薄いピンク色が目に飛び込んできます。桜には恋を咲かせるパワーがいっぱいです。恋愛運に良いと言われるピンク色の桜の花から恋のパワーをもらうために、お花見に出掛けてみましょう。■「ピンク」が恋愛運に良いのはどうして？恋愛運に良い色は「ピンク」ということは、色んなところで聞いたことがあると思います。なぜ、「ピンク」が恋愛運アップに良いのでしょうか。恋すると、女の子のほっぺたは、ほんのりピンク色に染まります。恋する女の子の色、それがピンク色なのです。そのピンクを様々なシーンで取り入れることにより、恋していなくても、恋しているような環境に変えることができます。その結果、恋愛を呼び込み、恋愛運アップに繋がるのです。ただし、ショッキングピンク等の濃いピンク色は、どちらかというと仕事運アップ向きの色となります。■恋愛運アップのお花見方法お花見をするならば、午前中がお勧めです。世の中の物は、陰と陽にエネルギーが分類されます。基本的にはこの陰と陽のバランスをとることで、運気が安定していきますが、恋愛運の場合は陽の気をたくさん取り入れることでアップしていきます。この陽の気が高いのが午前中。ちょっぴり早起きして、お花見のお弁当を作って、出掛けましょう。パン系よりもごはん系のお弁当がお勧めです。お米には「愛」のパワーがぎっしり詰まっています。また、おしゃれにも気を使って。パステルカラーのファッションがお勧めです。人は、「男・女」で見たときに、男性は「陽」、女性は「陰」に分類されます。女性は「陰」ですので、パステルカラーを取り入れることにより、陰陽のバランスが整うのです。さらに、桜の花を見上げることで、天を仰ぐことになり、天のパワーがあなたに降り注ぎます。飲み物は、ビールやシャンパン、炭酸飲料など、シュワシュワと泡が立ち上るものがお勧め。泡と一緒に運気も上がっていきます。■カレが欲しいあなたは恋がしたい、彼氏が欲しい！というあなたは、「来年のお花見はカレと一緒にここにいる」というイメージをしっかり持ってみて下さい。これは、お弁当作りの時から始まります。カレのために今お弁当を作っていると思いながら作るのです。カレの好きな食べ物はこれだから、とイメージして男の子が好きそうな料理を作っていきましょう。たとえ、お花見が女子会であったとしても、そこにカレがいるように乾杯したり、お弁当を食べたりするのです。その中でも一番大事なのは、イメージしたカレはどんなカレなのか、明確にしておくことです。顔、身長、体型、ファッション、どんな仕事をしていて、どんな風にあなたのことを呼んでいるか、そんなこともイメージしておくと良いですね。■おわりにいかがでしたか？春は恋愛を後押ししてくれる季節。春風とともに、あなたが素敵な恋に包まれますように。（生田目浩美.／ハウコレ）

みなさんは、カレとのセックスをどこでしますか？きっとカレの家か自分の家のどちらかでというのが多いんじゃないでしょうか？お家デートをしてそのまま・・・・・・なんてのが自然ですもんね。でも、官能小説家である私としては、ぜひともオススメしたいことがあるんです。たまにはラブホでセックスしてみませんか？というわけで今回は、いつものセックスよりもずっと興奮しちゃう、ラブホテルセックスのすすめをお届けしたいと思います。■１．思い切り声を出せるラブホテルの一番のメリットは、まわりを気にする必要がないことですね。もちろん声だって出し放題だし、実家みたいに突然親が入ってくるなんてこともありません（笑）。普段は我慢して控えめにしているアナタも、思いっきり感じちゃいましょう。ただ、あまりにもいきなり大声で喘ぐとカレが引いてしまうかもなので、少しずつ、です。■２．連れ違ってドキドキラブホテルにはもちろん、セックスをしにきたカップルがたくさんいます。入場してから部屋に入るまで、ほかのカップルとばったり遭遇しちゃうことも。そんなときって、別になにもないのに変にドキドキしてしまうんですよね。すれ違ったあとで、「私たちのほうが、ラブラブだったね」なんて2人で言い合えば、カレも「あっちのカップルの彼氏よりも、頑張っちゃうぞ☆」とやる気マンマンでギンギンになってくれるはず！■３．AVやおもちゃが充実ラブホテルには、そういうためのグッズがたくさん。高かったり、恥ずかしかったりしてなかなか買えないバイブやローターなどのおもちゃも完備。それに、AVも見れますので、一緒に見ながら気に入ったプレイを2人で実践してみてはいかが？■４．一緒にお風呂ラブホテルに行ったらゼッタイにしたいのが、2人でお風呂に入ること。ライトアップされたり、ジャグジーがあったり、お風呂場はとても非日常的でロマンチックです。泡風呂のサービスがあったりもするんですよ！2人で仲良く、背中を流し合うのもいいですね。愛が深まりそうです。たまに、マッサージ用のオイルが置かれていることも。カップルでマッサージ大会もいいですね！■５．バリエーション豊富最近のラブホテルは、まさにラブホテルの概念を覆すようなものがいっぱい。和室タイプで旅館風だったり、ディナーが出てくる豪華なスイートルーム風の部屋だったりと、ちょっとした旅行気分が味わえちゃうホテルも増えてるんです。ラブホテルに来ていることもすっかり忘れて、ついついセックスもせずに朝になってしまうなんてこともあるかも？この春休みにはカレと一緒に、ラブホテルに旅行にでも行ってみるのもいいかもしれませんね。■おわりにさて、いかがでしたか？ラブホテルの魅力はなかなか語り尽くせませんが、ざっとこんな感じです。セックスは、自宅でばかりしているとどうしてもマンネリ化してきて、それがカップルの関係にも悪い影響をもたらしてしまうんです。ですのでたまには、気分転換のつもりでラブホでセックス、いかがですか？（小川沙耶／ハウコレ）

いま刺激を求めて浮気がしたいと思っているアナタ。そんなとき、どういう男性をどんな基準で選ぶべきなのでしょうか。沖合はるかが選ぶ「浮気相手にするならこういう男性がおすすめ・５選」をどうぞ。■１．彼女がいる男性あなたが今、浮気をしようとしているということは、あなたには本命の彼氏がいるはずです。まずターゲットとすべきは、自分と同じ状態の男性です。手っ取り早くフリーの男に手を出すと、浮気相手の方があなたに本気になってしまう危険性がありますよ。「浮気相手は彼女持ちに限ります。こっちも浮気なんだから、それをわかってくれる男性がいいな。期間が短ければ既婚者でもかまわないと思う」（28歳／流通）なるほど。とてもシンプルな割り切った考え方で納得できます。浮気相手に真剣になられても困りますからね。■２．嫉妬心を持たない男性男性には独占欲の強いタイプが存在します。はじめは浮気と分かっていても、時間が経つにつれて、あなたを独占しようとします。当然、このような男性は浮気相手に向きません。「男性には多かれ少なかれ女性に対する独占欲があります。独占欲が少ない男性ほど女性に対しておおらかに接することができますが、一握りの男性は女性に対する嫉妬心や独占欲を全く感じません」（32歳／心理カウンセラー）遊び慣れた男性は、女性に対する嫉妬心を抱かず常に寛大です。まさに浮気相手にぴったりと言えるでしょう。■３．そこそこの経済力を持つ男性カネの切れ目が縁の切れ目といいます。これは浮気相手も同じこと。せっかく人目を忍んで楽しいことをするのですから、みじめなデートはしたくありませんよね。「浮気相手には食事やホテル代位はけちらずに出してくれる小金持ちの男性に限ります。だって遊びなんだも～ん」（25歳／食品）浮気は非日常を味わうもの。そのためには浮気相手の経済力は必要不可欠ですが、いわゆる社長さんや資産家でなくても大丈夫。そこそこの稼ぎがある男性であれば十分楽しめますよ。■４．バランス感覚に優れた男性心技体、３つを兼ね備えた男性を探しましょう。「心」とは人としての気配り、優しさ、思いやりを持っているか。「技」とは女性の扱いの上手さを指し、「体」とは健康でかつ姿形が優れていることを意味します。これら三つを総合的に調査してバランス感覚に優れた男性をセレクトしましょう。そして最後はやはりアレに行き着きます。■５．やっぱり床上手な男性「浮気の何が楽しいかというと、本命カレとはできないようなセックスだと思う。極上のセックステクニックを持つ浮気相手を見つけられれば、これはもう掘り出し物です」（28歳／商社）浮気女子によるアグレッシブなお言葉。なんだか元気が出そうですね。■おわりにお相手次第によっては面倒くさい事態に発展しかねない女子の浮気。自分の浮気相手としてふさわしい男性かどうかを事前にしっかり見極めましょう。そして、本命カレとでは味わえないドキドキを楽しみたいものですね。(沖合はるか／ハウコレ)

男性は、シビアに女性のことを分析します。好きになった女性なら細かいチェックが入ります。この人を本当に好きになって大丈夫かどうか、審査するのです。その審査の中で、そこさえなければ好きになれたのにと思われている女性はたくさんいます。いわゆるどこかオシイ女子です。今回は、そこさえなければモテると思われるオシイ女子の特徴をご紹介したいと思います。■１．下品な笑い方「笑い方って大事だよね。他全部良くても笑い方がダメだったらおれ好きになれないもん。手を叩いて笑ったり奇声みたいな笑い声だと引いちゃう。おしゃべりして笑わせるほどキライになるね」（27歳／保険）男性は、常々女性を笑わせたいと思っています。おしゃべりを頑張るのも、ボケたりするのも笑って欲しいからです。笑い方が可愛くない、下品ということは、かならいマイナスポイントです。口を大きく開ける、サルのおもちゃのように手を叩くなどは問題外です。上品にジブリに出てくるヒロインのような控えめで品のある笑い方を身につけるべきです。■２．人の話を聞かないマシンガントーク「おしゃべりな女の子とは付き合いたくない。マシンガントークの子は疲れるもんね。黙ってれば可愛いって子多いよなあ。喜ばせたくてしゃべるのか、自分がただしゃべりたいだけなのか分かんないけど、苦手だね」（25歳／メーカー）モテる女性は聞き上手です。女性がしゃべりたいように男性だってしゃべりたいことはあるのです。それを引き出せる女性が、モテます。マシンガントークで脈絡もオチもない女性は、それだけで恋愛対象外にされてしまうでしょう。人の話を聞けない女性は、たくさんの話題を提供できて人気は出るかもしれませんが、異性としては見てもらえません。■３．他人のうわさ話が好き「うわさ好きの女の子は嫌だね。誰と誰が付き合ったとか、ゴシップに敏感な女の子は苦手。性格も良くないと思うし裏がありそう。うわさ話とか悪口とか言わない女の子を彼女にしたい」（26歳／銀行）男性がイメージする女子コミュニティのジメジメとした社会で育ったような女性は、苦手意識を持たれます。うわさ話や下世話なゴシップを楽しそうに話していると、女性としての魅力がどんどん失われます。話している分には楽しいですが、その分リスクしかありません。■４．ズケズケした物言い「女の子でサバサバした子とは付き合えない。彼女には癒し系で居て欲しい。ズケズケ物言う女の子と付き合っても疲れるし、傷つきたくない」（29歳／放送）ズケズケと物を言う女性は、同性からは「サバサバした姉御系」として人気が出るでしょう。しかし、そういった女性は、男性の敵です。きつい表現をする女性とは、付き合うためのエネルギーが必要です。わざわざそんなエネルギーを使う女性と付き合いたいと思う男性はいません。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、わがままです。細かいことをいちいち気にします。しかし、見せ方に気をつければ男性の目をごまかせるので、意識してオシイ女子認定から逃れましょう！（白武ときお／ハウコレ）

大学に入るにあたり、女子の関心・心配の大部分を占めるのがメイクや服装ではないでしょうか？高校まで制服で通学していた女子は特に、脳内パニック状態になるのも無理はありません。他にもメイクテクニックに自信が持てず、やけに濃かったり薄かったりと手探り状態になることも。そんな疲れる大学初期からの反動で、モテメイク・モテ服をあきらめようとする人もいます。しかし、まだ始まったばかりの大学生活、諦めたら試合終了です。一緒にモテ戦争を勝ち抜いていきましょう。■１．可愛い子の中に入る勇気「可愛い子の中に入っていると、引き立て役になっている気がするから、できれば近づきたくない。」（20歳／学生）周りを見て安心したくなったり、周りに比べたら私は・・・と自分を満足させたくて、可愛い子が少ない集団に入りたくなるかもしれませんが、それでは自己満足の域を出ることができません。可愛いと言われる集団をよく観察すれば、「雰囲気可愛い子」がいることに気が付くはずです。そんな子からメイクや服装のテクニックを盗み、可愛い集団に紛れ込んでみて！■２．目立つところに良い服を「1年生なんてほぼ毎日通学だから服にお金がかけられない！セールで残り物の服しか買えない。」（19歳／学生）一人暮らしを始める人も多い中、生活費でいっぱいいっぱい、服にお金をかけるなんて・・・というのはごもっとも。実家生がバイト代をすべて洋服につぎ込むのと同じペースでやっていくわけにはいきません。そこでお勧めなのが、豪華一点主義。広いキャンパス、服装なんて一瞬しかみていません。第一印象が大事です。そこでよく目につく部分にはいいものを、他は○ニクロなどで経費削減が経済的。■３．王道雑誌・サイトで下調べ「王道可愛いより、個性的な服のほうが、周りと差別化できていいかなって思ってるんですけど、若干大学で浮くんじゃないかって不安。」（18歳／学生）豪華一点主義で目立つところにお金をかける、といっても、選ぶ物を間違えては元も子もありません。個性的な可愛いは上級者だからこそ可愛く見えるものであったりします。美容院で雑誌を見て髪形を頼んだはずが、出来上がってアレ思ってたのとなんか違うぞ？と思うのと同じことですね。まずは王道のかわいい系の雑誌やサイトを見て、コーディネートやメイクをマネしてみる方が無難。まずは基本のテクニックを身に着けてから、自分の個性を出すことにチャレンジすべしです！■４．自虐はモテへ逆進行為「年齢＝彼氏いない歴だから、もう諦めてる。残念キャラでも作ってみんなの真ん中でふざけてようかなって計画してる」（18歳／学生）大学モテ戦争は見た目だけで繰り広げられているわけではありません。サークル・部活・ゼミなど、集まっている人同士でどんな話をしているかもポイントになってきます。自分のことを自虐してモテないキャラに仕立て上げては大損です。■おわりに特に大学が始まってすぐは誰しも気合が入っている時期ですし、初めて会う人がたくさんなので出会いが増えること間違いなしの時期です。ぜひライバルたちを研究して、日々テクニックやコーデ術のレベルを上げていってくださいね！（松宮詩織／ハウコレ）

男の子の永遠の憧れ「清楚な女の子」。しかし、清楚になろうとしても、なかなか完璧な「清楚な女の子」になるのは難しいことです。そこで、第一印象だけは清楚に見せて「清楚な女の子」の称号をゲットしちゃいましょう。そのために必要なポイントを５つインタビューを基にご紹介いたします。■１．髪はアレンジをしすぎずゆる巻きに「ヘアアレンジが完璧に決まっていると、男慣れしてそうに見える」（21歳/学生）ヘアアレンジが完璧に決まっているのは、女の子から見ると器用でいいなぁと羨ましい限りですが、男の子からしてみるとそればかりではないようです。シンプルにゆる巻きにしているのが一番自然で、かわいく見えます。ですがカールがとれる心配がある日は無理をせず、シンプルなヘアアレンジをしましょう。また、髪を巻くときは細いヘアアイロンよりは太めのヘアアイロンのを使うと、きれいなゆる巻きに仕上がります。■２．シンプルなワンピースが無難「なんだかんだ言って、男は女の子のファッションに対してはコンサバ志向」（27歳/メーカー）「柄がたくさんの服とか凝っている服よりはシンプルなのが好き」（23歳/自営業）おしゃれは人により様々ですが、初めて会うときはシンプルで女の子らしい服装をしているのがベストなようです。ですので、上下の色味のコーディネートなど、失敗を避けるためにはシンプルで、優しい色合いのワンピースを選ぶことをおすすめします。ワンピースだと一枚でコーディネートが決まり、あとはそれを基調に小物を合わせていくだけなので、失敗も少なくなると思います。■３．アクセサリーはさりげなく「ゆれるピアスが好き！なんか守ってあげたくなる」（24歳/出版）華奢なデザインのアクセサリーは、それをつけてるパーツを細く見せてくれます。指輪やピアス、ネックレスなど、その日のファッションに合わせて、シンプルだけど女性らしいデザインのアクセサリーをさりげなく身に着けられたら素敵ですね。また、男の子は「揺れる」ものが好きなようです。ピアスを選ぶときは、それも意識できたら第一印象もぐんとアップすると思います。■４．メイクはとにかくナチュラルに「濃いメイクの子はあまり第一印象が良くならない」（27歳/広告）男の子はナチュラルメイク志向です。つけまつげやカラコンも女の子の間では常識であっても、男の子ウケしにくいアイテムです。また最初会ったときのメイクがナチュラルだと、その後メイクを変えても気づいてもらいやすいというメリットもあります。気合いをいれすぎて何度もメイク直しをしてしまうなど、メイクが濃くなりすぎないように注意しましょう。特に、ファンデーションなどのベースメークが濃くならないように注意です。一気に老けこんだ印象になってしまいます。■５．常に笑顔の聞き役にまわる「盛り上げ役の子も必要だけど、おとなしく話を聞いてくれているような子がやっぱり清楚なのかなと思う」（22歳/学生）飲み会を盛り上げようと必死になってしまっていませんか？その役割もとても大切なのですが、清楚という印象を与えるためには、聞き役にまわることが大切なようです。話の輪には参加しつつも、にこにこしながら話を聞き、話題を振られたら話す・・・「おとなしい子」のイメージが「清楚な子」のイメージに直結しているようです。■おわりにいかがでしょうか。自分のキャラとは違う！と思っても、一回ぐらい試して男の子の反応を見てみるのも楽しいと思いますよ。ぜひ参考にしてみてください。（金城凛子／ハウコレ）

長く付き合っているとふと、「うーん・・・ときめくってどんな感じだっけ？」と考えてしまう時がありませんか？今の彼とちゃんと恋愛してないかもしれない・・・別れた方がいいのかな、となんだか不安になってしまって、そのまま別れを切り出す女性も多いですね。でも、ちょっと待って！！！このまま別れたら、ものすごく後悔するかもしれません。自分から別れを切り出して傷つけた相手と、ヨリを戻すのはムズカシイ。「あ～フラなきゃよかった！」なんて未練タラタラな後悔をすることの無いように、女性への取材をもとに、別れる前に考えるべき4つことをご紹介します。■１．恋愛観が狭くはないか？「刺激がなくなってきたから、お互いのために距離をとろうってその時の彼氏と話し合って離れたんだけど、そのまま別れちゃった。いなくなってから本当に大好きだったって気付いたけど、もう振り向いてくれなかった・・・」(20才／学生)う～ん、とても切ないですね・・・。女性は「刺激し合える存在」「一緒に向上していける関係」「お互い人として尊敬しあう仲」などの考え方をもってしている女性は多いです。しかし、カップルの中でその考えを持っているのは、もしかして女性の側だけなのかもしれません。一度自分と彼氏の恋愛のカタチを考えてみてはいかがでしょうか?カップルにはそれぞれの形があっていいのです。■２．嫌なところばかりみていないか？「別れたときは同じことでいっつもケンカになってもう嫌になってた。直さなかったあっちも悪いけど受け流せなかった自分もオトナじゃなかったなーーってあとになって思った。」(26才／事務)嫌なところは良いところを見つけるよりも簡単。ついつい目についてしまうものです。こういう時にオススメなのが、女子会!!グチグチするだけが女子会ではありません。今の恋愛を思い切り楽しんでいる女性たちで集まれば、ノロケ話のオンパレードです。思い切って自分もノロケちゃいましょう。ハッピーオーラ全開な話を聞いていれば、そういえば私の彼もこういう良いところもあったな～とたくさん考え付くはずですよ。■３．一時的な感情に流されてないか？「久しぶりのデートだったのに、行った先でめっちゃ大ゲンカになった。恥ずかしかったし、せっかくのデートだったのに・・・って思って悲しくなって、そのまま・・・。」(20才／学生)久しぶりのデートなら悲しいですね・・・。しかしケンカは仕方ないことです。ここで「やっぱりこの人とは合わない!!!」と感情的に別れてしまっては、心の底から後悔することになるかもしれません。思っていることを分かり合えるいい機会だと思って、仲直りを目指しましょう。■４．しばらく会ってない？「2年くらい付き合ってからの遠距離恋愛だったから大丈夫だと思ったんだけど、ちょっとしてすぐわかれたよ。『もう合わなくなっちゃったみたい。』って口頭で言ったんだけどあの後つらかったな～・・・。」(23才／看護)「2か月に1回会えればいい」という人もいれば、「週一回は会わないと耐えられない」なんて人もいます。やはりしばらく会っていないと相手に対して興味が薄れてしまうもの。電話・スカイプ・LINEと、連絡を取る手段は数えきれないくらいありますが、対面している時とは何もかも違うといっていいでしょう。しっかり彼との時間をとって、もう一度考えてみてくださいね。■おわりにいかがでしたか？別れてから「こうしとけばよかったのかも～？」なんて思うことありますよね。自分の決断に後悔する前に、一度しっかりと考えましょう!(平井エリカ／ハウコレ)

家族を大事にするのはいいけど、マザコンはちょっと・・・・・・というのが多くの女子の本音ではないでしょうか。そういう「男子の本当の姿」は、長く付き合うとわかってくるものでもありますし、酔うとすぐにわかるものでもあります。今回は女子大生キャバ嬢の史華さん（22歳・渋谷のお店に勤務・昼間は文学科の大学３年生）にマザコン男子を見分ける方法についてお話をお聞きしました。さっそくご紹介しましょう。■１．発信履歴のTOP5はいつもおかん「仲のいいお客さん（29歳くらい）は、スマホの画面を私に見せながらしゃべることがあります。電話帳を見せてくるときとか、有名人の知り合いがいて、その人と今日は電話でしゃべったというような会話のときです。そのとき、決まって『お母さん』からの発信履歴がトップのほうにあります。３日に１回くらいお店に来るお客さんなので、お母さんと電話でしゃべっている頻度は高いと思います」母親の具合が悪くて・・・・・・とか、母親を毎日病院まで送り迎えしている・・・・・・というような事情でもない限り、みずから発信した電話で母親とよくしゃべるというのは、マザコンの確率が高いですよね。■２．仲良くなった女子に対して甘えてくる「仲良くなった女子に対して甘えてくる男性も、マザコンである確率が高いものです。こういう男子のなかには、酔うと赤ちゃん言葉になる人もいます」赤ちゃんとまではいかなくとも、付き合いが深くなると、彼女に靴下を履かせてもらう・・・・・・というようなことをやっている男性もいるそうです。大物芸能人でもいると聞きます。■３．「おかん的なもの」に過剰に反応する「マザコン男子はマザコンであることを最初は隠そうとします。だからシャンプーはお母さんが使っているものを家族みんなで使うというのがプライド的に許せないみたいで、メンズのシャンプーにこだわっています」これは微笑ましいですよね。子供の頃、男の子は男の子らしい水筒と男の子らしい弁当箱でないと嫌がっていましたよね。マザコンでない男子は、キティちゃんの水筒を持とうが、シャンプーはおかんと一緒であろうが、あまり気にしないと言えます。■４．男らしさとは「オラオラ系」のことだと思っている「さっきのと似ていますが、マザコン男子は、口説いてくるときは決まってオラオラ系の口調になります。マザコンであることを必死で隠しているのだろうと思います」マザコン男子はマザコンであることを隠すために、オラオラ系の口調になる。お金がない男子は、お金がないことを隠すために、キャッシングして飲みに来る。「隠す」というところに、男の恋愛に関する苦労があります。■５．いつも「決められない」「オラオラ系の口調でしゃべっている男子でも、ボーイさんが『延長しますか？』と聞きに来ると『＊＊ちゃんの好きなようにしていいよ』と言います。私が一歩引いて『＊＊さんのお金、大事に使いたいから、今日は延長しなくてもいいけど、どうしたいの？』と聞くと、そこから５分くらい考えています」マザコン男子は、ここぞというときに優柔不断。この法則はかなり真実に近いと思います。しかし優柔不断であるのと、思慮深いのとは、一見して似ているので判断に注意が必要です。■おわりにいかがでしたか？男はみんなマザコンで、女子はみんなファザコンであると言われます。マザコンでもけっこう。ファザコンでもけっこう。こう思うときもありますが、ようは「程度問題」であり、デートの途中に彼女を放り出してママに会いにいくような男は願い下げだということですよね。ママを大事にしつつも彼女のことも大事にする。こういう男の苦労を知りつつ恋を楽しんでみてはいかがでしょうか。（ひとみしょう／ハウコレ）

3月は季節の変わり目で、寒暖の差が激しい時期。理由のない不安に陥る「プチうつ」は冬や春に陥りやすいそうですね。寒い時期の「プチうつ」はお部屋を温かくするだけで気分が前向きになるそうなので、詳細を見ていきましょう。■１．部屋を温かくするだけでプチうつが改善？！花冷えなど寒い日は体が縮こまる傾向があり、下を向くので、健全な精神の人でもネガティブになりやすくなるそうです。温かい部屋に入ると、いくらか背筋が伸び、温かい空気を吸って、「温かい！」と思わず声が出てしまう時は脳が幸せ脳にチェンジするため、いくらか悩み事が消えているそうですよ。■２．面倒くさがらず湯船に入って温かい湯船に入るときも同様。肩まで温かい湯に浸かると幸せな気分になりますよね。この瞬間の連続が簡単な「プチうつ」脱出法になるのだとか！ちょっと面倒くさいなとササッととシャワーだけで済ますのではなく、湯船にお湯をはってゆっくり入ってみましょう。きっと体が暖かくなり、心も休まります。■３．温かいお茶を飲もう温かい部屋に入る瞬間は良くても、その場になじんで来たら、またプチうつが再開しそう！クヨクヨ、イジイジ、ネガティブ思考が浮かんで来たら、そのネガティブ思考を一度ストップして、温かいお茶を淹れに行きましょう。コーヒーや紅茶は温かくても脳を刺激してしまうこともあるので、温かいミルクや豆乳をプラスして！緑茶のカテキンは平常心を保ち、精神安定効果も期待できるので、特にオススメです。また、ネガティブ思考に陥っているときは、甘い飲み物やスイーツも加速化するので避けましょう。■４．温かい部屋で上を向いて悩んでみよう姿勢によるプチうつ状態脱却もあるそうで、上を向いて、悩み事をブツブツ言ってみると、下を向かない分、バカらしくなって、すぐにネガティブ思考から脱却できるようですよ。少し、首ごと顔を上に向けるとリフトアップ効果も期待できるし、上あごと首を伸ばすと気持ちがいいですよね。この感覚も幸せ脳を作るそう！■おわりに一日に1つでも多く、「温かい！」「ほっこり！」「気持ちいい！」という瞬間を作るためにも、お部屋を温かくして、体が寒さで縮こまるクセを治してみて。体もお肌も心も温かくなって、きっとプチうつも消えていくはずです！（丸田みわ子／ハウコレ）【参考】・石原 加受子著（2013）『もっとシンプルに、楽に生きることをはじめよう！不安、焦り、くよくよ・・・がなくなる本』三笠書房・D・カーネギー著（2014）『決定版カーネギー道は開けるあらゆる悩みから自由になる方法』

みなさんは、カレとエッチをするとき、アレをゴックンさせられませんか？アレって、好きな人は好きですけど、キライな人はキライですよねぇ。みなさんはどうですか？でも、なんで男子ってあれをゴックンさせたいんでしょうか？そんな女子の疑問を解決するため、今回は彼女にゴックンさせた経験のある20代男子30人に、「ゴックンさせたい理由」を聞いてみました。■１．征服感がある「なんか、『飲ませてやったぜ！』って征服感があるんだよな～。だからやっちゃうね」（大学生／22才）支配欲とか独占欲とかそういった感情からゴックンをさせたがる男子がとても多かったです。そもそも、フェラをさせること自体にそういう意味があるのかもしれませんね。でも、なんでアレを飲ませることが征服感につながるんでしょうか（笑）？ワタシたちのを飲ませても、全然征服感ないですよね～。■２．夢だったから「童貞時代とかにずっとAVとか見てると、やっぱり精子飲ませるのは夢だよね。彼女作ったら、絶対ゴックンさせようと思い続けながら生きてきた」（SE／25才）女子から見たら「なんて下らない夢なんだろう・・・・・・」なんて思えてしまいますけど、童貞という不遇の時代を抜けてきた男子たちにとっては、大切なコトなんでしょうね。ほかにも、ゴックンだけじゃなく、顔にかけるいわゆる「顔射」をしてみたかったという男子もいましたよ。■３．気持ちよすぎ「よくわからんが、気持ちよすぎ。ティッシュに出すのの１億倍は気持ちいい！ 声とか出ちゃうし」（配達／25才）一人でオナニーをしてティッシュに出すのと、彼女の口の中に出すのと、結果は同じように見えるけど、かなり大きな違いがあるみたい。30人のうち10人以上が、「口では説明できない、口ならではの快感がある」なんて語ってましたよ（笑）。■４．飲みたいと言うので「だって、オレの彼女『飲みたい』とか言うんだもん。むしろオレは、そんなもんきったないし申し訳ないなーとか思うし、一回出ちゃうともう挿入する元気なくなっちゃうからヤなんだよね」（税理士／29才）彼女のほうにMっ気があったりすると、彼女のほうから希望していることもあるようです。ワタシの友達にも何人かいますね。ワタシなんかは「信じられなーい！」ていつも驚いてますけど（笑）。■５．口に入ってるのが見たい「ゴックンしてもらうことより、その前にまず、口の中に入ってるのが見たいんだよね～。なんでだろ、よくわかんないけど」（カフェ店員／25才）これも、征服感だったり、憧れだったりからくるものなんでしょうかね。男子って不思議な生き物ですね（笑）。逆にそれを「ペッ！」とか言って吐いてみたらどうなっちゃうんだろ。■おわりにどうでしたか？いろいろ聞いてみても、いまだになぜゴックンさせたいのかワケがわかりませんが、ようするにこういうことなんでしょう（笑）。どうしても気になるなら、カレに、「ねぇ、なんでゴックンさせたいの？」なんて聞いてみてはいかがですか？（遣水あかり／ハウコレ）

しばしば、海外の人から「日本人は働き過ぎ」と言われるように、現代日本人は毎日忙しく働いています。忙し過ぎる彼と付き合うと、土日も休日出勤で会えなかったり、なかなか連絡が取れなかったりと、すれ違いが原因で別れに至ってしまうケースもよく聞きますよね。忙しい彼と付き合ったとき、どうすれば平和に交際を続けることができるのでしょうか？多忙な彼と付き合ったことのある女子に聞いてみました。■１．「私と仕事、どっちが大事？」は絶対に禁句！「『私と仕事、どっちが大事なの！？』は絶対に禁句。以前、忙しい彼と付き合ったとき、彼から『この言葉を言ったら別れるからね』と釘を刺されたことがあります。それに、仕事よりも恋愛をとる男性は、将来性もないと思います」（26歳／派遣）女性の多くは、洗濯機を回している間に掃除機をかけて、煮込み料理を作っている間に洗い物を済ます・・・・・・という同時進行作業ができます。しかし、男性は仕事に夢中になると仕事しか見えません。男性にとって、彼女と仕事のどちらかを選べと言われることほど、めんどうなことはないかもしれません。■２．短時間デートや平日デートも視野に入れる「土日の長時間デートを楽しみたいところですが、普段忙しく働いていると、休みは一日寝ていたい人もいます。なので、ダラダラ歩き回るデートよりも、２～３時間食事を楽しむだけとか、平日少しでも早く彼の仕事が終わった日は軽く飲みに行くなど、短時間デートをするのもいいと思います」（29歳／医療）平日は仕事用の服のままだから、オシャレしてデートに挑めないという意見もあるかもしれません。しかし、それならば、彼に会う前にアクセサリーをつけたり、髪型を変えてみたりと、仕事用スタイルに一手間加えればいいだけ。仕事の後にデートをとりつけると、お互い仕事に集中して取り組めるという利点も。■３．自分の当たり前を彼に押し付けない「自分は、メールがきたらすぐに返信したい人だけど、仕事中は一切プライベート携帯をチェックしない人だっているし、疲れて返信できないまま寝てしまう人もいます。自分の当たり前を相手に押し付けないことが大事です」（26歳／装飾品販売）会えないことでストレスがたまると、どうしても自分の考えを一番に考えがち。でも、なんでも自分の感覚で物を言うのは相手を思いやっていないことと同じ。彼の性格を理解し、広い心を持ちたいものです。■４．待つことを楽しむ「忙しい彼と付き合うなら、『いつになったら会えるの・・・・・・？』と、悲観的に待つのではなく、『今度会えたらどこに行こうかなぁ』と楽しみながら待つと、彼のプレッシャーも軽くなります。メンヘラ系彼女が一番めんどうくさがられて嫌われます」（23歳／金融）待つのが苦手な人もいるかもしれません。しかし、彼が忙しいことが分かっていて付き合っているのだから、ワガママを言っていては楽しくありません。デートの計画を立てながら待っていれば、ワクワクしながら楽しく待てるかもしれませんね。■５．彼に癒しを与えられる存在になる「忙しい彼は癒しを求めているので、ゆっくり話を聞いてあげたり、マッサージしてあげたり、癒しの存在になってあげます。彼に会って甘えたい気持ちもありますが、忙しい彼なら甘えさせてあげる方が、また会いたいと思ってくれるようになります」（24歳／メーカー）癒しは最高の体力回復法です。また、その癒し法も人それぞれです。彼に合った癒しを与えて、癒しの女神様を目指してみてください。■おわりにもし、付き合った彼が忙しい人だった場合、上記を参考に余裕のある彼女になれるよう心がけてみてくださいね。（姫野ケイ／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が下弦から欠けていき地球の陰が月に落ちて、全く見えなくなる状態を新月と言います。新月の時はメンタリティの完成・排出効率の最大化を意味します。「排出」する作用が最も強いため、便秘解消のタイミングにはうってつけでしょう。他にも半身浴などをすると、発汗が促されやすいため効果的です。 他に出生率が最も低いといったデータもあります。また、精神レベルが最高潮となるため、依存症を回復させるのにも良いタイミングです。恋愛、お酒、タバコ、ギャンブル・・・などスッパリ諦めるならこの日を基準にすると良いでしょう。■今週の月占いランキング（3月31日～4月6日）3月31日新月牡羊座この期間は、行動力とモチベーションに満ちた牡羊座のエネルギーが、自分の内面を高めるのに最適な新月に入ります。 この日はやろうと思ったことをすぐに行動に移せるので、物事を完成させるのに適した期間でしょう。この時期は自分の持てる力をすべて出し切る上でも良いタイミングなので、スポーツをしたり自分の限界に挑戦したりするのがおススメです。また、激しい音楽を聴いたりドライブするのも良いですし、健康面のことを考えるなら香辛料のきいた料理を食べると活力がもたらされるかも。◆1位射手座金運上昇の暗示。外出前にキッチンを掃除するとお金の巡りが良くなりいい運気に。恋愛面においては、価値観に変化が起こりそうな暗示が。苦手な人を見直すことがあるかもしれません。一方で好きな相手へは気持ちが冷めるかも。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位蠍座対人運が良くなっています。気軽に友人と時間を共有すると吉。ディナーも良いでしょう。恋愛面においては、活動的になればなるほどツキが巡ってきます。あなたのことを好きだという情熱的な異性が登場するかもしれません。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆３位牡羊座今週のあなたは判断力が高まっています。仕事を終わらせるならこの時期がベスト。恋愛面においては、癒されたい気分が高まりやすい時期。意中の相手と隠れ家的なスポットでリゾート気分を味わうと吉です。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆４位獅子座自信を持って行動すべき時。筋が通っていれば、周囲に伝わるでしょう。恋愛面においては、運気はやや低迷気味。相手に何か物足りなさを感じてしまうかもしれません。あまり理想を高くし過ぎないことも大切です。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆５位水瓶座仕事運が上昇しているとき。肉料理やビタミンＢが多めの食事でさらに運気UP。恋愛面においては、途絶えていたご縁の復活がありそうな予感。諦めかけていた恋が再び燃焼するかもしれません。会うきっかけを作りましょう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位蟹座願望や夢が叶いそうな一週間に。目元を綺麗にしてみましょう。思わぬハッピーが！恋愛面においては、今の相手との関係に不満が出てきてしまうかも。でもピンチがチャンスになりそうな星回り。工夫を凝らせば乗り切れるはず。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位牡牛座やや気分が安定しない傾向が。仕事でつまづきがあるかも。冷静に対処して。恋愛面においては、諦めが早くなりそうな暗示。もうひと頑張りすることで上手くいきそうなのに、意欲が湧かないかも。今は耐える時期です。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位天秤座少し適当過ぎると思われているみたい。今週は慎重に準備をしていきましょう。恋愛面においては、自分の気持ちが相手に伝わりにくくジレンマを感じてしまいそう。面倒がらず、あなたの意思や希望を繰り返し伝えてみて。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆９位双子座面倒ごとに巻き込まれてしまいそう。中立の立場を維持した方が無難。恋愛面においては、これまで全く意識したことの無い異性とのときめきが期待できそうです。複数の恋のチャンスにも恵まれそうな強運気。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆◆10位山羊座一つのことしか目に入らないかも。もう少し全体を見て行動するようにしましょう。恋愛面においては、マンネリ化が訪れそうな暗示。ダラダラ好きな人と一緒にいようとせず、メリハリをつけて毎日を過ごせばお互い良い刺激に。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位乙女座行動する前に少し立ち止まって考えてみて。思わぬ大事な見落としがありそう。恋愛面においては、結論を急いで焦るよりもじっくりと慎重に進める方が得られるものは大きそうです。ゆったりした気持ちで幸運を待ちましょう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆◆12位魚座自分に嫉妬心をむき出しにしてくる人がいるかも。こちらもムキにならないよう注意。恋愛面においては、恋のライバルが身を引いてあなたにチャンスが到来する予感。遠慮せず今こそ好きな人に接近してみて。良い転機です。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテム調理器具・ラッキーカラーシルバー（脇田尚揮／ハウコレ）

セックスレスなんて言葉をみなさん聞いたことがありますよね。そう、カップルや夫婦なのに、長いあいだセックスをしなくなってしまうことですね。「でも、そんなのって4,50代になってからのことじゃないの？」なんて思う方もいらっしゃるかもですが、じつはそうでもないんです。2,30代でのセックスレスが今、増えているようなんですね。その原因は、彼氏の仕事が忙しかったり、セックス自体がマンネリ化してきたりとさまざま。そしてやっかいなのは、一度このセックスレスの状態になってしまうと、なかなか改めてセックスするのが気まずくて、それっきりになってしまいやすいことなんですね。処女、童貞よりも、やっかいかも（笑）。というわけで今回は、そんなセックスレスの打開方法を、官能小説家である私、小川沙耶が伝授したいと思います。すでにセックスレスの方はもちろん、今は大丈夫な人も明日は我が身ですから、しっかりと見ておきましょうね！■１．AVを見てみるセックスレスは、カップルにとっては立派な病気。治すのはそう簡単じゃありません。少々な荒業は覚悟してくださいね。さあまずはコレ。カレの家に行き、ベッドの下を探しましょう。そしてかならずあるAVを、デッキに入れて再生。「ちょ、なに？」と戸惑うカレを尻目に、エッチなビデオが始まります。きっと、画面の中の男女に触発され、アナタもカレもその気になってくるハズ。ある種、ショック療法ですね。■２．ラブホテルに誘うなかなかセックスを切り出せない。そんなとき、ラブホテルに行くのも有効です。飲みに誘い、２人で終電を逃しましょう。そして、仕方ないねとラブホテルへイン。あとは、なすがまま。ラブホテルなんて、やることはひとつくらいしかありませんからね。ただ、セックスレスほど冷め切ったカップルが、終電を逃すほどの飲めるのかは疑問ですが・・・・・・。■３．一緒にコンビニでコンドームを買うコンビニにカレと行く際、さりげなくコンドームをカゴに入れてみましょう。レディからの暗黙の「今晩、しよ」のメッセージを無視する男性なんて、オトコじゃありませんよ。これを無視されたら、もう振っちゃってもいいかもしれませんね（笑）。■４．オナニー現場にわざと遭遇なかなか性欲を出してくれないカレ。でしたら、もう性欲を出している最中のカレに突撃するしかありません。そのタイミングとは・・・・・・？そう、オナニー中のカレです。いくらセックスレスだって、いやレスだからこそ、カレはオナニーはガンガンしているはず。とくに深夜、カレのベッドに忍び込んでみましょう。ギンギンな状態で彼女が現れたら、いくらなんでも放っておけないはず。■おわりにいかがでしたか？セックスレスは、油断しているカップルにやってきます。とくに、ケンカもなにもない、「平和」なカップルにこそ、いつのまにかやってくる恐ろしいものなんです。アナタにもいつかやってくるその瞬間のために、このページをプリントアウトしておきましょうね（笑）。（小川沙耶／ハウコレ）

肉食系女子はよく肉を食べます。と、言い切っていいのかどうかわかりませんが、今回はお肉大好きな肉食系女子に「焼肉合コンでダメな男を見抜く５つのポイント」についてお話をお聞きしました。さっそくご紹介しましょう。■１．高いものから順番に頼む「特上カルビ（￥4,500）とか、極レア部位のセット（￥3,700）など、高い肉から頼む男性って、わりと見栄っ張りですよね。食べたいものを食べるのではなく、高いものを食べるというところに素直さを感じません」（25歳／絵理沙）素直でない人は、男女とも、出世しないというのは、世の定説みたいなものですから、高いものから順番に頼む男性はダメっぽい・・・・・・という説は成立するのでしょう。「今日は臨時収入があったから、高いものから頼もう！」という男性は、微笑ましいですよね。■２．叙々苑の自慢をする「焼肉合コンに行くと、ときどき、いかに叙々苑が素晴らしい焼肉屋さんであるかを自慢する男性がいます。そりゃあ、素敵なお店だろうと思いますが、ほかのお店で叙々苑の自慢をしなくてもいいのではないかなと思います。気遣いのないダメ男に認定です」（27歳／マリ）叙々苑は、いまの若い女子は行ったことがない人も多いと思います。すごくいい焼肉屋さんです。でも、ほかの焼肉屋さんで叙々苑の自慢をする・・・・・・というのは叙々苑も望んでいないと思います。これもある意味、「高いお肉を頼む見栄っ張り」と同じかもしれませんね。■３．お肉を切ってくれるまでじっと待っている「はさみで肉を女子が切るのを待っている男子って、どうかな？と思います。男子に肉を切って欲しいとは思わないですが、はさみに近い人が切ればいいのにと思います。こういう男子って、付き合っても気遣いに欠けるように思います」（28歳／亜里沙）これは当たらずも遠からずで、ダメ男かもしれないですよね。食事中のなんでもない気遣いって、なんでもないことのように見えて「一事が万事」ってことになりがちです。■４．塩ダレ・岩塩などのうんちくを語り始める「このカルビは塩で食べないといけないとか、このお肉には梅肉がいいとか、もううんちくがうるさい男は、付き合ってもうんちくがうるさく、そのわりにケチでした」（26歳／由紀）これは人によると思いますが、たしかにうんちくは激しく、お財布は薄いという男性はいます。うんちくを言うと、諭吉さんにもその他の人々にも嫌われやすいというのは、この世の真実でしょう。うんちくを言うだけならまだしも、それを押し付けられるのは嫌ですよね。■５．肉には赤ワインだと信じてやまない「焼肉のときに白ワインを頼もうとしたら『肉には赤ワインだ』と譲らない男子がいますが、あれってなんでしょうかね？頑固な男って、ダメダメな気がしますが、いかがでしょうか？」（23歳／紗世）肉には赤ワインと思っている人って、大勢いますよね。シェフのなかには「好きなのを飲めばいい」とか「肉に赤、魚に白というのは、昔の発想でもある」と言う人もいます。頑固さゆえ、ダメ男に認定・・・・・・ということにしましょうか。■おわりにいかがでしたか？焼肉屋も寿司屋も、食通になればなるほどうんちくを語りたくなる場所です。そういうところに男と一緒に行くと、その男の実態がよくわかります。ぜひ、お付き合いをする前に焼肉屋に一緒に行って、どんな男なのか、観察をしてみてはいかがでしょうか？肉の部位や岩塩、ワインのうんちくを語りだしたら、黙って食べるものを食べて、笑顔で「バイバイ！」と言えばいいと思います。（ひとみしょう／ハウコレ）