PeLuLuの記事一覧

私は中学生の頃、12歳から音楽専門の学校に通っています。小学5年生の時、普通校の中学を受験しようとしていた矢先、その当時のピアノの先生から音楽専門の学校への受験を勧められました。そうして選んだ、音楽大学付属の中学校への受験。音楽専門の中学校へ通う生徒さんは、両親が音楽家の人や、小さい頃から受験を見据えて練習している人がほとんどです。私の両親は音楽には無縁、私も趣味程度でピアノを弾いていたので、進路にたくさん悩んだことを今でも覚えています。音楽大学附属の学校は雰囲気も独特で、音楽の世界に馴染みのない私や私の家族はとても戸惑いました。その独特な世界で大変なことも、辛いこともたくさんありましたが、今私がここロンドンで音楽を楽しめているのは家族の支えがあったからこそです。  あの時から11年。大学のすぐそばにある素敵な教会St. Alfege Church Greenwichでコンサートをやらせていただく機会を頂きました。 そして今回のコンサートは日本から家族を招待してのコンサート！！とってもドキドキでした。今日はその様子をちょこっとご紹介したいと思います。  今回のコンサートは、私が無理を言ってギリギリに企画していただいたので、40分のミニコンサート。観光地でもあるグリニッジの中心地にある教会のため、お客さんの中には観光客の姿もちらほら。  今回は私のソロ3曲と、2年以上ピアノの連弾を一緒に弾いている同じ大学のピアニストJiyeonKimちゃんと2曲を演奏しました。私のソロ曲は、有名な作曲家ショパンやヘンデル、そしてスペインの作曲家モンポウを演奏しました。 その中でもお気に入りだったヘンデルのラルゴ。これは今回日本からロンドンを訪れてくれた祖母と母親の大好きな曲でした。3歳から始めたピアノですが、実は祖母の前でピアノを弾くのは今回が初めて。場所は離れていてもいつも優しく見守ってくれる祖母と母の前でこの曲を演奏できたことは、私のかけがえのない想い出になりました。  いつか日本で家族のためにコンサートが開けたらいいなぁ、なんて夢もできました！しっかり大学で勉強していつか実現できるといいな！      記事：京花Instagram：：

 タイメックスの代名詞といえる、「Camper（キャンパー）」シリーズCamper各￥6,800 本格的なミリタリー仕様でありながら、タウンワークでもキマるベーシックなデザインが魅力です。小ぶりのサイズ感で女性の手元にしっくりと馴染みます。機能性とデザインの無駄を徹底的に省き、その潔さが圧倒的なコストパフォーマンスを生みます。まさに、“シンプルイズベスト”という言葉がぴったりのスマートな時計です。「Camper（キャンパー）」シリーズの記事をこちら 約30年ぶりに復刻した日本企画の「オリジナルキャンパー」。オリジナルキャンパー 各￥8,300 オリジナルキャンパーアイボリーは、「Camper」を復刻したシリーズ。日本限定の文字盤がアイボリーカラーのニューモデルです。それまで男性ファンが圧倒的に多かったものの、「オリジナルキャンパー」に関しては女性ファンが多いことでも有名。ミリタリー感の中にレトロ感や女性らしい柔らかい印象がプラス。ナイロンストラップのカラーも落ち着きのあるカーキからポップなレッドまで揃い、スタイルに合わせてお好みでチョイスしてください。 「オリジナルキャンパー」シリーズの記事はこちら ノーブルな雰囲気を演出するのにぴったり！「キャバティナ」。 （右）キャバティナ ￥5,800（左）オリジナルキャンパーブラック ￥8,300 知的な女性の雰囲気を演出するならキャバティナをセレクト。楕円の文字盤に細ベルトを使用しているのが特徴です。1950年代にアメリカで大ヒットしたモデルが日本で再販して瞬く間に人気に。フェミニンなオーバル型の小さなケースにゴールドカラーが華やかさを添え、プチプラとは思えない仕上がりになっています。 「キャバティナ」シリーズの記事はこちら   アクセ感覚で取り入れたいファッションウォッチ「ウィークエンダーセントラルパーク」。ウィークエンダーセントラルパーク￥8,300 圧倒的な人気を誇り、タイメックスを代表するシリーズの「ウィークエンダーセントラルパーク」。ナイロンベルトのバリエーションが豊かで、ファッションとして時計を楽しむのに最適な一本です。キャンパーに比べてフェイスも大きめで、コーディネイトの決め手になってくれます。ビックフェイスの時計は女性の手首を華奢に引き立ててくれるうれしい効果も。 「ウィークエンダーセントラルパーク」シリーズの記事はこちら TIMEX（DKSHジャパン） 8月も後半にさしかかり、いよいよ平成最後の夏もラストスパート。お気に入りのリストウォッチと共に、アーリーフォールのコーディネイトを楽しんでくださいね。

ハンカチ￥600／CAMCO（ハイ!スタンダード）、ポロシャツ¥9000／HOLLYWOOD RANCH MARKET（ハリウッド ランチ マーケット）だんだんと秋の足音が近づいているけれど、まだまだ暑い日々が続きます。ちょっと外を歩いただけで汗ばんでしまうけれど、そんな時はさっとハンカチを取り出すのがレディの嗜み。ハンカチは汗を拭ったり、手を拭いたりと、身だしなみの道具でもありますが、実はおしゃれをアップデートしてくれるアイテムでもあるのです。 さりげないアクセントにハンカチを。ハンカチ各￥600／CAMCO（ハイ!スタンダード）『CAMCO（カムコ）』は、アメリカの老舗カジュアルウェアブランド。ここでのお目当が、いろいろなバリエーションがあるチェックのハンカチです。100%コットンで作られているから、肌触りがとっても柔らか。それでいて水分をさっと吸収してくれる頼もしい一枚です。ハンサムレディに似合うのは、男前なチェック柄。甘すぎず、それでいてきちんと感も与えてくれます。バッグの中にしのばせるのもいいけれど、パンツのバックポケットからちらりと覗かせるのもおすすめ。いつもシンプルなスタイルでも、後ろポケットからちょこっと顔を出したチェック柄が、素敵なアクセントになってくれます。 機内持ち込みできる旅の相棒。バックパック 各¥9200／ONE OF US（ハイ!スタンダード）『ONE OF US（ワンオブアス）』はフランスのバックパックブランドで、荷物の多い移動に欠かせないアイテムの宝庫。今回ご紹介するバックパックは、いろんな航空会社の機内持ち込み基準サイズに対応しているから、これひとつで手軽に旅に出かけることができるのです。機能面もうれしいポイントがたくさん。例えば、18インチまでのノートパソコンが収納できるパット入りのポケットがあるから、出張時も心配ご無用。スタイリッシュなデザインで、仕事の場でも違和感なく持てます。また、外側前面には大型のジッパー式ポケット、背面には取り出しやすいセキュリティポケットまで完備。ジッパー同士を南京錠で止めることもできるから、バックパックひとつで身軽に旅行したいという人にもうってつけです。 自分だけのスタンダードを見つける。ポケットTシャツ¥7,000／CAMBER（ハイ!スタンダード）1948年にアメリカ・ペンシルバニア州で生地の生産工場としてスタートした『CAMBER（キャンバー）』。Made・in・USAにこだわるこのブランドに『ハイ！スタンダード』が別注したのは、しっかりとした作りのTシャツです。コットン100%で通気性に優れているから、汗をかいてもしっかり吸収して放出してくれます。胸元にあるポケットの上には「STANDARD」のプリントが。カラーもデザインも、まさに“スタンダード”なTシャツだから、一枚あるとどんなシーンでも重宝します。 ハイ!スタンダード03-3464-2109インスタグラムID：high_standard_official ハリウッド ランチ マーケット03-3463-5668インスタグラム ID：hollywood_ranch_market 

まさに、一枚でしっかりとキマる、ノンストレスな夏服なんです。「夏の黒＝重い」なんて言わせない！ カットソーさえも上品に  URBAN RESEARCH - 裾フレアハイゲージカットソーワンピース ¥11,880(税込)着心地のよさで外せないのが、カットソー素材。生地感や色によってはラフに見えてしまいますが、黒ならその問題は一切なし！細かく密に編まれた素材なので、しっかりと目が詰んでいてヨレにくく、適度なハリを出してくれています。綺麗なAラインシルエットが上品さをプラス。体のラインを拾わないので、体型カバーはもちろん、通気性が良いので涼しく着られます。 やっぱり、夏といえばリネン  NOMBRE IMPAIR - コットンリネンツイルフレアワンピース ¥14,904(税込)夏に欠かせない素材、リネン。黒の暑苦しい印象をリネンの爽やかさがカバーしてくれます。柔らかな風合いに見せてくれる織り方をしているので、コットンリネンでもゴワゴワせず、フレアシルエットが綺麗に出るのが特徴。裾のギャザーとフレアの切替が女性らしく、歩くたびに揺れてアクセントに。華やかなデザインなので、一枚でばっちり！ レースの透け感で、涼やかに  plage - カットワークレースワンピース ¥27,000(税込)裾のカットワークレース刺繍が夏らしく爽やかに魅せてくれるワンピがこちら。レースならではの程よい透け感が、ヘルシーでありながらも軽やかさをプラスしてくれています。何段にも切り替えたような裾のデザインが動きを出してくれるので、ロング丈のワンピでも重くならず、リゾートにもぴったり。タウンユースなら、今年らしくデニムとのレイヤードもおすすめ。 どんなシーンにも対応してくれる  FRAMeWORK - 袖フレアワンピース ¥21,600(税込)上品に見える黒ワンピは一枚あると便利ですね。レーヨンのなめらかな風合いとリネンのナチュラルな印象が混ざって、普段使いにぴったり。今年らしいフレアスリーブは甘くなりやすいですが、あえて切りっぱなしのようにラフに仕上げたのもポイント。Ｖネックや膝丈の上品さとカジュアルのバランスが取れていて、幅広いシーンで大活躍の予感！ 夏の黒でも、涼しく。一枚でおしゃれに見せてくれる黒ワンピは、自分で着ていても、周りから見ても、爽やかに着られるんです！これまで、夏には避けがちだった黒、今年はぜひ取り入れてみてください。  text : FACY LADY 編集部【関連記事】※ショップスタッフ一押し！この秋に買うべき、おすすめブラウスをご紹介※大人のデイリースタイルにハマる。シンプルで上品なバングルはいかがですか？※特別な日のワンピースは、気がつけばいつも『LOKITHO』

ジョリーリザード（Mサイズ）￥41,000（税抜き） クラシカル×モダンの調和が織りなす唯一無二のデザイン 坂井一成氏がデザイナーを務める2004年創業のバッグブランド。ブランド名は「TOFF（＝洒落物）＆LOADSTONE（＝人を惹き付けるもの）」を意味し、真鍮金具というクラシカルな要素と、デザインから醸し出されるモダンな表情という、相反する要素の絶妙な調和をコンセプトに展開しています。 “ 金具や素材ひとつでバッグが変わるバッグひとつで品格が変わる ”をモットーに、上質な素材や仕立て、佇まいに宿るエレガンスを大切にし、時を超えて受け継がれるデザインをまとわせたバッグを提案しています。 定番のレヴューシリーズとミニボストンバッグが、シーズナルな新柄をまとってお目見え。19世紀のインテリアファブリックからインスパイアされたクラシカルな柄を、肉厚で柔らかいキャンバス生地にプリント。 左レヴューベルトバッグ・19￥23,000（税抜き）、右ハイエンド19・ボストン￥33,000（税抜き）クラシカルな柄生地を贅沢に使用した、大人の女性のためのバックパック。肩ストラップや背面には光沢があり上品な印象の高密度ナイロンを、底面などの付属には肉厚でシンプルな牛革を採用。カジュアルになりすぎないデザインと機能性を兼備。 バックパック19￥29,000（税抜き）セレクトショップのバイヤーから絶大な支持を得ている定番アイテムがエナメル素材で登場。大ぶりのタッセルがポイントで、オリジナルの真鍮金具と艶感のあるエナメル革がエレガントなムード。長財布が収納できる小ぶりなサイズ感と、ショルダーが着脱可能という機能性も魅力。 レヴューエナメル￥28,000（税抜き）不動の定番・レヴューシリーズに、旬なベルトバッグが仲間入り。モードにウエストマークするのはもちろん、ショルダーバッグとしてクロスボディするアレンジもおすすめ。ベルトを取り外せばクラッチとしても使用可能。 レヴューベルトバッグ・リザード￥23,000（税抜き）  MADE IN JAPAN＆ハンドメイドで丹念に作られる価値あるバッグ TOFF&LOADSTONEのバッグは、革の製造から裁断、縫製、仕上げにいたるまで、どこまでもハンドメイドにこだわっています。高みを目指して試行錯誤した結果、妥協のないものづくりを実現できたのがメイド・イン・ジャパンであり、さらに美しさを追求していった結果、ハンドメイドという手法に行き着きました。 ブランドアイコンとなっているオリジナルデザインの真鍮鋳物の金具は、まるでアンティークのような風合いと色気を放ちます。数少ない真鍮職人が砂型で丁寧に製作しているため、金型で大量生産された金具にはない重厚なオ―ラを醸し出しています。 TOFF&LOADSTONEは、鋳造による真鍮づくりにデザイン性を持ち込んだ先駆者。熟練の職人による伝統的な製法と、バッグデザイナーによる洗練のデザインが出会うことで、新たな価値を創造しています。 クラシックなヘルメットバッグをモチーフにしたビッグトートバッグ。毛足の長いエコファーを贅沢に使用したボリュームのあるシルエットが特徴的で、モード感とリラックス感が共存。とても軽くて柔らかく、荷物に寄り添って生まれる自然なたわみも魅力。 フェイクフォックス￥25,000（税抜き）ミンクの毛並みのような型押しを施したメタリックレザーの新素材に、スコットランドの民族衣装「キルト」に由来したフリンジ（砂除け）ディテールがポイント。口元はグレージュのフェイクスエード地の巾着タイプ。ハンドル、ショルダーともに着脱可能な2way仕様。 キルティ・メタリックミンク￥33,000（税抜き）メンズで人気のブリーフバッグをレディースにアレンジした定番シリーズのキャンバスバージョン。真鍮パーツや縫製、素材の良さが際立つミニマルなデザインと、使い勝手を損なわない絶妙なコンパクト感が魅力。着脱可能なロングショルダー付き。 ミニヨン・ハイエンドキャンバス￥38,000（税抜き）上質なレッキス（うさぎの一種）のリアルファーを贅沢に使用したスマートフォンポシェット。機種に合わせてクリアケースを用意すれば、どのスマホでも装着可能なスライド式ケース。しかも4枚分のカード収納付きで、真鍮製スネークチェーンのショルダーは着脱可能。 スマートフォンポシェット・レッキスファー￥19,000（税抜き）  バッグ＝物を入れる道具ではなく、“ファッションの一部”としてのプロダクトを提案し続けるTOFF&LOADSTONE。持つ者の品格さえ高めてくれるエレガンス薫るバッグの背景には、ものづくりにこだわった確固たる信念と作り手の高い技術が詰まっています。  【お問い合わせ先】ティーアンドエル03-6455-5520TOFF&LOADSTONE  text : Yu Konisho 

 マスの大きな月間ページと、豊富なメモ。 リングメモやノートでも人気のロルバーン ダイアリー。10月から使える2019年版の手帳が入荷しました。特徴的な、目に優しいクリーム色の用紙はそのままに、 今年は新しいフォーマットも登場しています。お気に入りの1冊を、ぜひ見つけてください。 毎年、その年のトレンドに合わせて変わるカラーバリエーション。今年の注目は「ローズ」です。男性でも持てる、ワインのように深みのある色味。薄いグレーのロゴを合わせて、クールな印象に仕上げています。持つ人を上品に、かつ個性的に見せてくれる新色です。 薄くて軽い、ホチキス綴じのロルバーン ノートダイアリーに、今年初めてガントチャートタイプが登場しました。ガントチャートとは、横軸に日付が一覧で並ぶフォーマット。マンスリーの後に、ガントチャートが続くページ構成です。 複数プロジェクトの管理に役立ちます。 HOW TO USE Rollbahn DIARYInstagramでは、自分らしい手帳選びの参考に、 ロルバーン ダイアリーの楽しい使い方や 最新情報をお届けしています。使う人それぞれの自由な発想で、使い方（HOW TO USE）は無限大です。皆さんのオリジナルのHOW TO USE を、#howtouserollbahndiary を付けて、ぜひシェアしてください。   2019年版ロルバーンダイアリーをお買い上げの方には、「HOW TO USE Rollbahn DIARY」のオリジナルステッカーをプレゼントしています。詳しくはこちらをご覧ください。【特設サイト】Rollbahn Diary 2019【Instagram】@delfonics_official DELFONICS HPはこちらから

シワの種類と発生のしくみは？ それでは、3種のシワの特徴と発生してしまう原因を3つ続けてみていきましょう。 ■ちりめんジワ（乾燥ジワ）肌が乾燥してくると現れる、浅く細かいシワです。皮膚の層の一番表面にある「角質層」が乾燥することでできます。早い人は20代後半から見られ、最初は目元、目尻などですが、時を経るうちにほおや額にも見られるようになります。原因は、皮膚の保湿力の低下です。なぜこれが起きるかというと、主な理由は2つ。 ひとつは、年齢とともに皮膚のターンオーバーが遅くなり、角質層が皮膚に長くとどまるため、乾燥してしまうこと。もうひとつは洗顔のし過ぎなどで角質層が荒れたり、はがれたりして、水分が逃げてしまう場合です。 ■表情ジワ 笑ったり、怒ったり表情によってできるシワが、表情を戻しても残ったままになる状態です。早い人は30歳前後から出始め、最初は目尻、次第に眉間、額などに見られます。年齢とともに、角質層が乾燥するだけでなく、真皮のコラーゲン、エラスチンも減少してくるので、肌の弾力や回復力が弱まってしまいます。すると、表情を戻してもシワの跡が残り、それが固着します。  ■たるみジワ本格的なシワです。表情ジワにたるみが加わるとさらに進化するといっても良いでしょう。たるみ自体は30代の初めから始まっていますが、明らかにしわが目立つのはやはり40歳前後でしょう。たるみが始まる原因は表情筋の衰えです。顔の筋肉が衰えてくるとそこに脂肪が付いてきて垂れ下がり、そこにしわが作られます。なので、目の下や首などにまず現れ、額にも出てきます。さらに、以前はハの字だったほうれい線が地面に向かって長く伸びてきます。では、早速万全な対処をしていきましょう！   顔シワ対策3か条 ■スキンケアでシワをなくす基本はやはりスキンケア！特に、ちりめんジワはスキンケアで十分に解消できます。最も大切なのは、25歳を過ぎたら洗顔で皮脂を取り除いたあとは、必ず水分と油分を肌に補わなければなりません。顔がつっぱってもそのまま放っておいたり、さっぱり化粧水だけですませたりしていると、「水分不足のオイリー肌」になり、シワができやすい土壌を作ってしまいます。洗顔後には必ず、「肌をいったん理想的な水分油分のバランスにする」ことをお忘れなく。また、シワの改善を目的にした化粧品は、・NMFやセラミドなど、肌の細胞間脂質を補う保湿アイテム・コラーゲンを補う、ハリを与えるリフトアップアイテムと分かれますが、これらのアイテムも、洗顔後の基本スキンケアがあってのことです。  ■エクササイズでシワを予防 表情筋を鍛えることで、しわの発生を予防する効果があります。入浴中やテレビやPCを見ているときなどに、以下の筋肉を動かすエクササイズを習慣付けましょう。 ●眉を引き上げる→「前頭筋」●目を大きく見開く→「眼輪筋」●口をきつくすぼめる→「口輪筋」●口角を引き上げる→「ほおの筋肉」●あごを引き下げる→「頤(い)筋」 また、リフトアップベルト（あごを引き上げてほうれい線を予防する布ベルト）やプーペコ（口に入れて頬のエクササイズをする）など1,000円程度の手頃なグッズも出ています。試してみても良いでしょう。  ■シワを寄せ付けない生活習慣女優さんやモデルさんが綺麗なのは、いつも人の目を意識して、表情をきちんとしているからといわれます。逆に、表情が無防備になる時間帯があまり長いと、どうしても表情筋が怠けてしまいます。スマホや読書、料理をしている時間などは、表情筋エクササイズを取り入れて、まめに顔の筋肉を動かしておきましょう。また、夜眠る時は仰向けがおすすめ。横向きは表情筋がたるみやすいので要注意です。いかがでしょうか。乾燥じわや目の周りのしわがなければメイクをするときも楽々なはず！今年は、しわ解消のため、ひと頑張りしてみてはいかがでしょうか。   wellfyより 

日々の天候に振り回される日々が続きますね、せめて気になるあの子やわがままな海外アーティストに振り回されない様にして充実した日々を過ごしましょう！さて今回はD.I.Yの技術的なものではなく考え方です。長い期間で付き合っていく為の「変化を楽しむ」というテーマで進めて参ります。この世のほとんどの物は変化・風化・劣化していきます。（例外として「ジョジョの奇妙な冒険」の作者の荒木飛呂彦先生は全く年を取らないどころか若返っています。） その自然の摂理に抗おうとすれば、手間と経費を掛けて全力で立ち向かって行かなければなりません。「変化したくない」という気持ちもわかるのですが、どちらが優れているか！？を考え出すと「どの格闘技が一番強いのか？」「どのアメリカドラマが面白いのか？」と同じ様に永遠のテーマとなってしまいます。そこで「変化を楽しむ」という考えにスライドすれば、抗う事に使う時間と経費とパワーを他の事に使えるのです！ キッチン周りは毎日の使用で特に汚れる要素が多い場所です。汚れを弾くツルツルした高額な素材を使ってD.I.Yをしてみるのもいいのですが、ここは思いきって汚れを個性にしてみる発想でいってみましょう！うちのコンロ前の壁の部分は、煉瓦を張り付けています。単色では無く、様々な小石や砂利も混ざった煉瓦で油も吸い込みます。油を吸って風味が増したレンガ達です。 神経質にキッチリ拭くという作業を省いて、生活の味を出して変化を楽しむ。 数年使って、少し汚れが定着してきたのですが、元々の煉瓦の雰囲気も手伝って、実にいい風味をかもし出してくれております！料理も「汚れないように！掃除しなくてよいように！」と考えながら縮こまって作るより、そんな事を気にせずガシガシ作る料理は抜群に美味しいんです！あぁ、ギットギトの回鍋肉が食べたくなってきました。 ポストやベンチも仕上げは子供たちに塗ってもらっています。1から10まで自分で計画して実行するのって凄くパワーが必要で、出来上がりの良し悪しで、折角作った作品も嫌いになったりします。そこで1から8位まで自分で計画して作って、後の仕上げや変化を他の人に任せるということにすると、計画の時点で突き詰めたものを目指さなくて良いし、作る事の負担も少なくなり、自分では想像つかない仕上がりの変化が驚きや楽しみになるのです。ポストも赤く塗られるのかな？と思ったら、ナチュラルな感じに仕上がりました！ 驚きと楽しさで一杯のポスト。 私一人の発想ではたどり着けない完成形は、子供たちの変化で仕上がりました。ベンチたち。奥のベンチは塗り終わって完成！ 手前のベンチは何色に染められるかな？ 変化が楽しみです。            自分の走ろうとしているレールから、人に託すレールに切り替えて、普段見る事が出来ない景色を楽しんでみましょう！では後編もテーマを変更することなく変化を楽しむを継続してお送りします。あぁ、ややこしい！

  8月10日、東京は夜の６時。パーティーのメイン会場となった大塚は「OMO5 東京大塚」の１階にある「eight days cafe」。場内の熱気は、早くも最高潮！たくさんの人が『PeLuLu』１周年のお祝いに掛けつけてくれました。    p.m.6：美味しい飲み物と食事とおしゃべりと 受付をすませたら、早速カウンターへ。まずは、ドリンクをセレクト。限定発売中の「フレシネ アイス キュベ エスペシアル」と「フレシネ アイス ロゼ キュベ エスペシアル」（各750ml サントリーワインインターナショナル）を用いたフルーツ入りの冷たいカクテルは、バースデーパーティ気分が高まります。大きなテーブルには続々と運ばれてくる、目にも美しい料理は「エイトデイズカフェ」によるもの。どれも美味しい！という声が多く聞かれました。    p.m.7 :『PeLuLu』１歳を祝したパーティーを彩るトークショー 時刻は19時。1階のカフェスペースに続々と人が集まり始めると、壁に大きく映し出された映像では、ファッションもライフスタイルもこだわりたい大人の女性に向けた人気の連載をいくつかピックアップして紹介されました。カラテカ矢部太郎さんによる「ニームの森」、イラストレーター カイフチエリさんによる「湘南通信」、そして毎日更新している「名品図鑑」など。    そして、その連載陣から「甲斐みのりの隙間の時間」の甲斐みのりさんと、「イラストコラム」の平澤まりこさんによるスペシャル トークショーが行われました。   誕生日が近く、互いに9月という共通点もある二人は、プライベートでも親しくされてらっしゃるとそう。それだけに、話は弾み、まるでいつもの会話を聞いているような30分ほどの時間は、あっという間！もっと聞いていたいと思わされるほど愉しかったトークショーの内容を少しお伝えします。    一緒に海外旅行に出かけるというお二人にとって、旅とはどのようなものなのでしょう。 「買い物をするのも楽しみの一つだし、絵を描きたいと思わせてくれるもの」と平澤さんが言えば、「記録として写真に残したいと思わせてくれるもの」と話す甲斐さん。そんな息もピッタリの旅慣れた二人だけに、会場の「OMO5 東京大塚」にも触れ、「客室は無駄の作りであることに加え、壁紙は部屋によって異なるなどからもこだわりを感じさせてくれます。時間をかけて、全125の客室に泊まり、コンプリートするという楽しみ方もいいかもしれませんね」。などというアイデアもこっそり教えてくれました。    次回は、駆け付けてくださったゲストの皆さまにお渡しした、お土産についてレポートします。  OMO5 東京大塚：Yukihiro Nishiwakitext：Akira Watanabe

暑さもだんだんと和らぎ、秋ムードが漂い始めた今日この頃。 どんな秋冬ファッションを楽しもうか今から考えるだけでワクワクしますが、今年は一緒に手元のおしゃれまでこだわってみてはいかがでしょうか？ ダークになりがちな秋冬の装いにはアクセサリーの輝きが必要不可欠！素敵な指輪を一点投入するだけでスタイリングに華やぎが生まれ、たちまちこなれたおしゃれな雰囲気に仕上がります！ 今回はそんな一点投入で即おしゃれ顔になれちゃうFUDGEイチオシのリング6選をご紹介。 《FUDGE×KAYLA newyork》シックなフォークリングで大人の洗練されたおしゃれを演出して 指先おしゃれの新定番フォークリングが《FUDGE×KAYLA newyork》コラボでお目見え！指と指の間からモチーフがのぞくデザインが指輪とはまた違うおしゃれな雰囲気を醸し出してくれ、つけるだけでおしゃれ上級者に見えちゃう優れもの！サイズを選ばずに使えるのも嬉しいポイントです。 ジルコニアとパールのコンビがなんとも大人上品なこちらはブラックとシャンパンの2色をご用意。 FUDGE×KAYLA newyorkジルコニアパールリング（SILVER/シャンパン）  FUDGE×KAYLA newyorkジルコニアパールリング（SILVER/BLACK） 《FATRAS》地球と彗星をイメージしたモチーフが秋冬ファッションをロマンティックに彩る “それでも地球は回っている”。一度は耳にしたことがあるガリレオ・ガリレイの有名な言葉を名に冠した2本セットのリング。吸い込まれそうなほど青く美しい地球はラピスラズリを使用し、その周りを駆け巡るゴールドとマーカサイトの彗星がなんともロマンティックな一品！ ボリュームのあるデザインなのでシンプルな装いのアクセントにもぴったり。 秋冬らしいベルベット素材や今季トレンドのヴィンテージやレトロファッションと合わせてとことんロマンティックに仕上げるのもおすすめです！ FATRASEppur si muove! 《FATRAS》色とりどりにきらめく宝石たちが大人女子の乙女心をくすぐる逸品 ズバリ“colors”と名付けられた、色とりどりの天然石を散りばめた3本セットのリング。小さいころ憧れたきらきらの宝石たちをギュッと詰め込んだような、うっとりするほどきらめくリングはいくつになってもかわいいと思える一品！身につけるだけで気分を乙女にしてくれます。K22コーティングを施したSV925をベースに、マーカサイト、ホワイトトパーズ、カイヤナイト、アメジスト、淡水パールをあしらったデザインは華やかさたっぷり！ 手元のアクセントとして重ね付けも良し！華奢リングとしてシンプルに1本付けを楽しんでも良し！ FATRAScolors 《Rem》秋冬コーデにアクセントをつける立体モチーフがインパクト大な２本リング ガラスやビーズ、パールを使った異素材ＭＩＸがユニークなリングは、２本の指に連なるデザインでなんともおしゃれ。立体的なデザインが個性的ですが、くすみパールのおかげで女性らしい上品な仕上がりに。手を動かすたびに目に留まる存在感バツグンの指輪は、みんなの注目の的間違いなしです！サイズフリーだから好きな指で楽しめるのも好ポイント。 ベーシックなダークカラーのワンピースに合わせるだけで、エッジ―ながらもお上品なおしゃれのできあがり！ Remスネークパールリング 《Palnart Poc》フェミニンな雰囲気のチューリップモチーフが秋冬トレンドにばっちりハマる 本物のチューリップの花がくるんと指に巻き付いたようなデザインがなんとも愛らしいリング。隅々まで忠実に再現されたチューリップですが、優しいお色味のおかげでナチュラルで可愛らしい印象に。ピンクのチューリップの花言葉は「愛の芽生え・誠実な愛」だそう！ こちらも今期トレンドのヴィンテージミックスやレトロコーデはもちろん、くすんだスモーキーな色合いのベイクドカラーと相性抜群！ 甘くなりすぎない大人のシックな可愛らしさを表現してみて。Palnart Pocチューリップリング いかがでしたか？どれもスタイリングのアクセントになるものばかりで迷っちゃいますよね！FUDGE ONLINEでは高級感漂うものからお手頃価格まで豊富に取り揃えているので、きっとあなたのお気に入りの１点が見つかるはず。 今年はぜひ指先まで気を使ったトータルコーディネートを楽しんでみてはいかが。  

おしゃれ賢者のショップスタッフがおすすめする帽子なら、間違いのないアイテムが揃っているはず。こだわりの５つを見ていきましょう。 ユニセックスなベースボールキャップ  NEW INGLAND CAP - baseball cap ¥5,400(税込)ベーシックな形のベースボールキャップ。頭を覆うクラウン部分が6つのパネルで構成された普遍的なデザインに、いぶし金具とレザーを使ったアジャスターがワンポイント。カジュアルなスタイルにマッチします。軽いアクリル素材は春先から夏場にかけておすすめ。1990年創業の「NEW ENGLAND CAP」は今では数少ない「アメリカ製」にこだわり、アパレルブランドの依頼を多く請け負うキャップメーカーです。 「夏といえばコレ」モダンなカンカン帽  GROUPIE - BOATER HAT ¥17,280(税込)日本では「カンカン帽」の呼び名で親しまれる「ボーターハット」は、ヤシの葉の繊維・ラフィアを使用した夏らしいデザイン。ネイビーのリボンがアクセントになって、着こなし全体を引き締めます。通常よりクラウンを高め、ツバを広めに設定し、よりモダンな印象に。内側に調整コードがあり、帽子自体の形を変えることなくサイズを合わせられます。  透かしが涼やかなパナマハット CAVEZAROSS - Diamond Pattern Hat ¥7,830(税込)「トキヤ草」で作られたハンドメイドハット。天然素材なので表面の風合いや肌ざわりに高級感があります。クラウン部分がひし型の透かし柄になっているユニークなデザイン。クリーンなアイボリーカラーで、よく見る小麦色の帽子よりもきれい目に合わせられます。タウンユースはもちろん、水着やリゾートスタイルでも活躍する夏らしい素材。  イタリア老舗ブランドならではの遊び   inverni - デニムフリンジキャップ ¥19,440(税込)柔らかなデニム素材のフリンジキャップ。優しい色味と上品なフォルムで、スポーティに寄り過ぎない「大人のキャップ」です。つばのフリンジとパンチングは遊び心。ちょっぴりハードなアクセントで、きれい目コーデの外しアイテムとしても優秀です。アジャスターはゴム仕様なので、サイズ調整も楽々。裏地には意外な「柄」が隠れているのでお楽しみに！  女優も愛したキャペリンをナチュラルに冠る  INTERPLANET - リボンキャペリンつば広HAT ¥4,212(税込)大きなリボンと幅広のつばが特徴のペーパーハット。昔から映画女優が冠り、エレガントなイメージのある「キャペリン」型ですが、そのつばの広さから「ガーデンハット」と呼ばれることも。涼しくて日よけ効果の高い、実用的な帽子でもあります。顔全体を包み込んで、小顔に見せてくれるのも嬉しいポイント。優雅で女性らしいシルエットながら、紙の素朴な風合いが効いて、ナチュラルに合わせることが出来ます。  キャップ、カンカン帽、パナマハット、キャペリン……形も素材も様々でした。「自分は帽子が似合わない」そう感じる方もいると思います。でも、こんなに種類があるんです！スタッフの知恵を借りて、ぴったりの形を探してみませんか？FACYでは「これ探している！」というアイテムに関する質問をお待ちしています！  text : FACY LADY 編集部【関連記事】※無理せずスタイルが決まる！一枚でオシャレに見えるトップスが集まりました※おしゃれは楽していいんです！「ゆったりワンピース」で作る都会のリラックススタイル※大人のデイリースタイルにハマる。シンプルで上品なバングルはいかがですか？

                 タオルに絆創膏、虫除けスプレーにティッシュなど、アウトドアにはこれらの“ちょっとした”モノは必需品。そして、サッと取り出したい時も案外多く、そんな時に活躍するのがバッグのポケット。しかも、雨にも強いタフな作りなら最高！これらの条件を満たし、どんなファッションにも合わせやすいものと言えばーー『TEMBEA（テンベア）』の出番です。  お稽古ごとやジムに通うために考案されたバッグ、「CLUB TOTE」 と言っても、アイデア次第で自由に使え、毎日の生活に寄り添うようにように作られています。ショルダーひもが付いているので、２WAYで使用することもできるデザイン。いわゆる“ママさんバッグ”として使用されている人もいるというもの頷けるバッグは、アウトドアに活躍させたい、と思わせてくれます。 生地は使い続けるに連れて柔らかくなり、表情も豊かに変化。使う人それぞれのカラダに馴染んでいくのを感じられるはず。その生地にはパラフィン加工が施されているため、防水性に優れているのも特長。ラインナップは、大小のサイズで２種類されていることに加え、カラーバリエーションの豊富さも『TEMBEA』の魅力です。    人気のトートバッグと同様に、何気ない日常を共にしたいと思える新作のキャップ 『TEMBEA』の事務所のある、千駄ヶ谷３丁目の“3”を刺繍し田という「３キャップ」。まるで被っていることを忘れてしまいそうなほどにふわりと頭を覆ってくれる、軽さが特長です。その秘密は、軽量なグログランの生地で作られているからなのだそう。深くもなく、浅くもない女性でも被りやすいちょうどいい深さで、ストレスのないかぶり心地。アウトドアや旅にもいいし、強い日差しの気になる毎日のちょっとしたお出かけにも活躍してくれます。    外は快晴。外出日和！山や海、近くの公園もいい。トートバッグに荷物を入れ、キャップを被ったらスタンバイOK！ CLUB TOTE 各¥13,800、CLUB TOTE SMALL 各¥12,800、３CAP 各¥6,000TEMBEA03-3405-5278：Hiroshi Nakamurastyling：Saori Ikedatext : Akira Watanabe 

 東京は、秋の気配を感じるようになりました。でも、かき氷好きには気温は関係なし。今、熱い福岡市の美味しいかき氷屋さんをご紹介します。    唐人町駅から地上にでて徒歩1分、唐人商店街の中ほどに、なにやら人だかりができる一角がありました。 こちらが、昭和21年創業の九州製氷によるかき氷屋さん、その名も「おいしい氷屋」。暑い夏には、ちょっとした避暑地のようになっていました。 店内はカウンターとテーブル席に分かれていて、塗装の壁が素敵な空間。かき氷がメインですが、実はコーヒーのメニューは全て、2013年に焙煎世界チャンピオンにもなったという、福岡のスペシャルティコーヒー界で有名な豆香洞コーヒーが監修しています。近所にあると、かなり嬉しいカフェです。 創作のかき氷は種類が豊富。平日限定メニューなどもあり、人気の種類は休みの日には売り切れることもあるのだそう。定番の抹茶をチョイスしました。 「八女抹茶」は、地元福岡産のお茶を使っているのが素敵なポイント。氷は、長い時間をかけてゆっくりと凍らせる「博多純氷」。こちらを、かき氷に最も適した食感になるように作り上げています。薄く削られた氷はふわっふわで、シロップがかかり脆く零れ落ちそう。そっとすくって口へ運ぶと、ツーンと冷たいというよりも、あまい口溶けで体全体の暑さを和らげてくれるようです。崩れないように真ん中を食べ進めると、お皿の底には小豆とバナナ。抹茶とバナナの組み合わせは、オトナの甘さに慣れてきた口にフレッシュなアクセント。かなりのボリュームがありましたが、最後まで飽きずに完食しました。次に行ったときには、ぜひコーヒーも味わいたいです。     おいしい氷屋 唐人町店福岡市中央区唐人町1-4-13出典： goodroom journal 記事提供元：リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom（グッドルーム）デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。 おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例

フェスタサコッシュ［幅：27.5cm×高さ：22cm］ ￥2,900（税抜）／ACCOMMODE（アコモデカスタマーセンター） サコッシュとは？フランス語で「かばん」、「袋」という意味を持つ、サコッシュ。自転車ロードレースの競技中、レーサーに渡すドリンク、バナナなどの軽い食事を入れるために使用されているショルダータイプのバッグのこと。さっと取り出せるよう、軽量で薄く、簡易的な作りになっているところが特徴です。 そんな無駄のない機能性やデザイン性、使い勝手の良さから、スタイリッシュ＆タウン仕様にアップデートした旬サコッシュがさまざまなブランドから続々と登場。 そこで【前編】では、サコッシュ初心者にも取り入れやすい、シンプルデザインのおすすめサコッシュをピックアップ。スポーティ過ぎないデザインで、どんな着こなしにも合う万能サコッシュを早速チェック！  ■ヴィンテージ感のある『kha:ki』のサコッシュはナチュラル派にもぴったり！コットンナイロンA3サコッシュショルダーバッグ “A-03 MIL SACOCHE”（BLACK、LT-BEIGE）［幅：約48cm×高さ：約35cm］ 各￥7,000（税抜）、コットンナイロンA4サコッシュショルダーバッグ “A-04 MIL SACOCHE”（WHITE、KHAKI）［幅：約37cm×高さ：約27cm］ 各￥6,000（税抜）／すべてkha:ki 「カーキ」はもともと土ぼこりを意味する言葉。キャメルやオリーブなどミリタリーウエアで使われている色全般を指し、ミリタリーウエアのような、いつまでも枯れない普遍性、ずっと長く着続けて欲しい、そんな思いがブランド名の『kha:ki（カーキ）』には込められています。 その『kha:ki』が手がけるサコッシュは、シンプルながらも使いやすさを重視した細やかな作りと、ヴィンテージのような質感が、どんな着こなしにもしっくり馴染むと大好評。 外観をよりシンプルにそぎ落とし、機能性が向上された新作のサコッシュ。素材はシャリ感のある手触りで、薄手ながらも表面感のあるコットンナイロンを使用。マチのないすっきりとしたデザインで、身体に馴染みやすく、かさばらないのも嬉しい！ 芯がなく、薄手なので折りたたんで持ち運べられるところも便利です。 ナチュラルで手馴染みがよく、使い始めから柔らかなショルダーベルトも高ポイント。太めのショルダーベルトで、肩への負担も和らげてくれます。片側はより柔らかなベルトに切り替えられていて、長さの調節も可能。ショルダーベルトの付け根にあしらわれた、オリジナルのタグがさり気ないポイントになっています。 シャリ感のある生地で、メンズライクな着こなしにも、ナチュラルガーリーな着こなしにも合わせやすい『kha:ki』のサコッシュ。持つだけで、ワンランク上の大人カジュアルなアクセントになります。 【お問い合わせ先】kha:kiTEL 06-4390-7008■手軽さと扱いやすさが魅力の『ACCOMMODE』のフェスタサコッシュ フェスタサコッシュ［幅：27.5cm×高さ：22cm］ ￥2,900（税抜）／ACCOMMODE（アコモデカスタマーセンター） 「自分に、家族や友人に、贈りたくなるちょっと特別なGIFT」がコンセプトの『ACCOMMODE（アコモデ）』。上質な遊び心を持つ大人のためのラフでPOPでユニークなバッグと雑貨を毎シーズン展開しています。 イタリア語や英語で「祭り」、「祝祭」を意味するFesta（フェスタ）シリーズは、文字通り、フェスやアウトドアなど、休日を楽しむアイテムを展開。そのフェスタシリーズからお目見えしたサコッシュは、三角のネームとカラフルなクライミングコードがポイント。 柔らかいナイロンで仕上げることで、くるくるとまとめてバッグに収納でき、持ち運びも便利。セイルクロスのような生地を表と裏で使い分けているので、ツヤ感のある面とマットな面との素材感の違いも楽しめます。          カラバリが豊富なので、自分のスタイルに合うカラーが選びやすいところも嬉しい！ ボディの色味によって、クライミングコードの色を変えているところも◎。クライミングコードの結び目を引っ張れば、ショルダーの長さを調節することができます。 超軽量なので、普段使いから、フェスや旅行などのアクティブなシーンにも重宝してくれます。 【お問い合わせ先】アコモデカスタマーセンターTEL 06-6264-0200気軽に身につけられて、どんな着こなしにもマッチしてくれる優秀シンプルサコッシュ。まずは、身につけやすいシンプルデザインで、サコッシュの使い勝手と手軽さを実感してみては？後編では、こだわりのつまった個性派デザインのサコッシュをお届けします。  text：Mina Ota   

楽しかった夏も、もうすぐ終わり。 8月半ばを過ぎ、ここストックホルムも、夏の終わりを感じるような涼しい気候となってきました。 今年のヨーロッパは異例の猛暑となり、5月から暑い日々が続いていましたが、通常であれば、スウェーデンで夏といえるような期間は6月終わりから8月半ばまで。そんな夏の終わり頃、Kräftskiva(クレフトフィーバ)という、ザリガニを食べるイベントがあります。私も旦那の実家へ行き、義家族と一緒に、 たらふくザリガニを食べました。    意外と食べやすい、ザリガニの味。 初めて食べる時は、やはり少し抵抗があったのですが、いざ口にしてみると、これがまた美味しい！！思ったより泥臭くなく、塩味がききつつも、しっかりと甲殻類の旨味がある。シュナップスという強いお酒と一緒に楽しむことが多いのですが、これはお酒が進むだろうなぁ、という味でした。食べ方は人によって色々こだわりがあるようですが...。頭を切り落とした胴体の部分には、塩辛くてコクのあるスープが入っていて、ちゅーちゅー吸いながら食べました(お腹側からちゅーちゅー吸う人も多いみたいです。)尻尾やハサミは、言われなければザリガニだと気づかないんじゃないかというくらい、食べやすい味でした。今年は産地別に購入して、トルコ産、スペイン産、スウェーデン産と食べ比べてみました。もしかしたら産地ではなく、メーカーの調理過程の違いなのかもしれませんが、個人的にはスウェーデン産がクリーミーで美味しかったです。ザリガニパーティの飾り付けも賑やかで面白い！Månenという人の顔の絵を描いたランプ、三角帽子、ザリガニの絵が大きく描かれた前掛けやお皿、ザリガニ用の小さなナイフなど、この時期はお店にザリガニパーティ用の品々が並びます。少しずつ日が短くなり、少しずつ肌寒くなり。1年で1番明るく楽しい夏が終わってしまうのは、寂しい気持ちになりますが、この賑やかなザリガニパーティがあるなら、夏の終わりも悪くないかな、と思えてきます。   YukaBlog ... ...

「紫外線よけ」や「冷房対策」に便利な、この時期に活躍する羽織ものはお持ちですか。腕をしっかりとカバーする袖丈、太陽の下でも心地よい素材感、畳んで持ち歩けること、そして何より毎日でも羽織れる着回し力が大切。皆さんのワードローブとの組み合わせも想像しながら選んでみてください。 ガーゼ素材とAラインが優しいイメージ  nest Robe - リネンガーゼショートローブ ¥19,440(税込)リネンガーゼ素材で作ったフレアシルエットのショートローブ。ふんわりと柔らかな素材ですが、直線的な切り替えのおかげで肩の位置をしっかりキープ。着たときに収まりが良いのが特徴です。袖口にゴムが入っているので、暑い時にたくし上げられるのも便利。コンパクトに畳んでもシワがつきにくいから、毎日カバンに忍ばせて。 ミリタリージャケット感覚で使えて手洗いOK FRAMeWORK - テンセルツイルクルーネックシャツ ¥12,960(税込)羽織りとしても着られるクルーネックシャツ。ミリタリージャケット感覚で羽織れて、かっちりし過ぎず柔らかな印象にまとまります。もちろんシャツとして一枚で着たり、さらに上から重ね着することも。もともと合わせやすいカーキカラーの中でも、こちらのソフトな色みは特に女性らしいイメージで着こなせます。さらっとしたテンセル素材は手洗いも可能。 前後で着られる２WAYデザインが重宝  FRAMeWORK - VERSE 2WAY Vネックカーディガン ¥11,880(税込)毎年大好評のリネンニットはさらっとした清涼感のある肌触りが魅力。今年の新作はナチュラルで優しげな印象のカーディガンに、V字ネックで抜け感をプラス。前後を返すとプルオーバーとしても着用出来る２WAYタイプです。前後でイメージが大きく変わるから、コーディネートの幅を広げてくれる優秀アイテム。涼しく着られるリネン地は、日焼け対策にも最適です。 透かしレースのマキシ丈ガウンでイノセントに  CAVEZAROSSO - White Lace 2way OP ¥15,930(税込)粗めの透かしレースを配した２WAYワンピース。フロントはボタン付きなので、マキシ丈のガウンとしても着用出来ます。白地のイノセントな印象を活かし、袖のフレアとウエストマークで女性らしく仕上げた一枚。デニムと合わせてカジュアルにも、お出かけ用ワンピースとしても使えます。フレア袖＋上半身レースなので、通気性がよく涼しいのも嬉しいですね。 ドライタッチな着心地のUV対策ウェア  URBAN RESEARCH - UVカットドライショートカーディガン ¥7,020(税込)夏の強い日差しに負けない「UVカット」仕様のカーディガン。太陽に映えるポップなカラーと長めにとった裾リブがアクセント。着丈をあえて短く設定することで、どんなボトムとも相性よく仕上げました。デニムやチノパンはもちろん、フレアスカートなどのボリュームあるボトムにもぴったりです。ドライタッチで伸縮性のある生地は、洗濯機で洗えるのもポイント。 紫外線も冷えも美容の大敵！おしゃれを楽しみながらさり気なくカバー出来る一着を持ち歩きたいところです。でも「夏に着られる長袖アウター」を見つけるのは、なかなか難しいもの。組み合わせを考えないと、コーディネートがちぐはぐになってしまったり……。ぜひ今回の５点を参考に、使える一着を探してみて下さい。 text : FACY LADY 編集部【関連記事】※即完売の大人気アイテム「ハミルトンテーラードコート」が登場！※20代から始めるファーストエイジングケア「エリクシール ルフレ」が誕生！CMでは吉岡里帆さんが “もこもこ泡洗顔”で素顔を披露。※代官山・恵比寿のレディースブランド・セレクトショップまとめ 

 秋の気配を感じると、おしゃれ心がむくむくと沸き起こってくる。平成最後の秋。ノスタルジックな気分には、ヴィンテージなアイテムが欲しくなる。色褪せないスタンダードでベーシックなスタイルを古着屋さんで探してみるのも、楽しそうです。 SHIRTS鮮やかなレッドの開衿シャツは、てろんとした肌触りのシルク素材。アクの強いこのアイテムは、カジュアルな素材感のハーフパンツとハイカットスニーカーでカジュアルダウンして。used シルクシャツ￥5,900（NICO）、ハーフパンツ￥49,000 ／ STUDIO NICHOLSON（キーロ）、ハット ￥6,000 ／ grillo.c（ジャーナル スタンダード レリューム 表参道店）、used スニーカー￥6,200（サンタモニカ 渋谷店）  ONE-PIECEスタンドカラーのシンプルなワンピースを１枚で潔く。どこかレトロなフロントのディテール、そしてニュアンスのあるオフホワイトで、中性的な着こなしが実現。そんな新鮮なワンピースの着こなしは、魅力的なアイテムとの出合いによって生まれる。可能性がぐんと広がっていく。 vintage のワンピー ￥7,898（FILM）、ソックス￥1,200 ／ BEAMS BOY（ビームス ボーイ 原宿）、サンダル ￥22,000 ／FACTOTUM femme × Ray BEAMS（レイ ビームス 原宿）  DENIMメンズのユーズドデニムを、ベルトでウエストをキュッと絞って。裾をロールアップして、足首を見せるとバランスよくはける。シルエット、色落ち具合、サイズなど、さまざまなものから自分好みのものをセレクトして。 メンズのused デニムパンツ￥5,900、used スウェードベルト￥3,900（ともにサンタモニカ 渋谷店）、オープンカラーシャツ￥21,000 ／ WOOD WOOD（ニード サプライ）、モンクシューズ￥36,000 ／ REGAL（リーガルコーポレーション）  ACCESSORIES ヴィンテージ初心者の人は、アクセサリーから始めてみるのもいい。シンプルなカーキのワンピースに、ヴィンテージのシャネルのイヤリングで彩りをプラスしてみれば、表情もいつもと違って見える。同じように時を経てきたものであっても、古着とアクセサリーは違うふうに時が刻まれているよう。憧れハイブランドの、新鮮な一面を見ることもできる。 vintage のイヤリング￥27,000（EVA）、ワンピース￥30,000 ／ MHL.（アングローバル）  PANTSプレーンなデザインのパンツは、オールマイティに活躍する１本。素材感やディテール、シルエットに注目して選びたい。マルチボーダーニットにシースルートップスを重ね、トレンド感のある着こなしに。 used パンツ￥5,500（ZIG）、チュールトップス￥12,000 ／FACTOTUM femme × Ray BEAMS、中に着た半袖タートルニット￥8,900 ／ Ray BEAMS（ともにレイ ビームス 原宿）、サンダ ￥56,000 ／ BROTHER VELLIES（スーパー エー マーケット）  T-SHIRTSメンズサイズのT シャツをラップスカートにイン。ハードなイメージのあるバンドT シャツも、プリントや着こなし次第で、女性ならではの着こなしを楽しむことができる。好きなバンドや、企業ロゴ、キャラクターやカレッジなど、T シャツを古着で選ぶ楽しみは、プリントの魅力によるところも大きい。お気に入りを見つけたら、迷わずクローゼットへ。 usedT シャツ￥6,800（VELVET）、巻きスカート￥29,000 ／O’NEIL OF DUBLIN（トゥモローランド）  BAGいつか絵本で見た西洋の貴婦人が持っていたような、祖母のクローゼットで静かに出番を待っていたような、そんなハンドバッグはヴィンテージショップにある。レザーの質感や、ラインの入り方、ゴールドの金具使いは、私たちの知らない時代の美意識が反映され、上品に着こなしを誘導してくれるよう。 ハンドバッグ￥32,000、vintage シルクシャツ￥19,000（ともにEVA）、パンツ￥40,000／ beautiful people（ビューティフル ピープル 青山店）  BORDER CUT & SEWベーシックアイテムの代表格であるボーダーカットソーを古着で。写真のものはデッドストックで、状態がいいのがうれしい。長年愛用したようにくったりと味が出て、程よく色落ちしているものを選ぶのもいい。 used ボーダーカットソー￥5,537（Olgou）、ベスト￥17,000 ／ FWK by ENGINEERED GARMENTS（ エンジニアド ガーメンツ）、ワイドパンツ￥58,000 ／ Drawer（ ドゥロワー 丸の内店）、リング ￥20,000 ／ HYKE（ボウルズ）、used サボ￥11,000（velvet）  onkul vol.5より              

フランスのエスプリが薫る『ANATOMICA（アナトミカ）』は、伝説のバイヤーであるピエール・フルニエがオープンしたセレクトショップのオリジナルブランド。1994年にパリ4区に誕生して以来、2011年には日本初の路面店『ANATOMICA TOKYO』がオープン。日本でもファンが多いブランドです。 スニーカーにも凛とした気品を。スニーカー ￥17,800／WAKOUWA（アナトミカ 東京）ブランドのアイコン的シューズとなっているのが、「WAKOUWA」と名付けられたスニーカー。何度も木型を調整し、試行錯誤の末に2009年に完成した名品です。細身のシルエットがなんともエレガントなので、レディな装いにもきちんとマッチしてくれます。 その秘密のひとつが、アッパーに使われたキャンバス地。アメリカやフランスのキャンバス素材が採用され、表地と裏地のキャンバスの厚さを変えて製作されるこだわりぶり。この美しいブラック地に優しく馴染むステッチは、白ではなく生成色が選ばれているところがミソ。ソールまでオールブラックて統一されている中で、この生成り色のステッチが主張控えめだけれど、ポイントになってくれます。 快適な履き心地の秘密とは？スニーカー 各￥17,800／WAKOUWA（アナトミカ 東京）長年愛される理由は、デザインだけにあらず。何度も試行錯誤しながら製作されたスニーカーの木型は、土踏まずをしっかり固定してくれる設計。足とフィットするから、１日中歩いても靴の中で足が擦れて痛くなることもありません。それでいて、トゥの部分は余裕があるから、足先が広い日本人でも心地よく履けるのです。オリジナルのインソールも、その快適さを後押ししてくれるポイント。フカフカでクッション性が高いので、疲れにくいと評判。ゴムソールも滑りにくく、アクティブに歩き回りたい日にぴったりのスニーカーです。 アメリカ軍とオランダ軍のウェアをオマージュ。モックネックTシャツ¥8,000／ANATOMICA（アナトミカ 東京）数ある『ANATOMICA』の人気アイテムの中でも、女性から絶大なラブコールを受けているのがこちらのモックネックTシャツ。実はこれ、型はアメリカ軍のモックネックシャツ、素材はオランダ軍のトレーニングウェアを見本に製作されています。伸縮性が高く、また着心地もいいので、シーズン関係なく愛用する人が多いそう。今の時期はこれ１枚で、秋から冬にかけてはインナーとして活躍してくれそうですね。もちろん、素材は運動をするために作られているものだから、レジャーシーンにもおすすめです。 スニーカーとTシャツというワードを聞くと、カジュアルなイメージを連想してしまうけれど、『ANATOMICA』のアイテムはどれをとってもどこか上品。まさに大人の女性にふさわしいアイテムです。 アナトミカ 東京03-5823-6186：Masahiro Arimotostyling：Yumika Asai text：Kisae Nomura

平成最後の夏はまさかの酷暑！夏バテで落ちた体力は、ジューシーなお肉をもりもり食べて取り戻しませんか。 東京・大塚駅すぐにできた『東京 大塚のれん街』では、現在10店舗（8月31日からは11店舗！）のお店が並び、大塚発信グルメを堪能できます。海鮮居酒屋、寿司屋、やきとん居酒屋、カラオケ酒場などなど、個性的なお店が並ぶ様子はまるでスペインのサン・セバスチャンのよう。 今回は8月10日に『星野リゾート OMO５ 東京大塚』で開催された、Pelulu一周年を記念した『Pelulu secret party』に協力して頂いた店舗のうち、お店イチオシの肉メニューを教えてくれた店舗をご紹介します！  ■九州の食材が楽しめる『筑前屋』のやきとん！  『東京 大塚のれん街』は、いろはにほへと…とお店に付番されているのも特徴的。こちらは「に」に位置する、『筑前屋』さん。 地域密着型の居酒屋として構え、「本物のやきとん」を堪能してもらえるよう、家庭で味わえない豚のホルモンにこだわっています。大小でサイズを選べる「もつ煮込み」も人気です。  Peluluパーティー用に特別に用意されたのは「やきとんの3種盛り合わせ」。左から豚バラ肉をつかった豚ねぎま・ハラミ・カシラを、辛みそと豚味噌を合わせたお店オリジナルの味噌だれをお好みでつけていただきます。 入口から入ってすぐのところで、一本一本丁寧に串を焼いていて、臨場感たっぷり。ただ食べて味わうだけでなく、美味しさを目で感じとるのも乙なものです。   お店ではやきとんのほか、福岡老舗店の明太子をはじめ、九州の地場食材をつかった料理を楽しめます。 やっぱり九州の味に合うのは焼酎！そんな期待に応えてか、お店の壁際には日本酒を含む酒瓶がずらり。ラベルを見ながら、一品一品に合うお酒を選ぶのも、はしご酒の醍醐味かもしれません。     ■ザ大衆ホルモン酒場『皐月』からは新鮮なあの部位が 「へ」区画にあるのは、和牛専門の肉屋が提供するコスパの良い「ザ大衆ホルモン酒場」の『皐月』。東京・白山や浅草でも人気の本格派焼肉店です。お店のウリはなんといっても、東京・芝浦から届く、品質にこだわった和牛肉と、本場韓国スタイルのサイドメニュー。店内に充満するお肉の焼けるにおいに、思わずお腹の虫が騒ぎます！  自慢のメニューの中でもおすすめの、「とにかく新鮮」な状態で届いた和牛の「特選レバー」がこちら。かるく炙って頂きます。一皿500円という値ごろ感は、はしご酒にぴったり！おすすめの強炭酸ハイボールを合わせれば、こってり脂もすっきり流れ、お肉へ無限に箸を伸ばしてしまいます。   ■絶品！大山どりもも肉素揚げを『素揚げ酒場パリパリ』で  「ほ」の区画にある『素揚げ酒場パリパリ』。こちらでは、銘柄どり「大山鶏」の各部をがっつり一度に食べられる、人気のメニュー「半身揚げ」が名物です。 写真はもも肉をつかった「半身揚げ」。外の皮はパリパリ、中の肉はジューシーですが、からあげほど重くはなく、さっぱりと食べられます。  レモンをかけてそのままでももちろんOKですが、二口目からはアレンジを加えると更にうまみもアップ。さっぱり食べられるポン酢、柑橘のさわやかさと刺激がうれしい柚子胡椒、そしてお酒に合うカレー塩の３種です。   鶏の肉汁と相性がいいのは、おじさんだけでなく若い女性たちにも注目されているレモンサワー。この「リッチレモンサワー」（480円）を含むリッチサワーシリーズには、凍った角切りのフルーツがふんだんに入っていて、果実味を最後まで楽しめます。   素揚げ以外にも職人技が光る、素材を最大限に活かした料理は、風流なぼんぼりが照らす、外のカウンター席でもいただけます。新しい季節の訪れを感じながら、ほっと一息をついてみませんか。  

  今回は、ひとり暮らしを始めたばかりの女性のお部屋を訪問。しっかり吟味して選ばれた家具とお気に入りのキッチンで、週末はケーキ作りを楽しむ素敵な生活がスタートしていました。（編集部）  お気に入りの大きなテーブル おそらく人は「大きな机あるいはテーブルが必要なタイプ」とそうでないタイプとに大きく分けられるのではないか。前者のわたしは、今回の大谷さんの部屋にも親近感を感じた。ワンルームで2面採光。明るくてすごく素敵な部屋。「陽当たりがいいのが気に入ってます」という大谷さん。 大谷さんご自身も「このテーブルが、この部屋で一番のお気に入り」という。 それにしても、いわば「ザ・東京ひとり暮らしワンルーム」とでも言うべき部屋に、この大きさのテーブルを置くのはかなり工夫がいるはず。へたをするとベッドとこのテーブルだけで部屋がいっぱいになりかねない。その点、大谷さんは、実に上手なレイアウトで大きめのテーブルがあるワンルームを実現しています。 部屋とキッチンとの間にテーブルを置くという英断！ テーブルが置かれているこの場所は、ふつうキッチンと部屋の「通り道」として認識されると思う。ここに家具を置くのには勇気がいる。しかし、広くない部屋だからこそこういう場所を上手く使うことが重要なのだ。そう気づかされた。大谷さんすごい。置き場所だけでなく、テーブルのデザイン選びもすばらしい。シンプルな薄めの天板に、細い脚。でもチープではない。すごくいい感じ。これがちょっとでも存在感のあるものだったら、とたんに邪魔に思えてしまうだろう。 玄関から見ても窓からの光を遮らない細いシルエット。 ベッドも棚も、椅子もほかの家具が白で統一されている中、このテーブルだけが木＋黒のアイアン。アクセントになっているのに全く邪魔な感じはない。きけば「minneで作ってもらったものなんです」という。つまりしっかりコントロールされたデザイン。ほんとうにすごいな！ と思いました。さらに「なるほど！」と感心したのは、これがテーブル兼デスクである点。前出の写真にもあるように、本を読んだりとデスクとして使いつつ、食事もここでとるそうだ。つまり、部屋とキッチンとの間に置かれているのは、使われ方として当然の場所でもある。さらに驚いたのは、ここでちょっとした調理もするのだという。  決め手になった、白いキッチンこの部屋に住もうと決めたのも、キッチンが気に入ったから。「もちろん無垢床の感じとか雰囲気がよかったのもあるんですが、キッチンがいいな、と思って」。確かにこの白い木のキッチンいいですよね。 大谷さんも気に入った白い木のキッチン。まな板立てにレシピ本置くの賢い！ 料理が好きだという大谷さん。「平日は仕事があってなかなかできないので、土日に豪勢に料理作ります」。とはいえ、コンロも2口でまな板を置けるスペースも限られている。東京のひとり暮らしワンルームで、本気の充実キッチンを求めるのはなかなか難しい。そこで大谷さんが工夫しているのが、脇に置かれたワゴンとくだんのテーブルだ。「ここで食材切ったり混ぜ合わせしたりしてます」。 コンロのそばに置かれたワゴン。個人的には食器水切りがカゴじゃなくてシートっていうのいいな！ と思いました。本棚にも料理の本がたくさん。シンプルなデザインの棚はIKEAで購入したもの。下段には洋服をきちんと畳んでしまっている。実はクローズドな収納がない部屋なのだが、工夫してすっきりみせている。  自分にとって何が大事かを決める実はこの部屋が初めてのひとり暮らしだという大谷さん。新卒の会社員なのだ。「就職で名古屋から東京に来たんですけど、ひとり暮らしだいじょうぶかな……ってかなり不安でした。わたし、心配性で」と笑う大谷さん。仕事しながら掃除も洗濯も、ってだいじょうぶだろうか、と心配だったそう。でもいまやおいしいキャロットケーキも焼いちゃってるのだから、すばらしい！ 棚の横に貼られたTODOリストに大谷さんのしっかりもの具合が現れていた。 お話をうかがって、見れば見るほど、この部屋はよく考えられた末にできあがっているんだな、と感じました。部屋づくりにはいろいろな要素があって、ひとり暮らしの小さな部屋でもコントロールするのはかなり難しい。とりあえずてきとうに決めた家具の置き場所が、なんとなくずっとそのまま、ということはよくあります。そんなときはまず自分にとって何が大事かを決めて、それを中心に組み立てていくといいのかもしれないな、と大谷さんのテーブルを見て思いました。この部屋はテーブルを中心にできあがっている。とてもすてきなこと。 恒例の「集めている／集まっちゃったものを並べてもらう」。そういうもの何かありませんか？ とお願いしたところ「お皿……ですかね？」とのこと。さすがだ。     出典： goodroom journal 記事提供元：リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom（グッドルーム）デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。 おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例

 16日常に小さな旅気分を  自分が住んでいるところの近くに泊まってみよう。そんなことを思いついたのはBOOK AND BED TOKYO というホステルに出合ったから。ある平日の仕事終わりに、夕食をすませて、チェックイン。そこから、なんでもない普通の日が少しだけ特別な時間へ。本に囲まれて過ごす、枕が変わる一晩。ツーリストでなくても、小さな旅気分を味わうことはできる。  BOOK AND BED TOKYO東京都豊島区西池袋1-17-7ルミエールビル7F宿泊料金「STANDARD」￥4,500 ～、「COMPACT」￥3,500 ～ 東京・池袋に昨年オープン。“ 泊まれる本屋” をコンセプトに、SHIBUYA PUBLISHING AND BOOKSELLERS がセレクトした本と、30 床のベッドが並ぶ（でも本の販売はナシ）。眠りに落ちる瞬間まで本に囲まれ、文字を追ううちに眠りに落ちるしあわせを。   17凝った料理は週末に仕事をしている平日、食事は簡単なものですます。白いごはんと、冷蔵庫にあるものでできるお味噌汁だけ用意する。そして、週末は思いきり凝った料理を作ってみたい。時間はうんとある。料理本を開きながら食べたいものを選んでいるとき、きっとしあわせそうな顔になっているだろう。まるで実験するように、楽しみながら、ていねいに料理しよう。 エプロン￥8,800 ／ドワネル、ワンピース￥3,900／オリーブ デ オリーブ  onkul vol.5より    

ここ数年のＴシャツブームの中でも、特に注目度が高いのがカジュアルなロゴＴ！コレクションではメッセージ性の強いロゴＴも話題になりました。きれいめに合わせやすく、ジャケットのインとしても着られる無地のＴシャツは重宝しますが、落ち着きすぎて少し物足りない時も。そんなときのワンポイントとして大活躍してくれるのが「ロゴＴ」なんです。いつもの無地Ｔを、ロゴＴに置き換えてみていかがでしょうか？  古着のようにカジュアルに  WILD DONKEY - プリントTシャツ（US-NAVY） ¥10,800(税込)ロゴＴならではのカジュアル感を楽しむなら、ヴィンテージ加工が特徴のロゴＴはいかがでしょうか？イタリア発のブランド「WILD DONKEY（ワイルドドンキー）」は、高品質はもちろんのこと、ヴィンテージ加工に定評のあるブランド。古着のように薄色デニムと合わせてもばっちりですが、あえてスカートやヒールのサンダルで、女性らしさとミックスさせたコーデがおすすめ。いつものＴシャツコーデも、ワンランク上の着こなしに。  ポップな印象で、カジュアルを存分に  CAVEZAROSSO - Super Lucky T-Shirt ¥6,210(税込)ポップなロゴデザインがパッと目を引くロゴＴがこちら。ポップかつスポーティな印象のロゴは、カジュアルスタイルを存分に楽しみたい方にはぴったりです。厚手のコットン地を使用しているので、インナーの透け問題も心配なし！春にはインナーとして、夏にはデニムと合わせるのがおすすめ。また、あえてテーラードジャケットをさらっと肩掛けしたら、カジュアルな今年らしいスタイルに。 刺繍ロゴのひとくせを  FRAMeWORKxTHE ACADEMY NEW YORK - embrem-Gracias Gimm Tシャツ ¥10,584(税込)ロゴがプリントではなく刺繍という少し凝ったデザインで周りと差をつけてくれますね。一点一点味のある刺繍は、シンプルなのに特徴的でどこか存在感が。不思議な印象に、目を惹きつけられます。肩は比較的ぴったりめでありながらも、全体的にほどよいゆとりがあるので、きれいめにもカジュアルにも重宝するシルエットです。シンプルなロゴ、そしてサイズ感とバランスのとれた一着です！  一枚で着るからこそ、ユニークさを求めて URBAN RESEARCH - PAN AM T-SHIRTS 2 ¥4,320(税込)Ｔシャツ一枚で過ごせる夏だからこそ、大胆な柄に挑戦するチャンス！一枚で主役になるロゴＴに挑戦してみませんか？こちらはヴィンテージ風のモチーフに、あえて色あせたような加工をすることで、古着屋さんで見つけたようなデザインに。メンズライクなゆったりめシルエットは、スリムなボトムと合わせてメリハリコーデを。また、スカートやボリュームボトムにインするのもおすすめ。  ロゴＴでも、かわいらしく着たい  INTERPLANET - mignonneロープ刺繍Ｔシャツ ¥8,640(税込)カジュアルな印象になりがちなロゴＴですが、やはりフェミニンなものも捨てがたいですね。ロープ刺繍と手書き感のあるロゴが、どこかフレンチカジュアルのような印象に。「ロゴＴ＝幼い」というイメージを払拭してくれるデザインは、ロゴＴ初心者の方や普段きれいめが多いかたにぜひおすすめ。だぼっとしないコンパクトなシルエットだからこそ、ジャケットのインナーとしてはもちろん、ワイドパンツやスカートにもおすすめです。  「ロゴＴ＝幼い」のイメージは、アイテムを選べばあまり感じません。普段のコーデに取り入れるだけで、一気に今年らしく仕上がるロゴＴ。おでかけの増える夏に向けて、準備してみてください！  text : FACY LADY 編集部【関連記事】※一枚でオシャレに見えます。ボリュームのある「ふんわりブラウス」がオススメです※今の時期から着られます！トレンド感たっぷりの秋色シャツワンピをチェック※特別な日のワンピースは、気がつけばいつも『LOKITHO』

夏といえばカレー！食欲が落ちている時でもスパイスの香りに誘われて、いつのまにかペロリと食べられちゃいますよね。家庭的なカレーも美味しいけれど、スパイスや調味料を複雑に調合して作られたお店の味は格別です。日本人のカレー好きが高じてか、街にはインドで修行や度々訪れ研究を重ねる、ハイレベルのカレー屋さんが群雄割拠の時代。お店に訪れてムードを感じながら食べるのも楽しいですが、なんとその味わいがレトルトになって登場しました。 レトルト専門店『にしきや』から発売されている“LOVE INDIA”レトルトシリーズは、同名のインド料理ファンのためのイベントに参加した人気店のカレーがラインナップ。インド料理をこよなく愛するシェフ9人が徹底監修した味は、手加減なしのスパイシーで本格的な一皿に。カレーファンも納得の味に仕上がっています。  安心して食べられる、こだわりの食材を使用したレトルトカレー 気になるお店はというと、スパイスカフェ、ヘンドリクス、ムーナ、シバ、カッチャルバッチャル、葉菜、シバワリーワラ、アンジュナ、和魂印才 たんどーるという豪華さ。たとえば行列覚悟の人気店シバカリーワラのホークチリキーマは、赤色が食欲をそそる濃厚なキーマカレー。味はしっかりとしていますが、辛さはマイルドで塩分も強くないので後味は爽やかなほど。白いご飯に合うので、自宅でお米を炊いておくだけでOKです。 『にしきや』はすべての商品において化学調味料、香料、着色料無添加を徹底し、食材もおいしく安心して食べられるものを全国から探して使っているそう。だからこそその味わいはとても自然で、風味も豊か。家ではもちろん、キャンプやアウトドアに持っていけば盛り上がること間違いなし！本格的なカレーを手軽に楽しめる絶好の機会、ぜひお試しを。  レトルトカレー 各 ¥540／ LOVE INDIA（にしきや） にしきや：Hiroshi Nakamurastyling：Saori Ikedatext : Momoko Yokomizo 

下腹が出やすい魔の理由！ 下腹が出やすい理由は、私たちの腹部の構造にあります。腹部には、内臓などが入った腹腔(ふっくう)という空間がありますが、その周りには肋骨のような骨はありません。ですから、放っておけば、必ずポコッと出てくるものなのです。水風船をテーブルの上にのせたときの形を想像してみてみると分かりやすいかもしれません。水風船が腹腔で、テーブルが骨盤だとすると、この水風船の形がまさに「ぽっこり」なのです。では、このぽっこりを防ぐにはどうすればいいのかというと、腹腔を取り囲む筋肉群を鍛えて、周りからキュッと締め付けてあげればいいのです。この腹腔を取り囲む筋肉群を「インナーユニット」といい、腹横筋(ふくおうきん)･多裂筋(たれつきん)･横隔膜(おうかくまく)･骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)の4つから成ります。   インナーユニットとは インナーユニットは、通常は協調して働くため、たいていの場合、一部分が弱ると全体的に弱くなります。つまり、どれか一つの筋肉に弱っているサインがあれば、インナーユニット全体も弱くなっていると考えられます。例えば、腹腔を下から支えている骨盤底筋群が弱くなると、便秘気味になったり、姿勢が悪くなって肩こりが慢性化したり、といった影響が現れます。これらはインナーユニット全体の弱化＝下腹ぽっこりのサインと捉えられますので、要注意！   美へこみ腹をつくるステップ お腹をへこませようと思うと、ついつい"腹筋"から始めちゃう人が多いですが、腹筋運動で鍛えられるのは主に腹直筋(ふくちょくきん)の上部なので、下腹ぽっこり撃退にはちょっと違うんです。下腹を効果的にへこませ、美へこみ腹をゲットしていくためには、次のような順序でお腹の筋肉をトレーニングするのが正解！ (1)インナーユニット↓↓↓(2)腹直筋下部↓↓↓(3)腹斜筋群&腹直筋上部それぞれの筋肉のはたらきは、(1)が腹腔を締め付けるコルセット(2)がその上から下腹を押さえつけるゴムバンド(3)がわき腹のくびれと6つに割れたお腹をつくる筋肉たちこれらのステップを踏むことで、より効果的に下腹をへこませることが可能！(3)は一般的に行われている腹筋運動やくびれ運動で鍛えられますので、今回は土台となる(1)(2)にアプローチする方法をご紹介いたします！   日常生活の中でへこませ力UP！ お腹周りを取り囲むインナーユニットは、実は日常生活の中で常に働いています。ですから、まずはこのインナーユニットをより活性化させるため、一日の中でたくさん意識するようにしましょう。 やり方は簡単！大きく息を吸った後、口を軽くすぼめて息を全部吐いていき、お腹をぺたんこにへこませます。この一番お腹をへこませるときの力を100としたら、20～30くらいの力で、息を吐き終わった後もお腹をへこませておきます。コツをつかむまでは30秒も続かないかもしれませんが、慣れてくれば、テレビを見ながら、とか、パソコン作業をしながら、なんてこともできるようになります。 また、普段何気なく歩いているときも、お腹へこませのチャンス！肋骨の下から左右の脚が生えているつもりになって、脚と一緒に骨盤も動かすように意識して歩いてみましょう。腰にのったお肉に悩む人も多いと思いますが、実はその下にあるのも腹筋たちです。骨盤を動かしながら歩くことで、これらの筋肉が刺激され、素敵なお腹周りに近づきます！   短期間で美へこみ腹エクササイズそれでは最後に、下腹をキュッと美しくするためのエクササイズをご紹介。後半の動きは腹筋運動などでは鍛えられない、インナーマッスル&腹直筋下部にしっかり効きますので、意識しながらやってみてください。 ■下腹ぽっこり撃退エクササイズ (1)床にあお向けに寝てひざを立て、腰の下のすき間に片手を入れます(2)ゆっくりとした大きな呼吸を続け、息を吐くのに合わせて腰の下の手を押しつぶすようにお腹をへこませます  (3)10回ほど繰り返し、最後は押しつぶした状態を30秒ほどキープします(4)一度脱力して、両手を左右に広げます(5) (3)と同じようにお腹をへこませた状態をつくります(6)両脚を、ひざを曲げた状態で持ち上げます  (7)左右の脚を交互にゆっくりと曲げて伸ばす動きを繰り返します  (8)腰が床から離れるようになったところで終了！※無理をすると腰を痛める可能性があります。腰を床につけたままキープできるようになるまでは、(2)～(3)を繰り返します。※また、(6)～(7)では、脚の伸ばし具合で負荷を調節できます。腰が浮かない範囲で行うようにしてください。最初は激しい筋肉痛が出るかもしれませんが、その場合は中2～3日程度空けます。慣れてくれば、1日おきでもできるようになるでしょう。前の段落で紹介した日常生活での取り組みと併せて続ければ、早い人では1週間～10日程度で違いを実感できる人もいるはず。 さあ、へこまないお腹とは夏のうちにさよなら！食欲の秋、痩せにくい冬を迎えるその前に、美へこみ腹を目指して頑張りましょう！   wellfyより   

「HandMade In Japan Fes 2018 （以下、HMJ）」 の会場は、東京ビックサイトの東７・８ホール。開催日の7月は、もちろん猛暑の真っただ中！ 会場内が涼しいとわかっていても、ついつい簡単なコーデを選びがちですよね。でも、暑いからといってただ楽ちんなコーデにしてしまっては、おしゃれも半減…。そこで、シンプルコーデなのに、ちょっとした差でおしゃれ度がアップしている方々をスナップしました！ 夏のおしゃれの決め手はやっぱり帽子！藤井ミナモさん／NEKOKAMURI デザイナー／156㎝ 夏のブラックコーデをクールに着こなしている藤井さん。服はリネン素材を使ったブランド“rehellinen”のもの。帽子はご自身のブランド“NEKOKAMURI”の夏用ベレー。重たくなりがちなブラック1色コーデを軽やかに見せてくれています。 スイッチボタンのようなシルエットがユニークなベレー帽。素材はバオーという籐から作られる繊維で出来ているそう。 長谷川さんの帽子は気になる方は、こちらへ→NEKOKAMURI ちらっと見せる、足元のおしゃれポイントとくながちなつさん／イラストレーター＆消しごむはんこ作家／161㎝ 肩に鳥のモチーフが施されているTシャツは“GU”、カーキのパンツは“ユニクロ”のもの。シンプルなコーデですが、白×カーキという色の組み合わせが夏らしくて素敵。 足元に注目！カーキのパンツからちらりとのぞく、ボルドーのソックスがおしゃれ！ シンプルコーデの中に、足元だけきりりと引き締めているのが素敵！カジュアルなスタイルも、きちんと感のある靴をコーディネートするだけで、ぐっと大人っぽい印象になりますね。 とくながさんは、イラストレータでもあり、消しごむはんこ作家さん！ほのぼのとしたイラストのカードなど、癒されアイテムがいっぱい◎ 夏コーデの鉄板といえば、マリンスタイル！長谷川美咲さん／murmur手作りメッセージカード作家 ネイビーカラーでまとめた、シンプルマリンコーデ。トップスは“無印良品”、パンツは“GU”のもの。赤いバッグがポイントです。ネイビー×ホワイト×レッドのマリンカラーの基本色が揃っています。 ベレー帽もマリン気分を盛り上げてくれます。メガネやイヤリングの小物もおしゃれ！ アクセサリーで、夏らしさを演出結城奈津子さん／chourina デザイナー／165㎝ ホワイト×ネイビーの組み合わせが涼しげな印象の結城さん。ゆったりしたシルエットで、大人リラックスな雰囲気のコーディネートです。シンプルなコーデのアクセントとなるのは、アクセサリー。 結城さんが着けているのは、右下のイエローカラーのイヤリングです。透明感のあるティアドロップ型が、涼やかな印象のネックレス。 シンプルなコーデだからこそ、アクセサリーが映えます。夏は肌をきれいに見せられるアクセサリーを、ぜひ身に着けたいですね。 HMJリポートvol.6 いかがでしたでしょうか？ まだまだ暑い日が続きますので、シンプルコーデを楽しみながら、人とちょっと差をつけるコーデを目指してみませんか？次回もお楽しみに！ photographs:Atsushi Ojimatext:Mikiko Akiyama(marmelo)assistant:Yuna Haga  

まだまだ暑い日が続いていますが、お盆休みも終盤に差し掛かり夏ムードもそろそろ終わり・・・。気が付けばあっという間に秋！肌寒くなってから慌てて秋アイテムを揃えていては間に合わないかも⁉おしゃれ女子なら今のうちから秋冬に使える小物から揃えはじめましょう。 FUDGEがおすすめするのは『cache cache』とコラボしたフェイクファーハンドルの2wayトートバッグ。レザー×フェイクファーの組み合わせは持つだけで季節感を演出してくれる優秀アイテムです！ FUDGE公式通販のFUDGE ONLINEでしか手に入らないアイテムだから是非チェックしてみて！ cache cache（カシュカシュ）とは・・・カシュカシュとはフランス語で「かくれんぼ」の意味。ガーリッシュとちょっと背伸びした大人っぽさをミックスした、日常使いに映えるファッション小物がお得意。カラフルで素朴なハンドクラフトやかわいらしいモチーフ使いで、洋服とのコーディネートに可愛らしさと遊びをプラスするバッグを提案してくれるブランドです。 そんな大人の遊び心をくすぐるカラフル素材がワンポイントなコラボバッグがこちら。 パキッとカラーのもこもこファーハンドルで秋冬コーデに差し色をプラス！ 『FUDGE×cache cache』コラボでこれからの季節にぴったりのトートバッグがお目見え！シンプルながら個性の光る縦長シルエットのボディに、もこもこフェイクファーのハンドルがプラス。フェイクファーはスナップで取り外しができるので、秋冬だけでなくオールシーズン使えるのも嬉しいポイント。 スクエア型のレザーバッグでカチッと感を残しつつも、目の覚めるパキッとカラーのファーが乙女心をくすぐる大人の女性にぴったりな一品。 暗くなりがちな秋冬ファッションのワンポイントとして活躍すること間違いなしです！ お色味は使いやすいチョコレートとブラックの2色をご用意。【コラボ】 FUDGE×cache cache ファーハンドル2wayトートバッグチョコレート【コラボ】FUDGE×cache cache ファーハンドル2wayトートバッグブラック cache cacheではこの他にも、もこもこフェイクファーを使ったバッグや2WAYで楽しめるバッグが勢ぞろい！   cachecache / タッセル付きフェイクファーポシェット  季節感あふれるファーポシェットや、まだまだトレンド継続中のスカーフバッグは２wayで使えるだけでなくお手頃なお値段でカラーバリエーションも豊富だから、スタイリングに合わせていくつも欲しくなっちゃうかも⁉ 今年の秋冬は『cache cache』のバッグをアクセントにコーディネートを楽しんでみてはいかが？      

 14お風呂はもう一つの部屋なんでもお風呂に持ち込んで、なんでもお風呂でやってみる。音楽を聴いたり、DVDを観たり、本を読んだりする人は多いけれど、書き物をしたり、仕事だってできてしまうかもしれない。自分のもう一つの部屋として、お風呂の可能性を広げてみよう。体をあたためながら好きなことができるなんて最高！  半身浴のススメ季節を問わず毎日の半身浴は欠かせない。39℃くらいのお湯でみぞおちから下をゆっくりあたためる。水分補給用の水は、プラスティックではなく、デュラレックスなど業務用のグラスで飲みたい。映像を観たり本を読んだり、頭を働かせる入り方もあれば、キャンドルを持ち込み、暗い中でリラックして入るのも新しい。気分がもやもやするときは、お風呂に入るとすっきりすることもある。ぜひおためしあれ。 ワイヤレスポータブルスピーカー『SRS-X1』 オープン価格／ソニー、防水ポータブルDVD プレーヤー『GHPDV9HWT-WH』オープン価格／グリーンハウス※ワイヤレスポータブルスピーカー『SRS-X1』は、TV音声は聴けません。完全防水ではないので、長時間45℃以上の水に浸したり、真水、水道水、雨水以外の液体をかけたり、サウナでの使用はおやめください。 BARR-CO.アメリカの農場で育てられた自然素材を使用。バスソルトはミルクやオートミールをブレンドした甘い香り。（右）ソープ￥2,400、（左）バスソルト￥1,800 ／ともにアントレックスOuurフランスの石けんブランド・Coussu de fil blancがOuur 別注で製作したキャンドル。木々の香りを彷彿とさせる。ミニマルなグラスのデザイン。キャンドル￥7,000（アクタス）Lalitpur体を芯からあたためる、岩塩（ヒマラヤンソルト）。ピンク色もキャンディみたいに美しい。レモングラスのさわやかな香りでリフレッシュ。バスソルト￥6,000 ／ドワネルWELEDAお風呂に数滴たらすと、まるで森林浴をしているような気分、すっきりとしたモミの木の香りが広がる。モミ バスミルク￥2,800 ／WELEDA（ヴェレダ・ジャパン）  15アンダーウェアは天然素材がいいクローゼットを開けると、コットン、シルク、リネン……。アンダーウェアは気持ちいい天然素材でそろえたい。よく身につけるのはシンプルでヘルシーなデザインのもの。レースがついているとしたら、素朴なコットンレースがいい。セクシーなものはほんの少しだけ。 ノースリーブトップス￥14,000、ボクサーショーツ￥7,000 ／ ともにSUNSPEL（ドワネル）、シャツ￥24,000／ORIAN（八木通商） （ 右）ブラジャー￥7,500、リネンショーツ￥3,900 ／ともに&Jason（オカイユ）、（ 中）ボディスーツ￥9,500／ Baserange（ スティーブン アラントーキョー）、（左）サーマルトップス￥13,000、ショーツ￥11,000 ／ともにTHE NEWHOUSE（スティーブン アラン トーキョー）   onkul vol.5より  

アウトドアブランドはハードルが高い。そんな風に思っていませんか？今心の中でこくんと頷いた方がいたら、それは大きな間違いです。ハイスペックでいて手頃なお値段、そして女性でもかわいく着こなせるブランドが今回ご紹介する『Columbia（コロンビア）』。アウトドアに馴染みがないという人でも、きっと耳馴染みのあるブランドのはず。『Columbia』の魅力は、なんといってもカラーや柄が豊富なこと。ユニセックスのアイテムだって、色柄の選び方で女性らしく着こなすことができるんです。 激しく動いたってへっちゃら。スペイパインズポンチョ¥9,900、スレイトロードキャップ¥2,300／ともにColumbia（コロンビアスポーツウェアジャパン）、スニーカー￥16,800／ANATOMICA（アナトミカ 東京）突然の雨の心強い味方が、体をすっぽり覆ってくれるポンチョ。フェスの持ち物リストに必ず入れているという人も多い、アウトドアの定番アイテムです。このポンチョの素材には、『Columbia』が独自開発した「オムニテック」を使用。防水はもちろん、ムレを抑えてくれる透湿性もあるので、防水ウェアを纏ってもサウナ状態になる心配はありません。 激しく動きたいときは、袖下のボタンを留めて袖口を作ってみて。思い切り音楽にのっても、キャンプであれこれ手を動かしても、ポンチョがズレにくくなります。専用のバッグに入れれば、コンパクトに持ち運ぶこともできます。 UVカットまで叶うショーツ。ウィルスアイルウィメンズショーツ （無地）¥5,300、リープザリウォーズウィメンズパターンドショーツ（White Tropical Timberwolf）￥7,900／以上すべてColumbia（コロンビアスポーツウェアジャパン）トレンドでもあるショートパンツは、カラーで遊んでみるのも手。アウトドアブランドならではの撥水機能つきのこちらは、女性に嬉しいUVカット機能まである夏の救世主。フェスにキャンプ、ビーチ、ハイキング、どんなシーンでも快適に履くことができます。素材には防汚加工も施され、いちいち汚れることを気にしなくていいから、最後まで思い切り夏を満喫しましょう。ベーシックなカラーもいいけれど、ショートパンツは面積が少ない分、主役になる色や柄を選んでみるのもおすすめ。マンネリしがちなスタイルが、パッと華やぎます。 リバイバルした90’レトロを楽しむ。サンタアナアノラックジャケット¥9,900／Columbia（コロンビアスポーツウェアジャパン）アウトドア業界では、レトロカラーが引き続き人気です。懐かしさを感じるこのアノラックは、ブランド80周年を記念して、90年代のカラーリングやディティールをリバイバルしたアイテム。デザインはレトロですが、そのスペックは最新にアップデートされているのでご安心を。肩と肘部分は立体裁断されていて、どんなにアクティブに動いてもストレスフリー。すっぽりと被るタイプですが、着脱も楽々です。ポケットにコンパクトに収納できるパッカブル仕様で、もちろん水や汚れを弾いてくれる撥水加工が施されているので、アウトドアで大活躍。これからの時期は、台風の時期のお出かけも心強いですね。 どれもがもとからコンパクトに持ち運ぶことを考えて作られているので、その機能性を生かしてトラベルアイテムとしても力を発揮してくれそうです。もちろん、街中でも安心して身につけられるものばかり。アウトドアウェアのことはじめとして、『Columbia』を選んでみましょう。 コロンビアスポーツウェアジャパン120-193-803アナトミカ 東京03-5823-6186  photograph：Masahiro Arimotostyling：Yumika Asai hair＆make：Daisuke Yamada（Cake）model：Kurumi Emond(BE NATURAL)text：Kisae Nomura

 前回はブランド、アイテムのことを綴りましたが、プライベート全開の巻。おぼんのことを。 私は東京出身なもので実家といえど30分ほどで帰れる距離でしょっちゅう帰っているため、彼の実家、長野県に行きました。 いつもお盆休み中に誕生日を迎える私、夏海の名前のごとく、海がほんとうにしぬほどすきなのですが(勿論お洋服は同じくらいすきです。)夏にいただけるお休みで初めて海に一度も行かず、山に行きました。 長野の戸隠でキャンプを。テントをはって、お宿を立てた後、飯盒でお米を炊いてカレー作り。 スプーンは忘れたためお箸で。笑ほんとうに冗談抜きでお米が一粒一粒たっていて激ウマでした、絶品！！  夕方からは早めのディナーでBBQ  エンドレスでお酒をいただいたせいで、写真がなくスミマセン、、 夜はみんなで寝そべり星を見て、たくさんの流星と出会うことができました。贅沢で濃い時間を過ごしました。夜の寝床テントも広々としていて、不自由なく案外快適でびっくり。 翌日も温泉に浸かったり、ジンギスカンを食べたり、山も大すきになった24歳の幕開けでした。   プライベート情報だけというのものなんなので、前回ご紹介したブランド、MASTER&Co.よりキャンプやアウトドアにおススメのアイテムを二つ紹介したいと思います。 ほんとうにキャンプに行く前に新調してよかったパンツがこちら。  前回はローラーバックル付のチノパンツを紹介いたしましたが、それのドローストリングバージョン。寒暖差が激しく、虫も多い山では大変役立ちました。なんせお手洗いにも行きやすい！夜になると霜がおりたり、時よりの霧雨もありましたが、高密度のコットンチノクロスを使用しているため、へっちゃらでした。  私はしつこくまたレオパード柄をチョイスしました。笑ハマるとそればかりな性格です、、  もうひとつのおススメはこの、スニーカー。こちらもMASTER&Co.から。トゥとサイドの部分をラバーで持ち上げ、アッパー生地にはパラフィン（撥水）加工を施し、雨の日でも履けるスニーカーとして、あえて、サイドのベンチレーションホール（空気穴）を開けていません。古いアメリカの木型を利用し、丸さを帯びたラバートゥに細身のラスト、７ホールが独自のバランス感を出しています。履きやすくて可愛い、これに越したことはないですよね！   次回はcolenimoという、UKブランドについて綴っていきたいと思っています。  Instagram : @mach55official / @masterandco.official