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女子の一大イベント、バレンタインも終わり、ドキドキから解放された人もいるかも。けれども、肝心なのはこれから。何と言っても、来月にはホワイトデーが控えているのです。バレンタインの準備に追われていた人もいるだろうけれど、ホワイトデーに向けた準備は万端ですか。これからは自分を磨いて、完璧な状態でホワイトデーを迎えましょう。完璧な状態を目指すと言っても、完璧な目鼻立ちやプロポーションを求めているわけではありません。大切なのは「美人オーラ」をまとっていること。よく見るとそこまで可愛くないのにすごくモテたり、何となく目を引く女性がいるのは、「美人オーラ」をまとっているからなのです。そんな「美人オーラ」について、ウーマンエキサイト編集が徹底調査してみました。その結果から見えてきた「美人オーラ」のための必須要素をご紹介します。■歯気を遣っている人は案外少ないのですが、意外と人から見られているのが歯。笑顔を見せたとき、ふと唇から見えた歯が黄ばんでいたりしたら、間違いなく幻滅されます。手入れが行き届いている、白くてきれいな歯は、それだけで笑顔を何倍にも輝かせるはず。■リップ乾燥で唇をガサガサさせているような人はいませんか。唇は女性の魅力を演出する大切なパーツです。こまめにケアしましょう。プルプルの質感を保ちながら、色にもこだわれば、セクシーな雰囲気を醸し出すことができます。ほんの小さなところで、ぐっと女度は上がるのです。■ヘアヘアスタイルはもちろんですが、いくら素敵なヘアスタイルでも、髪が傷んでパサパサでは台無しです。シンプルなヘアスタイルでも、髪に深いツヤがあれば、それだけで「美人オーラ」が漂うこと間違いありません。女性が髪をかきあげるしぐさや、シャンプーの香りに男性が魅かれるのは、有名な話ですね。これらの「美人オーラ」必須要素を身につけるためには、各パーツのケアが欠かせません。■光り輝く白い歯歯のケアであれば、天然成分が使われているオーガニック歯磨き粉が口に入れても安心なのでオススメです。天然の炭酸水素ナトリウムとシリカなどが入っていると、歯の黄ばみを抑えてくれます。■透明感とクリアな発色リップは、誰にでも似合うナチュラルなオレンジベージュやピンクベージュ系のカラーをセレクトして優しげな雰囲気に。また、自然な潤いを演出するために縦ジワを目立たせないようリップクリームでケアしてからルージュを重ねると「美人オーラ」がよりアップします。■深みのあるツヤこうして各パーツをひとつずつきちんと磨くことはとても大切ですが、もっと早く、一気に印象を変えて、「美人オーラ」をゲットしたい！　という人は、ヘアケアに力を入れるのが一番です。ヘアは印象を最も大きく左右する重要なパーツ。ですから、ヘアスタイルを変えたり、毎日のケアに力を入れて、髪に深みのあるツヤを出してみてはどうでしょうか。そのためにオススメなのは、傷んで空洞ができスカスカになりがちな髪一本一本を、ふっくらと膨潤させて空洞を少なくし、髪密度を高めるようなシャンプーやコンディショナーを使うこと。そうすることで光の乱反射を防ぎ、光をしっかりと受け止めて、深みのあるツヤを生み出すのです。この深みのあるツヤが、あなたの「美人オーラ」を大きく高めてくれることでしょう。髪に深みのあるツヤが出たら、自分に合うヘアスタイルにイメージチェンジしてみるのもいいですね。春を前にして、これまでの雰囲気をガラッと変えれば、「美人オーラ」も手伝って、周囲から注目を集めそうです。そのためにも、まずはヘアケアに力を入れて、「美人オーラ」を手に入れて！　ホワイトデーには、気になる彼から素敵なお誘いが来るかも？

透明感のあるヌードカラーの逆フレンチネイル。シンプルだけど優雅な装い。■シンプル・プレーン～優雅な大人のナチュラルスタイル～無駄なものをそぎ落とした、凛々しくも優雅な世界観。素肌、素爪の美しさを大切に、ナチュラルでシンプルなライフスタイルを楽しむ大人の余裕を感じさせるスタイル。■ 季節 ：春夏■ シーン ：デイリー　オフィス　ウエディング■ デザイン ：逆フレンチ　ラメ■ カラー：ベージュ　クリア提供日本ネイリスト協会　tel.03-3500-1580 公式サイト ＞＞ネイル一覧

ウメの花が見頃を迎え、モモやサクラの蕾も膨らみ、本格的に春を感じさせる季節の到来です。でもまだ寒く、気候は安定しません。それに伴い、何となく体調もすっきりしないという方も多いのでは？ そんな季節の変わり目をすっきりと過ごしたいあなたに、とっておきの方法をおしえます。ポイントは就寝時、ちょっと気を付けるだけで大丈夫、簡単です。今年は特に寒さが厳しく、春は遥か遠くと思ってしまいますよね。でも、自分の感覚とは関係なく、身体は徐々に春へ向けての準備を始めています。季節の変わり目は、頭で感じる体感と身体が感じる体感の違いがあるのでバランスを欠き、人は身体の不調と受け取るのですが、その兆しがあるのです。以下の項目をチェックしてみて下さい。(1) 起きた時に布団が乱れていた(2) 起きた時に手が布団か出ている時がある(3) 起きた時に手がむくんでいた、もしくはしびれている時がある一つでも当てはまったら、あなたのカラダは春仕様へと変化しつつあるということです。この三つは、寝ている間に身体があることを感じて伴う行為ですが、それは「暑い！ 」です。頭では寒くてたまらないのに不思議ですよね？ (1)、(2)は寝相が悪いからではなく暑いから布団を蹴飛ばしたり、手を出したりとアクションを起こした結果なのです。(3)はちょっと高度な技が加わった結果ですが、暑くなって布団から手を出すものの、しばらくすると寒くなり、手を温めるため無意識に頭の下に潜らせたり、脇に挟んだり、足の間に挟んで暖をとろうとしているのです。その結果、頭の重さや身体の重さで手が圧迫されて、むくんだり、しびれたりするのです。人間は就寝中もどうすれば快適に眠れるか、頭で考えているかのように自分では思いもよらないポーズを取りながら眠っているのです。腕に全体重が乗っていたり、足先をクロスして一方の脚の下敷きになったりと起きている時には重たくて長時間できないポーズを延々と取っているのですよ。身体にかなり負担がかかり、不調を感じるのも無理ないですよね？ 就寝時のポーズが、春先の何となくすっきりしない不調要因だなんて夢にも思いませんよね？ 早速今晩から寝具やお部屋の温度、環境を考えて寝るように心がけて下さい。寝具の衣替えとは、例えば厚めの毛布を薄めの毛布に替える、敷き毛布は敷かずに綿のシーツにする、寝間着を軽い綿素材に変えてみるなど、ちょっとした気遣いで身体は快適な温度で眠ることができます。そうすれば、寝ている間に無駄な動きをすることもないので、いつの間にか不調は改善されるはずです。現代人は一年中同じ温度の環境で生活しているので、本能的なカラダの変化にはとても疎いようですね。自分のカラダに意識を向けてご自愛することも忘れずに。労わりの精神があれば、ちょっとしたオイルマッサージでも何でもいいのです。体調を崩しやすいこの季節、カラダの声を聞いて微調整してあげれば、不調知らずで乗り切れます。春はファッションもお出かけも心弾む季節、思い切り楽しむためにも今からの心遣いが大事ですね。

昔は人ごとだったシミやシワ、たるみ、ほうれい線などの肌悩みも、30歳を過ぎると急激に気になり始めるように。最近では、食生活の乱れやスマホの見過ぎによる疲れ、ストレスなどにより、20代から肌老化現象が始まっているのだとか！「まだまだ私は若いから」と油断しているのは禁物。カラダや肌の細胞自体は1分、1秒ごとに老化しているので、ケアは早いに越したことはありません。とはいえ、出来てしまったシミやシワやたるみも気づいたときに、的確な化粧品と正しいケアやマッサージ方法できちんとお手入れすれば改善することができます。特に、肝心なのが毎日使う化粧品。たくさんある中で、どれを使ったらいいのか分からないという方も多いと思います。まずは、そのブランドの化粧品に対する基本理念がしっかりしていて、最新の技術をとりいれながらも安心、安全な原料を使っているものを中心に選ぶことが大事。そこで今、私が一番おすすめしたいのが「ETVOS(エトヴォス）」の エイジングライン 。肌の専門家が開発したエイジングケア化粧品で、敏感肌でも使えるほど肌に優しいのに、きちんと効果も実感できるところが秀逸なポイント。※個人の感想です。このエイジングラインは、シワ・たるみなど肌老化の原因となる幹細胞に着目。そもそも幹細胞とは、皮膚の細胞をつくる大もとの細胞。この幹細胞を活発にすることで、新しい細胞が生まれシワ・たるみのある年齢肌から、若々しい美肌に導いてくれます。■出来てしまったシミ、シワさえも改善へ導く「エイジングケアコスメ」と「簡単マッサージ」「バイタライジングローション」は、モロッコの希少植物「アルガンツリー」の新芽からとれる幹細胞エキスを配合。真皮幹細胞が新しい組織を再生する能力を助けてくれ、真皮からシワにアプローチ。また、同時に配合されているα-アルブチンはシミ、そばかすを防ぐ効果があり、この成分はβ-アルブチンの10倍の美白効果があると着目されている成分。とろみのあるテクスチャーで、マッサージしながら使うことでたるみやほうれい線も防いでくれるとか。「バイタライジングクリーム」は、「腐らないリンゴ」として知られるスイスの希少な「リンゴ」の植物幹細胞から抽出したエキスを配合。表皮に存在する幹細胞を活性化させ、肌本来の再生能力を促します。これにプラスし、4種のヒト型セラミドが乾燥を和らげ内側から肌を潤します。ベタつきがないのに保湿力が高く、ローションの後に重ねるだけでパック並みの潤いが。筆者は、朝起きたときに肌がふっくら柔らかくなっているのを実感！ この2品を使い続けるうちに肌の透明感がアップし、たるみが軽減されたせいか顔全体がキュッとひと回り小さくなったような印象になるのもスゴイ。また、贅沢な成分がたっぷり入っているのに値段はお手頃なので、長く続けられるのも嬉しい。※個人の感想です。今までのエイジングケア化粧品で満足できなかった方は一度試してみてはいかがでしょうか。【商品詳細】エイジングライン トライアルキット（2週間分）・クリアソープバー（洗顔石けん）10g・バイタライジングローション（マッサージもできるとろみ化粧水）25ml・バイタライジングクリーム（美容クリーム）10ml・[パウチサンプル]バイタライジングアイセラム（目元・口元の美容液）通常価格￥1,890のところ、会員登録で500ポイントを付与、ポイントを使うと￥1,390(送料無料) ・トライアルをしてみたい方はこちら お問い合せ：エトヴォス tel.0120-0477-80(平日10:30～17:00 ※土日祝日除く） 公式サイト

美肌の大敵である紫外線は、実は3月中旬頃から徐々に増えてきます。冬の間は大丈夫だろうと、すっかり油断してしまい、肌トラブルが起きてしまってから慌てた経験はありませんか？　“うっかり日焼け”に泣かないよう、今から準備しておきましょう！とはいえ、気を付けなければならない日中のお肌ダメージのリスクは紫外線だけではありません。オフィスが乾燥していてお肌の水分が奪われてしまったり、洗顔から時間が経過するにつれて皮脂が酸化してしまったり。朝はあんなに完璧だったのに、しわやたるみ、くすみ、毛穴つまり、テカリや化粧崩れといったダメージが、夕方に近づくにつれて目立つようになってしまいます。身に覚えがありませんか？？だからこそ、美容業界で注目されているのは“日中用美容乳液”。乳液・美容液・日中のUVプロテクター・化粧下地などが一本になっています。だからケアの時間短縮にもなります。朝つけて、夕方まで美肌をキープ。高複合機能がありつつ、時短も叶う便利なアイテムなのです。2011年にソフィーナ　ボーテ　美白デイプロテクター、ビオレ さらさら UVアクアリッチ　ウォータリーエッセンス、また2012年にはエリクシール　ホワイト　デーケアレボリューション2　美容乳液、アネッサ　パーフェクトエッセンス サンスクリーンなどが発売され、いずれも大ヒットを記録しました。そしてこの春、編集部が注目するのは、あの成分に着目した日中用美容乳液です！■豆乳イソフラボンの“朝の美容乳液”登場常盤薬品工業「なめらか本舗」から“朝の美容乳液”が3月5日に新登場します。カプセル化したCOQ10が角層までスッと浸透。2倍濃縮の豆乳発酵液とのダブル効果で、夕方までふっくらもちもちのはりつや美肌を1日中キープします。UVカット効果は　SPF50+/PA+++という高さでありながら、ウォーターのベースの乳液なのでみずみずしく、洗顔も楽。高性能なのにプチプラなのも嬉しいところです。なめらか本舗　ハリつや　朝の美容乳液　40ml　￥1,050乳液、化粧下地、UVプロテクター（SPF50+/PA+++)の3つの機能がひとつになった日中用美容ケアアイテム。朝、化粧水のあとにこれ1本でOK。■豆乳イソフラボンは複合的な悩みにも強い！「豆乳」には、潤いのある美しい女性になることをサポートしてくれる成分が豊富に含まれています。中でも「豆乳イソフラボン」は食べたり飲んだりするだけではなく、“つける”ことでも美容に良いということはご存じのとおり。つけることによって「保湿」「美白」「ヒアルロン酸の生成」「抗酸化（肌の老化防止）」という美肌効果が期待できるとか。というのは、豆乳のイソフラボンには12種類あり、それぞれに得意分野があり、それらがマルチに力を発揮するようなのです！　だから、複合的な肌の悩みに答えてくれるのですね。日中用美容乳液を活用すれば、簡単に美肌をキープすることができます。昼間もスキンケア効果の高い複合アイテムを使うことで、朝つけて、夕方までずっとキレイでいられます。あなたもチェックしてみて！お問い合わせ：常盤薬品工業　サナお客さま相談室　tel.0120-081-937 公式サイト

鮮やかなオレンジにグリーングラデーションの模様をあしらったビタミンカラーネイル。ストーンでキュートな仕上がりに。■ベジフル～透明感のあるマニッシュなスタイル～太陽と土に育まれた健やかな生命を思わせる、ヘルシーで瑞々しい世界観。ベジタブルやフルーツを彷彿とさせる、カラフルでクリーン、ややマニッシュなスタイル。■ 季節 ：春夏■ シーン ：パーティ　デート■ デザイン ：グラデーション　ストーン　ラメ■ カラー：オレンジ　グリーン提供日本ネイリスト協会　tel.03-3500-1580 公式サイト ＞＞ネイル一覧

春風を思わせるグリーンと鮮やかなオレンジのグラデーションネイル。ストーンやラメで大人らしい印象に。■ベジフル～透明感のあるマニッシュなスタイル～太陽と土に育まれた健やかな生命を思わせる、ヘルシーで瑞々しい世界観。ベジタブルやフルーツを彷彿とさせる、カラフルでクリーン、ややマニッシュなスタイル。■ 季節 ：春夏■ シーン ：デイリー　オフィス■ デザイン ：グラデーション　ストーン　ラメ■ カラー：グリーン　オレンジ提供日本ネイリスト協会　tel.03-3500-1580 公式サイト ＞＞ネイル一覧

乾燥する季節が続きますが、お肌の乾燥が気になっている人も多いのではないでしょうか？ お肌が乾燥するということは、当然頭皮も乾燥していることになります。頭皮ケアというと皮脂を取り除くことを最初に考えますが、実は乾燥を気にしている女性も多いよう。頭皮の乾燥対策をしっかり行って、健康的な頭皮と美髪を手に入れましょう！ ■頭皮の乾燥を防ぐシャンプーの仕方まずはシャワーで頭皮や髪をすすぎ洗いしてからシャンプーします。頭皮の乾燥がひどい場合は、シャワーで濡らす前に頭皮に軽くベビーオイル等を伸ばしておきましょう。そのまま普通にシャンプーしたら、再びシャワーでしっかりとすすぎます。シャンプー剤が頭皮に残っていると、頭皮の角質から水分が奪われてしまうので、シャワーを使って頭皮を丁寧に洗い流すことが重要です。髪を洗う時間よりもよりもすすぎの時間は長いくらいがベスト。また、注意したいのはシャワーの温度。寒い季節はついついお湯の温度を高めに設定しがちですが、38度以上にするのはNG!!　熱いお湯は頭皮の水分を過剰に奪ってしまうので、ぬるめの温度設定がおすすめです。■頭皮の乾燥を防ぐ髪の乾かし方髪を洗った直後で頭皮がまだ濡れている状態のまま、いきなりドライヤーで乾かし始めるのは危険!! 頭皮の水分を必要以上に蒸発させてしまうので、必ずタオルで水分をしっかり拭き取ってからドライヤーで乾かすようにしましょう。タオルで強くこすると頭皮を痛めてしまうので、軽くおさえるようにして拭き取るのがポイントです。ドライヤーはなるべく頭皮から放して使用。マイナスイオンが発生するタイプなどは、髪や頭皮を乾燥から守ってくれるのでおすすめですよ。シャンプーのすすぎ方や乾かし方に気を付けても、まだ乾燥気味で気になるというときは、顔に使用している保湿系の化粧水を頭皮に使いましょう。霧吹きタイプの容器に入れ替えれば持ち運べるので、日中に乾燥しているなと思ったら軽くスプレー。どれもちょっとした心がけでできる方法なので、早速実践して頭皮を乾燥からしっかり守りましょう！

元気の出るビタミンカラーをフレンチスタイルにし、ストーンをあしらった上品なネイル。春先の装いにぴったりです。■ベジフル～透明感のあるマニッシュなスタイル～太陽と土に育まれた健やかな生命を思わせる、ヘルシーで瑞々しい世界観。ベジタブルやフルーツを彷彿とさせる、カラフルでクリーン、ややマニッシュなスタイル。■ 季節 ：春夏■ シーン ：デイリー　デート■ デザイン ：フレンチ　ストーン■ カラー：オレンジ　シャンパン　ゴールド提供日本ネイリスト協会　tel.03-3500-1580 公式サイト ＞＞ネイル一覧

一般人から芸能人までが“すっぴん”を次々と公開して話題になったのは昨年のこと。男性が「すっぴんでもやっぱりかわいいですね」と喜んだり、「サギだ！」「ズルい！」と怒ったり、真剣に一喜一憂するのを眺めながら「メークの威力に気づいていない男子がまだこんなにいたのか…」と驚き、日本人のメークテクニックはここまで進化しているのだということを実感した年でもありました。資生堂「ベネフィーク」の調査によると、女性のメークに不満を感じた事のある男性のうち、7割が「地味すぎる」、「いつも同じ印象」と感じていて、さらにシーンごとにメークの印象を変えてほしいと思っているのだそう。男性は、意外と女性に様々なメークを求めているのですね！　これからは、ワンパターンではなく、いろいろなメークを使い分けて男性を惹き付けることが必然となるのかもしれません。■新メークメソッド、「ズルビュー」とは？そんな中、資生堂の新メークライン「ベネフィーク セオティ」が、新しいメーキャップメソッド、「とびっきりズルいビューティー」その名も『ズルビュー』を提案しているそう。ベネフィークは、「愛され顔」を実現させるために、 チャームポイントが集まる目もと周辺部分“マスカレードゾーン” に着目。中でもアイメーキャップにおいて錯視効果を最大限に活用し、魅力的に見せるには、“目尻” のメーキャップが非常に重要であることを発見したとか。そこで、いつものメーキャップにちょい足しするだけで、誰をも惹きつける魅力的な目もとを実現する「目尻8mmのズルビューメソッド」という、独自のテクニックを発案。 そのうちのひとつをご紹介します！1.アイラインを目尻やや長めに描く 2.マスカラは特にまつ毛の目尻にたっぷりとつける3.幅8mm、長さ8mmのつけまつ毛を目尻ぎりぎりに貼付するこの3ステップで完成です。 そして、今回発売される「ベネフィーク セオティ」は“つけまつ毛”“アイライナー”“チーク”で愛され顔を実現する『3種の神器』として定義。これらをズルビューメソッドを用いて「ちょい足し」メークすることで、「姫キュート」「ピュア」「クール」「大人キュート」など、様々なシーンに合わせた愛され顔の演出を簡単に実現します。 チーク （ファンタジーニュアンス） ＜ほお紅＞2色 　／　チーク （ファンタジーニュアンス） （レフィル）パフ付き ＜ほお紅＞2色　／　スマート アイライナー ＜アイライナー＞2色 　／　アイラッシュ （スウィートパノラマ）（グラマラスパノラマ ） ＜つけまつ毛＞2種　／　マスカラ （アイロンカール） ＜マスカラ＞1色　／　スマートアイズ ホワイトE／ブラックF ＜アイシャドー＞5色　／　スマートアイブロー（カートリッジ） ＜アイブロー＞2色　／　スマートアイブローホルダー ＜化粧用具＞■『AneCan』の表紙と、「ズルビュー」を疑似体験できる！ベネフィークが『AneCan』とコラボレーションしたPC限定のコンテンツ「CoverMaker」では、サイトに自分の顔写真をアップロードすると、ズルビューメークが施され、『AneCan』の表紙風にデザインされたモデルと合成されます。誰でも簡単にズルビューメークと、憧れの表紙モデル気分の両方を味わえる楽しいコンテンツです。 ズルビューメークを体験するべく、筆者もさっそく試してみました！まずは自分の写真をアップロードします。正面向きで、口を開けずに笑い、薄めのメークの写真を選ぶのがコツのよう（webカメラで撮影してもOK)｡画像の大きさや位置を微調整したら、3種類のメークのタイプからひとつをセレクト（記者はあえて普段はしない“ピュア”を選択）。蛯原友里さんと2ショットか、ひとりだけかの表紙タイプを選びます（ミーハーなので2ショットに）。しばし待つと、あっという間に『AneCan』風の表紙ができあがり！　短時間なのに、ハイクオリティな仕上がりに驚きを隠せません。気恥ずかしさもありますが、黒眼がちに見えるアイメークやハート型のかわいいチークも意外と似合うんじゃない？　という新しい発見もありました。“クール”と“姫キュート”のタイプも試してみましたが、それぞれ違う自分になれて、変身願望もくすぐられました。メークのポイントも教えてもらえるので、さっそく自分のメークに取り入れて、「シーン毎にメークを変えて、男性を翻弄するような、ズルかわいい自分になってみたい！」と思いました。簡単に楽しめて、「ズルビュー」メークを試せる「 BENEFIQUE AneCan CoverMaker 」を、あなたも試してみては？ ・BENEFIQUE AneCan CoverMakerはこちら 資生堂 ベネフィーク 公式サイト

桜色をベースにブラックでデザインした大人キュートなフレンチネイル。繊細なラインのデザインとプチストーンがポイント。■トーキョー・キャラクター～クリエイティブな和洋ミックススタイル～世界的に関心の高い、繊細な和の世界。和の技術やカラーセンスに、洋のエッセンスを大胆に加え現代的にアレンジしたスタイル。和洋折衷のセンスが光るクリエイティブな表現。■ 季節 ：春夏■ シーン ：パーティー　デート　着物■ デザイン ：フレンチ　フラワー　ストーン■ カラー：ピンク　ブラック　ゴールド提供日本ネイリスト協会　tel.03-3500-1580 公式サイト ＞＞ネイル一覧

女子なら誰もが一度は、女優やモデルのような小顔に憧れたことがあるのでは。隠したくても隠せないフェイスライン。顔が大きく見えると太った印象を与えることにもなってしまいます。顔を小さく見せるメイクテクで、憧れの立体的な小顔を手に入れましょう。 ■01. 「ハイライト」でメリハリ小顔に小顔メイクに欠かせないのが、メリハリのある立体感。ハイライトで部分的に光を与え、立体感のある小顔を演出します。入れる位置は、おでこから鼻筋にかけてのTゾーン。鼻筋に入れたハイライトが、鼻をスッと高く見せてくれます。また、おでこ部分はあまり広げすぎない方がリフトアップ効果が高くなります。さらに立体感を出したいときには、目の下にもハイライトを。メリハリとともに、顔がパッと明るく、垢抜けた印象になります。ハイライトをのせるときは薄めを心がけて。白を使うと浮いてしまう、という人は、白みがかったイエローやゴールド系がおすすめです。■02. 「シェーディング」のシャドー効果で小顔にハイライトで光を与えたら、今度はシェーディングの影でフェイスラインをスッキリとシャープに見せましょう。カラーは、肌の色より1～2トーン暗いものを使います。まずは大きめのブラシで、こめかみから頬骨のあたりまで、ふんわりと色をのせていきます。軽くなでるようにブラシを何度か動かして、肌に色をなじませましょう。顔の輪郭を小さく見せたいときは、こめかみからあごのラインに沿って入れると効果的です。面長の人や、前髪をアップにしたときにおすすめのテクが、前髪の生え際へのシェーディング。おでこの中心からこめかみに向け、ブラシを細かくジグザグに動かすようにして影をつけていきます。鼻筋には、小さめのブラシで軽くシェーディングを。眉頭から鼻筋までつなげるようなイメージで影をつけて、鼻筋を通し顔立ちをくっきりと見せます。■03. 「チーク」で顔全体を引き締めるチークは、血色をよく見せるだけでなく、顔全体を引き締めてくれる、小顔メイクに欠かせないアイテムです。入れる場所は、頬の一番高いところを基本に。笑顔をつくったときに一番高くなる場所を目安にするとよいでしょう。チークを入れる位置が低いと顔の重心も下がって見え、メリハリ効果も低くなってしまいます。小顔効果を狙うためは、チークはややシャープに入れます。頬とこめかみの間を何度かブラシを動かして色をのせていきましょう。カラーは、健康的な血色を与えつつ引き締め効果の高い、オレンジやベージュ、ゴールド系がおすすめ。また、少し暗めのカラーの方が小顔効果は高くなります。小顔メイクのポイントは、引き締めと立体感！ ぜひ、普段のベースメイクにプラスしてみてください。

パール地に淡いパープルのマーブルが入った大人らしく清楚なネイル。ストーンで豪華さも演出。■トーキョー・キャラクター～クリエイティブな和洋ミックススタイル～世界的に関心の高い、繊細な和の世界。和の技術やカラーセンスに、洋のエッセンスを大胆に加え現代的にアレンジしたスタイル。和洋折衷のセンスが光るクリエイティブな表現。■ 季節 ：春夏■ シーン ：パーティー　デイリー　着物■ デザイン ：マーブル　ストーン■ カラー：パール　パープル提供日本ネイリスト協会　tel.03-3500-1580 公式サイト ＞＞ネイル一覧

あなたが目指している理想の肌ってどんな肌？　白くて透明感のある肌？　それともハリがあって健康的な肌？？生まれ持った肌の特徴は人それぞれで、それを生かしながらより魅力的な肌を目指したいところだけど、みんなが憧れるような、万人が認める美肌にはある共通点があるのです。それは、潤っていて表面にツヤがあり、しっとりと柔らかい“超むっちり”な素肌。男性はもちろん、女性であってもそのぷにぷにの感触を確かめてみたくなるような、思わず触ってみたくなる肌です。そんな肌を引き出せるとして、意外な食材の力が注目されています。それは、“麹（こうじ）”です。ご存知、一大ブームとなった塩麹は万能調味料として有名になりました。麹と塩、水を混ぜて発酵・熟成させたもので、豊富な栄養を含み、手軽に素材の旨みを引き出せることで重宝されています。塩麹のヒットをきっかけに、発酵食品とそのパワーに注目が集まっています。■麹をつけると美肌効果も!?麹をはじめとする「発酵食品」といえば、“食べる”、“飲む”ことで得られる効果が話題となりましたが、いまでは化粧品にも飛び火。麹菌や酵母菌、乳酸菌などによって発酵し、栄養豊富になった美肌成分を配合した発酵化粧品が各社から続々と登場しており、“つける”ことでも美肌パワーを発揮できると話題になっています。ロート製薬と新潟の古町糀製造所がコラボレートして開発した『糀肌』は、白糀コメエキスを配合した高保湿のクリームが話題となりました。麹菌ではライスパワーエキスNO.11を配合した『米肌（～MAIHADA～）』や、マッコリエキスを使用した『ネイチャーリパブリックマッコラシリーズ』。乳酸菌を活用した『ラクチュア』のほか、酵母菌では韓国女優に愛用され、大ヒットとなった発酵美容液『su:m37°シークレットプログラミングエッセンス』などが注目されています。そして、この春、発酵成分を活かした注目の新商品が登場します！■発酵成分を活かした新スキンケアブランドが登場！発酵成分の力に着目した新しいスキンケアブランド『ビューティーメイド』が2月26日に新発売。麹の発酵パワーで生まれた酒粕エキス、天然ミネラル、豆乳発酵液を配合し、たっぷり潤いを与え、お肌を柔らかく、しっとりとさせてくれるそう。さらにお肌の3大旨味（しっとり、ツヤツヤ、やわらか）を引き出して、ツヤがあって柔らかい“超むっちり”なミルキーピンクな素肌に導いてくれます。（左から）ビューティメイド　パック洗顔（120g　￥714）／ビューティメイド　化粧水（200ml　￥840）／ビューティメイド　美容乳液（150ml　￥840）「ビューティメイド パック洗顔料」は、一気に泡立ち弾力が続く“ねばのび泡”で、毛穴・キメまですっきり洗い流します。もみゅもみゅ洗うだけでパック効果も。お肌をやわらかに仕上げます。「ビューティメイド　化粧水」は、素早く角層まで浸透。一度づけでもずっと潤いが続く、まろやかな質感。お肌の上にツヤと潤いを残します。「ビューティメイド　美容乳液」は、べたつかず、お肌に吸いつくとろーりとした質感。みずみずしさとコク感が気持ちいい乳液です。ステップの最後に使って、お肌をむっちりに仕上げます。肌の調子はけして悪くないけれど、さらに注目されたい！　キレイと思われたい！　という人は、もともと備わっている素肌の魅力をより引き出すために、“発酵”のもつ秘められた美容パワーを活用してみては？お問い合わせ：常盤薬品工業　サナお客さま相談室　tel.0120-081-937

ホワイトベースにシックな色の格子をのせ、ストーンをあしらったクールネイル。和装も引き立てるシンプルで豪華なネイル。■トーキョー・キャラクター～クリエイティブな和洋ミックススタイル～世界的に関心の高い、繊細な和の世界。和の技術やカラーセンスに、洋のエッセンスを大胆に加え現代的にアレンジしたスタイル。和洋折衷のセンスが光るクリエイティブな表現。■ 季節 ：春夏■ シーン ：パーティー　デイリー　着物■ デザイン ：チェック　ストーン■ カラー：ホワイト　パープル　ゴールド提供日本ネイリスト協会　tel.03-3500-1580 公式サイト ＞＞ネイル一覧

3Dアートでレッドネイルもキュートに見せるデコラティブなネイル。ラメの大人色使いもポイント。■スーパー・デコラティブ～緻密に計算されたインパクトスタイル～絶妙なバランス感覚で個性を主張するファッショニスタ。コケティッシュで、パワフルで、計算されつくしたインパクトのあるスタイル。強い輝きやボリュームのあるスタイル。■ 季節 ：春夏■ シーン ：パーティー　デート■ デザイン ：ラメ　3D■ カラー：レッド　パープル提供日本ネイリスト協会　tel.03-3500-1580 公式サイト ＞＞ネイル一覧

ピンクチークのラブリーメイクや、ファンデやハイライトで演出したマットな白肌はもうそろそろ卒業!?　今年の春は透明感のあるナチュラルメイクが主流になりそうです。ナチュラルメイクといっても単にお化粧を薄くするのではなく、あくまでも濃く見えないようにポイントをしっかりおさえたメイクテクニックが必須になります。そこで、ちょっとした工夫で仕上がりに断然差がつくメイクテクのご紹介！ ◆顔のツヤとメリハリは下地の段階で仕込む！ 顔にツヤ感を出したいからとハイライトを多く使うとパール感が目立ち、どうしてもナチュラルな印象にはなりません。 そんなときは、ファンデーションを塗る前に、発光系の下地を部分使いしましょう。目の下や鼻筋等に塗ってからファンデーションで仕上げると、内側から輝くようなツヤとハリ感を演出できます。◆眉マスカラで自然な太眉に最近は細くて短い眉毛より、太くて長さのある眉毛が主流に。もともと眉が細い人は、ブラウンとベージュのパウダーをミックスして太さを足すと自然な印象に仕上がります。眉が濃い目の人は眉マスカラで色をワントーン薄くすることで、主張しすぎないのに存在感のある眉毛になれます。薄い色でしっかりと眉をメイクすると、顔立ちがハッキリして小顔効果も期待できます。◆「つけま」も「まつエク」もひと工夫つけまつげを愛用している人は、専用のりを黒いタイプにチェンジしましょう。黒いつけまのりは超極細アイラインの役割を果たしてくれるので、アイラインを引くよりも自然でパッチリした印象の瞳になれます。まつエク派の人はまつ毛の先にだけマスカラをオン。根元からしっかり塗るとバサバサになってしまいがちですが、毛先にだけ塗ることで程よい束感が出て瞳が強調されます。お湯で落とせるフィルムタイプのマスカラがオススメめです。◆チークは斜めに入れて大人可愛くピンク色のチークを丸く入れるガーリーなメイクは去年で終了。肌に馴染みの良いコーラルピンクをブラシに取り、こめかみから内側に向けて斜めに入れるとナチュラルな印象に。一度にタップリつけずに、少量ずつ足していくのがポイントです。手間がかからないようで、実は奥の深いナチュラルメイク。以上のポイントをおさえて、キュートで健康的な今年顔になっちゃいましょう！

ここ最近、コンタクトをすると目が充血し、夜中には起きてしまうほど目が乾くのを感じるようになってしまいました。結膜炎かと思い、眼科に行ってみるとドライアイが原因とのことでした。今まで目の乾きを特に気にしたこともなく、まさか自分がドライアイになるとは…。ドライアイは、思っていた以上につらく、当分コンタクトレンズはお休みで、しばらくはメガネの日々になります。もっと早く対処しておけば、と後悔です。とはいえ、症状が出なければ、目の乾きくらい、と見過ごしてしまっている方も多いと思います。しかし、自覚はなくてもドライアイ患者は、はなんと推定800万人以上いるといわれています。こうなると、もう人ごとではありません。最近、「目が疲れる」「目が乾燥する気がする」という方、10秒以上目を開けていられない方は、ドライアイの可能性が大です。また、以下のような生活をしている人もドライアイ予備軍である可能性が高いので要注意です。・デスクワークが多い人パソコンを長時間使ったり細かい文字を扱ったりする人、携帯電話・ゲーム・テレビなど画面を長時間見ている人は要注意です。・コンタクトをしている人特にソフトコンタクトレンズを利用されている方は注意です。ソフトコンタクトレンズは目の表面の水分を常に吸い取ってしまっているのです。・車の運転をすることが多い人目の前を凝視し、車内のエアコンの風も直接浴びやすいので、目が乾きやすくなります。・空調の効いた部屋にいる人冷暖房がずっとついているオフィスや部屋にいると、肌だけではありません、目も乾燥し、涙が常に蒸発している状態になります。目は美容面から見ても、とても大事なパーツです。充血していたら目力も下がりますし、乾燥や乾きは小ジワやクスミの原因にもなります。そこで、乾いたと思ったら直ちに「目薬１滴」を習慣にしましょう。ドライアイに悩んだ私がオススメするのが、こちらの目薬です。点眼を続けることで、目の乾きと疲れが緩和するだけでなく、澄んだ白目を維持することができます。右：ロート リセ コンタクトa 735円／ロート製薬（第二類医薬品）左：ロート 養潤水924円／ロート製薬（第三類医薬品）「ロート リセ コンタクトa」は、すべてのコンタクトレンズに対応している優れものです。涙の成分「コンドロイチン硫酸エステルナトリウム」を0.5％配合で、瞳に潤いを与えてくれます。同時に、目の疲れも緩和してくれて、ピンクのルックスも可愛いので、人前でさしても恥ずかしくありません！ 「ロート 養潤水」は特にパソコンで長時間作業する人にオススメです。パソコンやコンタクトレンズにより負担をかけた角膜の細胞を修復する効果があります。新陳代謝を促進し、疲れた目を回復してくれます。スーッとした使用感で、名前のとおりさした瞬間から潤うのを実感できます。夜、おやすみ前に使用もできるので、乾燥しがちな睡眠中も安心です。

肌の調子がイマイチだと、気分も何だか沈んでしまう。それなのに、年齢とともに毛穴が目立ったり、ハリがなくなったり、くすみが気になったり…と、いろんな不調が押し寄せてきた。そろそろ何か対策を考えたいと思っていたときに出会ったのが、炭酸ジェルパック。炭酸パックとは、二酸化炭素を肌に与えることで一時的に肌を酸素不足の状態にして、肌の巡りをスムーズにするもの。エステでも使用されたり、モデルや芸能人の間でも話題となって、多くの注目を集めている美容アイテム。そんな中でも、2月で販売6周年を迎え炭酸パックのパイオニアとして、累計販売数365万パック（※1）、炭酸スキンケアシェアナンバーワンを誇り（※2）、熱い支持を集めているのが、フェヴリナ「炭酸ジェルパックS」。(※1：フェヴリナ調べ)(※2：富士経済「マーケティングレポート　化粧品トイレタリーシリーズ」2012年2月号)数ある炭酸パックの中でも、フェヴリナ「炭酸ジェルパックS」が人気を集めているのは、フェヴリナだけのオリジナル処方に秘密がある。まず、パチパチと音がしない。一般の炭酸パックだと外に逃げてしまいやすい炭酸ガスを、ジャム状のジェルの中に閉じ込めているからで、炭酸ガスを逃がさず、より多くの炭酸ガスを皮膚から吸収できるように促している。ジャム状だから、塗りやすく液だれしにくいのも便利。肌にぴたっと密着し、家事や半身浴をしながらでも使用できるので、簡単にながら美容を続けることができるので、キレイの近道になりそう。さらに、炭酸ガスの持続時間が長くなっているのもポイント。炭酸ガスの肌への吸収率にもこだわっているから、「一回の使用で効果を実感した。（※1）」という人も！（※1：個人の感想です。）炭酸ガスの持続時間は3時間と長いから、顔のお手入れの後、首やデコルテ、手や足のお手入れにも使えるのも嬉しい。首やデコルテは年齢が出やすいパーツなだけに、しっかりケアしておこう。また、炭酸ガス以外にも、アスコルビン酸、カンゾウ根エキス、ダイズエキスなど、さまざまな肌の悩みに応える7種類もの美容成分を配合。これらの美容成分が肌の奥（角質層のこと）まで、炭酸ガスと共に導くんだとか。パラベン、鉱物油、合成香料、合成着色料、アルコールなどを省いた、肌に優しい無添加処方なので、一般的なパックでは避ける、まぶたや唇にも安心して使用できる。お顔全部、つるつるプリプリになりそう。毛穴が目立つやハリがない、肌がくすむ、お化粧ノリが悪いといった、いろんな肌のお悩みを持つ方もぜひトライしてみて。フェヴリナ「炭酸ジェルパックS」のおかげですっきり解消されるかも。まずは、3日間特別モニター価格で手に入れて、お試ししてみて。今、 こちら から、フェヴリナ「炭酸ジェルパックS」のモニターに参加すると、通常1箱（10回分）26,250円が先着1000名様限定で、お得な価格（・3回分4,725円、・送料無料、・代引き手数料無料、・スパチュラ3回分プレゼント付）で購入できるから、今すぐ申し込んでみては？肌の調子は良くしたいけど、エステに通うのは、お金や時間の面でなかなか難しいという人にこそ、フェヴリナ「炭酸ジェルパックS」はオススメ。家で簡単、手軽に、炭酸パックを始められるこの機会、見逃せない。・フェヴリナ「炭酸ジェルパックS」 特別モニター申込みはこちら

ストーンやピンクと合わせることで派手になりすぎない大人のレッドネイル。ビッグビジューでより豪華な装いに。■スーパー・デコラティブ～緻密に計算されたインパクトスタイル～絶妙なバランス感覚で個性を主張するファッショニスタ。コケティッシュで、パワフルで、計算されつくしたインパクトのあるスタイル。強い輝きやボリュームのあるスタイル。■ 季節 ：春夏■ シーン ：パーティー　デート■ デザイン ：ストーン　マーブル■ カラー：スーパーピンク　レッド　ゴールド提供日本ネイリスト協会　tel.03-3500-1580 公式サイト ＞＞ネイル一覧

ポツポツと気になる小鼻や頬の毛穴。角栓のつまりや凹凸など、毛穴が目立つとメイクもきまらず、顔色もくすんで見えてしまいます。実は、毛穴の開きや黒ずみには、肌のターンオーバーが大きく関わっているのです。 ■肌のターンオーバーとは？私たちの肌の細胞は、健康な状態を保つため毎日生まれ変わっています。皮膚の構造は大きく分けて3層になっていますが、その一番上の表皮は、さらに、基底層、角質層などの層に分かれています。表皮のもっとも下にある基底層では、新しい皮膚細胞がつねに生み出されています。その細胞は、代謝活動をしながら順に上の層へ押し上げられていき、やがて一番上の角質層にたどり着きます。角質層に達した細胞には、核がありません。この状態を角化といいます。角質細胞は何層にも重なり、しばらくすると垢となって剥がれ落ちていきます。この肌細胞の新陳代謝をターンオーバーといい、正常な状態であれば、細胞が生まれてから剥がれ落ちるまで28日周期といわれています。■ターンオーバーの乱れが引き起こす毛穴トラブル正常であれば28日周期といわれるターンオーバーですが、年齢を重ねるにつれて、その周期には遅れがあらわれてきます。また、睡眠不足やストレス、紫外線なども、ターンオーバーの遅れを引き起こす原因になります。ターンオーバーの周期が乱れると、自然に剥がれ落ちるはずの角質細胞がいつまでもはがれずに肌の表面にたまり、角質層が厚くなってしまいます。それによって毛穴がふさがれてしまい、古い角質や皮脂が外に出られずににつまってしまうのです。このたまった角質に皮脂やメイクなどが混ざり合うと、ポツポツとした角栓となり、毛穴を目立たせてしまうことに。さらに、つまりを放置すると、空気に触れて酸化した皮脂が変色し、毛穴の黒ずみとなってしまうのです。酸化した皮脂は毛穴周辺の肌を老化させるため、肌のたるみが毛穴の開きを引き起こしてしまうことにもなります。■ターンオーバーを正常化させ、毛穴トラブルを解消するには毛穴のつまりが気になるからといって、無理に指で角栓を押し出すのはNG。ターンオーバーを正常な状態に戻し、きれいな肌に生まれ変わらせましょう。1日の中でもっともターンオーバーが活発になるのは、夜の10時から深夜2時ごろといわれています。できるだけこの時間帯に熟睡できるような生活リズムを心がけましょう。メイクや汚れをしっかりと落とし、肌にじゅうぶんに水分を与えることも大切です。化粧水をコットンに浸してローションパックをするのもよいでしょう。また、いきすぎた洗顔や角質ケアは、逆にターンオーバーの周期を早めてしまう原因になります。ターンオーバーは、早すぎても遅すぎても肌トラブルのもと。正常な周期で、毛穴レスのつるつる肌を目指しましょう。

乾燥が気になるこの季節。保湿パックなどでお手入れしたいけど、パックは高くてなかなか毎日使うことができない…。そんなときは手作りのナチュラルパックでスキンケアしましょう！ ヨーグルトや蜂蜜など、基本的に口に入れても大丈夫な素材で作るパックは、お肌に優しくて保湿効果もバッチリです。材料費もお手頃で、出費を気にせずにしっかり毎日お手入れできるのが魅力です。■卵白で洗顔＆パック卵白は天然の界面活性剤の働きをしてくれて、殺菌や保湿効果もあるのでぜひ洗顔に活用しましょう。新鮮な卵白と手にとり、クルクルと円を描くようにマッサージします。卵白を泡立ててメレンゲにしたパックもお勧め。メレンゲを顔に塗り、乾いてきたたらぬるま湯ですすぎます。皮脂を取りすぎることがないので、洗い上がりはしっとりツヤツヤのお肌に。■ヨーグルト＆オイルで保湿パックヨーグルトと蜂蜜を各大さじ１杯まぜ、そこにオリーブオイルやアルガンオイル等の植物オイルを数滴たらしたものでパックします。ヨーグルトに含まれる乳酸は毛穴の汚れを取り除いてくれます。毛穴の汚れが取り除かれたあとのお肌は、保湿成分の浸透率もアップ！ 蜂蜜と植物性オイルの保湿効果でしっとり肌になれます。■黒ごまと蜂蜜で保湿パック黒ゴマのペースト大さじ1と蜂蜜大さじ1を混ぜ、洗顔後の顔にマッサージをしながら塗り10分ほど放置します。ゴマの粒子がスクラブになり古い角質を除いてくれ、ゴマに含まれる油分やアミノ酸がお肌に潤いを与えてくれます。ゴマには抗酸化成分が含まれるので、アンチエイジングにも期待できます。■ヨーグルトの乳清で美白パックヨーグルトのフタをあけると、上に少し水分がたまっていることがありますよね？ これは乳清と呼ばれる乳酸菌発酵液です。保湿効果や美白効果があるので捨てずに活用しましょう。乳清を容器に移したら、コットンを浸してしみ込ませ、顔にのせて5分間パックします。蒸しタオルで拭き取るか、ぬるま湯で洗い流しましょう。※必ず手首の内側等でパッチテストしてからお試し下さい。

メイクでもなかなか隠しきれない、しつこいクマ。目の下のクマは、疲れた印象を与え、見た目年齢も大幅に老けさせてしまいます。クマには、その原因によっていくつかのタイプがあります。それぞれのタイプに合ったケアを行わないと、改善しないばかりか逆効果になってしまうことも。自分のクマのタイプをしっかり見極めて、適切なケアを行いましょう。■睡眠不足やストレスによる「青クマ」毛細血管が多く、皮膚が非常に薄い目元まわり。その血流が滞ると、血液中に新鮮な酸素が少なくなるため色が暗くなり、薄い皮膚を通して「青クマ」となってあらわれます。「青クマ」の原因は、睡眠不足や目の疲れ、ストレス、ドライアイなど。特に、長時間のパソコンやテレビゲームなどの使用は、目を酷使することによって肩や首がこり、顔全体の血行不良を引き起こしてしまいます。「青クマ」のケアは、血液の流れをよくすることがポイントです。目元をホットタオルで温めると、目の周りの血行を促進することができます。また、しっかりと睡眠をとることも大切です。目の下のマッサージも効果的ですが、強くこするとかえってクマやシワを引き起こすことにもなりかねません。ローションやクリームを使い、優しく行ってください。■メラニン色素の沈着による「茶クマ」メラニン色素の沈着によるシミやくすみが茶色いクマとなってあらわれるのが「茶クマ」です。「茶クマ」の大きな原因が、クレンジングやスキンケア時の肌への強い摩擦。普段から目をこする癖のある人や、皮膚の弱い人も、この「茶クマ」になりやすい傾向にあるようです。「茶クマ」には皮膚に刺激を与えるマッサージは逆効果です。メイクオフの際もゴシゴシこすらず、アイメイクは専用のクレンジングで優しく落とすようにしましょう。また、紫外線は「茶クマ」の色素沈着を進ませ、クマを濃くしてしまいます。日頃から目元のUVケアをしっかりと、さらにビタミンCなどの美白ケアを行うようにするとよいでしょう。■シワやたるみによる「黒クマ」目元の皮膚は年齢とともに薄くなっていくため、目の下のたるみを引き起こします。そのたるみやシワが皮膚に凹凸を作り、その影が暗いクマのように見えるのが「黒クマ」です。もともと目が大きい人や、目の下の脂肪が多い人は、この「黒クマ」になりやすい傾向にあるようです。「黒クマ」解消には、まず目元の保湿を。乾燥により小じわが増えると、クマをさらに濃く見せてしまいます。むくみを解消するためのマッサージなども効果的です。目元だけでなく、冷え対策など、全身の代謝アップに心がけましょう。また、クマを今すぐ消したい！ というときに活躍するのがコンシーラー。「青クマ」にはオレンジ系、「茶クマ」にはイエロー系の色を選ぶと効果的です。元々の肌に比べて色が明るすぎると、かえってクマを目立たせることになってしまうので注意しましょう。

花王のヘアケアブランド「アジエンス」の新テレビCM「美の競演」篇に、石田純一さんの娘で人気モデルのすみれさん、そして台湾を代表する女優のチャン・チュンニンさんが出演する。CMのストーリーは、シンガポールで公演予定のミュージカルのオーディション会場が舞台。他のアジア人候補者たちが、飾り立てたヘアスタイルや衣装で舞台へ登場していく中、すみれさんととチャン・チュンニンさんは、持ち前の美しい黒髪をなびかせながら素晴らしいパフォーマンスを披露。2人の振る舞いの華麗さ、黒髪の美しさに会場に集まった世界各国の人々が息をのむ……という内容。撮影中は、理想とするヘアショットを実現するために、髪の毛の広がり方、ツヤの出方、毛先の動き方、2人の髪の毛が動くタイミングなど、何度もテイクを重ねたという。撮影は長時間にわたったが、2人の根気強さで、出演者・スタッフ一同満足のいくCMに仕上がったようだ。CM楽曲は、ヴァイオリニストの葉加瀬太郎さんがオリジナル楽曲「asian roses」を制作。すみれさんとチャン・チュンニンさんが演じる、前を向き進んでいく凛とした女性に、インパクトと重厚なリズムを持った楽曲が織りなす世界観が加わり、新たなステージへと進む「アジエンス」を感じさせる。CMは、2013年1月30日から全国でオンエアされるほか、公式サイトでも29日から公開中。　2013年で10周年を迎える「アジエンス」は、2月2日に50年の黒髪研究から生まれ東洋人の髪本来の奥深い「ツヤ」を引き出す新処方に改良し新発売される。・アジエンス 公式サイト

毎日仕事に追われていると、心も体もガサガサになってくるような気がする…。そんなときは、仲のいい女友達と温泉に行って、美味しいお料理を食べれば、一気に心も体もリフレッシュ！　忙しい自分にそういうご褒美もたまには必要。そんな仕事を頑張る女性たちへ、極上の癒しを贈るプレゼントキャンペーンが開催されている。美と健康に関する企業と専門家によるコラボレーションサイト「Beauty & Co. 」がこれまで行ってきた「美しい生き方を見つけるためのプレゼントキャンペーン」の第四弾が開催中。今回は、100万円分の温泉女子旅と総額100万円相当のビューティグッズをプレゼントする。自分へのご褒美のために、ぜひ応募してみては？ （早速応募する） 「Beauty & Co. 」のコンセプトである「新しい美しさが見つかる、毎日へ。」を実感するための「パワースポットと温泉で恋愛力を磨く、温泉女子旅」が今回のプレゼント。食空間プロデューサーとして活躍する山本侑貴子さんが新たにキュレーターとなってプロデュースしたというスペシャルな温泉旅だ。この温泉旅は、こだわりの食事とおもてなしに定評のある星野リゾートとのコラボレーションで実現した、阿蘇、出雲を各1泊2日、箱根＆熱海を2泊3日の旅程で巡るスペシャルプラン。常に「新しいおもてなし」を提案する山本侑貴子さんと、きめ細やかなおもてなしに定評のある星野リゾートのコラボレーションで、極上の女子旅となることだろう。宿泊するのは、阿蘇の大自然に囲まれた標高1000mの天空に近い地から、時間とともに姿を変える大自然を堪能できる、大分県の「界　阿蘇」。古くから美肌の湯として知られてきた、島根県の玉造温泉では、「神の湯」の効能を体感し、「界　出雲」へ。さらに箱根の玄関口・湯元の旧街道沿いに佇む静寂の宿「界　箱根」と和洋2つのくつろぎを感じられる熱海の宿「界　熱海」の2か所に宿泊し、箱根と熱海の周遊旅行が楽しめる。もちろん往復の交通費、宿泊費等を含むので、女友達と二人、心ゆくまで温泉やお料理を楽しめそう。さらにB賞では、新しい美のアイテムを10商品各10名様、計100名様にプレゼント。数々のブランドから、すこやかで内面から輝く女性を目指すためのアイテム＆体験をプレゼントする。応募するには「Beauty & Co. 」にサイト会員登録が必要。応募するだけでA賞は全員が自動エントリーとなり、B賞は応募の際に10アイテムの中から1品を選ぶことができる。「新しい美しさ」を見つけに、キャンペーンに応募してみてはいかが？・Beauty & Co. 公式サイト キャンペーンに早速応募

夕方になってくると気になってくる「むくみ」。特に寒い時期は、血の巡りが悪くなりむくみやすくなります。体のパーツには、むくみやすい部分とそうでない部分がありますが、足は心臓から遠いのでむくみやすく、そのため太く見えてしまう事もあります。女性にとっては深刻ですよね。接客やレジなど立ち仕事の方は、足のむくみに悩まされることも多いのではないでしょうか。それは、筋肉の疲労により血流が低下し、血の巡りが悪くなっているからです。また運動不足、睡眠不足、エアコンなどで体が冷えている、足を締め付けるような靴やヒールの高い靴を履く、水分や塩分の摂り過ぎ、など、足のむくみは出やすくなる原因には様々なものがあります。そこで今回は、立ち仕事が多い看護師の方々に、どのような対策をされているのかを伺いました。是非参考にしてみてくださいね！■自分でもできる、セルフマッサージ法「ナースステーションや病室等、基本的には立って仕事をしています。ナースサンダルは軽くて通気性も良いので、ある程度むくみ対策になります。ただ、それでもまだむくんでしまいますので、私の場合は自分で足のマッサージをしています」そう語るのは、20代の現役ナースのNさん。(1) 両足の小指を、親指と人差し指で両側からつまんで揉みほぐす。(2) 膝の裏と足のつけ根（前面）を両手の親指でぐっと押し、やさしく揉みほぐす。このポイントケアだけでも効果があるそうですが、お風呂上りには次のマッサージを加えてフルコースで行うとさらに効果的との事です。(3) 足の裏の土踏まずを親指でギュッと5秒押す。(4) 足首からふくらはぎに向かって、両手で包んでさすりあげるように圧をかける。(5) ふくらはぎを包み込むようにつかみ、脛骨外側の筋肉を、両手の親指を重ねて下から上にさすりあげる（痛くない程度の強さで）。(6)太ももをまんべんなくさするように下から上へ滑らせながら圧をかける。（両足とも(3)～(6) を各5回程度繰り返す）「素肌にマッサージオイルやクリームなどを用いるのがベストですが、パジャマやタオルの上からでもOKです。心臓に戻すように下から上に、リンパが集まっている部分を意識してケアするといいですよ」と教えていただきました。朝と夕方では靴の感触が違う…なんていう経験はみなさまにもあるのではないでしょうか。そんな時は、ちょっとした休憩の時にでもマッサージを試してみてください。■どこでもできる、むくみ対策「時間がないから…なんて言って諦めるのではなく、特別な時間を作らなくても仕事や家事をしながら行う『ながらエクササイズ』を意識するのもポイントです」とお話いただいたのは10年目になるベテラン看護師のIさん。「例えば、電車の中や立つ時間が長い時に、かかとをつけてつま先を開き、両足の内側に力をいれてつけるようにお尻の筋肉を使い、数秒間キープ。また寝るときに、足にまくらや布団をおいて足が高くなるように寝ることで血行を促してみたり。ちょっとした合間でも少し意識するだけで美容タイムが設けられるのです。」■むくみにくい体質づくり前出のIさんはこうも仰っていました。「足をむくみにくい美脚にするためには、足だけにポイントを向けず、体全体の代謝をあげることも大切です。一日の基本的な消費エネルギー、いわゆる基礎代謝を高めることなのです。体の中の筋肉が少ないと基礎代謝がさがってしまいます。」「代謝をアップするには、運動や筋トレを行うことが必要です。全身に血液を巡らす役割を果たしているのは、筋肉。筋肉を刺激してあげて、鍛えることが血行を促進して冷え性の改善はもちろん、痩せやすくむくみにくい体になることにつながるのです。それには規則正しい睡眠をとって、日頃の適度な運動が大事です。」マッサージだけでなく、規則正しい睡眠と適度な運動という生活のリズムが、むくみ対策には大事なようです。生活のリズムを整えるのも、「ながらエクササイズ」も普段から意識していないとできないもの。今年は、ちょっと意識を変えて、むくみ生活とおさらばしてみませんか？■今回ご紹介した以外にも、恋愛術や生活の知恵など、ナースの意外な情報を大公開中！ ナースフル×ウーマンエキサイト特別企画ページ ■取材協力： リクルートの看護師求人・転職パートナー「ナースフル」

今年の冬、場所によっては大変厳しい寒さになっています。あまりの寒さに外出するのが面倒くさくなり、休日も一日中家の中でダラダラしている…なんて人も多いのでは？ 冬は身体を動かす機会が少なくなる上に、新年会やバレンタイン等のイベントも多くて摂取カロリーは増加する一方です。着実に冬太りして体重オーバーしている人も多いはずです。そんな寒くて引きこもりがちな冬にお勧めなのが、家で何かしながらついでに行う「ながらエクササイズ」！　日常生活のちょっとした時間を活用して、簡単なエクササイズを行うだけ。マシンや器具等も使わないのですぐに始められるし、激しい動きも伴わないので運動が苦手な人にもピッタリです！ ◆歯磨きしながらヒップアップ＆O脚矯正歯磨きは朝晩必ずしますよね!? この立っている約3分間を活用しましょう。つま先立ちになり、お尻にキュッと力を入れます。この姿勢を歯磨きしている間キープするだけでヒップアップ効果が♪ O脚気味の人は、かかととお尻と頭を壁につけて真っすぐ立ちます。この体勢で膝と膝をくっつけるように脚の内側に力を入れて3分間キープ。脚の内側の筋肉が鍛えられ、まっすぐな美脚に近づけます。◆テレビを観ながらポッコリお腹対策気になるお腹を引っ込めるには、やっぱり腹筋を鍛えるのが一番。けれどアスリートが行っているような本格的な腹筋は疲れるし、なかなか続けられないですよね!? そんな人はテレビを観ている間、腹筋に力を入れてみましょう。おへその下に意識を集中し、ギュッと力を入れて数分キープ。カラダを動かす必要がないので、友だちとおしゃべり中などにも行えてオススメです。◆携帯をいじりながらむくみ解消ベッドの上にゴロンと寝転がりながら携帯をいじっている時間って結構長いですよね!? そんな寝そべりタイムは脚のムクミ取りにピッタリです。寝転んだ状態で脚を上に高くあげます。この時、壁に沿って脚をまっすぐ上にあげると、脚裏の筋肉が伸びてしなやかなラインに。歯磨きをしたり、テレビを観たり、携帯をいじったり…。そんなちょっとした時間に意識をしてエクササイズするのを毎日の習慣にすれば、春が来るまでに引き締まったボディを手に入れることができるでしょう！

去年の秋にリニューアルした、新宿伊勢丹B2Fのビューティアポセカリーに誕生した、ナチュラルコスメの魅力を堪能できるトータルケアサロン「Beauty Apothecary spa by uka」に行ってきました。なんといっても、こちらのサロンの魅力はビューティアポセカリーとのコラボならではの最新ナチュラルコスメを使った施術が受けられること！ そして、サロン内に一歩足を踏み入れたとたん、優しいアロマの香りに包まれて日常の疲れを一気に忘れさせてくれます。今回、私が体験したのは「ビューティアポセカリー ブランドミックスフェイシャル」。名前のとおり、様々なブランドのコスメを組み合わせたメニューなのです。まず最初に行うのが、念入りなカウンセリング。ライフスタイル、肌質、アレルギーの有無、肌の悩みなど多種の項目を、セラピストの方とじっくりお話します。こんなにきちんとしたカウンセリングは、他にないというくらいの丁寧さ！ ここで、今の肌悩みの原因を探り、それを解決するような施術をしていきます。私は、毛穴、たるみ、ほうれい線が気になるのですが、すべて乾燥によるものが原因というアドバイスにより、まずは保湿に重点を置くことに。通常のエステなら、すぐに顔の施術に入るのですが、こちらでは座ったまま体調別のアロマオイルで、しっかり首、肩をマッサージしてほぐします。この時点で、全身から脱力しそうなくらいの気持ちのよさ。そして、腹式呼吸をして横隔膜あたりの大きなリンパの流れをスムーズにしてからフェイシャルが始まります。クレンジングとピーリングは、「食べられるほど安全」なロハスコスメ「アンネマリーボーリンド」のもの。汚れを落としただけなのに、クリームをつけた後のように肌がしっとりつるつるに！ その後、うっとりするような華やかな香りの「ジャスミンアロマティーク」のオイルでフェイシャルマッサージを受けます。強弱をつけたメリハリのあるマッサージで、顔のコリがしっかりとほぐれ、フェイスラインもキュッとリフトアップする感じ。そして、ナチュラルと科学を融合させた「本当に効く」コスメ「オシエム」のブラックパールマスクで贅沢にパック。ローションとクリームでお仕上げをして終了。肌を触ってみると、ふわっと柔らかくしなやかで、表面のざらつきが全く無くなっていました。毛穴も小さくなって、キメが整ったおかげか化粧ノリもバツグンです！ナチュラル＆オーガニックコスメの良い所取りなだけあって、確実に効いているのを実感しました。フェイシャルの他にも、ボディ、ヘッド、ハンド、フットケアがあるので全て試してみたいです。メニュー：ビューティアポセカリーブランドミックス フェイシャル 60分 12,600円お問い合わせ： Beauty Apothecary spa by uka

いくらきれいにメイクをしていても、素肌の状態がいまいちでは台無しですね。ただ高価な化粧品を使うだけではなく、美肌を手に入れる方法は実はいろいろあるのです。ぜひ参考にしてみてください。 ■毛穴が目立たない肌になれるケア方法とは？ 毛穴が開いて目立つと、一気に老けて見えてしまいます。毛穴を目立たせないようにするには、実は日頃の生活習慣が大切だったんです。日々の習慣を見直して、毛穴レスな肌を目指しましょう。 ■スキンケアはホルモン周期に合わせて効果倍増!! 肌の調子は女性ホルモンの影響を強く受けるので、ホルモン周期に合わせたお手入れがより効果的です。せっかくスキンケアするなら、効果を実感したいもの。ホルモン周期を意識して、スキンケアを見直してみては？ ■肌トラブル知らず!!　これをすれば美肌をなれる方法とは？ 肌トラブルの代表格と言えば、ニキビ。大人になってできるニキビは、10代の頃のニキビとは別ものです。大人のニキビに合わせたケアで、しっかり対処していきましょう。 ■デート前夜、 「うるぷる肌」食材で肌の底力を上げる方法とは？ やっぱりデートのときは、きれいな肌でいたいもの。そのためにも、デート前夜の食事には気をつけましょう。食べるものによって肌の底力をあげて、「うるぷる肌」にすることができるのです。 ■組み合わせで美肌効果アップ！　サプリの上手な選び方 美肌のためにサプリを摂っているという人も多いかもしれません。いろいろなサプリが販売されていますが、組み合わせによって効果をアップさせることができるのです。自分の肌に合ったサプリを組み合わせを考慮して選んで、効果的に摂取したいですね。 ■あなたの美肌を妨げる？！　●●からお肌を守る方法 肌トラブルの原因は、ストレスにあることも。美肌を目指すには、なるべくリラックスして、ストレスを軽くすることが大切です。ストレス度をチェックして、必要であればリラックス方法を実践してみましょう。化粧品はもちろん、生活習慣や女性ホルモンやストレスなど、美肌にはいろいろなことが影響しているのですね。美肌は一日にしてならず。今日からコツコツ素肌美人を目指していきましょう！

冬の肌悩みといえば乾燥。冷たい外気やエアコン対策として保湿ケアに重点を置いている方も多いと思いますが、この時期にやっておきたいスキンケアがもうひとつあるんです。それは、「美白」。美白といえば夏のイメージがありますが、実は冬こそ美白のベストシーズン。それはなぜかと言うと、冬の紫外線量はUVA波、UVB波とも夏の約半分、と弱いので新しくメラニンができにくく、美白ケアに適しているのです。なので、この時期にしっかりと集中ケアをすることで、春の紫外線が増える時期に肌を備え、できてしまった気になるシミも少しでも薄くすることができます。■美白に効果がある成分美白成分は色々ありますが以下の9つが厚生労働省に承認されています。・メラニンの生成を抑えてくれる成分　アルブチン／エラグ酸／ルシノール／リノール酸S・メラニンの情報伝達物質をカットしてくれる成分　mートラネキサム酸／tーAMCHA・メラニンの生成を抑え、酸化されたメラニンを元に戻してくれる成分　ビタミンC誘導体／プラセンタエキス・メラニンの生成を抑え、情報伝達物質をカットしてくれる成分　カモミラET店頭に並ぶ商品にも、上記の成分が配合されているものを見かけます。複数の成分が上手に配合されているものもありますので、自分に合ったものを上手く選びましょう。■冬美白を成功させるコツ冬の美白を成功させるために欠かせないのが、肌の水分。肌をしっかり潤すことで、シワやたるみを防ぐ効果もありますが、様々な美容成分をきちんと肌の奥まで届けてくれるという役割も果たしています。逆に言うと、お肌の水分量が少ないとせっかくの有効成分の効果を得ることができにくいので、必ず保湿をしっかりとしてから美白ケアをするようにして下さい。3月頃から紫外線は徐々に強くなってきます。それまでの間、いつもより少し高めの美容液などを使って、今のうちに集中的にケアをすると高い効果が得られます。