ウーマンエキサイト 恋愛の記事一覧

このご時世ではよく聞く「イクメン」や「主夫」というワード。かつて「女性は結婚をしたら家に入り専業主婦になる」という考えが浸透していました。しかし最近では男性も育児に積極的になり、家事を分担するようになった時代の変化がわかります。しかしそんな中、ちょっと気になることがあるのです。それは男性の心の持ち方。先日、飲み会の場で男性陣が家事や育児に対して熱弁しているのを聞いていました。すると「結婚して子供ができたら男は育児を手伝うべき！」「家事とかも積極的に手伝うよ」など、彼らの「男のあるべき理想論」が繰り出され、一見それは「いい男」だと感じられるやりとりでした。けれど彼らの「手伝う」と言う単語に、どうもイラっとしてしまいました。そもそも家事・育児を「手伝う」と言っている時点で女性が“主体”になっていると思いませんか？本当に家事・育児が自分のするべき仕事と思っていたなら「手伝う」ではなく「する」になるでしょう。ひねくれものだと思われてしまうかもしれませんが「手伝う」ということ自体、私は「ひとごとなんだな」と思ってしまうのです。「手伝う」レベルの心構えですから、その内容も女性にとっては物足りないことも多々あるようです。実際周りの友人から聞いた一部ご紹介します。・洗濯物を取り込んでくれるのはいいけれど、それで終わりじゃないんだよ。たたんでしまう作業が一番時間かかるんだよ。(25歳 会社員)・ゴミの分別とかちゃんとしてくれない。知らないままで、知る気も感じられない。やってくれると思っている。(31歳 歯科助手)・四角い部屋を丸く掃除する彼氏。何事も詰めが甘い。やるならちゃんとやってほしい。(29歳 営業)・ゴミはまとめるものではない。捨てるものだ。(27歳 飲食)こうしてみると確かに手伝ってくれてはいるものの、女性が満足するには達していないケースが目立ちます。なかには「二度手間になると逆に時間がかかってしまうから何もやってほしくない」という女性の回答もありました。これで「俺はしてるよ」と言われるとイラッときてしまいますよね。しかしこの打開策として効果的な回答がありました。それは「掃除なら掃除、洗濯なら洗濯を全て任せるという分担方法。干すのは私、取り込むのは彼、という分担にはしない」という方法です。一連の作業を全て任せて責任を持ってもらうことで、お互いが同じ立ち位置で家事ができ、注意もしやすくなるそうです。心持ちの問題かもしれませんが、「手伝う」ではなく「ここは俺に任せろ」の気持ちで今一度向き合ってもらえるように、一度話し合ってみてもいいかもしれません。　　

「合コンにいい出会いなんかない」「合コンは苦手」「自己紹介とか面倒くさい」etc…。最近、合コンに対して良いイメージを持っていない人が多いように思います。ですが、そんな方たちに物申したいわたしです。「そもそも合コンをどうお考えですか？」と。今回は、合コンの極意についてご紹介します。■1：合コンに“王子様”を期待するのはナンセンスたとえば、4対4で合コンが開催されるとした場合、その4人の中にあなたの王子様がいる確率は極めて少ないでしょう。まず、大前提で心にとめておいてほしいのは、「合コンに王子様はいない」ということ。もちろん素敵な出会いがあった方もいるかとは思いますが、そこを狙いにいかないことが大切なのです。“暇つぶし”程度に参加する余裕を持って臨んでください。■2：全員と連絡先を交換しておく「興味のある人とだけ連絡先を交換したい」そう思う女性がほとんどでしょう。しかしそれはもったいない話です。前述した通り、合コンに王子様はいない前提で話をすると、王子様へたどり着く道が増えると考えて下さい。「この人とは仲良くなれないかも…」という人もいるでしょう。でも狙うべきは【この人】ではなく、【この人の友だち】と考えましょう。コンタクトが取れる状態にしておけば、毛細血管のように出会いが広がるわけです。■3：一緒に参加している女性と仲良くなる合コンだからといって男性だけに目を向けるのはもったいない話です。参加している女性同士のつながりは、やがて別の飲み会要員になります。別の機会に「あのとき知り合ったあの子を誘ってみよう」とさらなる出会いの場に発展する可能性があります。また、知り合う男性のジャンルも広がり、人脈を広げるにはとても効果的なのです。■まとめに上記のとおり、手っ取り早く恋人が欲しいからといって、合コンにひたすら通うのはもったいないことです。合コンはあくまで広がりを作る場。ガツガツと異性に目を向けるのではなく、全体を見たうえで、自分がどうやって全員と関わりを持てるのかを想像しながら参加してみてください。きっと楽しめると思いますよ！　　　

気になる彼の本音が知りたいと思っているのに、なぜか彼は下ばかりを話してくる…なんてことがありますよね。どういう意味があって下ネタを言ってくるのか、気になる人も多いでしょう。そこで今回は、男性が下ネタを言う心理をタイプ別に紹介し、脈アリかどうかを判断するポイントをお伝えします。■身体の関係を持てるか見極めようとしているまずは、彼があなたを性的な対象と見ているかどうかを判断してみてください。下ネタ発言が多い男性は、あなたの反応を見ながら身体の関係を持てるかどうかを見極めている可能性があります。自分の経験を話すよりも、あなたに質問してきたり、過去の経験話を根掘り葉掘り聞きだそうとするようなら、身体の関係を求めているのかもしれません。また、ボディタッチが多い場合も、このタイプに含まれますので注意してくださいね。■女性に不慣れ女性慣れしていない男性は、何を話せばいいのかわからず、下ネタを言ってしまうというケースもあるようです。沈黙を恐れて話題にしたことが、下ネタだったという…。これまであまり女性との関わりがない人、付き合った経験がほとんどない人は、このタイプに含まれるでしょう。あなたと仲良くなりたいという気持ちはあるので、彼の恋愛遍歴をさり気なく聞いてみるといいかもしれませんよ。　　■自分の経験を自慢したいプライドの高い男性は、過去の恋愛経験や自分にテクニックがあるということを自慢したい傾向があります。下ネタ話が好きということもありますが、それ以上に自分をアピールしたいという気持ちがあるのでしょう。あなたのことを少し意識している可能性が強いので、彼の話に耳を傾けながら上手に相槌を打ってあげるといいかもしれませんね。■友だち感覚で話している男性同士で下ネタ話をするような感覚で、あなたにも下ネタを言っているというケースもあります。彼が友だちと話すような雰囲気であなたにも下ネタを言ってくるのなら、残念ながら今のところ彼の心はあなたに向いていないのでしょう。友だち関係から恋愛感情を抱いてもらえるように努力して、チャンスを掴みたいですね！　彼がどのタイプに当てはまるのか、彼の言動や雰囲気などをチェックしながら判断してみてください。　　

家族仲が良好で、とくに母親とは仲がよく、なんでも話せる間柄。職業を問わず女性にインタビューをすると、こういった回答が増えている印象があります。なかには反抗期の経験すらなく、母親とはいわゆる“友だち親子”の関係です。わたし自身は反抗期が長かったため、最初は彼女たちのエピソードを聞くたびうらやましさを感じました。しかし、この“友だち親子”の関係に甘んじたまま、娘が結婚適齢期を迎えると、適度な距離を保つ難しさを目の当たりにしたのです。■母娘の共依存関係が続いた結果…“友だち親子”の場合、自活できる経済力を持つ娘が、いつまで経っても実家暮らしをしていることが少なくありません。料理、洗濯、掃除など、家事全般を母親がしてくれているうえに、関係が良好ですから、居心地のよさを手放せない娘が実家を出ないのは、当然とも言えます。また、娘が30歳をすぎても親が一人暮らしを禁止しているケースもあります。そして、この生活が長く続けば続くほど、「親離れできない娘」と「子離れできない母」という、共依存母娘の関係が固定しやすくなるのです。共依存関係に陥ると、関係を解消するのは困難です。実家暮らしをしているある30代女性は、母親からこういわれて愕然としたそうです。「もう結婚しなくていいから、老後の面倒を見て」これが、老いを自覚した母親に家事全般を任せて頼りきった結果なのです。経済力があるのに実家暮らしを続けている人は、本来かかる家賃や光熱費、食費などをカバーできるほど、家にお金を入れていないケースが大半です。その不足分は親が補ってきたということ。親は全力でバックアップし続けてきたのですから、弱ってきたら上記のような本音を吐露するのは自然なことと言えるでしょう。ちなみに、わたしが知る限りでは、母親からはこのようにいわれた例があっても、父親からいわれた例はありませんでした。40代で実家暮らしをしている女性もいますが、こういわれる日も近いはずです。■共依存母娘から抜け出す方法とは？では、共依存母娘関係から脱出するにはどうしたらいいのか。もっとも手っ取り早い方法が一人暮らしをすることです。母親の過干渉をグチる友人には全員、勧めてきましたが、なぜか彼女たちは決意しません。しない、というよりも、居心地のいい「今」だけしか見えていないため、5年後、10年後の未来を想像できていないのです。そして、共依存から抜け出せないまま結婚し、結婚後も共依存し続けている母娘もいます。すぐに一人暮らしを開始することが難しい場合は、実家がある地域の一人暮らし向けの部屋の相場の家賃、光熱費、食費、雑費を家に入れてみてください。そして、自分のぶんの料理、洗濯、部屋の掃除をする。本当は一人暮らしをするほうが楽ですが、実際にこの方法で共依存から脱出した女性もいます。実行してみれば、どれだけ自分が親に依存していたかも把握できるはずです。■母親と決別する最大のメリットは、新しい自分を発見できること一人暮らしをするか、相応のお金を実家に入れるか。こうアドバイスすると、ほとんどの人は実行しません。ですが、ここまでしても母親と心身ともに決別するメリットがあります。それは、本当の意味での自立を果たせること。みなさん、結婚する相手には自立していてもらいたくありませんか？　自分が自立していないのに、相手に求めるのは無理な話。それを世間では“高望み”と呼ぶのです。母親と心身ともに決別して自立することには、もうひとつのメリットがあります。それは、「自分が思っていたよりもなんでもできる自分」を発見できること。共依存関係の場合、母親が「あなたはなにもできないから」といって娘の手助けをし、母親自身が娘になにかをしてあげることで、存在意義を見出していることが少なくないからです。もちろん、実家暮らしをしていても母親と共依存状態ではなく、自立できている女性もいます。ですが、悪い意味で母親に甘えを自覚している女性は、ぜひ一度、真剣に考えてみてくださいね。　　

お酒の席でのあるあると言えば、酔っ払いの対応。自分の限度をわかっていない人、勢いで飲んでしまって普段と異なる性質が出てしまう人など、いろいろなケースがあります。それぞれのタイプに合わせて対処することが、合コン参加者たちに好印象を与える秘訣。あからさまに嫌そうな顔をするよりも、臨機応変に対応できる人の方が魅力的ですよね。そこで今回は、酔っ払いのタイプ別の対処法について紹介していきましょう。■泣き上戸タイプお酒が入るとネガティブになったり、泣いて周りを困らせるような泣き上戸タイプには、話し相手になってあげるのが一番。相手の話に耳を傾け、たとえマイナスな会話が続いても、しばらく付き合ってあげることが大切です。一緒に暗くならないように、前向きな対応をすれば、周りもあなたをフォローしてくれるでしょう。■絡み酒タイプもっとも厄介な絡み酒タイプには、長期戦だと思って接する必要があります。とにかく笑顔で振る舞うことが大切！　そしてケチをつけられても、「売り言葉に買い言葉」にならないように気をつけましょう。　　■セクハラタイプ女性にとって面倒で関わりたくないのが、セクハラタイプの酔っ払いでしょう。堂々と触ってくる人、隙を狙って触ろうとする人など、セクハラのパターンはさまざまですが、基本、相手のペースに乗らないことが大事です。「このくらいならいいだろう」と思わせてしまうと、どんどんエスカレートすることもあるので気をつけてください。■飲みすぎてダウンするタイプ自分が飲める量がわかっていなかったり、周りに煽られるままどんどん飲んでしまい、途中でダウンしてしまうタイプもいます。このタイプは優しく介抱してあげるといいでしょう。背中をさすってあげたり、水を用意してあげてください。そのような優しい姿勢に男性はグッとくるものです。楽しいはずの合コンが、酔っ払いの対応に始終する結果に…なんてこともあるかもしれませんが、その状況を逆手にとり、自分自身の魅力をアピールする場に変えてみてくださいね。　　　

こんにちは、ライターの朽木です。触ってほしい場所にはなかなか触ってもらえない人生を歩んでまいりました。僭越ながらこの度も、女性にはなかなか理解しにくい男性の本音をご紹介させていただきます！男性の「それ触らないで！」からはじまるケンカは男女の永遠の問題ですが、今回はそれに終止符を打つべく、男性が触られてイヤがる持ち物とその理由についてご紹介します。こだわりが強いことで有名な僕の即断と偏見によるチョイスではございますが、参考になる部分があればお役立てください。■パソコンパソコンには仕事の重要書類からとっておきのイッヌ画像まで、公私共に必要なものすべてが詰まっていますので、なるべく触ってほしくはありません。別にアダルトサイトの閲覧履歴とか別の女性との浮かれたチャット履歴とか、そういうのを発見されたくないからじゃないです。インターネットってホラ、誰でもアクセスできるし、一度でもアーカイブされたら消えないのが怖いから、念のため繰り返しておきますけど、別にアダルトサイトの閲覧履歴とか別の女性との浮かれたチャット履歴とか、そういうのを発見されたくないからではないです。でも、一部にパソコンのような精密機器の取り扱いに無頓着な女性がいるという印象がありまして。たとえば、ノートパソコンを開いたまま、ファンデーションをパフパフするとかまじで止めてくれえええええ、と悲鳴を上げそうになることもあります。実際にそれがパソコンに影響するかはわからないですけど、粉が入りそうじゃないですか。まあ自分も原稿に行き詰るとあたまをボリボリするんで、そっちのほうがよっぽどなのですが。大事なデータがたくさん詰まったパソコンを、多少なりとも気づかう姿勢でいていただけると非常にありがたいです。■本・マンガ本とかマンガは人によってぜんぜん取り扱いがちがうものですよね。お菓子をつまみながら読む人もいるし、トイレに持ち込む人もいます。それ自体をどうこういうつもりはないのですが、この認識の擦り合わせをするのがとても面倒くさい。たとえば、僕についていうなら、お菓子をつまみながら読まれるのはすごくイヤですが、トイレにはごくふつうに持ち込みます。ここで「お菓子のほうがいい、トイレのほうが汚い」といわれてしまった場合、そしてトイレで読書するという行為をどうしても許せない場合、問題はさらにややこしくなります。そりゃあお菓子よりはトイレのほうが汚いだろうさ。これってどっちも自分ルールなので、議論がずっと平行線なんですよね。一度でも踏み込んでしまうと「なぜトイレで読書をするとはかどるのか」という哲学レベルの命題に向き合わなければならず、やがては「うんこ野郎」などと人格否定がはじまって、円満だった関係性にヒビが入ることもありえるでしょう。さすがにトイレで本やマンガを読んでいたことが原因で文字通り汚名を着せられ、あげくは彼女と別れたくはないですので、いろいろな意味で触らないほうがいいと思われます。ちなみに、持ち込んだ本やマンガは適切な所作で取り扱えば、汚れたりすることはないのです。レッツ・トイレ読書！　　■スマホ正直、僕はそんなに秘密にしたいことってなくて、浮気とかそういうクリティカルな証拠がスマホにあるわけではないです。でも、スマホはふだんから肌身離さず持ち歩く、おそろしいガジェットです。個人情報がひとつに集約されていることのリスクというのは測り知れず、かつてiPhoneの画面ロックに指紋認証機能が付いたときに、彼氏が寝ているあいだに親指をそっと画面に押せば…という衝撃のテクニックを見かけたときの衝撃は、いまでもわすれておりません。そんなんアカンで、スパイ映画でたまにあるヤツやないか。だって、もしスマホの中身を彼女にチェックされてしまったら、たとえば僕が過去に「尿道カテーテル卑弥呼」という名前でネカマのTwitterアカウントを開設していたとしましょう（あくまで仮定の話です）。それが本垢との間で自作自演のやりとりをしていたことなどが彼女バレしてしまうんです。恥の多い人生を送ってきましたが、さすがにそれはすごくはずかしいぞ。あくまで仮定の話なんですけど、パスワードが思い出せなくて困ってます。彼氏のスタイリッシュなスマホは黒歴史のカタマリである可能性があるのです。見るなよ！　絶対見ちゃダメだぞ!!男性が「それ触らないで！」というとき、その背景にはこんな心理があるのです（ソースは僕）。これってつまりは、肉体から持ち物、その先の社会まで、どこまでが自分という境界で、そのどこまで相手の侵入を許すかという、人間関係の本質についての議論でもあると思います。だから、踏み込むときは慎重に。話し合いたいときは、相手を理解するスタンスでよろしくお願いいたします。　　　

気になる彼と会話をするとき、好印象を与えたいがために、彼のことを褒めていませんか？　「カッコいいね」「その服、素敵だね」など、彼の魅力的な部分を見つけては褒めているでしょう。確かに、恋愛や人間関係において相手を褒めることはとても大切なのですが、ただ褒めるだけでは相手の気を引くことはできません。そこで今回は、気になる彼を上手に褒めて、気を引くノウハウを紹介していきます。■相手の心に残る褒め方を！大切なのは、相手の心に響くかどうかです。「カッコいい」「おしゃれ」「優しい」「おもしろい」など、褒めるべきポイントはたくさんあるけれど、褒め方がありきたりすぎると彼にアピールすることはできません。まずは逆の立場だったらどういう褒め方をされると嬉しいか、考えてみましょう。男性からどんな言葉を言われたいですか、どんな褒め方にグッときますか？　　　■具体的に褒めるのがベストポイントは褒めたいところを具体的に褒めることです。モテる男性の場合、女性から褒められ慣れていて、ただ「カッコいい」と言われただけでは、まったく心に響かないかもしれません。ライバルたちと差をつけるためにも、もっと具体的に褒めましょう。■少し言葉をプラスするだけで印象アップ！具体的に褒めるというのは、少し言葉をつけ加えます。たとえば、次のような言い換えができるでしょう。「スタイルいいね」→「●●のモデルみたいにスタイルいいね」「カッコいいね」→「スポーツ選手の●●に似ていてカッコイイね」「オシャレだね」→「芸能人の●●みたいでオシャレだね」などと、ちょっとした言葉をプラスするだけで印象がガラリと変わります。彼もいつもと違う褒められ方をされて嬉しいはずですよ。恋愛のチャンスを掴めるかどうかは、いかに相手に自分の存在を知ってもらうかがカギとなります。少し褒め方を変えるだけで、相手に与えるイメージをグッと良くすることができるので、ぜひ試してみてくださいね！　　　

彼といつまでも一緒にいたいという願望を叶えるには、ときには自分の衝動を抑えることも大事。大好きな彼のことはどんなことでも知りたいという女性は、少し考えを改めた方が良いかもしれません。では、なぜ彼のことを知り過ぎるのは良くないのかについて、お話していきましょう。■好きな人のことは何でも知りたいけれど…好きな彼のことなら、どんなことでも知りたいと思うのが乙女心。でも、彼の過去の失敗や恋愛遍歴などを聞いて、気分が良くなることはあまりありません。「彼の秘密や過去のことを知らない方が幸せだった」という経験のある女性は多いのではないでしょうか？好奇心が先立ってしまい「知りたい」と思って聞いたものの、後悔するパターンです。■知らなくてよい部分まで知ってしまうと後悔するたとえば、彼の元カノの話を聞いたことで「私にもそういう気持ちを抱いているのかな？」「あの頃と同じような道を辿ることになるかもしれない」といった余計な不安を感じるようになります。彼が進んで話したわけじゃないのに、自分から知らなくてよいことまで知ろうとした結果、ショックを受けてしまうのですね。余計なことは気になったとしても聞かない、それが彼との関係を長続きさせる秘訣でしょう。　　■好奇心がなくなって飽きてしまうまた、彼の過去や隠していることなどをすべて知ってしまうと、それ以上、彼のことについて知ることがなくなってしまいます。そうなると彼に対する好奇心を失い、彼との恋愛に飽きてしまうこともあるでしょう。■何事も「適度さ」が大切彼の過去も含めてすべて知りたいという気持ちもわかりますが、これからも彼と一緒にいたいのなら、その気持ちを封印することが大切です。知りたい欲がわきあがってきたとしても「ここで我慢した方が幸せになれる」と思っておきましょう。何もかも知り尽くして飽きるよりも、2人で試行錯誤しながら関係を深めた方がきっと楽しい恋愛になりますよ。いままでの自分の恋愛に対する価値観をすぐに変えるのは、難しいのですが、少しでもよい方向に変えていきましょう。　　

長年の実家暮らしで、料理がさっぱりダメだった知人男性がいます。そんな彼が今の彼女と同棲を始めてしばらくしたころ、「ごはんを食べにおいでよ」というメールが。どんな料理がでてくるのかと、ビクビクしながらお宅にお邪魔したのですが、出てきたのは正統派なイタリアの家庭料理。出来合いのものは、せいぜいピクルスくらいでした。今の彼女に仕込まれたらしく、「どうだ！」と言わんばかりに、誇らしげな顔の彼。パートナーが変われば人は変わるものだ…と思わずにいられませんでした。パートナーが“家事能力ゼロorやる気ゼロ”なことに嘆いている女性は、日本でも少なくありません。もめるきっかけになり、結局別れてしまったという話はちらほら耳にします。しかし、そこでへこたれずに「ふたりで前に進もう」と行動した人ほど、理想の生活を手に入れているようです。ここではイタリア人女性が実践した“共同生活のスキル”の育てかたをご紹介しましょう。 1. ダーツで料理作り料理経験ゼロの彼を、同棲スタートから2年ちょっとで「おうちシェフ」に変身させた知人女性がいます。最初のうちは、洗濯はふたりで、掃除は彼、彼女が料理と分担していたのですが、彼女の仕事が忙しくなり外食が続くようになったのだとか。彼は食べ物にあまり関心がなく、かわりに料理をしてほしいと伝えても効果なし。そこで彼女は「休みの日、ふたりで夕食をかねて外出するときはダーツボードを使う」ことにしました。ダーツボードに『エスニック』『家庭料理』『中華』『ワインバー』と適当に書いた紙の的を貼り、彼が投げたダーツが当たったところを、その日の夕食にする…というのを習慣にしたそう。これが大当たり！　彼の興味を引きはじめました。決定的だったのは、『エスニック』に当たってメキシコ料理を食べに行き、彼がスパイシーな料理にハマったことだったと言います。「彼がお店の味を再現したくなったのがきっかけ。本格的に材料をそろえていたわ」と、彼の変わりように内心「やった！」と思ったとか。めきめきと彼の料理の腕は上がっていき、今では彼のほうが進んでやりたがるほどだそうです。2. ジョブズ氏の本で片付けに開眼「彼があまりにも片づけられない男で、しょっちゅうケンカをしてた」と語る知人女性は、彼に期待するのはやめて自分で片づけるようにしていたと言います。「病気で入院したときのことよ。2週間くらいで退院してから家に帰ったんだけど、退院祝いと誕生日祝いをかねてテーブルに彼からのプレゼントが置いてあった」とか。中身は以前から彼女がほしがっていた最新のiPhoneだったので、ぐちゃぐちゃの部屋にはとりあえず目をつぶったそうです。それから何にでもスマホを活用する彼女を見るたびに「そんなに良いものなの？」「どういうところがいいの？」と彼が聞いてくるようになりました。「ここでピンときた」と言う彼女は、彼に「iPhoneのシンプルな美しさ」から始まって、生活や人生に本当に必要なものは何なのか？　を話し合いました。「『片づけない男』のメンタリティが少しでも変われば、と思って、ジョブス氏の本を彼にあげた」ことがきっかけになり、彼が少しずつ身の回りを「シンプルに、快適に」なるよう整理し始めたそうです。廊下に積まれ長らく放置されていた彼の本は、本棚の半分以下になり、とってあるけど着ない服は全て寄付、古くなって使わないデジタルガジェットはオークションで処分していきました。徹底して整理した結果「見違えるような部屋に変わった」といいます。家族や友だちを呼びやすい部屋になり、友人の輪も前より大きくなったそうです。今では彼から「これ片づけてよ」と言われることも多い…と苦笑いの彼女でした。 「この人と一緒に生活なんて無理」と投げだして次の相手を探すことは簡単ですが、100％完璧な男性などどこにもいません。相手を変えるきっかけや気づきのポイントを教えるのも「パートナーとしての役割の一つ」と心がければ、ハッピーなふたりライフを楽しむのも難しくありません。できることからぜひ行動してみてくださいね！　　

こんにちは。Dr.コパです。よく「女心と秋の空」とは言いますが、男性の気持ちだって変わります。彼の心が離れているかも…という方は、必見ですよ。女磨きをして、彼の心をくすぐりましょう。■彼の心が揺れているなら、こちらも「揺れるアイテム」で勝負！ 最近、恋人がちゃんと自分の事を見つめてくれないなというときには、アクセサリーを変えてみてください。具体的には、イヤリングやピアスなどは、耳元で揺れる大きいタイプの物を選びましょう。実は、男性は「動く物」に向かっていく習性があるんです。さながら、獲物を狙うハンターといった感じでしょう。髪の毛を長くしているのならば、耳にかけてアクセサリーを見やすくしたり、思いきって短く切ったりするのがおすすめですよ。また、風を受けてゆらゆら動くように、デートのときは外で過ごすとよいでしょう。秋は過ごしやすい気候になりますから、オープンテラスのあるカフェなどで爽やかな風を受けながら、すがすがしい気持ちで会うと二人の雰囲気も変わりそうです。　■お酒を飲むなら、ちょっとリッチにワインとチーズもし、二人がお酒を飲めるならば、ぜひワインを飲んでください。1本のボトルを分け合えるように、彼と一緒に口に合う物を選ぶといいですね。二人でワインをたしなむことで、ご縁が深まります。また、おつまみはチーズで決まり。というのも、乳製品には男女の仲を深める力があるんです。できれば、ワインと同産地のものを選ぶとさらに効果がありますよ。この際、ワインやチーズの知識を身につけて、彼に教えてあげるとあなたを見る目が変わるかもしれませんね。■一緒に鍋をつついて、オトコ心をわしづかみ！ 自宅で手料理を振る舞うとき、いつもメニューが同じになってしまうと悩んでいる方も多いでしょう。うんざりしている彼の顔を見てしまうこともあるかもしれません。そんなときに、ぜひおすすめしたいのが鍋料理。そろそろ冷え込んできて、お鍋の美味しい季節。二人で一緒に食べると、心も体も温かくなるはずですよ。鍋のアクを取り、野菜を入れ、よそってあげる…という一連の動作で、かいがいしく世話を焼きましょう。やはり、男性は女性のこういう姿に弱いんです。できれば、彼の体を気づかい、そのときどきに応じて食材を変えましょう。栄養について学ぶと、彼をいたわるあなたの真心も伝えることができますよ。少しマンネリを感じたときに対策を講じないと、ほんのちょっとの亀裂が、大きな溝になるかもしれませんからね。女磨きをサボらず、いつでも彼のためにと行動していれば、絆は強くなりますよ。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・「あの人が私の運命の人？」相手が思う結婚の意志と、コパ流のこたえ

前回 は復縁には、3つの＜カエル＞が大切だというお話をしました。今回は残りの2つをご紹介します。■2：別れたときの自分に＜カエル＞彼とは別れたかもしれませんが、間違いなくあなたを愛していたときがありました。その愛がなくなってしまったのは、どうしてなのでしょうか。別れたときの自分に戻るというのは、決して別れた苦しみを味わい続けろという意味ではありません。別れる結果になったときの自分を思い出して欲しいのです。思い出して、彼の心が離れていったときの自分を見つめ直してください。復縁に失敗したときのわたしは、とにかくよりを戻したくて、すがるように彼に自分の気持ちを伝え続けていました。しかし、復縁がうまくいったときは、すがったりはしませんでした。そのかわり、つらい気持ちもありましたが、彼の心が離れていった原因をしっかりと自分なりに考えました。すると、彼の心が離れるきっかけになったであろう部分がわかってきたのです。わたしは彼と仲の良い女友達との交流が不安になり、焼きもちや束縛が多くなっていました。そこからけむたいと思われるようになり、心が少しずつ離れていったんだということに気がつきました。彼が愛しいと思っていた、あなた。彼の心が離れていった、あなた。同じようでいて、きっと変わってしまった何かがあります。別れたことを悲しむだけではなく、別れたときの自分、別れることになった自分を見つめ直し、そこを変えていくことで、彼が愛してくれた“あの頃のあなた”の輝きが戻り、復縁へとつながっていくはずです。■3：好きのきもちに＜カエル＞復縁をのぞんでいる人は、元カレとのよりを戻そうと必死になります。一日でも早く関係を戻したいという焦りや不安でいっぱい。そのため、大切なことを忘れています。それが「恋愛って楽しい！！」という気持ちです。離れてしまった心を少しでも早く戻そうと、必死に連絡をしてしまったり、彼からの返信がないのに毎日のようにメールを送ったり…。これは、恋人が欲しいときにできない状態と、とても似ています。「みんな幸せそう…。わたしも恋人が欲しいな、恋愛したいな」と思った途端、焦りだしませんか？焦りだして行動しようとしても、それが空回りし、結果、自己嫌悪…。楽しむことを忘れ、焦りや不安だけで行動を起こすため、このようなことが起こります。わたし自身、復縁に失敗した恋愛では、焦りをどうにかしようという気持ちが先行し、相手の都合を無視した行動ばかりとっていました。あのときのわたしは、恋愛をまったく楽しんでいなかったことをいまでも覚えています。しかし、復縁ができた自分はどうだったか？不安や焦りはないといったらウソになりますが、恋愛そのものを楽しんでいました。どんな恋愛も、楽しまなければ結果は動きません。これは声を大にしていえます。だからこそ、焦りや不安の気持ち以上に、彼を好きな自分を楽しんでほしいのです。いつも不安そうにしている男性よりも、楽しそうに笑っている男性の方が魅力的だと感じませんか？　同じように、あなたが恋愛を楽しんでいれば、彼はその楽しそうにしているあなたの姿に、むかし愛したあなたの姿をうつすようになります。3つの＜カエル＞で彼の心がかえってきてくれることを願い、みなさま恋愛を楽しんでくださいね！　　　

相手の思わせぶりな態度に期待して、ズルズルと片思いを続けてしまう人がいます。そんな恋愛は、いつになったら諦め時なのでしょうか？　コラムニスト・ひかりさんが、恋に悩む女性にお答えします。■忙しいがいつもの言い訳。2か月たっても連絡がこない（Uさん・33歳）先日、6年間片思いだった人を諦め、連絡をとるのもやめました。何回か告白したのですが、いつも「仕事が大切だから。恋愛する余裕がない」との返答。確かに仕事は忙しい人です。いつ連絡しても「理由」があり、なかなか会えないので、今年に入ってから3回ほど、「もう会わない。連絡もしない。バイバイ」と私から伝えたら、最初の2回は引き止められました。「会えないのは、タイミングが合わないだけ。嫌なわけではない」「仕事が落ち着いたら、俺から連絡するから、待っていてほしい」と。2回目のメール後、2か月たっても連絡がこないので連絡をしたら、「ごめん！　今引っ越しとかでバタバタしている」と。さすがに「もういいわ」と思い、3回目のさよならを言いました。これはもう終わりにするべき恋愛ですよね？　■Uさんへの回答彼は、やめておいた方がいいでしょうね。彼が思わせぶりな態度をとっていたのは、「嫌われたくない」「いい人でいたい」「モテていたい」といった感じだと思います。残念ながら、別にUさんに恋心があったわけではないでしょう。どんなに奥手な人であっても、相手を好きだったら「付き合いたい」と思うものですし、会うためだったら、何が何でも時間を作るでしょう。それがないということは、“その程度の思い”しかない、ということです。　おそらく6年も続いていたということは、ある意味、友人関係は成り立っていたとも思うんです。そんな相手から、「もう会わない。連絡もしない。バイバイ」なんてメールを送られたら、誰だって後味悪いから、「タイミングが合わないだけ。嫌なわけではない」くらいのことは送る可能性はあります。さらに言えば、大人になると「俺（私）から連絡するから！」は“断るときの常套句”なところもあります。相手から誘いが来る度にその都度断るのは大変だから、「自分から連絡する」と言って、そのまま自然消滅を狙う人は多いですしね。もちろん本当の優しさを持った人なら、キッパリ相手を振るもの。だから、その彼は自分がかわいいだけの“その程度の人”だった、とも言えます。■被害者意識を持っちゃダメ！　好きな人に対して希望的観測で見てしまうのは分かりますが、基本、半年、長くても1年くらいの段階で、「あぁ、これは脈ないな」と気付いてもよかったのでは？　6年も期待して待つというのは、さすがに長すぎます。さらに言えば、彼だけにならず、他の男性との可能性も見てもよかったのでは？　彼とは付き合っていたわけではないので、他の人のところに行っても、文句を言われる筋合いはないですしね。Uさんは、今後また、好きな人ができることがあるかもしれません。でもそんなときは、きちんと付き合うという形になるまでは、「この人しかいない」なんて執着を持たずに、もっといろいろな人を見た方がいいでしょう。他の男性にも言い寄られるくらいの魅力ある女性でいた方が、もっと幸せな恋愛をつかめるでしょうし、片思いの男性だって「他の人に渡したくない」と思って、きちんと恋人にしてくれることだってあるでしょう。恋は盲目になりがちですが、「自分が相手の立場だったら、どういう行動をするのか？」というのを考えることも大事。Uさんだったら、どんなに忙しくても、好きな相手を6年間も待たせることはしないはずです。次はもっと大切にしてくれる、優しい男性を選びましょうね。　▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中 　　

いつまでも彼との関係が続くように…というのは、どのカップルにも共通している願いだと思います。彼とずっと一緒にいたいという思いを叶えるために、彼のペースに合わせている人も少なくないはず。ただ、それが本当に幸せなのかを今一度考えてみる必要がありそうです。今回は、本当の幸せを手に入れるための考え方についてお話していきましょう。■彼の顔色を伺いすぎていない？彼に嫌われたくない一心でいると、どうしても相手に合わせすぎてしまう傾向があります。彼の価値観と異なる部分を持っていても、衝突することを恐れてそれを表に出さないようにしている女性も少なくないようです。彼の理想に近づけるようにと我慢している人、彼の顔色を伺いすぎて自分がわからなくなっている人は、少し冷静になって考えた方が良いかもしれませんね。本当にそれで幸せなのかを客観的に見てみると、今の自分の状態が不安定であることがわかるはずです。■ときには本気でぶつかって！常に彼の考えやペースに合わせていると、それが当たり前だと感じるようになり麻痺してしまいますよ。彼との別れを恐れるあまり、自分を隠したままでいるとビクビクしてしまうことも。　　それは本当の幸せだとは言えない関係なので、ときには思い切って自分の考えを表現する必要があるでしょう。本気でぶつかれば、お互いの価値観を再認識することもできますから、我慢せずに本心を伝えてみてください。■あとは受け入れてもらえるかどうか素の自分を表現することで、彼はいままでとは違ったあなたを知るようになります。きっと「いつもと違う」と戸惑うことでしょう。その後は、彼がどういう考え方をするかどうか。あなたの本心を知れたことをうれしく思うか、逆に自分に合わせてくれないからと愛想を尽かせてしまうのかは彼次第となります。2人の相性の問題になってくるので、しばらく彼の出方を待ってみてください。彼があなたの考えを受け入れてくれるかどうかで、今後の2人の関係は大きく変わってくるでしょう。そのときの幸せを取るか、将来的に幸せになれる道を選ぶかはあなた次第！　本当の幸せとは何かを、この機会に考えてみてはいかがでしょうか？　　　

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門が相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「結婚できない劣等感とずっと一緒に生きていかないといけないでしょうか」というMiさん（31歳・自営業）に心屋塾上級認定講師のいかり屋圭子さんからアドバイスをいただきました。■Miさんのお悩み今年32歳になります。大人になってから、真剣で長い恋愛を2回しましたが結婚までいたりませんでした。今も彼氏はいますが、また結婚できないんだろうなと思ってしまいます。家族・友人との関係も円満ですし、仕事も順調、精神的にも物質的にも満たされて生活できています。しかし、私は結婚していませんし、子供もいません。女性として選ばれなかった、生物として淘汰されたんだなと思って、ふとした瞬間に生きていることが虚しくなります。毎日毎日楽しんでいればいつかは諦めて虚しさを感じることがなくなりますか。あるいは、心の持ちようをすっかり変えることができるようになりますか。■心屋塾上級認定講師・いかり屋圭子さんよりMiさん、こんにちは、いかり屋圭子です。「結婚できない」と思っていらしてその劣等感に苦しんでいらっしゃるのですね。この質問だけではわからないのですが「女性として選ばれない私」という自分に対するイメージは、もしかしたら、もう昔からお持ちなのではないでしょうか。何か思い当たることはありますか。私が不思議に思ったのは、今、彼がいるのに「また結婚できないんだろうな」とMiさんが思っていることです。まさにこの思いが、結婚を遠ざけていると思うのですが、どうしてそう思いますか？　2度あることは3度あるからでしょうか。いえいえ、Miさんが真剣で長い恋愛をしたけれど結婚に至らなかったのは「たまたま」ですよ。　そして、「もう32歳だから」でしょうか。もしそう思っていらっしゃるとしたら、笑い飛ばしましょう。「もう32歳」ではなくて「まだ32歳」です。まだまだスタートラインに立ったばかりです。辛くて悲しくて落ち込んでいる時は視野が狭くなりますが、客観的な立場から申しますとそうなのです。Miさんはまだまだ結婚できる可能性に満ち溢れているし、遅くないのです。むしろ、結婚に近づいていると申し上げたいくらいです。結婚は、たぶん「結婚したい」と思っている人がしますよね。Miさんは結婚したい、けれど「できなかった」と思いこんでおられます。「できなかった」と決めてしまうには早すぎるのです。若すぎるのです。なので「できなかった」と言う過去形の言葉で決めつけてしまうのはやめましょう。自分のことを「結婚できない人」という前提で扱ってしまっていますよ。「結婚できない人」と決定事項にしてしまうなら、それは暗い気持ちになるでしょうし、結婚できなかった自分はどうするのか、どんな気持ちになるのかということを考えてしまいますよね。けれど、「私は結婚する人なのだ」と前提を変えてしまったらどうでしょう。もしかしたら、今お付き合いしてる方と順調にするかもしれないし、その後に知り合う方とするかもしれません。誰とするのかはわかりませんが、可能性はいつでも「ある」のです。「可能性がない」と「今」決めてしまっているのは、実はMiさんご自身です。「結婚できなかった」と過去形で言い切ってしまえば、自ら未来の可能性を0パーセントにしているのと同じです。結婚できなかった自分が、女性として選ばれず、生物として淘汰されるのだというネガティブなイメージをし続けるのではなく、「結婚した自分ならどうしてるだろう」と「ワクワクすること」をイメージして考えてみてください。そして、不思議なことに「逆」なのですが、「ワクワクすること」をしていると、結婚が近づく気がします。「毎日毎日楽しんでいればいつかは諦めて虚しさを感じることがなくなりますか」と書いていらっしゃいますが、逆ですよ。毎日毎日楽しんでいれば、結婚を諦めるどころか結婚が近づいてくると思います。そんなにしたい結婚を、簡単に諦めるのではなくて「結婚したいのだ」という自分の気持ちに正直になってください。2回真剣に付き合ったけれども結婚に至らなかった、悲しくて惨めな気持ち。そこで「結婚できるはずがない」と自分を卑下したり拗ねるのではなく「やっぱり私は結婚したいのだ」ともう一度素直に前を向いて欲しいのです。「結婚したい」と思う気持ちはとても素敵です。　「心の持ちようをすっかり変えることができるようになりますか」については、答えはイエスです。「結婚なんて簡単」と思っていてください。今のMiさんの頭の中には「結婚は難しい」「私は結婚できなかった人」「私は選ばれなかった女性」という言葉が呪いのように占めているのではないかと思いますが、この言葉を「結婚なんて簡単さ♪」「どうせ私は結婚する人だし♪」「どうせ私は選ばれる女性だし♪」という言葉に変えてくださいね。最後に音符マークをつけるくらい明るく、そして笑い飛ばすような気持ちで顎をあげて呟いてください。もし私がMiさんにお会いしたら「絶対に結婚できます」と笑いとばしてあげたいくらいです。それほど「言葉の力」というのは強いのです。自分が自分にかける言葉の力は一番強いのです。どうぞ、自分で自分の未来をネガティブに決めてしまわないでください。Miさんは自分が望めば結婚できるし、選ばれます。それは自分で「先に決めること」です。すぐには信じられなくても勇気を出してまず決めてくださいね。「結婚する私」「選ばれる私」は「諦め方」を考えることはありません。「結婚する私」はきっと自分が楽しくて、笑えて、好きなことをするのではないかしら。そして、結婚してもしなくても人生は素晴らしいです。独身でも既婚でも人の価値に変わりはありません。Miさんも私の年齢になればきっとわかります。結婚しようね。かげながら応援しています。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら 　　

交際当初のようなドキドキ感はいつの間にかなくなってしまい、気づけば彼との関係がマンネリしているという経験がある人も多いのではないでしょうか？いつまでも幸せを共有するためには、倦怠期を乗り越えないといけません。倦怠期がいつごろ起こるのか、どうやって倦怠期を乗り越えていけばいいのかについて考えてみましょう。■倦怠期はいつ起こるもの？一般的に、倦怠期が起こるのは交際してから3か月後くらいだと言われています。最初はお互いに自分を良いように見せようとしたり、猫をかぶっていたりするけれど、3か月経てば本性が現れてきやすいのでしょう。もちろん、カップルによって倦怠期を迎える時期は異なりますが、「最近マンネリしてきたな」と感じたら、なるべく早めに対処することが大切です。その状態が続いてしまうと、彼との仲が危うくなり、ほかの異性に目移りされる危険性があります。マンネリを感じたときには、次のような対策をとってみましょう。■お互いに目標を持つことが大切まずはお互いに目標を持って取り組むように心がけてみてください。目標のレベルはなるべく大きいものの方が良いですね。簡単に成功できるものではモチベーションが保てなくなり、余計に2人の関係がマンネリ化してしまいますよ。　　　大きな目標を持つことで、その目標を達成できるようにとお互いに支え合うことができます。彼と話し合って、どんな目標を持つのかを把握し合うことも大切ですね。■同じ目標を持って前進していこうまた、目標を立てるときには2人に共通した目標を持つのも良いですよ。同じ目標を持つことで協力し合ったり、問題を乗り越えながら絆を深めることができます。衝突しながらもお互いの考え方や隠れた魅力などを再確認することも。どんなことでもよいので、2人に共通する目標ができるようにしっかりと彼と話し合える場所を設けてくださいね。それが倦怠期を乗り越える糧になるでしょう。これまで倦怠期をうまく乗り越えられなかったという人は、もしかしたら彼としっかりと話し合うことができていなかったのかもしれませんね。自分から働きかけるのは勇気がいりますが、彼との将来を手に入れるためにも思い切って行動を起こしてみましょう。　　

ウーマンエキサイト連載のマンガコラム！　外ではなんとか“デキる女”をやっていても、おうちの中ではちょっと“ズボラ”になっちゃうOL・子肉（こにく）。同棲中の彼氏・肉男（にくお）の元カノ自慢をきっかけに、子肉のちょっとズレた女磨きがはじまります（vol.1は こちら ）。はたして肉男を見かえすことができるのか!?　その先にあるのは達成感と別れ？　障害を乗り越えた結婚？結婚適齢期ど真ん中の子肉の珍行動に注目です。 ・ 彼氏ほれ“させ”なおし作戦スタート【それいけ！子肉ちゃん　vol.1】 ・ "ナンパ待ち"で彼氏にヤキモチを焼かせたい！【それいけ！子肉ちゃん　vol.2】 ・ そっけない彼氏をふりむかせるには…？【それいけ！子肉ちゃん　vol.3】

「これだけのことをしたのに、どうして彼に振られてしまったのでしょうか。愛情表現をすることは悪いことなのでしょうか。これからどうやって人を愛せばいいのかわかりません」寄せられる恋愛相談では、こういった女性の悲痛な叫びが寄せられることが珍しくありません。「君といると自分がダメになる」という理由で、恋人に去られてしまうのです。いわゆる「尽くしすぎ」です。では、「尽くす」ことと「尽くしすぎる」ことの違いとは何でしょうか。■「尽くしすぎ」でモラハラになるケースも「尽くす」とは、「精を出す」「夢中になる」「ある限り出す」という意味です。この字面を見ただけで、惜しみなく相手に愛情を注いでいることがわかります。それなのに「すぎる」まで尽くしてしまうと、相手にとっては負担になるだけ。尽くしすぎるほど尽くされるほど、自分は同じ分量だけ返せないと感じてしまうからです。また、されることに慣れて甘えが日常化し、ダメ男に成り下がってしまうケースもあります。ですが、じつはこの手の相談、とても多いのも事実。別れを切り出されるケースもあれば、彼に従うことが2人のルールとして固定し、それがモラハラにつながっているカップルもいます。「尽くしすぎる」ことは、どちらも幸せにはなれないのです。ですから、「尽くしすぎてしまう」ことに心当たりがある女性は、以下を参考に自分の中で上手にバランスを取ってみてはいかがでしょうか。■1：永続的にできることしかしない彼が自宅へ泊まりに来た夜は、自腹で食材を購入して手料理を振るまい、翌朝、彼を起こしてあげて朝食の準備をする。これが「尽くしすぎる」女性の一例です。しかし、このような生活を、結婚しても毎日続けられるかというと、不可能ではないでしょうか。朝食作りはいいとしても、自腹で食材を購入している時点で彼からお返しがない、もしくは経済的に厳しさを覚えているのであればアウト。毎日起こすことも、相手は子供ではないのですから、「尽くしすぎ」です。尽くす行為は悪いことではないので、行動に移す場合は「永続的にできることかどうか」を判断基準にしてみてください。最初から200％の行動をすると、相手はそれが基本だととらえます。そして、あなた自身に限界が来てできなくなったとき、それをスタンダードだと思い込んでいた相手が失望してしまうのです。ちなみにわたしは結婚前、夫に「結婚してからも自分のワイシャツは自分でアイロンをかけてください」と伝えました。仕事に1日の大半を費やすわたしが、毎朝のアイロンがけを生活サイクルに取り込むことは、時間的に無理があります。ですが夫は独身時代ずっと、自分でワイシャツにアイロンをかけ続けてきていて、生活サイクルの一部と化していたからです。その代わり、夫は料理が作れないため、料理と洗濯はわたしがしています。掃除は一緒にすることに決めました。■2：自分の中で「してあげている」と感じたら「尽くしすぎ」のサイン「私がこんなにしてあげているのに」と一瞬でも感じたら、「尽くしすぎ」確定です。「してあげている」という気持ちが生じると、同時に「同じ量の愛を返してほしい」という願望がむくむくと頭をもたげてきます。そして2人の愛情バランスが崩れ、気持ちが離れてしまうのです。「尽くしすぎなくても相手は自分から離れていかないし、自分は相手に愛されている自信を持つことができる」という気持ちでいられるか否か。この思いが根底にあるかどうかも確認し、自身の言動と向き合ってみてくださいね。　　

男性の心を掴むためにはボディタッチが有効とよく言われますよね。お酒の席や気になる彼と一緒にいるときなど、ボディタッチをして気持ちを引き寄せようとした経験がある人もいるのではないでしょうか？ただ、相手の身体に触れるだけでは、彼の心を揺るがすことはできません。そこで今回は、男性をドキドキさせるボディタッチの方法を紹介していきますね。■ボディタッチの仕方を間違えないように！ただボディタッチをするだけでは、男性から「軽い女」と思われてしまうかもしれません。ボディタッチをするタイミングや触るところ、頻度など、気をつけないといけないポイントがいくつかあります。確かにボディタッチは有効ですが、その戦略が世間に広がりすぎているため、乱用はNGだと思っておいた方が良さそうです。彼をドキドキさせるボディタッチの仕方をマスターしておきましょう。■理想は2人きりのときボディタッチをするタイミングは、できれば2人きりのときが良いですね。ほかのメンバーがいるときだと、周りの人たちに見つかり、冷やかされたり、彼に不快感を与えてしまうかもしれません。2人きりになれるチャンスがないなら、誰も見ていないときを見計らってトライするといいでしょう。　　■神経が多く通っている場所がベスト！ボディタッチをする部位は、なるべく神経が多く通っているところを狙うようにしましょう。たとえば、腕や背中などは敏感なところ。会話が盛り上がってきたときに、軽くタッチしてみましょう。優しくソフトに触ることで、男性をドキッとさせることができますよ。しかし、触る場所によっては相手に不快感を与えかねないので、まずは腕や背中などハードルが低くて効果的なところを狙ってみてくださいね。■彼を呼び止めたいときは？彼を呼び止めたいときに有効なのは、彼の肩あたりを軽くポンっと叩くことです。肩も神経が多く通っている部位なので、彼の意識をあなたに向けることができるでしょう。男性の服のすその部分を軽く引っ張るという方法もありますが、ボディタッチを取り入れた方がより高い効果に期待できます。それに、肩を軽く叩くくらいなら気軽にできるので、ほかの人たちがいる場所でも使えるでしょう。有効なボディタッチの方法をマスターしておけば、合コンに参加したときや、気になる彼との距離を縮めたいときに活用できそうですよね。タイミングやタッチする場所などを意識して、彼の心を引き寄せましょう。　　

こんにちは、ライターの朽木です。僕が会いたくて会いたくて震えるのは西野カナさんではなく、年齢を重ねるごとにより美しさを増す椎名林檎さんです（※個人の感想です）。僭越ながらこの度も、女性にはなかなか理解しにくい男性の本音をご紹介させていただきます！今回は、「忙しくて会えない」という男性のセリフについてです。何を隠そうこれ僕もかなりいってしまうので、はたして本当に会えないのか会いたくないのかというあたり、参考になる部分があればお役立てください。■替えのパンツが不足するくらい忙しいときもある！さて、以前いた会社なんですが、売り上げのピンチと昇進のタイミングが重なり、ほとんど家に帰れなくなった時期がありました。当時はせっかく異性との約束を取り付けても、当日になって「仕事が忙しくて会えない」ってドタキャンするような状況だったのですが、あっ止めて！　非モテの自虐風自慢に石を投げないで！　ごめんなさい！！！それにしても、もうパンツがなくて。連日のように会社に泊まると洗濯もできないじゃないですか。100円ローソンでパンツを買って銭湯で履き替えて捨てるという、大変にエコじゃない生活を送っておりましたので、そんな状況ではやっぱり異性とデートなどする余裕もなく「忙しくて会えない」は100%真実です。あと100均のパンツが勝負パンツになるのイヤだし。このわりと差し迫った状況下で「なんでなんでどうしてどうして」みたいに男性を詰めてしまうと、そこで関係の維持が難しくなってしまうのは、意識の片隅にでもおいといていただけるとおたがいのためになるかもしれません。詰められるのは経営サイドからだけで十分だ！　おれと一緒に商材を売ってくれ！　とネットワークビジネスみたいになるので注意してください。なにせ、こちとら安かろう悪かろうでうっすいペラッペラのカーゼみたいなパンツをはいて生活をしているわけです。どれくらい薄いかというと、ちょっと肌から浮かせるともう見えます。何が見えるかの詳しいご説明は割愛させていただきますが、そこにある危機を実感できることは申し添えておきます。ということで、本当に申し訳ないのですが、意中の男性のパンツの薄さを察知したらぜひ、ちょっとした差し入れやお家デートなどに方針を変更なさると、関係にも進展があるやもしれません。もちろん、そうまでして関係を進展させたい相手ならということになりますが…。■とはいえ、会いたい女性には忙しくてもなんとかするのがオトコただし、これは男性にも同じことがいえてしまって、どんなに忙しくても会いたい女性であれば、なんとか会えるように工夫をして、時間を確保できるのも事実です。ホラ、時間は作るものって言うじゃないですか、ビジネスシーンで。もしも「忙しくて会えない」といわれてしまったら、その時点で仕事と自分の生活よりも、あなたとの約束の優先順位は低いです。また、よくないことですが、婉曲にお断りをしたい場合に「仕事が忙しくて会えない」と言い訳をすることも実際にはあります。相手を傷つけないようにする配慮ではありますが、女性の「いまはまだ（恋愛対象として）見られない」くらい待つだけ損、アテにならないセリフです。いつまでだ！　それはいつまでだ！！！■現状を変えたいなら、みずから次に進むべし！基本は待ちの姿勢になるので、「仕事が忙しくて会えない」と男性にいわれてしまった場合、サバンナの動物のように「コレ エモノ チガウ」という判断を下すのも致し方ないことだと思います。一旦塩漬けにしておくにも、ムリをして継続する関係はそのうち破綻してしまうので、次の相手を見つけたほうがいいんじゃないかな、サバンナでは。忙しさというのは彼氏が会社を辞めるか、会社が会社を止めるか、彼氏が彼氏を辞めるかしないと根本的には解決できません。ちなみに僕は会社を辞めて、現在のパンツはユニクロのスーピマコットン495円、お値段にしてなんと5倍です。これこそ、上質な暮らし～～～！！！　　

憧れの彼を振り向かせたい、もっと親密な関係を築きたいときには、彼をある場所に誘ってみてください。普通に彼と会話をするよりも一気に親密度がアップして、あなたの願望を叶えることができますよ！今回は気になる彼との仲を深めたいときに有効な「ランチョン・テクニック」について紹介していきましょう。■ランチョン・テクニックって何？人間の脳は、気持ちのいい体験をしたときのことはよく覚えているといいます。心理学者グレゴリー・ラズランは、飲食をしながら相手と交渉すると、美味しい食事や楽しい時間がポジティブに話に結び付くとしました。この気持ちよさを利用したのが、ランチョン・テクニックです。出典：『面白いほどよくわかる！心理学の本』（西東社）渋谷 昌三著 P192よりたとえば、一緒に美味しい食事をしながら仕事の打ち合わせをすると、「美味しい」と感じたこと、「仕事の打ち合わせをした」ということがリンクして、「円満な打ち合わせになった」「気持ちの良い取り引きができた」という記憶がインプットされるということです。良い印象を相手に植えつけることで、これまでよりも良好な関係を築いていけますよ。　　■彼を積極的に食事に誘ってみようランチョン・テクニックを取り入れるためにも、まずは美味しい飲食店をリサーチしてみましょう。そして彼との食事の約束をしてチャンスを伺うのです。積極的にアプローチすれば、「食事だけなら」と彼もOKしてくれるはず。「ダブルバインド」というテクニックを使えば、きっと彼との食事の約束にありつけますよ。「今度の休みのとき、BARか居酒屋に行こうよ！」などと明るく彼を誘ってみましょう。■片想い中の人もカップルにも有効！このランチョン・テクニックは、片想い中の人はもちろん、カップルにも使える方法です。彼との仲を深めたり、良い思い出をつくれたりと、いままで以上に幸せを感じられる空間になるはず。最近マンネリを感じてきた人は、行ったことのないオシャレなカフェや美味しいディナーが楽しめるレストランをチェックして、彼を誘ってみてくださいね。お店によってはサプライズ演出をしてくれるところもあるので、彼に内緒でいろいろと計画を立てて驚かせるのも、素敵なランチョン・テクニックになりますよ。　　

みなさん、こんにちは。ライターの大宮冬洋です。読者の方々の中には本連載のタイトルを見て、「スナック大宮って何？」と思っている方もいるでしょう。今さら説明しますと、僕は「 スナック大宮 」という読者交流イベントを東京・西荻窪および愛知・蒲郡で不定期開催しています。飲食店はお客さんと対面しながら仕事ができるのに、ライターはお客さんである読者と接する機会はほとんどありません。寂しいです。たまには叱咤激励してほしいし、どんな人が僕の文章を読んでくれているのかを把握したい。ならば自分で「大宮冬洋を囲む会」を主催しようと思ったのです。2011年秋から毎月のように開いているので、すでに40回以上になります。開催月の初めに自分のブログで告知する他、一度来てくれたお客さんには「営業メール」も送っていますよ。われながらまめだな…。毎回平均20人程度のお客さんが来てくれます。常連もいますが3割ぐらいは初めての方です。独身の女性がおひとりで、もしくは女友だちを連れてくる、というケースが多いですね。この連載も含めて、僕は男女関係について取材・執筆をすることが多いので、「大宮なら相談にのってくれるだろう。すてきな男性との出会いもあるかも」と期待しているのかもしれません。残念ながら前者に関しては期待外れだと思っています。僕はバカではないと思うのですが、「頭と口の回転がちょっと遅い」人間です。お話を聞くことはできますが（すぐに頭に入らずに聞き返すことも多いですが）、当意即妙の答えを返すのは苦手。悲しい失恋話を聞かせてもらっても、「フラれちゃいましたか。つらかったですね。でも、来月はきっといいことありますよ！」みたいな無責任な応答に終始しています。■それでも出会いは期待できる…？後者はごくたまに成果があります。あくまで読者交流会なのですが、当然ながら独身男性の読者の方も参加するので、ゆるい合コンみたいな雰囲気になることもあります。僕の文章という共通の話題もあるので、けっこう会話が弾んでいるようです。今年8月に西荻窪で開いたスナック大宮（男性10人、女性20人でした）では、実験的にアンケートを取ってみたのです。「食事の量と味はいかがでしたか。5点満点で教えてください」などの項目に混ぜて、「魅力的だ！　と思った異性のお客さんがいたら名前と理由を教えてください　記述式」という質問をしました。男女ともに半分ぐらいの方が回答を寄せてくれたので、ひとりで熟読して楽しんでいますよ。■アンケートで人気No.1の女性は、綾瀬はるか似の看護師その中で男性の人気が集中した女性がいました。看護師の村田香織さん（仮名、26歳）です。きめ細やかな肌が印象的で、ちょっと綾瀬はるかに似ています。スナック大宮では積極的におしゃべりしているようには見えませんでしたが、周囲の人の話よく聞いて楽しそうに笑っていました。服装は清楚（せいそ）なスカート姿。男性が好きな女子要素が満載ですね…。しかし、香織さんのアンケートには「魅力的な異性」は誰も書かれていませんでした。自分の美しさや魅力を認めている人は目線が高くなりがちですよね。理想を追求していたら独り身のまま10年がたってしまった、という事態にもなりかねません。香織さんも危機感を持っているようで、「大宮さんともっとお話ししたかったです」とのこと。二人きりで会えば僕もゆっくりアドバイスをできるかもしれませんし、こうして改めて原稿を書きながら考えることもできます。新宿駅前の蕎麦店「大庵」を予約して、香織さんの話を聞くことにしました。■（そこに下心はないんでしょうか！　大宮さん！！※編集部員心の声）約束した時間の5分ほど前にお店に行くと、香織さんはすでに席に座って待っていてくれました。やや緊張気味の様子です。先日のスナック大宮で香織さんは大人気だったよ、このモテ女め！　という雑談から始め、本題に入ることにしました。いま、恋人はいるんですか？「いません。6月に別れたばかりです。2か月間だけのつきあいでしたけど…。ネットで知り合って1か月間ぐらいはメールでやりとりをした男性です。初めてデートをしたときもあいまいな態度だったので、『遊びなら他の人を探してください。本気なら付き合ってください』と言いました」お嬢様風の雰囲気を漂わせる香織さんですが、かなりはっきりした性格のようです。女子大を卒業してから親の反対を押し切って公立の難関看護学校に入り直し、昨年から念願の看護師として病院で熱心に働いている香織さん。意思が強くなければできませんよね。「職場の先輩から、『子どもを産むなら30歳までのほうがいい。体の負担が全然違うから』と言われて焦っています。あと4年しかない。その前になんとか結婚したいです」計画力も行動力もあり、美貌も備えている香織さんですが、弱点があります。恋愛経験が少ないこともあって男性を見る目が肥えていないのです。■つきあってからも恋人探しをやめない彼氏6月に別れたAさん（27歳）は、「Mr.Childrenの桜井和寿さん似のオシャレな公務員」でしたが、2回目のデートでセックスをしてからは急激に冷たくなったと明かしてくれました。「私とつきあってからも恋人探しのネットをやめないのが気になっていました。しかも、わざわざプロフィールの写真を替えて、『結婚まで考えられる人を探しています』なんてPR文まで載せていたんです。私と会っているときも前の彼女の話ばかり。大切にされていないとわかり、メールでサヨナラを伝えました」よく聞けば、Aさんは初対面である初デートで香織さんにたくさんのお酒をすすめ、酔った香織さんに路上でキスをし、ホテルに誘ったそうです。香織さんはさすがに断ったそうですが、この行動だけでAさんは真剣に結婚相手を探しているのではなく、いろんな女性とのセックスが主目的であることは歴然としていますよね。しかし、香織さんは最初の印象が好きだと「ドハマり」しやすいのだそうです。「とくにワシのような形の高い鼻がある人を好きになりやすいです。見た目が好きだとたいていのことは耐えられてしまいます。前の彼氏はあまりに冷たいので無理でしたけど…」ワシ鼻がどうしようもなく好きだと言い切る香織さんの若さとバカさが僕は好きです。だからこそ、基本的なアドバイスをさせてください。「本気なら付き合ってください」と明確な返事を迫るのは正解だと思いますが、「じゃあ、付き合おう」と言った後の男性を冷静に観察しましょう。彼はあなたと一緒にいることを心底楽しんでいるでしょうか。あなたに興味と敬意を持っているでしょうか。表面だけの「やさしさ」でごまかして、キスやセックスをすることだけを目的としているのではないでしょうか。一般的に、男性は一度セックスをした女性への興味は薄れてしまいます。それを補うものは見た目以外の魅力でしかないのです。仕事、知性、趣味、家柄、学歴など、男性が女性に対してグッとくるポイントは千差万別です。あえてアピールする必要はなく、何度かデートを重ねているうちに「私のこんなところが彼は好きなんだな」と感じる瞬間が来るのを待てばいいのです。そのときまで肉体関係は持たないほうが無難だと僕は思います。■中身は「男っぽい」　本当に理想的な男性とは香織さんには看護師という揺るぎない国家資格以外にも魅力があります。しかも女子校時代からの友だちからはリーダーシップのある人柄と頼られているのだそうです。一見すると人見知りでおとなしそうな香織さんですが、中身は「男っぽい」と自覚しています。外面は男らしくて頼りがいがあっても、実は優柔不断な男性もたくさんいますよね。そんな男性にとって香織さんは理想的な恋人だと思います。香織さんが持っているもうひとつの武器は、「朝8時出勤でも5時には起床してゆっくりと目を覚ます」生活が支える前向きな姿勢です。「夜勤がない日は、定時の17時に仕事を終わらせることが目標です。朝のボーっとした時間でマイナス思考は出し切ってしまうので、日中は元気に働けています。職場の人間関係にも恵まれています。医者は遊び人の既婚者ばかりですけどね（笑）」一時は恨んだAさんに対しても今では「オシャレな彼の影響で私も服装を改善できた」と感謝しているそうです。憎しみでしばられるよりも、人生勉強の糧にしてしまったほうがお得ですよね。26歳で実践できている香織さんには生きる力のようなものを感じます。■でも、モテているうちが華！いま、香織さんは女子高時代の友だちによる合コンに参加しながら、ネットの結婚情報サービスにも登録しています。しかし、ワシ鼻で気づかいのできるオシャレな男性には出会えていません。「見た目のせいなのか、私はオタク気質の人ばかりに好かれるんです。別にアイドルファンでもかまわないんですが、人の話を聞かずに自分だけが話し続けたり、気遣いがまったくできない人が多くて…。以前に男女4人で食事をしたときに、4切れしかないピザをひとりで2切れも食べてしまった男性がいて驚きました」結婚情報サービスでも、コミュニケーション能力に疑問を感じる男性にしか会えていません。食事中に香織さんが懸命に話題を振っても「はい」としか返事をせず、食事代は持ってくれたのでお礼のメールをしても返信がない34歳の公務員。常にナヨナヨとして頼りないのに「ドライブに行きませんか？」と唐突に誘ってくる33歳のメーカー社員など。「外見や立ち振る舞いではなく、中身で男性を好きになりたいとは思うんです。一緒に働いていたら少しずついいところを見つけられると思うのですが、合コンやお見合いの短時間では難しいです。どうしたらいいのでしょうか？」うーん、とってもいい質問ですね。はっきり言って僕にもどうしたらいいのかわかりません。でも、ひとつだけ言えることは、異性に求める基準を下げると自分が「楽」になることです。女性に比べると男性はプライベートにおけるコミュニケーション能力が圧倒的に低いのが現実です。とにかく気が利かない、動きが悪い。いったいどんな家庭教育を受けて来たのか、と叫びたくなることもあるでしょう。だけど、モテ技だけを磨いている不誠実なAさんのようなイケメンよりも、レディファーストすら知らないけれど香織さんをまっすぐに好いてくれる働き者のほうが頼りがいがあるし、将来の「のびしろ」も大きいのではないでしょうか。香織さん、よかったら参考にしてくださいね。モテているうちが華ですよ！「大宮冬洋の薄口アドバイス」ワシ鼻の人が好き、という香織さんにはあきれつつも共感します。誰にだって外形的な好みはありますよね。ちなみに僕は、爬虫類並みに目鼻立ちがはっきりしている女性が好きです。自分が典型的な日本人顔なのでコンプレックスの裏返しなのかもしれませんね。ならば、他の要素では「たいていのことは許す。コミュニケーション能力は少しずつ私が改善してあげる」というゆるい姿勢でいましょうよ。そのほうが人生が豊かになる気がします。　　

彼に対する気持ちが強くなってくると、だんだん彼の過去の恋愛が気になってきますよね。どんなタイプの女性と付き合っていたのか、どのくらいの期間一緒にいたのか、どんな場所でデートしたのかなど、考えれば考えるほど気になってくるでしょう。そうなると、余計なストレスを感じたり、彼との関係に亀裂が生じたりする原因になるので、なるべく心のモヤモヤは解消しておきたいですよね。今回は、大好きな彼の元カノ事情を忘れる秘訣を紹介していきます。■まずは元カノがいた事実を受け止めることまずは、彼に元カノがいたという事実を受け止める心を持ちましょう。あなたにも過去に好きな人、元カレがいたように、彼にもそういう相手がいたということを理解しないといけません。誰でも過去にはいろいろな恋愛をしていて、いまがあるということ。元カノがいても当然だと、広い心を持っておきましょう。　　■もっと自分に自信を持って！元カノのことが気になるのは、自分に自信が持てていないのかもしれません。「もしかしたら自分よりも元カノへの気持ちの方が強かったのかもしれない」「私には愛情を注いでくれていないのでは？」などと、いろいろな不安を感じてしまい、余計に元カノのことが気になってしまうのでしょう。大事なのは、「いまは私があの人の彼女だ」という気持ちを強く持つこと！　彼好みの女性になれるように努力したり、自分磨きを念入りにして、余計なことを考え込まない頭を持つようにしましょう。■後ろを振り返らずにポジティブに変換してみる彼の過去のことを考えるよりも、これから先のことを真剣に考えてみましょう。過去の恋愛によって学びを得たからこそ、いまの彼がいる、とポジティブに考えるようにしてみてください。前向きな考え方を持つことで、心にたまった負の感情を取り払うことができるはずですよ。これまで彼の過去の恋愛遍歴ばかりが気になっていた人も、少し考え方を変えてみてください。そうすればきっと精神的な負担も軽減でき、彼との関係を楽しむことができますよ。　　

男性に「好きなタイプは？」と聞くと、よくあがってくるのが「優しいひと」という答え。優しい女性と言われても、ほとんどのひとが好きな男性には優しいはず。いまいちピンと来ないですよね。男性が求めている「優しいひと」にはどうしたらなれるのでしょうか。■相手を立て、ゆずるまずは、彼のことを立ててあげる優しさを持ちましょう。男性は女性よりもプライドが高い傾向にあります。彼のプライドを逆なでしないためには、相手のペースに合わせてあげたり、1歩下がったところからサポートする姿勢でいること。すべてを相手に任せるというわけではありませんが、表向きには彼に主導権を握らせてあげると良いでしょう。■相手の気分を高める褒めかたを褒め上手は愛され上手と言われているように、相手の気分を高めるような褒めかたができることも大事なポイントです。男性からの評価が高い女性は、男性がよろこぶ褒め方を知っているひと。彼のこだわりや趣味、ちょっとした気遣いなどに対して「うれしかった」という気持ちを伝えるように意識してみましょう。彼の褒められたいポイントを察知できるように、日常の会話でもアンテナを張っておきたいですね。■相手の心理を理解する姿勢を彼が何を考えているのかを考えて、言動を決めることが大切です。自分がしてほしいことばかりを考えていると、彼の心の変化に気づくことができません。彼の気持ちをくみ取れるよう努め、本音と建前を見抜いてあげましょう。彼が今何を求めているのかを感じ取り、それを実現させられるようにアクションを起こすことができれば…男性にとって、最高の女性になれるでしょう。■この3つで男性の心をわしづかみにできる！この3つの優しさを持つ女性になることができれば、男性の心を強く引き寄せることができるでしょう。簡単なようで意外と難しいものなので、日ごろから意識してみてください。自分本位にならないように、彼を優先したり彼に気遣いを持った対応を取ったりするように心掛けておきましょう！　　

いまは予定がなくても、もしかすると妊娠をきっかけに結婚まで駆け足で決まる可能性だって、ゼロではありません。そうなったときに、結婚式や披露宴を挙げるかどうかで気持ちが揺れることもありそうです。では実際、マタニティウエディングを検討しているカップルはどんな心配ごとを抱えていて、どのようにクリアしていくものなのでしょうか？今回は、多くのカップルに寄り添い、挙式を見届けてきた「 オリエンタルホテル東京ベイ 」のウエディングプランナー矢神美詠子（やがみ みえこ）さんに、気になるマタニティウエディングのあれこれについて、お話を伺いました。■準備期間が短くても、理想の結婚式は挙げられる！―マタニティウエディングを挙げるカップルの割合はどれくらいですか？矢神さん（以下、矢神）：じつは決して珍しくなく、妊娠中、あるいはお子さまが生まれてから挙式されるカップルも含めると、1～2割はいらっしゃいますね。―妊婦さんの中には、妊娠中に挙式するか、産後落ち着いてから挙式するかで迷われる方もいらっしゃるかと思うのですが、マタニティウエディングのいいところを教えてください。矢神：お子さまが生まれてからのウエディングもステキですが、急にお子さまが体調を崩されるケースなどもあります。そうなると挙式の準備に加え、お子さまへの配慮が必要になってきます。その点、マタニティのうちでしたらご自身のケアに重点がおけるので、ストレスが少なく挙式の準備ができるのではないかなと思います。―とはいえ、結婚式を挙げるのって準備が大変そうなイメージです。短期間でも準備できるものでしょうか？矢神：もちろん、大丈夫です。実際、2～3か月でご準備されるカップルもマタニティウエディングでは多いですよ。短期間だからこそ、集中して準備できるメリットがあります。席次表、招待状といった印刷物から引き出物、披露宴中に流す映像の手配などを当ホテルにおまかせいただくことも可能です。こまごましたことはおまかせいただき、その分ご自身はエステやネイルに行ったり、ストレスなく過ごされるなど、ベストなコンディションで式を迎えられるよう体を整えていただければと思います。■お腹が大きくなってもお気に入りのドレスに出会える！―準備を考えると、挙式だけして、披露宴はあらためてセッティングする選択肢もありそうですが。矢神：じつは挙式だけ行うのと、挙式から披露宴まで行うのは、当日の準備はそれほどかわらないんです。披露宴まですれば、お祝いしてくださる方々にきっちりお食事でおもてなしができて、その日のうちに引き出物でお返しもできます。すべて一日で済ませられることを考えると、あまり体に負担をかけたくない妊婦さんにとっては、同日のほうがよいと言えるかもしれません。―ところで、花嫁さんといえばはずせないのが衣装のこと。お腹が大きくなっても平気ですか？矢神：経験豊富な衣装スタッフが、挙式のころのお腹の大きさを考えながら、締め付けすぎず、心地よく過ごせるドレス選びをお手伝いさせていただきますのでご安心ください。もちろんご希望があれば、白無垢や和装もお召しになれます。8～9か月くらいの妊婦さんが和装で挙式されたこともあります。たくさんの衣装をご用意していますので、お気に入りがきっと見つかると思いますよ。■わがままになって大丈夫！　自分だけのマタニティウエディングを―心も体も変化する妊娠中は何かと気がかりが多いものですが、どこまで希望を言ってよいのか悩ましい部分もありそうです。矢神：気になることがあれば、どんどんおっしゃってください。たとえば料理であれば、アルコールを使わない、肉料理はしっかりめに火を通してほしいといったリクエストや、妊娠を機にお肌が敏感になり、ご自身が使っているスキンケアやコスメを持ち込みたいなどのお声にももちろんお応えいたします。また、お腹が大きくなる前に写真を前撮りしたいなどのご希望も、お受けできます。わがままとは思わずに、ご希望もご不安も、どんなことでもご相談ください。柔軟に対応させていただきます。■命を宿してのウエディングは特別感もひとしお！―これからマタニティウェディングを考えている人や、迷っている方にメッセージがあれば。矢神：準備期間が短いからといって、理想の結婚式が挙げられないかといえばそんなことは決してありません。むしろ、準備に集中できたからこそ、すばらしいウェディングを挙げてこられたカップルをたくさん見てきました。気がかりはたくさんあると思いますが、些細なことでもご相談ください。経験豊かなスタッフが、全力でサポートいたします。もし迷っているのであれば、ぜひ挙式されることをおすすめします！女性は、妊娠がわかった時点で母親になる自覚が出てきますが、男性はなかなか実感がわきづらいものです。挙式をすることで家族を持ち、父親になる覚悟ができますし、ご両親や周囲の方々への決意表明にもなりますから。最初は迷われていたカップルも、お式を終えられるとみなさん「式を挙げて本当によかった！」とおっしゃいます。新しい命を宿してのウエディングは、特別感もひとしおです。当ホテルでは、挙式されたカップルを、挙式の1年後に当ホテルのレストランへご招待しているんです。そのころにはお子さまも生まれ、1年前にはお腹にいた子と一緒にまた、お越しいただく。ご家族にとっての思い出がどんどんつながっていく、そんな特別な場所をご提供できればと思っています。■南仏の街にいるかのような空間でみんなに祝福されるよろこび今回お話を伺った矢神さんがいる「 オリエンタルホテル東京ベイ 」は、東京ディズニーランド近くという立地はもちろん、ホテルの中にひとつの街があるような非日常感がとても魅力的な場所。教会の天井はサンルーフになっていて、日の光がこぼれんばかり。さらに、挙式の日に居合わせたお客さまも、列をなしてフラワーシャワーでお祝いしてくれるのだとか！教会から式場、レストランなどすべてがホテル内にあり、なおかつ赤ちゃんにやさしい「ウエルカムベビーのお宿」第一号に認定されているのも、安心感のひとつ。スタッフのみなさんが、マタニティや子ども連れに慣れていて、十分な気配りが行き届いている証拠ですね。いままさに挙式をするか迷っているカップルは、案ずるより産むが易し、です。一度ウエディングフェアなどに足を運んでみてはいかがでしょう。マタニティウエディングのフェアや相談会は、『 東京ウエディングコレクション 』からも簡単に探せます。いまのところ予定がない女性も、もしかすると今後そんなシーンが訪れるかも。ダブルおめでたのアニバーサリーとなるハレの日を、いまからイメージしておくのもよいかもしれませんね。・結婚したくなったら“ウエコレ” 結婚準備・結婚式場選びなら東京ウエディングコレクションにおまかせ！ 　　　

過去の恋が忘れられず、新しい恋に進めないという人もいるのではないでしょうか。忘れるための行動をとることも良いですが、復縁をのぞんだ行動をとってみるのも、ひとつの方法です。運命の相手というのは、必ずしも“すんなり結婚にたどりつける”とは限らないもの。わたし自身、復縁した経験があり、結果的にその相手と結婚をしています。復縁において大切なこととして、「連絡をとらない」「自分からアクションを起こさない」というものがあります。もちろんその方法も復縁するための行動法則としては正しいのですが、行動する前にもっと大切なことがあります。じつはこのことをわかっていないため、心と行動がともなっていない状態で続けていった結果、復縁がうまくいかないということになってしまうのです。では、復縁のための行動をとる前に大切なこととは何でしょうか？それが３つの＜カエル＞です。■1：片思いの自分に＜カエル＞復縁をのぞむときに忘れがちなのが、「いま現在あなたは片思い中だ」ということです。“彼と付き合っていた”という実績はありますが、いまは“一方的に彼を好きな状態である”ということになります。元カノという立場になると、どうしても片思いという意識が薄くなってしまいます。「付き合っていたとき、こういうの好きだったよね」「デートのとき、こういうことあったよね！」片思いをしていた経験のある方も多いと思いますが、それを思い出してみて欲しいのです。片思いの相手に、彼女ヅラしますか？片思いの相手に、過去の話をしますか？片思いの相手に、彼の知っていることをドヤりますか？少しでも自分を好きだったころの気持ちを思い出して欲しいという焦りはわかりますが、これは彼の気持ちが落ち着いたときでも遅くありません（もっといえば、彼も昔の話ができるくらい距離が縮まってからでOK）。もし彼に片思いをしていた時期があったのなら、それを思い出してみてください。逆に彼に片思いをした時期がないなら、過去の片思いを思い出してみてください。片思いの意識が薄く、元カノを前面に出すというのは、過去の栄光にすがっている人とかわりません。もちろん自分が彼女でしたし、その事実は変わりません。しかし、「付き合っていたころは～」「あなたって、いつもそうだよね～」などといわれても、彼にとっては“いまさら感”しか残りません。むしろ「なに彼女ヅラしてんだよ」と嫌悪感を抱かれかねません。わたしは復縁に失敗した経験と成功した経験があります。失敗したときは、まさに元カノを全面アピールしていました。しかし、それでは彼の心が離れる一方でした。逆に復縁に成功したときは、過去は過去として、思い出は大切にしつつも、いま自分は片思いであるという気持ちを持って行動しました。そうすることで、いい意味で謙虚になっている自分がいたように思います。恋人だったという自分のおごりのようなものがなくなり、「彼のことを知りたい！」「自分の変わったところを見てもらいたい！」そんな気持ちで、まさに片思いを楽しんでいた状態でした。まずは「わたしは彼に片思いしている」ということを自分でしっかり受け入れてください。そこから、彼との復縁の一歩がはじまります。次回は、残りふたつの＜カエル＞について、お話ししますね。　　　

外見や振る舞いだけでなく、ふとした瞬間にオンナっぽさを感じるときってありますよね。わざとらしく演出するよりも、何気ないときに感じる女性らしさに男性はグッとくるもの。そのひとつとして挙げられるのがバッグの中身です。ふとした瞬間にバッグの中が見えたとき、男性にどう思わせることができるかは自分次第。今回は男性が「おっ」と気になるバッグの中身について紹介していきましょう。■ポーチを活用してキレイに整理しておくまず、バッグの中は常に整理整頓をしておくのが大前提です。男性は「女性は片づけができてあたり前」という考えを持っているようで、バッグの中がぐちゃぐちゃだと一気に気持ちが冷めてしまうというケースもあるようです。整理整頓が苦手な人も、ポーチなどをうまく使えばバッグの中が乱雑になることはありません。自分のバッグの大きさや用途に合わせて選んでみましょう。■女性らしさを感じるベタなアイテムがgoodまた、女性ならではアイテムをいれておくのも、男性の目をひきやすいようです。たとえばハンドクリームやネイルオイル、しみ抜きセットなど、あまり男性が持ち歩かないものを常備していると好感度アップ！「女性らしいな」と思ってもらえるようなアイテムを忍ばせておきましょう。「これなに？」と会話のネタにつながることも！■本を読む人はブックカバーなどにも注目！バッグの中に本をいれて、隙間時間を利用して本を読んでいるという女性も多いですよね。本好きな人は、おしゃれなブックカバーをつけるのがおすすめ。また、本についているしおりではなく、デザイン性のあるブックマーカーを挟んでおくのも有効です。ちょっとしたポイントでも女性らしさをアピールできるので、細かいところにも配慮しておきたいですね！すこしバッグの中身を変えるだけでも、男性に与える印象はガラリと変わるようです。バッグの中身まであまり考えていなかったという人は、この機会に「オンナっぽいな～」と思うまわりの女性のバッグをチェックしてみてはいかがでしょうか？きっと何か得られるものがあり、「こうすればいいんだ！」というヒラメキを手に入れることができますよ！　　

恋人との関係が終わりかけている時、どうしたらいいのでしょうか？　コラムニスト・ひかりさんが、恋に悩む女性のお悩みにお答えします。■彼の携帯を見て、関係がギクシャクし始めました（Mさん・29歳）付き合って1年になる、9歳年下の彼氏がいます。彼からの告白で付き合い始めました。彼が元カノのいるグループと遊びに行ったり、女の子と親しげにしたりしているのが不安で、ある時いけないと分かっていながらも彼の携帯を見てしまいました。LINEでは女の子と親しげにやり取りをしているものがあり、彼に見たことを白状し、責めてしまいました。それから彼との間がギクシャクし始め、先日私のことを「好きか分からない」と言われてしまいました。さらに、「別れたいとは思ってないけど、キスやそれ以上は気持ちが乗らない」と。今は半同棲状態で、彼は変わらず家にも帰ってきます。どうすれば2人にとって、良い答えが出せるのでしょうか。■Mさんへの回答Mさんは9歳も年上なら、それなりの“年上の女性ならではの魅力”を出せる人でいた方がいいでしょうね。彼が同世代の女の子たちと仲がいいことに不安になるのは理解できますが、相手は20歳。まだまだ遊びたい盛りでもあります。そんな彼に対して、携帯を盗み見るわ、しかも見たことを暴露し、浮気しているわけでもないのに、他の女の子と仲良くしているのを責めるわ、なんてことをしたら、正直、信頼関係は壊れるでしょう。行動が子供っぽすぎます。　私の読者さんの中でも、恋人の携帯を見て関係が壊れた人は少なくありません。それは携帯を見る行為は「あなたのことを信用していませんよ！」と言っているようなもの。さらに、やられた方にしてみれば、「信じていた恋人がそんな姑息なことをするのか」と、少し軽蔑することだってあります。つまり、「恋人に信じてもらっていない」と「信じていた相手に自分のイヤなことをされた」のW（ダブル）ショックなんですよね。また、浮気まではしていなくても、「他の女の子にもいい顔をしたい」というのが、男心。そこをズバッと指摘されてしまったら、相手に逃げ道はないし、居心地は悪くなります。Mさんは彼に対して、そんな追い詰め方をしてしまったことを理解した方がいいでしょう。基本、「携帯を見たときは、別れのとき」くらいの覚悟はしておいた方がいいですよ？　■後先を考えて行動を！　ある程度大人になったら、単に不安や怒りに任せて、突発的な行動に出るのではなく、「こういう行動をとったら、相手がどんなことを思い、関係がどうなってしまうのか？」まで考えられないようではダメですよ？　だから、今回のケースは、それだけの関係を壊す行為をしているので、当然の流れになっているだけ、とも言えます。信頼を取り戻すのは簡単ではありません。もし唯一、関係を修復させる方法があるとすれば、彼が「この人と一緒にいるときは、誰といるよりも安らぐし、楽しい」と思うような女性になることくらいかもしれません。それは、今みたいな子供っぽい行動しかとれないようでは、難しいでしょう。彼と別れたくないのであれば、年上ならではの魅力を持って、大人の愛情と対応ができる女性になりましょうね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中 　　

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「彼に気持ちを伝えようとすると涙が出てしまう」という、メルさん（30歳・契約社員）に、心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんからアドバイスをいただきました。■メルさんのお悩みはじめまして、よろしくお願いします。私の悩みは自分の本音についてです。私は昔から親に『お前はこう思ってるんだろう』と気持ちを勝手に決めつけられ否定されることを言われていたせいか他人に自分の本音や気持ちを伝えることができなくなっていました。そんな中出会った彼氏には素直に気持ちを伝えるようにしているのですが、本音や感謝の気持ちを伝えようとすると途端に涙が出てきてしまいます（無理をしてるつもりはありません）。 事が頻繁に起きるので彼に伝えている言葉が自分の本音なのか、本当に感謝しているのか、自分自身分からなくなってきているし、彼にも私の言葉が信用されなくなってしまわないか不安に思ってしまいます。 なぜ涙が出るのか、このままでいいのか、よろしければアドバイスお願いします■心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんよりメルさん、ご相談ありがとうございます。高橋かのんです。お悩みを読ませていただいて、本当にかわいらしい方だなあ～とほっこりしました。応援したくなりましたので、お答えさせていただきます。　昔の環境は、さぞ、辛かったことでしょうね。小さな頃からそんな風に過ごしながらも、「そんな過去だったから、あれができない、これができない、こんな私になった」とそのせいにすることなく、自分で自分の望む道を歩まれていて、本当に素敵だと思いました。さて、なぜか出てしまう涙の件ですが、大丈夫ですよ。人は心の深い部分で感じている（特に秘めていた）本当の気持ちを言うと、涙が出てくるものです。至って自然です。心屋流の言ってみるカウンセリングも、そのひとつに、自分の本当の気持ちに気づくために言ってもらっています。言ってみて、自分の反応(涙)にびっくりする方もたくさんいらっしゃいますよ。Dreams Come Trueさんも名曲「Love Love Love」で、「ねぇ　どうして　すごく愛してる人に　愛してるというだけで　ルルルルル　涙がでちゃうんだろう♪」と歌っているくらいですから、安心してくださいね。　メルさんが感じる気持ちは、メルさんが感じたままで大丈夫です。疑わなくていいですよ。もしも、心配なくらい涙がでるのだとしたら、昔のことがあって、人よりも自分の本心をそのまま言えることがうれしくて、心が震えているのだと思っていいのではないでしょうか。もしかしたら、慣れてくれば、減ってくるかもしれません。素敵な彼に出会いましたね。そんな彼なら、メルさんの涙でメルさんの言葉を信用しなくなるなんてことはないと思います。ちなみに、彼に過去のお話はされているでしょうか。もし、まだのようなら、話してみたらどうでしょう。不安でいた気持ちも含めて…きっと、二人の仲が更に深まることと思います。二人、末永くお幸せに。そして、ここには書かれていないのでわかりませんが、彼以外の人にも、慣れてきたら、ぜひ、自分の気持ち、伝えてみてくださいね。きっと、更に、メルさんの世界が軽やかになっていくことと思います。応援しています！　【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら 　　

恋のきっかけはいろいろあるけれど、入り口はやっぱり第一印象。「第一印象は見た目で決まる」なんてよく聞きますが、それって単純にルックスだけではなく、雰囲気や笑顔、清潔感も大きな判断要素になる、というのはきっとこれまでの経験でご存知でしょう。自分に似合うメイクやファッションを研究して、もちろん笑顔も忘れず男性と接しているのに、なぜかモテない…。もしもそんなお悩みがあるのなら、もうひとつ大切なポイントを見逃しているのかも。実は一見どんなにきれいな女性でも、たったひとつの特徴でマイナスイメージを持たれてしまうことがあるそうなんです。好印象の決め手は、「歯並び」にあった？たとえば人と向かい合って話をするとき、相手が自分の顔の一点ばかりをちらちらと見ていたら…。もしやゴミでもついている？　と気になったりしませんか？逆の場合も同じ。相手の口元に食べかすがついていたらそこばかり目がいってしまうように、「気になるところ」はつい見てしまうのが人の心理だったりします。このように、人が「どこを」、「どれだけ」見ているかを知ることができるのが、「アイトラッキング」という測定方法。このユニークな方法で、人の表情のどこに視線が行くか調査したところ、興味深い結果が出たのです。それは、ずばり歯並びによって印象が変わるということ。笑顔は相手に好印象を与える大きな要素です。しかし、同じ人の笑顔でも歯並びのよい人よりも、悪い人の笑顔のほうが、より歯や口元に視線がいく時間が長いという結果がでています。つまり歯並びが悪い人の歯や口元は、誰しもがつい見てしまうようです。また初対面時の印象では、歯並びのよい人の笑顔に対し「明るい」、「きれい」、「清潔感がある」といったプラスの評価を持った人が9割以上に。歯並びが、人の印象を決める大きなチェックポイントになっているよう。調査結果の詳細は動画でもご覧いただけます。※ 「笑顔が人に与える印象」に関するアイトラッキング（視線追跡）調査 2015年6月 アライン・テクノロジー・ジャパン株式会社調べ誰からも好かれる“微笑み美人”を目指そう想像以上に人から見られている歯並び。できればいいに越したことはないけれど、歯の表面に金具を取り付ける矯正方法は見た目がイマイチだし、お手入れが面倒なイメージがあるかもしれません。けれど、最近では目立ちにくく、人知れず矯正できる方法があるんです。ひとつが、歯の裏側に器具を取り付ける「裏側矯正」。もうひとつが透明で薄いマウスピースをはめる「マウスピース矯正」です。どちらも、一般的な矯正に比べて目立ちにくいのが大きな特長。また、一般的な矯正ではワイヤーや固定器具をはめたまま過ごしますが、マウスピース矯正なら取り外してお手入れできるのもいいところ。器具に邪魔されることなくブラッシングできるので、歯やお口の中を清潔に保ちやすくなります。笑顔は女性の最大の武器とも言われます。にっこり微笑んだとき、きれいに並んだ歯がのぞいたら、笑顔が何倍も魅力的になりそうですね。・ 歯並びスマイル 　　

いつまでも可愛い女性でいたい、スタイルをキープしたいという気持ちはあるけれど、年齢には勝てないですよね。美意識を持って取り組むことは大切ですが、外見的な美しさだけでなく、内面からにじみ出る美しさや品の良さを持っておきたいところ。そこで今回は、上品で魅力的な大人女子になるための秘訣をピックアップしてみました！■裏表がない女性になるまずは、誰の前でも裏表をつくらない、正直な部分を磨きましょう。たとえば、影で人の悪口を言っていると、自分の価値を下げることになります。何かモヤモヤするようなことがあるのなら、他人に愚痴を言わずに直接相手に伝えてみましょう。相手の前では明るく振る舞ったり、楽しそうに会話したりしているのにその人がいなくなった途端に別人になったかのように悪口を言っていると、周りからの信頼を失う危険性もあります。意外なところで繋がっていることもあるので、あなたが陰口を言っていたということはすぐに周りに広がってしまいますよ。裏表のない性格になれるように、努力していきましょう！　　■ポジティブ思考になる嫌なことがあったとき、どうしてもネガティブ思考になってしまいがちですよね。「あのときああしておけば失敗しなかった」「どうせ私なんて…」と、マイナスに考えてしまうと、どんどん落ち込んでしまい、精神的に不安定になり、周りから心配されてしまうことも。たとえ辛いことがあったとしても、それを表に出さない強さを持ちましょう。いつも明るい笑顔を見せられる女性は、誰からも愛される人と言えます。大変なときこそ、気を強く持ち、クヨクヨしないことが、愛され女子になる秘訣ですよ。■一生懸命な姿勢を忘れないどんなときでも、ひたむきに頑張る姿勢を持っている人は、周りからも応援してもらえる、愛されキャラになります。苦手な分野にも一生懸命に取り組む姿勢を忘れないでくださいね。周りの人たちは見ていないようで、案外人チェックしているもの。周囲からの評価を高められるかどうかは、日頃の自分の取り組み方や意識の持ちようにあるということですね。若い頃は「若いから」と許されていたことも、年を重ねてくるとそれが許されなくなってくるものです。大人の魅力を磨くことで、きっと恋愛面でも活かすことができますよ！