マインドフルネス

Google、Facebook、トップ企業が取りいれるマインドフルネス瞑想の実践法

映画『空海―KU-KAI― 美しき王妃の謎』日中合作 - 空海を染谷将太、阿部寛も出演

新たなストレスケア法として話題！エフティ資生堂が社員研修に「マインドフルネス」を導入

ココロの向きを変えるだけ。集中力や幸福感が高まる「マインドフルネス」って？

GWは東京でオーガニックライフを楽しむ！ヨガ、クラフトビール、無農薬野菜が集まるイベント開催

セルフコンパッションとは「自分を大切にする方法」

通学中や仕事中の「プチ瞑想」で、毎日をハッピーに過ごそう