不眠症

『ゴルトベルク変奏曲』で満たされる1日　チェンバロ、ピアノ、弦楽五重奏の3パターンで名曲を堪能

寝苦しい夏の夜もぐっすり！薬剤師が教える“おやすみハーブ”

『RUN／ラン』知れば知るほど逃げられない…トリビアが明らかに

医療機関から“長生き”の提言「地域の“健康格差”にも目を」

乃木坂46、3期生が単独ライブで堂々パフォーマンス　6月発売の新曲も披露

乃木坂46を牽引する覚悟をみせた3期生ライブ、歴代衣装を纏い全31曲披露

睡眠薬「ロゼレム」はどんな薬？他の薬との違いは？使用方法や効果、副作用について詳しく解説します

メラトベルとはどんな薬？自閉スペクトラム症のある子どもなどに処方される睡眠障害の改善薬メラトベルの効果や副作用などを詳しく解説！

「ありがとう！」で子どもの自己肯定感が上がるワケ。幸福度が高い人は “感謝の心” をもっている

【インタビュー】アナ・ジラルド、いま分からなくても「そのうち意味に気づく」『パリのどこかで、あなたと』

更年期のイライラや不安。気分がふさぎ込みがちなときの対処法は？

更年期は睡眠とどう付き合うか。睡眠薬を使うのは正しい？

悩める男女が初めてのセラピーへ…『パリのどこかで、あなたと』本編映像

「私の邪魔ばかり」子どもを怒鳴りつけてしまう。医師の診断は…？

見た目が１番老化するストレスが判明！？メンタリストDaiGoが紹介

入らないと損している！？お風呂の効果＆おすすめの入り方

「梅雨だる」になってない？梅雨の体調管理法

頼りすぎてない？エナジードリンクを飲むときに気を付けること

「すぐ批判したくなる」自粛生活中の精神ケアにベストな方法

自粛中“過度の飲酒”に「うつ病招くおそれ」と医師が警鐘

巣ごもり生活ではPC操作の姿勢に注意、30分に一度は深呼吸を

長編映画追加で配信延長へ！“お家にいよう”「マイ・フレンチ・フィルム・フェスティバル」

あの飲み物にも入っている！？絶対NG？妊娠中・授乳中のカフェイン摂取

ドラッグストア店員「マスク、早朝にしか出せない」　理解してほしいと悲痛な訴え

めまい、頭痛、更年期障害…“首こり”が引き起こす不調

妊婦さんは入浴剤を使っても大丈夫？入浴剤選びの注意点を解説！

ニコラス・ケイジが処刑人役を熱演『ラスト・パニッシャー』予告

吉川愛の演技力に驚きの声続出、“宿敵”の名前に反応する視聴者も…「シャーロック」第6話

バセドウ病に苦んでいた私…子どもたちがくれた思いがけない優しさ

朝までぐっすり眠りたい！質のよい睡眠をとる工夫