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1日の活動量の低下が健康寿命を短くする、医師が提唱
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耳の裏のツボを1日3回刺激して「高血圧」予防を期待
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生まれた子は口唇口蓋裂だった。実母から「写真を人に見せるな」と言われ…
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塩分をカラダの外に排出してくれる【カリウム】
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高血圧招きやすい食事習慣「麺を茹でる時に塩ひとつまみ」
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血圧を下げるための調理の工夫「できるだけ皮も残さず」
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血圧コントロールする食事の秘訣は「食べ合わせ」にあり
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血圧に関わる食事の基本「夕食〜朝は12時間あける」
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管理栄養士語る食事ルール「中高年世代に減塩は必須」
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医療機関から“長生き”の提言「地域の“健康格差”にも目を」
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