彼との小さなすれ違い、それを乗り越えるヒントがここにあります。■ENTJ(指揮官)ENTJの彼は、目標に向かって進むことを重視するので、未来志向の話し合いが効果的です。彼のリーダーシップと野心を理解し、共通の目標に向かって協力することで、喧嘩を乗り越えることができます。■ENTP(討論者)ENTPの彼とは、知的な刺激を求めるディスカッションで、新たな理解を深めることができます。彼の発想の豊かさと議論を楽しむ性格を活かし、喧嘩を刺激的なディスカッションに変えることができます。■ENFJ(主人公)ENFJの彼は、人のために尽くすことを喜ぶので、感謝の気持ちを伝えることが大切です。彼の社交性と影響力を尊重し、お互いの理解を深めることで、喧嘩を解決することができます。■ENFP(運動家)ENFPの彼とは、楽しい時間を共有することで、自然と笑顔になれるはずです。彼の情熱と創造性を活かし、楽しい活動を通じて喧嘩を忘れることができます。■ESTJ(幹部)ESTJの彼は、効率と実行を重んじるので、計画的なアプローチが喧嘩の解決につながります。彼の組織力と責任感を活かし、具体的な計画を立てることで、喧嘩を前向きな方向に導くことができます。■ESFJ(領事)ESFJの彼は、社交的で協調性があるので、周囲の人々との時間を大切にすることがポイントです。彼の温かい人間関係を大切にし、共に過ごす時間を増やすことで、喧嘩を解決することができます。■ESTP(起業家)ESTPの彼は、行動派で冒険を愛するので、一緒に新しいことに挑戦することで関係が修復されます。彼のエネルギッシュな性格を活かし、アクティブな活動を通じて喧嘩を解決することができます。■ESFP(エンターテイナー)ESFPの彼とは、日常から離れて特別な時間を過ごすことで、新鮮な気持ちを取り戻せます。彼の社交性と楽観性を活かし、特別なデートを計画することで、喧嘩を忘れることができます。(ハウコレ編集部)
2024年04月30日King Gnuの井口理が22日、自身のX(Twitter)を更新。台湾のコンセプトカフェのインスタライブに出演したことを報告し、「視聴者は8人」だったと明かした。○気づかれなかった“伝説のインスタライブ”井口は、「そういえば台湾のコンカフェに行き、店舗のインスタライブに参加させていただきました」とつづり、店員らと映ったInstagramライブ中のスクリーンショットを公開。井口はウインクしながら両手でハートポーズを決めている。かなり貴重なプライベートの様子だが、「視聴者は8人」だったという。King Gnuは、4月にグループ初となるアジアツアー「King Gnu Asia Tour『THE GREATEST UNKNOWN』」を4都市7公演で開催。4月6、7日には台湾の台北市にあるTaipei Music Centerにて、アジアツアーの初日&2日目のライブを行っていた。近年は国内だけでなく、アジアでも人気が高まっているKing Gnu。井口にとって、異国の地でのコンセプトカフェは楽しいひと時となったようで、最後に「ありがとうございました」と感謝のメッセージを記した。こうした投稿にファンからは、「この中でポーズが1番コンカフェ嬢やないか」「楽しそう」「ゲラゲラ笑ってる」「何やっとる笑」「めっちゃ台湾楽しんでるw」「自由で楽しそうな人生」「ウインク、表情、手のハート全てが可愛すぎます!」「ラッキーな8人」「幸せそうで何より」「いい表情してて草」「8人ww 見たかったなー」「井口さんらしくて本当に良い」「最高すぎるw」「ビジュいいの笑う」「ハート作るの上手いっすね」「井口さんバチバチに盛れてて可愛い」「誰にも気づかれない伝説のインスタライブだけど、気づかれなさすぎて自分から発信するの含めて笑う」など多くのコメントが寄せられ、7,000を超えるリポストで拡散されている。
2024年04月30日石原さとみ主演ドラマ「Destiny」の第4話が4月30日(火)今夜、放送。亀梨和也演じる野木真樹の生い立ちが明らかになる。本作は、濃密な大人のサスペンス×ラブストーリー。各配信プラットフォームでの1~3話の見逃し配信再生数は累計960万回を突破(9,611,302回/ビデオリサーチにて算出 期間:4月9日~28日)、「TVer」お気に入り登録数は106万を超え、テレビ朝日のドラマ史上最高数を記録した。今夜は、真樹が奏(石原さん)への押さえきれない思いを確認するとともに、自分は一体何がしたくて戻ってきたのか、いつも確たる居場所というものがなかった自分の半生をふり返る。3歳のころ、母が突然いなくなって以来、人を好きになるのが怖くなった真樹は、仕事優先の父・野木浩一郎(仲村トオル)や、新しい母に反発。奏らかけがえのない仲間と出会うことになった長野の大学に進学したのは、息苦しい家庭から抜け出したい一心での決断だった。この回想に登場する、複雑な少年時代の真樹を演じるのは、『リボルバー・リリー』『ゴールド・ボーイ』に出演した羽村仁成。「亀梨くんがプロデュースをしてくださったコンサートがあって、そのときに『ドラマよろしくね』って言ってくださって…それまでもすごくかっこいいなって思っていたんですけど、より一層、かっこよく見えました!お願いして一緒に写真を撮っていただいたことも、いい思い出です。だから今回亀梨くんの少年時代を演じることができると聞いて、すごくうれしかったです」と今回の出演を喜んだ。亀梨さんは「羽村くんはすでにもう、いろいろとお芝居をやっているので、『今回は一緒に頑張ろう!』という感じでした」とコメントしている。また第4話には、さらなる新展開が。12年ぶりに奏の前に現れたものの、これまでカオリの事故について、何も語ろうとしなかった真樹が、ついに車の中で何があったのかを語り始める。第4話あらすじ梅田祐希(矢本悠馬)&知美(宮澤エマ)夫妻の家で、偶然再会した西村奏(石原さとみ)と野木真樹(亀梨和也)。大学時代の仲間が12年ぶりに揃ったにも関わらず、気まずさから家を飛び出した真樹だが、知美の制止を振り切った奏が追いかけてくる。翌日。真樹はひとり、自分が一体何をしたくて12年ぶりに帰ってきたのか、そしていつも確たる居場所というものがなかった幼い頃に思いを馳せていた。3歳のころ、実の母が突然いなくなって以来、人を好きになるのが怖くなった真樹。仕事優先の父・野木浩一郎(仲村トオル)や新しい母に反発し、家を出たい一心で長野の大学に進学。そこで出会ったかけがえのない仲間たち、そして初めて本気で好きになった奏と、ようやく自分の居場所を見つけたはずだった。が、仲間のひとりである及川カオリ(田中みな実)の事故を機に、その居場所はあっけなく消滅。一方、恋人・奥田貴志(安藤政信)との結婚の話が少しずつ進み始めた奏もまた、真樹との再会に心を揺さぶられていた。“真樹との恋は、過去のことだ”と自身に言い聞かせる。そんなある日、「横浜地検」に真樹がやってくる。そして奏に「あの日のことを話す」と告げる。12年の時を経て、カオリの事故が起きたあの日、一体何があったのか。そのすべてが明らかに…。「Destiny」は毎週火曜日21時~テレビ朝日系にて放送中。(シネマカフェ編集部)
2024年04月30日『特』『虚』『形』『徴』という4つの漢字。それぞれの漢字と組み合わせてできる熟語を当てはめていくと、真ん中の四角部分にある四字熟語が完成します。一体どのような四字熟語ができるでしょうか。下に答えが出てくるので、「まだ答えを見たくない」という人は、ここでストップしてじっくり考えてみてくださいね。※この記事で紹介した正解はあくまで一例です。正解は…読み方にも注意のあの言葉!正解は『有象無象』でした。有象無象(うぞうむぞう)とは、「取るに足らない、ろくでもない者や物」を表す四字熟語です。「ありきたりで大したことがない集団」といったネガティブな意味も込められた言葉なので、失礼な使い方にならないよう、シチュエーションに応じて注意が必要かもしれません。それぞれの漢字と組み合わせてできる熟語は、『特有』『象形』『虚無』『象徴』です。『特有』は、そのものだけに特別に備わっていること。『象形』は、物の形にかたどること。『虚無』は、何物もなく空しいこと。『象徴』は、抽象的な事象や心象を、具体的な事物によって分かりやすい形で表すことを意味します。また『有象無象』は、意外と読み方を間違える人が多い四字熟語でもあります。正しくは『うぞうむぞう』と読みますが、『うしょうむしょう』や『ゆうぞうむぞう』と読んでしまう人も多いので、意味と一緒に読み方もしっかりインプットしましょう。[文・構成/grape編集部]
2024年04月30日全国無料放送のBS12 トゥエルビ(本社:東京都渋谷区、代表取締役社長:降籏 邦義)は、4月27日(土)~5月6日(月)のゴールデンウィーク期間中、毎日映画を放送します。連休の後半5月3日(金)~5月6日(月)は、インド映画『タイガー 伝説のスパイ』『タイガー 甦る伝説のスパイ』『K.G.F:CHAPTER 1』 『K.G.F:CHAPTER 2』をお届けします。映画大国インドのメガヒット作をノーカットで 『タイガー』&『K.G.F』4日連続放送 5月3日(金)~5月6日(月)BS12 トゥエルビ日本初放送を含む4作品をノーカットで放送!『タイガー』シリーズ最新作『タイガー 裏切りのスパイ』は、5月3日(金)から日本劇場公開開始!予習復習に、テレビで『タイガー』2作品をお楽しみください。また、世界中で一大ムーブメントを引き起こした、破天荒なマフィア ロッキーの波乱万丈の半生を描いた『K.G.F』2作品もラインアップ。1.放送スケジュール■5月3日(金)~5月6日(月)ヤミツキ!インド劇場 (日本語吹替)・5月3日(金)よる 7:00~ GWインド映画『タイガー』『K.G.F』放送直前SPよる 7:25~『タイガー 伝説のスパイ』【日本語吹替版 日本初放送】・5月4日(土)よる 7:00~『タイガー 甦る伝説のスパイ』【日本初放送】・5月5日(日)よる 7:00~『K.G.F:CHAPTER 1』【日本初放送】・5月6日(月)夕方 6:45~『K.G.F:CHAPTER 2』【日本初放送】番組HP: 2.放送作品『タイガー 伝説のスパイ』 5月3日(金)インド“3大カーン”の一人 サルマーン・カーン主演作。2012年インド映画界でナンバーワンヒットを記録、インドとパキスタンの確執をテーマに、ロマンスとアクションをふんだんに盛り込んだ見応え満点のノンストップ・エンターテインメント大作。本作は、インド発スパイアクション作品群YRF(ヤシュ・ラージ・フィルムズ)スパイ・ユニバースの1作目となり、本シリーズをはじめ、同じ世界観を共有したアクション映画 シャー・ルク・カーン主演『PATHAAN/パターン』(2023年)など大作映画が後に続く。【ストーリー】影と陰謀が渦巻くスパイ活動の裏側で、国の重要な秘密が鉄壁のように守られている。そんな中、時折、厳格に管理されたファイルから滑り落ちた話が伝説へと変わることがある。ここに紹介するのは、そんな伝説的な話の一つ。この暗い世界の根幹を震わせた、忘れられない物語だ。ニューデリーの閑静な住宅街で、謎に包まれた魅力的な独身男性が静かに暮らしている。隣人たちは彼の背負う秘密に気づくこともない。彼こそが、国際的な諜報の舞台で名を馳せるインドのエリートスパイ、通称タイガー(サルマーン・カーン)。RAW、インドの国家諜報機関の精鋭エージェントとして、彼は影として世界を動かしていた。ダブリンの静かな街を舞台に、タイガーは新たな任務に挑む。インド生まれの科学者が敵国パキスタンの国防機関に秘密を漏らしている可能性を調査するためだ。表面上は単純で安全に見えた任務も、予想外の困難に直面する。科学者に近づけないタイガーは、代わりにその科学者の家の世話をするゾヤ(カトリーナ・カイフ)と接触する。ゾヤとの出会いが、タイガーに未知の感情を呼び覚ます。初めての恋に心を奪われたタイガー。しかし、彼らが立ち向かうのは、愛すらも許されない冷酷なスパイの世界。タイガーとゾヤの旅は、愛と裏切り、忠誠と背信が交錯する、予測不可能な展開へと進む。二人が選んだ道は、ただ一つ、愛を守り抜くこと。その決意が、彼らを伝説へと導く。【スタッフ】監督:カビール・カーン、プロデューサー:アディティア・チョープラー、製作:ヤシュ・ラージ・フィルムズ【キャスト】サルマーン・カーン、カトリーナ・カイフ、ギリーシュ・カルナード、ランヴィール・ショウリーコピーライト:© YASH RAJ FILMS PVT.LTD. 2012© YASH RAJ FILMS PVT.LTD. 2012© YASH RAJ FILMS PVT.LTD. 2012© YASH RAJ FILMS PVT.LTD. 2012『タイガー 甦る伝説のスパイ』5月4日(土)2017年、『バーフバリ 王の凱旋』に次いでインド映画国内興行収入第2位を記録!インド“3大カーン”の一人 サルマーン・カーン主演の大ヒットスパイアクション『タイガー』シリーズの第2弾。前作『タイガー 伝説のスパイ』から8年後を舞台に格段にスケールアップした大迫力のアクションが展開される。実際に2014年にイラクで起こったインド人看護師人質事件から着想を得た本作は、超一級のエンタテインメント映画でありながら、シリーズを通して描かれるインド・パキスタン間の融和をテーマに掲げるなど、社会派作品としての一面ももつ。【ストーリー】テロ組織 ISC はイラク軍の攻撃によって負傷した指導者アブー・ウスマーン(サジャード・デラクルーズ)の治療のためにイラクのイクリット市立病院を占拠し、人質としてインド人とパキスタン人からなる40名の看護師グループを拘束する。ISCの壊滅を図ろうとするアメリカは、アブー・ウスマーンを殺害するため7日以内に病院ごと空爆することを決定。実際に空爆が行われれば人質となった看護師たちの命はない…。インドの国家諜報機関RAWのシェノイ長官(ギリーシュ・カルナード)は、看護師救出のための最終手段として伝説のスパイ、タイガー(サルマーン・カーン)を作戦に投入することを提案する。タイガーはRAWの記録上では8年前の任務で死亡したことになっていたが、パキスタン国家諜報機関ISIのエージェントだったゾヤ(カトリーナ・カイフ)と結婚してオーストリアの山中で『ジュニア』と呼ぶ幼い息子と平穏な生活を送っていたのだった。タイガーはスパイを引退していたものの、RAWのエージェントであるスナイパーのアザーン・アクバル、ハッカーのラケーシュ・シャルマ、爆発物処理の専門家ナミト・カンナーと共にチームを組み、看護師救出作戦を実行に移す。彼らはISCの支配地域に潜入しISCに労働者を斡旋する人物フィルドウスと出会うが、彼もまたRAWのエージェントであることが判明。さらに、タイガーの妻であるゾヤと他のISIエージェントも作戦に加わり、インドとパキスタン両国の看護師救出に動き出す。【スタッフ】監督:アリー・アッバース・ザファル、プロデューサー:アディティア・チョープラー、製作:ヤシュ・ラージ・フィルムズ【キャスト】サルマーン・カーン、カトリーナ・カイフ、ギリーシュ・カルナード、サジャード・デラクルーズコピーライト:© YASH RAJ FILMS PVT.LTD. 2017© YASH RAJ FILMS PVT.LTD. 2017© YASH RAJ FILMS PVT.LTD. 2017© YASH RAJ FILMS PVT.LTD. 2017『K.G.F:CHAPTER 1』5月5日(日)映画大国インド発の世界的大ヒット作。貧民街から成りあがった最強のマフィア、ロッキーを主人公に、金鉱をめぐって繰り広げられる死闘を圧倒的な映像と音楽で描く。凄まじい喧嘩力でマフィアを薙ぎ倒すロッキー兄貴を演じるのは、スーパースター・ヤシュ。本作に続く2作目『K.G.F: CHAPTER 2』は、アカデミー賞受賞作品『RRR』を超え 2022 年インド国内興行収入No.1を成し遂げた。【ストーリー】1951年、スーリヤワルダンはコーラーラで金鉱(KGF)を発見。全てを一族で管理して巨万の富を築くいっぽうで、労働者は外部から遮断され奴隷のように働かされていた。同じ年にスラム街でひとりの少年が生まれる。少年は唯一の身内であった母を10歳のときに亡くし、生き残るためにマフィアの下で働き始める。ロッキーと名乗った少年は、マフィアの世界でのし上がっていく。やがて最強のマフィアとなったロッキー(ヤシュ)は、ボスからKGFの実質的な支配者であるスーリヤワルダンの息子を暗殺するよう指令を受けるのだが…。【スタッフ】監督・脚本:プラシャーント・ニール、撮影:ブヴァン・ガウダ、音楽:ラヴィ・バスルール【キャスト】ヤシュ、シュリーニディ・シェッティ、ラヴィーナー・タンダン、アナント・ナーグ『K.G.F:CHAPTER 1,2』『K.G.F:CHAPTER 1』『K.G.F:CHAPTER 1』『K.G.F:CHAPTER 2』5月6日(月)2022年、『RRR』を抜いたインド国内 No.1ヒット作!1作目でマフィアの世界でのし上がった伝説の男ロッキーは、南インドの金鉱をめぐる闘争に身を投じる。前作に引き続き、最強のマフィア ロッキー兄貴を演じるのは、スーパースター・ヤシュ。濃厚な映像美で綴られる、バイオレンスアクションつるべ打ちの英雄譚。【ストーリー】KGF(金鉱)を支配下に置いたロッキー(ヤシュ)は、新たな金鉱を発見し事業を拡大していく。しかし一方で、死んだと思われていたスーリヤワルダンの弟アディーラ(サンジャイ・ダット)が現れ、KGF奪還を目指し勢力を束ねていた。そしてロッキーの唯一の弱点である恋人リナ(シュリーニディ・シェッティ)をさらい人質とする。リナ救出に向かったロッキーは、アディーラに撃たれ瀕死の重傷を負う。そしてアディーラは金輸出を妨害してKGFを孤立させ、ロッキーの同盟者をせん滅していく。最大の敵に窮地に追い込まれたロッキー…果たして彼はKGFを守り、生き残ることができるのか!?【スタッフ】監督・脚本:プラシャーント・ニール、撮影:ブヴァン・ガウダ、音楽:ラヴィ・バスルール【キャスト】ヤシュ、シュリーニディ・シェッティ、ラヴィーナー・タンダン、サンジャイ・ダット『K.G.F:CHAPTER 2』『K.G.F:CHAPTER 2』『K.G.F:CHAPTER 2』3.#テレビでインド映画 キャンペーンGWはおうち&SNSで盛り上がろう!作品に登場するキャラクターのお面の配布、X(Twitter)でのファンアート募集企画やプレゼントなどさらに楽しく鑑賞できるキャンペーンを実施中。■キャンペーンHP: BS12 | BS無料放送ならBS12 トゥエルビ : ■BS12 トゥエルビについて■三井物産(株)100%出資の24時間全国無料のBS放送局です。スポーツ中継や大人の趣味教養など、上質なエンタテインメント番組を総合編成でお送りしています。視聴方法は、BS+12ボタン、または3桁番号222チャンネルです。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年04月30日昨年10月にミニアルバム「K4YOU ~K for you~」で日本プレデビューを果たした、“ADULT K-POP” グループ・K4。今年3月27日に晴れて、シングル「Love Storm/Bye Bye Bye」で日本デビューを果たしました。mamagirlWEB編集部では昨年末のインタビューに引き続き、今回も独占インタビューを敢行!フレッシュでありながら、圧巻の美声と大人の魅力にあふれるK4のみなさんを直撃してきました。デビューシングルをはじめ日本のファンのみなさんへの熱い思いなど、ここだけでしか読めないK4の愛がたっぷりと詰まったインタビューをご覧あれ!■プレデビューから日本本格デビュー…K4のいまの心境写真左からキム・ヒョンミン、オ・ジュジュ、リュ・フィリップ、チョ・ジュン ーーお久しぶりです!そしてデビューおめでとうございます。日本での本格デビューが実現しましたが、みなさんはいまどんなお気持ちですか?一同:ありがとうございます。チョ・ジュン(以下、ジュン):デビューできることがとても嬉しいですし、私たちの歌を多くのみなさんにお聴かせすることができると思うとワクワクします。そして早く、もっとたくさんの方に会いたいです。オ・ジュジュ(以下、ジュジュ):以前はプレデビューで来日しましたが、今回はデビュー曲を持って来日したので、やっぱり感慨深いですね。リュ・フィリップ(以下、フィリップ):ファンのみなさんが期待して待っていてくれてたのがうれしいです。本格デビューを迎えて、いい形でお披露目したいと思っていたので、またステージでみなさんに会えてよかったです。キム・ヒョンミン(以下、ヒョンミン):ステージから久しぶりにファンのみなさんの表情を見たときに、プレデビューからの活動を思い出して感慨深く思ってくれているように感じました。ステージを観に来てくれたファンの方たちが僕たちを見て泣いてくれたんですよ。ーーそれはうれしいですね。ヒョンミン:私たちの活動を応援してくれて、愛してくれて、好いてくれているんだなぁと思って、すっごくよかったです。ーー以前、たまプラーザでのライブ取材をさせていただきましたが、その時もお花を持って駆けつけた方や小さなお子さんを連れた親子ファンの姿がありました。幅広い層から愛されていますね。ヒョンミン:老若男女っていう表現はちょっと広いんですけど、幅広い年齢層の方に応援していただいています。歌を聴いた方から共感を得られるようなパフォーマンス、曲を届けたいと思ってるから、子ども連れのママとか、お花を持ってきてくれた方たちを見たときに、ああ!もう私たちの思いがしっかり伝わってるな、私たちの歌が日本の方にも届き始めているなと思いました。■日本デビューに向けてどんな準備をした?ーープレデビューから本格デビューに向けてどんな準備をしましたか?ジュン:今回は全曲日本語で歌っているので、最も努力したのは日本語です!言葉はまだまだですが、歌詞の発音や言葉の意味を勉強しました。ーー日本語がお上手ですよね。フィリップ:うらやましい。ジュン:カンペを見ながらだけどね(笑)。フィリップ:プレデビューのときも振り付けを頑張ったんですけど、本格デビューでも同様に振り付けを頑張りました。どうインタラクティブにやっていこうかってかなり悩みました。ーー以前のライブで披露したジャケットプレイは本当にかっこよかったです!フィリップ:ありがとうございます。ジュジュ:僕もジュンと同じく日本語を頑張りました。日本語の歌詞でデビューするので、歌詞を理解しようと言葉の意味を調べて、音をあてながら練習しました。ーー勉強するにしても3カ月はあっという間ですよね……。ジュジュ:ほんとうに忙しいスケジュールでしたが、頑張って準備を進めました。フィリップ:とにかく新曲に集中しました。プレデビューのときは、自分たちの曲ではなかったので。K4のオリジナル曲を楽しみにしてくれている方がたくさんいるので、その方たちのことを思いながら。あと、個人的には歌の雰囲気に合わせて、シャープなイメージを作るためにかなり痩せました。ーーシュッとしましたね。うらやましいです!フィリップ:はははは(笑)。ありがとうございます。ヒョンミン:僕の体型はそのまんまなんですけど、もともと細めのフィリップがまた細くなって僕とのギャップが生まれてしまいました(笑)デビューするにあたってそこがちょっと気になっています(笑)。ジュン:日本の食べ物が美味しいから、日本に来たらすぐに太ってしまいます(笑)。宿舎の近くに100円の寿司屋があって最近はそこのお寿司がお気に入りです。ーーちなみに一番好きなネタは?ジュン:マグロが好きです!韓国でもマグロを食べるのですが、高いんですよ。■日本と韓国のファンの違いは?ーー韓国にもたくさんのファンの方がいますが、日本と韓国のファンでそれぞれどんな特徴がありますか?ヒョンミン:韓国の場合はお客さんのノリがちょっと違うんですよ。ノリノリになっちゃって、舞台に上がって踊るくらい(笑)。日本のファンの方はステージにとても集中している印象です。タイプは違うけれど、僕たちの歌の世界に入り込んで、僕たちのパフォーマンスに一緒にのめり込んでくれるという意味では同じです。そんなファンのみなさんの熱い気持ちを感じてうれしく思っています。ーー韓国のファン方はステージに立つとは!それは驚きです。ヒョンミン:ふふふ(笑)。実際に舞台に上がってくる方がいらっしゃいます(笑)。あなたもステージにあがりますか?ーー恥ずかしくて無理です(笑)言われてみればどの界隈でも日本のファンってちょっとシャイかもしれません。ヒョンミン:でも、まなざしが本当に美しいんです。熱くて美しい。僕たちは観衆のなかでピカピカ光る瞳が、ミルキーウェイじゃないですけど、銀河のように輝いて見えています。ーーなんてきれいな表現なんでしょう!ジュン:彼は詩人です。ヒョンミン:あははは。そうです。ジュジュ:僕も記憶に残っていることがひとつあります。去年の最後のリリースイベントのときに、「K4待ってる」という横断幕を掲げてくれて、それを見て本当にうれしくなりました。メンバーは一様に、ファンからの熱い声援に思わず泣いたと振り返っていました。ヒョンミン:実は…僕も泣きたかったんですけど、一応先輩じゃないですか。後輩たちが先に泣いちゃったから僕が泣くわけにいかなくなっちゃって。でも心の中では泣いてました。ーーこんな風にずっと覚えていてくださるとファンの方もきっと喜ぶと思います。フィリップ:今回、日本に戻ってきたときも、「待ってました!」と声をかけてくれてとても幸せです。日本と韓国のファンのみなさんどちらも、私たちを愛してくれて、応援してくれる気持ちは同じくとても強いものだと感じています。ジュン:僕も日本と韓国のファンはどちらも同じだと思っています。しかし、日本には韓国にはないリリースイベントがあって実際に会うことができます。みなさんの目を直接見ることができるので、とてもうれしいです。ーーきっとファンの方も同じ気持ちだと思います。日本でもたくさんの場所を回ってくれていますし、いまはYouTubeなどでMVが観られますが、やはりお会いすると輝いていて「かっこいい!」と改めて思います。そしてライブで聴く歌声は頭にも心にもダイレクトに響きます。一同:わあ!ジュン:ほんとうにありがとうございます。5月7日配信の後編では、デビューシングル「Love Storm/Bye Bye Bye」についてお聞きしたほか、レコーディングスタイルやこれからの展望について語っていただきました。K4メンバー直筆サイン色紙のプレゼントもありますのでぜひご覧ください。撮影/モリサキエイキ取材・文/mamagirlWEB■K4作品情報K4オフィシャルサイトはこちら
2024年04月30日久世福商店の目利きの店が集う産直型のオンラインショップ「旅する久世福e商店」通称”たびふく”では、全国各地でこだわりの逸品を生産している約380店舗が軒を連ね、出店者から直送で日本の”おいしいもの”をお届けしています。そんなたびふくの人気コンテンツ「食べてみた」は、たびふくのスタッフが商品を実際にお取り寄せしてみて、食べてみるというもの!今回は、山形県山形市にある和菓子屋さんの「花おはぎ」をお取り寄せした記事が公開になりました。母の日のプレゼントにピッタリな逸品ですので、ぜひ参考にしてくださいね。食べてみたを読む : 母への想いが伝わる、じんわり優しい味わいの『花おはぎ』食べてみた今回お取り寄せしたのは、山形県山形市にある創業1983年の「かすり家本店」さん。長年の職人の技と経験を生かし、お餅・だんご・大福などを丁寧に作られている和菓子屋さんです。▲ 母の日ギフト 特撰花おはぎ/【送料込】6,980 円 (税込)そんな「かすり家本店」さんからお取り寄せしたのが、こちらの『特撰花おはぎ』です。母の日用ということで、箱には母の日メッセージが書かれています。気になる中身は?さっそく箱から取り出してみると、曲げわっぱ模様の紙容器に華やかな帯がついていました。上品な見た目に、ワクワク・ドキドキしながら開けてみると…/ キラキラキラ~! \色鮮やかで美しい…!まるでお花畑のようで、見ているだけでも癒されます。近づいてみると、小さな寒天が散りばめられていました。本当にキラキラしていたのですね!横から見てみると、お花の下に18雑穀米入りのもち米がチラリ。見た目だけでなく健康も意識できるのが嬉しいポイントです。そしてこの鮮やかなお花達は白あんベースで作られているのですが、なんと着色料は不使用!全て食材の色なんだとか。※着色料を使用せず、自然の素材で色付けしているため、時間の経過とともに色褪せする場合がございます。色によって味もほんのり違うそうなのですが、今回は特に味の違いが分かりやすかった3種類をご紹介します!スタッフが食べてみた!▲【黄色】カボチャ実際に食べてみると、「ほんとだ~!かぼちゃの味がする~」とスタッフも驚きました。こっくり濃厚で、滑らかな舌触りにも感動の一品です。▲【紫色】紫芋カボチャ同様こっくりした味わいで、紫芋ならではの甘みや香りも感じられます。▲【薄ピンク色】いちご他の種類と違い、すっきりした味わいが特徴。爽やかないちごの香りが広がります。また、青色のバタフライピーや、赤色のビーツは白あん本来の甘みや滑らかな舌触りが楽しめます。ぜひ味の違いもお楽しみくださいね!山形県「かすり家本店」さんの 『花おはぎ』 はいかがでしたか?華やかな見た目だけでなく、和菓子屋ならではの味わいにも大満足の逸品ですので、ぜひ母の日のプレゼントの参考にしてくださいね!※【5月2日(木)】までにご注文いただくと、母の日当日までのお届けが可能です。▼レポートを詳しく読む食べてみたを読む : お買い物はこちら■商品名:母の日ギフト 特撰花おはぎ■ショップ名:かすり家本店■税込価格:6,980 円 【送料込】■賞味期限:冷凍状態で14日間・解凍後当日まで■配送温度帯:冷凍※【5月2日(木)】までにご注文いただくと、母の日当日までのお届けが可能です。EC商品ページ : 母の日ギフト特集「いつもありがとう」の気持ちを込めて、とっておき産直グルメをお取り寄せ。毎年人気のスイーツや華やかなお寿司セットなど、喜ばれること間違いなしの逸品たちをご紹介します。たびふくでお取り寄せする母の日の贈り物 : 会社概要会社名:株式会社サンクゼール本社:長野県上水内郡飯綱町芋川1260代表者:代表取締役社長久世 良太創業:1979年設立:1982年事業内容:ジャム・ワイン、その他食品の製造販売、ワイナリー、レストラン、売店などの直営、及びフランチャイズ展開オンラインマーケットプレイス「旅する久世福e商店」の運営ホームページ URL : 公式オンラインショップ: 楽天市場店: オンラインモール「たびふく」: 小売事業ブランド「MeKEL」: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年04月30日4月24日(水)から11月末まで、淡路島全島の飲食・宿泊施設61店舗で生しらす丼の提供が始まります。今年で14年目を迎える淡路島の生しらす事業。毎年50万食を超える生しらすをお客様に提供しております。今年もたくさんのお客様に淡路島の生しらすの魅力をお伝えすべく、全島を挙げて盛り上げていきます。淡路島名物の生しらすしらすは傷みやすく、釜揚げやちりめんにして食べるのが一般的です。しかし淡路島の漁師たちは生しらすの美味しさを知ってもらいたいという熱い思いがあり、試行錯誤を重ねてきた結果、水揚げ直後に瞬間冷凍する手法を編み出しました。こうして生まれた「淡路島の生しらす」は水揚げされたしらすの中から、最高鮮度の「きれいもん」のみを使用します。その量は全体のわずか2%程度。全国漁業協同組合連合会より兵庫県プライドフィッシュに認定され、また品質に拘る取り組みが評価され、日本観光特産大賞2023において金賞受賞いたしました。■道の駅あわじの「生しらす丼」「道の駅あわじ」は、明石海峡大橋に日本一近い絶景道の駅として広く知られています。さらに、島内でも珍しく1つの施設で2種類の生しらす丼が味わえると毎年大人気。その中でも淡路島の生しらすと言えば、まずは、道の駅あわじ内の海鮮丼屋「えびす丸」。メディアにも数多く取り上げられており、明石海峡大橋を目前に最高のロケーションで頂く生しらす丼(税込1,100円)は格別です。生しらす丼の為だけに考えられた特製醤油は白ポン酢と濃口醤油をブレンドした、生しらすの味を邪魔しない、醤油なのにさっぱりとした味に仕上げました。また丼には生しらすにマグロや海老、いくらをのせ、赤と白の宝石箱のように見立てた盛付けが魅力的です。道の駅あわじの2階レストラン「海峡楼」の生しらす丼(税込1,380円)は秘伝の白ポン酢で生しらす本来の味を際立たせた逸品に仕上げました。テラス席から眺める雄大な明石海峡大橋と共に頂く生しらす丼を堪能することができます。■淡路島全島で61通りの「生しらす」島内の61店舗が各店の趣向を凝らした生しらす丼を提供。生しらすを豪快に盛り付けたシンプルなものから繊細な御膳に仕上げたものまで、バラエティ豊かなラインップです。淡路島全島で61店舗の料理人が創意工夫して創り上げた生しらす丼、食べ比べながらお気に入りの一杯を見つけてください。岩屋漁港からほど近い観光複合施設「淡路島タコステ」では名物の生しらす丼(税込1,100円)とともに海鮮浜焼き(一人 税込3,500円)※写真は2人前盛りを味わうことが出来ます。■生しらす丼をご自宅で実際に淡路島にお越しいただくことができないお客様には、淡路市ふるさと納税の返礼品として淡路島の生しらすをお取り寄せいただくことが可能です。ぜひご自宅でもご賞味下さい。(1)淡路島の生しらす(5パック)(2)淡路島の生しらす(4パック)と淡路島の生しらす沖漬け(4パック)セット(3)淡路島の生しらす沖漬け(10パック)(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年04月30日7月3日(水) から15日(月・祝) にかけて神奈川・横浜赤レンガ倉庫1号館3Fホールで開催される『エアトリpresents 毎日が夏祭り2024』の第4弾出演アーティストが発表された。『毎日が夏祭り』では、冬の恒例イベントとなっている『毎日がクリスマス』が今年15周年を迎えることを記念し、“冬”に対して“夏”をコンセプトに様々なアーティストによる“お祭り”ライブが行われる。今回のアナウンスでは、7月7日(日) にでんぱ組.inc、ミームトーキョーらディアステージ、7月13日(土) 昼公演に眉村ちあきが出演することが決定した。<イベント情報>エアトリpresents 毎日が夏祭り20247月3日(水)~7月15日(月・祝)横浜赤レンガ倉庫1号館3Fホール【出演アーティスト】7月3日(水) ISEKI(ex.キマグレン)/磯貝サイモン/浜端ヨウヘイ7月4日(木) カラフルダイヤモンド(昼・夜公演)7月5日(金) 椎名慶治7月6日(土) 阿部真央/矢井田 瞳(昼公演)7月6日(土) 石崎ひゅーい/中田裕二(夜公演)7月7日(日) ディアステージ / パーフェクトミュージック(昼公演)バンドじゃないもん!MAXX NAKAYOSHI/虹のコンキスタドール/ミームトーキョー/きゅるりんってしてみて7月7日(日) ディアステージ/パーフェクトミュージック(夜公演)さよならステイチューン/雨模様のソラリス/CYNHN/ARCANA PROJECT/でんぱ組.inc7月8日(月) PYRAMID guest Kan Sano7月11日(木) OCHA NORMA(昼・夜公演)7月12日(金) KEYTALK/ベリーグッドマン7月13日(土) 眉村ちあき(昼公演)7月13日(土) RYTHEM/Wakana(夜公演)7月14日(日) 松室政哉、森崎ウィン(夜公演)7月15日(月・祝) 奥華子/つじあやの/藤田麻衣子(昼公演)7月15日(月・祝) PES(夜公演)チケット情報:()オフィシャルホームページ:
2024年04月30日広瀬アリス、眞栄田郷敦共演の「366日」第4話が4月29日オンエア。長濱ねる演じる莉子に訪れる衝撃展開と明日香との友情に入る亀裂に「友情が壊れるの本当に切ない」「そこがケンカになっちゃうの悲しい」などの声が上がっている。本作は「HY」の名曲「366日」の世界観に着想を得たオリジナルラブストーリー。広瀬さん演じる主人公・雪平明日香が高校時代に想っていた同級生・水野遥斗と再会、交際することになるが、初デートの待ち合わせに向かう途中、遥斗が事故で意識を失ってしまう。それでも明日香は彼を支えると決め…というストーリーが展開。外食チェーンでレストランを手がけていた矢先に事故で意識を失った水野遥斗に眞栄田郷敦。高校時代からの明日香の親友で遥斗らとも親しい下田莉子に長濱ねる。高校時代は甲子園を目指し、その後社会人野球の道を選んだ小川智也に坂東龍汰。数年前に遥斗と関係が悪化したがわだかまりが解けた吉幡和樹に綱啓永。遥斗が入院している城坂記念病院で看護師をしている宮辺紗衣に夏子。遥斗を担当する城坂記念病院の脳神経外科医・池沢友里に和久井映見。また中田青渚、戸田菜穂、北村一輝らも共演する。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。入院している遥斗を見舞った莉子は、意識が戻らない彼に「結婚することにした」と報告。喜ぶ明日香だが心の中では、以前莉子の住むマンションに行った際、彼女の恋人・狛江崎亘(岩永丞威)のスマホ画面に映し出された女性からの“マンションの更新どうするの?”というメッセージが気になっていた。その後、莉子から崎亘と別れたというメッセージが入る。莉子のもとに駆けつける明日香。彼女によれば崎亘は結婚していたという。その後、莉子の部屋の前で崎亘と遭遇した明日香は、莉子のことは本気だった、もう1度ちゃんと謝りたいと話す崎亘に「もう1度莉子に会うならけじめをつけて」と返すのだが、そのことで莉子と口論になってしまう…。視聴者からは「不倫男のせいで友情が壊れるの本当に切ない」「えーそこがケンカになっちゃうの悲しい」などの反応が上がるとともに、“明日香には自分の事はわからない、明日香は周りから大事にされて羨ましい”と不満をぶつける莉子には「明日香を責めるのは違うと思うわ」といった声も。また、遥斗の病院の看護師・紗衣の言動にも多くの注目が。明日香から甲子園の地区予選を病室のテレビで見せられないか、と相談を受けた際、「茨城大会は映るかな?」と返答。明日香からなぜ遥斗が茨城出身と知っているのかを問われ、両親が茨城から来てるからそうかなと思った、と理由を話す紗衣だが、SNSでは「まさか元カノなんて事ないよね」「看護師さんは同じ地元の元カノとか?」「この看護師さん何者?元カノとか???」など遥斗の“元カノ”説が急浮上。「看護師さんも恋に絡んできそうで怖いんだけど…」等々、今後の展開にどう絡んでいくのか不安視する反応も投稿されている。【第5話あらすじ】意識を取り戻す遥斗だが、軽度の右半身麻痺と日常生活の動作が上手くできない失行症、記憶障害が出ており、明日香はおろか輝彦たち家族たちも覚えていない様子。そんななか明日香はコップに一輪の花が生けられていることに気づく。遥斗は「あの子。いつも来る」とだけ答える…。(笠緒)
2024年04月30日焼きそばは、大人も子供も大好きな定番メニューです。市販の焼きそば麺は粉末ソースが付いており、手軽に作れるのが魅力。余った野菜やお肉があれば手軽に作れる焼きそばですが、いつも同じ具や味付けで飽きていませんか。毎回同じだとは思っていても、どうアレンジしていいか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そんな人におすすめしたいのが、今回紹介する焼きそばアレンジのレシピです。いつもの焼きそば麺を使って、ソースや具材、見た目を変えた8つのアレンジを紹介します。ぜひお気に入りのレシピを見つけて、焼きそばの新しい楽しみ人を見つけてみてください。どのレシピも簡単に作れるので、ぜひ試してみてくださいね。いつものソース味だけじゃない!焼きそばの簡単ソースアレンジ3選写真はイメージみなさんは焼きそばを作る時、毎回付属のソースで味付けしていませんか。もちろん定番ソース味もおいしいのですが、ここでは、味付けを変えたソースアレンジレシピを3選紹介します。ソースを変えるだけで、いつもの焼きそばの印象がガラッと変わります。塩焼きそばなど、アレンジ初心者にも手を出しやすく、手軽にチャレンジできるレシピばかりです。家庭にある調味料やスーパーマーケット(以下、スーパー)などで手軽に手に入るもので作れるので、ぜひ試してみてください。塩焼きそばまずは第2の定番ともいえる塩焼きそば。『味の素パーク』のウェブサイトでは季節に合わせて毎日の献立を提案しています。数あるレシピの中から塩焼きそばを紹介します。塩味に合わせて具材もよりシンプルに。ソース焼きそばとはひと味違い、あっさりとした味わいです。『丸鶏がらスープ』を使い、あっさりとした中にもうま味やコクを出し、深い味を引き出してくれます。簡単に味が決まるのも嬉しいポイントですね。野菜はもやしとネギの2種類のみなので、火の通りも早く手軽に調理できます。忙しい日のお昼やお弁当にもぴったりのレシピです。材料(1人分)中華蒸しめん150g豚こま切れ肉 60gもやし・1/2袋 120gねぎ1/2本『丸鶏がらスープ』小さじ2『瀬戸のほんじお』少々こしょう少々『AJINOMOTO サラダ油』小さじ1作り方豚肉は3cm幅に切り、塩・こしょう少々をふる。ねぎは斜め薄切りにする。 中華めんは袋に穴をあけ、電子レンジ(600w)で1分加熱する。フライパンに油を熱し、中火で豚肉をほぐしながら炒める。豚肉に火が通ったらもやし、(1)のねぎを加えて炒め、透き通ってきたら(1)の中華めんを加えて炒める。『丸鶏がらスープ』をふり入れ、塩少々で味を調える。*中華めんをあらかじめ電子レンジで温められない場合、(3)で『丸鶏がらスープ』を入れる時に、水大さじ1を加えてください。『AJONOMOTO』ウェブサイトーより引用きのこバター醤油焼きそば続いては『マックスバリュ東海』のウェブサイトから、きのこバター醤油焼きそばを紹介します。きのこをたっぷりと使用し、相性のいいバター醤油で仕上げた一品です。バターのコクと醤油の香ばしい香りが焼きそば麺とよく合います。パスタにも合いそうなレシピですが、もちもちした焼きそば麺と合わせることで、また違った味わいを楽しめるでしょう。1年を通して安定した値段で購入できるきのこ類は、家庭の味方です。いろいろなきのこを組み合わせて作っても新しいおいしさに出会えます。材料(2人分)豚バラ薄切り肉120gしめじ1/2袋しいたけ4枚にんじん1/4本キャベツ2枚バター30g焼きそば麵2玉酒大さじ2醤油大さじ2塩・こしょう各少々作り方豚肉は食べやすい大きさに切る。しめじは石づきを取ってほぐし、しいたけは薄切りにする。にんじんは短冊切り、キャベツはざく切りにする。フライパンにバターを熱し、豚肉を炒める。色が変わったら、(2)を入れて炒め合わせる。全体に火が通ったら、焼きそば麺・酒を加え、ほぐしながら炒め合わせる。麺がほぐれたら、醤油・塩・こしょうで調味し、器に盛り付ける。『マックスバリュ東海』ウェブサイトーより引用オイスターマヨ焼きそば最後は『味の素パーク』ウェブサイトより、オイスターマヨ焼きそばを紹介します。焼きそばと相性のいいマヨネーズ。トッピングに使うことは多いかもしれませんが、このレシピは具材を炒める時に油の代わりに『ピュアセレクト マヨネーズ』を使います。具材にコクとうま味が加わり、よりおいしさがアップします。エビと『Cook Do』オイスターソースを合わせた、風味豊かな中華風焼きそばです。どうしてもジャンクなイメージのマヨネーズですが、あらかじめ炒めることにより上品な仕上がりになります。食事にはもちろん、お酒にも合う焼きそばアレンジレシピです。材料(1人分)焼きそば用蒸しめん1玉むきえび3尾(60g)チンゲン菜1/4株しめじ1/4パック『ピュアセレクト マヨネーズ』大さじ1・1/2『Cook Do』オイスターソース大さじ1こしょう少々作り方めんはほぐしておく。チンゲン菜は5cm長さに切り、しめじは小房に分ける。フライパンに『ピュアセレクト マヨネーズ』を熱し、えびを加えて炒め、えびの色が変わったら、(1)のチンゲン菜・しめじを加えて軽く炒め、(1)のめんを加えてさらに炒める。『Cook Do』オイスターソースを加えて軽く炒め合わせ、こしょうで味を調える。『AJONOMOTO』ウェブサイトーより引用シンプルな具材でいい!焼きそばの簡単具材アレンジ2選写真はイメージ続いては、簡単具材アレンジレシピを2品を紹介します。簡単だけど手間がかかったように見える具材アレンジは、いつもの焼きそばを豪華にしてくれます。昼食や夕飯にはもちろん、バーベキューやキャンプなどにもぴったりなアレンジレシピです。いつもと違った具材アレンジ焼きそばにチャレンジしてみてはどうでしょうか。台湾焼きそば『エスビー食品株式会社』のウェブサイトでは、スパイスやハーブを使ったさまざまなレシピを公開しています。今回はその中から台湾焼きそばを紹介します。『S&B 輪切り唐辛子』や『S&B おろしにんにく』を使ってスパイシーに。そして、ごま油や『李錦記オイスターソース』で香り豊かに仕上げています。食事としてはもちろん、お酒にも合うアレンジ焼きそばです。具材はひき肉、ニラ、もやしのみなので準備も簡単です。使いやすいスパイスや調味料ばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。材料(2人分)豚ひき肉140gにら 1/2束もやし 1袋(200g)蒸し中華麺 2袋(300g)『S&B 輪切り唐辛子』適量ごま油大さじ1水大さじ2【A】『李錦記オイスターソース』大さじ2酒 大さじ2『李錦記 鶏丸ごとがらスープ(顆粒)』 小さじ2『S&B おろしにんにく』 小さじ1作り方にらは3㎝幅に切ります。蒸し中華麺は1袋ずつ電子レンジ(600w)で1分加熱します。フライパンにごま油を熱し、『S&B 輪切り唐辛子』、豚ひき肉を強火で2分ほど炒めます。(2)に蒸し中華麺、水を加え、麺をほぐしながら強火で1分ほど炒めます。にら、もやしを入れて強火で1分ほど炒め、【A】を加えて2分ほど炒めます。『エスビー食品株式会社』ウェブサイトーより引用海鮮焼きそば続いては『味の素パーク』ウェブサイトより、簡単だけどごちそうに見える海鮮焼きそばを紹介します。イカとエビのうま味に加え、味付けに『味の素KK干し貝柱スープ』を使ってさらにコクと風味をきかせた一品です。海鮮や野菜の素材を生かし、やさしい味わいに仕上げています。海鮮と野菜が入り、具だくさんなのでひと皿で満足の焼きそばレシピです。焼きそばといえば豚肉を入れるのが定番ですが、海鮮と『味の素KK干し貝柱スープ』でいつもと違う食感と、リッチな味わいを楽しんでください。材料(2人分)中華蒸しめん2袋いか(胴)100gむきえび(小)80g【A】酒小さじ1『瀬戸のほんじお』少々キャベツ2枚ピーマン2個にんじん1/4本【B】水大さじ1酒大さじ1【C】『味の素KK干し貝柱スープ』小さじ2醤油小さじ1『瀬戸のほんじお』小さじ½こしょう少々『AJINOMOTO サラダ油』大さじ2作り方いかは皮をむいて表面に格子状に切り目を入れ、ひと口大に切る。いか、むきえびに【A】をまぶす。キャベツは1cm幅の細切りにし、ピーマン、にんじんはせん切りにする。めんは電子レンジ(500w)で2分加熱する。フライパンに油を熱し、(2)のむきえび・いか、(2)の野菜の順に炒める。(2)のめん、Bを加え、めんをほぐしながら炒め、Cで味を調える。『AJINOMOTO』ウェブサイトーより引用焼きそば以外にも?簡単見た目アレンジ3選写真はイメージ焼きそばを作って、半端に余ってしまったことはありませんか。最後に紹介するのは余った焼きそばを使った、見た目をアレンジするレシピです。余らなくても、わざわざ焼きそばから作りたくなるオムソバやチヂミなど見た目も楽しい3品を紹介します。お弁当のおかずやおやつ、おつまみにもなる家族で楽しめるアレンジレシピです。いつもの焼きそばにプラスして作れるので、アレンジ初心者の人にも始めやすいレシピばかりです。オムソバまず紹介するのは『セブンプレミアム』のウェブサイトから、オムソバを紹介します。サイトでは『セブンプレミアム』の商品を使ったさまざまなレシピを公開しています。オムソバはいつもの焼きそばを、『こだわり新鮮たまご』で包むだけの簡単アレンジレシピです。『お好みソース』と『マヨネーズ』でお好み焼きのような味わいに。たまごを半熟にしたり、チーズをトッピングしたりとさらにアレンジの幅が広がりますね。材料ソース焼そば1食分豚バラ肉(薄切り)50gキャベツ70gにんじん20gサラダ油適量『こだわり新鮮たまご』2個『お好みソース』大さじ½『マヨネーズ』大さじ½『かつおパック』大さじ1青のりふたつまみ作り方焼きそばの具材を切る 豚バラ肉は3cm幅に、キャベツは1cm四方程度に、にんじんは細切りにします。焼きそばを作る。熱したフライパンにサラダ油をひき、豚バラ肉を炒めます。肉の色が変わったら、キャベツ・にんじんを加えます。野菜に油がまわったら、麺を加えてサラダ油を大さじ1杯程度かけ、ほぐしながらしっかり炒めます。粉末ソースを加え、よく混ぜてさらに炒めます。できあがった焼きそばは、一旦、取り出しておきます。卵を焼く。 卵を溶きます。フライパンの汚れを落とし、熱してから油を薄くひきます。卵を一気に流し入れ、薄く広げましょう。泡はつぶします。仕上げる。卵が固まったら、中央に取り出しておいた焼きそばをのせます。ヘラなどで左右から卵をかぶせ、お皿にひっくり返しましょう。『お好みソース』・『マヨネーズ』をかけ、『かつおパック』・青のりをふりかけて完成です。ポイント・コツ具材は大きく切ると卵で包みにくいので、小さめに切ります。焼きそば麺は焼くことでおいしさが増すので、ほぐしてしっかりと炒めます。粉末ソースを入れたあとも、焼くようにして炒めましょう。『セブンプレミアム』ウェブサイトーより引用焼きそばチヂミ続いては、全国にスーパーを展開する『ダイエー』のウェブサイトから焼きそばチヂミを紹介します。チヂミはさまざまな具を生地に混ぜこんでカリッと焼いた、韓国風のお好み焼きです。定番のチヂミは海鮮や野菜を入れることがほとんどですが、焼きそばを入れると中はもっちり、表面はカリッと香ばしい食感を楽しめます。こってりとしたソース味の焼きそばを、酢と醤油で食べるのは新しいですよね。こちらのレシピはソース味の焼きそばですが、中に入れる焼きそばに合わせて、さまざまなアレンジができます。材料(4人分)ソース焼きそば 1食分豚バラ薄切り肉 20gキャベツ(ザク切り) 30gにんじん(細切り) 10gチヂミ粉 100g水 180ml水(ほぐし用) 1/4カップサラダ油・ごま油 各適量【タレ】醤油・酢 各大さじ1砂糖・ごま油 各小さじ½七味唐辛子・白ごま 各適量作り方フライパンにサラダ油をなじませ、一口大に切った豚肉、野菜を炒める。(1)の野菜がしんなりとしたら、めんと水を加えて炒め、水分が飛んだら、添付の粉末ソースを加えて全体をよく混ぜ合わせる。ボウルにチヂミ粉を入れて水で溶き、(2)の焼そばを混ぜる。フライパンにごま油をなじませ、(3)を流し入れて両面をカリッと焼く。切り分けて器に盛り、混ぜ合わせたタレを添える。『ダイエー』ウェブサイトーより引用焼きそばパン最後は『山崎製パン株式会社』のウェブサイトから、焼きそばパンのレシピを紹介します。アレンジといっても余った焼きそばを『ロイヤルバターロール』に挟むだけです。挟むだけでこんなにもおいしく、嬉しい気分にしてくれる焼きそばパン。市販の焼きそばパンは買ったことがあっても、自宅では作らない人が多いのではないでしょうか。簡単なのでこの機会にぜひ作ってみてくださいね。『北海道産バター使用バターロール』など、お好みのロールパンで試してみてください。お弁当や朝ごはんにもぴったりです。材料(1人分)『ロイヤルバターロール』 2個焼きそば 70gバター 適量青のり 適量紅しょうが 適量作り方パンは真ん中に切り込みを入れて、バターを塗ります。(1)に焼きそばの半量を挟み、青のりをふって、紅しょうがをのせる。同様にもう1個作ります。『山崎パン』ウェブサイトーより引用焼きそばをアレンジして楽しもう今回は焼きそば麺を使った簡単アレンジレシピ8選を紹介しました。いつものソース焼きそばに飽きてしまった人でも、このレシピを見れば焼きそばの新しい魅力を見つけられるでしょう。ソースアレンジレシピでは、塩焼きそばなど気軽にチャレンジできるものばかりです。具材アレンジレシピは、いつもの焼きそばを少しグレードアップさせたい人にぴったり。また、見た目アレンジレシピは、お弁当やおやつになるなどさらにバリエーションの幅が広がります。どのレシピも簡単にできるものばかりです。お好みや気分に合わせて焼きそばアレンジを楽しんでくださいね。[文・構成/grape編集部]
2024年04月30日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「トマトクリームソースニョッキ」 「ロールビーフサラダ」 「ビーンズコンソメスープ」 「イチゴのパイ」 の全4品。 女性に人気のニョッキやタルトを献立に。 【主食】トマトクリームソースニョッキ 手作りのニョッキはもちもち感がいいですね♪ 調理時間:35分 カロリー:368Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) <ニョッキ> ジャガイモ 200g 強力粉 大さじ5.5 粉チーズ 大さじ1 塩 少々 溶き卵 大さじ1 玉ネギ (みじん切り)1/8個分 ニンニク (みじん切り)1/2片分 スナップエンドウ 2本 菜の花 2本 <ゆで湯> 熱湯 1000ml 塩 小さじ2 <ソース> カットトマト缶 200g 白ワイン 小さじ2 顆粒スープの素 小さじ1/2 生クリーム 大さじ3 オリーブ油 適量 塩コショウ 少々 粉チーズ 適量 岩塩 適量 【下準備】 スナップエンドウは両側の筋を引いて、半分に裂く。 菜の花は根元を切り落として水に浸してシャキッとさせる。長さ4cmに切り、根元の部分は縦2~4等分に切る。 【作り方】 1. 耐熱容器にジャガイモを入れ、竹串が通るまで電子レンジで4分加熱する。ジャガイモの皮をむいてボウルに入れ、熱いうちにマッシャーでつぶす。 2. 強力粉、粉チーズ、塩を加えて切り混ぜ、均一になったら溶き卵を少しずつ加えて切り混ぜる。棒状に伸ばしてひとくち大に切る。フォークでつぶす。 3. 鍋に<ゆで湯>の材料を用意し、ニョッキを茹でる。浮き上がったら1分加熱してザルに上げる。 4. フライパンにオリーブ油を中火で熱して、スナップエンドウと菜の花を焼く。焼き色がついたら取り出して、岩塩を振る。 5. 同じフライパンにオリーブ油、玉ネギ、ニンニクを入れて玉ネギがしんなりするまで加熱する。 6. <ソース>の材料を加えてひと煮たちしたら、生クリームを加えて塩コショウで味を調え、ニョッキを加えて和える。 7. 器に盛って粉チーズを振り、菜の花とスナップエンドウを添える。 【副菜】ロールビーフサラダ お肉も使った、おかずサラダです。 調理時間:15分+漬ける時間 カロリー:102Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 牛肉 (薄切り)3~6枚 ポン酢 小さじ1 <ゆで湯> 熱湯 800ml 酒 小さじ2 ネギ (青い部分)適量 ショウガ (薄切り)2枚 <具材> スプラウト 1/4パック ニンジン (縦半分)8cm 紫玉ネギ 1/8個 オリーブ油 適量 岩塩 適量 【下準備】 牛肉は大きければ、半分に切る。 スプラウトは根元を切り落とす。ニンジンは皮をむいてせん切りにする。紫玉ネギは縦薄切りにして、水の中でもみ洗いする。 【作り方】 1. <ゆで湯>の材料を沸騰させ、牛肉を入れて色が変わったら氷水にさらす。 2. 水気を拭き取り、ポン酢に漬けて30分~1時間置く。 3. 牛肉の汁気を拭き取り、準備した<具材>の材料をのせて巻く。器に盛り、オリーブ油、岩塩をかける。 【スープ・汁】ビーンズコンソメスープ ミックスビーンズと、春の食材をスープに。 調理時間:15分 カロリー:171Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) ミックスビーンズ 60g ソラ豆 (ゆで)6個 水煮タケノコ 1/8個 玉ネギ 1/8個 顆粒スープの素 小さじ1.5 水 400ml オリーブ油 適量 【下準備】 ソラ豆は薄皮に切り込みを入れて、皮をむき、ミックスビーンズの大きさに合せて切る。 水煮タケノコ、玉ネギは1cm角に切る。 【作り方】 1. 鍋に、オリーブ油を中火で熱して玉ネギが透き通るまで炒める。 2. 他の材料を全て加えて蓋をする。沸騰したら弱火で5~10分加熱する。 【デザート】イチゴのパイ 水切りヨーグルトで作るクリームは、イチゴとも相性抜群。 調理時間:10分+焼く時間 カロリー:207Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 冷凍パイシート (6×6cm)2枚 プレーンヨーグルト 100g イチゴジャム 小さじ2 イチゴ 2個 ミントの葉 適量 【下準備】 プレーンヨーグルトはコーヒーフィルターで一晩水切りする。 水きりする時間は調理時間に含みません。 冷凍パイシートはプリンカップに入れて180℃のオーブンで20分焼く。真ん中が膨らんだら、フォークで崩す。イチゴはヘタを除く。 【作り方】 1. プレーンヨーグルトにイチゴジャムの半量を加えて混ぜ合わせる。冷凍パイシートに入れる。残りのイチゴジャム、イチゴ、ミントの葉を飾る。
2024年04月30日MBTIの各タイプについて、デートで取り入れたい「かわいさ倍増テクニック」を紹介します。■ENTJ(指揮官)ENTJのあなたは、決断力があり、リーダーシップを発揮する人。デートでは、計画を立ててリードすることが大切です。彼に次のデートプランを提案してみて、二人の時間を最大限に活用しましょう。■ENTP(討論者)ENTPのあなたは、知的で好奇心が強い人。デートでは、刺激的な会話を楽しむことが大切です。彼とのディスカッションで、お互いの考えを共有し合いましょう。知的なやり取りは、二人の絆を強くします。■ENFJ(主人公)ENFJのあなたは、人を励ますことが得意な人。デートでは、彼の成功を称えることが大切です。彼の小さな成果でも、心から祝福してあげましょう。あなたのサポートは、彼にとって大きな力となります。■ENFP(運動家)ENFPのあなたは、情熱的で創造的な人。デートでは、楽しいアイデアを提案することが大切です。彼と一緒に楽しいアクティビティを計画して、ワクワクする時間を過ごしましょう。■ESTJ(幹部)ESTJのあなたは、組織的で責任感が強い人。デートでは、しっかりとした態度で彼をサポートすることが大切です。彼の計画に協力して、二人で目標を達成しましょう。■ESFJ(領事)ESFJのあなたは、協調性があり、周囲の人々に気を配る人。デートでは、彼の気持ちを理解し、共感することが大切です。彼の話に耳を傾け、心からの関心を示しましょう。■ESTP(起業家)ESTPのあなたは、行動的で冒険を愛する人。デートでは、スリル満点のアクティビティを楽しむことが大切です。彼と一緒にエキサイティングな体験をして、刺激的な一日を過ごしましょう。■ESFP(エンターテイナー)ESFPのあなたは、社交的で陽気な人。デートでは、明るい雰囲気を作ることが大切です。彼との会話にユーモアを交えて、楽しい時間を共有しましょう。(ハウコレ編集部)
2024年04月29日今年設立25周年を迎えるエイティーフィールドが企画する対バンイベント『RESURRECTION』が、6月27日(木) に石川県・金沢vanvanV4にて開催されることが決定した。出演は、アルコサイト、ルサンチマン、CAT ATE HOTDOGS、climbgrowの4組。チケットは、5月9日(木) までオフィシャル先行を受付中だ。<イベント情報>『RESURRECTION』6月27日(木) 石川・金沢vanvanV4OPEN 18:30 / START 19:00出演アーティスト:アルコサイト / ルサンチマン / CAT ATE HOTDOGS / climbgrow【チケット料金】(前売)価格:3,000円(税込・ドリンク別)一般発売日:5月25日(土)■オフィシャル先行受付期間:4月29日(月) 14:00〜5月9日(木) 23:59
2024年04月29日8月・9月に東京国際フォーラムホールC、オリックス劇場にて、ミュージカル『キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン』が上演されることが決定した。本作は、1980年に出版されたフランク・W・アバグネイル・Jr著の自伝小説『世界をだました男』をもとに製作された映画のミュージカル版。映画はスティーヴン・スピルバーグが監督し、主役の天才詐欺師をレオナルド・ディカプリオ、彼を追うFBI捜査官をトム・ハンクスが演じた。ミュージカルは2009年7月にシアトルにて初演。その後2011年にブロードウェイに進出し、同年のトニー賞ではノーバート・レオ・バッツが主演男優賞を受賞。日本では、2022年夏に演出・上田一豪、主演・岩本照で上演された。初演に続き、主役の若くハンサムな天才詐欺師フランク・ジュニア役を演じるのは岩本照。Snow Manのリーダーとしてグループを牽引する岩本が、再びフランク・ジュニアに挑む。天才詐欺師を追うFBI捜査官ハンラティ役を演じるのは、昨年俳優デビュー35周年を迎えた吉田栄作が初演に続き続投。そして、ヒロインのブレンダ役には新たに元宝塚歌劇団花組トップ娘役・ 仙名彩世を迎える。また、初演に続き岸祐二、春野寿美礼、生田智子、阿部裕らミュージカル界の実力者も再び顔を揃える。吉田栄作仙名彩世■主演 岩本照 コメントまたあの素敵な世界へ挑戦させていただけること、本当に嬉しく思います。ミュージカル『キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン』のサウンドトラックを今でも聴くぐらい、好きな楽曲たちで溢れていて、嘘のような本当の話を沢山の皆様に“嘘なく”届けさせていただきたいと思ってます。<公演情報>ミュージカル『キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン』脚本:テレンス・マクナリー作曲:マーク・シャイマン作詞:マーク・シャイマン、スコット・ウィットマン演出・翻訳・訳詞:上田一豪【出演】岩本照仙名彩世岸祐二生田智子阿部裕春野寿美礼吉田栄作鎌田誠樹伊藤広祥中谷優心可知寛子清水彩花榎本成志尾関晃輔輝生かなで菊地まさはる鈴木満梨奈田中真由中嶋紗希元榮菜摘山田美貴横山達夫りんたろう【東京公演】8月19日(月)~9月8日(日)会場:東京国際フォーラムホールC(全27回公演)【大阪公演】9月13日(金)~9月17日(火)会場:オリックス劇場(全8回公演)【チケット料金】(全席指定・税込)S席:14,000円A席:10,500円B席:8,000円※未就学児入場不可一般発売:7月上旬公式HP:
2024年04月29日皆さんは、子どもの体調を心配した経験はありますか? 今回は「両足が動かなくなった娘」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!娘の両足が…4歳の長女と生まれたばかりの次女を育てていた主人公。次女に手がかかり、長女との時間をなかなか取れずにいました。ある日の夕飯時、主人公は寝転んでいる長女に声をかけます。すると長女は「まま…あし、うごかないの」と衝撃発言をしました。困惑した主人公が長女を立たせてみますが、本当に両足が動かず…。パニックになった主人公は、すぐに長女を病院へ連れて行きました。しかしケガも病気もなく、原因が判明しません。どの病院に連れていっても原因がわからず、主人公は絶望します。そんなとき、ある病院を訪れると…。散歩を提案した医者出典:エトラちゃんは見た!医者は「お散歩しようか?」と長女に声をかけました。他の病院とは違う診察に、主人公は「え?」と困惑。一方、医者の言葉を聞いた長女は真顔で「おさんぽ?」と聞き返したのでした。読者の感想娘の足が突然動かなくなるなんて、パニックになって当然ですよね…。しかもケガも病気もなく原因がわからないとなると、心配で不安になると感じました。(20代/女性)何が原因で足が動かなくなってしまったのでしょうか…。しかし、そんな長女の様子にお散歩しようかと声をかけた医者は、どんな考えがあるのか気になります。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月29日受け身のスタンスにツキあり。自分から張り切りって動くと空回りしそう。仕事も人に寄り添いながらこなすと吉。また、健康は免疫力が低め。旅先の食中毒などに気をつけて。恋愛は人が集まる場所に出会いが潜んでいます。友人の紹介も期待できそう。金運は衝動買いに注意。
2024年04月29日テンション高く過ごせる週。美容運も◎。美のカリスマ的存在になりそう。金運は趣味が実益に繋がる暗示。ただ、予想外の出費も増えがち。計画的な買い物を心がけて。恋愛は真剣に付き合う人との出会いは低め。駆け引きが必要な相手は、最初楽しくても長続きしないかも。
2024年04月29日ゆとりある行動が開運アクション。ギリギリまで動かないでいると損をする恐れが。仕事はタネを蒔いてきたことが実りそう。また、ダイエット運は◎。食事抜きよりピラティスなど燃焼系で成功します。恋愛は趣味や嗜好が合う人と出会える予感。エンタメスポットもオススメ。
2024年04月29日楽しみ事が流れるなど運気は不安定。仕事もフットワークが重くなりそう。面倒な作業ほど早めに片付けましょう。レジャーはお金をかけずに楽しめます。気ままな日帰り旅行も吉。恋愛は肩肘張らず緩目なスタンスにツキあり。気が乗らない誘いには無理に出向かないこと。
2024年04月29日海外旅行でエステを楽しめるなど美容運が○。また、美容系の仕事にチャンスが潜んでいます。金運はひらめきが武器に。3もラッキーナンバーに。恋愛は近くに運命が潜んでいそう。気さくな人達との集まりも狙い目。カップルは懐かしい場所に足を運ぶと愛が深まります。
2024年04月29日オンもオフも達成感を得られる週。仕事もあなたが望む以上の成果や報酬を得られそう。対人面は自分からコミュニティの場などに参加すると吉。今まで縁がなかった人物と、意気投合するかも。恋愛は文化や個性が違う相手と惹かれ合う予感が。金運は週末の散財に注意を。
2024年04月29日吉惑星の後押しを受け、どこに行っても運のよさを実感できる週。仕事は自分ファーストで動かせる暗示。また、セールスポイントをアピールすることが成功キーに。恋愛はハイスペックな人に縁あり。セレブなパーティーやイベントにマメに顔を出して。金運は贈り物運が◎。
2024年04月29日無敵モードな週。美意識に優れ衣食住、センスを活かしたライフスタイルを楽しめそう。また、仕事はクリエイティビな才能を発揮できます。ただ、結果を急ぐと痛いミスをするので注意。恋愛はユニークな感性の持ち主と初対面から意気投合しそう。レジャーは海がオススメ。
2024年04月29日心弾むような出来事が多い週。趣味やレジャーなど好きなことを心ゆくまで楽しめそう。仕事は相性のいいパートナーに出会える暗示が。恋愛は出会いの場や好みのタイプのゾーンを広げると吉。また、金運はライフスタイルを豊かにさせる投資にツキあり。週末の買い物も○。
2024年04月29日勘が鈍る週。相手のためを思いしたことが誤解される恐れも。仕事は自己主張を抑え、周囲の意見に同調しながらこなすと吉。レジャーは海系のリゾートホテルがオススメスポット。また、木曜日の買い物にツキあり。恋愛はあなたに素直なアプローチをしてくる人が本命に。
2024年04月29日フットワーク軽く動ける週。ダイエットも成果を出せそう。仕事は、目上や有力者から優遇される暗示が。日頃そつのない言動を心がけて。金運は楽しく使い回すと吉。グリーンのお財布も財運アップに。恋愛は会社の同僚や地元の仲間などホームグランドに出会いがありそう。
2024年04月29日レジャー運が◎。アウトドアでもインドアでエンジョイできます。のんびり部屋の模様替えを楽しむなどもオススメ。恋愛は共通点の多い人と進展しそう。趣味や習い事を通じ出会いが広がる暗示も。ただ、一目惚れや好奇心で付き合う相手とは、トラブルに見舞われるのでNG。
2024年04月29日カリフォルニアのくるみ生産農家と加工業者を代表する、カリフォルニア くるみ協会(カリフォルニア州フォルサム、CEO:ロバート・ヴァーループ)は、4月29日(月)より、くるみでオメガ3脂肪酸(*)をおいしく手軽にとれるレシピを使った“インスタグラムフォトコンテスト”を開催することをお知らせいたします。くるみは、朝昼晩、和洋中、シーンやジャンルを問わず幅広いレシピで活用でき、低糖質でグルテンフリーな食材です。最近は、100%植物由来のプラントベース食材としても注目されています。このインスタグラムフォトコンテストでは、くるみに豊富に含まれるオメガ3脂肪酸の健康効果への認知・理解を促進し、毎日簡単に食べられるくるみのレシピを紹介していきます。インスタグラムフォトコンテスト【インスタグラムフォトコンテスト概要】●フォトコンテストHP: ●開催期間 : 2024年4月29日(月)~6月2日(日)●テーマ : くるみを使った「朝食」「いつもの料理」「おやつ」「持ち運び」「おもてなし料理」の5つの食シーンを、5週にわたり各週1テーマを紹介:(Week1) 4/29~5/5:朝からオメガ3をとるなら、どっち?(Week2) 5/6~5/12:ヘルシーなくるみを食事に取り入れるなら、どっち?(Week3) 5/13~5/19:栄養もとれるくるみを使ったおやつなら、どっち?(Week4) 5/20~5/26:くるみ、持ち歩くならどっち?(Week5) 5/27~6/2:くるみを使ったおもてなし料理を作るなら、どっち?●参加方法 : 各テーマで紹介される料理から、好きな料理を作って撮影。@californiakurumiをフォローし、#木になるオメガ3と#「投稿するレシピ名」を入れ、@californiakurumiをメンションして写真を投稿。●審査 : 厳正な審査のうえ、毎週3名様に「くるみオイル」をプレゼント。(*)“身体に良い油”として今、注目されている「オメガ3脂肪酸」は、体内で生成されない必須脂肪酸の1つで、食品から摂取する必要があります。オメガ3脂肪酸は、心臓、腸、脳の健康をはじめ、ヘルシーエイジングなど様々な健康に繋がることが報告されています。くるみは、ナッツの中で唯一、オメガ3脂肪酸を豊富に含んでおり、ひとつかみ(約30g)で1日に必要なオメガ3脂肪酸(2.7g)を摂ることができます※1。抗酸化物質(ポリフェノール、メラトニン)、植物性たんぱく質、食物繊維、ビタミン・ミネラルなど体に良い成分や栄養素がぎゅっと詰まっています。(くるみの健康に関する参考資料)毎日ひとつかみのくるみで、心臓・脳・腸・ヘルシーエイジングをサポート!■植物由来のオメガ3脂肪酸(ALA=α-リノレン酸)の科学くるみは、体内で生成されず食品から摂る必要がある必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸=ALA)をナッツの中で唯一豊富に含み、心臓の健康、認知機能の改善、健康的な加齢に関する様々な健康効果が報告されています。くるみひとつかみ(約30g)あたり、α-リノレン酸(2.7g)、植物性たんぱく質(4.6g)、食物繊維(2g)、マグネシウムの他、免疫機能に寄与するビタミンB6(0.2mg)や銅(0.48mg)、マンガン(0.1mg)が摂取できます※1。オメガ3脂肪酸はすべて健康に良いため、さまざまな食物源からこれらの優れた脂肪を摂取することが重要です。くるみは植物性オメガ3 脂肪酸のALA=α-リノレン酸を豊富に含む唯一のナッツであるため、食事で多くのALAを摂取する最も簡単な方法の1つは、真っ先にくるみを食事に取り入れることです。厚生労働省の『日本人の食事摂取基準』(2020年版)では、オメガ3脂肪酸の摂取量の目標値を決めており、1日あたり18~29歳の男子で2g以上、女子で1.6g以上としています※2。くるみひとつかみ(約30g)には2.7gのオメガ3脂肪酸が含まれます。くるみのオメガ3脂肪酸グラフ●ALAと心臓の健康これまでもEPAとDHAに焦点を当てた研究で見られたことですが、『Advances in Nutrition』誌に掲載されたある研究により、ALAが心臓の健康を改善するのに役立つことがわかりました※3。さらに、2021年の『British Medical Journal』のシステマティックレビューとメタ分析によると、心臓病の予防には1日あたり1~2.5グラムのALA摂取が最適であり、ALAが1グラム増えるごとに、すべての原因による死亡と心血管疾患による死亡が5%減少することが明らかになりました※4。オメガ3類の最も優れた植物性食品源の1つであるくるみは、1日ひとつかみ(約30g)で、2.7gのALAを摂取できます。●ALAと脳の健康『Progress in Lipid Research』誌に掲載されたあるレビュー研究では、ALAから形成されたオメガ3 DHAの組織レベルが評価されています※5。1つ目は、ALAによってEPAが合成される場合があり、特に脳のDHAレベルに貢献する可能性があるということです。これまでの研究から得られた証拠により、高濃度のALA(少なくとも1.2g)が摂取される場合、食事を通してALAが、体内のDHAに対する要件を満たすことができる可能性が示唆されています。人間が摂取したALAによるEPA及びDHAの合成を評価するには、血中濃度を測定するしかありません。さらにこの研究から導き出された結論は、ALAがその変換プロセスを通じて、脳などの重要な組織のDHAレベルを維持する役割を果たしている可能性があるということです。しかし、体内におけるこのプロセスの影響を完全に理解するためには、さらなる研究が必要です。●ALAと腸の健康『The Journal of Nutrition』に掲載された臨床試験により、くるみの摂取を通して心臓と腸の健康が関連する可能性が示されています※6。同研究は過体重または肥満で心疾患リスクのある成人を対象に二つのグループで実施され、くるみまたはくるみと同種の脂肪酸を含む植物系ブレンド油を摂取したグループでは腸内細菌の状態が改善し、オメガ3脂肪酸であるALAの健康効果が示唆されました。また、くるみの摂取によって、血圧値やコレステロール値の改善に寄与する腸内細菌の一部に増殖がみられました。●ALAとヘルシーエイジングJournal of Aging Researchで発表された研究によれば、50代後半から60代前半の女性がくるみを週に2回以上摂取した場合、摂取しなかった女性に比べて、ヘルシーエイジングの確率が高まることがわかりました。ここでの「ヘルシーエイジング」とは、慢性疾患や記憶障害、身体的障害がなく、65歳以降もこころの健康状態が損なわれていないことを研究では定義しています※7。【カリフォルニア くるみ協会について】1987年設立のカリフォルニア くるみ協会 California Walnut Commission(CWC)は、カリフォルニア州の4,000以上のくるみ生産者と、75社に及ぶ加工・販売業者を代表する機関です。カリフォルニア くるみ協会は、世界の輸出市場の開拓活動に関わり、くるみの健康に関する研究を実施しています。アメリカで生産されるくるみの99%以上は、カリフォルニア州の肥沃な土壌で栽培されており、世界で流通するくるみの50%以上を占めています。【カリフォルニア くるみ協会ホームページ】英語 : 日本語: 参照※1 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov.※2 日本人の食事摂取基準(2020年版) オメガ3脂肪酸は、α-リノレン酸(ALA)、EPA、DPA、DHAに大別されます。※3 Fleming JA, Kris-Etherton PM. The evidence for α-linolenic acid and cardiovascular disease benefits: comparisons with eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid. Adv Nutr. 2014;5(6):863S-76S. doi.org/10.3945/an.114.005850.※4 Naghshi S, Aune D, Beyene J, et al. Dietary intake and biomarkers of alpha linolenic acid and risk of all cause, cardiovascular, and cancer mortality: Systematic review and dose-response meta-analysis of cohort studies. BMJ. 2021;375:n2213. doi:10.1136/bmj.n2213.※5 Sala-Vila A, Guasch-Ferre M, Hu FB, et al. Dietary α-linolenic acid, marine ω-3 fatty acids, and mortality in a population with high fish consumption: Findings from the PREvencion con DIeta MEDiterranea (PREDIMED) study. J Am Heart Assoc. 2016;5(1):e002543. doi.org/10.1161/JAHA.※6 Tindall AM, McLimans CJ, Petersen KS, et al. Walnuts and Vegetable Oils Containing Oleic Acid Differentially Affect the Gut Microbiota and Associations with Cardiovascular Risk Factors: Follow-up of a Randomized, Controlled, Feeding Trial in Adults at Risk for Cardiovascular Disease[published online ahead of print December 18, 2019] J Nutr.※7 Freitas-Simoes TM, Wagner M, Samieri C, et al. Consumption of Nuts at Midlife and Healthy Aging in Women. J Aging Res. 2020; Article ID 5651737. doi.org/10.1155/2020/5651737azaro I, Rueda F, Cediel G, et al. Circulating omega-3 fatty acids and incident adverse events in patients with acute myocardial infarction. J Am Coll Cardiol. 2020;76(18):2089-2097. 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月29日愛する彼の行動に隠された、MBTI診断で分かる小さな秘密を解き明かします。■ENTJ(指揮官)リーダーシップを発揮する彼は、時に強い意志を前面に押し出します。彼の決断力が、支配的に映る瞬間です。■ENTP(討論者)新しいアイデアに飛びつく彼は、独自の視点を持っています。その斬新さが、他人を圧倒することもあるでしょう。■ENFJ(主人公)周囲を鼓舞する彼は、人々を惹きつけるカリスマを持っています。彼の情熱が、周りを動かす原動力です。■ENFP(運動家)自由奔放な彼は、周囲に新鮮な風をもたらします。そのエネルギーが、時に他人をリードすることに。■ESTJ(幹部)組織をまとめる彼は、効率と実行力で知られています。彼の決断は、時に周囲を引っ張る力に。■ESFJ(領事)社交的な彼は、人とのつながりを大切にします。彼の温かさが、コミュニティの絆を強めることでしょう。■ESTP(起業家)冒険心旺盛な彼は、常に行動を起こしています。彼のダイナミックな生き方が、周囲を刺激することでしょう。■ESFP(エンターテイナー)生まれながらのエンターテイナーである彼は、人を楽しませることに長けています。彼の明るさが、周囲に喜びを広げます。(ハウコレ編集部 )
2024年04月28日