健康的な美脚を持つ女性に贈られる『第10回クラリーノ美脚大賞2012』表彰式が6日、都内で行われた。ティーン部門は宮崎香蓮(18)、20代部門は上戸彩(27)、30代部門は吉瀬美智子(37)、オーバーフォーティー部門は賀来千香子(51)がそれぞれ受賞し、美脚の共演を果たした。【写真】上戸彩、吉瀬美智子ら受賞者のアップ&全身ショット上戸は「すごい嬉しい気持ちと、私がもらっていいのかという気持ちとで照れくさい。憧れの賞だったので、誇りに思いたい」とトロフィーを手にニッコリ。美脚キープの秘訣には「足がむくみやすいので、足裏マッサージに行きます。痛さは我慢してます。あと、汗をかくことも意識してます」と紹介していた。吉瀬は「これからも努力しなきゃ」と気を引き締め、賀来は「パンツスタイル派だったけど、きょうヒールを履いて女性らしさを感じているので、スカートスタイルにも挑戦したい」とアピール。宮崎は「びっくりです。まさか私が選ばれるなんて。素晴らしい賞をいただけて光栄です」と満面の笑みを浮かべていた。靴製造メーカー社が集まり結成された『クラリーノパーカッシオクラブ』が2003年より開催している同表彰式では、これまでに釈由美子、ほしのあき、広末涼子、長澤まさみ、黒木メイサ、石原さとみ、米倉涼子らが受賞している。
2012年11月06日モデルのような美脚に、憧れを持つ女性は多いだろう。うっかりしていると目立つ毛穴、脚を酷使した翌日のむくみ、セルライトと…脚の悩みはつきもの。ローラーでコロコロしてみても、なかなか続かないという方も多いだろう。どうしたらモデルのような美脚が手に入るのだろうか? そんな疑問から、実際にモデルが愛用している脚専用の美脚ローションに注目した。シャイニースキニー レッグローション 価格:¥2,980 内容量:60mlこの秘訣は偏光パール。光を反射して毛穴をカバーし、パールの輝きが脚中央に集中してサイド部分に陰影ができて立体感を出してほっそり見えるのだ。また、15種のハーブがむくみをケアしてくれる。コーヒー種子エキスとマテの葉エキスを含有した植物由来の成分が脂肪の分解を促進させ、新たな脂質をブロックする効果をもたらし、使い続けることでさらにスラッとした美脚に。脚が太い、短い、毛穴が気になると悩んでいるなら、一度試してみては?お問い合わせ:株式会社 ネットランドジャパン tel.03-5784-4243 公式サイト
2012年10月28日ちょっと贅沢な美脚&美白ケア!秋・冬は女性にとって大きな敵、そんな悩みを解決する「美脚&美白ケアSTAY」を、セレスティンホテル(株式会社セレスティンホテル 所在地: 東京都港区)が、2012年10月1日(月)から2013年2月28日(木)まで期間限定で発売している。「美脚&美白ケアSTAY」は、夏の疲れを癒し、充実した秋・冬を過ごす事を目的に、美脚ケアと肌の美白ケアを中心に多数の特典を用意している。宿泊にはレディースルームを用意し、ちょっと幸せに、より快適に過ごせるよう心配りがされているのが嬉しい。夏の疲れ対策、秋・冬のお手入れ秋から冬の気温が下がる時期、朝はすっきりと履けたブーツが夕方にきつく感じるのは、冷えなどが足の疲れやムクミを引が起こしているのが主な原因。それらの解消には、リラックスタイムや就寝中のケアが重要となる。またこの時期、夏の強い紫外線でダメージを受けた肌のお手入れは欠かせない。心と体にちょとしたご褒美を「美脚&美白ケアSTAY」では、大人気の「寝ながらメディキュット」やマッサージャーなど、 徹底的に脚をケアする多数の特典を取り揃え、また、夏で痛んだ肌にはミキモトの 美白ケアシリーズを用意、充実した今年の秋、冬を過ごす為のアイテムが満載である。また気持ちを解放するくつろぎと快適性、少し贅沢な非日常の癒しのひとときを演出、日頃なかなかできない、心のケアにも配慮している。多彩な「美白ケアと美脚ケア」今回のプランでは、<美脚ケア>として、ドクターショールの「寝ながらメディキュット」で美脚ケア、マッサージャーで疲れた脚のもみほぐし、ルームフレグランスでのケアモード、入浴で新陳代謝をアップ、ハーブティーで身体の中を整える(ラベンダー・カモミール・リンデン・レモンバーベナーのブレンド)を用意、また<美白ケア>は、MIKIMOTO COSMETICS(パールシリーズ)で美白ケア、ナイトスチーマーで寝ながらエステ、快眠は美肌のもと!快眠環境で熟睡タイムと、多彩なケアを用意、心身ともにリラックする事ができる。部屋タイプ : レディースルーム(24m²)、『クイーンサイズベッド(1,600mm×2,030mm)』販売期間 : 2012年10月1日(月)~2013年2月28日(木)宿泊料金 : 13,500円~(税金・サービス料込)元の記事を読む
2012年10月13日女性の脚をきれいに見せる靴と言えば、やはりハイヒール。ある程度高さのあるヒールをはいた方が、脚は長く美しく見えます。でも、それは、ただ単にヒールの分、脚の長さが加わるためだけではありません。ヒールの選び方を間違えると、逆に脚が太く見えてしまうこともあるのです。自分の脚タイプに合ったヒールを選んで、スラリとした美脚効果を狙いましょう。ハイヒールをはくと、なぜ脚がきれいに見えるのでしょうか。その答えは、ふくらはぎの高さにあります。ふくらはぎの筋肉の位置が高いと、ひざから下が細く長く見えます。逆に、ふくらはぎの一番太い部分が下がっていると、脚が太く見えてしまいます。ハイヒールをはくと、かかとが上がるためにふくらはぎの筋肉が締まり、トップの位置が上がります。それによって、脚を長く美しく見せることができるのです。脚の筋肉が緊張することによって、両脚のすき間が狭くなり、脚をまっすぐに長く見せる効果も。■01. もっとも美脚に見えるヒールは7cm歩きやすいヒールは3~5cmくらいですが、もっとも脚を美しく見せるヒールの高さは約7cmと言われています。一般的に、7cmのヒールをはいたときのふくらはぎの位置が、理想の美脚ラインの位置にくるということなのです。しかし、これは、もともとの脚の筋肉のつき方によっても異なります。スポーツを続けているなど、筋肉質な脚の人は5cmヒール、脚にあまり筋肉がついていない人は7cmヒールを目安に選ぶとよいでしょう。■02. 美脚ヒール選びは後ろ姿がポイント試し履きの際は、必ず立ち姿もチェック。前からだけでなく、横からの姿もチェックして、より美脚に見えるヒールを選びましょう。また、このとき大切なのが、鏡で後ろ姿をうつして、足首の状態をチェックすること。前から見てきれいに見えても、後ろから見て足首が太く見えてしまうヒールでは、美脚効果は半減です。ヒールが細い方が脚は華奢に見えますが、その反面、少し疲れやすいもの。そんなときは、思い切ってウエッジソールを選び、ソールのボリュームとの対比で脚を華奢に演出するのも方法の一つです。■03. ハイヒールでの美しい歩き方立ち姿がいくらきれいでも、歩く姿勢が悪くてはせっかくの美脚が台無しです。美脚度をさらにアップさせる、ハイヒールでのきれいな歩き方をマスターしましょう。歩くとき、ハイヒールの場合はかかととつま先が同時に着地するようにします。フラットシューズではかかとから着地しますが、ヒールの高い靴をはいたときにかかとから着地すると、ひざが曲がり“カクン”とした歩き方になってしまいます。歩くときは両脚が一直線上を進むように意識して。目線は前に、背筋を伸ばして美しく歩きましょう。この3つのポイントを押さえれば、ヒールで脚を細く長く見せることが可能に。普段高いヒールをはき慣れていない人は、低めのヒールから始めてみてくださいね。
2012年09月28日ミス・ユニバース日本代表の原綾子の美脚の秘密10日、2012年ミス・ユニバース日本代表の原綾子(24)が、都内で開催されたダイエット本「ドクター・ショール式パンサー美脚ダイエット」の発売記念サイン会で美脚の秘密を明かした。写真はAmazon原綾子が目指す美脚とは?イベントに参加した「ドクター・ショール式 パンサー美脚ダイエット」の著者・山道いずみさんと金子エミさんの言葉を借りると美脚とは1、まっすぐ伸びている 2、むくみが無い 3、脚のトラブルが無い 4、いまにも走り出しそうな躍動感がある 5、メリハリがある 6、しなやかな脚さばきができる 7、肌ツヤがある。となる。足の裏側B面をテーマ今回の美脚テーマは、太ももの後ろやお尻の下など。鍛えないと年齢が出やすい場所に力を注ぎ、原はトレーニング当初は筋肉が下がっていたが、中頃には足が長くなったように錯覚され、変化を実感したという。原は「メディササイズ」という方法で股割りが辛かったが効果絶大だったと感想を述べた。12月開催の「ミスユニバース世界大会」に向け、美脚トレーニングを重ね、審査員が息を飲む程の美脚でウオーキングしてくれる原の姿に期待したい。「ドクター・ショール式パンサー美脚ダイエット」は1365円で発売中。元の記事を読む
2012年09月17日立ちっぱなしの通勤電車や長時間のデスクワークで、夜家に着くころにはふくらはぎがパンパンに…そんな経験、誰もが一度はあるのではないでしょうか。脚のむくみは美脚の大敵! むくみを下半身太りにつなげない、簡単セルフケアをご紹介します。脚のむくみの大きな原因は、血行の流れが悪くなることです。立ち仕事やデスクワークなど長時間の同じ姿勢は、血液やリンパの流れを滞らせ、その結果、夕方になると何だか脚がだるい、靴がきつくなる…ということになりがち。その他、運動不足や睡眠不足、高すぎるヒールの靴なども、脚のむくみを引き起こす原因となります。脚をむくみにくくするためには、体を冷やさないようにしましょう。血液の流れを妨げるようなぴったりとした服、特にきつめの下着などは、なるべく避けたほうがベターです。また、暑い時期のエアコンの冷風は、脚の冷えにつながります。むくみ予防のためにも、オフィスではエアコンの風が直接脚にあたらないように気をつけましょう。■オフィスでできる脚のむくみケア 椅子に座ったまま、仕事の合間に簡単にむくみ解消ができるマッサージです。01. 椅子に座ったまま足を少し前に出し、かかとを床につけてつま先をゆっくり上下に動かします。足首を曲げ伸ばしすることで、血液の流れを促し、むくみを解消する効果があります。02.ひざの裏のくぼんでいる部分を、両手の親指を使って押しほぐします。リンパ節のあるひざ裏は、老廃物がたまりやすい部分。片足ずつ何回か繰り返しましょう。03.太ももの付け根にもリンパ節があります。両手の指で、ていねいにほぐすように押していきます。04.両手をグーの形にして、指の第二関節あたりを使い、足首からひざに向けてふくらはぎを撫で上げるようにマッサージします。片足ずつ、それぞれ5回くらい行います。1~4のどれか1つを行うだけでも、脚のだるさが軽くなるのを実感できるはずです。こまめなケアで、むくみ知らずのスラリとした美脚を手に入れましょう。
2012年08月30日ドラマも好評、CMでも注目続く女優の長澤まさみの美脚ぶりが話題だ。テレビ朝日系ドラマの「都市伝説の女」で、“脚を出していきたい”と美脚アピールを公言したのは記憶に新しいが、実際のドラマで見せた美脚に加え、CMでもその露出が続いている。まずファッションアパレルメーカーブランドの「NATURAL BEAUTY BASIC」では、青のデニムミニワンピで美脚を披露。さらに長く出演しているカルピスブランドの新CM、「カルピスウォーター・ゼロ」のCMでも、夏らしくオレンジのショートパンツで健康的な美しい脚で魅せた。KARAの見せ方も勉強中!?父親が長身のサッカー選手で、彼女も170cm近いという長身の持ち主。母親がややぽっちゃりめといい、自身もちょっと油断すると太りやすいというが、健康的な美脚向きのスタイルなのかもしれない。彼女の美脚に魅せられるファンも急増しているとか。関係者によると、最近は美脚ダンスで注目される、KARAの脚の見せ方、効果的なポージングなども研究しているのだとか。フレッシュに、そして大人の魅力もプラスして、さらに輝く彼女の活動を今後も期待したい。元の記事を読む
2012年06月22日美脚の条件は、細いだけでなくスラリとまっすぐなこと。でも、日本人のほとんどはO脚と言われています。自分ではまっすぐだと思っていても、本当はO脚かもしれません。一般的に「O脚」と聞くと、真っすぐ立ったときに「両ヒザの間が大きくあいている足」と想像しますよね。だから、立ったときに両ヒザがついていればOKだと思ってしまいがちですが、両ヒザがくっついてもO脚である可能性があるんです。O脚かどうかは、両足のつま先からカカトまでをそろえて立った姿勢で判断します。真っすぐな美しい脚の条件は、この姿勢で立ったときに、両足のカカト・内くるぶし・ふくらはぎ・ヒザの横・太ももの一番太い部分の5か所がついていて、あとは少しすき間があいている状態。さらに、ヒザ頭が真っすぐ前を向いていることがポイントです。少しでも上記の状態でない場合、O脚の可能性があるんです。O脚の原因のほとんどは、座り方や歩き方などの姿勢の悪さが原因で、関節がゆがむことで起こります。悪い習慣を続けていると、O脚だけでなく、腰痛やヒザ痛の原因となることも。また、そのままO脚の状態を放置しておくと、頭痛・生理痛・下半身太り・胃下垂など身体のさまざまな不調を引き起こすこともあります。O脚の改善のためには、整体で骨盤矯正することも有効ですが、腰周辺をストレッチすることで改善できる場合もあります。そこで、自宅で簡単にできるストレッチ方法をご紹介します。■O脚改善ストレッチ1.あおむけになり両手両足をまっすぐに伸ばして寝る2.頭と背中は床につけたまま片方のヒザを立てる3.立てたヒザを両手で抱え、そのまま自分の胸の方まで引き寄せる4.3の状態のまま10秒ほどキープ。この動作を両足交互に行う大切なのは、三日坊主にならず、毎日続けること。もちろん、ストレッチ以外にも姿勢を正す、足に合わない靴を履かないなど、日常生活を改善することも重要です。本格的な夏が来る前に、堂々と見せられる脚を目指してがんばりましょう!(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年05月20日少女時代、美脚の立役者が語るボディートレーニングとは?韓国の人気アイドルグループ、少女時代の魅力は、何と言ってもあの美脚だと考える人は多い。そんな少女時代の美脚の立役者・パーソナルトレーナーのキム・ジフン氏が、7日来日した。キム・ジフン氏は少女時代の名前が決まる前の秘密プロジェクトの時からメンバーのボディートレーニングを開始し、少女時代の美脚は努力で作られたという。メンバーがエクササイズに飽きないように、常に環境を変えて運動を続け、今では大変多忙な少女時代だが1日10分の運動を続け、あの美脚をキープしているという。DVD「ピカピカ美脚エクササイズ」を体験キム・ジフン氏は、7日に発売されたDVD「ピカピカ美脚エクササイズ」の宣伝のために来日し、この日モデルたちがエクササイズを体験。内容は太もも対ふくらはぎ対足首の比率が5対3対2になるように鍛えるために、片脚を振り上げる簡単なものだ。その他、メンバーのティファニーの脚を作った『ティファニー運動』や脚の後ろのラインを美しくするヒップアップ運動の『ジェシカ運動』などが紹介された。キム・ジフン氏は少女時代以外にも有名韓流スターや元ミス・コリアのダイエットも手掛け、自身のエクササイズの効果に自信を見せている。「ピカピカ美脚エクササイズ」が大ヒットすればで日本女性の美脚人口が増えるかも。元の記事を読む
2011年12月09日女子にとって「太もも」はお悩みポイントであるのに対し、男子にとっては「胸」の次に気になる”魅惑”のポイント。女子は「足首」や「ふくらはぎ」の膝下の箇所にセクシーさを感じるのに対し、男子は「太もも」好きが多い…などなど、女子目線と男子目線では、脚の注目ポイントや好み、足元のコーディネートにも大きく差があることが明らかに!そこで今回、”みんなでつくるレッグカタログ”『Reebok アシプリ』サイトオープン記念として、気になる調査結果を一挙公開!Q.脚のセクシーポイントは?●女子目線1位 キュッと細い足首(20.9%)2位 キュッと引き締まったふくらはぎ(18.0%)3位 お尻と太ももの境目(16.5%)●男子目線1位 ほど良い肉づきの太もも(28.1%)2位 お尻と太ももの境目(22.3%)3位 細くて隙間ができる太もも(11.7%)…女子1位の「足首」は男子目線だと、まさかのランク外!Q.脚のラインが気になるシーンは?●女子目線1位 ラインが出る洋服を着ている時(49.0%)2位 イスや座席に座っている時(25.2%)3位 歩いている時(9.7%)●男子目線1位 歩いている時(25.2%)2位 イスや座席に座っている時(23.8%)3位 ラインが出る洋服を着ている時(23.3%)…女子の皆さん、歩いている時の脚をこんなにも注目されているようです。気をつけて!Q.美脚タレントといえば?●女子目線1位 観月ありさ(13人)2位 黒木メイサ(12人)3位 米倉涼子(10人)●男子目線1位 佐々木希(11人)2位 黒木メイサ・香里奈(8人)3位 北川景子・少女時代・パフューム(7人)…黒木メイサさん、強し!あのほどよく筋肉がついた締まった脚に、誰もが憧れます。Q.美脚のためのマストアイテムは?●女子目線1位 レギンス・トレンカ(32.0%)2位 タイツ(16.0%)3位 生脚(15.0%)●男子目線1位 生脚(27.2%)2位 ニーハイソックス(14.6%)3位 ストッキング(肌色でないもの)(13.1%)…男性諸君、たまにはレギンスとトレンカも許してください。Q.コディネート上手タレントといえば?●女子目線1位 梨花(25人)2位 YOU(13人)3位 香里奈(7人)●男子目線1位 香里奈(16人)2位 ベッキー(13人)3位 YOU(7人)…女子から圧倒的な支持率は、やはり梨花さん。女子目線と男子目線がこんなに違うなんて驚いた方も多いのではないだろうか?特に、美脚コーディネートのマストアイテム。肌色でないストッキングってかなり難しい!
2011年10月03日