皆さんは、レジでのトラブルで悩んでしまったことはありますか?今回は少ないおつりを渡してきた店員の話とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。イラスト:tetekunレシートを確認すると…主人公がコンビニで買い物をしたときのことです。その日は細かいお金がなく、数百円分の買い物に5千円札で支払いをしましたが…。出典:CoordiSnap家に帰ってから、おつりが硬貨だけだったことに違和感を抱いた主人公。レシートを確認すると、主人公は千円札で支払いをしたことになっていました。主人公は慌ててコンビニに戻り、店員に事情を説明。しかし店員は疑いの目を向けてきて、主人公は戸惑ってしまいます。するとそのとき、店長が出てきて防犯カメラの映像を確認してくれて…。確かに5千円札で支払いしたことが証明された主人公は、店員にも謝罪されてホッとするのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?足りない分の返金をお願いするおつりを間違われてしまったら、店員に事情を話して足りない分の返金をお願いします。嘘をついてお金を奪おうとしていると疑われたくないので、丁寧に状況を説明します。(30代/女性)レシートを持参して確認してもらうレシートを持参して確認してもらうよう店員にお願いします。疑いの目を向けられた場合は、今回のように防犯カメラの映像などで証明します。(40代/女性)今回はおつりが間違っていたときの対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。(CoordiSnap編集部)※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2024年04月30日「可愛いんだもん…」男子がキュンキュンしちゃう【女子の恥ずかしがる姿】「男性の前で失敗するのが、恥ずかい…」「恥ずかしがりな女性はモテないかも」と感じる女性は少なくないかもしれません。しかし、意外にも恥ずかしがりな女性こそが男性にとって魅力的のようです。今回は、男性たちに「恥ずかしがりな女性」に感じる魅力について尋ねてみました。自分だけに見せてくれる心の開放「恥ずかしがる自分を見せるなんて、僕なら絶対に避けたいです!だから余計に、女性が恥ずかしがる姿を見せてくれると、彼女が自分のことを信頼していると感じます」(31歳/男性)男性が「恥ずかしがる姿」を見せるのは「恥ずかしい」と感じがちです。だからこそ、女性がそうした姿を見せてくれるということは、女性が彼に対して心を開いているということに他なりません。もしも、その恥ずかしがりな姿を「自分だけに見せて」くれるなら、それこそが男性の心をがっちり掴むポイントといえるでしょう。守りたいと思う物腰の柔らかさ「恥ずかしがったときの彼女の震えるような反応を見ていると『大丈夫だよ』と守りたいと思う」(27歳/男性)「妻がそうなんですが、彼女が恥ずかしがっている姿は、どんなに長い間見ても飽きません。自然と彼女を守りたいと思います」(25歳/男性)「恥ずかしがる姿」は男性にとって自然と彼女を助けたい、守りたいと思わせます。それは、その様子から「実は私、困惑しているんです!」というメッセージが伝わりやすいからでしょう。これは、男性が相手を守る欲望をくすぐるポイントとなります。思わずからかいたくなる反応「彼女の恥ずかしがっている反応がかわいらしくて、思わずからかいたくなっちゃいます。申し訳ないけど、ついかわいくて…」(30歳/男性)男性たちは「恥ずかしがる女性」をつい、からかいたくなるみたいですね。しかし、好意を持たない相手から、度を超えた”からかい”や”いじり”をされた場合は「やめてください」と断ることも大切です。自分とは異なる魅力に惹かれる…かも?男性たちはなかなか素直に言葉に出しません。そこで人は、自分にはない特徴をもつ人に魅力を感じるものです。言葉や態度に気持ちを素直に出すのが苦手な男性たちは、逆に女性の「素直さ」に魅力を感じるのかもしれません。普段の自分とは異なるキャラクターを持つ人は、その「ギャップ」を魅力として生かすこともできますよ。(愛カツ編集部)
2024年04月05日街の至るところにあるといってもいい自動販売機。多くの場合、ジュースやコーヒーといった飲料が販売されていますが、最近ではさまざまな食べ物を扱う自動販売機も存在します。530円を投入して130円のドリンクを購入するとおつりは?ある日、ウッケツハルコ(@ukketsu_haruko)さんは、自動販売機で130円のドリンクを購入しました。530円を投入して、100円玉4枚でおつりをもらおうとしたのですが…。全部10円玉!なんと、40枚の10円玉が出てきたのです。あまりの量に、ウッケツハルコさんは「受け取り口に手を入れたらびっくりしました。開きづらくなっていましたね…」と振り返りました。かなりシュールな様子に、笑ってしまった人が続出しました。・100円玉が不足すると、こんなことが起きるんですね!初めて見ました。・財布がパンパンに膨らんで、重そうですね…。・硬貨ではないんですが、ATMで3万円を下ろしたら、全部千円札で返ってきたことを思い出しました。自動販売機の100円玉が不足していたのでしょうか…。大金持ちならぬ、小金持ちとはこのことをいうのかもしれませんね。grape HIT(グレイプ ヒット)ウェブメディア『grape』で、過去に多くの共感を得た記事や反響の大きかった投稿を再構成してお届けしています。[文・構成/grape編集部]
2024年02月23日皆さんは、非常識なママ友に困った経験はありますか? 今回は「おさがりを転売するクレクレママ」にまつわる物語とその感想を紹介します。クレクレママにうんざり…娘のおさがりを狙うママ友に、うんざりしていた主人公。ママ友は「主人公の娘のおさがりだけが頼り」と言って、クレクレ行為をします。そんなある日、ママ友の子が娘の服をペンで汚してしまいました。主人公はママ友に文句を言うも、ママ友は「捨てるなら譲ってよ」と開き直ります。さらにママ友の子の「お母さんに言われてやった」という発言から、わざとだと確信した主人公。「もうおさがりは渡しません」とママ友に伝え…。転売の疑いも…出典:Youtube「Lineドラマ」主人公は「おさがり転売してますよね?」とママ友を問い詰めます。ママ友は「へ?」とはぐらかしますが「サイズの合わない服は売った」と転売を認めました。その発言を聞いて、ますますママ友が信用できなくなった主人公。おさがりを渡さないことを再度伝えると、ママ友は「私をないがしろにして、後悔しても知らないからね!」と捨てセリフを吐いたのでした。読者の感想娘の服をわざと汚してまでおさがりを貰おうとするなんて、ママ友の言動が非常識すぎて呆れますね。ママ友とは良好な関係を築きたいですが、非常識な人とは距離を置いてもいいと感じました。(50代/女性)ママ友から服を汚すように指示された子どもがかわいそうでした。怖い捨てセリフを吐いたママ友に、主人公がこれ以上振り回されないか心配です。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年02月06日皆さんは、買い物の会計でトラブルになったことはありますか?今回は「おつりを間違えられたエピソード」とその感想を紹介します。(CoordiSnap編集部)イラスト:tetekunコンビニで買い物主人公がコンビニで買い物したときのことです。その日は細かいお金の持ち合わせがなく、5千円札で支払いをした主人公。買い物を終えて家に帰ります。5千円札を使ったのに…出典:CoordiSnap買ったものは数百円のはずですが…。主人公は5千円札で支払ったにもかかわらず、おつりが硬貨だけだったことを不思議に思います。レシートを確認すると、千円札で支払ったことになっているのです。コンビニに戻り、おつりが少なかったことを店員に説明します。しかし店員からは不審な目を向けられ、主人公は戸惑ってしまいました。そこに店長がやってきて、事情を話すことに。防犯カメラを見てみると、主人公が5千円札で支払っていることが確認できました。店員はすぐに謝罪し、潔白が証明された主人公は安堵したのでした。読者の感想数百円の会計で5千円札で支払ったはすが、おつりが硬貨だけでは違和感がありますね…。防犯カメラで主人公の潔白が証明されてよかったです。(30代/女性)おつりのことを店員に話したときに、不審な目を向けられると戸惑いますね。普段の買い物で、おつりを受け取るときには注意したいと思いました。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。
2024年02月02日華道家の假屋崎省吾が24日に自身のアメブロを更新。久しぶりに“がっつり”ビュッフェを堪能した日のエピソードをつづった。この日、假屋崎は「ガッツリ2時間半ものミーティング」と報告し「本物を作るにはやはりこだわらないとダメですね」とコメント。「鎌倉の自宅のガレージがもう20年」「あちこちイカれてしまって、建て替え」と述べ「設計、管理は軽井沢の別荘を手がけてくれた」「世界的な建築家の坂倉準三さんの御子息が今、会長をなさってる坂倉建築研究所」と明かした。続けて「朝早くて、朝食も食べられずに鎌倉の自宅を出てきて、設計の打ち合わせ」だったといい「もうぺこぺこ」と空腹だったことを説明。「表参道にある、超美味い、タイ料理の店、ティーヌンへ」と訪れた店を紹介し「メインは定番のチャンノーイ・ヌードルの米粉の太麺で」と堪能した料理の写真を公開した。また「4種類のプチビュッフェ」「鶏肉のイエローカレーには大好きなジャガイモがた~っぷりと」と写真とともに明かし「いかにもタイ料理って味付けでまたまた超美味い」と絶賛。「まろやかなスープはカレーや、辛味のあるメインを食べて、舌がヒリヒリになったときにも優しいお味」と述べ「ほんとにここのタイ料理は絶品」とお気に入りの様子でつづった。最後に「ほんとに味良し、雰囲気良し、スタッフの方々の人情味あふるサービス良しでまたまた大ファンになっちゃった」といい「みなさまも是非とも行かれてみてね~」とコメントし、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「全部美味しそう」「食べてみたい」「野菜たっぷりでヘルシー」などのコメントが寄せられている。
2024年01月25日株式会社バンダイ ライフ事業部は、累計出荷数1億9千万個(2023年11月時点)を突破したマスコット入り入浴剤「びっくらたまご」シリーズから、お風呂でポケモンつりが楽しめる、「びっくらたまご お風呂でポケモンつり」のシリーズ第2弾「びっくらたまご お風呂でポケモンつりVol.2」(715円 税込)を2024年1月22日(月)より全国の量販店・ドラッグストア・玩具店・家電量販店の日用品売場・玩具売場で販売開始いたします。(地域・お店により多少時期が異なります。)※「びっくらたまご」はバンダイの登録商標です。※商品詳細ページ: びっくらたまご お風呂でポケモンつりVol.2■商品特長本商品は、お風呂でポケモンのつり体験ができる、「ポケットモンスター」のびっくらたまごシリーズです。入浴剤が溶けると、中からモンスターボール型の浮きとポケモンが出てきます。付属の釣り竿で、浮きの輪っかに釣り針をひっかけてポケモンを釣り上げて遊ぶことができます。水色の入浴剤は溶けるとシャボンの香りがし、お湯は水色になります。お湯はにごるので、何が出るかは釣り上げてからのおたのしみです。入浴剤から出てくるマスコットはギャラドス、コイキング、ホエルコ、ラブカス、ナマコブシの全5種です。発売を記念して、1月20日(土)と1月21日(日)の2日間バンダイナムコ Cross Store 横浜にて実演および先行販売を実施予定です。バンダイナムコ Cross Store 横浜 びっくらたまご お風呂でポケモンつりVol.2(パッケージ)びっくらたまご お風呂でポケモンつりVol.2(ギャラドス)■商品概要・商品名 :びっくらたまご お風呂でポケモンつりVol.2( )・価格 :715円・税 10%込/650円・税抜・セット内容(1個あたり):釣り竿&マスコット入り入浴剤…1個香り…シャボンのかおり色…水色のお湯・販売ルート :全国の量販店・ドラッグストア・玩具店・家電量販店の日用品売場・玩具売場、他・販売開始日 :2024年1月22日(月)発売・発売元 :株式会社バンダイ※マスコットは1袋にいずれかひとつが入っています。※マスコットの種類は選べません。※商品仕様等は予告なく変更になる場合があります。※掲載している写真と、実際の商品とは多少異なる場合があります。(C)Nintendo・Creatures・GAME FREAK・TV Tokyo・ShoPro・JR Kikaku (C)Pokemon※「Pokemon」:「e」の正式表記は「e」の上にアクセント記号が付くフランス語表記です。■「びっくらたまごシリーズ」について「びっくらたまご」は、2002年販売開始のマスコット入り入浴剤です。炭酸発泡入浴剤が溶けるまで中から何が出てくるかわからないワクワクドキドキ感で、お風呂時間を、特別な体験ができる空間に変えてきました。また「びっくらたまご」は、マスコットがそのまま出てくる方式とマスコットに限らない様々な価値のものを入浴剤の中に込めることに発売当初から20年以上にわたってこだわり、今もチャレンジを続けています。「びっくらたまご」のおかげで「子どもがすすんでお風呂に入れるようになった」「家族でのお風呂がとても楽しい」という声が多く寄せられ、大切な人とのお風呂コミュニケーションツールとしてお楽しみいただいております。「びっくらたまご」は、子どもの自主性を促しつつ、一人でも、家族でも、楽しいお風呂時間、空間、思い出をこれからも提供し続けていきます。「びっくらたまご」公式サイト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月26日がっつりメシには、キレッキレのこの辛口!宝酒造株式会社は、ノンアルコールチューハイ“タカラ「辛口ゼロボール」”の応援団長 松岡修造さんを起用した新CM「辛口ゼロボール×がっつりメシ」篇(計3篇)の放映を、11月24日から開始しました。【タカラ「辛口ゼロボール」ブランドサイト】 “タカラ「辛口ゼロボール」”は、キレのある味わいと飲みごたえが楽しめる、辛口ノンアルコールチューハイです。アルコールを含まずにタカラ「焼酎ハイボール」のおいしさを濃縮した“タカラ「焼酎ハイボール」エキス”により、ノンアルコールでもしっかりとした飲みごたえとお酒感を実現しました。キレのある辛口の味わいなので、どんな食事とも好相性です。また、糖質ゼロ※1、カロリーゼロ※1、甘味料ゼロ※2、プリン体ゼロ※3で、健康意識の高いお客様にもおすすめです。テレビCMでは、松岡修造さんが、「がっつりメシには、キレッキレのこの辛口!」をキーワードに、“タカラ「辛口ゼロボール」”と食事との相性の良さを熱くお伝えします。※1食品表示基準による。※2食品添加物としての甘味料は使用していません。※3100ml当たりプリン体0.5mg未満をプリン体ゼロと表示。【“タカラ「辛口ゼロボール」応援団長”松岡修造さんプロフィール】1967年11月6日生まれ、東京都出身。1995年のウィンブルドンで、日本人男子として62年ぶりにベスト8に進出するなど、日本を代表するプロテニスプレーヤーとして活躍。現在は、日本テニス協会の強化育成本部副本部長としてジュニア選手の強化・育成に尽力する一方、メディアでも幅広く活躍中。【テレビCM概要】・タイトル:タカラ「辛口ゼロボール」CM「辛口ゼロボール×がっつりメシ」篇(計3篇)・放映開始:2023年11月24日(金)より放映中・放送地域:全国※CM映像は、YouTube宝酒造公式チャンネルでもご覧いただけます。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年11月28日『ラルフ ローレン』のキャップとハンドメイドのビーズバッグをシェアして、仲良し度アップ! がっつりリンクするのではなく、小物のみをお揃いにしたのがグッド。ママはカンフーシャツを使ってこなれ感ある着こなしに。[ MAMA ] 里深紗佑里さんCOORDINATE ITEM[ トップス ] ヴィンテージ・古着[ ボトムス ] 6(ROKU)/ロク[ ハット ] RALPH LAUREN/ラルフ ローレン[ バッグ ] two/トゥー[ シューズ ] CONVERSE/コンバースキャップはピュアなホワイトをチョイスして爽やかさをプラス。太めのフープピアスがほどよい存在感を発揮。長めのハンドルが可愛いハートモチーフバッグ。キッズと同じくハンドメイドブランド『トゥー』のもの。[ GIRL ] とわちゃん・3歳COORDINATE ITEM[ トップス ] Comme des Garçons/コム デ ギャルソン[ ワンピース ] Twin Collective/ツインコレクティブ[ ハット ] RALPH LAUREN/ラルフ ローレン[ ネックレス ] two/トゥー[ バッグ ] two/トゥー[ ソックス ] monmimi /モンミミ[ シューズ ] igor/イゴール淡いピンクベースのキャップが、ガーリーコーデに好マッチ。リボンが連なったネックレスもキュート!お気に入りのオモチャを入れるのに適したサイズ感がキッズにぴったり。持ち手のお花がさりげないポイントに。
2023年11月01日伊賀鉄道および伊賀市では、2023年9月5日(火)午前10時より、「いがてつオンラインショップ」にて2023年度つり革オーナーの募集を開始します。今年度は、新たに広告・宣伝にもお使いいただける大型メッセージボード付の「法人オーナープラン」の募集を開始するほか、従来のつり革の「さや」を利用したメッセージボードも、新デザインの「個人オーナープラン」として引き続き募集します。オーナーになっていただけるつり革は、5色のつり輪に加えベルト部分もライトブルーになり、ますますカラフルでにぎやかなつり革となります。募集要項・詳細は下記のとおりです。【つり革オーナー制度について】つり革オーナー制度とは、伊賀市域にお住まいの皆様や観光等で伊賀を訪れる皆様の大切な公共交通である伊賀鉄道忍者線(伊賀線)を維持・存続させるため、2021年度から開始した制度です。伊賀鉄道の列車内のつり革のオーナーとなっていただき、オーナー様のお名前やメッセージを記載したつり革を設置し、維持・存続を支援していただいています。「つり革オーナー制度」募集要項1.募集期間2023年9月5日(火)10時から2023年10月4日(水)17時まで2.募集要項(1)募集数計150口(法人オーナープランと個人オーナープランの合計)※つり輪の色は、朱色20口、水色30口、オレンジ40口、紫色50口、黒色10口のなかから、先着順でお好みの色を選べます。(2)つり革について・ご応募一口につき、つり革1本(つり輪・つり革・メッセージボード各1)をご用意します。・メッセージボード両面にオーナー様のお名前・企業名やメッセージをご記載いただけます。・法人オーナープランの大型メッセージボードは商品のPRにもお使いいただけます。(メッセージは両面とも同一内容になります)・法人オーナープランに限りメッセージボードにHPへのリンク用QRコードを記載できます。※QRコードは(株)デンソーウェーブの登録商標です。・メッセージの字体は伊賀鉄道指定となり、マーク、絵柄、写真などは記載できません。・つり革の設置場所は“おまかせ”となり、お客様からの指定はできません。設置場所はつり革設置完了後に、伊賀鉄道よりオーナー様へご連絡します。・設置期間は約1年間(2023年11月初旬~2024年10月下旬)です。・取り外したつり革は、消毒のうえ、2024年12月頃より順次オーナー様へ郵送します。〔法人オーナー〕 たて10.0cm × よこ 8cm メッセージは全角24文字(12文字×2行)〔個人オーナー〕 たて 11.5cm × よこ 2.5cm メッセージは全角12文字(1行)3.オーナー入会金〔法人オーナープラン〕 一口 30,000円(税込)〔個人オーナープラン〕 一口 12,000円(税込)※お一人様何口でもお申込みできます4.お申込み方法「いがてつオンラインショップ」( )にて受付いたします。※伊賀鉄道忍者市(上野市)駅窓口、お電話、FAX、郵送、メールでは受付していません。(1)以下のURLから「いがてつオンラインショップ」内のつり革オーナー商品ページへアクセスしてください。〔法人オーナー商品ページ〕 〔個人オーナー商品ページ) (2)メッセージ枠に記入するお名前とメッセージを入力いただき、つり輪の色を選択してカートに入れてください。(3)ショッピングカートから「レジに進む」をクリックしお申込者情報を入力してください。(4)クレジットカード払い、銀行振込のいずれかを選択して決済してください。※つり革オーナーは、他の商品との同時購入はできません。単独でのご購入をお願いします。5.その他・期日までに入会金のご入金がない場合は、設置することができません。・掲出するメッセージ等は、公序良俗に反しない範囲でお好きな文言をお選びいただけます。ただし、当社が事前に内容を確認し、修正をお願いする場合があります。・入会金のお支払い後は、理由の如何にかかわらず返金できませんので、ご了承ください。・つり革設置期間中、オーナー様のご都合で取外しを希望される場合はご連絡ください。・自然条件やつり革を使用すること等により、つり革に色落ちやキズが生じることがあります。・個人情報については、個人情報保護の重要性を認識し、適正に取り扱いいたします。また、いただいた個人情報は、本企画以外には使用いたしません。・つり革オーナーのお申込みは、「いがてつオンラインショップ」鉄カードプレゼントの対象外となります。以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月04日つり革2本の持ち手部分を再利用株式会社京阪流通システムズは、10月22日に開催の京阪グループのお客さま感謝イベント「ファミリーレールフェア2023」にブース出展いたします。ブースでは、柏レザー株式会社と共に京阪電車から取り外したつり革を再利用したワークショップと商品の販売を行います。同取り組みは、京阪グループが推進する「SDGs」を実現するためのライフスタイルを企画・提案する「BIOSTYLE PROJECT」の一環です。イベント概要開催日時は、10月22日(日)9時30分~15時30分、受付時間は、9時30分、10時45分、11時45分、13時15分、14時15分、会場は、ファミリーレールフェアです。参加費は、600円、参加方法は、当日受付(各回20名)、定員に達し次第終了、ファミリーレールフェアへの入場は、完全事前申込制・抽選制となります。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社京阪流通システムズのプレスリリース
2023年09月01日ピーマンは価格が安定していて手に入りやすい上にバリエーションが効くとっても頼りになる存在ですね。今回は、そのピーマンを大量消費できるレシピを始め、お子さんにもオススメのピーマンの苦みがソフトなメイン料理からあと一品欲しいときの副菜、お弁当までズラリ53選。さっそくチェックして、ピーマンを目いっぱい活用しましょう!【大量消費に!】ピーマンたっぷりレシピ7選■簡単即席 ピーマンのきんぴらごま風味ピーマンと基本の調味料で簡単調理。ピーマンの大量消費にピッタリ!甘辛ですり白ゴマの風味で香り箸が止まりません。ササっと作れるので、忙しい朝のお弁当作りにもおすすめです。■簡単副菜!ピーマンの塩昆布炒め味付けは塩昆布のみのシンプル簡単な炒め物です。ピーマンが甘くなって食べやすい!■ピーマン6個!ピーマンの無限きんぴらたくさんピーマンを使いたい!そんなときにおすすめのきんぴらのレシピ。10分ほどで完成するので忙しい時に便利です。器に盛ったら白ゴマを指先でねじってつぶしながらかけると香りが立ちます。■大量消費できる!ピーマンの和え物無限に食べられる!10分で出来るピーマンの時短レシピ。調味料3つでできる和え物です。難しい事抜き!電子レンジで2分加熱して和えるだけなので初心者さんにもおすすめです。■ご飯がすすむ!ピーマンとなすの味噌炒め甘辛い味噌の味わいでお箸止まらない!手でちぎったコンニャクと、味がしみ込んだなすピーマンの相性は抜群。なすはひとくち大の乱切りにして塩水につけ、アクを抜きしましょう。■簡単おすすめ!ピーマンのクッタリ甘辛炒めピーマンと調味料だけでできるので大量消費したい時におすすめ。ピーマンを甘辛く、柔らかくなるまで加熱すると青臭さがなくなりつくだ煮のような美味しさになります。焦げやすいので、蒸し炒める際に蓋を開けて見守って。■麺つゆで簡単「炒め物」麺つゆを使った手軽な炒め物。お弁当にもおすすめです!ジャコがアクセントになって美味しいですよ。ピーマンは縦半分にしてから幅5mmの細切りにするから火が通りやすく時短調理に!【火を使わない】電子レンジで時短調理6選■電子レンジであっという間!やみつきピーマンのナムル電子レンジで加熱して材料を混ぜたらすぐ完成!カラフルピーマンで作るとさらに彩りがアップ。レンジ加熱し粗熱が取れたら水気をしっかり切ってから和えましょう。■ピーマンとトマトの夏野菜サラダうどん5分で完成!火を使わないから、ゆっくり過ごしたい休日のお昼にぴったり。生で食べるピーマンの食感も新鮮です。ピーマンの種は食べられますが気になる方は取ってくださいね。■10分で作れる!ピーマンのジャコ和えピーマンとニンジンで彩り良く、パパっと作れるレシピです。残ったピーマンを消費したいときにおすすめ。ニンジンは栄養素の多い皮のまま水洗いし、太めのせん切りにしましょう。■レンジで2分!おかかで無限ピーマンかつお節でうま味をプラス!ピーマンは縦に切ると加熱してもシャキシャキ食感が残ります。電子レンジは600Wを使用。2分程加熱すれば完成!■鮭と色々野菜のレンジ蒸し豆板醤のピリ辛味のタレが鮭やピーマンなどの野菜とよく合います。市販のゴマダレを使えばさらに時短に。耐熱皿に生鮭を並べ、野菜類をのせて酒を回しかけてレンジで加熱すれば出来上がり。■簡単味付け!ピーマンと塩昆布のレンジ和え塩昆布から塩気とうまみが出るので簡単に味が決まります。顆粒スープの素と塩昆布を使えば、簡単時短に作れてとても便利。【子どもにおすすめ】ピーマン苦手でも食べられるレシピ6選■子どもも大好き!簡単チンジャオロース15分で本格的な味!ピーマンとモヤシが入ったチンジャオロースです。牛もも肉は下味の材料を順番通りに入れてもみ込み、15分置くのがポイント。■ピーマン&ちくわの大量消費に!カレー炒め子供も大好きなカレー味のピーマン&ちくわの炒め物。お弁当にもいいですね。最後に白ゴマをつぶしながら振って香りをプラス!ゴマは指先でつぶしながら振るとおいしいだけでなく、体内で吸収されやすくなります。■ピーナッツで食べやすく!牛薄切り肉のソース炒めお箸が止まらない美味しさ。野菜もお肉もたっぷりで栄養満点です。味付けはウスターソースでシンプルに。ピーナッツの香ばしさが、ピーマンやお肉とベストマッチ!■味付け簡単!ドライカレーピラフハム、玉ネギ、ピーマン、コーンが入ったフライパンで簡単にできる辛すぎないカレーピラフ。フライパン1つで作れるので洗い物も少なくすみます。バターとカレー粉のハーモニーが食欲をそそります。■子供も大人も大好きな味付け!エビのオーロラソースエビと一緒にピーマンやパプリカを食べよう!エビはしっかりと下処理をすれば臭みもなくプリっと仕上がります。オーロラソースをからめて召し上がれ。分かりやすく、エビの下処理の手順を紹介しているので初心者さんにもオススメ。■牛肉入りゴボウの食物繊維たっぷり「きんぴら」牛肉の旨味がしっかり入ったきんぴら。ゴボウが苦手な子どもにもおすすめです。お肉がしっかり入っているのでメイン級のおかずに!ニンジンとピーマンも入って野菜もバッチリ。【苦味がソフトな】メイン料理6選■ピーマンたっぷり色鮮やかなかき揚げピーマンと赤ピーマンの華やかなかき揚げ。香ばしい白ゴマがポイントです。ピーマンが苦手な人も、かき揚げにすることで食べやすくなりますよ。■15分でササッと作れる!ピーマンのナッツ炒めピーマンの彩りとナッツの歯ごたえが良い炒め物です。ご飯にも合う一品なのでおすすめです。ごま油を使うことで、より香ばしい味わいになります。■ごま油香る!ピーマンの春雨詰め焼きピリ辛味の春雨をピーマンに詰めて、蒸し焼きにしました。ピーマンが苦手な人におすすめしたい一品です。細かく切ったレンコンやタケノコの食感も楽しい一品です。■キムチーズピーマンの肉巻きピーマンにキムチとチーズを詰めて豚肉で巻きました。ピーマンのシャキシャキ食感と香りがアクセントに。巻くときに隙間があると焼いているときにチーズが流れ出てしまうので隙間なく巻きましょう。■ナスとピーマンの鶏みそ丼たっぷりのなすとピーマンを味噌で炒めました。ひき肉が加わるとぐっとボリューミーに。ナスは幅1cmの半月切りかイチョウ切りにして水に10分放つのを忘れずに。■スタッフドピーマン仕上げに蒸し焼きにするとピーマンの苦みが消え食べやすく。ケチャップなど4つの調味料でつくったソースがとっても味わい豊か。スタッフドピーマンをソースの上に盛り付けると、ピーマンがうまくソースに合わさり食べやすく。【あと一品ほしい時】副菜8選■10分で完成!ピーマンとカニカマのおひたし麺つゆを使えば時短でできる!いつもは脇役のピーマンですが3個使うのでたっぷり食べられます。ピーマンは塩の入った熱湯でサッと茹でるだけ。簡単で初心者さんにもおすすめ。■調理時間10分!ピーマンの焼き浸しピーマンと赤ピーマンの色鮮やかな一品。生姜汁で味にアクセントをつけました。この合せダレの黄金比は覚えておくと便利ですよ。■赤ピーマンで彩り良く!レンコンきんぴらきんぴらはごま油を使うと香ばしい香りで食欲そそられますね。赤ピーマンで彩り鮮やかなのでお弁当にもおすすめです。レンコン&ピーマンの食材2つでササっと作れて、節約レシピとしてもオススメです!■上品な味付けピーマンのサッと煮緑色と赤色のピーマンがとっても色鮮やか。上品な味付けです。一味唐辛子をお好みで。アクセントになります。油揚げは熱湯にサッと通して油抜きをしましょう。■ご飯と合う!ピーマンのジャコ炒めふりかけのようにしっかりとした味付けなのでご飯がすすみます。10分であっという間に完成。ピーマンとチリメンジャコとごま油は鉄板の組み合わせです。■ご飯にもお酒にも!ピーマンの山椒炒めピーマンに実山椒の辛みが効いて、ご飯はもちろんお酒にもぴったり。ちょっぴり本格的な味にするには実山椒を使ってみて。甘長唐辛子やサッと茹でて食べやすく切った小松菜でもおいしく出来ます。ピーマンの七味みそマリネ焼いたピーマンにピリ辛のみそダレをからめました。ご飯もススムピリ辛味。おつまみにもお弁当にもぴったりです。ピーマンのバターしょうゆ炒めバター風味の醤油味はピーマンが苦手な子どもたちも大好きになるかも?!赤ピーマンも加えればお弁当の花屋かな彩りに。【お弁当~大人編~】冷めても美味しい!時短レシピ 8選■色鮮やか!ピーマンの卵焼き緑色のピーマンと赤ピーマンが入った、色鮮やかな卵焼きです。一品あるだけで、華やかになりそうです。干し桜エビの出汁は香りも良く、味わいに深みを与えてくれます。フライパンでササっと作れますよ。■10分で完成!ゴボウとピーマンきんぴら食物繊維が豊富なゴボウとピーマンのきんぴらです。赤唐辛子でピリッとした甘辛な味わい。10分で作れる、定番の一品です。ご飯にも合うので、覚えておくと便利です。■ご飯にのせて!牛肉のコショウ炒めピーマンやキノコなど、お好きな野菜をたくさん入れて彩りキレイに仕上げましょう。ウスターソースなどでしっかりと味付けしているので、ご飯もすすみますよ。お弁当に入れる際は、卵でとじたり、ご飯にのせるといいですね。■時短!ピーマンのカリカリジャコ炒めいつもの副菜に飽きたらこれ!松の実を使った、食感も楽しい炒め物です。チリメンジャコもアクセントになります。ごま油の香りが良く食欲そそります。10分で作れるので、忙しい朝のお弁当作りにピッタリ。■冷めても美味しい ちくわとピーマンの甘辛みそ炒めちくわとピーマンだけ!冷めてもおいしく、コチュジャンがきいていて、ご飯がすすみます。みそは焦げやすいので、調味料を入れたらサッと炒め合わせ、素早く火を止めましょう。■ご飯がススム!なすとピーマンの味噌炒めみなさんの支持を集めている殿堂入りの人気レシピ。くったり炒めたナスとピーマン。味しみしみで、お弁当にもおすすめです。ナスとピーマンを大量消費したいときにもぜひ!【お弁当~子ども~】ピーマンの苦味を和らげる8選■カラフル!スペイン風オムレツ野菜をたっぷりまぜこんだ丸いオムレツです。生クリームと粉チーズが入っているので、子どもにピッタリです。カラフルな見た目もかわいいですね。野菜を細かく切って食べやすくしましょう。■甘めの味付け ちくわのゴマみそ和えゴマと白みそを使った、甘めの味付けで子どもにも食べやすい一品です。ピーマンやニンジンが苦手なお子さんは、ちくわより細切りにしてあげると良いですね。彩きれいでおすすめです。■ジャガピーきんぴらジャガイモを細く切ってピーマンと炒め、きんぴらのような味付けにしました。子供も大好きなソーセージを入れて、食べやすく仕上げましょう。ジャガイモを大量消費したい時にもおすすめのレシピです。■簡単!鶏肉のピザソース炒めピザソースが余ったらぜひ作ってみて!鶏肉やピーマンをピザソースで焼きました。仕上げにピザ用チーズをのせて蒸し焼きにしても美味しいですよ。ピザソースを合わせて炒めるときに油はねに気を付けてください。■柔らかい!カラフルチキンナゲットチキンナゲットは、冷めても柔らかくてお弁当にぴったり。しっとり仕上げる秘密はマヨネーズです!子供も大満足のおかずです。タネを冷凍庫に作り置きしておくと便利ですね。赤や緑、黄色のピーマンで色鮮やかに!■野菜たっぷり!あっさり塩焼きそばのお弁当彩り華やかな塩焼きそばに、半熟の目玉焼きをのせておしゃれに可愛く仕上げました。ピーマンをはじめ、色とりどりのたっぷり野菜で見た目も美味しく!5品を20分で作れる、簡単便利なレシピです。ぜひ試してみて下さいね。【丼もの&米料理】ガッツリ食べたいとき8選■10分で完成!ピーマンチャーハンピーマンの苦味とザーサイの塩気をきかせたチャーハンです。炒める前に、ボウルで溶き卵と塩を混ぜ、ご飯を加えて混ぜ合わせるのがポイントです。ピーマンをみじん切りにして、たっぷり味わえるのでおすすめです。■ご飯すすむ!ナスとピーマンの鶏みそ丼味噌で炒めたナスとピーマンは、野菜が苦手な子どもも食べやすい味つけに。丼ぶりにすれば、ご飯もすすみます。調味料を加え、汁気がなくなるまでしっかり炒めましょう。15分ほどで作れるので、忙しい日にもピッタリ。■フライパンで!バターピラフフライパンで作る簡単調理のバターピラフです。パプリカとピーマンで彩り良く仕上げました。みじん切りにするので、ピーマンが苦手な子どもにもおすすめです。フライパン1つで作れるので、お手軽なレシピです。■ガッツリ!絶品そば飯そばとごはんの食感がたまらないそば飯。ピーマンやキャベツ玉ねぎなど、野菜たっぷりでボリューム満点です。初めて作る方にも簡単なのでおすすめです。ガッツリ食べたい時のお昼ごはんにもピッタリですよ。■簡単10分で丼!鶏となすの味噌炒め鶏・ナス・ピーマンの味噌炒めを丼ぶりにする、簡単レシピを紹介します。味噌と焼き肉のタレを使ったしっかりとした味わいの一品です。男性に喜ばれること間違いなしです。ナスは電子レンジで加熱してから炒めましょう。■野菜たっぷり豚肉のみそ炒め丼ナスとピーマンのゴールデンコンビ!野菜たっぷりだから低カロリーなのに十分な満腹感です! 豚肉は疲労回復にも良いですよね。フライパンでササっと10分で完成!お腹が空いて早く食べたい時や、疲れて献立考えるのが面倒な日におすすめですよ。■食べ応えあり!レバーと玉ネギのピリ辛炒め丼栄養満点のレバーを使った丼は、食べごたえもバッチリ。鶏レバーを扱ったことのない人にも、下準備から紹介しているのでぜひ挑戦してみてください。ピーマンは2個使うので、たっぷり味わいえます。■おしゃれ!ライスバーガー牛肉の細切りやピーマン、パプリカが入った、見た目のかわいい一品。お家でのおもてなしや休日のブランチなどにおすすめです。サラダやフルーツなどを添えれば、さらにオシャレなワンプレーとに仕上がります。かわいくラッピングしてお弁当に入れても良いですね。・ピーマン料理のアレンジメニューを増やそう!ピーマンは価格が安定していて入手しやすい野菜ですね。節約したいときにも大いなる味方!ピーマンは緑色のものと赤ピーマンなどのパプリカを合わせると色鮮やかになり、食卓やお弁当の彩りとして大活躍間違いなしです。
2023年08月17日フライパンひとつで手軽に。タンパク質をがっつりチャージ!夏の暑さを元気に乗り切るために食事で意識したいことといえば、「タンパク質をしっかり摂ることです」と料理研究家で栄養士の牛尾理恵さん。「タンパク質は、アミノ酸の集合体。アミノ酸は筋肉などカラダを作るために不可欠な物質で、不足すると疲れやすくなったり、免疫力が低下してしまいます」とくに、動物性タンパク質に注目。「肉や魚にはタンパク質が多く含まれているので、効率的にタンパク質を摂取できます。しかも、動物性タンパク質には、体内で合成できず、食事から摂る必要がある必須アミノ酸も豊富です」その摂り方にも、ポイントが。「1日に必要なタンパク質量は、成人女性で60gほど。ただし、タンパク質は“摂り溜め”ができないため、1日3食、各20gくらいずつ小分けに摂ることが大切です。では何をどれくらい食べると20g摂取できるかというと、肉または魚100gが目安。そう覚えておけば、食材を買う時にもわかりやすいはず」掲載レシピはフライパンひとつでOK。「無理なく続けられることが第一なので、調理法も食材も極力シンプルに。しかもおいしく、元気をチャージできますよ」タンパク質を肉でチャージ!肉は総じて高タンパクなので、エネルギーチャージにもってこい。ただし、健康を考えるなら肉の脂質に要注意。脂質の少ない部位や赤身を選んで、賢くカットしよう。豚ロースの肉巻き(1人分のタンパク質量22.3g)肉は柔らか、野菜はシャキッ。2つの食感が楽しめる。きめ細かく、味わい深い豚ロース。脂身を切り分けやすい部位でもあるので、カロリーが気になる人はカットするのも手。塩、こしょうが効いた柔らかな肉と、シャキッとしたズッキーニの名コンビは、クセになるおいしさ!【材料/2人分】豚ロース薄切り肉…10枚(約200g)、ズッキーニ…1本(200g)、小麦粉…小さじ2、バター…5g、オリーブ油…小さじ1、しょうゆ…小さじ1/2、レモン…1/4個【作り方】1、ズッキーニは5cm長さの細切りにする。2、豚肉を広げ、塩・こしょう各少々をふり、1を均等に分けてのせ、クルクルと巻く。小麦粉を薄くまぶす。3、フライパンでバター、オリーブ油を中火で熱し、2の巻き終わりを下にして並べる。少しずつ転がしながら全体を焼く。4、しょうゆを回し入れて絡め、器に盛り付け、くし形に切ったレモンを添える。豚赤身ひき肉と納豆炒め(1人分のタンパク質量24.9g)納豆との合わせワザで高タンパク&食べやすさ。様々な部位を混ぜ合わせたひき肉は、脂質が多くなりがち。でも、赤身を選べばそれも解消。赤身特有のパサつきやすさは、納豆と合わせることで滑らかに。タンパク質量アップにも繋がって一石二鳥。【材料/2人分】豚赤身ひき肉(または鶏むねひき肉)…150g、長ねぎ…1/2本、しいたけ…2枚、しょうが…1かけ、ひきわり納豆…2パック(80g)、ごま油…小さじ2、みそ…大さじ1、しょうゆ…大さじ1/2、レタス…100g【作り方】1、長ねぎ、しいたけ、しょうがはみじん切りにする。2、フライパンでごま油を中火で熱し、ひき肉を炒める。色が変わってきたら1を加えてさらに炒め合わせる。3、納豆を加え、みそ、しょうゆで味つけする。4、レタスは冷水にさらしてシャキッとさせ、水気をしっかりと切り、3をのせて包んでいただく。鶏もも肉のチーズタッカルビ風(1人分のタンパク質量28.5g)山芋がチーズの代わり。食物繊維もたっぷり摂れる!鶏もも肉は高タンパクではあるけれど、脂質も多め。そこでタッカルビのトッピングとしておなじみのチーズを山芋に代えて、脂質カットとトロッとした食感を実現。食物繊維も摂れる嬉しいメニュー。【材料/2人分】鶏もも肉(皮つき)…1枚(250g)、きゃべつ…200g、玉ねぎ…1/2個、A[コチュジャン…大さじ2、しょうゆ…小さじ2、トマトケチャップ…大さじ1、砂糖…小さじ1、にんにくすりおろし…1かけ分、しょうがすりおろし…1かけ分]、山芋…150g、刻み海苔…適量、卵黄…2個【作り方】1、鶏肉は食べやすくひと口大に切り、塩・こしょう各少々をふる。2、きゃべつはざく切り、玉ねぎは1cm厚さに切る。3、フライパンに1、2を入れ、合わせたA 、水大さじ2を回しかけ蓋をして中火にかけ、8~10分蒸し煮にする。4、山芋をすりおろす。5、3を器に盛り4をかけ、刻み海苔を散らし、卵黄をのせる。牛尾理恵さん料理研究家、栄養士。調理の手間は最小限に、おいしく健康的なレシピを提案。著書に『おいしく食べて美やせ体質になる! 高たんぱく質の絶品おかず』(扶桑社)などがある。※『anan』2023年8月2日号より。写真・神林 環スタイリスト・洲脇佑美レシピ&料理作製・牛尾理恵取材、文・保手濱奈美構成・菅野知子(by anan編集部)
2023年07月26日先日、「人志松本の酒のツマミになる話」に出演された板野友美さん。そのときのピンクドレスの衣装姿をインスタにアップし、がっつりデコルテと背中見せなのに、上品さも漂う素敵なドレス姿が話題です。板野さんが「カチュームとピンクドレスが好きだった」とコメントした話題の衣装姿ハーフアップにカチューム、ロングピアスにオフショルキャミのしぼり加工がされたドレス姿をInstagramにアップした板野友美さん。先日「人志松本の酒のツマミになる話」出演したときの衣装とのことで、さまざまな角度から撮れた写真や、番組セットの松本人志さんの肖像画との一枚が公開されています。 この投稿をInstagramで見る 板野友美(@tomo.i_0703)がシェアした投稿 ベビーピンクのやさしい色合いのドレスはHONEY MI HONEYのもので、デコルテ、肩見せ、背中開きと大胆なスタイルで、ギャップが素敵な衣装となっています。それに合わせた大ぶりなストーンのついたカチュームや、キラキラのロングピアスで華やかさがプラスされ、セクシーなのにお上品なスタイルとなっています。これに対し「めちゃくちゃかわいい!」「衣装似合ってる」「背中見せもすごくいいね」などとコメントが殺到。キュートでおしゃれ番長の板野さん、今後もご本人の活躍と合わせてファッションからも目が離せません!
2023年06月22日お付き合いは2人で関係を築いていく物のため周りは関係ないとはいえ、周りのカップルの様子が目に入り羨ましくなってしまうこともありますよね。今回は、誕生月別に「周りから羨ましがられるカップル」というテーマでお送りします!■第6位:7月×11月2人だけの関係を築くため多くの人に羨ましがられる関係というよりは、身内の人に羨ましがられる関係となりそうです。■第5位:2月×12月お互いに自分の時間を大事にしたいタイプな2人です。洗練された自立したカップルとなるため、仲の良さというよりも一つのライフスタイルの見本として羨ましがられるでしょう。■第4位は...第4位は、4月×6月。好奇心旺盛でエネルギッシュなカップルになるため、様々なところに旅行したり、挑戦するカップルになるでしょう。インスタ等に上げるSNS映えする写真を撮る機会も増えるため周りに羨ましがられるカップルとなりそうです。(銀鏡/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年05月02日ライブ配信アプリ「17LIVE(イチナナ)」と、人気絵本『くまのがっこう』との初コラボレーションイベント「大人気絵本キャラクターコラボ くまのがっこう ジャッキーとなかまたち」が25日より開催されている。『くまのがっこう』は、作者・あいはらひろゆき(文)氏、あだちなみ(絵)氏による人気絵本シリーズ。2019年9月には、シリーズ累計発行部数222万部を突破するなど、幅広い世代に愛されている。そして今回、同作とイチナナとのコラボイベントの開催が決定。イベントは、イチナナユーザーであれば誰でも参加可能で、イベント期間中には、『くまのがっこう』の主人公である「ジャッキー」 や、おともだちの「デイビッド」など、かわいいなかまたちのキャラクターをデザインしたオリジナルコラボアニメーションギフト(有料)が用意されている。また、イベントの参加条件を満たして配信を行い、見事一定の基準をクリアした参加ライバーには、『くまのがっこう』オフィシャルグッズの贈呈も。なおイベントの開催期間は、5月10日23時59分までとなる。
2023年04月26日養老鉄道では、みなさまに養老鉄道にさらなる愛着を持っていただき、地域にとって大切な鉄道が存続していけるよう、このたび当社の車両に設置してある「つり革」のオーナーを募集します。昨年に引き続き2回目の募集となります。今回は、ラビットカーが令和5年5月に竣工60周年(還暦)を迎えることを記念し、ラビットカー限定「つり革オーナー」を募集します。詳細は下記のとおりです。記1.概要つり革にオーナー様のお名前(会社名等でも可)とメッセージを記載したオリジナルプレート(ラビットカーをあしらったデザイン)を取付けたつり革を、ラビットカー(D06編成:606・506号車)の車内に設置します。2.募集期間2023年3月17日(金)から2023年4月30日(日)3.募集数100口(606・506号車で各50口)※募集数に達し次第、受付終了します4.年会費個人オーナー 12,000円(税込)/1本 ※昨年募集した法人オーナーの設定はありません5.会員期間令和5年6月1日から1年間6.申込方法申込用紙(チラシまたはホームページに掲載)に所定事項を記入のうえ、郵送またはFAXで送付いただくか、弊社ホームページの申込フォームよりお申込みください。7.その他・期間終了後、取り外したつり革は消毒のうえ、オーナー様へ送付します。・つり革を取付ける車番をご指定いただけます。(先着順)以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月15日コスプレイヤーでありグラビア、ストリーマーとマルチに活動する伊織もえさんが、女狐水着コス姿をインスタにアップ。「いおりきつねどんドンッッッ」との言葉とともにアップされたコスプレ姿 この投稿をInstagramで見る 伊織もえ❤️????(@moe_five)がシェアした投稿 狐耳に巫女風の羽織、和風な赤の水着をまとった伊織もえさん。1枚目は谷間のアップ、2枚目は食い込みボトムとウエストくびれの写真と、どちらを取ってもセクシーすぎる投稿となっています。これに対し、「ムチムチで最高だあああああ」「我が生涯に一片の悔い無し」「下半身えっろ」などとスタイルに悩殺されるファンが殺到し、注目が集まっています。1月24日には「FLASH」(光文社)、1月27日にはグラビアマガジン『グラビアアーカイブス2023』(玄光社)の表紙を飾り、今年も勢いの止まらない伊織さん。これからの活躍にも期待です!あわせて読みたい🌈「すごい、、いい体型」小嶋陽菜さんセクシーなランジェリー姿に「女の子の神様」と大反響
2023年01月31日株式会社バンダイ キャンディ事業部では、長いグミをちぎれないようにトレーからつりあげる「つりグミシリーズ」から、人気キャラクター「すみっコぐらし」デザインの「すみっコぐらし つりグミ」(65円 税込)を、2022年11月14日(月)より全国量販店のお菓子売り場にて販売開始いたします。(発売元:株式会社バンダイ)※商品詳細ページ: CM動画 : すみっコぐらし つりグミ■商品特長本商品は、トレーからグミをちぎれないようにつり上げる、新感覚のエンターテインメント菓子「つりグミ」シリーズの新商品です。人気キャラクター「すみっコぐらし」らしい世界観で、ひとつなぎにデザインされたすみっコたちが非常に可愛らしい仕上がりとなっております。トレー1つ1つのデザインも、アームでつられる「すみっコ」や、回転ずしのレーンにのったすみっコなど、バラエティに富んだ全12種類(うちシークレット1種含む)がラインナップしております。また、グミはぶどう味とオレンジ味の2味配合です。トレーデザインによってつりあげるむずかしさも異なり、子どもだけでなく大人も一緒に楽しめる一品となっています。■商品概要・商品名 :すみっコぐらし つりグミ( )・価格 :65円(税込)・トレーグミ種類数:全12種うちシークレット1種1. しろくま×アーム2. ぺんぎん?×アーム3. ねこ×アーム4. とんかつ×アーム5. とかげ×アーム6. おすしの会7. おべんきょう8. もぐらのおうち9. ぬいぐるみとガーランド10. いっしょにおとまり会11. みんなあつまるんです12. シークレット・販売ルート :全国量販店のお菓子売り場等・販売開始日 :2022年11月14日(月)・発売元 :株式会社バンダイ(C)2022 San-X Co., Ltd. All Rights Reserved.※準備数に達した場合、販売を終了させていただくことがあります。※ページにアクセスした時点で販売が終了している場合があります。※商品仕様等は予告なく変更になる場合があります。※掲載している写真は開発中のため、実際の商品とは多少異なる場合があります。■「つりグミ」シリーズについて2020年に発売を開始したバンダイオリジナル菓子です。トレーからグミをちぎれないようにつり上げるエンターテイメント菓子で、シリーズを代表する「魚ギョっと釣りグミ」では、シリーズ累計出荷数が5,000万個を超えるほどの人気商品となっています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月14日仲野太賀主演「ジャパニーズスタイル」が10月22日放送開始。SNSでは「思ったよりがっつりシットコム」「舞台好きにはたまらん」などの声が上がるとともに、「太賀くん汗ビッショリ」と主演の仲野さんの熱演を評価する投稿も寄せられている。30分間ノンストップの本格シットコム舞台は温泉旅館「虹の屋」の玄関とロビー、従業員室・大浴場の入口とエレベーターのみ。撮影自体もほぼ本番一発の長回しという、テレビ朝日初の本格シットコムとなる本作。父親に反発し「虹の屋」の跡継ぎを拒否、家出同然で上京、最近までキャバクラの送迎ドライバーをしていたが、父親が入院したことを聞きつけ10年ぶりに実家に帰ってきた柿丘哲郎を仲野さんが演じる。また「虹の屋」に5年居座り続ける流しのフラメンコダンサーで、長年不在だった哲郎の部屋を勝手に使っている寺門・ルーシー・数子に市川実日子。「虹の屋」支配人で極度の潔癖症のため人が作った食事には一切手を付けず、露天風呂にも一度も入ったことがない影島駿作に要潤。「虹の屋」仲居頭で現在は女将の代理をしており、哲郎に厳しく接する浅月桃代に檀れい。哲郎が唯一顔を知っている昔からの従業員で、温泉水質管理責任者といういい加減な肩書きを手に入れ、「検査」と称して毎日一番風呂に入るのを生き甲斐にしている梅越一二四に柄本明。3年前までフィリピンのマニラでお抱え料理人をしていた浮野奏太にKAZMA。「虹の屋」の屋上で鹿や猪をさばいたりして時間を過ごしている桃代の息子・浅月凛吾郎に石崎ひゅーい。哲郎の人生を大きく狂わせた元カノ・久能イチ子にモトーラ世理奈。哲郎の高校時代の親友で元バレーボール部キャプテンの小野に菅田将暉といったキャストが共演。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。1話は哲郎が10年ぶりに「虹の屋」へと帰ってくるが、変わり果てた旅館の姿に絶句。100年の伝統を誇る老舗旅館の品格やサービスは完全に消え失せ、一筋縄ではいかないクセ者たちが居座っていたのだ。哲郎は実家である旅館に上がろうとするが、哲郎の親不孝が原因で入院した社長からの「敷居を跨がせるな」という伝言を預かった桃代からかたくなに拒否されてしまう。哲郎は、あの手この手を使って家に上がろうとするも、鉄壁の守備に跳ね返され玄関で泣き崩れる…というおはなし。SNSには「思ったよりがっつりシットコムで見ていて楽しかった」「生の緊張感とかアドリブだったり舞台好きにはたまらん」「こんな豪華キャストでシットコムが地上波で見られるなんて嬉しい」「お芝居とかライブ感はスゴいしキャラ設定クセ強い」など、シットコムならではの緊張感やライブ感に触れた声が集まっている。また主演の仲野さんには「太賀めちゃくちゃ汗かいてるなあ!」「太賀くん汗ビッショリだね 手ぬぐいで拭きながら演技続けてる」「汗がキャラにも合ってて、また良い味出してる」と、その熱演ぶりを讃える投稿も多数寄せられている。【第2話あらすじ】従業員に取り入ってなんとか「虹の屋」に滞在を続ける哲郎。そんな時、警察官の笹原(松尾諭)が、一二四が推すご当地アイドルがキャンペーンガールを務める飲酒運転撲滅のポスターを持って訪ねてくる。笹原は哲郎が所属していたバレー部のOB兼コーチで、2人は12年ぶりの再会を喜ぶのだが、ルーシーとオセロに興じていた浮野の表情はなぜか曇る…。「ジャパニーズスタイル」は毎週土曜23:30~テレビ朝日系で放送中。(笠緒)
2022年10月23日伊賀鉄道および伊賀市では、伊賀市域の皆様や観光等で伊賀を訪れる皆様にとって大切な公共交通を維持・存続させるため、2021年度から「つり革オーナー制度」を開始しました。つり革オーナー制度とは、忍者線(伊賀線)の維持・存続を支援していただくオーナー様を募集し、そのオーナー様のお名前やメッセージを記載したつり革を、伊賀鉄道の列車内に設置する制度です。このたび、メッセージ枠のデザインを一新し、つり輪カラーを多数取り揃え、2022年度のつり革オーナーを募集します。詳細は以下のとおりです。「つり革オーナー制度」の概要1.募集期間2022年8月24日(水)10時から2022年9月30日(金)17時まで2.募集数計150口 ※先着順でお好みの色をお申込みいただけます。つり輪カラー:朱色20口、紺色20口、水色30口、紫色50口、緑色30口3.オーナー入会金一口 15,000円(税込) ※お一人様何口でもお申込みできます。4.つり革について・一口につき1本のつり革(長さ約30cm、つり輪の直径約10cm)を設置します。そのつり革のサヤ部分(縦12.2cm、横3.5cm、通路側と窓側の2面、両面とも同一内容)に、オーナー様のお名前やメッセージをそれぞれ12文字以内でご記載いただけます。なお、字体は伊賀鉄道指定とし、マーク、絵柄、写真などは記載できません。・つり革の設置場所は伊賀鉄道が指定し、設置完了後にオーナー様へご連絡いたしますのでご了承ください。・設置期間は約1年間(2022年11月初旬~2023年10月下旬)です。・設置期間終了後、取り外したつり革を消毒のうえオーナー様へ郵送いたします。5.お申込み方法今回からお申込みはWEBのみとなります。※伊賀鉄道忍者市(上野市)駅窓口、お電話、FAX、郵送、メールでの受付はございませんので、ご了承ください。【申込サイト】いがてつオンラインショップ(1) 以下のURLから、いがてつオンラインショップ内、「つり革オーナー商品ページ」へアクセスしてください。 次の2次元バーコードからもアクセスできます。※ 検索からアクセスする場合伊賀鉄道ホームページの中程にある「伊賀鉄グッズ」のバナーを押下してください。「いがてつオンラインショップ」に遷移しますので、商品一覧より「つり革オーナー」を選択ください。伊賀鉄グッズバナー(2) オンラインショップのサイトでメッセージ枠に記入するお名前とメッセージを入力いただき、つり輪の色を選択してカートに入れてください。つり革オーナー商品ページ(3)ショッピングカートのページから「レジに進む」をクリックし、お申込者情報を入力してください。(4) クレジットカード払い、銀行振込のいずれかを選択して決済してください。6.その他・期日までに入会金のご入金がない場合は、設置することができません。・掲出しますメッセージ等については、公序良俗に反しない範囲でお好きな文言をお選びいただけます。ただし、当社が事前に内容を確認し、修正をお願いする場合がございます。・入会金のお支払い後は、理由の如何にかかわらず返金できませんので、ご了承ください。・つり革設置期間中、オーナー様のご都合で取外しを希望される場合はご連絡ください。・自然条件等により色落ちやキズ等が生じることがありますのでご了承ください。・個人情報については、個人情報保護の重要性を認識し、適正に取り扱いいたします。また、いただいた個人情報は、本企画以外には使用いたしません。・つり革オーナーのお申込みについては、「いがてつオンラインショップ」の鉄カードプレゼントの対象外となります。以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月24日有村架純と中村倫也が共演する「石子と羽男」第4話が8月5日オンエア。第2回公判での羽男の“アドリブ”に「がっつり心掴まれてしまった」などの声が続出。ゲスト出演した生見愛瑠の演技に驚きの声も寄せられている。本作は4回司法試験に落ちた崖っぷち東大卒パラリーガルと、驚異的な記憶力で司法試験予備試験と司法試験に一発合格した高卒弁護士のコンビが、誰にでも起こりうる珍トラブルに挑むストーリー。パラリーガルとして父親が営むマチベン「潮法律事務所」に勤めているパラリーガル・石田硝子役を有村さんが。写真のように見たモノを記憶する「フォトグラフィックメモリー」の持ち主である弁護士・羽根岡佳男(羽男)役を中村さんがそれぞれ演じる。また潮法律事務所でアルバイトしている大庭蒼生役に赤楚衛二、お金にならない案件ばかり請け負って石子に呆れられている潮綿郎役にさだまさし、羽男の姉で東京地検の若手エースとして期待されている検事の羽根岡優乃役にMEGUMIが演じている。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。潮法律事務所に堂前絵実(趣里)から弁護の依頼が舞い込む。妹の一奈(生見愛瑠)が運転する電動キックボードにぶつかり転んだ新庄隆信(じろう)が帰宅後、容体が急変。警察がひき逃げ事件として捜査し、一奈が逮捕されてしまったという。一奈から「すぐに男性に駆け寄った」と聞いた石子と羽男は示談の可能性を探るが、新庄の妻はひき逃げを主張。裁判で羽男は優乃と争うことに…というのが今回のおはなし。石子たちは新庄が事故の日、ひどく酔っていたという証言を得る。さらに事故の前に新庄がいた店が違法カジノだった事も判明。一奈に通報されると自分が違法カジノに出入りしてることも発覚してしまうと考えた新庄は、彼女に通報させないようにした…。証人探しのため絵実は綿郎らの力を借りてビラ配りをする。それが身を結び当日現場近くにいたトラックのドライブレコーダー映像が手に入り、それを裁判所に提出するにあたり石子が書いたシナリオに合わせ、石子と羽男は一芝居打つのだが、その際、石子の台本には「私のパラリーガル」と書かれていた部分を、羽男は「私の相棒のパラリーガル」と言い換える…。アドリブが苦手なはずの羽男が見せた石子への感謝と敬意に「相棒のパラリーガルです。」と言った羽男の揺るがない眼差しも全てが、温かくて身に染みる」「法廷のシーンで石子が作った台本に無かった[相棒のパラリーガル]って羽男が言ったとこグッと来た」「羽男が相棒のパラリーガルと言ったの良かった。石子も嬉しそうだったね」「パラリーガルが…というはずのとこで“相棒の”パラリーガルが、って言い直すの、なんかもうがっつり心掴まれてしまった」など感動の声が続出。またゲスト出演した生見さんに「めるるっぽさも見えない完全な堂前一奈を演じてた」「姿勢もいつものめるると違うし、一奈になりきってたね」「バラエティで観る時とはまた別の顔をもっていて驚いている」などの感想が多数寄せられている。【第5話あらすじ】そば店の塩崎(おいでやす小田)が相談にやって来る。叔父の重野(中村梅雀)が、隣の家の木が自宅にまで伸びて毛虫が大量発生して困っていると言うのだ。石子と羽男が重野家の隣人・万寿江(風吹ジュン)を訪ね、伸びた枝を切ることをお願いすると万寿江は了承。問題は解決したかに思えたが後日、逆に万寿江から重野へピアノの騒音による慰謝料を要求する書類が届く…。「石子と羽男-そんなコトで訴えます?-」は毎週金曜22:00~TBS系で放送。(笠緒)
2022年08月06日一般社団法人ClearWaterProject(本社:愛知県名古屋市、代表理事:瀬川 貴之)は、川釣りが便利で手軽になるDXツール「つりチケ」の利用可能エリアが累計で国内100か所を突破したことをお知らせします。2022年内に120か所以上に増える見込みで、川で釣りをする人・したい人の利便性をさらに高めていきます。(左)アプリTop画面 (右)遊漁券選択画面河川で釣りをする際に必要な「遊漁券」をスマートフォンなどで手軽に購入することができる「つりチケ」 【国内利用可能エリア累計100か所を突破した「つりチケ」について】「つりチケ」は、川釣りが便利で手軽になるスマートフォンアプリ、Webサイトです。2016年7月にサービス提供を開始し、国内の川釣りにおけるデジタルトランスフォーメーション(DX)に貢献してまいりました。国内の多くの河川で漁業協同組合(漁協)が存在します。私たちが河川で釣りをする際には、その漁協から「遊漁券」や「遊漁承認証」といわれるチケットを購入することが必要です。「つりチケ」は、全国にある漁協と提携し、河川で釣りをする際に必要な「遊漁券」をスマートフォンなどで手軽に購入できるエリアを増やすことで、川釣りが便利で手軽になることに貢献してまいりましたが、この度利用可能エリアが累計100か所※に拡大しました。釣り人にとっては、スマートフォンやパソコンで遊漁券を購入できることで釣り場に直行できること、釣りたい河川の天候や現地の様子を見てから買えることなどのメリットがあります。また、「つりチケ」利用者は2021年の1年間で約22万人となっております。提携する漁協にもメリットがあり、スマートフォンやパソコンで遊漁券を販売することができることで、遊漁券の販売収入を増やすことができます。また、「つりチケ」を通じてルール(遊漁規則)を周知することや、24時間販売できることで遊漁券を買わないで釣りをする違反者の減少にも役立っています。釣りをする際に遊漁券が必要な河川は国内で700エリア以上となっており、引き続き提携する漁協を増やしていくことで、手軽に河川での釣りをすることができる仕組みを整えていきます。※当プレスリリースでは提携する漁協数をエリア数とカウントしております。【つりチケ利用者様からのコメント】利用者様コメント【つりチケの利用について】「つりチケ」は、河川で釣りをする際に必要な遊漁券を、スマートフォンやパソコンで購入・発行できる釣り人向けのサービスです。スマートフォンアプリやブラウザで利用することができ、各漁協が発行する遊漁券代金に原則追加料金なく利用していただくことができます。【つりチケで遊漁券を探す、購入する場合】WEBサイト : iOSアプリ : Androidアプリ: 【つりチケで遊漁券の販売をご検討する漁協様へ】「つりチケ」では、遊漁券販売額が数千万円規模から数万円規模まで、様々な運営規模の漁協様と提携しております。遊漁券のオンライン販売だけにとどまらず、漁協運営の様々な課題の解決のために漁協様と一緒に取り組んでいきます。「つりチケ」での遊漁券販売等のご相談は以下までご連絡ください。■連絡先つりチケ運営事務局(一般社団法人ClearWaterProject内)担当: 西山TEL : 052-861-2287MAIL: support@tsuritickets.com 【釣りを楽しめるエリアを、未来に残していくために】「つりチケ」は、川釣りが便利で手軽になるスマートフォンアプリ、Webサイトです。2016年7月にサービス提供を開始し、国内の川釣りにおけるデジタルトランスフォーメーション(DX)に貢献し、2022年7月にサービス開始から6年を迎えることができました。当社団では、デジタルの面だけでなく、全国の提携漁協と一緒に釣りを楽しめるエリアを未来に繋げていく取り組みも実施しています。【取り組み例】●釣り人と一緒に良い川を作る取り組み(愛知県)愛知県豊田市を流れる段戸川。そのエリアで釣りと楽しむ人たちと一緒に、よりよいエリアにするための釣り人組織「段戸川倶楽部」を立ち上げ、事務局を当社団が担っています。段戸川取り組み●固有種ビワマスの遡上を助ける取り組み(滋賀県)滋賀県東近江市を流れる愛知川(えちがわ)。漁協だけでなく、市民や行政、その他愛知川に関係する方々と一緒に、固有種ビワマスが上流に遡上できるための簡易的な魚道※を作る取り組みに関わっています※魚の遡行が妨げられる箇所で、遡行を助けるために川に設ける工作物。愛知川取り組み【一般社団法人ClearWaterProjectについて】「豊かな水辺環境と水辺文化を創造する」ことを目指し、IT×水辺を中心に、水辺環境改善に繋がる事業を創り、運営。2013年の設立以降、日本水大賞 未来開拓賞(名誉総裁 秋篠宮皇嗣殿下)や毎日地球未来賞 クボタ賞などを受賞。所属するメンバーは、株式会社creatoにも所属し、水辺環境の改善と収益事業の両輪経営に取り組んでいます。【会社概要】社名 : 一般社団法人ClearWaterProject本社所在地: 愛知県名古屋市天白区塩釜口2-1403-703代表理事 : 瀬川 貴之事業内容 : 身近な遊べる川を見つける「川遊びマップ」の開発・運営流域改善のためのクラウドファンディング「カワサポ」の開発・運営超簡単に遊漁券が買える「つりチケ」の開発・運営設立 : 2013年4月HP : 法人ロゴ■連絡先つりチケに関するお問い合わせは担当 西山までご連絡ください。TEL : 052-861-2287FAX : 052-308-8548MAIL: support@tsuritickets.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月01日先日『カルディ』でセール価格になっていたので、つい購入してしまった『いぶりがっこタルタルソース』。ちなみに、『いぶりがっこ』とは、秋田県で野菜を燻煙乾燥させてつくる漬物のことです。主にダイコンが使用されることが多く、『いぶり漬け』とも呼ばれ、昨今では『郷土食』として広く知られるように…早速、中身を見てみると、『つぶつぶ感』のあるソースでした。試食すると、確かに『いぶりがっこ』独特のスモーキーな旨みが!揚げ物に添えるタルタルソースとして使用するだけでは、少しもったいない気もします。そこで、今回は、この『いぶりがっこタルタルソース』を使った『おもてなし』にもなる簡単なレシピをご紹介。スモーキーな味わいを活かした『大人のポテトサラダ』です。豆乳と鶏ガラスープのもとでコクを出すので、カロリーは控えめ。材料は、3~4人前ですので、人数によって分量を調整してください。材料:・いぶりがっこタルタルソース大さじ1・ジャガイモ3個・スモークサーモン3枚・ピクルス1本・ブラックオリーブ(スライス)小さじ2・豆乳大さじ3・鶏ガラスープのもと小さじ2・マヨネーズ小さじ2・塩コショウ適量作り方:1.ジャガイモは、ゆでて皮をむき、フォークなどでつぶす。2.スモークサーモンは、5mm幅に細かく切る。3.ピクルス、ブラックオリーブは、みじん切りにする。4.1に、豆乳、鶏ガラスープのもと、マヨネーズ、塩コショウを加えて、よく混ぜる。5.4に、2、3を加えて混ぜ、最後に、いぶりがっこタルタルソースを加えてサックリと混ぜる。6.器に盛って完成。『いぶりがっこ』とサーモンのスモーキーな香り、ブラックオリーブの旨み、ピクルスの酸味で、グッと『大人の味わい』に!白ワインやハイボールにも、よく合います。チーズと一緒に、サンドイッチにするのもオススメですよ。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年04月28日養老鉄道では、当社の車両に対してさらなる愛着を持っていただくことにより地域にとって大切な鉄道が存続していけるよう、このたび当社の車両に設置してある「つり革」のオーナーを募集します。詳細は下記のとおりです。1.概要つり革にオーナー様のお名前・会社名とメッセージを記載したひょうたんと養老の滝をあしらったデザインのオリジナルプレートを取付けたつり革を、7700系車両の車内に設置をします。2.募集期間2022年3月1日(火)から2022年4月15日(金)3.募集数550口(1両約50本×13両)4.年会費個人オーナー 12,000円(税込)/1本法人オーナー 30,000円(税込)/1本(法人オーナー様はQRコードの掲載が可能で、車内広告とのセット割引も応談)(車内広告とのセット発売イメージ/つり革2か所+ドア横広告枠1か所の場合)5.会員期間令和4年5月1日から1年間6.申込方法申込用紙(チラシまたはホームページに掲載)に所定事項を記入のうえ、郵送またはFAXで送付いただくか、弊社ホームページの申込フォームよりお申込みください。7.その他・期間終了後、取り外したつり革を消毒のうえ、オーナー様へ送付します。・つり革を取付ける編成をご指定いただけます。(先着順)※取り付け可能な編成は以下の5編成です。(2両編成・・・各編成先着100名様、3両編成・・・各編成先着150名様)・吊り革イメージ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月24日大容量食品が豊富に揃っているコストコ。今回は、インスタフォロワー数約4.1万人を持つコストコマニアcostco__1さんの投稿の中から、「ガーリックペッパーポーク」をご紹介します。がっつり系グルメを探している人は要チェックですよ♡お腹いっぱい食べらそうな1.5kg超えのサイズ出典: Instagramcostco__1さんおすすめのがっつり系グルメは、コストコデリカの新商品「ガーリックペッパーポーク」。1パック1666g入りで2149円(税込)、100gあたり約129円で販売されています。焼くだけのクイック調理で完成出典: Instagramガーリックペッパーポークは、焼くだけの簡単調理で完成するそう♡国産の豚肉が使われていて、投稿者さんによると「お肉は焼いても柔らかい♡」とのこと。「1枚が結構大きめ」ともコメントしていて、カットした方がいいそうです。自分の食べやすいサイズに切って焼くといいかもしれませんね。ニンニクたっぷりで食欲そそられる出典: Instagram原材料を見ると、おろしにんにく・乾燥にんにく・ローストガーリックのニンニクトリプル使い。投稿者さんも「ガッツリ系の白飯進む系」と紹介していました!スパイシーな胡椒・チキンエキス・玉ねぎエキスなども入っています。焼うどんの具材にも使える出典: Instagram焼いて食べるだけでなく、焼うどんの具材に使うのもおすすめなんだとか。投稿者さんは、ガーリックペッパーポークと野菜をごま油で炒めて、2倍濃縮の麺つゆで味付けしているそうです。いろいろな料理にアレンジできるのは嬉しいですよね。コストコのがっつり系グルメでお腹いっぱいに♡出典: Instagramコストコマニアcostco__1さんおすすめの「ガーリックペッパーポーク」を紹介しました。食べてみたいと思った人は、ぜひ購入してみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではcostco__1さんの投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。フォロワーは2022年1月7日時点のものになります。"
2022年01月10日がっつりなのに、ヘルシーなオートミールレシピ2021年12月16日(木)、学研プラスから、これぞうの新刊『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』が発売された。同書では、「チャーハン」や「リゾット」「キンパ」など、オートミールを米化したがっつりレシピを紹介。オートミールは食物繊維が豊富で、血糖値が上がりにくい食材として知られている。「オーバーナイト風いちごパフェ」や「まるでティラミス」などのデザートレシピにも注目だ。販売価格は1,430円。ショップ学研+や、Amazon.co.jpなどで購入することができる。がっつり食べながら痩せたい人や、オートミールの美味しい食べ方が知りたい人などにオススメだ。2年間で40kgの減量に成功したこれぞうこれぞうは1984年生まれ。オートミールを米のように調理する「オートミール米化」の第一人者で、オートミール米化レシピ研究家、オートミール米化ダイエットアドバイザーとして活躍。自身も2年間で105kgから65kgの減量に成功している。SNSを通じて、オートミールを使った絶品レシピを紹介。インスタグラムのフォロワー数は34,000人以上。Twitterのフォロワー数は106,000人を超えている。(画像はこれぞうオフィシャルインスタグラムより)【参考】※これぞうオフィシャルインスタグラム※これぞうオフィシャルTwitter※学研出版サイト※Amazon.co.jp
2021年12月29日ダイエットといえば“ 食事制限と運動 ”が思い浮かびます。そして、きちんと効果を出すならがっつり運動しなきゃ、と意気込んでしまうのではないでしょうか。しかし、美容・アンチエイジング専門医であり、トライアスロンのアスリートでもある黒田愛美先生によれば、「頑張って運動をすればするほど老化は早まる」ということです。それでは、40~50代女性がダイエットをするにあたり、どのように運動すればいいのか黒田先生に聞いてみました。疲れる運動は老化を早める今まで、運動を頑張れば頑張るほど筋肉がついて脂肪が落とせると思っていたのですが……。「はい、それは間違いではないのですが、その一方で過度な運動は活性酸素が過剰にたまる原因にもなるのです。活性酸素は細胞を酸化させ、さびさせ、つまり体中を老化させる働きを持ちます。シミ、シワ、たるみなど見た目の老いだけでなく、がん、動脈硬化、高血圧、糖尿病など病気の原因にもなります。活性酸素は、私たちが生きていく上で欠かせない酸素が体内に取り込まれ、代謝される過程で自然に発生する物質です。自然発生する程度の量なら問題ありませんが、過度な運動などで過剰にたまるとさまざまな悪影響を与えることがわかっています」(黒田先生)。ベストな運動量の目安は?活性酸素をためてしまう、過度な運動とはどれくらいの運動を指すのでしょうか。「疲れ始めたら、活性酸素がたまり始めているサインです。有酸素運動の場合、普段から運動している人ならランニング7~10㎞くらい、あまり運動習慣がない人は3㎞くらいでしょうか。筋トレをするときも、同じ部位を集中的に鍛えると活性酸素がたまりやすくなります。いろいろな部位を少しずつ、ローテーションでおこなうほうが良いでしょう」(黒田先生)。運動習慣がない人とある人で、活性酸素がたまり始める運動量が違うのはなぜなのでしょうか。「人間の体には、活性酸素を分解する酵素があり、年齢を重ねれば重ねるほど活性酸素の分解酵素の量は減ることがわかっています。ただし、このいわゆる“抗酸化力”は適度な運動や食事、睡眠などの生活習慣を改善することで高めることができます」(黒田先生)。つまり、適度な運動をおこなうことで老化を抑えながらダイエットをするのが良いということです。運動は毎日でなく週に2~3回でもOK黒田先生はトライアスロンのアスリートです。毎日トレーニングをしているのかと思いきや、運動は週に2~3回だと言います。「週に2~3回、キックボクシングや筋トレ、バイク、スイムなどその日によって組み合わせています。移動はランニングです。バイクなら60㎞ 、スイムなら1~1.5㎞、ランニング中心の日は10㎞くらいは走ります」(黒田先生)。これは、一般的には“ハードな運動”と言えるでしょう。ハードな運動は週2~3回にすることで活性酸素をコントロールしているそうです。ここまでハードな運動をしないということであれば、毎日運動することは問題ないそうです。「30分程度のウォーキングやジョギングを毎日おこなうことは問題ありません。ただ、毎日おこなうことで疲れがたまるようなら減らしたほうが良いでしょう。運動習慣がない人は、軽い運動を週2~3回から始めるのでも良いですよ。ダイエット効果を求めるなら、少しずつ増やしていくと良いと思います」(黒田先生)。まとめ運動後に疲れれば疲れるほど、「これは効果が絶対出るぞ!」と喜んでいた自分。一方で老化が進行していたとは思いもよりませんでした。疲れを感じる運動量は人によって違うということですから、自分の体に「疲れてない?」と聞きながら疲れ始めたら頑張り過ぎないことがアンチエイジングのためには大切ということですね。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★関連記事:「そんなに食べてないのに体重増加」更年期でも諦めない!無理なくできたダイエット【体験談】★関連記事:更年期ダイエットにおすすめの栄養素を解説!しっかりとって健康的に痩せよう★ウーマンカレンダー体型のお悩み記事をもっと読む著者/監修/黒田愛美先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2021年11月09日学生時代、生理中に長時間座っていなければならないとき、経血で椅子やズボンを汚してしまうことが少なくなかった私。その失敗のせいで、大変な思いをすることも多くて……。 ゼミの最中、お尻辺りに違和感が大学3年生の7月ごろ、テスト期間も終わりもうすぐ夏休みという時季の話です。当時私は、所属メンバー15名ほどの社会教育学のゼミに所属していました。いつものように古びた木造建て校舎の302号室に集まり、社会問題や教育学に関する討論会をしていました。 ゼミが終盤に差し掛かったころ、ふとお尻辺りにひんやりとした違和感に気付きました。周囲にばれないよう、こっそりお尻をずらして見ると、白い椅子に赤いシミが……! どうやらゼミの最中に生理用品がズレてしまったらしく、教室の椅子を経血で汚してしまったのでした。 ゼミの内容がまったく頭に入らない!「よりによってゼミの最中に、教室の椅子を汚してしまうなんて!」と、ひとりショックを受ける私。経血で教室の椅子を汚してしまったことが、先生やゼミ仲間にバレてしまうのではないかという羞恥心と、大学生になってまで外出先で経血を漏らしてしまったことに対する情けなさとで、その後の講義内容はまったく頭に入ってきませんでした。 ゼミが終わった瞬間、いつもであればすぐに教室を飛び出して食堂へ向かう私ですが、その日はそのまま椅子に座って待機。全員が教室から出ていくのを見送りました。 翌日、椅子をピカピカに!私自身は、真っ黒でシミのわかりづらいパンツをはいていたこともあり、なんとか帰宅できそうだと思いました。しかし、私が汚してしまった椅子は布製ですぐにきれいにはできなかったのです。そのため、「明日必ず!」と誓い、その日はもう誰も使わない教室をそっとあとにしました。 そして翌日。その日は土曜日で、幸い部活棟以外に学生はいません。私は誰もいないゼミの教室へひとり足を運びました。自分の汚してしまったゼミの椅子を、元通りきれいにするため、自宅からふきん、食器用洗剤、シミ抜き、未使用の歯ブラシなど、とりあえず血液の除去に使えそうなアイテムを持参して、フルで活用すること約30分。布製の椅子を必死に磨き続けた結果、なんとか経血の汚れを取り除き、元通りの真っ白な状態に戻すことができました。 生理の痕跡が完璧に消えて椅子がピカピカになったときは、私は「これで誰にもバレないで済む……!」と心底ホッとしました。 この事件以降、生理中に長時間椅子に座っていなければならない日はタンポンを使用するように。以来、大学時代に教室の椅子を汚してしまったことはありませんでした。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 監修/助産師REIKO著者/鮭いくら
2021年09月22日ある日、ウッケツハルコ(@ukketsu_haruko)さんは、自動販売機で130円の飲み物を買いました。530円を投入したため、100円玉4枚でおつりをもらおうとしたのですが…。出てきたのは、10円玉が40枚!あまりの多さに、ウッケツハルコさんは「受け取り口に手を入れたらびっくりしました。開きづらくなっていましたね…」と振り返りました。400円のお釣りが…全部10円で… pic.twitter.com/PaPZLhxI2w — ウッケツハルコ (@ukketsu_haruko) June 23, 2021 ちょっぴりシュールな様子に、クスッとした人が多いようです。・財布がパンパンに膨らんで、重そうですね…。・100円玉が不足すると、こんなことが起きるんですね!初めて見ました。・硬貨ではないんですが、ATMで3万円を下ろしたら、全部千円札で返ってきたことを思い出しました。大金持ちならぬ、小金持ちとはこのことをいうのでしょうね![文・構成/grape編集部]
2021年06月28日