朝食にもおやつにもおいしいバナナ。家に家に常備しているという人も多いですよね。ただし、一房で買ってくると最後の1本を食べるころには皮が真っ黒になってしまいませんか。バナナを日持ちさせる方法はいろいろとありますが、どの方法が一番おいしく、長く鮮度をキープさせることができるのでしょうか。どの方法が一番長持ちするのか、試してみた!バナナの鮮度やおいしさを長持ちさせる方法を調べてくれたのは、子育てライフハックやおうちの防災情報などをInstagramで発信しているあべももこ(abemomo_gram)さん。検証したのは以下の4つの方法です。①柄の部分をラップで包んで常温保存②1本ずつ袋(ラップでもok)に包んで冷蔵庫保存③スライスカットして重ならないようにジップ袋に入れて冷凍庫保存④バナナのカーブを上にして常温保存 この投稿をInstagramで見る あべももこ/子育てライフハック,子供服,子供と防災,母美容(@abemomo_gram)がシェアした投稿 この状態で10日後、結果は…①柄にラップ>④逆さ置き>②袋冷蔵>③カット冷凍(長期保存は当たり前に冷凍庫保存が1番)の順でおすすめとのこと!詳しくみていきましょう。①柄の部分をラップで包んで常温保存:程よい追熟具合に。発酵した感じはなく甘みが増す。②1本ずつ袋(ラップでもOK)に包んで冷蔵庫保存:見た目は1番黒く悪そうに見えて味はあまり追熟が進まず、甘みも買った時からさほど変わらなさそうな控えめ。③スライスカットして重ならないようにジップ袋に入れて冷凍庫保存:もちろん味も見た目も1番変わらず。1ヶ月の長期保存はこちら。しかし食感も変わるため、そのまま食べさせたい時には向かない。④バナナのカーブを上にして常温保存:1番追熟が進んで甘み増し増し、やや発酵も進んだ。そのまま置いておくよりゆっくり追熟した気がする。ということで、常温で保存するときは柄の部分をラップで包んで保存、冷凍の場合はスライスカットしてから冷凍庫に入れて保存するようにしましょう。さまざまな保存方法がありますが、使い道や食べ方、保存したい期間などに合わせて保存してください。またご紹介した方法で保存しても、ツンとしたにおいや明らかな変色があった場合はすぐに捨てるようにしましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年04月11日野菜の皮は意外と多く、ゴミとして捨てられています。「捨ててしまう野菜の皮はほかに使い道はないか」と考える人もいるでしょう。楽にできる掃除術や便利グッズをInstagramで紹介しているみさと(misato_souji.kataduke)さんは、野菜の皮を掃除に使用しているそうです。どのような掃除術なのか、さっそく見ていきましょう。みかんの皮はレンジ掃除に使えるみかんを食べると、必ずみかんの皮がゴミとして出ます。みかんの皮には、油汚れ・消臭に効果的な「リモネン」などの成分が含まれています。みかんの皮は、捨てずに残しておきましょう。みかんの皮をレンジに入れ、500Wのレンジで2分加熱しましょう。加熱することで、みかんの皮に含まれる成分が出てきます。加熱が終了したらみかんの皮を取り出し、キッチンペーパーでレンジの庫内を拭き取りましょう。汚れがスルッときれいに取れます。じゃがいもの皮は鏡掃除に使えるじゃがいもの皮には「サポニン」などの成分が含まれており、石鹸や洗剤のような効果があります。じゃがいもの皮も、立派な掃除道具です。じゃがいもの皮は、鏡の水あか落としに使えます。まず、鏡の汚れを軽く水で流しましょう。じゃがいもの皮の白い部分を使い、鏡を擦るとじゃがいもの皮の成分で鏡がピカピカになります。曇り止めの効果もあるので一石二鳥です。玉ねぎの皮は焦げ落としに使える玉ねぎの皮には、「硫化アリル」「ケルセチン」などの成分が含まれており、煮立たせることで成分が溶けだして焦げが落ちやすくなります。鍋で煮込み料理をすると、焦がしてしまうことがあります。鍋の底が焦げてしまったら、鍋に玉ねぎの皮3個分の皮を入れ、鍋に水を入れたら火にかけましょう。お湯が沸き、お湯の色が茶色くなるまで煮ます。お湯の色が茶色くなったら火を止め、鍋の中身を全部捨て鍋が冷めるまで待ちます。冷めたら鍋底を焦げが取れるスポンジで擦って焦げを取りましょう。見違えるほどピカピカになりました。 この投稿をInstagramで見る みさと|ワーママの30秒で分かるカンタン掃除術(@misato_souji.kataduke)がシェアした投稿 ゴミとして捨てられてしまう野菜の皮ですが、実は掃除道具として活躍してくれます。身体や環境に優しい天然成分なので、小さなお子さんがいるご家庭でも安心です。みさとさんのInstagramでは、野菜の皮を使った掃除術以外にも暮らしの知恵や掃除の裏技を紹介しています。興味のある人は、ぜひのぞいてみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年04月08日私は今まで白髪を大して気にしていませんでした。しかし、40歳を過ぎてからだんだんと気になるようになり、セルフカラーリングをしてみたものの微妙な仕上がりに……。そこで美容院へ行き、人生初となるカラー施術を受けたときのエピソードをご紹介します。★関連記事:疲労感や強烈な眠気などが激減! さらに美容師も驚くほど白髪が減った理由は【体験談】ちらほら目立ってきた白髪今までテレビで白髪染めのCMを見ても、「まだまだ自分には縁のない話だな〜」と思っていた私。しかし、35歳で初めての出産をし育児が始まったあたりから、お風呂上がりに髪の毛を乾かしていると、ちらほら白髪を発見するようになりました。最初はそのたびに抜いていたのですが、40歳を過ぎてからだんだん白髪の量が増えてきたので、これは何かしら対策をしなくてはと思うようになったのです。白髪染めを試してみたけれど…白髪対策としてまず私は、市販の白髪染めを購入して試すことにしました。しかし、不器用な私がセルフカラーリングをしたら、前から見るときれいに染まったのですが、後ろや内部の髪の毛は染まっていないという残念な結果に……。しかも、少しでも髪の毛が傷まないようにと、ヘアマニキュアタイプの白髪染めを使用したため、タオルへの色落ちがひどく、自宅での白髪染めは諦め美容院へ行って染めてもらおうと決めました。美容師さんからの提案早速美容院へ行き、美容師さんに相談してみると、「白髪染めするほどではないから、ハイライトを入れてみては? 伸びても目立たなくなるよ」とのアドバイスが。ハイライトとは、髪の毛の一部を細くこまかくブリーチしてカラーを入れるスタイルのことで、若い子向けなのでは……?と少しちゅうちょしました。しかし、写真を見せてもらうと意外とナチュラルな感じだったので、思い切って初めてのハイライトを入れてもらいました。最初はちょっと慣れませんでしたが、白髪も目立たずいつもよりおしゃれな感じになり、夫からも「若返ったね!」と珍しく褒められました。まとめ美容院へ行ってから数カ月たちましたが、根元が伸びてきてもハイライトの効果で白髪は地毛になじんでくれています。自宅でたまに色持ちを良くするために黄ばみを抑えてくれる紫シャンプーをするくらいでメンテナンスも簡単にできるので、思い切ってハイライトを入れてみてよかったなと実感しました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/小野 美穂(42歳)5歳の幼稚園男児のママ。乳児期に産後うつになり、治療をおこなった。現在は趣味のイラストを活かした仕事をしている。
2023年04月07日子供たちの遊び方はクリエイティブ。大人には到底理解できない遊びというものもあります。これは、漫画家の三本阪奈(mimoto19hanna)さんの子供たちの話。小学4年生の次女フミちゃんが、ドアのすき間からチラリと見えたので、「何をして遊んでいるのだろう」と覗いてみると…。扉を開くと現れたのは、玉座に座る王様のような姉と、椅子として扱われている弟の姿。ふすまごしには分かりませんでしたが、弟に座っていたのですね。弟のそこはかとなく虚しさを感じる表情が、奴隷っぽさ、シュールさを際立たせています。投稿のコメント欄には、思わず笑ってしまった人たちからコメントが寄せられていました。「ユキくんの表情!笑」「2人の表情が面白すぎる。上下関係がしっかりしているのね」「笑っちゃうからやめてー!」「どういう状況なのだろう…」姉が弟に座るに至るまで、2人の間に会話はあったのでしょうか。それまでの経緯に想像力を掻き立てられますよね。それにしても、たった3枚のイラストで伝わってくる、姉弟の力関係。ほかのエピソードによると、少しばかりお姉ちゃんの権力が強いだけで、2人とも仲良く過ごしているようですよ。[文・構成/grape編集部]
2023年04月05日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。夜泣きの思い出。編集後記よく泣く赤ちゃんだった一人目・ほにゅくんは、1〜2時間おきに泣いてしまっていたようです。添い乳でも泣き止まないときは、パパと交代で夜道を散歩していたとのこと。なんとその期間は2年…!パパと協力しながら過酷だった夜泣きを乗り越えたつぶみさんは、赤ちゃんの夜泣きで悩んでいる方に向けてこう言います。「眠れるようになった時の幸せはスゴイので、その時を楽しみにしてほしいです。ママさんパパさんの努力は必ず報われますよ。今の大変なその時間が、よく子どもと向き合ったなといつか必ず良い思い出になると思います。いつも頑張るママさん・パパさん、本当に素敵です。」夜泣きの原因ははっきりと解明されていません。睡眠不足になり大変な時期ですが、周囲と協力することが大切です。家事よりも睡眠時間を優先させるなど事前に夫婦で話し合っておくのがおすすめですよ。ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2023年04月05日■前回のあらすじ実は熟女好きだったことを告白した旦那。なぜ同じ年のナギサと結婚したのか…問い詰めると、「昔からナギサも好きだった」と言います。「ナギサも」と言うことは、他に好きな人がいたのでしょうか…?旦那がほかに好きだった人は…?※キョウコは母の名前です。人生生きてて最大の鳥肌が立ちました。次回に続く 「不倫旦那と女を部屋に閉じ込めてみたらすごい事になった」(全70話)は21時更新!
2023年03月31日アイドルグループ「トキメロ」リーダーとしても活躍中の湊川みるさんが、生い茂る草原の中で極小水着姿を披露!ポロリしかねないギリギリの極小水着でロリかわを披露 この投稿をInstagramで見る 湊川みる |minatogawa Miru(@mirurukawaii)がシェアした投稿 「僕をみる君をみる」というタイトルで3/24に竹書房からDVDがリリースされた湊川みるさんが、極小水着姿をInstagramにアップ!自然の中で、振り返り風のショットは、黒髪ポニーテール×黒水着で、黒が映える1枚となっています。この投稿に対し、ファンからは「えちえち可愛い」「ビキニ美しいね」「黒髪ポニーテール可愛すぎる」などと、絶賛の声が集まっています。DVDも発売になり、これからますますの活躍に期待です★あわせて読みたい🌈「胸元が...」「人妻の色気」板野友美さんの大胆シースルードレスにファン歓喜
2023年03月29日こんにちは、マメ美です!今日はいかに私の心が荒んでいたのか…それを感じさせずにはいられないお話をしたいと思います…!! (何ごと?)■たくさん買ってきたおりがみ長女あーちゃんは手先が器用で、おりがみで色々作れるようになってきました。対する私はおりがみをまっすぐ折ることも難しいほどの不器用なので、あーちゃんの作るおりがみたちに毎回感心させられております。そんな姉を見ていた次女みーちゃんもおりがみを折る…シワを作るのにハマってきたので…今までちょこちょこ買っていたので10お枚入りをドーンと購入しました!するとあがりますよねwそしてそんな大喜びの2人をよそに、私はある重大なことに気がついてしまったのです…■やばい!! 気がついた盲点姉妹兄弟あるあるなんですが…とにかく同じものを用意しておかないとケンカ勃発案件になってしまうんですよ…! 似たようなものとか色違いとかですら危ういんです…!!まぁケンカが悪いとは言いませんが、しないに越したことはありません(^^;;いやできればしてほしくない…こっちが面倒く…ゴホンゴホン!なので金銀1枚ずつしか入っていないのは完全に盲点でした…■ふたりの反応がまぶしいすると…まぶしっ!!!!!!大事にしまっちゃったよぉぉぉぉおお!何この尊さ!!!「もう!どうせケンカしちゃうんでしょ!?」とか思ってた自分の心がきったない!!!反省だわ、反省。親の知らないところで子どもって想像以上に成長してるんですね…そんなわが子の尊さと、自分の心の荒み具合にげんなりしたお話でした(笑)追記この後金銀を使わずに取っておきたいあーちゃんと、今すぐ使いたいみーちゃんでケンカ勃発しましたけどねー!!(白目)
2023年03月29日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。よく泣く子、よく寝る子編集後記一人目・ほにゅくんの赤ちゃん時代に泣き声がトラウマになってしまうほど「夜泣き」に悩まされていたつぶみさん。二人目・ねむちゃんの産後も、これから始まる夜泣きの日々に覚悟を決めていたのですが…予想に反して静かな夜が待っていたのでした。これは嬉しい予想外ですね!きょうだいとはいえ、赤ちゃんそれぞれに個性があることを改めて実感したでき事でもあるでしょう。「この子なら何度だって育てたい!」というつぶみさんの本音に共感せずにはいられないエピソードでした(笑)。ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2023年03月29日■前回のあらすじ閉じ込められたことに気づいても謝罪する気がない旦那と浮気女。風呂場にあった浮気女のスマホは簡単にロックが外れ、同じ苗字の人物の電話番号が見つかったので、ナギサは味方を呼びだすことにしました。浮気女の旦那に電話味方をつけるために浮気女の旦那を召喚…!次回に続く 「不倫旦那と女を部屋に閉じ込めてみたらすごい事になった」(全70話)は21時更新!
2023年03月23日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。ままみたいに!編集後記ママが鏡に向かって支度をする様子を台にのって観察するねむちゃん。まだお化粧する必要がないことを伝えるつぶみさんですが「ままみたいに!」の猛烈プッシュに嬉しくなってしまうのでした。子どもからこんなにも憧れの眼差しを向けられると思わずニヤけてしまいそうですね。ママからすると子どものつるんつるん&ピカピカのお肌のほうが羨ましい限りなのですが…(笑)。※子どもの肌はデリケートなので、大人用の化粧品は避けた方が安心でしょう。お化粧の気分があじわえる木製のメイクセットなどのおもちゃで安全に楽しみたいですね。ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2023年03月23日この時期、卒業や入学、そして就職などお祝いごとが続きます。そんなハレの日を代表する料理と言えば「すき焼き」。家族や親族、友人たちとすき焼きを囲んで、お祝いする人も多いのではないでしょうか。そんなすき焼きをおうちで作るとき、市販の割り下を使ったり、砂糖と醬油を入れて作ったりするのが一般的ですよね。しかし実は、割り下にある意外なものを加えるだけで、上品さとまろやかさが増し、いつものすき焼きをワンランクアップさせる裏技があったのです!牛肉と牛乳で親和性抜群すき焼きに加えればワンランクアップたったひと手間ですき焼きがおいしくなる裏技を紹介していたのは、ジャージー牛の飼育から乳製品の製造、販売をしている神津牧場(kouzufarm)さん。割り下に加える驚きの材料がコチラ!今夜はジャージー牛肉のカタロースを使ったすき焼き!皆さん知ってますか?割り下作る時に牛乳を少し入れると醤油の尖った塩気や砂糖の甘みの角がとれて上品でまろやかな味わいになるの。いつものすき焼きをワンランクアップさせますので是非試してみてください pic.twitter.com/l49XNafjrw — 神津牧場【公式】 (@kouzufarm) November 18, 2021 すき焼きに加えるのは、まさかの「牛乳」だったのです!これは想像もつかないですよね。割り下に牛乳を少し加えることで、まろやかな味わいになり上品さが増すのだそうです。さらに調べてみると、30gの砂糖を200gの牛肉にまぶして、牛乳に1時間ほど漬けておくと、お肉のグレードもアップするのだそう。砂糖を加えることで、お肉の水分を保持し、加熱しても肉が硬くなりにくいというのです。さらに牛乳の「ラクトン」という香り成分が、霜降り牛肉特有の風味を付加させ、高級感もアップさせるという、まさに一石二鳥の裏技!つまり、すき焼きを作るときには、牛肉の下準備で牛乳を使い、さらに割り下にも牛乳を使う。牛乳の底力、恐るべしですね。ぜひ、ハレの日におうちですき焼きを作る人は、試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年03月21日■前回のあらすじ大人気の偽プロフ「セイコちゃん」に見向きもしない旦那。もしかして女性の好みが変わったのか…? 探りを入れてみると、「一緒にいて落ち着く女性」が好きと言うので、今度はほんわか系女子「ホノカちゃん」のプロフィールを作ることに。どのタイプの女性もマッチしないマッチをして仲良くなったら会う約束してそこで盛大にネタバラシ! そこから浮気について問い詰めてやると思っていたのに全然うまく行かない…。イライラと焦りだけがつのっていきました。そんな時に女から浮気の証拠になりそうなメッセージが…!次回に続く 「不倫旦那と女を部屋に閉じ込めてみたらすごい事になった」(全70話)は21時更新!
2023年03月15日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。2歳児のメイクの腕前。編集後記ねむちゃん(2歳)からクレヨンをあけてほしいと言われたつぶみさん。テーブルに向かって黙々とお絵描きを楽しんでいると思っていたら…振り返ったねむちゃんの顔には美しすぎる赤クレヨンのルージュが塗られていたのでした(笑)。ママの真似をしてお化粧などに興味をもつ女の子は多いですよね。お化粧ごっこといえば、はじめはハロウィンメイクのような悲惨な姿を想像してしまいますが、まさかのクオリティーの高さ!ママから褒められることで、よりお化粧に興味をもつかもしれませんね。おもちゃのメイクセットもおすすめです。ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2023年03月15日■前回のあらすじ旦那がお風呂に入っている隙にマッチングアプリで家から半径1キロ以内にいる人を検索すると…旦那のプロフィールを発見! 名前は「わわわわ」、独身となっていました。今もお風呂でオンライン!他の男が群がるセイコちゃんに何故か旦那は食いつかない…。なぜ…?次回に続く 「不倫旦那と女を部屋に閉じ込めてみたらすごい事になった」(全70話)は21時更新!
2023年03月13日ふるさと納税を利用すると、自治体が用意した返礼品をもらえます。これまでは地域の特産品や旅行券などが人気を集めてきましたが、今流行りのサウナを返礼品として用意している自治体が存在するのをご存じですか。ふるさと納税でサウナがもらえるのは本当!※写真はイメージ新潟県三条市では、寄附金550万円の返礼品として、なんとサウナ小屋がもらえます。小屋のサイズは縦2m×横2m×高さ2. 5mで、室内は杉の縁甲板(えんこういた)で作られた本格サウナ小屋です。三条市以外にも、北海道東神楽町や福島県猪苗代町、茨城県つくばみらい市、山梨県北杜市では、ふるさと納税の返礼品にサウナを用意しているのだそう。ふるさと納税にはサウナに関するグッズが多数ある※写真はイメージふるさと納税では、サウナ小屋のほかサウナーにぴったりな品が多数用意されています。サウナハットや湯桶、歯ブラシ、タオルなどのグッズ、地元の温泉施設の入場券、サウナ完備のホテル宿泊券などさまざまです。返礼品にサウナを用意するのは、その自治体が保持する温泉施設や、観光資源をPRすることを目的としています。またサウナは健康にいいとされ近年注目を集めていることも、返礼品として選ばれている理由です。ふるさと納税でお得にサウナを楽しもうふるさと納税しながらサ活することで、お得感や健康面での効果が得られます。ふるさと納税とサ活を上手に組み合わせた、新しいライフスタイルを始めてみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年03月09日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。前回のお話はこちらまたしても…!編集後記朝からママに抱っこをねだるねむちゃん(2歳)。「忙しいから待って」と伝えると…ぷにぷにほっぺでママの腕にスリスリ作戦を実行!そんなかわいすぎる技に、抱っこせずにはいられないつぶみさんでした(笑)。朝の時間帯は戦場でもありますよね。そんな難易度の高い場面でも、最強ぷにぷにほっぺをつかい、抱っこしてもらうことに成功したねむちゃん。さすがです。ママにとっても忙しい朝のちょっとしたご褒美タイムになりましたね。ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2023年03月08日気になる男性と仲良くなりたいときは、親密になれる電話が効果的ですよね。電話で会話をする中で男性をドキドキさせることができれば、好きになってもらえる可能性も上がるかもしれません。そこで今回は「男性をドキドキさせるための通話中のテクニック」を、ランキング形式で紹介していきます。■3位:少し黙ってみる男性をドキドキさせるための通話中のテク、第3位は「少し黙ってみる」です。通話しているときに、突然少し黙ってみましょう。相手としては、突然声が聞こえなくなるため、不思議に思いますよね。そして、「あの......あのね?」というように、何か言いよどんでいる感じを出してみてください。このような状況になると、男性としては「告白されるかもしれない」と期待します。そのため、ドキドキさせることができるのです。何か思わせぶりなことをすると、通話中にうまくドキドキさせられます。そのため、告白や好きな気持ちをチラつかせて、うまく彼をドキドキさせましょう。■2位:「好きな人いるの?」と聞く「好きな人いるの?」と聞くというのも、男性をドキドキさせるための通話テクです。「好きな人いるの?」と聞かれれば、男性としては「なぜそんなことを聞くのだろう」と思いますよね。その疑問に対する簡単な答えは、自分のことが好きだからという答えになります。自分のことを好きなのかもしれないと思えば、それだけで男性はドキドキしますよね。そして、その流れを使ってドキドキしながらの恋バナへと会話を持っていくことができます。他にも、「今彼女いるの?」「どんな人が好きなの?」と、突っ込んだ恋愛の話をすると、男性は女性のことをどんどん意識するものです。簡単にドキドキさせられる方法ですので、試してみてくださいね。■1位は...男性をドキドキさせるための通話テク、第1位は「声を褒める」です。男性と電話しているときに、声を褒めてみましょう。「なんかドキドキする声だね」「イケボって言われない?」「ずっと聞いていたい声」このようにして褒められれば、男性としてはドキッとしますよね。それからもその声でずっと会話することになるのですから、それであなたが喜んでくれていることを想像して、彼は嬉しくなります。声が好きと言われると、男性は自分を受け入れてもらえているとも感じます。そのような期待によって、どんどんドキドキしていくものですので、電話中に言ってみてください。■気があるようなことを言おう男性をドキドキさせるための通話テクを紹介してきましたが、気があるようなことを言うと男性はドキドキするものです。声を褒めたり、恋バナをしたりと、方法は簡単ですので試してみてください。今回紹介した方法で男性をドキドキさせられれば、好きになってもらえるかもしれませんよ♡(ふくろうクジラ/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月04日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。え、ウソ……??編集後記朝からずっと泣いて怒って暴れていたねむちゃん(2歳)。はじめは不機嫌な気持ちに寄り添っていたつぶみさんでしたが晩ごはんをイヤイヤされてしまい我慢の限界に!そこで、正面から「イヤイヤ言うのやめて」と伝えたところ「はーい」と素直すぎる返事が返ってきたのでした(笑)。こんなにも聞きわけが良い返事がくるとは想像していなかったので、ママも思わず力が抜けてしまいますね(笑)。感情を表現したり、気持ちをコントロールしたりする力は成長とともに育まれていきますが、いつでも寄り添った対応をするのは本当に大変です。ときにはつぶみさんのように「ママも休みたい」と伝えることで、クールダウンさせることができるかもしれませんよ。ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2023年03月01日モデルでタレント・ゆうちゃみが、27日(23:00~)にABEMA SPECIALで配信されたバラエティ番組『ぜにいたち』#61に出演し、ファーストキスの苦い思い出を告白した。同番組は、お笑いコンビ・かまいたちがMCを務め、「Life is Money 人生は、金だ」をキーワードに、稼ぎや節制にまつわるものをレポートするドキュメントバラエティ。27日に配信された#61では、何も知らない相方にキスを仕掛けて、唇を奪えるまでの時間を競う企画「相方のくちびる泥棒選手権」を実施。ザ・マミィの酒井貴士とダイヤモンドの野澤輸出が仕掛け人として登場した。選手権を前にスタジオでは、ファーストキスについてトークが展開。濱家隆一が「中学3年生の時に、受験勉強をしていた実家のコタツで当時の彼女と」と自身の初キスを振り返ると、ゆうちゃみは「うわ~! エロい!」と反応する。そして、自身のファーストキスについては「高校1年生の時だったけど、最悪だった」と切り出し、「当時の彼氏とカラオケに行ったら、急に『キスって知ってる?』と聞かれた」と回顧。続けて、「『知らへん。したことないし』って答えたら、『教えたろか?』って言われて、キモくてドン引きした」と苦い思い出であることを明かした。
2023年02月28日2023年2月23日、3児の母親である、seikunnoouchiさんがTwitterに投稿した、ケーキの写真をご紹介します。ケーキを作ったのは、小学6年生の娘さん。そのケーキは、自分や家族のために作ったものではありませんでした。こちらの写真をご覧ください!娘さんが作ったのは、天皇陛下の誕生日を祝うケーキだったのです!娘さんはパンケーキを4枚重ね、クリームでコーティングして仕上げたそうです。しかし、天皇陛下を自宅にお招きして、誕生日パーティを開催するのは難しいこと。投稿者さんが「主役はお見えにならないね」と伝えたところ、娘さんは「気持ちはね、届くかもしれないよ」と答えたそうです。今日は天皇誕生日。小6の娘が「今年は手作りしたい」と言って、自分でできる最大限のケーキ作りをしていました。「主役はお見えにならないね」と言うと、娘は「気持ちはね、届くかもしれないよ」と。楽しいお誕生日会になりました。 pic.twitter.com/JRvW8uM3kd — *せいくんは自閉症*ママはハンドメイド作家 (@seikunnoouchi) February 23, 2023 その後、投稿者さんと娘さんは、天皇陛下の誕生日を祝う会を楽しんだそうです。この投稿には「素敵」「発想がかわいすぎる」といった声が寄せられています。・とっても素敵だ!天皇陛下に、気持ちが伝わるといいですね。・誰かのために「お祝いをしてあげたい」という優しい気持ちがとても美しい。心が温かくなりました。・ケーキ作りがとっても上手!きっと、気持ちは伝わっていると思うよ。娘さんの優しい気持ちは、きっと天皇陛下の元まで届いていることでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年02月25日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。つれ去りダンス。編集後記インフルエンザにかかってしまい寝込むほにゅくん(5歳)の看病をしていたつぶみさん。そこへ元気いっぱいでご機嫌なねむちゃん(2歳)がひょっこり登場!焦るつぶみにさんに対して、言葉を発することなく「さそう踊り」でねむちゃんをいざなう神パパなのでした(笑)。「おいで!」「こっちよ」と呼んで連れ戻しそうになるところですが、寝ているほにゅくんを起こすことなく、踊りで興味をひきつけてつれ去るとはお見事です!いざというときのために覚えておきたいですね。ねむちゃんがパパの動きをきちんとマネしながら、ついていくところにもご注目ください(笑)。ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2023年02月22日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。え?気にならないの?編集後記くしゃみで鼻水がでてしまいましたが、なぜかお鼻周りを全く気にしていない様子のねむちゃん(2歳)。お鼻ふこうよと声をかけるつぶみさんですが「いいの、いいの」と満面の笑みの返しが。ひとまず見守ってみたものの、想定通りの結果が待っていたのでした(笑)。最後のオチに「あーーー」と思わず声がでてしまった方も多いのではないでしょうか。しかし「鼻水がでたら早めに拭いた方がいい」ということを身をもって体験したことで、きっと今後にいかされる…かもしれませんね。ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2023年02月15日株式会社カンゼンより、新刊書籍『霞が関の人になってみた知られざる国家公務員の世界』が2月17日に発売されます。酸いも甘いも体感、これが霞が関の日常だ!ナゾだらけの働き方がリアルに面白くわかる。楽しく学ぶ霞が関ガイド本です。■なかなか知ることのできないリアルな霞が関の日常とは?【酸いも甘いも体感、これが霞が関の日常だ】ナゾだらけの働き方がリアルに面白くわかる!楽しく学ぶ霞が関ガイド本・官僚ってどんな人?・国会期間中は何をする?・政策はどう作られる?<巻末対談>霞が関での勤務経験者が語る、官僚の魅力と課題「時間に対する概念を変えることが、持続可能な働き方につながる」----------------(著者からのメッセージ)----------------------官僚を知るきっかけにそして、霞が関で働くことを考える際の参考に官僚、公務員というと、「常識・前例・慣習」をモットーとした、黒子のような顔の見えない存在というイメージがあるかもしれません。でも、世間のイメージとは違う人間味あふれる霞が関の人たちの姿を友達に話すと、印象が変わったと言ってくれたので、このナゾに満ちた知られざる霞が関ワールドを本書でもお伝えできたらと思いました。また「霞が関」で働くことに興味や関心はあるけど、〝ちょっとブラックじゃない?働き方の実態が見えない〟〝なんか怖そうなところ〟と思って躊躇している人に対して、霞が関で働くことを考える際の参考にしてもらえたらと思います。本書を通じて、なかなか知ることのできないリアルな霞が関の日常を知っていただき、より国の政策や政治に関心を持っていただけば幸いです。■もくじ第1章霞が関の人の仕事―国家公務員は毎日何をしているの?第2章霞が関サバイバルガイド―国家公務員が働く世界を知ろう第3章国会期間中の霞が関の人の働き方―国家公務員と政治の関わり方第4章謎の霞が関用語とは―国家公務員の業界用語第5章霞が関の魅力と課題―国家公務員になりたい人へ霞が関での勤務経験者が語る、官僚の魅力と課題■サンプルページ■編著プロフィール著者:霞いちか(かすみいちか)他業種から30代半ばに転職し2016年から6年間、霞が関で国家公務員として勤務(現在、出向中)。エンタメ、サブカル好きで、中に入って初めてわかった霞が関での面白くて、たまに切ない日常をゆるくつづるブログを2020年にオープン。この本を通じて、楽しく、国の政策に興味を持つきっかけになればと願う。霞いちか@霞が関の国家公務員|note : Amazon : 楽天ブックス : KANZENショップ : ■書品概要書名:霞が関の人になってみた知られざる国家公務員の世界著者:霞いちかISBN:9784862555960定価:1,870円(本体1,700円+税)判型:46判ページ数:256P発売日:2023年2月17日出版社:カンゼン 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年02月10日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。ポポイポーイ!編集後記揚げもの中で手が離せないつぶみさん。ママがすぐに話をきいてくれないことを不満に思ったねむちゃんは、魔法のスティックを振りかざし…ポポイポーイ!ママを従わせるための呪文を唱えたのでした(笑)。ちなみに兄・ほにゅくんのときは「ハダハダガーダー!」だったとのこと。どちらもオリジナルの掛け声のようですよ。どんなに忙しくてもこんなに可愛すぎる魔法をかけられたら、思わず振り返ってしまいそうですね。…魔法の効果はあるのかも?ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2023年02月08日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。2歳の髪型遍歴。編集後記赤ちゃんのときはツーブロ風だった髪型は、おかっぱヘアーを経て、結べるほどの長さに成長したようです。お風呂で巻き髪に変身できるとは驚きです。しかし、内側はなぜか短いまま…!赤ちゃん時代のツーブロの名残りかもしれませんね(笑)。ねむちゃんは前髪をつぶみさんがカットしていて、後ろの髪は七五三に向けて伸ばし中とのこと。子どもが大きくなったときに「小さい頃こんな髪型してたんだよ」と、思い出話ができる日を想像しながら、思いきった髪型に挑戦してみるのも楽しいですね。ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2023年02月01日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。赤ちゃん感が抜けない編集後記お口の中をべろーんとみせてくれたねむちゃん(2歳)ですが、中身は空っぽ!赤ちゃんのときから変わらない癖に、なんだかキュンとするつぶみさんでした。赤ちゃんが寝ているときに口をチュパチュパする動きをみたことがある方は多いのではないでしょうか。必ずしもお腹が空いているのではなく、安心する癖のような場合もあるようですよ。日々成長していく子どもたちですが、寝ている姿やお気に入りのタオルケットなど、昔から変わらないものもあるでしょう。赤ちゃんだったころを重ねてキュンキュンしながら、成長を見守りたいですね。ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2023年01月25日ふわふわの羽毛に、つぶらな瞳。ぬいぐるみのようなキュートな見た目で大人気の「シマエナガ」を、手芸で作ってみませんか?今回は、ポンポンで作る作品と、簡単刺しゅう「フリーステッチング」の作品をご紹介します❣作って楽しい・飾って可愛い!ハンドメイドのシマエナガを、ぜひご堪能ください☺スーパーポンポンメーカーで作るシマエナガポンポンで作る、まんまるで可愛いシマエナガ「スーパーポンポンメーカー」を使って頭と胴のポンポンを作ったら、頭部を「フェルトパンチャー」で刺し固め、目やくちばしなどのパーツを付けて仕上げます。レシピは2種類!針金や樹脂粘土を使って本格的な足や爪、くちばしを作るバージョンと、足やくちばしをフェルトで作る簡単バージョンがあります。まずは簡単バージョンを作ってみて、そのあと本格的なシマエナガに挑戦してみるのもおすすめです❣本格的に仕上げるシマエナガのレシピはこちら簡単バージョンのレシピはこちら使用する道具スーパーポンポンメーカーふんわり可愛いポンポンを、かんたん・きれいに作ることができるアイテムです。今回の作品では45mmと25mmを使用します。スーパーポンポンメーカーの詳細はこちらフェルトパンチャーフェルトパンチャーは、使いやすさと安全性にこだわった、羊毛フェルト手芸の専用ツール!今回はマスコットなど立体作品づくりに適した3本針タイプを使用します。フェルトパンチャーの詳細はこちらフリーステッチングニードルで作るシマエナガのブローチかんたん刺しゅう「フリーステッチング」で作る、シマエナガのブローチ。ウール調のダーニング糸を使ってふわふわなシマエナガを刺しゅうしたら、くるみボタンでブローチに仕立てますレシピはこちら使用する道具・材料フリーステッチングニードル「フリーステッチング」は、専用の針に糸を通して生地にプチプチ刺していくだけでステッチが楽しめるかんたん刺しゅう❣今大人気の手芸「パンチニードル」と同じ技法です♪パンチニードルに気軽に挑戦してみたい方や、刺しゅうが苦手な方にもオススメですよ◎フリーステッチングの詳細はこちらダーニング糸ヨーロッパで伝統的に行われている針仕事「ダーニング」に適したウール調の細い糸です。フリーステッチングで使用すると、ふわふわ感が上手に表現できますよ♪編み物など、いろいろな手芸に便利に使えますダーニング・ダーニング糸の詳細はこちらくるみボタンブローチセット手作りした小さな作品を、簡単にブローチに仕立てられるくるみボタンです。サイズは3種類。ヘアゴムに仕立てるセットもあります☘くるみボタン ブローチセットの詳細はこちら手芸情報は他にもたくさん!今回はシマエナガの作り方をご紹介しました!最後までご覧いただきありがとうございました☘ぜひ作ってみてください☺クロバーのホームページでは、ほかにも色々なジャンルのハンドメイドレシピや動画、手芸用品情報など、手芸好きの皆さまに役立つ情報をお届けしています✨ぜひぜひ、ホームページにも遊びに来てくださいね♪クロバー公式ホームページはこちら
2023年01月24日■毎年正月太りが怖い…こんにちは! あん子です。お正月もあっという間に過ぎましたね~。冬はお鍋やおでんなど温かい食べ物とともに…美味しいものを食べて飲んで正月太りしてしまった! なんて方も多いのではないでしょうか。私も毎年、冬場の洗面所で震えているのは、寒さだけのせいではございません。そんな万年ダイエッターの私が最近よく耳にする、オートファジーダイエットを試してみました。オートファジーは、オート(自ら)、ファジー(食べる)という造語で、体内の古くなった細胞が新しく再生されるメカニズムを意味します。 この働きが「16時間断食」することで、アンチエイジングとダイエットが両立できるとされ、オートファジーダイエットが話題になっているそうです。まず、断食する16時間は1日の中でどこで設定しても良いそうで、私は15時から朝7時までは何も食べないように設定しました。16時間は断食ですが(お水やブラックコーヒー、お茶などの水分はとっても大丈夫です)、残りの8時間は食べていけないものはなし! ラーメンやアイスやお菓子も遠慮なく普通に食べます。もちろん時間が空けば空腹を感じます。私の場合、夜21時を過ぎたあたりから、お腹が空いてきました。しかし私は、食欲より睡眠欲の方が圧倒的に強く、夜10時を過ぎたら眠たくなって「空腹でイライラして眠れない!」ということもなく、案外平気でした。「どうしても1日3食朝、昼、晩と必ず食べたい!」という方にはオススメできませんが、私は、3食食べなくても苦ではないのでこのダイエットは向いているな~と思いました。■16時間断食の成果は…!?そして1ヶ月半経ったある日。「体重はどうなっているだろう?」と思い少しドキドキしながら体重計に乗ると…なんと! 3キロ以上痩せることがなかった私が、3キロの壁を突破しました!(夫よ、すまない…)個人的には、朝の目覚めも良くなったような…。何より「朝ご飯は何を食べよう?」と朝食が楽しみ! 空腹で食べるご飯って美味しいっ!チャレンジしてみた結果、私にとってのメリットは3つありました。・苦しい運動をしなくていい・好きなものを食べていい・時間の制限があるため、ダラダラ食べたり暴飲暴食を抑えることができるもちろん、よく調べると、運動をしないまま続けると筋力が低下しやすかったり、食べられる時間に普段より過剰に食べてしまったり、デメリットもあるようです。 個人的には、妊娠中や授乳中、身長が伸びる時期の育ち盛りのお子様や健康に不安をお持ちの方などはやめたほうが良いように感じました。個人差もあるので、無理は禁物ですね。 とはいえ、私の生活スタイルには合っていると思ったので、これからも継続していきたいと思っています!最後まで読んで頂きありがとうございました!※本記事はあくまで筆者の体験談であり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。
2023年01月19日・でっかー!!!なんだこれ!?・こんなに大きいのか。わくわくするねえ。・この前、人生で初めて食べたのですが、おいしすぎて感動しました。・つい最近食べた!皮をマーマレードにしたのですが、そちらも最高!熊本県八代市で、かんきつ類やアボカドなどの生産、販売を行っている『やつしろサニーサイドファーム』。同農園のTwitterアカウント(@yatsushiroSSF)が投稿した1枚の画像に、このような声が寄せられました。早速、多くの人が驚いた写真をご覧ください!見よ!!!これが世界最大の柑橘!!!晩白柚の一房である!!!!! pic.twitter.com/cNewane7XN — やつしろサニーサイドファーム (@yatsushiroSSF) January 13, 2023 手のひらほどの大きさの、かんきつ類の実です!こちらは世界最大のかんきつ類である晩白柚(ばんぺいゆ)という果物なのだとか。1房でこの大きさなのですから、大満足の食べ応えでしょう。写真の晩白柚は2Lより少し大きいサイズといいます。皮をむくと、ティッシュペーパーほどの大きさであるタッパーを、2つぶん満杯にするほど!同農園によると、晩白柚の実はむいてそのまま食べるのが一般的ですが、冷蔵庫に入れて冷やした後に食べると甘さが増すといいます。また、ワタの部分は砂糖漬けしたり、皮はジャムにしたりと、余すことなく楽しむことができるのだそうです。さっぱりしているので、肉料理の付け合わせにもピッタリとのこと!スーパーマーケットなどでもたまに販売されている晩白柚が気になった人は、購入して食べてみてはいかがですか。もちろん『やつしろサニーサイドファーム』のウェブサイトからも購入できますよ![文・構成/grape編集部]
2023年01月18日