写真に写る自分の顔を見て、まぶたが下がっていることに気付きました。もしかして眼瞼下垂(がんけんかすい)!? と思い、病院へ行きました。しかし、意外な診察結果だったのです。眼瞼下垂が気になって診察を受けた体験談をお話しします。自分の写真を見てがく然スマホを手にして以来、写真を撮ってもプリントアウトをすることがめっきり減っていたここ数年。しかし、子どもが生まれてからは、アルバムを作るために写真をプリントアウトすることが増えました。ある日、最近のアルバムを見返していた私は、以前より自分のまぶたが垂れ下がっていることにふと気が付きました。もともと目は大きいほうではなく、それがコンプレックスにもなっていましたが、若いころと比べると明らかに目が小さく細くなっているのです。そういえば、ここ最近まぶたが重いし、もしかして眼瞼下垂(がんけんかすい:加齢とともに目を開く筋肉が衰え、まぶたが下がる病気)? と思った私はネットで調べてみました。眼瞼下垂の治療は保険診療になるため、手術をする際にも保険が適用されるようです。ちょうど同時期に、テレビであるタレントが眼瞼下垂の手術をして目がパッチリしたと話していたのを見て、眼瞼下垂が気になっていました。もしかして私もそう診断されれば、手術で目がぱっちりになるのかしら!? と、若干期待を抱きつつ、一度診察してもらうことを決意しました。眼瞼下垂の診察で眼科へ眼瞼下垂の診察へ行くと決めたものの、皮膚科へ行くべきか眼科へ行くべきか迷いました。しかし、目のことだから眼科かな? と、とりあえず眼科へ行くことに。診察室へ案内され、ここ最近まぶたが重く、以前のようにまぶたが上がらないこと、昔と比べると写真でもまぶたが垂れ下がっていることがわかることを話しました。眼瞼下垂の診察では、まぶたと眉毛との距離や、目を開けたときにまぶたが眼球のどこまでかぶっているかを計測するなど、さまざまな検査を受けました。そして検査後、再び診察室へ呼ばれ、診察結果を聞いたのです。眼瞼下垂の心配は少ない!?診察結果はさまざまな検査をした結果、私は眼瞼下垂ではなく、なんと眼精疲労だったのです。先生いわく、年齢的にはまだ眼瞼下垂の心配は少ないそうで、目元を見た限りでも、その心配はないとのことでした。まぶたが重く感じるのは、眼瞼挙筋(がんけんきょきん)というまぶたの筋肉が目の疲れによって緩んでいるせいとのこと。この緩みは完全に改善することはないそうです。目が疲れることを極力控える、目の疲れを感じたら目を温めたりして休ませるようにする、ドライアイにならないよう目薬をさすなどして、目が疲れないようにいたわるのが大切だと言われました。また、まぶたが昔よりも下がっているのは、加齢によるたるみから来ているということも指摘されました。眉毛や目の周りをマッサージすることは目に良いと言われていますが、逆に目のたるみを促進させることがあること、そして眼瞼挙筋の緩みから眼瞼下垂につながることもあるということも診察で話されました。まとめ眼瞼下垂と思って病院へ行ったところ、眼精疲労という結果でした。仕事などでパソコンのモニターを凝視したり、スマホの画面をじーっと見ることでも目の疲れがひどくなるそうです。それ以来、仕事の際にはブルーライトカットの眼鏡を掛ける、疲労軽減にいいというアントシアニンを含むブルーベリーのサプリを飲む、ストレッチをして血流をよくするなど、目の疲れを改善することを取り入れています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。イラスト/おんたま著者/IWON(46歳)小学生の母、夫は現在単身赴任中。会社員とWebライターをしている。高齢出産を経て、体調の変化や疲れなどさまざまなトラブルに直面し、若いころとは違うとつくづく感じる今日このごろ。普段はファッション、推し活、グルメなどの情報収集が趣味。
2024年04月20日運気が下がっているサインとは、どんなものがあるのでしょうか?この記事では、運気が下がっている時に起こりやすいサインと、運気を上げるための方法を紹介していきます。サインを感じ取って、早い対処を心掛けましょう。■運気が下がっているサインさっそく、運気が下がっているサインを5つ紹介します。◇(1)体調を崩しやすい疲れがなかなか取れなかったり体調を崩しやすくなっていたりするのは、運気が下がっているサインです。心が弱っている時は体にも影響が出てしまいます。寝ても寝ても眠いという状況が続く時も、運気低下によってエネルギーが少なくなっているサインかもしれません。関連記事はこちら▼寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的な意味5選。心掛けたいことは?◇(2)物事をネガティブに捉えがち何かとネガティブ思考になってしまう時も、運気低下の影響を受けている可能性があります。運気が下がっていると、つい気持ちが暗い方向へと引っ張られてしまうのです。マイナスな考えが続くと、さらに不運を引き寄せてしまい悪循環に陥ります。ネガティブになっていると自覚がある時は、意識的にポジティブな考え方をしてみましょう。◇(3)使っている物がよく壊れる身の回り物がよく壊れる場合、運気が低下しているサインと考えられます。特に普段からよく使っている電化製品、愛用品などが壊れるなら運気が乱れている可能性があるでしょう。ただし物の故障は、これから運気が高まる前兆ともいえます。一時的に運気が下がっているものの、その後は好転していく兆し。あまりネガティブに捉えすぎないようにしましょう。関連記事はこちら▼物が壊れることのスピリチュアルなメッセージとは?物・状況別の意味8個◇(4)部屋が散らかっている部屋が散らかりっぱなしなのも、運気低下のサイン。そして、散らかった部屋で過ごすことで、さらに運気が下がっていることも考えられます。散らかった部屋や汚れた部屋には、マイナスのエネルギーがどんどんたまってしまうのです。◇(5)人間関係で悲しい別れがある人間関係で悲しい別れが起きる時、運気の低下が影響しているかもしれません。例えば仲の良かった友達とけんか別れしてしまったり、パートナーと別れる道を選んだり。ショックな出来事が続く時は注意が必要です。関連記事はこちら▼嫌なことが続くときのスピリチュアルサイン6つ。良いことがある前兆?■運気を上げる方法下がっている運気を放置していては、どんどんネガティブ方向に引っ張られてしまうでしょう。ここでは、運気を上げる方法について紹介します。関連記事はこちら▼運気アップする方法とは?行動・待ち受け画像・アイテム【2024年版】◇(1)神社に参拝する神社に参拝して、運気が下がる原因になっているネガティブなものを手放しましょう。神社は身近なパワースポットであり、自然と気が引き締まる場所です。運気の低下にすごく悩んでいるのなら、神社でお祓いを受けるのも良いでしょう。悪い気を取り除き運気の流れを整えることで、徐々に好転していくはずです。◇(2)掃除と整理整頓をする運気アップのためには、掃除と整理整頓が大切。ゴミや汚れ、ジメジメとした湿気がたまっている場所は、運気を下げる邪気の発生源です。身の回りを清潔に保つと、毎日清々しい気分でいられます。そして気持ちも前向きになっていくでしょう。不要なものを手放すこともおすすめです。◇(3)深く考えすぎないあまり深く考えすぎないことも、運気アップの観点では重要なことです。悶々と悩んでいると、思考がネガティブな方向に偏ってしまいます。同じ悩みをぐるぐると考えてしまうのなら、無心で没頭できる趣味や友人との会話など、行動を変えることも大切です。◇(4)生活習慣を整える生活習慣を整えることで、自然と運気は高まっていきます。特に早寝早起きは、朝日のエネルギーをしっかり取り込んでマイナスエネルギーの浄化ができるでしょう。食事も栄養バランスを意識し、健康的な生活を心掛けるのがおすすめ。心身のバランスが整い、マイナスエネルギーの影響を受けづらくなります。◇(5)ポジティブ思考を意識するネガティブな思考が浮かんだ時、ポジティブに考え直す癖を身に着けることも運気を上げるために有効です。不安な思いやつらい出来事があったら、「それも人生の経験となる」と前向きに捉えてみます。そうすることで、徐々に行動も変化していくはずです。□運気が下がっているサインを見逃さないように運気が下がっている時には、いくつかのサインが表れます。ネガティブ思考になっていないか、身の回りが雑然としていないかなど注意を向けてみてください。あなたの思考と言動によって運気は変わります。ぜひ前向きに過ごしていきましょう。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年02月19日40代になってから、メイクをしているときにふと気が付いたことがあります。若いころに比べると明らかにまつげが下がっている……と。もともとまつげの量が多いので、まつげが下がっていると目が小さく見えてしまいます。若いころのようなパッチリお目々になるためにおこなった対策とは?まずはビューラー選び昔は、マスカラを塗る前にビューラーでまつげを上げることが面倒で時々省いていましたが、今は必ず使うようになりました。これまで適当に選んでいたビューラーを、自分の上まぶたのカーブに合ったものに買い替えると、まつげの上がり具合が格段に良くなりました。さらに、カールが長持ちして長時間パッチリとした目が続いているように感じました。マスカラ選びに大切なことまつげが下がっていてもまったく気にならなかった若いころは「雑誌で紹介されていたから」「プロのヘアメイクさんがお勧めしていたから」「トレンドカラーだから」などの理由で深く考えることなくマスカラを選んでいました。しかし、最近、下がりまつげが気になりだしてからは若いころの理由にプラスして、いかに長時間カールを保てるかを重要視するようになりました。より美しく見せるためにいろいろなマスカラを使用するうちに、下がりまつげには重いマスカラ液は厳禁だということもわかりました。繊維がたっぷり入っていると、マスカラ液が繊維で重たくなります。そのため、繊維が入っていないものを選んでいます。また、ビューラーで上げたまつげを長時間保つために、カールキープ力が高く、湿気や汗にも強いマスカラを選んでいます。湿気や汗に強いマスカラは、頻繁に目薬をさす私にとってパンダ目の防止にもなります。そして、最近はまつげ美容液を使用し、まつげのケアにも力を入れています。毎日寝る前に塗布し、まつげに栄養を与えています。まとめ「これだ!」と思えるマスカラに出合うのは時間がかかりますが、ビューラーとマスカラをしっかり選ぶことで、まつげをきれいに見せることができるようになりました。そして、まつげ美容液を使い始めてから、まつげにハリやコシが出てきたような気がします。これからも若々しいまつげでいられるよう、しっかりとケアを続けていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/吉野 詠美福岡県在住。専門学校を卒業後、技術系事務、経理、BAなどの仕事を経験。趣味は、コスメ・メイク・スキンケアなど美容の探求、読書、アニメや海外ドラマ鑑賞、投資(主に外国為替取引)など。
2024年01月07日自己肯定感心理テストにトライ!ここでは、あなたのモチベーションを上げてくれる人を診断。これさえ知っておけば、気分が落ちたり、自己肯定感が下がっても大丈夫!“困ったとき”のあなたの救世主になってくれること間違いなし。悩んだときに、頼れる存在を見つけておきましょう。あなたのモチベーションを上げてくれるものは?【キーパーソン編】モチベーションが下がったときに、頼るべきあなたの救世主は誰かをチェック!【テストのやり方】Q1~8の質問で、自分の気持ちに近いほうを選んでください。それぞれのaの数によってA~Eのどのタイプかわかります。Q1. 「いいね」と褒められたら?a…「でしょう?」「だよね!」、b…「本当?」「ありがとう」Q2. 答えやすいのは?a…「元気?」、b…「最近、どう?」Q3. 「どっちがいい?」と聞かれたら?a…「こっち」と選ぶ、b…「どっちでもいい」と委ねるQ4. 誰かの悪口を聞いたらa…「そうなんですね」と受け流す、b…「そうだったんだ」と受け止めるQ5. ギリギリのスケジュール、間に合うか聞かれたら?a…「間に合わせます」、b…「全力でやります」Q6. ハードな一日、口に出そうなのは?a…「忙しい」、b…「疲れた」Q7. 謝罪の言葉、とっさに口に出るのは?a…「ごめんなさい」、b…「すみません」Q8. 元気がない人に声をかけるなら?a…「何かあった?」、b…「大丈夫?」aが7個以上…Type Aaが5~6個…Type Baが3~4個…Type Caが1~2個…Type Daが0個…Type E【診断】あなたのモチベーションを上げるキーパーソンはこれ!Type A:憧れの人夢を叶えた人がお手本。無限の可能性を求めて!あなたは繊細で、感性豊かな人。だから、人との違いに敏感に反応します。あの人はできているのに自分にはできない、難しい、と落ち込みやすいのです。でもそれは、あまりにも小さなフィールドに囚われているのでは?もっと視野を広げて、社会で活躍する有名人やアーティスト基準で世界を捉え直してみて。何億と稼ぎ出すプレイヤー、世界中を熱狂させるパフォーマーなど、スケールの違うステージで頑張る姿に励まされるはず。素直にリスペクトできるから、生き方や処世術はもちろん、おしゃれやポリシーも参考にしやすいのでは?理想を高く持つことで、モチベーションが引き上げられ、意欲も高まっていくはず。Type B:友人共に悩み考えてくれるつながりが頼りに。社交性豊かで、順応性も高め。だからこそ、知らず知らずのうちに無理をしやすいあなた。その場の空気を読み、ニーズに合わせた対応をする中で、自分らしさを犠牲にしやすいのです。頭ではやらなくてはいけないとわかっていても、心が重く体が動かないときは、限界を超えたサインです。何でも話せる友達に、コンタクトをとってみては?いいところはいい、ダメなところはダメと鋭く突っ込んでくれることで、自分を俯瞰できるはず。話すだけで気持ちが整理されて、失いかけていたモチベーションをきっと取り戻せます。また、相手の活躍を知ることで「自分も負けていられない」と心に火がつくのも効果的でしょう。Type C:恋人求め、求められる関係。特別なつながりが大事!あなたは、情熱的な人です。常に誰かを愛したい、求めたい、完全燃焼したいと望んでいます。このため、モチベーションを上げるには、恋をするのが一番!デートの約束をするだけで、仕事や勉強など他のことも頑張れるようになるでしょう。大好きな人に褒められたい一心で自分を磨いたり、一緒に過ごす時間を心地よくするために日常を整えたり、愛の力が人生そのものを豊かに変えてくれるのです。よく顔を合わせる人を密かに推してみるだけでも、効果が出ます。推し活も元気のモトになるはず。“好き”“尊い”のパワーで自分を満たして。大好きな人の顔を見る、声を聞くのが、なによりの原動力に!Type D:上司や先輩人生の先輩からのアドバイスが突破口に。あなたは自立心旺盛で真面目な人。自分のことは自分でなんとかする覚悟はできています。それだけに、キャパを超えた問題を抱えて身動きが取れなくなりやすいでしょう。強い責任感や忍耐力でも、対応しきれなくなったら、目上の人の力を借りて。相談を持ち掛ける、意見を聞いてみるなど、知恵を借りるのはいかが?一人では思いつかなかった解決策や思いがけない打開ルートを教えてもらえて、大きく成長できるでしょう。人生の先輩となる大人の集まりに交ぜてもらうのもオススメです。若手枠になってかわいがってもらうことで、肩に入りすぎている力が抜けるし、処世術のヒントを掴めてレベルアップすることも。Type E:家族ホームに戻って、あなたらしく再生を。あなたは、オープンでフレンドリーな人。人とのつながりを大事にしていて、誰かが困っていたら自分のことのように親身になれるでしょう。ただ、すべての人が密な関係やサポートを求めているわけではないため、距離の取り方や接し方で失敗することもありそう。せっかくの善意を迷惑がられたり、誤解されたりして、何が正しいのかわからなくなりやすいのです。モチベーションを上げるには、家族のパワーを借りて。あなたの頑張りを誰よりもわかってくれるし、同じような問題を経験しているため、有効な解決法、対処法も授けてもらえるでしょう。ペットや小さな子供との交流も癒しになります。あなたらしさを取り戻して!※『anan』2023年7月19日号より。テスト作成・章月綾乃イラスト・えるたま(by anan編集部)
2023年07月14日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「リブルするとき顔が下がってしまい、相手や周りが見れない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は、相手の動きを見て臨機応変にプレーを変える必要があります。しかし、初心者は足元のボールを見てしまうので顔が下がってしまい、周りの状況や相手の動きを見ながらドリブルするのが難しいもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、顔を上げて相手を見ながらドリブルできるようになるトレーニングを紹介します。【やり方】1.ボールを2つ用意し、親子で対面して立つ。2.子どもはドリブルしながら親が合図をしたらプレーを変える。親がボールを上にあげたらボールを止める、バウンドさせたらドリブルの足を変える、などルールを作って行う。3.親がボールを片手で持ち、DF役となって子どもにプレッシャーをかけに行く。子どもは横に交わす4.親はボールを転がし、子どもは足元のボールを親に向かって蹴り、親が転がしたボールを止める動き(パス交換)を追加慣れたらスピードアップするなど難易度を上げる【トレーニングのポイント】・ドリブルの動きはゆっくりでOK・顔を上げて相手の動きをよく見る・動きに慣れたらルールを増やす・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年10月11日年齢を重ねるほど、身体に何か違和感があれば、すぐに医師に診てもらうことが大切でしょう。まるっほ(@tondeke4222771)さんは、ある日突然、右目の視力が落ちたような感覚に襲われました。まるっほさんは、症状をメモとしてTwitterに投稿。愛用しているメガネをかけても、右目だけピントが合わなかったのです。右目にかゆみや痛み、異物感はなく、洗眼しても症状は改善されません。メガネをかけた状態で、夫に右目を確認してもらっても、「特に変化はなさそうだよ」といわれてしまいます。まるっほさんの頭には、さまざまな不安がよぎったことでしょう。原因不明の視力低下に不安を感じながら、4時間が経過した頃。ついに、右目の違和感の正体が発覚します。その写真がこちらです!これ気づくまでおよそ4時間かかりました原因:メガネかけたまま寝てしまってました pic.twitter.com/BXp5dPXovV — まるっほ@固定ツイ引用元拡散希望 (@tondeke4222771) July 30, 2022 右目だけ視力が落ちたように感じていた原因は…メガネのレンズが外れていたから!まるっほさんが、右目のレンズが外れていることに気が付いた瞬間の音声を、ペットカメラが録音していました。動画の26秒あたりから、2人の爆笑する声が聞こえてきますよ!見守りカメラから気付いた瞬間の音声拾ったった※突然の爆笑爆音注意※ pic.twitter.com/Jm1TfYZ9Zn — まるっほ@固定ツイ引用元拡散希望 (@tondeke4222771) July 31, 2022 動画の音声からは、2人がお腹を抱えて笑っていることが伝わってきますね。幸い、眼球に異常はなかったまるっほさん。メガネのレンズが外れていただけと分かり、心底ほっとしたでしょう。安堵や驚きからくる、まるっほさんたちの笑い声を聞いていると、こちらもつられて笑ってしまいますね!一連の投稿には、さまざまな声が寄せられました。・本人は笑いごとじゃなかっただろうけど、爆笑してしまった!・私も過去に同じことをやりました!普段メガネをかけているから、まずは自分の目を疑ってしまうんですよね。・私は、メガネのレンズが外れていることに気付かず、不調を感じながら会社で丸1日過ごしたことがありますよ…。・この投稿を見て笑った後、私のメガネのレンズが外れました。急に右目が見えなくて焦った。普段メガネを着用している人は、「急激に視力が下がったかも」と感じた時、まずはレンズがきちんとハマっているか、確認してみるといいかもしれません。なお、まるっほさんは、飼い鳥の迷子や事故を防ぐための活動をしています。気になった人は、こちらもチェックしてみてくださいね。Twitter:@mamoroukotori[文・構成/grape編集部]
2022年08月01日ひとくちに「ダメ男」と言っても、様々なパターンが見受けられます。そのなかには、恋が長続きしづらい「ネガティブ男子」も。そこで今回は、付き合うと運気が下がりかねない男性の特徴を、ご紹介します。■ 諦めグセがあるいつも無気力で、口を開けば「面倒くさい」や「そんなの無理でしょ」と言う男性っていますよね。そんな男性は、なにかを始める前から諦めるクセがついているのでしょう。そのため、もし付き合ったとしても彼女が苦労しがち。たとえ彼女が「○○に行こうよ」と言っても、「キレイな景色を見て、なんの得になるの?」「遠いし面倒くさい」と言われるかも。そのうち彼女も提案する気が失せて、恋愛を始めいろんなことに無気力になってしまうでしょう。■ 愚痴や批判ばかり言うどんなに他がステキでも、会うたび愚痴や批判ばかり言う男性と一緒にいると、気分がズーンと暗くなってしまうでしょう。またそういった発言が多い男性のなかには、「自分は正しい」「周りが間違っている」と考える人もいるよう。そんな周りに不満を持つクセは、付き合った彼女に対しても発揮されてしまうかも……。なにかにつけて、彼女に対してネチネチ言う彼氏になりかねません。■ どこまでも冷めている冷めている男性って、パッと見「クール」「冷静で大人っぽい」と好印象を持たれることもあります。ただ、デートで彼女が楽しい気持ちになっても、共感してくれない可能性大。せっかくのデートに舞い上がっても、「そんなに喜ぶこと?」と言われたりしたら、興ざめですよね。また、悩みごとを相談しても「それくらいのことで」なんて言われたら、ショックを受けてしまうでしょう。そういった塩対応をされ続けるうち、彼女自身も、あまり喜怒哀楽を感じられなくなり、なにもかも「大したことないもの」に見えてくるかもしれません。■ ネガティブは伝染する…人は多かれ少なかれ、一緒にいる人の影響を受けるものです。こと恋愛となると、気分はおろか、性格にまで大きな影響を与えかねません。ですから、どんなにステキな男性でも「一緒にいると気分が沈む」相手なら、関係を見直すタイミングかも。より良い人生のために、距離を置くことも考えてみてはいかがでしょうか?(かりん/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月07日冷凍庫は私たちの生活になくてはならない必需品。だけど、中に入れていた食品がちゃんと冷凍されていなかった、という経験はありませんか?冷凍庫は正しく使っていないと本来の効果を発揮してくれません。冷凍庫の不具合は電気代にも響くため、早めに解決したいですよね。そこでこの記事では、冷凍庫の冷え具合がいまいち…という場合の原因や対処法についてご紹介します!■冷凍庫内の温度の基準値普段何気なく使っている冷凍庫ですが、みなさんのご家庭の冷凍庫が何度に設定されているかご存知ですか?「冷凍庫の温度設定なんてあるの?」という方もいらっしゃるかもしれませんね。そこで、まずは冷凍庫内の温度から詳しくご紹介していきます。・家庭用冷凍庫とJIS規格日本の家庭用冷凍庫は、JIS規格によって温度が決められています。ちなみにJIS規格とは、産業標準化法に基づく工業規格のことで、日本の産業製品に関する国家基準のことです。・『家庭用冷凍庫』の温度家庭用冷凍庫の温度は、JIS規格によって「-18℃」と決められています。設定温度の調節ができる冷凍庫もありますが、その場合でも-18℃の前後3℃程度の上げ下げができるものが一般的です。メーカーによっては12ヶ月近くも冷凍保存できるものもあり、家庭用冷凍庫は長期的に冷凍したい食材にも向いているといえるでしょう。・『業務用冷凍庫』の温度業務用の冷凍庫の設定温度は「-20〜-30℃」が一般的です。業務用冷凍庫は家庭用冷凍庫よりも頻繁に開け閉めを行い、さらに開閉部が広いことから冷凍庫内の温度が上がりやすくなります。そこで常に-18℃を保つために、家庭用冷凍庫よりも温度が低く設定されているのです。業務用冷凍庫はレストランやお寿司屋の調理場、市場などで主に使われており、比較的食材の回転が速い環境です。そのため、どちらかというと短期間の保存に向いているようです。また業務用冷凍庫の中には、約-60℃の低温で冷凍できるものもあるそうです。・冷凍庫用の温度計で確認も可能冷凍庫の温度は-18℃以下に設定されていますが、-18℃といわれてもどの程度の冷たさなのかピンときませんよね。「うちの冷凍庫はそんなに低温に感じないけど…?」と疑問に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか?冷凍庫内の温度が気になる方は、冷凍庫用の温度計が販売されていますので、確認することも可能です。もし冷凍庫内の温度が-18℃よりも高い場合は、冷凍庫に不備があったり劣化している可能性もあります。ご家庭の冷凍庫が正常に機能していることを確かめるためにも、一度チェックしてみると良いですね。■冷凍庫の温度はなぜ-18℃以下なのか?JIS規格によって、冷凍庫の温度は-18℃以下と決められています。ですが、なぜ「-18℃以下」なのでしょうか?その理由を見ていきましょう。・細菌の抑制食材の腐敗は、細菌が活動して増殖し、食品に含まれる成分を発酵させることが主な原因です。一方で-18℃以下の温度では、低温に強い細菌でも増殖を停止させることができるとされています。冷凍食品の中には保存料が使われていないものもありますが、-18℃以下の冷凍庫できちんと保管していれば、保存料の有無を関係なしに安心して食べることができるのです。・保存期間が延びる食品は酸化によって栄養素や鮮度が変化したり、微生物が付着して腐敗や劣化を招きます。ですが-18℃以下で冷凍することで、食材が劣化する原因を抑え、かつ劣化の進行を防ぐことができるのです。まとめて買った肉や魚、野菜などを冷凍したり、調理して冷凍庫に入れておけば、長く日持ちさせることができます。また解凍したときにも、鮮度の高い状態のまま食べることができるでしょう。■家庭用冷凍庫の温度が下がらないときの原因家庭用冷凍庫の温度が下がらないのにはいくつかの原因があります。ここでは、一般的な原因についてご紹介していきます。・ドアの開閉時間冷凍庫内のものの出し入れに時間がかかって開けっ放しになっていたり、開け閉めの回数が多いと冷凍庫の温度が上昇してしまう原因となります。真夏は特に冷凍庫の開け閉めが頻繁になりますから、冷凍庫内を低い温度でキープしにくくなるのです。また、ドアがしっかりと閉められていなければ冷凍庫内の冷気が流出してしまいますから、冷凍庫の温度が下がらない原因となってしまいます。・ゴムパッキンの劣化冷凍庫のドアには、「パッキン」というゴムが取り付けられています。パッキンには冷凍庫の空気を遮断し、庫内の冷気の流出と外気の侵入を防ぐ役割があるのです。冷凍庫のパッキンは劣化すると剥がれたり歪むことがあり、パッキンがしっかり固定されていないと冷凍庫内の密閉性が低下します。ドアが完全に閉まらないと庫内の冷気が逃げて-18℃の温度を保てなくなり、食材の鮮度を保つことができなくなるでしょう。・霜の付着冷凍庫が冷えない原因の大半が霜の付着です。一般的な冷凍庫は奥のパネルの裏に冷却装置があり、冷媒ガスが入った冷却パイプが設置されています。そこに霜や氷などが付着すると冷凍機能が低下してしまうのです。通常の量の霜ならば霜取り装置で溶かすことができますが、ドアの開閉回数が多かったり開けっ放しの時間が長い冷凍庫だと、外気に含まれた湿気がパイプに付着し、冷凍庫の霜取り機能が十分に機能しなくなります。冷凍庫に霜が付着してしまうと熱交換機能が低下し、冷凍庫内の温度を低く保つコンプレッサーが十分に稼働できなっくなってしまうのです。・放熱が出来ない環境冷凍庫は、設置場所によっては温度が低下しないこともあります。冷凍庫の内部には管が通っていて、この管の中には冷凍庫を冷やすためのガスが入っています。ガスが液体から気体にかわるときには熱が発生しますが、その熱がスムーズに放出されないと冷凍庫内を冷やすことができなくなります。冷凍庫が壁や家具などと密接しすぎていると、放熱した空気がうまく循環できません。冷凍庫を設置したり移動させる場合は、壁や家具から最低でも5cmは離して置くようにしましょう。■家庭用冷凍庫の温度・電気代が上がるときの対処法冷凍庫の温度が上がると、食材がきちんと冷凍されません。正常に冷えない冷凍庫の場合、電気代が余計にかかってしまうこともあるので注意が必要ですね。だからといって、すぐに故障と決めつけるのは早いかもしれませんよ…?ここではご家庭でできる、冷凍庫が冷えないときの対処法についてご紹介します。・庫内にたくさん詰めると節約になる冷凍庫に食材をたくさん入れておくと、電気代の節約になるというのは有名な話ですね。冷凍された食材が互いに保冷剤となり、よく冷やすことができるためです。たくさんの食材が保冷剤並みに冷たくなっていれば、冷凍庫の中の温度を常に低く保つことができるため、電気代を抑えることにつながるのです。・温かい食品をそのまま入れない買ってきたたくさんの食材を常温のまま冷凍庫に入れてしまうと、一気に冷凍庫の温度が上がってしまいます。そうなると庫内の温度が下がるまでに時間がかかり、冷凍庫にもともと入っていた食材を傷めてしまう可能性があります。アイスクリームや冷凍食品のようにすでに冷たい食品であれば一度に入れても大丈夫ですが、常温の食材であれば少しずつ入れるようにしましょう。また温かい食品を入れる場合はしっかり冷ましてから、冷凍庫に入れてくださいね。・気温に合わせた温度調節家庭用冷凍庫の温度調節には、「-18℃」などといった温度のダイヤルはありません。その代わり、「通常」「0・1・2・3」「冬期」などと書かれているのが一般的です。「通常」や「1・2・3」はなんとなくわかるものの、「冬期」というのはどういう意味があるのかご存知ですか?冬場は気温が低くなるので、コンプレッサーの回りが悪くなります。そのため冷凍庫の温度が下がりにくくなり、「冷凍庫のアイスクリームが溶ける」ということが起こってしまうのです。そのような状態を避けるため、庫内の調節ダイヤルを「冬期」にすることでコンプレッサーを作動させることができるのです。ただし周囲温度が5℃以下になると、「冬期」に設定していても冷凍庫は冷えにくくなり、アイスクリームが溶けかかることもあるようです。・ゴムパッキンの交換すでにお伝えした通り、ゴムパッキンが劣化して隙間ができてしまうと、冷凍庫内の密閉性が低下します。放っておいて自然に直ることはありませんから、早めにパッキンを取り替えるようにしましょう。ゴムパッキンが原因の場合は交換すれば効果がすぐに現れるので、億劫がらずに交換してしまいましょう!・電源を抜いて霜取り冷凍庫内についた霜の除去は面倒ですよね…。しかし、故障の原因の大半は霜ともいわれているので放置は厳禁です。最近では霜取り機能のついた冷凍庫もたくさんありますが、霜がついてしまったらコンセントを抜いて溶かしてしまうのが一番簡単です。小さな粒程度の状態のときに定期的に霜取りを行えば、それほど時間をかけずに終わらせることができるでしょう。まれに、ドライヤーで熱風を送って溶かしたり、アイスピックなどを使って削り取る方法を紹介しているサイトなどがありますが、冷凍庫内が変形したり、傷つける原因となるのでやめたほう良いでしょう。・設置場所の移動通気性の悪い場所に置かれた冷凍庫は、電気代が上がりがちです。冷蔵庫の設置を業者さんにやってもらったのであれば、壁などから離して設置してくれているはずです。その後、動かしてしまっていたら壁との間隔が狭くなっている可能性もあるので、一度チェックしてみましょう。冷凍庫が壊れているわけではないのに、電気代が高くなっているという方は、まず冷凍庫周りの空気の流れが良くなるように移動したり、壁などから離して置くようにしましょう。■どうしても直らなければ修理・買い換えを検討しよう!冷凍庫が冷えない原因や、対処法についてご説明してきました。ご自宅の冷凍庫の冷え具合が悪い、電気代が急に高くなった、という方はまずはご紹介した方法を試してみてくださいね。それでも直らない場合は、メーカーのコールセンターや修理専門業者に相談してみましょう。不具合の内容次第では簡単に直るかもしれませんし、保証期間内であれば無料で修理してもらうこともできます。もし仮に自費で修理する場合であれば、使用年数と修理費用によっては買い換えたほうが良い場合もあります。正しく使えば便利な冷凍庫、ぜひ長持ちする使い方をしてくださいね。
2021年03月13日「美智子さまは仙洞仮御所に引っ越された3月末ぐらいから、熱が上がったり下がったりの状態が続いているそうです」そう明かすのは宮内庁関係者。上皇ご夫妻が、東京都港区高輪の仙洞仮御所に移り住まれたのは、3月31日。それから、7週間が経過した。「ご症状としては軽いので、侍医が対応に当たっているようです。この時期ですから、新型コロナウイルスへの感染が心配されますが、感染を疑うような症状は確認されていないということです」5月14日、上皇侍従次長は記者会見で、美智子さまに微熱のご症状が続いていることを公表したうえで、次のように述べた。「ご移居前の数カ月にわたってご多忙の日々が続いていらっしゃいました。その疲れが、まだ完全には癒されていないのではないかと思われます」東京都に新型コロナによる「緊急事態宣言」が出たのは、お引っ越しから間もない4月7日のことだった。上皇陛下と美智子さまの最近のご様子について、上皇侍従次長は次にように話した。「内外の情勢について引き続き人々の健康、生活のことを案じながら、祈るような気持ちでお過ごしになっていると拝察します」さらに、何度も大相撲を観戦されてきたお二人は、新型コロナに感染した力士の勝武士さんが28歳の若さで亡くなったことに、非常に心を痛められているという。また、前出の宮内庁関係者は、仙洞仮御所での上皇ご夫妻の暮らしぶりをこう明かす。「敷地内のお庭を散歩される以外、まったく外出はされず、部屋の中で過ごされています。御所内でも、どうしても連絡が必要な上皇職の職員以外とはお会いにならないそうです。もっとも感染リスクが高い“人との接触”を避ける努力を、ご自分たちが身をもって体現されているのです。皇居にお住まいのときはご多忙で外出も多く、ご友人を御所に招かれることも多かったのですが、今はそれもまったくありません」上皇ご夫妻を長く取材してきた皇室ジャーナリストは、そのご姿勢に感銘を受けているという。「上皇陛下と美智子さまは、ご自身のお立場に強い自覚を持って、徹底して“やるべきこと”をなさっているのです。新型コロナに関するテレビのニュースを見たり、新聞や書物を読んだりして、勉強をされています。一方で、緊急事態のもとで趣味はお控えになっていると聞きます。上皇陛下はハゼの研究もお休みされ、美智子さまは大好きなピアノに触れることもほとんどないそうです」「女性自身」2020年6月2日号 掲載
2020年05月21日なんだか最近、セックスで刺激されても何も感じない。そんなあなたは、もしかしたらアレが原因かもしれません。感度が下がりやすいNG行為をお伝えします。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 106「あれ?…何も感じない……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第106回目は、女性がオナニーやセックスで感じなくなってしまった原因を調べてみました。感度が下がることってあるの?今まで感じていた刺激に、何も感じない——。「もしかして、わたし不感症?」と悩む女性も少なくありません。オナニーする時に気付く場合もありますし、セックスをしている時であれば演技せざるを得ないのが、感度低下の悲しいところです。そこで今回は、なかなか人には相談しづらい感度が下がった経験や原因について女性に意見を聞いてみました。1. 強い刺激に慣れてしまう振動でオナニーがいつものこと……。「アダルトグッズにハマった時期があって、いろいろ試していたら、どんどん強い刺激じゃないと物足りなくなっていったことがあった。電マの強い刺激とか、ローターでも一番強い刺激とか」(32歳・専門職)「中でイかないと満足できないので、オナニーする時には振動するバイブを使っている。でも、いざ彼氏とセックスした時に思うけど、男性器って別に振動しないし…。心のどこかで、彼氏とのセックスが物足りないって思ってる時に『ああ、身体が麻痺してるのかも』と思う」(30歳・派遣社員)「電マは使いすぎると、それ以上の刺激がなくて感じにくくなる」(28歳・IT、マーケティング関連)アダルトグッズは、「弱から強」までバリエーションが選べるものがありますが、常に「強」を求めるようになったら注意が必要です。初めは「弱」、絶頂を感じたい時に「強」にするなど、時間の配分を考えたほうがいいでしょう。2. ローションが必須濡れるまで待つのが面倒だから……。「自分の濡れ具合が日によって違うから、すぐにセックスを終わらせたい時は『これ使おうよ』とローションを彼氏に渡しちゃう。ただ挿れるだけのためって感じ…」(31歳・派遣社員)「ローションを使うと挿入口はスムーズなんだけど、実際はあんまり濡れてなくて入った後に何も感じない」(33歳・受付、秘書)「一度ローションを使ってから、ずっと愛用している。自分が濡れているのか、ローションで濡れているのか区別がつかない」(29歳・自営業)身体から出る愛液は、ローションほどの粘着感を出すのは難しいでしょう。濡れにくさをカバーしてくれるローションですが、時間短縮のために使ってしまうと身体が追いつかないようです。3. セックス頻度が高い羞恥心の薄れに気づいたら……。「セックスしすぎて、『アソコが開いたまま』って感覚になったことがある。私だけなのかな? ユルユル状態というか…」(32歳・専門職)「久しぶりにクンニをしてもらった時はすごく敏感に感じていたのに、週に何度もしていたらだんだん舐められても感じなくなってしまった」(29歳。「ストレスを感じてオナニーで発散していた時期がある。気持ちが良いからとか、欲求不満だからとかじゃなくて、ただ刺激がほしくてしていた。毎日触りすぎると、だんだん感度が下がってくるのが自分でもわかるし、恥ずかしい気持ちさえ薄れていった」(35歳・管理職)三大欲求でもある「性欲」ですが、適度な距離がないと楽しさを見つけることができなくなりそうです。もし、感度が落ちていると感じたら禁欲はいかが……?“性”を楽しむには敏感さを忘れずに感度低下の原因に心当たりがあるという女性は、ぜひ敏感さを取り戻す工夫をしてみてましょう。本来は楽しめていたセックス、オナニーですから、また同じように感じることができるはずです。©fizkes/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages
2020年05月01日強い女性がもてはやされるようになりました。しかし恋愛においてはやはり、男性を立てる昔ながらの女性に人気が集まります。なぜ控えめな大和女子がモテるのか、その秘密に迫ります。褒められると力が出るから男性はとにかく褒められたい生き物です。女性の場合はあまりにも露骨に褒められると、「お世辞じゃないの?」と勘繰ってしまうもの。けれども男性は女性ほど相手の言動のウラを読んだりはしません。ですから褒めて頼りにされると、単純に喜びます。そして褒めてくれた相手のために尽くしたい、という気持ちがムクムクと湧き上がってくるのです。男性は本能的に、自分を褒めて頼りにしてくれる人を求めています。何かしてもらうよりも、相手のために何かをしてあげて褒められる方が嬉しいのです。ですから自分を立てて、褒めてくれる女性のそばにいたいと思うのでしょう。昔活躍した歴史上の人物を支えてきたのも、夫を支え立ててくれる妻ではないでしょうか。女性に「あなたはすごい」と褒められると、どんどん力が湧いてきてどんな偉業でも成し遂げてしまうのです。自分を立ててくれる女性には、男性の実力を引き出す力があります。男性自身がそのことを本能的に知っているのでしょう。プライドが高いから男性は、いつも女性よりも上位にいたいと思っています。それは、男性が競争せずにはいられない見栄っ張りな生き物だからです。弱い姿をだれにも見せたくありませんし、誰の前でも強い自分でありたいのです。強いことが男性にとってもっとも大切な要素だからです。少年漫画を見ると、主人公はいつも戦っていますよね?男性の心の中は、「ほかの人に勝つ」ことで頭がいっぱいなのです。男性のプライドは山よりも高く、そして自分のメンツをつぶされることを何より嫌います。ですから常に自分の方が優れていることを態度にあらわしてもらったり、特に人前で立ててもらったりすると、自尊心をくすぐられるのです。癒しが欲しいから女性も社会に出て活躍する時代になったとはいえ、長時間働いて社会で苦労をしている割合は、今もやはり男性の方が多いのではないでしょうか。昭和の時代は「男は外に出ると7人の敵がいる」なんて言いましたね。今も家の外に出れば苦しいことは多いですし、我慢をしいられることもあるでしょう。けれども今でもまだ「泣き言を言う男はみっともない」という価値観に縛られている男性は多く、人前ではなかなか弱みを見せることができません。男性は女性よりも気を張って、本音を隠して生きなければならないことが多いのです。そんな時に、自分の意見を押しつけずそっと寄り添ってくれる人がいたら、あっという間に心を許してしまうのではないでしょうか。毎日の闘いに疲れ果てた男性は、プライベートに癒しを求めます。ですから、自分を立ててくれる大和女子を見ると手に入れたいと思うのです。
2020年04月03日せっかくのデートの日はワンランク上の女性を気取りたい。おしゃれして、特別の日を楽しみたい……。そう思って張り切っていても、彼からすれば「テンション下がる~」と思われる事態になっていることも。これは女性にとっては心外ですよね。それでは、男性がデート中にテンションが下がると感じる顔を覆いたくなる女性の振舞いっていったいどんなことでしょう?■ 食事の文句が多いデートといえば、食事シーンは切り離せないもの。彼と楽しくおいしいランチと楽しんでいるかと思いきや、意外とここで女性に幻滅している男性は多いようです。なんといっても男性が嫌うのが食事に対する文句です。「この肉は筋が多い」「ホットコーヒーが冷めている」など、何かにつけて文句を言う女性も多いのではないでしょうか?女性にすれば、それほど意味なく批評しているだけなのかもしれません。でも、男性からすると文句が多いと思ってしまうようです。また、おしゃれしているからと、ついつい気取った物言いをしたくなるもの。これもまた文句が多いと受け取られてしまっているようです。なんでもかんでも思ったまま口に出すのは控えましょう。■ 歩きたがらないデートといえば、やっぱり女性はおしゃれするものです。ですが、意外と盲点なのが靴。全体のコーディネートに合わせて靴選びをしてしまい、長距離歩けない、足が靴擦れして痛いということは女性ならば一度は経験したことがあるでしょう。ですが、男性はそのあたりは実に無頓着です。女性が靴で長距離歩けないことがあるなんて思いもしません。結果として、歩きたがらない女性をデート中一緒にいても楽しめないと思ってしまうことがあります。せっかくたくさん遊ぼうと思っていたのに、彼女が動きたがらなくて、テンション下がるということはよくあることです。まずは行き先をメインにファッションを考えるようにしないといけませんね。■ 気取りすぎてセレブぶるおしゃれな恰好をしたら、無意識に女性は気取ってしまいます。ですが、そんな態度が気に入らないという男性もいるようです。ついついセレブぶって、上から目線で色々と言ってしまうと、周囲の人からも白い目で見られてしまうかも……。女性はセレブっぽく振舞いたいものですが、男性はそういう女性をやや冷ややかに見てしまう傾向にあります。やっぱり自然体が一番なのかもしれませんね。■ まとめ女性はおしゃれをするとテンションも変わるということを男性は知りません。だから、いつもと違う彼女を見て違和感を感じてしまう場合も。ートは2人で楽しめることが一番です。作りすぎず自然体で行きましょう。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月23日財布はお金を出し入れする大切なアイテム。しかし“金運”という観点から、財布の鞄への入れ方には少し注意が必要です……。もしかしたら、知らないうちに、金運が下がってしまうかもしれまいのです。そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに、“金運が下がる鞄への財布の入れ方”についてご紹介いただきます。文・脇田尚揮中が破れている鞄に財布を入れるのはNG一点豪華主義で財布だけ高価なものを使っていても、せっかく財布の持つ強い運気を活かしきることはできません。財布を入れて持ち運ぶ、鞄にも気を遣うようにしましょう。特に、鞄の内部が破れていたり染みがついていたりすると、財布自体に悪い影響を与え、金運が下がってしまいます。本当に金運を上げるにはトータルコーディネートが必要だと覚えておいてください。もちろん、鞄の中にお菓子のクズやレシートなどが入っているのもマイナスです。赤色・青色のキーケース財布と同様に大切にしたいアイテムがあります。それは“キーケース”です。家の安全を守る“鍵”を保管するものなので、ある程度の質のものをチョイスするようにしましょう。キーケースも財布と同じく革製品のものがほとんどですが、合皮のものは避けたほうが無難です。そして、絶対に赤色もしくは青色のものを選んではいけません。財布を、これらの色のキーケースと一緒に鞄に入れておくと、財布の中にあるお札(お金)が燃えたり、流れていってしまったりすると言われています。なるべくなら財布の色と合わせて、落ち着いた色味のものを選ぶようにしましょう。むき出しのメイク用品・筆記用具多くの女性の鞄の中には、メイク用品や筆記用具が入っていると思います。ポーチやペンケースにまとめている人がほとんどだと思いますが、中には鞄の中に直に入れている人も。しかしそれは絶対に避けてください。財布が汚れたり、傷ついたりする可能性があるからです。財布が傷めば、当然金運は下がります。カバンの中に硬いものや尖ったものが散乱しないようにしましょう。画面が割れたスマホほとんどの人が持っているスマートフォン。ただ、画面が割れたままの状態で使い続けている方を多く見かけます。そしてそんなスマホを財布と一緒に鞄に入れている人もいるでしょう。しかし、これこそ最も恐ろしい金運ダウンの原因となるです。他人との接点となり、情報を管理するものであるスマホにヒビ割れがあると、人間関係によるお金のトラブルに見舞われがち。鞄の中の気を乱す原因となるため、すぐに修理・交換することをおすすめします。鞄の中というのは、ひとつの世界だと考えてください。あたかも地球に様々な生き物が息づいているかのように、鞄の中も入れているアイテムたちによって世界が作られているのです。そのため、鞄の中で財布だけを大切にしていても、バランスが崩れてしまいます。また、財布と一緒に入れるものには気を遣いたいもの。そうしないと、金運も下がっていく一方でしょう。© Mayuree Moonhirun / shutterstock© dima_zhumik / shutterstock© Daria Minaeva / shutterstock© Tiko Aramyan / shutterstock
2019年04月23日デートでは会話が弾まないと楽しくありません。しかし、だからといって何でもかんでも話題にするのも好感度が下がってしまいます。無難な話題を取り上げましょう。トレンドを取り入れてみようまだあまりデートの回数を重ねていないカップルの場合、デートの度にどんな話題を取り上げようかと悩んでしまうものです。できるだけ無難な話題を取り上げるようにしましょう。例えば、トレンドを取り入れることをおすすめします。今注目されているニュースはチェックしておいた方がいいかもしれません。ただし、政治的な話題などは詳しくないと話について行けなくなってしまうので避けた方がいいでしょう。相手の好みを探ってみようデートでの会話を盛り上げるためには、相手の好みを知ることも大切です。相手の好みが分かれば、相手が興味を持つような話題を取り上げられるようになるからです。例えば、相手がゲーム好きなら、最新のゲーム情報などを話題にしてみるといいでしょう。そうすれば、相手も気兼ねなく自分の好きなゲームの話題にのってくるはずです。マイナーな話題は避けようデートで話題にしてはいけないジャンルというと、相手の興味のないことです。マイナーなことはなるべく避けましょう。会話のやりとりが難しくなってしまうからです。やりとりがどんどん続くようにすることで話が盛り上がっていきます。また、プロ野球やサッカーなどの話題も避けた方がいいかもしれません。というのも、相手と好きな選手やチームが異なることがあるからです。もし、違っていたら、急激に会話が盛り下がってしまいます。お互いに気を遣ってしまうようになるでしょう。同じように好きな芸能人の話題も最初は避けるべきです。同じ芸能人を好きなら話が盛り上がりますが、違ったら嗜好が違うということで険悪なムードになってしまうこともあるからです。
2019年02月18日玄関は、その家の顔となる大切な場所。ここが風水的によくない状況になっていると、家の運気はどんどん下がっていきます。またリビングは、あなた自身の社交運と密接に関わるとされています。どちらも重要なスポットであることに変わりはありません。そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに“運気を下げる玄関・リビングの特徴”をご紹介いただきます。文・脇田尚揮■玄関マットがなく靴は出しっぱなし玄関マットは悪い気をシャットアウトし、良い気だけを家の中に通すフィルターの役割を果たしてくれます。そんな玄関マットが汚れていると、その効果が下がるので、こまめに洗濯するよう心掛けましょう。また、履いていない靴をタタキに出しっぱなしにするのは避けましょう。その日に履く靴だけが出ている状態がベストです。それ以外は下駄箱にしまうか、箱に入れて保管するようにしましょう。■玄関の右側に鏡があるとNG鏡は風水的に重要なアイテムです。きっと玄関に飾っている人も少なくないでしょう。ただし、部屋の中から玄関を見て右側に鏡があるのはNG。事故やケガを招いたり、人から悪い噂を立てられたりする原因になるのです……。もし鏡を置くのであれば、逆方向である玄関の左側の“青龍位”と呼ばれる場所にしましょう。きっと運気が良くなるはず。また、鏡をピカピカに磨いておくことも忘れずに。■家具が入り口を遮っているソファなどの家具が部屋の入り口を少しでも塞いでしまっていると、気の流れが悪くなり、風水的にNGとされています。家具を移動させ、開放感のある状態にしておきましょう。また、背の高い家具は圧迫感を与え、部屋を狭く見せてしまいます。リビングには背の高い家具は置かず、空間を広く残しておくことが重要です。家の入り口である玄関は、良い運気が入ってくる場所でもあります。風水的に良い状態の玄関からはいい運気が、悪い状態の玄関からは悪い運気が舞い込むとされます。そのため、風水的にはどんな部屋よりも玄関がポイントになるのです。また、リビングは家庭運や社交運と密接に関係する大切な場所。明るく広々とした居心地の良い空間を作るよう心がけましょう。(C) PHOTO NAOKI / PIXTA(C) Aleksei Isachenko / Shutterstock(C) studiovin / Shutterstock(C) releon8211 / Shutterstock
2018年07月18日梅雨。ジメジメした湿気がイヤなシーズンですよね。実はこの時期は、湿気だけでなく“陰気”も溜まりやすく、運気が下がりやすいシーズンでもあるのです。運気を下げてしまうNGアクションを事前にチェックして、梅雨の時期を乗り切りましょう!今回は、占い師の脇田尚揮さんに、梅雨の時期に気をつけたい“運気を下げる部屋の特徴”をご紹介いただきます。文・脇田尚揮■換気をせず閉め切っている風水において、家の中に風の通り道を作ることは、良い“気”を循環させる上でとても大切と言われています。しかし梅雨のシーズンは、なかなか換気しようという気になりませんよね……。だからと言って部屋を閉め切っていると、どんどん部屋の気がよどみ運気が下がってしまいます。雨が入り込まない程度でいいので、家の窓をすべて開けて、短時間だけでも空気を循環させるようにしましょう。■下駄箱を閉めたままにする雨が強く降っているときに帰宅すると、大体靴はビショビショになってしまいますよね。そんなビショビショの靴を、そのまま下駄箱へしまうのは絶対にNG。風水的に見て、“陰気”は水気のある場所に溜まりやすいとされています。また、玄関は人だけでなく運気の出入り口にもなる、家の中で最も大切な場所です。そんな玄関に陰気を溜め込んでしまうと、家全体の運気が落ちてしまいます。靴は必ず乾かしてから下駄箱へ入れるようにしましょう。また、下駄箱の戸は、梅雨の時期だけは閉め切らずに開けておき、少しでも玄関の気の流れを良くしておきましょう。■洗面所のタオルを交換しないトイレやキッチン、洗面所のタオルを交換せずにそのまま使ってはいるあなた。すぐに交換しましょう。水場のタオルは、悪い気が最も溜まりやすいアイテムと言われています。可能なら毎日交換した方がいいでしょう。しかし、梅雨の時期は屋外に洗濯物を干せるタイミングが少ないので、毎日洗濯するというわけにはいかないですよね。そんなときは、安価なタオルを少し多めに買っておきましょう。そうすれば、洗濯せずともタオルを毎日交換できるので、運気が下がることもないはずです。■雨だからといって布団を干さない梅雨時期は、たとえ晴れた日でもいつ天気が崩れるか分からないので、なかなか布団を干しっぱなしにはできないですよね。だからといって、ジメジメした布団を放置しておくのは厳禁です。そもそも人間は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくので、寝起きの布団は湿気をたくさん溜め込んだ状態。“陰気”の温床になる可能性があるのです。梅雨時期は、布団は除湿器などを使って室内で干すようにしましょう。あるいは、下にスノコを敷くなどして空気の通りを良くしておきましょう。そうでないと、良い運気がどんどん逃げていってしまいます……。梅雨時期に運が下がりやすいのは、雨だからといって換気をせず、湿気を溜め込んでしまうからと言われています。こまめに換気を行って、なるべく良い運をキープできる環境づくりを心がけましょう。(C) Robert Kneschke / Shutterstock(C) panotthorn phuhual / Shutterstock(C) Sasin Paraksa / Shutterstock(C) A_Team / PIXTA(C) Antonio Guillem / Shutterstock
2018年06月11日あなたの何気ない口癖。その口癖によって運が左右されているのをご存知ですか?知らないうちに恋愛運が下がっているなんてことも。そんな口癖は今すぐ止めた方が良いでしょう……。そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに“恋愛運がダダ下がる口癖”をご紹介いただきます。文・脇田尚揮■「どうせ私なんて……」数ある口癖の中で、最も恋愛運を下げてしまうのが、この「どうせ私なんて……」というフレーズ。卑下することによって、どんどん自分の魅力を下げていくことに。他にも「別に彼氏なんて欲しくない」「恋愛とか興味ないし」といった口癖も同じです。これらの発言をしてしまいそうになったら、グッと堪えて「私は愛されつつある!」という発言に切り替えてみましょう。みるみる恋愛運が上がっていくはず。■「私、××な人なんです」ふとした時に出てしまいがちな、この口癖。何の問題もない言葉に思えますが、実は「私は××だから、あなたに合わせられないの」「××以外、受け入れられないから」と、暗に“拒絶”を意味しているのです。このような発言ばかりしていると、誰からも声を掛けられなくなってしまうので、「私、××が好き!」といったフレーズに変えてみましょう。ポジティブなフレーズなので、どんどん良いことが舞い込んでくるはず。■「何かいいことないかなぁ」この口癖は、自分で幸せを掴みに行こう、自力で素敵な出会いを見つけようという気概を削いでしまいがち。他にも「白馬の王子様が来ないかな」「ここに良い女がいるのに」といったフレーズも要注意。夢見ながら待っているうちに、結婚適齢期を逃してしまう恐れも。現実を見て、自力で幸せを手に入れるためにも「幸せを掴むぞ!」という発言に切り替えましょう。■「ダルい」「疲れた」「面倒くさい」これらの口癖は、ある意味最もNGなフレーズ。あなたの気力や体力、そして恋に向かうエネルギーを全て吸い取ってしまう可能性のある、ネガティブワードです。この言葉を口にし続けていると、出会いなんてどうでもよくなり、引きこもりになってしまうことも。それほど破壊力のある口癖なので気をつけて。「今日も頑張るぞ!」「幸せだな~」「何だかツイてる!」といった言葉で打ち消していきましょう。言葉には“言霊”という魂が宿っており、その言葉を発する人の人生を“その言葉通り”に変えていく働きがあるのです。そのため、今回ご紹介したような発言をしていると、あなた自身の恋愛運がダダ下がりしてしまう恐れが……。口癖をなくすのはなかなか難しいですが、ポジティブな“逆口癖”に変えていくのは比較的簡単です。今日から意識してみてくださいね。(C) MikeDotta /shutterstock(C) wrangler /shutterstock(C) Alliance /shutterstock(C) Evgeny Atamanenko /shutterstock
2018年04月06日朝はそうでもないのに、夕方になると肌色がワントーン下がってしまうという方も、少なくありません。そこで今回は、夕方になると取り入れたいことをお伝えします。対策法①保湿効果のある化粧水ミストを使用する肌がワントーン下がっている原因は、肌の水分量が足りないことにあります。そのためには、水分を補ってくれる化粧水ミストを使用するといいでしょう。また、化粧水ミストでも、保湿効果がなく、水分を肌へ与えてくれるだけの役割のものもあります。必ずミストを使用する際は、保湿効果が期待できるものを選びましょう。クラランス フィックス メイクアップ4,000円(税抜き)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 9月 17, 2017 at 5:37午前 PDTメイクの仕上がりを長持ちさせるためにおすすめな化粧水ミスト。摘みたてのローズの香りによって、心をリフレッシュさせてくれるでしょう。アロエを配合していることによって、高い保湿力が期待でき、一瞬で肌にみずみずしい潤いを与えます。メイクアップの仕上げとして顔全体にスプレーすることによって、きめ細かなミストが肌表面にふんわりと広がっていき、しっかりと保湿します。大気汚染や花粉などの外的刺激からも肌を保護してくれることでしょう。KIEHL’S SINCE 1851(キールズ) エッセンス ミスト2,000円(税抜き)キールズ KIEHL’S SINCE 1851さん(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 8月 2, 2017 at 3:10午前 PDT過酷な環境を生き抜いているサボテン花エキスにプラスして、ジンセン根エキスも配合しており、肌へ潤いを与えてくれます。さらに、肌本来の保水力と肌代謝をUPさせてくれるミストです。ササッとひと吹きすることで、いつでもどこでもみずみずしいフレッシュ肌を叶えてくれることでしょう。洗顔したての肌に使ったり、メイク仕上げに使うといいでしょう。対策法②透明パウダーをサッとつける夕方になると、わざわざベースメイクをすべて落として、一から行うのは面倒。残りの時間を快適に、美しい肌で過ごすためにも、透明パウダーを顔全体にサッとつけてあげるといいでしょう。この時、余分な皮脂をはじめとした油分が顔全体に付着していることもあるので、ティッシュでオフしてから、透明パウダーを使うことで、密着力が高まりますし、顔全体にまんべんなくつけることができます。ローラ メルシエ ルースセッティングパウダー4,400円(税抜き)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 12月 20, 2017 at 6:57午後 PST超微粒子のカシミヤタルクを使用した絹のようになめらかなパウダーです。きわめて軽いつけ心地を実感することができ、重ねづけしても厚ぼったくならないアイテムです。全体的にも、仕上がりはかなりナチュラル。メイクを長時間美しく保ってくれることでしょう。クリニーク イーブン ベター ブライトニング ルース パウダーC6,300円(税抜き)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 4月 4, 2017 at 2:23午前 PDTふんわりとした奥行きのある透明感に導いてくれるルースパウダーです。カプセルの中に、薬用美白成分ビタミンC誘導体を配合しており、肌へパワーをプラスしながらも、美肌効果を高めてくれることでしょう。また、肌トラブルを抑える成分を配合していますので、肌を綺麗に整えてくれながらも、スキンケア効果が期待できます。どちらの効果も欲しいという方にとって、オススメです。朝は完璧に仕上げても、なぜか夕方になると、肌色がワントーン下がってしまっている…。という方も、少なくありません。せっかくメイクをしているのに、肌色が下がってしまうとかなりショック。とはいうものの、一からメイクを落として、ベースメイクを完成させるのもなんだか面倒です。だからこそ今回ご紹介したような対策方法を取り入れることによって、肌色がワントーンアップしてくれますし、肌を美しく見せてくれます。夕方以降予定がある方や、人前にまだまだ立つ場面があるなど、肌色を綺麗にキープしておきたい方にとってはオススメですよ。ぜひ参考にしてくださいね。
2018年01月26日下がり天井ってなんですか?下がり天井とは、天井の一部分が下がっている状態のことをいいます。つまり、天井高が均一ではなく、一部分でも下がっていれば「下がり天井」となります。またそのためか、天井の隅に梁がむき出しになっているものも「下がり天井」といいます。しかしマンションの場合によくみられる、キッチンの天井が低いなどといった場合には「下がり天井」とはいわず、単に「天井が低い」といった表現となります。下がり天井は、実際に見れば一目瞭然ですが、不動産広告などにみられる間取りでは、その判別がしにくいのです。間取り図を見て、下がり天井であると見抜くポイントを紹介していきます。広告では「点線」で示している間取り図では、下がり天井を「点線」で示しています。たとえばマンションの間取り図を見たとしましょう。キッチン部分に点線はないが、リビングルームには点線が示されていたとします。それはつまり、リビングルームは下がり天井であることを意味しています。下がり天井の特徴として、先述したように梁がむき出しになっている状態などが挙げられます。マンションでは、大梁や小梁、排気ダクトの梁型が、リビングなどの居室を横切っている場合が少なくありません。内観的に見苦しいのは言うまでもありませんが、天井からの照明によって陰になりやすいといった問題が考えられるので、注意が必要です。またプラスして覚えておきたいことがあります。それは梁やダクトはリフォーム時に移動することはできない、ということです。間取りを変更するうえでも障害となるので、下がり天井のある物件は居住者への配慮に欠けているといえるでしょう。しかし高級マンションでは、上記のような問題を心配する必要はありません。なぜなら、天井板と上階住戸の床スラブとの間に梁やダクトを収めてしまうので、天井がフラットとなり、下がり天井ができないためです。まとめ最後に今回のポイントをまとめてみましょう。下がり天井は、天井の一部分が下がっていることである間取り図では「点線」で示されている梁やダクトがむき出しになっている場合があるリフォーム時には、この梁やダクトを移動することはできない高級マンションでは、下がり天井の心配はいらないマンションでの居住をご希望の方は、間取り図の「点線」に注意するようにしましょう。
2018年01月17日彼氏といくラブホテルは、ベッドで過ごす以外にも広いお風呂に入れたり、一緒に映画を観ることができたりと、楽しみがいっぱいですね。ですが、お金を払う部屋だからといって自分勝手な行動をしていると、彼にドン引きされることも…。どんな振る舞いが彼氏のテンションを下げてしまうのか、具体的ご紹介します。アメニティを持ち帰る洗面台に備え付けてある、使い捨ての歯ブラシやコットン類。個包装されたメイク落としなど、「彼の家で使おう」とごっそり持って帰る女性がいますが、男性にすれば貧乏臭く感じられるだけでなく、別の場所で使うことにも非常に抵抗を感じます。アメニティはあくまで部屋の中で使うために用意されたもの。何でも持ち帰るのはご法度です。無料で貸し出してくれるものを大量にお願いするホテルには、いろんなメーカーのシャンプーやコンディショナー、またゲーム機やコスプレの衣装など、無料で貸し出してくれるものがたくさんあります。ですが、タダだからと大量にお願いするのはマナー違反。彼氏にも欲張りだなと思われてしまいます。ほかに使いたい人もいることを思えば、自分が使いたいものだけにするのが正しい借り方ですよね。お風呂や洗面台の使い方が汚いバブルバスを楽しんだり、エアマットで二人でじゃれ合ったり、新鮮で楽しいバスタイム。ですが、使い終わってもバスタブの中の泡はそのまま、タイルも流さずに出てきてしまい思わず足を滑らせるような状態だと、彼氏も呆れてしまうのではないでしょうか。洗面台も、飛び散った水をそのままにしてタオルを放ってあるようでは、がさつな印象を受けます。しっかり後始末まで気を配れる女性らしさが、男性には喜ばれると心得ましょう。いつもと違う空間だからこそ、ふたりで気持ちよく過ごしたいもの。自分の満足ばかり追うような振る舞いは、彼氏のやる気を奪ってしまいます。さらに、男性はそのような場に居る場合でも意外と彼女の行動を冷静に見ているし、口に出さなくて色々と感じているものです。どんなに楽しくはしゃいで過ごした場合でも、脱いだ服は畳む、食べ終わった食器は隅に片付けるような気遣いを忘れないようにしましょう。Written by ひろた かおり
2017年10月10日乳がん闘病中のフリーアナウンサー・小林麻央が29日、自身のブログを更新。高熱が続いていたが、きょう36.7度に下がったことを報告した。22日に再入院した麻央は、この日、「熱」というタイトルでブログを更新。「39度台の熱が毎日出ていたのが一昨日あたりから38度台のみになり、今日は37度台に安定していました。そして、今日最後の検温で、36.7になりました」と報告し、「熱も、クリア!かな。ひとつずつ クリア!していこう。おやすみなさい」とつづった。麻央は24日に「ひとつクリア!」というタイトルで更新。「一昨日、昨日と輸血、点滴をして頂き、また、痛みどめの量を増やし、息苦しさが軽減しました」と体調の改善を明かし、「貧血が改善したので、次は、身体の中の炎症を抑える。ひとつひとつクリアしていこう!」と記していた。
2017年04月29日ぱっちり上げたはずの、まつげ。いつの間にか下がっている…なんていうこと、ありませんか?せっかく上げたまつげなのに、下がってしまうのはテンションが下がりますよね。今回は、まつげのカールをキープしてくれるおすすめカール下地をご紹介します。おすすめのマスカラ下地①ケイト/ラッシュマキシマイザー1,296円(税込)出典:@cosmeより全2色。理想のまつげの仕上がりで選べる、白と黒のマスカラ下地。ウォータープルーフタイプなので、落ちてしまう心配もありません。おすすめのマスカラ下地②キャンメイク/クイックラッシュカーラー734円(税込)出典:@cosmeよりマスカラの上から重ね塗りすることで、くるんとした上向きまつ毛をキープするトップコートです。そして、特殊型ダブルコームでまつ毛を持ち上げ、きれいにセパレートします。保湿成分配合でまつ毛にやさしい処方です。ウォータープルーフなので、落ちる心配もなく使用することができます。おすすめのマスカラ下地③エテュセ/ラッシュバージョンアップ1,080円(税込)出典:@cosmeよりつけるほどまつ毛を長く、太く、濃く、バージョンアップしてくれるマスカラ下地です。まつ毛が下がらないように、軽量で、上からつけるマスカラがピタッと密着するなめらかなベースを採用しています。このことにより、強力カールキープ効果とダマのないまつげに仕上げてくれるのです。そして、まつ毛の根もとに入り込み、目尻・目頭の細かい部分にもつけやすいコームにもこだわっているのだとか。細かい黒繊維配合の透明ブラック液でつけるほどにロング&ボリュームアップしてくれるので、すっぴんのときにまつげだけ上げたい…なんて方にもおすすめ。おすすめのマスカラ下地④アンファー/スカルプDボーテ ピュアフリーアイラッシュ6ml 1,730円(税込)出典:@cosmeより美しいまつ毛を育み、その状態をいかに維持させるかに着目したまつ毛美容液。育てたまつ毛をしっかりとキープさせる成分、ワイドラッシュTMを配合しています。ハリ・コシのある美しいまつ毛へと導きます。まつ毛美容液としても使用可能ですが、マスカラ下地としても使用可能。いかがでしたか?ぜひ、試してみてくださいね。
2016年12月07日いよいよ気温が下がりだし、最低気温は15度前後の肌寒い朝を迎える日が増えました。そんな朝は、メイクの時にちょっとしたひと手間をかけてあげましょう。それだけで、メイクの仕上がりがレベルアップするんです。気温が下がるとコスメが固くなるクリーム状、リキッド状のコスメは、気温が下がると固くなるもの。特にコンシーラーやスティック型のファンデーションは顕著です。特に夜中は気温が下がるので、朝メイクする時間帯は、カチカチの可能性が・・・。固くなるとどうなるの?伸びが悪くなる固くなったコンシーラーやファンデーションは当然ながら伸びが悪くなります。すると必然的に厚塗りになってしまうので要注意。肌を痛める固くなったコスメを無理に顔に伸ばそうとすると、強い力で肌にこすりつけてしまうためお肌にもよくありません。解決にするのは?「あっため」のひと手間を気温の低下で固くなったコスメは、メイク前に手で少しの時間「あっため」てあげることが大切になります。スティックコスメは指を直接先端においてやや時間を置く。クリーム状のコンシーラーなどは、一度手の甲で練ってあげるのも効果的です。「朝、そんな時間はない」と思っていませんか?固くなったコスメを一生懸命肌に伸ばすより、あっためる手間をかけてからメイクするほうが実はずっと時短になるし、仕上がもきれいになること確実です!これからの季節は、ぜひこのひと手間を。
2016年10月10日今まで36.5℃くらいだった平熱が、最近、35~36℃に下がってしまいました。このまま放っておいても大丈夫なのでしょうか?平熱が下がってから、病気ではないけど、なんとなく体調も悪いような……と訴える相談者さん。特にこれといった症状がなくても、そのままにしておくと、何かよくないことがあるんでしょうか?体温とカラダの関係について、平田雅子先生(私のクリニック目白)に伺ってみました。(以下、平田雅子先生)実は、最近になって、低体温の人がとても増えているんです。相談者さんの場合、これまでの平熱は36.5℃だったということだから、普段は免疫力や代謝が最も活発に働く、ベスト体温。これが36℃になると、体はブルブルッと震えて熱を生産しようと頑張ります。ところが、35.5℃では、代謝機能低下、排せつ機能低下、自律神経症失調症の発症、アレルギー症の発症など体の機能が軒並み狂い始めてしまうんです。さらに35℃ともなると、内臓機能は正常範囲で働くことができるけれど、ガン細胞が最も活発に増殖し始めます。34℃は生存ギリギリ。33℃では凍死寸前の体温です。ほんのわずかな体温の差が、人間の体に大きく影響するんです。低体温化が進む原因には、まず運動不足や過度のストレス、体を冷やす食事、体温調整機能の衰えなどが挙げられます。運動不足や過度のストレスは血流を悪化させるもと。血流が悪いと排せつ機能や基礎代謝を弱めてしまい、低体温化を加速させかねません。それから温室栽培や輸入食材が増えたために、季節外れの野菜や果物を食べる機会が多くなりましたよね。実は、夏の食材は体を冷やすものが多く、今のような寒い季節にはふさわしくないのです。そのうえ、コーヒー、白砂糖、白いパンなど欧米化した食生活も実は体を冷やす要因よ。ほかに考えられるのはミネラル不足の可能性。体温維持には糖質をエネルギーに変える必要があって、その代謝に利用されるのが亜鉛、マグネシウム、鉄、セレンなどのミネラル群なのです。そのことから、ミネラルやビタミンの不足は低体温だけでなく、肥満や老化などの元凶とも言われています。また、エアコンの普及によって私たちの体は自ら体温を調整する必要性が無くなり、本来備えていた自己体温調整機能を失いつつあります。部屋の中と外の温度差に体がうまく対応できず、風邪をひいてしまうケースが多くなっていませんか?体温調整機能を鍛えるには、寒くても外気に触れ、体の防御本能を目覚めさせることが大切。これらのことを気をつけて生活してみても低体温が改善されないようなら、専門医の診察を受けてください。低体温は万病のもと。甘く見ては危険ですよ。(ビューティ&ダイエット編集部)【関連リンク】【コラム】人には言えない女子の悩み相談【ビューティ&ダイエット】【コラム】靴の減り方で美脚になる方法がわかる?マリー先生の相談室【コラム】ウトウトし始めると、体がビクッとするのはなぜ?
2011年12月01日