不眠と不眠症の定義または違いを説明することができますか? 不眠が続いたら不眠症? 残念ながらそれは違います。「自分は不眠症で……」と思い込んでいる人も、ただの不眠かもしれませんよ。不眠と不眠症「不眠」と「不眠症」――現在、世間ではこの2つの言葉がごちゃまぜになって使われているようです。そこで今回は、不眠と不眠症の違いについてまとめてみたいと思います。不眠とは辞書を調べると「眠らないこと。また、眠れないこと」。一方で不眠症は、厚生労働省の定義では「入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気」とされています。また、1.長期間にわたり夜間の不眠が続く、2.日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する、この2つが認められたときに不眠症と診断されるという説明も。一過性か長期性かつまり、不眠とは一過性の状態のことで、ストレスや心配事といった、睡眠を妨げる障害がなくなれば解消するものを指し、不眠が続き、日中の生活に支障をきたすようになったときに初めて不眠症と診断されるのです。試験の前日や大事なプレゼンの準備に追われて……など、理由はさまざまだと思いますが、一時的に眠れなくなることはありますよね。これが不眠です。そして、それが続いて、日中の仕事や家事に悪影響が出ている場合、「不眠症」という立派な病気の可能性が出てきます。もし思い当たる節がある方は、できるだけ早急にお医者さんに相談したほうがよいでしょう。悪循環を断ち切る不眠の状態が続くと「今日も眠れないかもしれない。自分はもしかしたら不眠症なんじゃないか」といった不安が生まれることも。この不安がかえって不眠症を引き起こす原因になりかねないと言われています。これは「不眠恐怖」と呼ばれていて、寝床に入るだけ、または寝室に入るだけで緊張してしまい、憂鬱になるそうです。こうなると眠れない→不安になる→もっと眠れないという悪循環に陥りかねませんそんなときは、1.日中にできるだけ活発に動くこと、2.眠れないときは寝床から出て眠くなるまで起きていると割り切ること、などが効果的なのだそうです。
2015年09月12日周りにどんどん彼氏が出来て、気付いたら自分だけ一人ぼっち・・・。そんな経験はありませんか?これから更に歳を重ねると、いつの間にか結婚ラッシュを迎えます。友達がどんどん結婚していく中、私だけ・・・というのはなかなか辛いかもしれません。そのため、今のうちに彼氏が欲しい!とつい焦ってしまいがちですよね。でも焦ったところでダメ男を捕まえても、自分が大変な思いをしてしまいます。そこで今回は「このまま一生独り身だったらどうしよう!」「何で私ばかり彼氏が出来ないの!」と焦る気持ちを抑える方法4つをまとめてみました。■1.必ず良い人が現れると信じる「人との出会いは縁だからこればかりはもうしょうがない。いつか自分にも素敵な人が現れると思って出会いの場に足を運ぶようにしています。」(27歳/銀行員)「どうせ私なんか・・・」と思ってしまっていると、運命の出会いを逃してしまうかもしれません。“信じる者は救われる”とはよく言いますが、「絶対に素敵な人が現れる」と根拠の無い自信を持つことも大切です。■2.自分を磨く「彼氏に振られてから自分に力をつけようと思って資格の勉強を始めました。」(23歳/派遣社員)「彼氏がいないうちに全身脱毛をやってしまいました。楽です。」(24歳/フリーター)彼氏がいると中々出来ないことを今のうちにやってしまいましょう。自分を磨くことで新たな世界が開け、あなたに釣り合った人と出会えるかもしれません。■3.彼氏がいる人のテクニックを盗む「何だかんだ言って彼氏が出来る人にはそれなりの理由があると思うから、友達から彼氏への甘え方などを聞いて合コンで実践しています(笑)」(20歳/学生)「今まで女子高育ちで男子への接し方が分からなかったけれど、友達の彼氏の前でのぶりっ子度合いを見てビックリした。彼氏はまんざらでもなさそうだったし、男の人はこうすれば喜ぶのだと良い勉強になりました。」(19歳/学生)必ずしも女性から見て良い子、可愛い子がモテるとは限りません。あなたのまわりの彼氏がいる子は、男性と女性の前で自分の顔を上手に使い分けていたりしませんか?彼氏持ちの友達を参考にして、モテる極意を学んでしまいましょう!■4.達観する「最初のうちは自分だけ彼氏がいないことに焦っていたけれど、友人の彼氏への愚痴を永遠と聞かされていたら男なんてもうどうでも良くなった。」(21歳/学生)「彼氏がいるからって良いことばかりではない。色んな経験を経て当分彼氏は要らないと思うようになった。」(24歳/公務員)彼氏がいないとつい隣の芝生は青く見えてしまい、彼氏持ちの友人を羨ましく思ってしまいがちです。でも付き合っていく上で男女のいざこざは付き物です。「彼氏が欲しい」という気持ちを越えて、一度達観してしまいましょう。同世代よりも一つ大人になれ、焦る気持ちも抑えることが出来るでしょう。その方が、案外素敵な男性が寄ってくるかもしれません。■おわりにいかがだったでしょうか。いつでも彼氏が途切れず、男性を手のひらで転がせてしまう女性はごく僅かです。恋愛で沢山悩んだ人の方が、次の恋を大切に出来る様になり相手を思いやる力が身に付くのかもしれませんね。焦らず次の恋愛に向けて準備をして行きましょう!(和/ライター)(長谷川万射/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月25日恋愛において、自分と似た人を好きになるという説と自分とは似ていない人を好きになるという説があります。これって、言っていることが正反対ですよね。果たして、どちらが正しいのでしょうか。○「類似説」と「相補説」とは人が誰かに惹かれる、誰かのことを好きになるというのは、心理学における対人魅力の研究で検討されてきました。たしかに、自分と似た人を好きになるという説と、自分とは似ていない人を好きになるという説の両方があります。前者を「類似説」、後者を「相補説」と呼んでいます。実は、研究者の間でもさまざまな議論があり、どちらが正しいかははっきりしていません。例えば、自分と性格や態度、嗜好(思考)が似ている人は、一緒に居て楽ですよね。デートで夕飯なにを食べようか考えるとき、嗜好が違うと決めるだけで一苦労です。しかし嗜好が一緒だと、相手が食べたいものが自分と一緒なのですぐ決まります。人間は、けっこう面倒なことを避けたがる生き物なので、自然と自分と似ている人に魅力を感じてしまうのかもしれません。その一方で、自分がもっていないものを持つ人に魅力を感じるのも事実。背が低い人は高い人を、スポーツが苦手な人はスポーツが得意の人に惹かれるというのはよくある話です。人の好意は複雑で、そのときどきの状況によって、どちらかの要因が強く働くとしか言えないのかもしれません。ですが、その秘密を握っているかもしれないお話をご紹介しましょう。○社交的だと「類似説」で内向的な性格だと「相補説」が働く?わたしたちが生きる社会には、社会から見て望ましい性格や特徴というのが存在します。例えば、明るい性格、社交的な性格というのは、社会から見て望ましい性格ですよね。実は、いくつかの研究のなかで、社会的に望ましい特徴については類似説が、そうではない場合については相補説が作用するとも言われているんです。つまり、明るく社交的という性格をもっている場合、同じ性格をもっている人に惹かれます。つまり類似説が働くわけです。ですが、内向的な性格の人は社交的な性格の人に惹かれます。つまり、相補説が働くわけです。相手や自分のもつ特徴によって、相補説か類似説かが決まってくるといえます。ですが、それも二者択一というわけではなく、それぞれの特徴でまた変わってきます。また、社会手にな望ましさというのは時代や文化、社会が変われば当然変わってきます。人の心理というのは、とても複雑なものです。心理の研究をしていても、わからないことだらけです。でも複雑だからこそ、人は魅力的なんでしょうね。※写真と本文は関係ありません○著者プロフィール平松隆円化粧心理学者 / 大学教員1980年滋賀県生まれ。2008年世界でも類をみない化粧研究で博士(教育学)の学位を取得。京都大学研究員、国際日本文化研究センター講師、チュラロンコーン大学講師などを歴任。専門は、化粧心理学や化粧文化論など。魅力や男女の恋ゴコロに関する心理にも詳しい。現在は、生活の拠点をバンコクに移し、日本と往復しながら、大学の講義のみならず、テレビ、雑誌、講演会などの仕事を行う。主著は『化粧にみる日本文化』『黒髪と美女の日本史』『邪推するよそおい』など。
2015年06月10日クリスマス。聖なる夜はおしゃれにきめたいと思うのが女心。「でも当日は仕事で美容室に行く時間は無いし…」という方の為に、時間が無くても出来る簡単ヘアアレンジをご紹介!せっかくのXmasの予定、いつも通りの自分じゃつまらない!ちょっと違う自分にチェンジして、待ち合わせで彼をドキッとさせてみてはいかが?【簡単モテアレンジの定番!ハーフアップスタイル】・ ピンでとめるだけ!ボブアレンジで大人カジュアルにせめる! 全体をややしっかりめに巻いた後に前髪からねじりながら後ろでピンでとめるだけの簡単スピードアレンジ!髪を巻いてあるので華やかな仕上がり。メイクはふんわりピンクチークで甘めにかわいらしくキメるとさらにモテ度アップ!・ 前髪無し×ハーフアップで女らしくキメる! 簡単3分アレンジ。前髪・耳までの顔周りだけ外巻きにし、毛先はワンカールで32mmのコテを使用。巻き終えたらたっぷり毛先を手ぐしでほぐすのがポイント。男性が思わず癒されるモテふわアレンジの出来上がり!・ 前髪あり×ハーフアップでシンプル可愛くキメる! 前髪があることで可愛らしさが全面にでるフェミニンハーフアップ。全体を巻いた後ラフにねじりながら後ろにピンでとめるだけと華やかなのに以外と簡単。顔周りの毛束が小顔効果☆メイクはピンクチークとプルっとリップで華やかに。モテ愛されハーフアップ。・ 短め前髪×ハーフアップで外国人風な印象に! ねじってとめるだけの、2分でできちゃう超簡単アレンジ!!やわらかい印象のパーマをかけてあるので全体的にフェミニンな印象に。パーマがかかっていない方は巻く前にコテで前髪をふわっと巻いておくとさらに優しい印象になります!思わず頭をぽんぽんしちゃいたくなるような愛おしさ! ・ おくれ毛で大人の色気を!柔らかハーフアップで積極的に! 顔周りのおくれ毛が小顔効果を演出!後ろを一つ結びしてピンで毛先をまとめるだけ。ゆるくまとめるのが柔らかい髪型の質感をだすポイント!「何考えてるの?」と男性がドキッとする大人な印象に。 【片側に流した髪が妙に色っぽい!サイド寄せアレンジ】・ ボブ×ワンサイド編み込みで透明感のある女性を演出! 全体を無造作に巻いた後ワンサイドを編み込むだけの秒速アレンジスタイル。簡単シンプルなのにおしゃれでかわいい。ゆるふわ×透明感で男性を翻弄して!・ 巻髪×サイド寄せでカジュアルなのに女性らしくキマる! ざっくりセンター分けにし、ワックスで馴染ませたら髪をふって適度にほぐす。右サイドの髪を左サイドに向かってねじり、耳後ろでピンで固定。残りの髪も左に寄せて数ヶ所ピンで固定すればアレンジ完了!アレンジ×パールアクセで特別な夜にぴったり!・ サイド三つ編みスタイルでクラシカルな雰囲気に! ドライ後、トリートメントオイルとソフトワックスを揉みこみ、トップからサイドをねじり編み込み。片サイドに寄せてゴムで結び、毛先を結び目の上に一回転通す。毛先の真ん中でも1度ゴムで結び一回転通し全体をルーズにくずす。シンプルでクラシカルな印象に彼の見る目が変わるかも!【特別な日だから思い切り髪をあげて!アップスタイル】・ ヘアアクセで聖なる夜に彩りを!王道アップスタイル! 上下に2セクションに髪の毛を取り分け、それぞれを三つ編みにして、毛束をゆるくほぐして、フォルムのバランスをみてピンで留めていく。最後にリボンを巻いて完成。ちょっと上級者向けなので、シンプルにアップスタイルでもOK!ヘアアクセは職場を出た後に装着すれば完璧!彼と美味しいディナーにでかけよう。・ 変形アップスタイルでいつもより大人な自分に変身! クラシカルなロールスタイルを、ルーズなカールで無造作に仕上げたヘアアレンジ。バックスタイルがクラシカルな印象のアップスタイル。前髪が無い方は女性らしく、前髪ありや黒髪の方だと和テイストにも変身できる、一味違ったアップスタイル!いつもとちがうあなたに彼もどっきり!【アレンジが苦手でも印象は変えられる!簡単コテ巻きアレンジ】・ うるんだ瞳で彼を見つめて!フェミニン可愛いゆるふわウェーブ 市販のコテ用ウォーターを髪全体にふりかけたら、28mmのコテで巻くだけ!普段ストレートヘアなあなたが、ゆるふわウェーブに変身してたら彼もそのギャップにキュンとすること間違いなし!!年に一度のクリスマス。せっかく彼と会えるならいつもと違う自分をアピールするチャンス。新しいあなたを発見した彼が次のステップに進みだす…なんてこともあるかも?!みなさんにとって素敵なクリスマスになりますように。提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2014年12月21日ワコールはこのほど、「クリスマスランジェリー」を発表した。いつもと違う自分を演出できるような特別感のあるランジェリーや、身に着けると気分が高まるようなキュートなランジェリー、プレゼントにも適したアイテムがそろう。今回発売されるおもなアイテムは、大人の女性のためのブランド「ルジェ」から発売される真っ赤なキャミソール「ルジェCCA・248」(9,300円)、「レシアージュ」から発売される深い森のようなグリーンの「レシアージュブラジャーPB-2880」(5,900円~)・「ショーツPF-2882」(2,800円)、ボディのエイジングケアのためのブランド「キューティー」から発売されるブラックのブラジャー「キューティーVB-2332」(3,900円~)、下着のセレクトショップをコンセプトにしたというブランド「アンフィ」から発売されるホワイトのブラジャー「アンフィBYJ320」(3,900円~)など。その他、白いレースをあしらったピンクのブラジャー「アンフィBLH374」(2,400円~)や、ブルーの「ウンナナクールJB3609」(3,000円)、巾着付きでプレゼントにも適するという「アンフィ巾着付ショーツPWG003」(2,000円)、「ボトムUWF752」(2,000円)、「ボトムUWF748」(1,900円)が発売される(価格はすべて税別)。
2014年10月17日夏が近づくと、ウキウキ心が騒ぎますね。今年の夏は、これまでとはちょっと違う自分になって、新しい体験をしてみたいと思っている人もいるかも。変わってみたいと思うなら、ファッションやビューティで見た目から変わるのがオススメ。そこで注目したいのが、資生堂のWEBサービス「ワタシプラス」が開催している、 『夏の冒険コーデまるごと1ヵ月プレゼント』キャンペーン 。(7月31日まで)これは、今年の夏、「いつもとはちょっと違う自分になりたい!」というアクティブな女性に向けて、小学館3大ファッション誌である『CanCam』『Oggi』『AneCan』とコラボして行われるもの。各誌それぞれで人気スタイリスト(楠玲子さん、高橋裕美さん、亀恭子さん)を起用し、30日分のコーデを提案。各誌抽選で10名ずつ(計30名)に、30日分のコーデが「まるごと」プレゼントされるというから、ガラッと自分の印象を変えるチャンス!『CanCam』では堀田茜さん、『Oggi』では林田岬優さん、『AneCan』では安座間美優さんが着こなしたものは、誌面に掲載されるからぜひこちらもチェックして。30日分のコーデがゲットできれば、すぐにモデルさんに近づけるかも!?30日分のコーデの抽選に外れた人には、各誌セレクトのオリジナルポーチが抽選で3,000名ずつ(3誌で計9,000名)に当たります。ぜひぜひ応募してみて。この『夏の冒険コーデまるごと1ヵ月プレゼント』キャンペーンは、「ワタシプラス」が実施する夏のキャンペーン『夏プラス!2014』の一環。その他にも資生堂の人気ブランド「マキアージュ」「エリクシール」「d プログラム」「資生堂ホワイトルーセント」の中から、ファンデーション・化粧下地のサンプリングセットが抽選で12万名に当たります。ぜひ こちら から応募してみては?(6月20日まで)メークから印象を変えてみることもできそう。見た目が変われば、気持ちも変わってくるもの。ぜひこのふたつのキャンペーンに応募して、見た目をチェンジ、さらに内面も変化させて、いつも以上にワクワク・ドキドキのステキな夏を過ごしてみては?・資生堂 公式サイト 『夏プラス!2014』キャンペーンは、 こちら から
2014年05月23日彼の言っていることが分からない!自分と違う出身県の彼氏から地元の話を聞いて、興味深く感じることがありますよね。しかし、出身県が違うからこそ生まれる問題もあるはず。そこで今回は女性に「恋人と出身県が違うことで起こった問題」を聞いてみました。>>男性編も見るQ.恋人と出身県が違うことで起こった問題は?(複数回答)1位方言の意味が分からない32.5%2位みそ汁など料理の味付けが違う24.7%3位将来、結婚したらお互いに地元に帰りたい15.6%4位年末年始はどちらの地元で過ごすか13.2%5位正月やお盆、年末の過ごし方が違う12.5%■方言の意味が分からない・「『とても』を意味する言葉が2~3種類あり、レベルによって使い分けするようだが、よく分からなかった」(26歳/小売店/販売職・サービス系)・「隣同士の県なのに方言の意味が違っている言葉がある。その言葉を使うたびに、『××ってことだよね』と言い換えられる」(29歳/電機/技術職)・「話が分からないと彼氏に怒られました」(25歳/食品・飲料/技術職)■みそ汁など料理の味付けが違う・「日常の食事の味付けが違うと、毎日のリズムが変わってしまうため」(27歳/食品・飲料/事務系専門職)・「食べ物系のお土産をもらって、おいしいと思ったことがない」(37歳/自動車関連/技術職)・「お雑煮の味付けがかなり違っていてびっくりした」(27歳/金融・証券/事務系専門職)・「『実家ではこうだった』といちいち言われるのが、うっとおしい」(29歳/金属・鉄鋼・化学/秘書・アシスタント職)・「ささいなことかもしれないが、ずっと一緒にいたいと思っているなら重要な問題」(32歳/ソフトウェア/技術職)■将来、結婚したらお互いに地元に帰りたい・「義理の両親と絶対に同居したくないから、彼の地元には行きたくない。向こうでは同居するのが当然のようなので」(27歳/そのほか/そのほか)・「どちらかが我慢すれば済むという問題じゃない」(31歳/ソフトウェア/技術職)・「私は一人っ子なので結婚したら地元に帰りたい」(25歳/医療・福祉/専門職)■年末年始はどちらの地元で過ごすか・「今のところ、お互いに別行動です」(31歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「毎年どちらの実家で過ごすかが問題になるので、今では年ごとに交代でそれぞれの実家で過ごしている」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「彼よりも家族が大事なので、自分の実家に帰りたい」(24歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)■正月やお盆、年末の過ごし方が違う・「4月にひなまつりをやって驚かれた」(29歳/商社・卸/事務系専門職)・「大勢で集まったりしていて、正直驚きました」(30歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「彼氏の実家では家族と過ごすのが当たり前のようですが、私にはその習慣がなく、実家に帰ると言われたときは寂しかった」(29歳/金融・証券/事務系専門職)■そのほか、「恋人と出身県が違うことで起こった問題」・「恋人が就職で出身県に帰り、遠距離恋愛になってしまった」(31歳/アパレル・繊維/クリエイティブ職)・「結婚式に対する習慣、お葬式のしきたりなどが違う」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)総評1位は男性編と同じく「方言の意味が分からない」ことでした。愛し合う2人に言葉はいらない……というわけにはいきませんよね。男性編で同率1位だった「みそ汁など料理の味付けが違う」問題は2位。「『実家ではこうだった』と言われるのがうっとおしい」という声が寄せられましたが、この意見に共感する女性は多いはず。3位の「将来、結婚したらお互いに地元に帰りたい」と4位の「年末年始はどちらの地元で過ごすか」という問題は、地域への愛着だけでなく、お互いの両親が絡んでくるので慎重な話し合いが必要。5位の「正月やお盆、年末の過ごし方が違う」ことも、家族や親せきとつながりのある問題です。出身県が違う恋人とうまくやっていくためには、お互いの出身地への理解や尊敬の気持ちが大切。特に、将来を考えている相手なら、より意識すべきかも。出身地は、両親や友達など身近な人たちとの思い出が詰まった大切な場所。愛する人が生まれ育った地を、すてきな場所だと思えたらいいですね。(文・塩澤真樹/C-side)調査時期:2012年2月1日~2月5日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性607名(そのほかと答えた222名を除く)調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】結婚相手に求める共通の価値観ランキング【ランキング女性編】恋人との付き合い始めに不安に思うことランキング【ランキング女性編】結婚をためらってしまう理由ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年09月30日男の浮気と女の浮気。同じ浮気でもその動機は違うようです。いずれにしても浮気はよくないもの。彼に浮気をさせないためには? また、自分が浮気しないようにするためには?■男の浮気は本能的?男性の浮気については、「より多くのメスに自分の遺伝子をバラまいて、多くの子孫を残す」動物的本能に基づいている、とよく言われます。また、ココロがなくてもカラダだけで恋愛が成立してしまうのが男性。たとえパートナーとの関係に満たされていても、ほかに魅力的な女性がいれば心がふらふらと動いてしまうのが男性なのかもしれません。■女性の浮気はちょっと複雑?女性の浮気については、2つの動機が考えられます。まず、「よりよい1頭のオスを選んで遺伝子を受ける」メスとしての動物的本能。もしくは「もっとほかの、多くの男性にチヤホヤされたい」という思いです。どちらも今のパートナーに満たされていないと感じることから浮気心がスタートしていると言ってよさそうです。■浮気させないためにまず、男性に浮気をさせないためには、自分がいい女であり続けること。たとえほかの女性に目がいっても、やっぱり一番キレイだ、失いたくないと思わせる女性であることが大切です。また、面倒な女にならないこと。疑いをぶつけたり束縛したりすると、男性は逃げていってしまいます。自分に自信を持って放し飼いにする、それくらいの心の大きさが大切です。■浮気しないためにでは、女性が浮気をしないためにはどうしたらいいのでしょうか。女性の浮気は「いまのパートナーよりいい人がいるのではないか」「パートナーがあまり私にチヤホヤしてくれない」という、男性に「もっと、もっと」と求める心から始まります。男性に求めるばかり、男性に何かをしてもらうことで自分の価値を測ろうとする姿勢は幸せにはつながりません。お互いに与え与えられる関係としてきちんと向き合い、判断していけば、浮気という形はなくなるのではないでしょうか。(シンシア)
2012年09月19日新しい出会い、新しい人間関係、これまでの自分をリセットして、違う自分で勝負してみたい! そんなふうに考えて、ちょっと違うキャラを演じてみたり、いつもの自分ならしないような行動を取ってみたりしたあげく、何だかとっても疲れてしまった。そんな人が出没しはじめるのがこの時期です。男性というのは、大変な生き物だなぁと思います。理想の男性像、女性から人気の高い男性像というものを少し考えてみてください。たぶん、女性だけでなく男性もほとんどの人が、同じようなことを頭に浮かべるはずです。リーダーシップがあり、積極的明るくさわやかでハキハキしているアウトドア志向運動神経がよく、男らしい社交的で、老若男女から人気があるこんな男性、世の中にはあんまりいないのに、いいえ、いないからこそ、理想の男性像は「こういうもの」と誰もが思い込んでしまうのかもしれません。そして、それなら自分にないところを補ってみようと努力する男子が後を絶たないみたいです。しかし、人見知りな男性が急に誰にでも声をかけてみたりすると、何だかぎこちなく不自然になってしまい、リーダーシップというよりは縁の下の力持ちタイプが先頭を切ってイベントを企画しても人が集まらずかえって落ち込んでしまい……と、人間関係はなかなかうまくはいかないものです。その点、女性は気楽なもので、もちろん明るくてさわやかで誰からも人気がある女の子というものが存在はするでしょうけれど、カゲがあって、ナゾめいた雰囲気が魅力的な黒髪タイプショートカットで体育会系の元気女子小さくてかわいい、妹タイプ口は悪いけど心優しい、長女気質の姉御肌タイプ見た目は地味だけど、観察力にすぐれていて話すと面白い、味のあるタイプというように、さまざまなタイプの個性が競合せずに、上手に生きているように思えます。本当は、男性だっていろいろなタイプがいて、それぞれよいキャラを持ち合わせているのだと思います。それなのにせっかくのいい味を消して、違う自分をつくろうなんて思ってしまうから、すべてが空回りしてうまくいかずに疲れてしまうのです。新しい職場に異動して、なんだか自分らしくもない、似合わないことをしてしまったなぁと思う人は、このあたりで一旦休息を取り、本来の自分でもぜんぜんイケるということ、漠然とした理想の男性像なんかには当てはまらない自分のいいところを再確認してみてほしいと思います。例えば、元気でハキハキではないものの、ボソッとつぶやくひと言が的を得ていて面白いと評判だった自分スポーツは得意ではないけれど、地道なランニングのおかげで健康的になれた自分インドア向きだけれど読書や音楽鑑賞が趣味で、自分の好きなジャンルには詳しく、またそうでないジャンルにもある程度広く浅く対応はできる手先が器用で、料理や手芸が得意PCのことなら何でも任せてほしい、というくらいの知識があるというように、わかりやすく「男らしい」長所ではないように見える長所がたくさんある、そんな男性はきっと多いはずです。女の子に女の子それぞれのよいところがあり、男性のほうにも好みのタイプというものが存在しているものだ……ということを女の子はキチンと肌身でわかっているのです。ところが男性は、自分たちも同じようにそれがあてはまると自覚をしていなくて、「イケメンで男らしくて、運動神経がよくて、その上金持ちだったらモテるんだろう」と思い込んでいたりします。もちろん、そんな理想的な男性がいれば彼は非常にモテてしまうのかもしれませんが、それも一時的なこと。時間が経って、そのモテる男子の「好みのタイプ」が見えてきたら、女の子はちゃんと自分と合う人を探そうと落ち着いてくるものなのです。ですから、男性も、しっかりしているようで、ちょっと空気が読めなかったりするおっとり長男タイプ甘え上手な弟タイプ地味だけど頭がよくて冷静で、話してみるとすごくおもしろいタイプマジメで無骨な感じだけど、やさしくて一緒にいてホッとできるタイプある分野に関してとても詳しいエキスパートタイプといった個性はキチンと女の子に評価されていて、女の子はちゃんと自分に合う人を探そうとがんばっているのです。ですから、ムリをして「違う自分」を演出しなくても大丈夫かと思います。ただ、あまりにも女の子とコミュニケーションを取ることに消極的だったり、あまりにもぶっきらぼうだったりしすぎる人は、少し電話やメールにマメになろうと努力してみてもいいものです。また、あまりに服装や身なりに気を遣わないという人も、少しサッパリと清潔感に気を遣ってみてはどうでしょう。休みの間に疲れを取って、いつもの自分を見つめなおしてみるといいかもしれません。いつもの自分は、十分魅力的な男性であるはずだと思いますので。酒井冬雪です。私は本当に電話にもメールにもマメでないので、どうにかしたいなと思いながら今に至っています。だいたい、携帯メールを打つのもすごく遅くて一苦労なんですよね。では、よいGWをお過ごしください。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月28日お金の使い方で世間とのズレが分かる!?仕事仲間や友人と話をしていて「あれ?おれってズレてる?」と思う瞬間ってありませんか?自分では当たり前、スタンダードだと思っていたことが他人からは奇異に見える……人生を平均化して語るのはやはりカンタンなことではありません!ということで、男性371名に「周りの人と自分がズレていると感じたこと」を聞きました!>>女性編も見るQ.周りの人と自分がズレていると感じたことを教えてください。(複数回答)1位お金の使い方25.1%2位趣味20.8%3位ファッション15.9%4位時間の使い方13.8%5位恋愛13.2%■お金の使い方……・「自分はとにかく節約がしたいが、周りは使い放題」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「お金を使わなさ過ぎて変人に思われた」(24歳/建設・土木/技術職)・「本に何万円使っても惜しくない」(22歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「お金の使い方が質素すぎると思う」(25歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「消耗品にお金をかけたくないと思うが、周囲の方は意外とお金をかけていて不思議に思う」(25歳/金融・証券/営業職)■趣味……・「趣味が誰とも合わない。ビジュアル系が好きなのだけど、恥ずかしくてみんなに言えない」(27歳/運輸・倉庫/技術職)・「Nゲージが趣味の人は周囲にそう多くはないので、なかなか理解されない」(27歳/アパレル・繊維/営業職)・「会社の朝礼のあいさつで、私はいつも趣味のアニメの話をしている。ほとんどの方は理解していないでしょう」(26歳/運輸・倉庫)■ファッション……・「安くていいものだと思った服が必ず周囲から批判される。仕方なく有名なものを買っている」(27歳/ソフトウェア/技術職)・「周りが、全然ファッションに興味がないので話ができない」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「ファッションセンスが皆無なので日常的に困っている」(24歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)■時間の使い方……・「生活リズムが不規則過ぎて、遅刻などで迷惑をかけることがたまにある」(31歳/電機/営業職)・「自分ひとりの時間を大切にする方なので、人付き合いが悪いと思われる」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「時間を有効に使いたいので休日に朝早くから起きているのだけど、周囲の人にはなかなか理解してもらえない」(30歳/機械・精密機器/技術職)■恋愛……・「年齢=恋人いない歴だと話したら、皆が避けるようになった」(28歳/自動車関連/技術職)・「長く同じ人を好きでいられないため、付き合っては別れを繰り返していることが『遊び人』ととらえられてしまう」(29歳/通信/クリエイティブ職)・「恋愛なんてそんなに大事なことではないと思っていたのですが、みなさん必死ですよね」(29歳/学校・教育関連/営業職)総評周りの人と自分がズレていると感じたことランキング、その第1位は「お金の使い方」でした。4人に1人がお金の使い方に関して「自分はほかの人とズレている」と感じていました。回答の内容をよく見ると「趣味のお金に糸目はつけない」という人もいますが、「浪費が嫌い」、「節約好き」といった声が目立ちました。最近の男性はかっちりしている人が多いのかもしれません。女性編でも1位は「お金の使い方」でしたが、女性のほうが「好きなことにはいくらでも使う」という回答が多い傾向にありましたよ!2位には「趣味」がランクイン。自分が好きなことをやるのが趣味なので、周りに理解される必要は必ずしもないのかもしれませんが、共通の趣味についてわいわいと話す楽しさが味わえないのは少しさびしいかもしれませんね。このほか、ファッション、時間の使い方、恋愛がランクイン。「年齢=彼女いない歴」VS「付き合っては別れるを繰り返す」のように、激しく対立する生きざまもありました。自分では当たり前、普通だと思っていても、周囲を驚かせることが、皆さんの中にまだまだ隠されているかもしれません。ぜひ掘り起こしてみてください!(文・ペンダコ)調査時期:2011年11月9日~11月20日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:男性371名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】口には出せないけれど、恋人と合わないと感じること【ランキング男性編】自分が不器用だと思った瞬間【ランキング男性編】私の周りの「ちょっと変わっている」と思う人の出身地完全版(画像などあり)を見る
2012年01月22日