自分で思う自分の性格と、周囲が持つイメージは、必ずしも同じとは限りません。実は意外な印象を持たれている可能性も…。そこで今回は、12星座別に「周りから見たあなたの印象」をご紹介します。おひつじ座(3/21~4/19)あなたはとにかく前向きで、何事にも全力でぶつかっていく姿勢の持ち主でしょう。とてもエネルギッシュでパワフルなため、細かいことは気にしないかもしれません。そんなあなたのことを、周囲は「あなたに任せておけば安心できる」と思っているようです。向上心が強く、自力で物事を成し遂げたいという姿勢が、周りを励ましているのでしょう。おうし座(4/20~5/20)あなたはこだわりが強く、自分のスキルを徹底的に磨き上げる職人気質タイプ。自分の仕事に自信を持っている人も多いようです。口数は多くありませんが、心の中には揺るぎない信念を持っているでしょう。そんなあなたのことを、周囲は「諦めない人」として、一目置いているようです。また、愛情の深さも感じさせているのかもしれません。ふたご座(5/21~6/21)あなたはいくつもの顔を持つ、魅力的な人物でしょう。繊細さを隠そうと強がるようなところもあり、なんとも言えない魅力的なギャップがあるのかもしれません。周囲からは、「一度気を許した相手にはとても優しく接する」と思われているよう。一度本気になると、一途になれるタイプのようです。かに座(6/22~7/22)あなたは、人に尽くすことが好きなタイプのようです。“誰かの力になることが自分の喜び”になり、皆が笑顔でいることが、あなたにとっての理想かもしれません。そんなあなたのことを、周囲は「ロマンチスト」と思っているようです。現実的に物事を考えるのが苦手なようですが、一方で夢を与えられる人とも言えるでしょう。しし座(7/23~8/22)負けん気が強く、どんなことに対してもひるまないパワーと情熱を持つあなた。芯が強く、自分が正しいと思ったことは曲げようとしないところも。人と衝突することがあるかもしれませんが、周囲はあなたの「自信の裏に隠された気遣い」に気づいているようです。リーダーとしての資質が十分に備わった、人気者と言えるでしょう。おとめ座(8/23~9/22)あなたは向上心が高く、自分を高めることに一生懸命なタイプと言えます。また、プライドが高く、努力をしているところを人に見られることを好まないため、人知れず自分磨きをしているようです。そんなあなたのことを、周囲は「能力が高い人」と評価しており、信頼されているはず。何事にも手抜きをしないストイックさを武器に、自分の夢を周囲に語れるとなお良いでしょう。てんびん座(9/23~10/23)あなたは何事もフラットに考えることのできるタイプ。どんなことも自分の中で受け止めた上で、臨機応変に対応していけるでしょう。頭の回転がはやい人でもあるので、相手の気持ちを読み取るのも得意なはず。そのため、周囲から「まとめ役」として頼られることも多いのではないでしょうか。普段は目立たなくても、いざという時にはなくてはならない存在と思われているはずです。さそり座(10/24~11/22)あなたは純粋で、こだわりを形にしていけるクリエイティブなタイプと言えます。ですが、そのことをあまりおおっぴらにしない控えめさも持っているので、ミステリアスな印象を周囲に与えているかも。しかし、一度仲良くなると「自分の世界観を共有できる相手」となり、おしゃべりが尽きない人だと感づいている人もいるでしょう。いて座(11/23~12/21)あなたは寛大で心が広く、周りに人が集まりやすいでしょう。特に意識をしていなくても、いつも和気あいあいとしたムードの中心にいるのではないでしょうか。少し大げさに行動しがちな一面もありますが、それを補うほど「あまりある人間味と魅力」があることを、周囲は知っています。人の世話を焼くのが得意なところも、人望の源なのでしょう。やぎ座(12/22~1/19)あなたは真面目で常識的な性格の持ち主。自分にも他人にも厳しく、ルールや約束事を守らない相手には、厳しい態度を取ることもあるかもしれません。しかし、それこそあなたが信頼されている点。自分のやりたいことを我慢してでも「やるべきことをキチンとやれる忍耐強い人」と思われているはずです。みずがめ座(1/20~2/18)あなたは、幅広い人と付き合える柔軟性があるタイプみたい。環境への適応力も高く、その場を盛り上げることのできる明るさも持っているでしょう。周囲からは、人から情報を引き出したり、良いアイデアを思いついたりするのが得意だと思われていそう。企画やひらめきが必要なとき、内心あなたを頼りにしている人は多いかもしれません。うお座(2/19~3/20)あなたは、誰とでも打ち解けて仲良くなれる、いわゆる「良い人」タイプ。一見クールでも、中身は優しい癒し系であることが多いでしょう。そんなあなたのことを、周囲は「誰よりも固い決意や情熱を秘めている」と感じていそう。あなた自身は集団の中で存在感が薄いと思っていても、実は人間関係を円滑にする能力が備わっているかもしれません。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Westend61/Ridofranz/gettyimages文・脇田尚揮
2023年06月08日世の中には、犬や猫と暮らしている人は多いものの、いざ自分が飼い主になってみると、これまで聞いていた話や想像とは違った…というのは『あるある』でしょう。犬と猫と暮らす、ちとせ(@inunonekochan)さんもまた、猫を飼い始めてから初めて分かったことがあったといいます。『猫を飼うまで知らなかったこと』猫の飼い主からの「愛猫がヒザにいて動けない」という報告を、のろけの一種のように聞いていたという、ちとせさん。しかし、それはのろけでもなんでもなかったことを、猫を飼い始めてから知ったといいます。愛猫がヒザの上に乗ってくると、飼い主は身動きが取れなくなってしまいます。しかし、愛猫がヒザに乗ってきたら、それだけで飼い主にとっては幸せなことであり、途中で降ろすなんてことは、できるはずがないのです…!【ネットの声】・「用事があれば寝ているペットなんて、簡単に退かせる」と、飼うまでは思っていました。・猫がヒザの上に乗ってきたら、暑くても足がしびれても、動けません。・猫の安らぎか人間の予定か、どちらかが犠牲になる。また、『人間は猫の下僕』なんていわれるように、飼い主にとって愛猫が1番の優先事項であり、自分のことなど二の次。猫を飼っていない人からしてみると、ちとせさんの心の叫びもまた、のろけに聞こえてしまうのはなぜでしょうか…!また、ちとせさんは、Twitterで、ねこくんとボンくんとの日常を投稿しています。気になる人はぜひご覧ください!Twitter:@inunonekochan[文・構成/grape編集部]
2023年06月05日周りの人はやりたいことを見つけていて、いつの間にか自分だけが取り残されている気持ちになったことはありませんか?将来の自分に「不安」や「焦り」を感じている方に届けたい漫画があります。そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORの大人気TikTokより、オリジナル漫画「人生はリレーじゃないよ」をご紹介します。※再生回数は2023年5月24日時点の情報です。人生はリレーじゃないよこの漫画に読者からは……『やりたいことを見つけるのが遅くてもいい!』『リレーじゃないという言葉に出会えてよかった』『人と比べない事の大切さを知ってから気持ちが楽になった』実に様々な意見を寄せていただきました。人生に正解はありません自分の人生を他者と比較する必要はありません。自分のペースで進んで行くことが大事ですよね。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?■作画:貞野ジョウ(MOREDOOR編集部)
2023年05月28日お付き合いしている男性の異性関係が気になるという人は多いでしょう。とくに自分よりも長い付き合いがある「女友達」との関係が気になるところ。今回は、彼氏の周りにいるかもしれない3タイプの「危険な女友達」を紹介します。色っぽさ全開タイプ普段から服装の露出部分が多かったり、思わせぶりなことを言ったりする色っぽいタイプの女友達がいたら、気が気ではないでしょう。その友達の話をしたり写真を見たりしたときには、彼に抜き打ちの質問をしてみましょう。「ああいう子がタイプなの?」と聞いて、彼のリアクションを見るのが1つの手です。焦ってごまかしたり、早口になったりするようなら、少なからず意識している可能性があります。2人きりで会おうとするタイプ食事でも買い物でも、2人で会おうとするタイプの女友達にも要注意。事前に知らせていようがいまいが、どちらにしても浮気だと疑われても仕方ない行動です。連絡の頻度や、彼から誘っているのかをチェックしてみましょう。もし彼から連絡したり誘ったりしているようであれば、気持ちが傾いている可能性あり。女友達の方から近付いてくる場合は、彼に「2人きりで会うのはやめてほしい」と伝えてみてくださいね。「彼女ができたら教えて」と言うタイプ彼とあなたが付き合う前「彼女が出来たら教えてね」と言っていた女友達。相手にも恋人がいる場合は、大きな問題にはならないかもしれません。しかし「仲良すぎて彼女にはなれなかったタイプ」なら注意が必要そう。どんな彼女なのか品定めしたり、別れさせるように仕向けたりすることも。「多くの男性とつながっていたい」「略奪して優位に立ちたい」と思っている可能性もあるので、彼とどんな付き合いをしているのか、チェックしておきましょう。気にしすぎもNG彼の女友達が気になるのは理解できますが、警戒しすぎもNGです。彼の交友関係に干渉しすぎると、うんざりされるかもしれません。釘を刺しつつ、気にしすぎないそぶりを見せるようにしましょう。(たえなかすず/ライター)(愛カツ編集部)
2023年03月26日多くの女性からモテモテの男性を好きになってしまうと、あの人と付き合いたいけど競争が激しいからと言って諦める場合もあるかもしれません。また、振り向かせるためにはどうすればいいの?私でも口説けるのかな?と感じることでしょう。今回は「多くの女性からモテモテの男性を上手に口説く方法」第1位〜3位を紹介します。■3位:自分の個性を生かす自分の個性を生かしてちょっと変わってくるくらいの存在になれば、モテモテ男性は「あの子は他の女性とは違うな」と意識する可能性もあります。モテモテの男性の周りには大勢の知り合いの女性がいるので、その中から特別な存在になるには難しいかもしれません。そのため、特別ではなく個性を生かしたちょっと変わってくるくらいの存在なら、男性も徐々にあなたのことが気になるようです。■2位:あえて距離を取ってみる大勢の女性からモテモテの男性だからこそ、自分から行動しなくても相手からアプローチしてくると考えているので、あえて距離を取ってみるのもありです。こうしたモテる男性は普段は女性から近づいてくるので、たまには自分から追いかけたいと思っているようです。例えば、初めはあなたから意識させるようにアプローチしてから、一旦距離を取って様子を見ることで男性は徐々に気になり始めるかもしれません。■1位は...1位は、しっかりと友人関係を築くまずはモテモテの男性としっかりと友達関係を築くことで徐々に2人の距離感も近づくので、あなたの存在が新鮮に映ります。普段から多くの女性からアプローチされて嬉しい反面ウンザリしているようなので、あなたが自分の気持ちを隠して友人としての好意を示すことも大切です。恋愛的な意味でチヤホヤするのではなく、信頼できる友人のようにちょっとした冗談が言える女友達の存在になりましょう。■モテモテの男性を口説くにはアプローチを変えるのも大切!大勢の女性からモテモテの男性を口説いて振り向かせるには、恋愛的な意味で近づくのではなく、違ったアプローチにするのも大切です。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月03日会社の先輩のお金の使い方がかっこいいと思った経験はありますか?自分のためだけでなく、周りへの気遣いでお金を使用するケースも。今回は、実際に募集した「周りの人のお金の使い方エピソード」をご紹介します。先輩が合流し……後輩と2人でそれなりの金額のラウンジで飲んでいた時に、その店に我々がいることを耳にしたと先輩が来店。まずは情報網に驚きました。小一時間楽しく歓談し、この後どうするのかなと思っていると、私達の分の会計も済まし先に帰られました。そのスマートさがとてもかっこよかったです。(44歳/会社員)会計を済ませて……先輩が投稿者さんたちのお会計もしてくれたという体験談。皆さんはこのエピソード、どう感じましたか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月19日投稿者さんの職場の上司は、素敵なお金の使い方をする方でした。嬉しいことがあったら自分だけではなく、周りの人にもおすそ分けしようとする方で……。今回は、実際に募集した「周りの人のお金の使い方エピソード」をご紹介します。上司のお金の使い方は素敵で……職場にとても素敵なお金の使い方をする上司がいました。その方は会社内で行われるクイズの懸賞に当たったらしく、賞金はクオカードだったのですが……。なんと自分のためでなく自分の職場の人たち全員にコンビニでスイーツを購入してくれたのです。それだけでなく、宝くじが少し当たったからみんなに喜びをおすそ分けと、お菓子を購入してくれることも。嬉しいことがあったら自分だけではなく、周りの人にもおすそ分けしようという心に尊敬。素敵な人だな、こんな人だったら周りもついてくるなと感じました。(31歳/主婦)喜びをおすそ分けし……嬉しいことが起きたときに周りにおすそ分けする上司のお金の使い方に、感激したという体験談。皆さんはこのエピソード、どう感じましたか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月16日気になる男性が自分に興味を持つのを待つだけでは、関係の発展は期待しにくいまま。ときには自分の好意を伝える必要があるのですが、そのとき周りに思いを隠しておきたい人もいると思います。そこで今回は、好きな人だけに好意が伝わる、さりげないアプローチを4つご紹介します。■ 彼だけに弱みを打ち明ける「いつも明るくてしっかりしてるのに、僕にだけ悩みや本音を打ち明けてくれると、頼られている感じがしてうれしくなります。恋愛感情なのかは分からないけど、自分に対して好意的なのは伝わってきますね」(31歳男性/公務員)女性に頼られることでプライドを刺激される男性は多いようです。あなたが人前で悩みを話さないタイプなら、「○○さんだから……」と弱みや本音を打ち明けるのがおすすめ。素直に弱さを見せる姿にキュンとして、「守ってあげたい」と思ってもらえるかもしれませんよ。■ 「2人だけの秘密」を持つ「ちょっとした秘密を教えてくれる子からは好意を感じます!『あの人、じつは苦手』とかも、ひどい悪口でなければ全然OKですね。人に言えないことを共有するのって、心を許してくれるからじゃないですか」(27歳男性/営業)人は、自分に心を開いてくれた相手には、親密度が上がるもの。いまは親しい仲でなくても「秘密を共有する関係」を意識させれば、信頼感から好意が芽生える可能性は高いです。■ 2人きりになると態度を変える「いつもはクールなのに2人だと笑顔で話してきたり、ちょっと照れ笑いしたり、かわいらしさを出してくるのがキュンとします。『俺のこと好きなのかも……』とひそかに期待しちゃいますね」(26歳男性/美容師)2人きりになっても態度が変わらない女性には、脈なしだと感じる男性は少なくありません。好きな人と2人だけの時間が出来たら、普段と違う接し方で特別感を与えましょう。大勢のときは冷静に対応すると、周りにバレないようにする様子が余計にかわいらしく映り、ギャップ萌えも期待できるはず。■ 変化をほめる「髪を切ったとかジャケットが新しいとか、変化に気づいてくれる子は『脈ありかも』って期待してしまいます。関心がない相手だったら、そんなの見ないじゃないですか。さりげなくほめてくれる感じも好感度高いです」(29歳男性/販売)普段から自分をよく見てくれている相手には、特別な感情を抱く男性が多いです。彼の変化に気付いたら、それをほめながらアピールすることで「好かれているかも」と思わせられます。さりげなく興味と好感を示せば、周りにバレることなく行為まで伝えられるかも。■ さりげないアピールで特別感を周りに恋心を知られると、サポートが期待できる反面、からかわれて気まずくなる可能性もあります。また、あからさまなアピールより、さりげないアプローチの方が、ドキドキ感が強いという男性も珍しくないのだとか。「2人だけの秘密」という特別感から、恋心も芽生えやすくなるのでしょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年10月03日あなたは自分のことをどういう人間だと思っていますか?もしかしたら、周囲から見たあなたの印象は、自認しているあなたとズレがあるかもしれません。心理テストで周りから見たあなたの印象を診断しましょう!メンタルアップマネージャやコラムニストによる印象アップにつながる言い回しのコツも併せて紹介します。周囲の人からみたあなたの印象がわかる普段の会話の中で「あなたってこういう人だよね」と話す機会は、それほど多くはないのでしょうか。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、あなたの印象を診断しましょう!Q.秋は行楽シーズン!行きたいおでかけ先は次のうちどれ?A:キャンプ場B:温泉C:果物狩りができる農園D:紅葉スポットあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「キャンプ場」を選んだあなた……ロマンチストな人あなたは子どものように純粋な心をいつまでも忘れないロマンチストだと思われています。素直で無邪気な性格のため、新しいものや未知のものに対する好奇心は人一倍。ただ、喜怒哀楽の感情がすぐに顔に出てしまうのがたまにキズ。恋愛や人間関係のこじれには気をつけて。B:「温泉」を選んだあなた……アイディア豊富な直感肌あなたは生まれながらにメンタリティが高く、目に見えないものに価値を見出す傾向があるのでは?頭でじっくり考えるよりも、ひらめきやインスピレーションで即座に物事の全体像を把握する才能を持っている直感肌だと思われているようです。C:「果物狩りができる農園」を選んだあなた……適応力があるデキる人あなたは柔軟性があり、物事に対して臨機応変に対処できる適応力の高さが魅力。そこまで自己主張の強いタイプではないようですが、自然と仕切り役を任されることが多いのでは?それもそのはず。頭の回転が早くて、人を束ねるだけの人望を持っているから。D:「紅葉スポット」を選んだあなた……責任感が強いマジメな性格あなたは生真面目で堅実な性格の持ち主。与えられたことをしっかりとこなし、責任感を持ってやるべきことをやる人だと思われているでしょう。組織の中で活躍できる社会性を持っており、しっかり者のあなたにみんなは信頼しているはず。情報処理やデータ管理などの実務能力が高いものの、理論的なところが、少しとっつきにくい印象を与えることがあるかもしれません。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。会社との顧問契約による“星暦術”による鑑定を業とする。取締役7社・顧問先23社担当、経営・占術資格50種保有。TV等メディアでも活躍中、代表書籍は『生まれた日はすべてを知っている』©SurfUpVector/shutterstock©Seahorse Vector/shutterstock©Flash vector/shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2021年10月12日配信印象アップにつながる日常会話の言い回しよく使う言葉の中には、意味が曖昧だったり、ネガティブな印象を与えたりして、相手を不快にさせてしまうことがあります。ピリつき回避には、正しい使いかたを理解するのが不可欠。メンタルアップマネージャの大野萌子さんとコラムニストの石原壮一郎さんに、つい使いがちな言い回しや口グセの正しい用法を教えてもらいました。間違えがちな言い回しすみません齟齬を避けるため明確な言葉に置き換えよう。これも「大丈夫」と同じく、紛らわしい言葉。石原さんたとえば『この仕事やっておこうか』と言われた時、『すみません』とだけ答えると『お願いします』という意味で恐縮しつつ相手に任せたいのか、『すみません、私がやります』という意味で謝罪に加えて自分がやると言っているのか、相手は迷ってしまいます。『すみません』はいろんな意味で使える便利な言葉ですが、仕事など大事な場面で行き違いになったら問題。相手に任せたいなら『ありがとうございます』など、自分の意思をはっきり示せる言葉で伝えてください。正しい用法Aさん:「あなたの分のコピーも取っておきましょうか?」Bさん:「ありがとうございます」させていただきます相手の許可と恩恵を得ている時に使う言葉。これは「させてもらう」の謙譲語。「させていただきます」を使っておけば丁寧に聞こえる、とばかりに多用する人が最近増えているが、正しい使い方は?大野さん相手に許可をもらっていることと、恩恵を受けていること。この2つの条件が揃った時に使う言葉です。たとえば『メールを送らせていただきます』という文面をよく見ますが、メールを送るのは相手の許可を得ているわけではなく、自分の行為を伝えているだけなので、『送ります』が正解。不必要に『させていただきます』を使うと敬語が軽く、恩着せがましく聞こえてしまいます。正しい用法BAD:「後日メールを送らせていただきます」GOOD:「後日メールをお送りいたします」なるほど相槌のバリエーションを増やすこと。相手の発言への感心を表す時に相槌代わりに使われがちだが、安易に多用すると逆効果に。大野さん返事がこればかりだと、むしろ上の空で他人事のように聞こえてしまいます。『なるほど』と併用して、『いいですね』『そうなんですね』など相槌のバリエーションを増やせば、それも回避可能です。また、相槌としてではなく、相手の話を理解したことを伝えたければ、『なるほど、そのような企業努力があったからこそ、今日の成果があるんですね』など、何を理解したのかまで伝えれば、きちんと話を聞いていたことがわかってもらえるでしょう。正しい用法Aさん:「Aという案もありますよ」Bさん:BAD「なるほど」/GOOD「いいですね」けど/でも/だって逆説は封印し、肯定から入って印象アップ。相手が言ったことを否定するわけではないのに、こうした否定的な言葉で話し始めてしまうクセがある人もいるのでは。大野さんこれはやはりネガティブな印象を与えてしまいます。とくに『けど』は、文頭に限らず、たとえば『してくれるといいんだけど』と言うと責任転嫁のニュアンスに。極力使わないほうがいいでしょう。ただ、どうしても相手の話に反論したい、という時は?「『けど』ではなく、あえて『確かに』など肯定から入るのも一案。実際は反論していても、最初に肯定すると相手の心証が和らぐと思います」(石原さん)正しい用法Aさん:「は、××ですよね」Bさん:BAD「けど、はだと思います」/GOOD「確かに!私ははだと思います」大野萌子さんメンタルアップマネージャ。企業や一般向けにメンタル講習を行う。著書に『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』(サンマーク出版)など。石原壮一郎さんコラムニスト。大人が身につけたいコミュニケーション術を著書やメディアで発信。近著は『超実用 好感度UPの言い方・伝え方』(ワン・パブリッシング)。※『anan』2021年4月21日号より。イラスト・丸ゐまん丸取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)※ 2021年4月18日配信人に与える印象は変えられる既に出会った人の、あなたに対して抱いた第一印象は変えられませんが、その後の印象は変えることができます。心理テストの結果を参考にしたり、よく使う言い回しを工夫したりして印象をアップし、人間関係がよりよいものになるといいですね。まとめ構成・小田原みみ
2022年09月17日日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事はありませんか? 今回は実際に募集したそんなモヤモヤを吹き飛ばしてスカッとさせてくれるエピソードをご紹介します!掃除をしない同僚小さな会社で事務員として勤めています。一緒に働いているAさんは「自分はきれい好きだ」と周りにアピールしていますが、自分の居場所以外の掃除をしない人でした。いつも私が床のモップ掛け、トイレ掃除、給湯室の掃除をしているのに、Aさんはずっと自分の靴やバック、自分の席の周りのみを掃除していました。入社して3年たってもそれは変わりませんでした。ある日、事務所で「トイレが汚い」という話になり、それを聞いていた部長が「掃除しておいて!」と言いましたがAさんは動く気配はありません。仕方なく私が掃除していると、部長が「いつも掃除してくれてありがとう」と声をかけてくれました。部長は私が普段から掃除していたのを知っていてくれたそうで、次の日の朝礼の際に「事務所内、トイレなど皆で使用するところはきちんと当番を決めて掃除しましょう!」と話してくれました。Aさんは「汚くて嫌だ」と言っていましたが、「じゃあ、使わなければいいんじゃない?」と言われていて、嫌そうな顔をしていました。(女性/会社員)告白した女の子が…学生時代に女の子に告白したのですが、その子は当時サッカー部のエース候補だった男子からも告白されており、私は断られました。出典:lamireしかし翌年、そのサッカー部のエース候補がスランプに陥り、試合でメンバー落ち。一方、私は部活で活躍し、学校の朝礼で表彰されるほどになりました。学業でも学年トップ3に入った頃、以前告白した子が私に「やっと、あなたを好きなことに気づいた」と言ってきましたが、私にはすでにかわいい彼女ができていたので即答で断り、スカッとしました。(男性/会社員)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?人に対して嫌な態度を取る人は、放っておいて正解かもしれませんね。反面教師として、自分は周りの人に対して優しくありたいものですね。以上、スカッと体験談でした。次回の「スカッと体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年09月07日仕事と自分にしか興味がなく、家でも家事や育児は妻任せの夫を見限り、娘を連れて実家へ戻った妻。すると夫が突然実家へやってきて、これまでの自分の心情を涙ながらに伝えた。実母に否定され続け、自分に自信がないと言っていた妻を見下し、嫌がることをしていた。自分が優位に立ったつもりになっていたと、夫は涙を流しながら謝罪した。 しかし妻が許せなかったのは、自分への態度ではなく「娘のこと」だった。 妊娠中から、仕事を言い訳にしてお腹の赤ちゃんのことを知ろうとしなかった。里帰り中、何度誘っても会いに来なかった。生まれたあともお世話をしようとしなかった。でも、妻の機嫌を取るために中途半端にお世話をして、やったつもりになっていた。 「カズ君にとって結は、私の機嫌をとるためのツールだったんでしょ?!」 「あなたはずっと結を"自己肯定感を高める道具"にしてたの!」 思いもよらなかった妻の言葉に絶句した夫。さらに衝撃的な言葉を伝えられて……!? 「イクメンっておかしいだろ」自分の言葉にハッとして 妊娠中にテレビを観ながら夫が言っていた言葉、 「自分の子ども育ててるのに"イクメン"っておかしいだろ。なに当たり前のこと言ってんの」 「同じ価値観の人と子育てできるだって、嬉しかった」という妻。しかし夫は、自分の言葉も覚えていなかった。 娘が生まれたあと、夫は娘の世話をせず、関心を持たず、気まぐれに手を出しては「俺イクメンになるぞ!」と言いながら家事も育児もやったつもりになっていた。 耳が痛い事実を聞かされた夫。妻はさらにこれまでの思いを伝えた。 著者:マンガ家・イラストレーター ちなきち
2022年08月23日自分のことをまっすぐに愛してくれる男性と幸せになりたい、そう思う女性は多いでしょう。でもときには、遊び慣れている男性に好意を抱いてしまうこともあるはず。しかし、女性経験豊富な彼らには、ありきたりなアプローチでは通用しないかも。そこで今回は、遊び人な男性の本命になるためのコツを3つご紹介します。■ 清楚さをアピール「遊んでそうな男性の周りには、同じように軽そうな女性が集まりがちだから、王道のスタイルで行きます。黒髪で肌は焼かない、ワンピースも露出少なめの清楚系でピュアな私をアピールします。恋の経験が少なそうな女性を演出して、アプローチされるのを狙いますね」(26歳女性/エンジニア)気になる彼の周りに少ない女性を目指せば、あなたの存在を印象付けやすくなります。清楚な女性を嫌う男性はほとんどいないでしょうから、女性らしさを前面に出した見た目や言葉遣いが効果的かも。■ 余裕ある女性を演出「女性の扱いに慣れているから、急に頭を撫でてきたりボディタッチをしたり、いいタイミングで優しくしたりっていうテクニックが上手いんですよ。でも、そこで顔を真っ赤にしたり、『私のこと好きなの?』って乗せられちゃダメで、『そんなこと、他の男もしてくるけど?』くらいの余裕が必要ですね」(30歳女性/看護師)「自分のことを好きになる」と思っている女性には、男性は心を惹かれないもの。彼のペースに乗せられず、「いま、私のこと落とそうと思った?」と鋭く切り返すことで、簡単には手に入らない女性と思わせてください。その余裕のある態度が、彼の追いかけたい願望に火をつけるはずですよ。■ 引くときは大胆に「恋愛の駆け引きでは『押してダメなら、引いてみろ』ってよく言われるけど、私は逃げちゃいますね。もう一週間くらい本当に連絡を取らなかったり、遊ばないということをしてみます。そうすると『どうして一週間も連絡なしで平気なの?』と痺れを切らした彼からLINEが来たんですよね」(28歳女性/会社員)中途半端に返事を焦らしても、駆け引きをしようとしていると気づかれるだけ。それならいっそのこと、逃げるくらいに引いて、彼の気も引いてしまいましょう。ただし、「彼女は僕に気がないらしい」と思われてしまわないように、積極的にアプローチするときはしっかり押してくださいね。■ 差別化できるアプローチを意識して遊び慣れている男性は、当然女性の扱いにも相当の心得があります。そんな彼の気を引きたければ、王道のテクニックを試すよりも、周りとの差別化を意識することがおすすめ。「この子はほかと違う」と思わせることが、彼の特別な存在への第一歩ですよ。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月04日皆さんの周りに、ちょっと厄介なママ友さんはいませんか?そんなママ友とは距離を取って接したいですよね…。 今回は実際に募集したママ友トラブルエピソードをご紹介します!おとなしい人を…自分のことばかりを話したがるママ友がいます。私は、もともと自分から発言をするよりも人の話を聞くタイプなのですが、先日「私、昔から自分が中心になりたいから、自分の周りにおとなしい人ばかりを置くようになってるんだよね」とさりげなく私のことを言われているような発言をしました。私自身もわかってはいましたが、相手からもそんな風に自覚をされていて、しかもそれを口に出すというのは気分がよくありませんでした。これからの関係を考え直したいと思いました。(女性/主婦)出典:lamire自分が正しいなんでも自分が正しいと思っているママ友がいます。私が、子育てのことで「昨日は子どもの機嫌が悪くて…」などと話をすると「そういうときは、そんな対応じゃなくてこうした方がよかったんじゃない?」などと自分の意見ばかりを押し付けてきます。その割に、自分も間違っていることがあるのにそのことは棚に上げて、人のことばかりを言ってくるのでその人には子どもの話などはしたくないなと思ってしまい、話す話題にとても気を使います。出典:lamire(女性/主婦)いかがでしたか?こんなママ友だと距離を取って接したいですよね…。狭いコミュニティだからこそ、付き合う人は選びたいと思えるママ友トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年06月12日モナ・リザの戯言さんの<ママ友に万引き犯にされかけた話#2>を紹介します。英語ができる、よその家の子ども。プライドが高いヒサメは、そんなママ友と子どもが気に食わなくて…?ほかのママ友を見て…出典:lamire自分の子が1番!!出典:lamire周りのママ友が…?出典:lamireすると、ヒサメが…出典:lamire!?出典:lamireミスをしていたので…出典:lamire娘も感心してるけど…?
2022年04月23日大人気マンガシリーズ、今回はいずのすずみ(@izuno_suzumi)さんの投稿をご紹介! 「食べない娘を説得できない」第5話です。離乳食になっても、ご飯を食べてくれなかった娘。娘がご飯を食べないのに、思い当たることがあって…?母の小さい頃は…出典:instagramでも、スリムなのも憧れる!出典:instagramそういえば旦那も…出典:instagram娘には最低限食べて欲しい出典:instagram娘が食べないのは、旦那さんに似た可能性もありますね…!娘には最低限ご飯を食べて、食卓を囲むことを楽しんで欲しいようですが…?次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@izuno_suzumi)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年04月06日大人気マンガシリーズ、今回は作者はんなみ(@yowai_daihyo)さんの投稿をご紹介! 「元彼に浮気された話」第14話です。 前回はお互い社会人に… 配属先も奇跡的に近い所になりました… 平和な日々は続くのでしょうか…!?#14 元彼に浮気された話出典:instagram楽しい様子の彼出典:instagramキャパに近づいていく…
2022年01月30日影響力のある人って、とても魅力的で憧れますよね。今回は、12星座別「周りから発言が注目されやすい人」ランキング1位〜6位までをご紹介します。強い影響を与えている星座がランクインしていますよ。6位:大胆な決断を下す【うお座】自分に必要な情報収集が得意なうお座。周りから「何しているのかわからない」と思われることが多いですが、自分に必要な行動をしっかりとっているようです。いざというときには、周囲が驚くような決断を下すことも。その大胆な決断に影響される人は多いでしょう。瞬発的な発言や行動が、周りに注目されるようです。5位:おうし座おうし座は、何気ない日常がガラリと変化するような、大きな決断をすることが多いようです。普段は目立たないような振る舞いをしていますが、それは体力温存のためかもしれません。発言に影響力があるとは言えませんが、状況を変えるような一言を発したとき、周りから注目を浴びるでしょう。4位:観察眼が優れている【さそり座】人をよく観察し、気づく能力に優れているさそり座。物事をよい方向に変える改善点や、好機を見つけることが得意なようです。周りの人が気づかないところも見落とさず、重要なところを的確に見抜けるさそり座。そんなあなたに影響されている人は多くいるでしょう。3位:意識的に影響を与えられる【いて座】周りを惹きつけるような魅力を醸し出しているいて座。話し方が上手で、その話術を活かして周囲を誘導することも得意なようです。そのため、いて座の発言に注目している人も多いはず。はっきりとした目的を持ち、周りに影響を与えられる星座と言えるでしょう。2位:周りを奮い立たせる【しし座】エネルギッシュで明るい人が多いしし座。清々しい表情や情熱的な言動は、常に周りの人の決断や行動に勇気を与えているでしょう。周囲を笑顔にして行動させる影響力をもつしし座。いるだけで周りが明るくなる、太陽のような存在として注目を集めているはずです。1位:影響力を理解している【みずがめ座】自分が周りに与える影響力を理解しているみずがめ座。さらに、その力をもっと高める方法や使い道もちゃんとわかっているようです。グループの中で、いつの間にかリーダーのような存在になっていた。そんな経験も多いのではないでしょうか。生まれ持った能力を高めながら、周りにいい影響を与える発言ができる星座と言えるでしょう。あなたは何位にランクインした?12星座別「周りから発言が注目されやすい人」ランキング1位〜6位までをご紹介しました。結果を参考に、あなたがもつ影響力をしっかり理解して、周りをいい方向に引っ張っていってくださいね。監修:NOTE-X"
2021年10月19日自身で認識している自分と、周囲から見たあなたの姿には印象のズレがある場合も少なくありません。あなたが周りにどう思われているのかを知ることは、これからの人間関係を円滑にするためのヒントになるでしょう。そこで今回は、秋に行きたいおでかけ先から「周りからのあなたの印象」が分かる心理テストをご紹介します。Q.秋は行楽シーズン!行きたいおでかけ先を次のなかから1つ選んでください。A:キャンプ場B:温泉C:果物狩りができる農園D:紅葉スポットあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで分かること周りからの印象深層心理において“秋の行楽”は自分の感性や魅力を意味しており、“でかけたい場所”は承認欲求と密接な関係にあると言えます。よって、あなたがどういう点で周囲から認められているのかが見えてくるとともに、まだ気づけていないあなたの長所がわかるのです。A:「キャンプ場」を選んだあなた……ロマンチストな人あなたは子どものように純粋な心をいつまでも忘れないロマンチストだと思われています。素直で無邪気な性格のため、新しいものや未知のものに対する好奇心は人一倍。ある意味、怖いもの知らずでチャレンジしていく姿勢に魅力を感じている人も少なくないでしょう。ただ、喜怒哀楽の感情がすぐに顔に出てしまうのがたまにキズ。恋愛や人間関係のこじれには気をつけて。B:「温泉」を選んだあなた……アイディア豊富な直感肌あなたは生まれながらにメンタリティが高く、目に見えないものに価値を見出す傾向があるのでは?目に見えないものの多くは「深層心理」や「神聖なもの」とも言えるかも。頭でじっくり考えるよりも、ひらめきやインスピレーションで即座に物事の全体像を把握する才能を持っている直感肌だと思われているようです。自分では分かりにくいかもしれませんが、それがあなたの持ち味。迷いやすく、見えない心配事に襲われてしまうこともありますが、人の中で揉まれるうちに現実感覚も養われていくので安心して。C:「果物狩りができる農園」を選んだあなた……適応力があるデキる人あなたは柔軟性があり、物事に対して臨機応変に対処できる適応力の高さが魅力。その場の状況に応じて、何事もそつなくこなすデキる人だと思われているようです。そこまで自己主張の強いタイプではないようですが、自然と仕切り役を任されることが多いのでは?それもそのはず。頭の回転が早くて、人を束ねるだけの人望を持っているから。つまり、あなたは夢を叶える信念と実行力の塊だと言えるのです。人間関係や恋愛も、最終的にはすべて手に入れられるでしょう。D:「紅葉スポット」を選んだあなた……責任感が強いマジメな性格あなたは生真面目で堅実な性格の持ち主。与えられたことをしっかりとこなし、責任感を持ってやるべきことをやる人だと思われているでしょう。組織の中で活躍できる社会性を持っており、しっかり者のあなたにみんなは信頼しているはず。情報処理やデータ管理などの実務能力が高いものの、理論的なところが、少しとっつきにくい印象を与えることがあるかもしれません。でも、時間をかけることであなたの持ち味や良さが周囲にも伝わるはず。恋も時間をかけるとうまくいくタイプでしょう。おわりに周囲から自分はどう思われているか、気になることもあるでしょう。でも、自分らしさを押し殺してまで周囲からよく思われようとすると疲れてしまうもの。素の自分で人間関係を構築できたら、それが一番です。あなたらしさを大切にしながら、周りとコミュニケーションを取ってくださいね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。会社との顧問契約による“星暦術”による鑑定を業とする。取締役7社・顧問先23社担当、経営・占術資格50種保有。TV等メディアでも活躍中、代表書籍は『生まれた日はすべてを知っている』。今冬、占い×手帳『まむすび』を出版予定。©SurfUpVector/shutterstock©Seahorse Vector/shutterstock©Flash vector/shutterstock文・脇田尚揮
2021年10月12日片思いをしているときって、好きな彼に熱中して周りが見えなくなってしまうこともありますよね。じつは、自分では気づかないうちに周りの評価を下げることをしている可能性があるようです。そこで今回は、片思い中の、周りから煙たがられる言動をご紹介します。■ SNSのポエミーなつぶやき片思い中は色々悩んでしまうことも多いですし、彼に熱中して少し周りが見えなくなってしまうこともあるので、そんなときにやりがちなのが「ポエム風つぶやき」です。もちろんSNSは自分の気持ちを発散できる場所なので、決して悪いことをしているわけではありません。ただ、色んな人がそのつぶやきを見て、それぞれがそのつぶやきに対して色々な感情を抱くということは忘れてはいけません。そして、ポエミーなつぶやきを「イタい」と捉える人は少なくありません。もし気持ちを発散したいのであれば、匿名のSNSか自分しか見れない日記などに吐き出す方が安全かもしれません。■ 彼の話ばかりするふたつめのやりがちなNG行動は、いつでもどこでも彼の話をしてしまうこと。友達と遊んでいるときに何回も何回も、片思い中の彼との出来事や妄想話をしていませんか?あなたにとっては楽しい片思いですし、周りの友人も最初は微笑ましく聞いてくれると思います。ただこれが何度も続くとうんざりしてしまうこともあるかもしれません。また、色々話している割になかなか行動に移さなかったり、都合のいい話ばかりをしている場合にもだんだん評価が下がってしまう可能性もありますよね。なにかを話す前に一度自分の話そうとしている内容を冷静に、客観的に考えてみてください!■ いつも彼を優先する片思い中の彼と会えたり、デートに行けたりしたらとっても嬉しくなりますよね。でもたとえば友人と既に先約があったのに、彼を理由に約束を断ったり、友人の優先度を下げたりしてしまっていたとしたらそれはNG行動です。友人からしたらいい気持ちになるわけがないですよね。もちろん恋はタイミング!彼をゲットするためには仕方ないこともあります。そんなときは友人にもしっかりと誠意を見せ、埋め合わせやお詫びをすることが大切です。■ 彼にも嫌われちゃうかも危険行動のなかで思い当たることはありませんでしたか?もし少しでも思い当たったなら、少しでも早く改善していきましょう。周りからの評価が悪くなってしまえばきっとそれが大好きな彼にも伝わってしまい、結局あなたが後悔してしまうことになるんです。そうならないためにも、冷静に周囲の人にも目を向けることが大切ですよね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月26日気になる男性にとって、自分は特別な存在でいたいものですよね。彼の気持ちを自分に向けるためには、「他の子とちょっと違うかも」と、周りとの違いをアピールする方法がおすすめです。他の子との違いをアピールできるモテ言動や行動をご紹介していきます。■ 自分にだけ特別な姿を見せる「普段は明るくて元気な子なのに、二人きりになったときに悩みを打ち明けられました。自分だけに弱みを見せてきた瞬間に、特別な存在に変わりました。俺だけに見せてくれる姿があるってめちゃくちゃ特別じゃないですか!」(28歳/営業)気になる男性にとって特別な存在になるには、自分自身の弱みを見せるのもおすすめテクニック。あなたが抱えている悩みを打ち明けられたり、弱い部分を見たりした瞬間に、思わず守ってあげたいと感じる男性も多いようです。でも、いつも弱みを見せていると、あざとさや面倒くさい印象などを与えがち。二人きりになったときに悩みなどを打ち明けて、弱い部分をさりげなくアピールしてみましょう。■ 本音も交えて話してくれる「ストレートに本音を話してくれると、特別な感じがしちゃいます。女性特有の悪口とか言わなそうだし、サバサバした感じが好印象ですね。付き合っても本音で向き合えそう」(27歳/製薬会社)どんなときも本音でトークしている女性は、男性から特別視されることがあります。遠慮せずに思ったことを相手に伝えられる勇気や、裏表がない雰囲気などが、さまざまな魅力として感じるようです。また、本音で話すことでサバサバしたオーラを醸し出せるので、重くない印象もアピールできるでしょう。気になる男性の前では、勇気を出して本音で勝負してみてください!■ こびない姿勢で誰にでも平等「多くの女の子は合コンでモテようと笑顔を作ったり、気を利かせようとするのがちょっと。失礼かもしれないけど、その頑張りがわざとらしく感じてしまって……。でも、あるとき出会った子は全然こびた様子がなくて一目ぼれしました」(24歳/飲食店)出会いの場などでは、男性の気を惹こうとさまざまな場面で気をつかったり、積極的に話しかけたりする女性も多いはず。しかし、あえて男性に積極的にアピールしないことで、「媚びない女性」を演出することができます。こびていない女性は、男性からすると周囲とは一線を画したオーラを放っていて魅力的に感じられることもあるよう。モテようと必死になるより、ありのままの自分をアピールすることも大切なのかもしれませんね。■ 視点を変えてみよういつもと少し視点を変えることで、男性にとって特別な存在になれることもあります。思い切って本音で語ってみたり、ありのままの自分をアピールしてみたりと、あえてモテを意識しないことも、上手な恋愛テクニックのひとつ。周囲とは違う特別なオーラを身にまとって、素敵な恋を呼び寄せましょう♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月23日自分のことが見えてなさすぎて、男性からも痛いと思われる女性、周りにいませんか?しかも話題は、人の噂話ばっかり!この手のタイプは「絶対モテない女性」とも言えます。そこで今回は、自分を客観視できていない「痛い女性」の特徴を3つご紹介!■ 1.他人の恋愛に口を出す人の恋愛相談にのっているつもりで、余計なことを言ってくる女性っていますよね?「彼が忙しすぎるって、なにか怪しくない?」「あの人、昔遊び人だったらしいよ!」など、いらない情報やアドバイスを言ってきて、やたら不安を煽ってくるタイプです。本人には彼氏すらいないのに、彼氏がいることに嫉妬しているのか、モテないのが悔しいかのような発言をしまくります。人の恋愛に口出してばかりいないで、自分のことをよく知って、恋愛がうまくいく方法を考えた方がいいのでは……。■ 2.口だけで行動しない「あの子、ぶりっこしすぎじゃない?」「なんか〇〇ちゃんって、頭悪そう」など、人の悪口や評価ばかりする女性っていますよね!女性同士で噂話をして盛り上がるシーンはよくありますが、人を批評してばかりで、自分のことは全く客観視できていないのは痛すぎるかも。とくに「モテてる女性」や「彼氏が途切れない女性」の話題だと、妬みにしか聞こえてこないため、聞いている方もウンザリします。彼女はモテているのに、自分はというとモテる努力すらしない……。しかし本人は無自覚であることが多いです。■ 3.自分に合わないファッションをしている自分を客観視できていない女性に多いのが、服装やメイクのセンスのなさ。「彼女のセンスが、まったくわからない……」「あのチーク濃過ぎて変じゃない?」などと周りから不思議な目で見られるファッションセンスやメイクが特徴です。オシャレに全く興味ない感が出ていたり、モテを意識しすぎて、全然顔に似合っていないファッションを好んだり。これでは、男性もさすがに引いてしまいます。男性は少なからず、ぱっと見の雰囲気で「この子は女性らしいな」とか、「似合う格好していて、自分のことよく分かってるな!」と瞬時に判断するもの。浮いている格好やメイクをしていると「この子と一緒に歩きたくないな」と敬遠すらされそうです。きちんと自分に似合う服やメイクを選ぶという、自己プロデュース力に欠けると、客観視できていない女のイメージが強くなります。■ 痛い女性にならないように…自分を冷静に客観視できてこそ、その人独自の特別感があって魅力的に見えてくるもの。ときには、プライドを捨ててでも「私ってどう見えてる?」と周りに素直にアドバイスを聞けることが大事かもしれません。(麻生アサ/ライター)(愛カツ編集部)●彼の周りにいるかも?「危険な女友達」3タイプpresented by愛カツ ()
2021年06月21日だれだって「特別な女の子」になりたいですよね。「周りの子とはなんか違う」「オーラがある」なんて思われたい……。でも、あなたはどんなところが他の子と違うのでしょうか?今回は12星座別に「この子、他の子と違うな」と一目置かれるポイントをお伝えします。■ おひつじ座(3/21~4/19)……子どものように素直なところなんといっても、他の子と違うのは「飾り気のない真っすぐさ」です。異性からどう思われるか考えたり、あざとく計算しない純真な一面があるのが最大のポイント。楽しいことは楽しむぞ!という子どものような素直さが見えたときに「この子、他の子と違うな」と思われるでしょう。■ おうし座(4/20~5/20)……揺るがないところ「これ」と決めたら揺るがないところが、「他の子と違うな」と思われるポイントです。流行に左右されにくく、一度気に入ったら飽きることなくリピートしたり、ひとつのものを大切に大切に使い続けたりしていませんか?ミーハーなところがすくないのも、「恋愛したら一途かも」と思われているはず。■ ふたご座(5/21~6/21)……男性の話題についていけるところ頭の回転のよさと切り返しのうまさは、ふたご座さんならではの魅力。好奇心旺盛な傾向があるため多くの知識を蓄えており、会話がとても活発になるからです。男性が好む話題にもしっかりついていくので、「なんでそんなこと知ってるの?」と驚かれるとともに、「他の子と違うな」と思われるはず。■ かに座(6/22~7/22)……さりげない優しさがあるところかに座さんが他の女性と違うのは、周りに気を使わせない、さりげない優しさがあるところです。ふつうは気がつかないような些細な変化に気がつくので、驚かれることもあるはず。疲れたな、と思ったときに「これ、みんなで食べよう」と差し入れをくばるような、気くばり上手な姿に男性は「なんか、ほかの子と違うんだよな」と思うのです。■ しし座(7/23~8/22)……芯の強さがあるところ他の子と違うのはズバリ!……芯の強さです。女王さま気質で自信満々と思われがちなしし座さんですが、じつは負けず嫌いな一面ゆえに、裏でしっかり努力を積みかさねるところがあります。それが、自然とにじみ出る自信につながっているのです。そんなストイックなところが、「他の子とはなんか違う」と思われているでしょう。■ おとめ座(8/23~9/22)……高嶺の花のようなところおとめ座さんは、マジメで清楚なところがあります。その高嶺の花のように凛としている姿が、ちょっと近寄り難い独特の魅力となっているのです。またファッションなどに自分なりのルールがあって、流行に流されない一面もポイント。そんなところも、「他の子とは違う」と思われているのです。■ てんびん座(9/23~10/23)……人に関心を持つのに依存しないところだれとでも合わせられる柔軟さと、独立性がポイント。自分にとって都合のいい人にだけ、いい顔をする人は多いもの。ですが、てんびん座さんは他人に関心を持っても依存することはあまりない傾向があります。それが不思議な魅力となって、男性の目に「他の子とはなんか違う」という風に映るのです。■ さそり座(10/24~11/21)……ミステリアスなところ自分のことをさらけ出さないミステリアスなところが「他の子と違うな」と思われるポイントです。「昨日、美容室に行ってきたんだよね」なんてプライベートな発言をするのは、相手とかなり仲よくなってからではありませんか?ただ口数が少ないだけでなく、発言もよく考えてからするところがあるので「思慮ぶかい女性だな」と男性は感心しているでしょう。■ いて座(11/22~12/21)……行動力があるところいて座さんの特徴として、行動力のあるところが挙げられます。。「これ!」とピンときたらすぐ挑戦したり、いきなり思い立って旅行に出かけてみたりすることはありませんか?そんないて座さんに、男性は目が離せません。「でも」「だって」とチャレンジを渋る人も多いなかで、「他の子と違う」と感じる男性は多いでしょう。■ やぎ座(12/22~1/19)……状況を冷静に受け止めるところ問題がトラブルが起きたとき、状況を冷静に受け止めて動くところが「他の子と違うな」と思われるポイントです。ミスを指摘されて涙ぐんだり、パニックになったりする人もいますが、やぎ座さんは静かに受け止めて次につなげようと考えるはず。そんな真摯な姿勢は、男性にも一目置かれているでしょう。■ みずがめ座(1/20~2/18)……電気製品をあつかうのが得意なところみずがめ座さんは、電気製品をあつかうのが得意なところがあります。ファッションやメイクの流行よりもメカニカルな時計や家電、スマホのような、男性が好む分野に視線が向く傾向があります。また、単独行動があまり気にならないところも「女性って群れると思っていたけど、この子は違うんだな」と思われているはず。■ うお座(2/19~3/20)……思いやりがあってピュアなところ優しさや思いやりがあり、子どものようにピュアな一面があるのがポイント。驚いたり喜んだり悲しんだりと、いろいろな感情が顔に出がちで、その場にいるだけで男性は「癒やされる」と感じるのです。また、人を疑わない純真さがあるところも「他の子と違うな」と思わせるでしょう。■ 本人は気づきにくいものいかがでしたか?「え、そんなこと普通だよね」と思うようなことが「男性から見た、他の子とは違うポイント」だったのではないでしょうか。ありきたりに思うようなことが、じつは他の星座にはないあなただけの魅力。自信を持ってくださいね。(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月12日自分の恋愛よりも、友人の恋愛のほうが案外正しくジャッジできたりしません?そう、あなたの恋愛も周りの人に先読みされていることも。いい予測ならいいですが、「そのうち別れるよ」と悪い方へ予測されていたら……ちょっと切ないですよね。そこで今回は、周りが別れを予期しているカップルの特徴をご紹介します。■ 口を開けば彼氏の愚痴ばかり「口を開けば彼氏の愚痴ばかりの子って、大抵数ヶ月で別れてる。愚痴が大量に出るぐらいの彼氏と、長くうまくいくわけないよ」(23歳女性/事務)友人の口から彼氏ののろけではなく、愚痴ばかりだと……ちょっと不安になるし、「きっと長くは続かないだろうなぁ」と感じますよね。■ 束縛が激しい「とっても美人な知人、モテモテだけど束縛がひどすぎて彼氏ができても続かない」(27歳女性/派遣)どんなに美人でも束縛が激しければ誰と付き合ってもそう続きません……。束縛が激しい人は、既に周りに「そのうち彼氏に振られるんじゃ……」と予期されている可能性も。■ SNSでラブラブアピールがすごい「SNSでラブラブっぷりを見せつけるバカップルほど、案の定さっさと別れてるよね。うまくいくカップルは恋愛に溺れていないから」(30歳男性/IT)確かに、続くカップルほど恋愛に溺れていないですよね。ラブラブなのはいいのですが、バカップルのレベルまでいくとちょっと痛いし、別れすら感じます。■ 相手のスペックに惚れて付き合った「私の経験上『どんな彼氏なの?』と聞いたときに、彼の内面じゃなくスペックで答える女性は、ことごとく破局しているor数ヶ月後には他の男に乗り換えていることが多い」(29歳女性/フリーランス)好きになる理由は人それぞれですが、嫌いになる時や別れるときって、大抵相手の内面ですよね。「スペックはいいけど相性が合わない」と気づいたら関係も続かないだろうし、彼氏も「この子は俺で承認欲求満たそうとしている?」と気づいたら冷めますよ。■ 交際してすぐに結婚宣言「交際早々、結婚宣言をする友人カップルには、笑顔で『マジで、結婚式には呼んでね!』と言うけど、内心『あー。そのうち別れるパターンだわ』って苦笑してます」(32歳女性/主婦)いますよね、付き合ったばかりでお互いのこともちゃんとよく知らないのに、結婚宣言をしちゃうカップル。脳内お花畑というか、恋に恋しているタイプなので、周りも呆れている場合も多いです。■ 遠距離恋愛「遠距離恋愛をしているカップルって続くカップル少なくない?俺の周りの遠距離恋愛していたカップルは全員結婚までいかず別れたし、実際俺もそうだった」(26歳男性/広告)遠距離恋愛でも結婚をするカップルもいますが、寂しさの限界で別れたり、浮気をしてバレたり、遠距離が終わって近距離になったら嫌な部分がたくさん見えてしまい別れる……ということもありますからね。■ 実は周りに別れると思われている?自分では微塵も別れを感じていなくても、既に周りが予期している……ということもあります。影で知人らに「あの人たち、長くは続かないと思う」と噂されていたら、ちょっと切ないし恥ずかしいし……複雑ですよね?彼との関係なので、あまり周りの意見に左右されるのも良くないですが、案外周りの考えの方が合っているということもあります。遠距離をどうこうするのは難しいですが、ご紹介したような状態の人は気をつけたほうがいいかも。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月02日「あの子はよく彼氏ができるなあ」と思うような女性、あなたの周りにいませんか?特別に綺麗というわけではないしすごくかわいいというわけでもないのに、自分となにが違うのだろうと思うこともあるかもしれません。そこで今回は「よく彼氏ができる女性の特徴」を紹介します。そういう子の特徴がちょうど知りたかった人、彼氏がほしいという人たちの参考になればうれしいです。■ 自信がある自分に自信のある女性は彼氏ができやすい傾向があります。理由のひとつは、物怖じせず男性にアタックできるため。しかし、それだけではありません。もう一つ、重要な理由があります。それは男性が自分と会話している女性の自信ある振る舞いを見て、「自信があって頼もしそうだな」「ハキハキしていて素敵だ」と感じるためです。逆に、自信のない女性は、相手主導の恋愛になりやすくなります。好きな人ができても彼の反応をいちいち気にしてしまい、進展なく恋を終わらせてしまいがち。男性の前では堂々としていると、よりあなたの魅力が伝わるかもしれません。■ 親しみやすい親しみやすい女性は、よく彼氏ができる傾向があります。いろいろな男性に話しかけられやすく会話する機会が増えることで、お茶やご飯などに誘われる機会も増えるためです。男性はプライドが高い人が多く、恋愛で恥ずかしい思いをするのを避けたいと考えます。ですので自分を受け入れてくれそうな親しみやすい女性に惹かれ、声をかけて誘いたいと思うのです。これに対して、常にポーカーフェイスだったりミステリアスすぎるような、いわゆる壁を感じさせる女性は彼氏ができにくい傾向があります。見た目がタイプだからと男性からはじめは声をかけられても、次第に彼らの追いかけたい気持ちを消滅させてしまうのです。男性の前ではできるだけ親しみやすく振る舞えるとよいでしょう。■ 一人暮らししている一人暮らししている女性は、実家暮らしの女性とくらべて恋愛のチャンスに恵まれているようです。親の目を気にしないでよいので、昼でも夜でも好きな時間に遊んで帰ってこられるという自由さが理由のひとつ。さらに男性からは「精神的に自立している人なんだな」という印象を持たれることもあるんだとか。逆に実家暮らしの女性に対して、「なんだかアタックしずらそう」「いろいろ門限とか厳しそうで大変かも」と思ってしまう男性もなかにはいます。家族仲がよいことは素晴らしいことです。しかし、一人暮らしという選択肢もよければ考えてみてください。■ アウトプット系の趣味を持っているアウトプット系の趣味を持つ女性は、よく彼氏ができるイメージがあります。ちなみにアウトプット系の趣味とは、ブログ、スポーツ、創作活動など外側に表現を行うような趣味のこと。このような趣味を持つ人は、まわりの人に常に見られ評価される環境に身を置いています。独りよがりだと評価を得られないため、相手がどう思うかを常に考える習慣ができるんだとか。恋愛でも同様に異性の気持ちを理解しようと努めるため、相手と心がかよい恋愛に進展しやすくなります。これに対してインプット系の趣味とは、ゲーム、読書、鑑賞など。自分の内面に取り込むイメージです。これらの趣味も素敵なので、ぜひなんらかのかたちでアウトプットできるとよいかも。自分より相手に重きを置くという意識を高めて、異性と心を通わせるのが恋愛進展のコツです。■ 顔が広いパーティーやイベントなど、社交の場に積極的に顔を出す女性は彼氏ができやすくなります。もちろん、出会いの数が増えるからという理由は言うまでもありません。ほかにも、社交の場では異性が惚れるパターンである「イメージのギャップ」を作りやすい、という重要な理由があります。社交の場に参加することは、一見それだけで「チャラチャラしている」と思われがちです。しかしこのような場では、最初は軽そうだという先入観を抱いていた異性がじつは誠実な人だと発覚するということがあります。男性も女性も異性のギャップを突きつけられたときは、素敵な人だと思うことが多いでしょう。社交場に行って顔を広くするのと同時に、恋愛を誘発するギャップを仕掛けるというのも大事なことかもしれません。■ 本人の気持ち次第よく彼氏ができる女性は、かわいいとかモテしぐさができるとかいったことではなく本人の気持ちによるところが大きいのですね。誰でも意識することで、自分の魅力を男性に伝えやすくなります。あなたが素敵な彼氏とむすばれますように。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月22日恋愛は2人でするものとはいえ、周りに祝福される恋が理想ですよね。でも「これはさすがに祝えない」と思われてしまうカップルがいるのも事実。今回は周りが「祝福したくない」と思ってしまうカップルの特徴をご紹介します。■ 相手が既婚者「友達が嬉しそうに彼氏の話をしてくるけれど、その相手は既婚者なんだよね。いくら幸せでも応援はできないかな……」(28歳/IT)当然不倫はするべきではありませんよね。万が一不倫をしてしまったとしても、それは隠したくなるものでしょう。でもなにを思ったのか、不倫を堂々と公開してしまう人もいます。どんなに「奥さんとは別れるらしいんだ」「私のほうが好きって言ってくれているの」と幸せアピールをしても、周囲は祝福してくれないでしょう。むしろ周りにまで、罪悪感を背負わせることになるのでやめましょう。■ 復縁を繰り返している「些細なことで大ゲンカをして別れたかと思いきや、数日後には復縁している。でもまた1ヵ月もしないうちに破局。こういうカップルはもう縁を切るべきなんじゃないかと思う」(24歳/経理)別れが軽いものになっているのか、短期間で別れては復縁を繰り返すカップルっていますよね。本人たちは痴話ゲンカくらいに思っているのかもしれませんが、客観的に見るとやはり祝福できるものではないでしょう。「そんなに簡単に別れられるなら、本当はもう好きじゃないんじゃない……?」と、愛情より依存を疑ってしまうのではないでしょうか。■ 彼氏の悪口ばかり言っている「会うたびに彼氏の悪口ばかり言ってきた友達。『そんなに嫌いならなんで別れないんだろう?』と思っていたんだけれど、彼氏からプロポーズされてあっさり結婚していました。祝福しなきゃとは思いつつ、無性にイラっと来ましたね」(30歳/販売)本当に彼氏に不満があるのか、それとも愛情の裏返しなのか、やたらと彼氏の悪口を言っている人もいます。最初は親身になって聞いてくれていた友人も、だんだん「だったら別れればいいじゃん?」という気持ちに変化してしまうでしょう。たまに彼氏のグチをこぼすくらいなら問題ありませんが、女子会などで常に文句ばかりを言ってしまう人がいたら気をつけましょう。■ 祝福されるお付き合いを当然ですが彼氏と同じくらい、友達や周囲の人も大切ですよね。その周囲の人から祝福される恋ができるかは、自分の心がけ次第のようです。「幸せそうでこっちまで嬉しいよ!」と言われる恋を目指しましょうね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月26日彼氏が自分のことを周りに自慢していてくれたら、嬉しいですよね。それと同時に、自分のいないところでどんな風に話しているのか気になることも……。今回は、男性が周りに「彼女自慢」をするときにやりがちなことを4つご紹介します。■ 特技を自慢する男性は、彼女の特技や専門分野を、友人に自慢のネタとして話すことが多くあるようです。たとえば料理が上手なことや、華やかな仕事をしていること、マリンスポーツで大会に出場して賞をとったことがある……といった内容です。男性は、すでに結果が出ている内容を話すことがほとんどです。「売れない地下アイドルをやっている」とか、「最近英会話を習い始めた」という話は、自慢話としてはあまりしません。あなたの手柄は彼の手柄になるのかも。好きなことに打ち込み、自分の人生を充実させながら、彼の自慢のネタを排出し続けましょう。■ ツーショットの写真を見せる男性が友人に彼女のカワイさを自慢する時、彼女単体で映った写真よりも、自分と一緒に映った写真を使って自慢する人が多くいます。こんなカワイイ子とツーショットの写真があるんだぜ、こんなカワイイ子と仲良しなんだぜ、とアピールしたいのでしょう。そんな“自慢の彼女”で居続けるためには、彼がいつまでもツーショット写真を一緒に撮りたがる女性でいる必要がありますよね。付き合いが長くなっても女を捨てず、キレイさを保ち、いつでも幸せそうな笑顔が出てくる女性でいるように心がけましょう。■ 付き合っている長さを自慢男性は、付き合っている期間が長いことを自慢することもよくあります。自分が男として認められ続けた期間がこれだけある、と言いたいのでしょう。だいたい、半年から1年の間に、この自慢をし始めるケースが多いです。半年以内の付き合いだと、“彼女できた自慢”をした直後なので、長いという理由で同性に自慢するほどでもない、と感じているよう。逆に、数年に渡って付き合っている場合、周りに「結婚しないの?」と聞かれたりして面倒なことも。あえて付き合っている期間の話題を出すことはなくなる傾向があります。そんなときも、カワイイ彼女とツーショットの写真や、彼女の特技などが“参考資料”として持ち出されるため、自分を磨き続けることをオススメします。■ デート場所を自慢する男性は、彼女と話題のスポットに遊びに行った、こんな粋なレストランに行った……ということを、やはり写真付きで自慢する傾向があります。充実していること、自分が女性を楽しませている男であるということ、を確実に伝えるため、証拠写真を提示するみたいです。デート場所を考える時は、彼が友人に自慢したくなる場所、という視点も持っておくのが、彼と意気投合できるコツです。人気があり、ステータスを感じさせる場所だけでなく、彼独自の世界観にマッチした場所を選ぶのも大切でしょう。友人に、「こういう穴場を見つけるなんてさすがお前だな」なんて言われるのも、彼にとってはプライドがくすぐられるようです。■ 男性は具体的な自慢をしがち女性は女性同士で共感しあえることから、自慢の内容は“ラブラブであること”“愛されていること”に重点を置くことが多いはずです。女性の自慢がふんわりしているのに対し、男性はもっと具体的な証拠、数字などが自慢のネタになるようです。彼に自慢される彼女でいるためには、デート中などに、一緒に彼のネタ探しに励むのがオススメです。自慢できる彼女で居続けることにより、長く愛されましょう。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月22日私が美容鍼を仕事にしようと思ったのは、美容鍼の施術を受けるようになったことで、ニキビ肌を脱出できたから。甘いものやスナック菓子など、ジャンキーな食べ物を食べたときは、やはり今でもニキビができますが、昔よりはだいぶ、寝不足や体調不良などに左右されにくい肌になりました。常に顔のどこかしらに大きなニキビができていた私の肌も、最近はかなりきれいになったため、昔からの友人にも「肌、きれいになったよね」とか「昔は汚かったよね」などと、歯にきぬ着せぬ物言いをされているのですが、ここに大きな問題がひとつ。肌が汚かったまさにそのときは、誰ひとりとしてその事実を指摘してくれなかったのです。■自分が自分を見る目は、他人のそれより断然甘いたしかに当時はいつも大きなニキビが2〜3個、それに加えて小さいニキビがぷつぷつと散見される状態。それでも顔中がニキビだらけというわけではなかったので、自分では汚いというレベルまではいっていないだろうと思っていました。ところが、今の周りの反応をみると、みんなが当時「汚い」と思っていたことは間違いないのです。第三者から見ると、満場一致で汚かった私の肌。しかし、繰り返しになりますが、本人は周りが思っていたほど汚いと感じていませんでした。他人から見た汚肌レベルが、10段階中で「8」だとすると、自分の中の汚肌レベルは「3」程度だったのでしょう。考えてみると、この差はなかなか怖いものがあります。■写真で知る自分の「真実の顔」また、サロンにお越しいただくお客様のなかにも、こんなことをおっしゃる方がいらっしゃいます。「今までたるみなんてあまり気していなかったけれど、フェイスラインがこんなに変わるってことは、私、たるんでたってことですね」。施術の前後でお撮りしているお写真を見比べて、初めて気づいたたるみの事実。他に気になる部分があったため、たるみは気にされていなかったのです。アラフォー以上の年齢でたるみがないという方は、ずっと昔から相当美容に手間やお金をかけている方くらいでしょう。それ以外の「私はまだそんなに変わってない」と思われている方は、残念ながら、実際は昔とはだいぶ変わっていると自覚した方が賢明です。であるにもかかわらず、自分自身のことはなかなか客観的に見ることができず、また、見慣れてしまってそれが普通に思えてしまうこと。そのせいで、他人の目に映っている自分と、自分が思っている自分との間には、大きな差が開いてきてしまうのです。■他人目線で我が身をチェックするには「自撮り」が有効では、自分の顔を「他人目線で見る」にはどうすれば良いのでしょう? おすすめなのが、スマホでの自撮り。とはいっても、キメ顔で写ったり、10代、20代の子のようにアプリで加工するというものではありません。深夜、自宅で蛍光灯の下、真顔で写真を撮ってみてください。たぶん、およそ現実とは思いたくない顔がそこに写っていますから。たとえてみれば、夜の地下鉄の窓に映る疲れ切った顔のようなものです。でも、第三者の目がないぶん、地下鉄のそれ以上の真実(!)が写っていると思います。さらに、真正面だけでなく、横や斜めから撮ると、頬のたるみや二重アゴなど、もっと目を背けたくなるような現実が写し出されます。それらの顔は、おそらく普段あなたが無表情で仕事をしたり、スマホを使っているときの顔。みんなが見ている、自分だけが知らない真実の顔です。■「真実の顔」を知って、本当の問題点に対処をそうやって他人目線でチェックすることで、悩んでいた目元のシミよりも、二重アゴの方がよっぽど目立っていることに気づいたり、おでこのシワよりも、たるみで口角が下がって不機嫌な顔に見えることの方が問題だとわかったり、どこを変えれば、効果的に印象よく美しくなれるかを知ることができます。まさに、「木を見て森を見ず」だった視点が、がらりと変わりますよ。まずは自分の顔における「現実」を知ること。「思い込み」や「わかっているつもり」、「こんなはずじゃなかった」ということがどれだけ問題かは、一緒に仕事をしている会社の人たちによって、あなたも思い知らされていますよね?美容もそれと同じです。キメ顔ではない写真は、心底直視したくない要素ばかりをあぶり出すと思いますが、現実を見ましょう。そうして見えてくる「これはマズイ!」に対処することで、あなたの印象は激変しますから。新たなスタートでの印象アップのために、現状を知って効率よくきれいを手に入れましょう。※ この記事は2017年3月21日に公開されたものです。
2021年01月12日大好きな彼氏とは、いつまでもラブラブでいたいですよね。周りから「あの2人みたいになりたい」と憧れられる素敵なカップルになりたいと思いませんか?今回は、周りから理想的と思われるカップルの特徴をご紹介します。(1)お互いに自慢の恋人お互いに相手のことを尊敬しているカップルって素敵ですよね!彼氏や彼女の不満ばかり言う人は、大切な恋人の悪い部分ばかり見えてしまっているようで残念に思われます。お互いに相手のことを自慢の彼氏・自慢の彼女と思っているカップルは、周りから「あんな風になりたい」と憧れられるでしょう。お互いを尊敬していれば、いつまでもラブラブカップルでいられそうですね。(2)恋愛以外の時間も大切にしている2人でいるときはラブラブでも、素敵なカップルは、恋愛がすべてというわけではありません。お互いに趣味や仕事、友達づきあいや家族との時間も大切にし、相手を束縛したりしないのが理想的なカップルです。いつもべったりと一緒に過ごすわけではないので、会ったときは話題もたくさんあって会話が弾みます。2人でいる時間はいつも楽しく過ごせるため、周りからは「憧れのカップル」と思われるでしょう。(3)お互いを信頼している周りから憧れられるカップルは、お互いを心から信頼しています。そのため毎日電話して「どこにいるの?誰といるの?」なんて聞くことはありません。相手を信頼し、尊重していますので、行動を干渉したり、束縛したりすることはないのです。相手を信頼していたらいつも心穏やかでいられるので、周りからも理想的なカップルだと憧れられるのですね。(4)お互いを高め合っている素敵なカップルは、お互いを高め合っています。2人とも向上心があり、相手の存在が刺激になっているのですね。たとえば相手が仕事で忙しければ、「寂しい」とLINEして相手を困らせるのではなく、「私も頑張ろう」と思えるため、お互いに高め合うことができるのです。お互いによい影響が与え合えるカップルになれたら、マンネリが訪れることもなさそうですね。「2人みたいになりたい」と言われるのは、格別な褒め言葉ですよね。そんな素敵なカップルになれたら、ずっと幸せでいられそうです。お互いを思いやる気持ちを持ち続けて、周りから憧れられるカップルになりましょう。(恋愛jp編集部)
2020年12月19日「ポッコリお腹」をもたらす2つの原因お腹がポコッと出た、いわゆる「ポッコリお腹」をもたらす原因として2つ考えられます。1つは「骨盤の開き」によるものが考えられます。「骨盤が開いた状態」というのは、本来逆三角形のような形をした骨盤が、台形のような形になった状態を言います。つまり、坐骨や恥骨といった骨盤の下の部分が開いた状態です。すると内臓が下垂して、下腹部がポコッと出た状態になると言われています。骨盤の開きを改善することで、ポッコリお腹を予防・解消につなげる方法については、以前「もしかしたら『ポッコリお腹予備群』かも!簡単にできるチェック法と予防法をご紹介!」のところでご紹介しました。しかし、この方法を続けていてもなかなかお腹周りが引き締まらないという場合、骨盤の開きによるものではなく、脂肪の蓄積によるものと考えられます。これが「ポッコリお腹」をもたらす、もう一つの原因です。出典:byBirthお腹周りの脂肪を減らす方法は、「たった2つ」だけ!それでは、お腹周りの脂肪を落とす方法についてお伝えしていきましょう。「お腹周りの脂肪を減らすには何をしたらよいのか?」とつい複雑に考えてしまいがちですが、実は至ってシンプルです!たった2つの方法で、お腹周りの脂肪を減らすことができます!その2つの方法とは、「筋トレ」と「有酸素運動」です。有酸素運動は、脂肪を減らすのに有効であることは多くの人に知られていますが、それではなぜ筋トレがお腹周りの脂肪を減らす方法と言えるのでしょうか。筋トレを行うことで、筋肉や骨の成長を促す作用がある他、脂肪分解作用もあると言われている「成長ホルモン」の分泌を促すことができるからです。成長ホルモンには、脂肪細胞を分解し、血中への遊離脂肪酸の放出を促すという作用もあるのです。そのため、ただ有酸素運動を行うよりは、筋トレで成長ホルモンの分泌を促した上で行ったほうが、より多くの脂肪を燃焼させることができると言えるのです。思うようなお腹痩せ効果が得られない人によく見られる「2つのミス」「筋トレと有酸素運動の2つをすでに実践しているけれど、それでも思うような効果が得られていない…」という方も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。この2つを行っても思うような効果が得られない理由として、「2つのミス」をしていることが考えられます。1.筋トレのセット数が少ない上、休憩が長すぎる「筋トレを行っているけれど、なかなか脂肪が落ちない…」という方、筋トレのセット数が少なかったり、セット間の休憩が長すぎたりしていませんか?そうすると筋肉中に乳酸を蓄積させることができないため、成長ホルモンを分泌させるまでには至りません。成長ホルモンの分泌を促すには、筋肉中に乳酸を蓄積させる必要があります。そのためには、中程度の強度でセット数を多めにして、セット間の休憩を短くして筋トレを行うようにします。具体的には、10回前後反復可能な強度で、3~5セットを1分間の休憩を挟みながら行うようにしましょう。出典:byBirth2.有酸素運動を行うタイミングと運動強度が間違っている有酸素運動を筋トレ前に行っていたり、「脂肪を燃やそう!」という気持ちが強過ぎて、呼吸が乱れるくらいの激しい運動強度で行ったりしていませんか?体脂肪を減らすにはやはり有酸素運動が欠かせませんが、それを行うタイミングや運動強度が間違っていると、十分な脂肪燃焼効果は期待できません!有酸素運動で脂肪燃焼効果を高めるには、筋トレ直後に有酸素運動を行うようにすることがポイントです。その理由は、筋トレ直後は脂肪が分解され始めるタイミングだからです。筋トレ直後に有酸素運動を行うことで、分解された脂肪がエネルギーとして使われるようになるのです。そのため、20分以上行わなくても脂肪を燃焼させることができるのです。また、脂肪を燃焼させるには運動強度も重要で、「ちょっとキツいかな」と感じる強度で行うようにします。この2つを心がけて有酸素運動を行うだけでも、脂肪燃焼効果がアップし、お腹痩せ効果を後押しすることができます!出典:byBirth効果を得るために外せない「もう一つのポイント」出典:byBirth今回はお腹周りの脂肪を落とす効果的な方法と、その際に気をつけておきたいポイントについてお伝えしてきました。お腹周りの脂肪を減らす方法は、筋トレと有酸素運動のたった2つだけです。この2つの方法を効果的なものにするには、中程度の強度でセット数を多めにして、セット間の休憩を短くして筋トレを行うことと、有酸素運動を筋トレ直後に「ちょっとキツいかな」と感じる強度で行うことを心がけるようにします。何度もお伝えしていますが、どんなに効果のあるエクササイズでも、続けなければ効果が得られません!そのためトレーニングは、週3回を目安に続けるようにしましょう。「続けること」こそ、効果を得るために外すことができない、重要なポイントです。効果的なエクササイズを続けて行えば、必ず2~3ヶ月ほどでお腹周りに変化が現れてきます。お腹周りの脂肪を減らしたい方は、早速実践してみましょう!
2020年12月18日面白くないけど、周りに合わせて愛想笑い。誰でも経験があるのではないでしょうか。その場にいても楽しくないと、楽しめていない自分や、来てしまった自分が嫌になったりもしますよね。婦人科・不妊症の漢方専門家の堀ママさんが、「無理に楽しいふりをすることなんていなわ」と投稿。「すごく救われた」「心に響いた」と感謝や共感のコメントが多数寄せられています。 View this post on Instagram A post shared by 堀ママ (@hori_mama_) on Aug 30, 2020 at 2:55am PDT矢印をクリックすると、次の画像をご覧いただけます。人それぞれ、好き嫌いや価値観は違うものですよね。誰かといるのが好きな人もいれば、1人でいるのが好きな人もいる…友達が多い方がいいと思う人もいれば、友達の数に意味はないと考える人も。そんな考え方や価値観も「良い悪い」や「優劣」ではなく、「ただそれぞれに違うだけよ」と教えてくれる堀ママさん。その文面や内容はとても優しく、読んでいて癒されますね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年09月27日