ズボラボのラクちん全身ケアアイテムノエビアグループの常盤薬品工業株式会社は、同社が展開するスキンケアブランド『ズボラボ』より、1枚で朝風呂気分を感じられる「全身さっぱりシート」を2019年4月16日に限定発売する。同ブランドは、「サボりたい」という願望と「キレイでいたい」という願いの両方を叶える超ラクちんなスキンケアを提案している。この度発売する「全身さっぱりシート」は、顔と体だけでなく、髪にも使用できるオールインワンシートだ。便利なおしぼりタイプでいつでもどこでも使える同製品は、洗顔・全身洗浄・角質ケア・保湿・ヘアケアの機能を備えている。角質柔軟成分のリンゴ酸AHAを配合していて、汚れや体の古い角質をさっぱりとふき取ってくれるため、つるつるの肌へ導いてくれる。さらに、肌荒れ防止成分や、ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体などの保湿成分を配合しているため、ふくだけで、肌を優しくうるおす。シートの大きさは、26センチ×26センチと大きく、1枚で全身使うことができる。持ち運びにも便利なおしぼりタイプの個包装になっているもの魅力的だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ノエビアグループの常盤薬品工業株式会社のプレスリリース
2019年03月01日足の位置と背筋がポイント!肘から下をしっかりマットに付けてプッシュするようにし、肩がすくまないようしっかりと支えます。おへその位置が足の付け根だと思って、高めの位置から足を動かしましょう。背中が丸まらないよう、しっかりと背筋を伸ばすのもポイントです。また、揃えた両足もしっかり伸ばします。つま先のクロス運動を上下セットで10回つま先をクロスしながら上から下へ床ギリギリまで動かし、かかとを突き出して元の位置に戻します。次は、つま先をクロスしながら下から上へ動かし、かかとを突き出しながら床ギリギリまで下げます。それぞれ10回ずつ行いましょう。一直線に揃えた足で半円運動上半身の基本の姿勢をキープしたまま、下側に大きく半円を描くように両足を揃えて動かしていきます。左右5回ずつ行ってください。より効果的にするため、上半身は動かさず、しっかりと足を伸ばすことを意識しましょう。腹筋を意識して、ひとつひとつの工程を丁寧に行うことがポイントです。お風呂前のちょっとした時間を使って、ぽっこりお腹を解消しましょう。監修:和田清香
2017年06月29日お風呂に入るタイミングは人それぞれ。夜に入って1日の疲れをとるのもよし、朝にゆっくりするのもそれはそれでアリ。実は夜風呂・朝風呂にはそれぞれメリットがあり、目的や体調に合わせた入浴法を続けるのが一番なんです!朝から贅沢バスタイムなんて夢のまた夢……と勝手に諦めていませんか?そこで今回は『夜よりオススメな理由って?「朝風呂」に入るメリット・デメリット』をご紹介いたします。■やる気スイッチを押せる前日の夜に「明日こそ朝早くから活動しよう!」と思っても、翌朝になると、心が折れてそのままお昼過ぎまで寝てしまったという経験はありませんか?毎日、早朝から活動できたら、きっと1週間、1年がより豊かになってあっという間に過ぎていきますよね。朝風呂に入る最大のメリットは「やる気スイッチ」を押せるという点です。朝は血の巡りが悪く、目覚めても、いきなりガツガツとは動けませんよね。しかし、朝風呂に入ると決めておけば、アラームを止めたまま、湯船にお湯をはり、そのまま体を温めながら、眠気を覚ますことができます。体を動ける状態にしておけば、その日1日、スムーズに活動できるはず。きっと仕事に対してもモチベーションを維持したまま終えられますよ♪■臭いが気にならなくなる女性の中には自分の体臭に対して敏感な人がいます。特に生理前後になると、いつもとは違う臭いがしたりと、何かと大忙し。そんなときも朝風呂に入って、ボディシャンプーで軽く洗い流しておけば、臭いがとれた状態でお出かけできます♪夏場は寝ている間に汗をかきやすいので、必ず朝風呂か朝シャワーで流してから外出するようにしましょう。誰かに「臭い!」と言われた日には女としてのプライドもズタズタ……。朝風呂に入れば、そういったことも前もって回避できるかもしれませんよね。■デメリットもある朝風呂にはメリットがある一方で、もちろんデメリットもあります。朝風呂に入る代わりに夜風呂の時間を削る人がいますが、これでは、リラックスした状態で眠ることができません。最近は夜遅くまで仕事をしている人も多いでしょうから、交感神経が高ぶったまま横になると、当然、睡眠の質も下がってしまいます。睡眠・入浴の時間も健康を保つうえでは大切。1日を効率よく過ごせるように意識してみてくださいね。いかがでしたか?なかには朝風呂が体質的に合わないという人もいるかもしれません。そういう場合は無理をせず、夜風呂中心にしましょう。実際に、朝風呂に入ってみて、朝から活動的になれたなら、朝風呂・夜風呂とバランスよく入ってみましょうね♪
2015年08月29日