夜よりオススメな理由って？「朝風呂」に入るメリット・デメリット

お風呂に入るタイミングは人それぞれ。
夜に入って1日の疲れをとるのもよし、朝にゆっくりするのもそれはそれでアリ。
実は夜風呂・朝風呂にはそれぞれメリットがあり、目的や体調に合わせた入浴法を続けるのが一番なんです！
朝から贅沢バスタイムなんて夢のまた夢……と勝手に諦めていませんか？そこで今回は『夜よりオススメな理由って？「朝風呂」に入るメリット・デメリット』をご紹介いたします。
■やる気スイッチを押せる

前日の夜に「明日こそ朝早くから活動しよう！」と思っても、翌朝になると、心が折れてそのままお昼過ぎまで寝てしまったという経験はありませんか？
毎日、早朝から活動できたら、きっと1週間、1年がより豊かになってあっという間に過ぎていきますよね。
朝風呂に入る最大のメリットは「やる気スイッチ」を押せるという点です。朝は血の巡りが悪く、目覚めても、いきなりガツガツとは動けませんよね。
しかし、朝風呂に入ると決めておけば、アラームを止めたまま、湯船にお湯をはり、そのまま体を温めながら、眠気を覚ますことができます。
体を動ける状態にしておけば、その日1日、スムーズに活動できるはず。きっと仕事に対してもモチベーションを維持したまま終えられますよ♪
■臭いが気にならなくなる

女性の中には自分の体臭に対して敏感な人がいます。