８月２日

オンもオフも人気運に恵まれる週。レジャーも○。特に日帰り旅行やヒーリング的なスポットがオススメ。仕事はバランス感覚が開運アクションに。偏った作業をしていないか再確認を。恋愛はフランクな出会いに運命が。初対面から会話が弾む相手はしっかりキープして。

持ち前の合理精神が武器となる週。また、仕事はピンチをチャンスに機転の良さが評価されます。ただ、健康はアレルギーなどに悩む気配が。乾燥対策と免疫力を上げる食事は抜かりなく。恋愛は不安定な運気。恋人との関係も二転三転しがち。相手に寄り添う気持ちが好転策に。

目標を持って動くことが開運を招く週。ダイエットも集中し、短期間で痩せれそう。仕事はグローバルな分野にツキあり。語学のブラッシュアップも○。金運は欲に走ると損したり痛い目に遭う恐れが。気をつけて。恋愛は駆け引きや背伸びなどせず、爽やかなアピールが進展キーに。

自分らしく過ごせる幸運週。また、仕事は人に寄り添うスタンスがリスペクトされそう。金運&買い物運も吉。一目惚れしたものは迷わず手に入れて。ただ、健康は週末に乱れがち。肩凝り放置はNG。恋愛は癒し系タイプと縁あり。初対面からアットホームな関係へ進展しそう。

何となく流れがもたつく週。仕事も思うように進みません。勝手に動いて周囲の歩調を乱す恐れも。プライオリティを決め、慎重にこなしましょう。金運は自分へのご褒美買いが財運アップに。また、恋愛は活動的な婚活にツキあり。アウェイな場所でもアグレッシブに繰り出して。

パワフルなマインドで過ごせる週。仕事も大切な場面で力を発揮できます。金運は、ラッキーな情報が舞い込んでくる暗示。金融の世界に精通した人の話は聞き漏らさないで。恋愛はアピール力が冴える星回り。また、出会いはセレブなパーティーやイベントが開運スポットに。

快活なあなたらしくなくモヤモヤしたマインドに。仕事も決断を伸ばしチャンスを棒に振りそう。アート鑑賞やグルメを楽しむなど5感を磨くことが好転策。また、美容は洗顔やスキンケアに励むと吉。恋愛は近くに気の合う人が潜んでいるかも。エンタメスポットも狙い目。

「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです！2月19日～2月25日の運勢を血液型別にお伝えします。今週のテーマは、「金運が上がるアイテム」。いますぐチェック！2月19日（月）～2月25日（日）の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの2月19日～2月25日の運勢は？ズバリ、診断します。【2月19日～2月25日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運やると決めたら即行動を勢いのある運気に恵まれ、パワーみなぎる一週間。仕事運は快調で、努力したぶんの手ごたえを感じられそう。金運は、資産運用に関するアクションが功を奏するとき。健康運は、多少の無理がきく好調期。美容運は、自分に一番似合うファッション&メイクを研究したいとき。B型総合運インスピレーションを大切に自分にとって良い選択ができるか否か、試される時期となりそう。仕事運は、好調の波。金運は、やや停滞。健康運はほどほどですが、メンタルの状態が身体に表れやすいとき。美容運は、キレイになろうとする意識が大切。O型総合運あなたはあなたのペースで大丈夫あせらないこと、流されないことが運気アップのヒケツです。仕事運はやや停滞気味。金運は、中程度。健康運は、安泰。美容運は、ホワイトニングに特化したスキンケアアイテムにツキあり。AB型総合運ライバルに振り回されないで競争意識は必要だとしても、心をかき乱されないことが大事です。仕事運は、好調。金運は、期待が外れる気配アリ。健康運は、中程度。美容運は、偏食や睡眠不足による肌のトラブルが心配。監修：視聴者1千万人超の実力！各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ！』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子

大好評の「シン・猫さま占い」。12星座別に猫さまタイプを分けて、毎週の運勢を占います。まずはあなたの星座＝猫さまタイプは？そして今週、2024年2月19日から2月25日までの運勢をどうぞ！シン・猫さま占い2024年2月19日から2月25日運勢ランキング【シン・猫さま占い】vol. 112はじまりました、シン・猫さま占い。あなたの１２星座で猫さまの種類が決まり、それぞれの性格や定位置、得意技も説明します。そして毎週の運勢と開運をランキングで発表します。あなたはどの猫さま？さっそく占ってみてください！あなたの猫さまタイプは？まずは、１２星座による猫さまのタイプわけをします。牡羊座…和猫さま（３月２１日〜４月１９日生まれ）牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）双子座…マンチカンさま（５月２１日～６月２１日生まれ）蟹座…ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）獅子座…メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）乙女座…アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）天秤座…ロシアンブルーさま（９月２３日〜１０月２３日生まれ）蠍座…ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）山羊座…マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）水瓶座…コーニッシュ・レックスさま（１月２０日〜２月１８日生まれ）魚座…シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）今週の、幸運な猫さまランキング！今週、２月１９日（月）から２月２５日（日）までの運勢はこちら。１位シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）柔軟性が高まって、どんな空間にもスッと入っていかれそう。ちょっと場違いかな？と感じても、しれっと紛れ込んでみると、そのまま、馴染んで重要メンバーに加われるでしょう。エライ猫さま、最近ツイている猫さまにくっついていくのがオススメです。オフは、小さな春を探しにお出かけを。季節先取りのおしゃれも大好評！恋は、出会いのシーズンへ。先住猫さまがいるのに、いたいけなチビ猫に目移りしてしまうかも。捨て猫さまを拾う感覚で連れて帰ると、お世話は予想以上に大変かも？保護本能で動かずに、ロジカルに対応を。開運アドバイス………何か自分にプレゼントを！それが今後の励みになるはず。ラッキーポイント……古き良き時代の猫まんま２位コーニッシュ・レックスさま（１月２０日〜２月１８日生まれ）香箱座りのススメ。あんよは、おなかの下へ。ついでにしっぽもピッチリ収納で。かわいく、ちょこんとまとまってみましょう。いつもはシュッとしているあなただからこそ、ギャップ萌えで「キャー！」と歓声が上がりそう。いいこ、いいこの溺愛モードでかわいがってもらえそう。よきにはからえで、下僕に貢がせて！恋はお互いに様子見をしてしまいそう。好きなことは好き、でも、自分からゴロニャンするほどじゃない的な意地を張りやすいのです。その結果、膠着状態になるなんてもったいない。しのごの言わずに、ヘソ天でＧＯ！開運アドバイス………猫舌タイムが開運。少し冷ます、寝かせる余裕をもって！ラッキーポイント……トートバッグ３位アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）目指せ、ザ・クリーン！マメなグルーミングで身も心もリフレッシュできそう。ひと働きしたら休憩を取って、ペロペロセルフメンテナンスを！ゆっくり水分補給をしたり、おやつを楽しんだりするのもオススメ。「もしかしたら、休んでいるほうが長い？」くらいの割合でＯＫ！瞬発力、集中力が上がって、効率ＵＰ！恋は忍び足で。グイグイ迫るより、控えめに距離を取りながら進む方が、心地よい関係を築けそう。無理に仲良くなろうとせずに、まず、あなたを知ってもらうつもりで近づいて。カップルは、パトロールデートへ。開運アドバイス………猫残しで、自然なダイエットが実現。ラッキーポイント……イニシャルモチーフ４位ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）イエネコライフを楽しみましょう。おうちでゴロゴロ、リモート会議にも積極参加、働き過ぎの家族に代わって、キーボードをオフにしちゃうのも大賛成。「もうしょうがないなあ」と言わせたら、あなたの勝ち。お昼寝も多めに。春の日差しと猫さまのねむねむビームのコラボで、安らぎと静けさと平和を世界にもたらして！恋は、老夫婦のよう。お互いにいることが当たり前になって、淡々と過ごしてしまいそう。肉球で肩を揉むなど、プチサービスを。ときめきや華やぎを取り戻して！出会いは、グループレジャーにありそう。開運アドバイス………自分のためのお休みを確保。よいリフレッシュが！ラッキーポイント……猫缶、もしくは、猫モチーフの入れ物５位ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）掘るべし、掘るべし！本気の砂かきのように、物事に深くアプローチしていきましょう。仕事、勉強、習い事など、「これだ！」という手応えをつかめそう。たわいのない猫トークにも、実りがあります。誰かの気軽なひと言が、現状突破のヒントになることも。猫ねこ会議にも、積極参加を。寄り道に、意外な発見もありそう。恋はマニアなトークがオススメ。「猫の日だから」的なピンポイントな誘いがヒットします。猫カフェデートなんていかが？懐かしい人からの連絡は、キューピット接近のサインかも。紹介は会ってみる価値がありそう。開運アドバイス………二度寝禁止。モゾモゾ、ブランケットに戻ってはダメ。パキッと起きましょう。ラッキーポイント……マイボトル６位ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）しっかり伸びをして、体をほぐしておきましょう。感度の高いあなたならば、もう春の気配をキャッチできるはず。まだ、お外は北風ビュービューですが、日差しは、次の季節に向かっています。いまのうちに、活躍の準備をしっかりと。この先の計画を立てたり、予約を入れたりするにも、よいタイミング。未来に備えて！恋は、親近感がカギになりそう。話しやすい、つきあいやすいと感じる相手とは、ずっと一緒にいられるはず。あなたの用事につきあってもらうと、急接近できそうです。カップルは、お買い物デートが盛り上がりそう。開運アドバイス………毛玉注意報。ブラッシングはマメに、丁寧に！ラッキーポイント……丸いペンダント７位メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）寄り添い力が高まっています。なんとなく元気がない、疲れている人を慰め、励ましてあげましょう。黙って傍にはべるだけでも、あなたの気遣いや優しさが伝わり、喜んでもらえそう。相手のタイプによっては、上からのダイブ、のしかかりなど、荒っぽいアプローチも有効です。スキンシップとボディアタックで流れを変えて。猫の恋の季節へ。一般には、いわゆる “さかりがついた” ダイレクトなアプローチが有効とされますが、実際は、こっそりアピールが有効。耳打ちをする、内緒話をするなど、秘密めいたムードで絡めとりましょう。開運アドバイス………香りのおしゃれが有効。花の匂いを忍ばせて。ラッキーポイント……階段８位マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）興が乗る一週間。やっているうちに楽しくなって時間を忘れて夢中になってしまいそう。いい匂いにつられて、知らない道もどんどこ進み、テリトリーを拡大できるはず。もっとも、帰り道がわからなくなるのは、やり過ぎ。迷子のマヌルちゃんにならないように、マーキングしつつ進むこと！専門知識の勉強にもよい時です。恋は、脱マンネリがテーマ。いくら大好きな猫さまでも、毎回同じ繰り返しでは飽きて猫またぎしてしまうもの。イレギュラーな誘い、あなたらしくないデートで、盛り上げましょう。サプライズを仕掛けるのもよし。開運アドバイス………身軽さが開運のカギ。荷物を減らしてフットワークよく！ラッキーポイント……スニーカー９位スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）しっぽピーンで、ご機嫌で過ごせそう。ただ、いろいろ夢中になるあまり、背後に意識がいかなくなっています。おいしい、楽しい、面白いとワクワクしている時ほど、誰かがあなたのお尻のにおいをクンクンしているかも？それだけ、あなたが魅力的だということですが、無礼に気づいたら、教育するのがお互いのため。恋の優先順位が低くなり過ぎ。忙しいから、疲れているから、面倒くさいから…。それ、本当に今週で終わる話でしょうか？「ま、いっか」が積み重なり、ロンリー猫さまにならないように、今週、ちゃんと動いて！開運アドバイス………「一緒にどう？」が魔法の言葉。誘いかけると、仲良し度アップ！ラッキーポイント……マーブル模様１０位ロシアンブルーさま（９月２３日〜１０月２３日生まれ）“喉に猫がいる”状態になりそう。ナニソレ？ですが、フランスでは、喉が枯れたり、しゃがれたりすると、猫さまが君臨するみたい。高音で鳴きにくい、何かつっかかる感じがするなら、温めたミルクを飲み、ゆっくりニャンモナイトしましょう。ボサボサの毛並みもすぐに戻り、ヘルシービューティーに過ごせるはず。恋は、多様性の時代へ。いろいろなタイプの猫さまからアプローチを受けそう。軽い誘い、重めの告白、いろいろあって選べないでしょう。ならば、全部キープでＯＫ！自然にあなたに合う相手が残るはず。開運アドバイス………胸元にアクセントを。ブローチや首輪、ネックレスでゴージャスに。ラッキーポイント……花モチーフ１１位和猫さま（３月２１日〜４月１９日生まれ）パワーが有り余って、もれなく、「コラッ！」がついてきそう。きっと、あなたは、自分が怒られていると気づかないと思いますが、念のために振り返ってみて。高い場所にあったものは落下し、低い所にあるものは蹴散らされ、しっぽがヒュッ！と足の間に入ってしまうはず。夢中になっている時ほど優雅に、ソツなく振舞って！恋は、マウントの取り合いになりそう。どっちが先か、上か、ちょっとしたことでも絶対に譲りたくないって思ってしまいそう。テリトリーをシェアし過ぎているのが原因です。別行動を増やすと、いさかいが減るはず。開運アドバイス………会員登録にツキが。いまさらと言わず、ファンクラブ加入もよさげ。ラッキーポイント……リバーシブル１２位マンチカンさま（５月２１日～６月２１日生まれ）不覚にも、ニワトリ疑惑がかけられております。なにしろ、３歩歩くと忘れちゃうのです。何をするつもりだったかを。んーと、んーと、わかんないや！ま、いっか！で、とりあえず、猛ダッシュ！な毎日を送ることに。幸い、必要なことは時間差で思い出すので、「カリカリを食べるのだ！」など声にしてアピールするとよさそう。恋は、あざとく。ゴロンからのクネクネ、上目遣いからの先導など、わかりやすく誘いをかけましょう。据え膳を用意することで、すべてはあなたの思いのままに進んでいくはず。鳴き声も、「ナー」で距離感ゼロで。開運アドバイス………冬毛でＯＫ！暦よりも体感に従いましょう。ラッキーポイント……キルティング【今週のだいさまのひとこと】今週の１位はシンガプーラさま。どんな空間にもスッと入って、紛れ込んで馴染んじゃいそうですって。だいさまのお手てがあるのは、すぐわかりますよ！また来週！もっふもふ。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫３匹（クー、ジジ、チャム）+新入りの茶トラ（大）が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「クリーミーカルボナーラ」 「ホタテのカルパッチョ仕立て」 「ベビーリーフのサラダ」 「ミモザ」 の全4品。 クリーミーなパスタとさっぱりとしたサラダを組み合わせたバランスのよいメニューです。 【主食】クリーミーカルボナーラ チーズにもこだわればお店のような仕上がりに！ 調理時間：30分 カロリー：1045Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） ＜パスタ＞   水  2000ml   塩  小さじ4   スパゲティー  200g ＜ソース＞   ニンニク  1/2片   ベーコン  60g   オリーブ油  小さじ1弱   生クリーム  200ml   牛乳  100ml   塩  少々   パルメザンチーズ  25g 粗びき黒コショウ  適量 【作り方】 1. 深鍋に分量の水と塩を入れて強火にかけ、沸騰したら中火にしてスパゲティーを加え、袋の表示時間より少し短めに茹でる。 鍋の煮汁はソースに加えるので全部捨てないように注意して！ 2. ニンニクは芽を除き薄切りにする。ベーコンは幅1cmに切る。 3. フライパンにオリーブ油をひき、ニンニクを炒め、さらにベーコンを炒める。 4. 生クリーム、牛乳を加え、塩とパルメザンチーズ(分量から大さじ3)を加えてやさしく混ぜる。 生クリームと牛乳が温まればOKです。沸騰させたり煮詰めたりしないように注意。パルメザンチーズの分量は2人分の場合です。 5. ソースにスパゲティーを合わせ、さっと混ぜ合わせてお皿に盛る。粗びき黒コショウと残りのパルメザンチーズを振りかける。 【副菜】ホタテのカルパッチョ仕立て 意外と合うオリーブ油とポン酢の組み合わせ。ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：10分 カロリー：89Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） ホタテ  (貝柱:刺身用)4個 ベビーリーフ  適量 ＜ドレッシング＞   塩  少々   コショウ  少々   ポン酢  小さじ2   オリーブ油  小さじ1 白ゴマ  小さじ1/3 【作り方】 1. ベビーリーフはよく洗い水気をきる。ホタテは水気を拭き取り、薄く削ぎ切りにする。 2. 器にホタテを円形に盛り、中心にベビーリーフをこんもりと盛る。＜ドレッシング＞の材料を混ぜて回しかけ、白ゴマを振りかける。 【副菜】ベビーリーフのサラダ 新鮮なマッシュルームをベビーリーフとともに。 調理時間：15分 カロリー：51Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） ベビーリーフ  1袋 マッシュルーム  1個 ケイパー  小さじ1   ドレッシングビネガー  大さじ1   粒マスタード  小さじ1/2   粗びき黒コショウ  少々   塩  少々   オリーブ油  小さじ2 【作り方】 1. ベビーリーフはよく洗って水気をきる。マッシュルームは汚れがあれば濡らして絞ったキッチンぺ―パーで拭き取る。 2. マッシュルームは縦2mm幅の薄切りにする。ボウルにベビーリーフ、マッシュルーム、ケイパーを入れざっくりと混ぜる。 3. ＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせ、回しかける。 【飲み物】ミモザ 女性にも飲みやすいオレンジベースのシャンパン。 調理時間：10分 カロリー：117Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） オレンジ  2個 シャンパン  160~200ml 【作り方】 1. オレンジは横半分に切り、スクイーザーで果汁を絞る。 2. グラスに注ぎ、シャンパンを注いで軽く混ぜる。 アルコールの分量はお好みで。基本はオレンジの果汁とシャンパンが同量です。

anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年2月18日から2月24日までのあなたの運勢は？占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年2月18日～2月24日の運勢【エポック エコ占い】vol. 150生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！--------------------------------------------５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです！今週、2024年2月18日（日）から2月24日（土）までの運勢あなたの運勢は？さっそく見ていきましょう！1．エシカルさん素直が最強。意味は後からわかったり、それっぽくつけられたりします。まず、自分の心の動きに従いましょう。理由がわからなくても、「やりたい」「欲しい」が道を開いてくれるはず。恋は、共同作業から生まれそう。ラッキーポイント……ソイラテ、ランニングシューズ2．リペアさん自分にポストカードを出したい一週間。出先でさらっと思いをしたためたら、ポストにin！毎日繰り返すうちに、「今日は何を書こう」「どこで書こう」と世界が広がっていくはず。前向きスイッチを入れて。恋は遠出を。ラッキーポイント……ボールペン、読みかけの本3．フラットさん“後回し主義”でＧＯ！やらなければいけないけれど、今はパス。今週は思い切って逃げ切ってしまってよさそう。ただ、その分、来週の予定は今から押さえて。恋と社交も、ひと休み。自分にたっぷり時間をプレゼント。ラッキーポイント……ウールコート、インスタントコーヒー4．リメイクさんコラボレーションのススメ。誰かと一緒に何かを企画してみましょう。モノ作り、イベントの企画、もっとシンプルにただ一緒に会って遊ぶ……、アイデアを出し合うことで一人ではできないことが実現。恋も協議がカギ。ラッキーポイント……花柄、アロマオイル5．シフトさんバリエーション豊かに暮らしましょう。昨日と今日、今日と明日でガラリと変えて。会う人に「え？シフトさん？」って聞かれるくらいのイメチェンもオススメ。おしゃれ、遊び、恋の展開、サプライズを仕掛けましょう。ラッキーポイント……カラーシャツ、小さなバッグ6．リンクさん小さな冒険がよい刺激になりそう。やったことがないこと、行ったことがない場所に挑戦してみたり、知らない道を歩いてみて。“知っている世界”から飛び出すことで、想像力が活性化しそう。気まぐれデートもよさそう。ラッキーポイント……マイボトル、手ぬぐい7．ヘルプさん手伝ってもらいましょう。きっと、「え？」って構えてしまうはず。人をお助けするのはライフワークでも、逆は不慣れなのがあなたです。でも、他の誰かの力もアテこんで話を進めて！新展開があるはず。恋も協力体勢で。ラッキーポイント……クリームティー、ローヒール8．クリーンさん“ひと休み”多めがベストバランス。ちょっと頑張ったら、お茶を淹れる、ストレッチで体を動かす、お散歩に出かける…、休憩時間のほうが長いくらいでちょうどいい！オフもデートも、おこもりプランでゆっくりと。ラッキーポイント……クッキー缶、マルチバーム9．リスタートさん刺激がいっぱい。感化されて何か始めたくなりますが、焦りは禁物です。友達の成功例、お誘いなどをじっくり検証してシミュレーションを。もっとラクであなたに合った別の道が見つかりそう。恋も、口コミは部分活用で。ラッキーポイント……テレビの情報番組、鰹節来週もお楽しみに～！章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO

銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、2月17日〜2月23日の恋愛気分をチェック！それが知りたかったの、が盛りだくさん！2月17日～2月23日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる？」１２星座うらない】牡羊座の女性（3月21日～4月19日生まれ）独りよがりに尽くしすぎないように。出会いが欲しい方SNSやアプリを使えば、出会いなんて無限大だけど、今は“たったひとりの運命の人”に会おうとするんじゃなく、“いろんな人に会ってみる”つもりでいると選択肢が広がりますよ。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）たったひとりの彼に固執するから苦しくなる。そういうツラいのが好きならいいけど、そうじゃないなら、もっとほかの人や趣味に目を向けて、毎日を楽しんでみません？ その方が恋愛運も上がるけど？交際中（仲よし）大好きな彼のためになんでもしてあげたくなるのはわかるけど、それ、彼も求めてる？ 彼はそのままの牡羊座さんを愛してくれてるはず。だから、そこまで尽くさないでね。交際中（ギクシャク）「愛されないのは尽くし方が足りないから」みたいに思っちゃダメ！ むしろ、やりすぎているからうまくいかないのかも。尽くしているようで見返りを求めてたり、してない？牡牛座の女性（4月20日〜5月20日生まれ）ハマればハマるんだけどね。出会いが欲しい方趣味や仕事、仕事でも自分のライフワークとしてやってるほど、その世界で出会いを掴めるかも。ただ、ハマらなければ、ノーチャンスっていうall or nothingな運気かな。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼が仕事の関係者だったり、共通の趣味をもっているならそれにかこつけて会えるからいいですよね。あんまり色恋モードで迫らずに、同じ目標に向かって頑張って、信頼関係を築きましょう。交際中（仲よし）お互い信頼関係があるのであれば、束縛や干渉はせず、それぞれ自由に過ごしていても関係が成立しますよね。「あ、この感じなら結婚もいいかも」って思ってもらえそう。交際中（ギクシャク）付き合い方も、いつ結婚するか、みたいな将来のことも、自然な流れに任せた方がいいんです。それを「こうでなきゃおかしい」って決めつけると、どんどんおかしな方向に…。双子座の女性（5月21日〜6月21日生まれ）その関係、お互いを高め合えてる？出会いが欲しい方苦手なタイプだからって、即座に否定せず、「でも、いいところがあるかも」っていう目線で見るように心がけましょう。そのこと自体が自分を成長させてくれますし、男性を見る目も養えるというもの。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）お互い、敬意をもって向き合えてるなって感じられるなら、そのことを伝えてみるのもいいかもしれません。ナメられてるような気がするなら、敬意をもってもらえるよう毅然とした態度をとりましょう。交際中（仲よし）仲よくいられるのって相性がいいからなんだけど、それってなんでだと思う？ 結局、2人の気持ちのベースに尊敬があるからなんですよね。その気持ちをもち続けてくださいね。交際中（ギクシャク）自分やお相手の将来に不安を感じるからこそ、お互いの気持ちも不安定になってしまうのかも。でも、ちゃんと彼氏彼女の関係なら、今後について話し合ってみたら？蟹座の女性（6月22日〜7月22日生まれ）心のスキマにご用心！出会いが欲しい方寂しさという名の魔物に取り憑かれがちなシーズン。困ったことにそれなりに出会い運もあるものですから、ふと気が緩んでよく知らない男性とベッドを共にして後悔するってことも起こりがち。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）頼っちゃイケないお相手に、フラフラ頼って身も心も開いてしまうかも。片思いしてる彼ならまだしも、好きでもないのにほかの人にフラッといっちゃう暗示があるのでご注意くださいね。交際中（仲よし）あんまりのめり込みすぎるのもなんだけど、一生のうち、夢中になってイチャイチャできるときなんてそんなにないんだから、没頭してみたら？ いつもと違う形、違う場所、違う技で、ね交際中（ギクシャク）お互い大人として、自立できていないのがうまくいかない原因かも。疑心暗鬼になって束縛しようとしたり、干渉するのもされるのもやめましょう。ほどよい距離感をキープして。獅子座の女性（7月23日〜8月22日生まれ）心細いときこそ、頼らない生き方を。出会いが欲しい方「本当に結婚できるのかな、彼氏できるのかな」っていう不安から、お相手を求めるのも自然なこと。で、ご縁に恵まれるときです。このご縁を掴みたければ、寄りかかるんじゃなく、自立して助け合うつもりで。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）もし、連絡頻度や「会おうよ」って誘い合う頻度がお互い同じくらいなら、彼も獅子座さんのこと、好きなんじゃないかな。自然に会えるタイミングがあれば、そこで告白してもいいんじゃない？交際中（仲よし）「お互い好きだし、信頼してるから、別に会ってないときに彼が何してても気にならない」って心底思えるなら、婚約や結婚のタイミングかもね。こっちからプロポーズするのもいいんじゃない？交際中（ギクシャク）もし、不安な気持ちから彼を疑ったり、束縛しちゃったり、しつこくメッセージを送ったり、結婚についての答えを迫ったりしてるなら、そういうの全部STOP！ 彼を解放して、自分も自由になった方がいい。乙女座の女性（8月23日〜9月22日生まれ）LOVEは日常のなかに。出会いが欲しい方乙女座さんは元々、やさしく思いやりに溢れ、献身的に人に尽くすタイプ。その魅力が全開になりますから、フツーに生活してるだけで「いいな」って思ってくれる人が現れそうですよ？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）いつも顔を合わせたり、たとえ遠くにいたとしてもしょっちゅう連絡を取り合ってるような関係なら、きっといい方向に向かってるはず。求めすぎず、この調子で進めましょう。交際中（仲よし）“彼の望むことを汲み取って”とことんやさしく、とことん尽くす。それが本来の乙女座さんの日常の姿。また、彼も同じようにいつも何気ないところで気を遣ってくれてるみたいですよ。交際中（ギクシャク）とことんやさしく、とことん尽くすのはいいのですが、それ“彼の望むことを汲み取って”ますか？ っていう話なんです。もしかしたら、彼はそこまで構われたくないのかもしれません。天秤座の女性（9月23日〜10月23日生まれ）お相手の主張に耳を傾けましょう。モテますので。出会いが欲しい方SNSやアプリでいい出会いがありそう。たぶん、天秤座さんの実は変わってるキャラに刺さりまくるような変わった人です。その彼に「話、聞くよ」っていう姿勢でいると、すぐ恋が始まりそう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）恋愛成就の予感がムンムン 彼のクセの強い部分を天秤座さんが理解していて、彼もまた天秤座さんの実は個性派な部分を彼も理解してくれてるなら、告白のしどき。交際中（仲よし）熱々のラブラブもいいけれど、結局、長続きするのはお互い干渉せず、それぞれのやりたいことを認め合って、自由でいながら愛し合ってるっていう関係じゃない？ 今の2人がまさにそれ交際中（ギクシャク）やっぱりね、お互いの個性やライフスタイルを認め合ってないと、付き合うのは難しいですよね。今、うまくいってないなら、そういうところを見直してみたら？蠍座の女性（10月24日〜11月21日生まれ）その人と、家でのんびりしてるだけで楽しい？出会いが欲しい方蠍座さんの恋愛アンテナが敏感になっています。なので、これまでスルーしていた人の素敵さに急に気づいて、恋に落ちたりもしやすいです。ただ、それは幻かもしれません。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）夢がないと恋愛自体、成立しないのかもしれません。でも、現実で彼と結ばれたいなら、地に足をつけて、自分と彼の関係を客観視する必要があります。交際中（仲よし）結婚を夢見て、同棲をすることになる蠍座さんが多そうです。でもね、結婚したいなら同棲ではなく、ちゃんと家族に紹介し合って、籍を入れましょう。じゃないと結婚が夢で終わっちゃうかも。交際中（ギクシャク）お互いの本当の姿が見えてきて、がっかりしてるのかもしれませんね。でもね、もしかしたら最初に期待しすぎてたのかも。もしかしたら、自分の理想を押し付け過ぎていたのかも。射手座の女性（11月22日〜12月21日生まれ）いいことは自分で起こしましょう。出会いが欲しい方与えられるのを待っていていいのは子どもだけ。大人の女性なら、自分から動いて“与えて”いきましょう。「素敵ですね」みたいな、お相手が嬉しくなる言葉を発するところから始めましょうか。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）結果が出る運気じゃないから、期待はほどほどに。でも、「楽しいね」って言い合える関係にもっていくことは可能でしょ？ 彼が興味をもちそうなネタをどんどん提供しちゃいましょう。交際中（仲よし）彼思いの射手座さんの心遣いに、彼はいつも癒されてるみたいです。結果、「今日こんなおもしろいことがあって」っていう話で毎日、盛り上がれそう。楽しそうで何よりです。交際中（ギクシャク）本当は彼の言葉をそのまま受け取っていれば、悩むことはないのでは？ 射手座さんの理想の展開になってないだけで、「きっと嫌われた」みたいに思い込んでいるだけって可能性が濃厚です。山羊座の女性（12月22日〜1月19日生まれ）なかなかいい感じなのでは？出会いが欲しい方SNSやアプリでリッチな方との出会いが期待できそう。IT系、金融系の方なんかと相性いいんじゃないですかね。山羊座さん自身がそれらの業界なら、なおさら話が合いそう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）お互いに年齢や社会的ステイタス、育った環境が似ていて、2人とも今、仕事がうまくいっている状態なら、すでに両思いである可能性が高いんじゃないかな？交際中（仲よし）新しくできたばかりの高級レストランで、おしゃれしてデートするのがおすすめ。2人の恋愛運と金運が同時にアップして、ますます楽しくなりそうです。交際中（ギクシャク）どちらかの仕事がうまくいってなかったり、そもそも年齢や社会的ステイタス、特に経済力に大きな差があるとしっくりこないのかもしれませんね。水瓶座の女性（1月20日〜2月18日生まれ）自分がいいなら、いいんじゃない？出会いが欲しい方出会いがありそうですし、恋が始まっちゃいそうでもあります。水瓶座さんって、おもしろい人が多いのですが、その分、理解されにくかったり。そんな似た者同士が出会いそうなのです。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）最近、知り合ったばかりなら、大いに脈あり！ どんどん連絡をとって、誘っちゃいましょう。「いいとこ見つけたんだけど、一緒に行かない？」みたいな軽い感じでお願いします。交際中（仲よし）付き合いが長い2人も改めて、「この人、こんなにおもしろかったんだ」ってところが見つかって、新鮮な気持ちでお付き合いできそうです。交際中（ギクシャク）水瓶座さんって頑固だから、1度ダメだともうダメなんですよね。そういうことがあったなら、彼にこだわらず、ほかの人に目を向けてもいいのかも。今ならいい出会いがあるはず。魚座の女性（2月19日〜3月20日生まれ）魚座さんのもってるクセが炸裂しそう。出会いが欲しい方穏やかでやさしく、思いっきりロマンティストな魚座さんは、はっきり申し上げてヘンタイでもあります。そのアブナイ部分で惹かれあっちゃいそうな予感が…。気をつけてくださいね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）お互い別にパートナーがいたりする場合、なんか関係が成立しちゃいそうです。そもそも曖昧な関係や浮気相手だったりするなら、そのまま関係維持って感じですかね。交際中（仲よし）お互いが、相手に「バレてないはず」って思ってるクセを理解し合っていて、それでうまくいってるんじゃないですかね。不思議な2人です。でも、だから合うんでしょうね。交際中（ギクシャク）正直、付き合っていることが不自然な2人なんです。うまくいかないなら、お別れした方がお互いのためかも。ここで悪縁を断ち切っておくと、しばらくしたら新しい恋が始まるんじゃないかな〜。Information藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子

ファミリーマートは2月22日の“ねこの日”に合わせて、ねこモチーフのスイーツ・パン・チルド飲料や日用品などのオリジナル商品19種（※1）を発売する「ファミリ～にゃ～ト大作戦！」を、2024年2月13日から全国のファミリーマートでスタートしました。また同日から、人気声優の梶裕貴さんがナレーションを務める「ファミリ〜にゃ〜ト大作戦！」のCMを、店内放送や店内デジタルサイネージで放送予定です。期間中、オリジナル商品や期間限定の店内放送で、お店のあちこちが、かわいいねこでいっぱいになります。※1商品によって発売日・発売地域が異なります。■今年はカテゴリーを増やして全19種類がラインアップ！同社は近年のねこ人気に着目し2023年、2月22日に合わせてねこモチーフのオリジナル商品を発売する「ファミリ〜にゃ〜ト大作戦！」を実施。SNS上で「ねこ好きにはたまらない！」「可愛すぎて即買い」などの声が多数寄せられ、話題になりました。2024年は昨年も発売したスイーツ・パン・チルド飲料・焼菓子に加えて、オリジナルのコーヒーカップや、グミ、ペットボトル飲料、ティッシュなどの日用品が新たに仲間入りし、全19種類のラインアップを発売します。さらに、同キャンペーン商品の売上の一部を、公益財団法人日本動物愛護協会に寄付し、地域猫活動に役立てます（※2）。ねこの肉球型のパンやまんじゅう、ねこの顔をかたどったバウムクーヘンや、かわいいイラスト入りのコーヒーカップなど、目で見て楽しい、食べて美味しい商品をぜひ楽しんでみてはいかがでしょうか。※2売上寄付の該当商品・肉球みたいなパン（ミルククリーム）・ねこのキャラメル＆バニラクリームサンド・肉球まんじゅういちご味・バウムクーヘンきゃにゃめる味・とろけるチョコクッキーきゃにゃめるバニラ味・スフレ・プリンキャラメルにゃて＜公益財団法人日本動物愛護協会＞HP：■人気イラストレーターとのコラボ商品や、ヤマト運輸との初コラボも！昨年も好評だった、ねこイラストレーター「ぢゅの」さんが描く『mofusand』とのコラボ商品や、ねこ専門イラストレーター「Coony（クーニー）」さん描き下ろしパッケージの商品を発売。肉球の形や、チルド飲料のねこ耳キャップの細部までこだわった、ねこ愛あふれる「もふもふ」なオリジナル商品に注目です。さらに今年はヤマト運輸とのコラボレーションも実施。ヤマトグループの「クロネコ・シロネコ」キャラクターをモチーフにしたコラボケーキが初登場します。この機会にぜひ、あっちもこっちもねこだらけ、な「ファミリ〜にゃ〜ト」に足を運んでみてはいかがでしょうか？■商品詳細◇『mofusand』監修商品【商品名】肉球みたいなパン（ミルククリーム）【価格】160円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国（北海道・沖縄県を除く）【内容】ほんのりミルク風味のふんわり生地に、ミルククリームが入ったパン。ねこの肉球をモチーフとしており、思わずぷにぷにと触りたくなる形をイメージしました。パッケージは『mofusand』とコラボレーションしたデザインで、全2種類です。【商品名】ねこのキャラメル＆バニラクリームサンド【価格】158円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国（沖縄県を除く）【内容】ねこの顔の形にかたどったケーキ。2種類のキャラメル生地をマーブル模様に仕上げたケーキに、バニラクリームをサンドしました。パッケージは『mofusand』とコラボレーションしたデザインで、全2種類です。【商品名】肉球まんじゅういちご味【価格】155円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】ねこの肉球をイメージしたピンク色のかわいらしいおまんじゅう。甘酸っぱいいちごの味わいとほんのりとしたミルクのハーモニーを楽しめます。パッケージは『mofusand』とコラボレーションしたデザインで、全2種類です。※数量限定【商品名】マカニャンバナナ味&いちごミルク味【価格】298円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】バナナ味といちごミルク味の両方が楽しめるマカロン。またマカロンには『mofusand』のイラストが印字されていて、見た目もさらにかわいい商品となっています。パッケージも「『mofusand』」とコラボレーションしたデザインで、全2種類です。※数量限定【商品名】バウムクーヘンきゃにゃめる味【価格】218円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】バウムクーヘンの真ん中の穴を、少し大きめのねこの抜型でくりぬいた中心がかわいいねこの形のキャラメルバウムクーヘン。パッケージは『mofusand』とコラボレーションしたデザインで、全2種類です。※数量限定【商品名】とろけるチョコクッキーきゃにゃめるバニラ味【価格】128円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】ねこの顔の形をかたどったくちどけなめらかでとろける食感のクッキー。とろけるチョコとかわいいはちわれの見た目がポイントです。パッケージは『mofusand』とコラボレーションしたデザインで、全2種類。※数量限定【商品名】mofusand まんまる焼き【価格】230円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】もちもち食感の生地にカスタード味のクリームを入れたまんまる焼き。まんまる焼きの中央の焼印は『mofusand』の イラスト（全6種類）です。『mofusand』イラストのオリジナルシール1枚入り（全10種類） 。パッケージも『mofusand』とコラボレーションしたデザインです。※数量限定【商品名】mofusandマグ＆白桃ゼリー【価格】930円【発売日】2024年2月20日【発売地域】全国【内容】『mofusand』のイラストが描かれたマグカップ付きの白桃ゼリー。マグカップのデザインは全2種類です。※数量限定【商品名】スフレ・プリンキャラメルにゃて【価格】368円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】なめらかなくちどけのコーヒープリンとスッキリとした味わいのホイップクリーム＆カラメル、ふわシュワ食感のキャラメルスフレ上にはクリーム・キャラメルソース・アーモンドをトッピングしました。ラベルとカップは『mofusand』とコラボレーションしたデザインで、全3種類です。※数量限定【商品名】黒蜜きにゃこにゃて【価格】235円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】香ばしいきなことコクのある黒蜜にミルクを合わせたデザート飲料。オリジナルねこ耳キャップ付き。パッケージは『mofusand』とコラボレーションしたデザインで、全5種類です。※数量限定【商品名】UHA味覚糖 にゃんコグミ【価格】213円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】『mofusand』のねこの顔を再現したグミです。味はコーラ・みかんソーダ・ホワイトソーダと三毛猫みたいな色の3種アソート。パッケージも『mofusand』とコラボレーションしたデザインで、全2種類です。※数量限定【商品名】午後の紅茶おいしい無糖 特別パッケージ【価格】138円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】紅茶のシャンパンと称されるダージリン茶葉を20％ブレンドした、香り豊かですっきりおいしい無糖のアイスティー。パッケージは『mofusand』とコラボレーションしたデザインで、全2種類です。※数量限定【商品名】「FAMIMA CAFÉ」ブレンドM・カフェラテM（コラボカップ）【価格】180円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国（※沖縄除く）【内容】『mofusand』とコラボレーションしたカップで、全5種類です。※デザインはランダムで、選びべません。※店舗によりコラボカップの展開時期が異なる場合があります。※数量限定【商品名】「FAMIMA CAFÉ」ブレンドL・カフェラテL（コラボカップ）【価格】220円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国（※沖縄除く）【内容】『mofusand』とコラボレーションしたカップで、全5種類です。※デザインはランダムで、選べません。※店舗によりコラボカップの展開時期が異なる場合があります。※数量限定【商品名】いなば CIAOちゅ〜る3フレーバー（特別パッケージ）【価格】328円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】いなば「ちゅ〜る」として初めてのコラボレーション商品。味はまぐろ・とりささみ・バラエティの全3種類でバラエティはちゅ〜るの人気の味を詰めたペットフードです。パッケージは『mofusand』とコラボレーションしたデザインで、全3種類。※数量限定【商品名】mofusand ジッパーバッグ6枚入り【価格】330円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】『mofusand』とコラボレーションしたジッパーバッグです。※数量限定【商品名】mofusand スコティッシュ220組【価格】368円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】ふわふわで高品質な『mofusand』のデザインティッシュです。※数量限定(c)mofusand◇にゃんともおいしいシリーズ【商品名】にゃんともおいしい濃厚ベイクドチーズケーキ【価格】248円【発売日】2024年2月13日【発売地域】全国【内容】ぶち模様をイメージした焼き色付きの濃厚ベイクドチーズケーキ。パッケージのねこは2種類です。※数量限定◇「ヤマト運輸」コラボレーション商品【商品名】クロネコのチョコケーキ【価格】450円【発売日】2024年2月20日【発売地域】全国【内容】ヤマトグループのキャラクターをイメージしたケーキ。スポンジの上にチョコビスケットとチョコクリームを乗せ、チョココーティングしました。※数量限定※画像はイメージです。※軽減税率対象商品につき、価格は消費税8％にて表示しています。※店舗によって取り扱いのない場合があります。■キャンペーン情報（1）ファミリ〜にゃ〜ト大作戦！ フォロー＆引用ポストキャンペーンファミリーマート公式X（Twitter）アカウント（@famima_now）をフォローし、対象ポストに指定のハッシュタグをつけて引用ポストすると、抽選で22名に「オリジナル肉球クッション」が当たるキャンペーンを実施します。応募期間：2024年2月15日〜2月26日（2）「あなたの飼いねこがパッケージになる！？」X（Twitter）キャンペーンファミリーマートの公式X（Twitter）アカウント（@famima_now）をフォローし、対象ポストに飼いねこの正面写真と指定のハッシュタグをつけて引用ポストすると、抽選で4名の飼いねこを、ねこ専門イラストレーター「Coony（クーニー）」さんがイラストに描き起こし、2024年夏に発売予定の「にゃんともおいしい」シリーズのパッケージとして発売します。応募期間：2024年2月20日〜2月26日（3）対象のアイスを2個買うと、「mofusand」オリジナルグッズがもらえる！キャンペーン期間中、対象のアイス2個買うごとに、オリジナルステッカー付きギフトバッグ1個がもらえます。キャンペーン期間：2024年2月20日10:00〜3月4日景品：mofusandオリジナルステッカー付きギフトバッグ（全6種）※景品が無くなり次第終了となります。※対象商品は店頭POPにて確認してください。（エボル）

身近にいる人物と揉めやすい週。あなたが日頃から大切と思う相手ほど依存し過ぎてないか再確認を。仕事は忍耐力が成功キー。途中で手放すと後悔するかも。金運が趣味への投資にツキあり。恋愛は騙されやすい恐れが。やたら喋るまくる人には安易に心を開かないこと。

思考回路がシャープな週。仕事も目指したい方向性がクリアになります。フリーの人はラッキーな案件が舞い込む暗示も。ただ、美容運は波乱。頑張りすぎるとリバウンドを招くことに。恋愛は偶然に足を向けた場所で楽しい相手に出会えそう。カップルは妊娠しやすい兆しが。

メンタルが沈む週。ストレスで飲み食いし、太る恐れも。仕事は集中力がダウンしがち。緩く仕事から離れて、好きなことに没頭する時間を作りましょう。金運は吉。予期せぬプレゼントをもらえる暗示も。恋愛は気になる人が出現しそう。他人のアドバイスに従うと進展します。

バカンス運が充実。ふらりと出向いたスポットで素敵な時間を過ごせそう。仕事は直感力が武器になります。自分のひらめきを信じて動くと吉。予期せぬ臨時報酬を得られる暗示も。また、恋愛は仕事を通じて出会いがありそう。会社絡みのイベントなど積極的に足を運んで。

対人面が波乱な週。無防備に人のダメ出し発言をして恨みを買う恐れも。SNSなど他人への発信はなるべく控えましょう。仕事は合理性が開運キー。効率の悪さを感じている人は早めに改革を。恋愛は、ユニークな感性の持ち主に好かれそう。また、艶肌と艶髪がモテキーに。

フラットなマインドが開運を招く週。仕事も淡々とこなす内に、物事がスムーズに流れていきそう。金運は財テクなどの見直しや。金融系の学びにツキあり。健康は無理をしがち。姿勢の悪さが体調不調を招く要因になります。恋愛はグローバルな世界で活躍している人に縁あり。

周囲の言動に振り回されそう。仕事も、人の手助けをしてトラブルに巻き込まれる恐れが。ドライな感覚でいること。健康は食生活が乱れがち。暖かい鍋料理が開運フードに。また、金運は美容系の投資にツキあり。恋愛は相手に気を使い、自分の魅力をアピールできないかも。

サプライズな運気。無自覚に始めたことに成功の糸口が潜んでいそう。また、くじ運も最強。仕事はバランス感覚を意識しながらこなすと吉。偏り出すと進んでいたことが停滞するかも。恋愛は、アクティブなスポットがオススメ。好きな相手もスポーツデートに誘ってみては?

お金遣いが荒くなる週。紛い物をつかまされる恐れも。気をつけて。仕事は苦手意識を克服するチャンス! また、キャリア外のポジションに幸運が潜んでいる暗示も。恋愛は誠実な相手との縁は低め。開き直って自分の気持ちが華やぐような出会いを楽しむと流れが好転しそう。

美活と健康が◎。結果を出せるエクササイズも発見できそう。ただ、高級サプリなどお金をかけ過ぎるときりがないかも。仕事はレジェンド的な人物が開運パーソン。相談事を持ちかけ緩く接近してみて。恋愛はビジュアル重視で痛い目に合いそう。自然体でいられる人が本命に。

フットワークが軽い週。気持ちの上でも開放感を味わえます。また、仕事は主役の運気。転職やサイドビジネスも◎。健康はプチ不調気味。白湯で体調を整えましょう。金運は株や投資にツキあり。恋愛は行動範囲を広げると吉。偏った婚活は出会いそのものも煮詰まるだけに。

風通しの良さを感じる週。また、気まぐれに始めたことに幸運が潜んでいます。ただ、仕事は堅実運。新しいチャレンジは慎重に進めて。無駄な時間やお金をロスするかも。美容は◎。むくまない体作りを目指すと吉。恋愛は受け身スタンスでいると愛されモードが上昇します。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ボンゴレロッソ」 「タコとジャガイモのガリシア風」 「スモークサーモンのサラダ」 「イチゴとバナナのつぶつぶスムージー」 の全4品。 さっと作れるイタリアンで手軽に手料理！ 【主食】ボンゴレロッソ アサリのうま味とトマトのうま味を味わって。 調理時間：20分+漬ける時間 カロリー：383Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） スパゲティー  160g 水  1500ml   塩  大さじ1 アサリ  300g ニンニク  1/3片 オリーブ油  大さじ1/2 白ワイン  大さじ1 水  大さじ1 赤唐辛子  (刻み)1/3本分 水煮トマト  (カット缶)200g 塩  少々 コショウ  少々 パセリ  (刻み)適量 【下準備】 アサリは殻と殻をこする様に洗い、水気をきり、3%の立て塩に入れ3時間程度砂抜きをする。 立て塩は水250mlに対し大さじ1/2です。 ニンニクは芽を除き薄切りにする。 【作り方】 1. スパゲティーをゆでる。深鍋に分量の水と塩を入れて強火にかけ、沸騰したら中火にしてスパゲティーを加え、袋の表示時間より少し短めに茹でる。 2. 鍋にアサリ、ニンニク、半量のオリーブ油、白ワイン、水、赤唐辛子を入れ、フタをして中火にかける。沸騰したらゆすってアサリを酒蒸しにする。 3. アサリがすべて開いたら一度取り出す。フライパンに水煮トマトを加え、1/3量になるまで煮詰める。 4. 残りのオリーブ油、塩、コショウを加えてさっと混ぜる。スパゲティーとアサリを加え、よく混ぜ合わせる。 5. 器に盛りパセリをちらす。 【主菜】タコとジャガイモのガリシア風 ジャガイモはゆでずに蒸すと味がぎゅっと濃厚に。 調理時間：15分 カロリー：170Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） ジャガイモ  1個 ゆでタコ足  200g 岩塩  小さじ1/3 オリーブ油  大さじ2/3 パプリカパウダー  適量 カイエンペッパー  少々 パセリ  (刻み)適量 【下準備】 ゆでタコ足は足先を切り落とし、さっと熱湯に通してひとくち大に切る。ジャガイモは洗って芽を除き、ひとくち大に切る。 【作り方】 1. 蒸し器にジャガイモを入れ、竹串がすっと通るまで10～15分蒸し、粗熱を取る。 2. ボウルにタコとジャガイモを入れ、岩塩を振り入れてさっくりと混ぜる。次にオリーブ油を回しかけて底から混ぜる。 先に岩塩を混ぜてからオリーブ油を混ぜることで味がしみやすくなります。 3. 器に盛り、パプリカパウダー、カイエンペッパーを少々振り、パセリをちらす。 【副菜】スモークサーモンのサラダ 好相性のサーモンとケイパーを合わせて。 調理時間：10分 カロリー：91Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） ベビーリーフ  1パック スモークサーモン  4枚 ケイパー  小さじ1 ＜ドレッシング＞   ドレッシングビネガー  大さじ1   粒マスタード  小さじ1/3   ニンニク  (すりおろし)少々   塩  ひとつまみ   粗びき黒コショウ  ひとつまみ   オリーブ油  大さじ1/2 【下準備】 ベビーリーフはよく洗い、冷水にしばらく放ち、水気をきっておく。スモークサーモンは3～4等分に切る。＜ドレッシング＞の材料を混ぜておく。 【作り方】 1. 器にベビーリーフ、スモークサーモンを盛り、ケイパーをちらす。＜ドレッシング＞を回しかける。 【飲み物】イチゴとバナナのつぶつぶスムージー 旬のイチゴをたっぷり使って。 調理時間：10分+冷やす時間 カロリー：214Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） バナナ  2本 イチゴ  9個 牛乳  300ml 【下準備】 バナナは皮をむいて横6等分にする。イチゴは洗ってヘタを除き、2/3量を縦4等分にする。すべて冷凍庫に入れる。 切ったものどうしがくっつかないように凍らせてください。 【作り方】 1. バナナと縦4等分にしたイチゴ、牛乳を入れてなめらかになるまで撹拌する。残りのイチゴは5mm大の角切りにする。 2. グラスに角切りにしたイチゴを分け入れ、撹拌した(1)を注ぐ。

「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです！2月12日～2月18日の運勢を血液型別にお伝えします。今週のテーマは、「楽しみながらできるボディメイク」。いますぐチェック！2月12日～2月18日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの2月12日～2月18日の運勢は？ズバリ、診断します。【2月12日～2月18日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運伝えるべきことはきちんと伝えて言いにくいからといって黙っているより、真実をハッキリ告げたほうが人間関係はよりうまくいくでしょう。仕事運は、おおむね安定。金運は、中程度。健康運は、頭痛や肩こりなど小さな不調が起こりがちです。美容運は、油断大敵の暗示。B型総合運諦める前にもうひと踏ん張りあとひと踏ん張りしたら、峠を越えられる可能性があります。最後の手段としてできることはないか考えてみましょう。仕事運は、自信を持って取り組むことで開運。金運は、いったんタガが外れるとズルズルと下降。健康運は、免疫力の低下が心配。美容運は、ムダ毛のないツルツルの素肌が幸運のカギ。O型総合運ないものねだりはしなくていい今自分にあるもの、今近くにいてくれる人に感謝することで、あなた自身が心豊かに過ごせそう。仕事運は、実りと収穫のとき。金運は、安定傾向。健康運は、食欲が増して体調の良さを感じられるとき。美容運は、すこぶる良好。AB型総合運指摘にも耳を傾けることが大切耳の痛いことを言われても悪く思わず、反省&改善するのが得策。仕事運はほどほどですが、うっかりミスには要注意。金運は、買い物で損をしがち。健康運は、心を解放することで元気回復。美容運は、春コスメにツキあり。ひと足早く新色をゲットして。監修：視聴者1千万人超の実力！各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ！』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子

大好評の「シン・猫さま占い」。12星座別に猫さまタイプを分けて、毎週の運勢を占います。まずはあなたの星座＝猫さまタイプは？そして今週、2024年2月12日から2月18日までの運勢をどうぞ！シン・猫さま占い2024年2月12日から2月18日運勢ランキング【シン・猫さま占い】vol. 111はじまりました、シン・猫さま占い。あなたの１２星座で猫さまの種類が決まり、それぞれの性格や定位置、得意技も説明します。そして毎週の運勢と開運をランキングで発表します。あなたはどの猫さま？さっそく占ってみてください！あなたの猫さまタイプは？まずは、１２星座による猫さまのタイプわけをします。牡羊座…和猫さま（３月２１日〜４月１９日生まれ）牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）双子座…マンチカンさま（５月２１日～６月２１日生まれ）蟹座…ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）獅子座…メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）乙女座…アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）天秤座…ロシアンブルーさま（９月２３日〜１０月２３日生まれ）蠍座…ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）山羊座…マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）水瓶座…コーニッシュ・レックスさま（１月２０日〜２月１８日生まれ）魚座…シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）今週の、幸運な猫さまランキング！今週、２月１２日（月）から２月１８日（日）までの運勢はこちら。１位コーニッシュ・レックスさま（１月２０日〜２月１８日生まれ）求めよ！さらば、与えられん！必要なものは、要求しましょう。お腹が空いたら、ニャーニャー言う、寂しくなったら、スリスリする、欲しい物は背伸びしてお手々を伸ばす…、すると、期待以上のリターンが！自己主張こそ、最強の引き寄せマジックに！オフは、広々とした場所へ。これからの展望がひらめきそう！恋は、以心伝心のスピード展開。あなたの思いは、相手にもバッチリ伝わり、興味関心をひけるはず。「コンニチハ」の鼻チュー、「一緒に行こう」の追いかけっこで盛り上げていきましょう。バレンタイン告白も有望です。開運アドバイス………イメージチェンジが好評。腕のいいトリマーさんにお任せで！ラッキーポイント……サーモン味２位シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）子猫モードで、お気楽に過ごせそう。お気に入りの遊びを繰り返しねだる、ぐるぐる八の字で足元に絡みつくなど、ちょっとしつこめにやるのがポイント！「仕方ないなあ」で世界があなたにかしずくはず。上目遣いのミーや背中からのトントンノックも、おねだり効果を高めるでしょう。甘え上手スキルを磨きましょう。恋は半目で見るのが正解。ソファーや猫ベッドでうとうとしている感じで愛する猫さまを眺めれば、幸せだけを感じられます。まんまるお目々だと、「許せん」ガブガブになりそうなので、まどろみモードでどうぞ。開運アドバイス………小さなギフトが心をつなぎます。かわいいパッケージ、特にリボンにもこだわって！ラッキーポイント……青い箱３位スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）おしりムズムズ。急にスイッチが入りそう。のんびりムードの前半と追い上げモードの後半で、キャラ変が起こりそうです。それだけ、多面性をもっているということ。おしゃれも、気分に合わせてガラリと変えてみて。オフは、アクティブに。スカイダインビング、バンジージャンプなど、目指せ、空飛ぶ猫さま！恋は家庭内ストーカーでＧＯ！どこに行くにもベッタリくっついていくと、あなたの愛の深さ、思いの強さが伝わって、ラブラブになれそう。待ち時間は長めですが、それも、一途さを表すバロメーターになるはず。開運アドバイス………16日がラッキーデー。何か特別なイベントを！ラッキーポイント……大盛りごはん４位ロシアンブルーさま（９月２３日〜１０月２３日生まれ）脱・家庭内野良猫ライフ！もしかしたら、信用してもいいのかも？そんな素直な気持ちに満たされそう。知らず知らずのうちに、警戒心が高まって、ビクビクしやすかったあなたですが、久しぶりにヘソ天で眠ることができそうです。もう一度始めてみる、信じてみる、委ねてみる、イエネコの幸せを満喫しましょう。恋は、なりゆきに任せましょう。うまく会えたら仲良くする、声がかかったら遊んであげる、くらいの気持ちでいいみたい。タイミングよく会えたら、チョコレートドリンクをオゴってあげて。狙い目は、三毛猫さま。開運アドバイス………猫ねこ集会が幸運。みんなで、大集合！ラッキーポイント……フェルトドーム５位マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）保護猫モード。過酷なサバイバルライフから解放されて、のんびりゆっくりと過ごせそう。これまでのノルマやプレッシャーが厳しかっただけに、落差に戸惑ってしまうはず。新しいリズムやペースが快適であればあるほど、居心地悪く感じやすいのです。違和感は一時的なもの。次第に、慣れていくので、時を味方につけて。恋は観察が大事。愛する猫さまの動きをよく見ているうちに、次に必要なものがわかってくるでしょう。先回りで動くことで、あなたの存在価値が高まります。バレンタインも、さりげなく。ギリチョコ偽装も有効。開運アドバイス………眠り猫タイムが至福。お昼寝多めで！ラッキーポイント……アイマスク６位マンチカンさま（５月２１日～６月２１日生まれ）パワフル&アクティブに頑張れそう。やりたいこと、気になることがいっぱいで、1日が24時間では足らないほど！ただ、勢いに任せてしまうのは、危険です。高い所から物を落としてしまったり、猫砂やカリカリの破片が飛び散りまくったり、悪気がないのに怒られちゃうかも？痕跡を消し、優雅なキャットウォークで！恋は、軽い誘いが喜ばれそう。改まってデートするよりも、ちょっと寄り道をする、行列のできるランチスポットに誘う感じがいいみたい。いつものノリの雑談の延長で、特別なデートに誘うとＯＫ率が高めです。開運アドバイス………自分用におやつを買うと、大当たりがありそう！ラッキーポイント……お取り寄せ７位ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）見慣れない人物が接近中。妙に馴れ馴れしいのは、シッターさんだから。あなたのお世話をするために現れたのです。しっかり人柄をチェックし、これから長くつきあえるかどうか見極めて。気に入らなければ、猫キックで撃退を。意志表示をちゃんとしないと、決定事項になってしまうかも？遠慮なく、本気で向き合って。恋は、優先順位が下がりそう。物わかりよく、話を受け入れてしまってはいけません。あなたと一緒がいい、他の人じゃダメなの！と情熱的にアピールを！一緒にいられる時間が増えて、愛が再燃することに！開運アドバイス………気持ちを伝えるなら、猫デザイン。チョコも小物も猫ラブ仕様で！ラッキーポイント……白湯８位ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）友がみな、偉く見える一週間。みんなが頑張れば頑張るほど、自分には何もないとイジけてしまいそう。でも、しっぽをお尻の間に挟んで、すみっこ暮らしをするのは、大きな間違いです。もしかしたら、ご自分が大型猫さまだということを忘れていていない？成長に時間がかかるのは、属性。まだ子猫モードで大丈夫です！恋は、体当たりでＧＯ！上からのしかかる、横になっている上を踏む、お膝にダイブするなど、スキンシップを。勢い余って押し倒してしまっても、それが次につながります。デートは、冬景色を楽しめるプランで。開運アドバイス………スパイシーな飲み物、食べ物が元気のモトに！ラッキーポイント……立ち話９位アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）ルーティーンを守りましょう。いつものことをいつも通りにするのが一番！面倒くさい、今日はいいやとパスすると、そこから簡単に調子が崩れてしまうはず。規則正しいリズムで暮らし、同じメニューをもりもり食べて、ヘルシーライフを実践して。猫社交は、リマインダーがカギ。おねぼう飼い主を起こすつもりで確実に！恋は励まし上手が愛され上手。元気がないと思ったら、ペロッと舐めてあげる、黙ってそばに寄り添ってあげるなど、コンパニオンアニマルっぷりを発揮して。体調や気分に合わせてデート内容変更するのもいい考え。開運アドバイス………グルーミングを丁寧に。毛並みやしっぽの形など、美は細部に宿ります。ラッキーポイント……新しい本１０位和猫さま（３月２１日〜４月１９日生まれ）テクニックを磨きましょう。てっぺんに登るためのルート取り、至福の時間を約束する肉球マッサージなど、目的をもつことで今何をするべき、そのためにどの技術を高めるべきかが見えてくるはず。しっかりとツメを研ぎながら、なりたい自分をイメージしてみて！オフは、旅行へ。ロードムービーにも、感動体験が！恋は、本命をロックオン！バレンタインデーにラブハプニングが起こりやすいので、何が起こってもいいようにおしゃれやチョコレートの準備をしておいて。本格的な交際や結婚話につながっていく可能性も大。開運アドバイス………友達のやりかたが参考になりそう。情報収集をマメにして。ラッキーポイント……ジェンダーレスコスメ１１位メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）人気が高まり、猫ねこネットワークが活性化しそう。みんなと楽しく過ごせる反面、交際費オーバーと気疲れでクタクタになってしまうかも。少し、合理的過ぎるように感じても、最初に予算と時間の枠を決めて上手にコントロールして。「もういいかな？」と思ったら、プイッてする自由も大事に。あなたは猫さま、気ままにね！恋は、形から入りましょう。ペアグッズを持ってみたり、シンメトリーな形でお昼寝をしたり、パッと見ただけで仲良しとわかるようにアピールを。フリーの猫さまは、紹介に期待を。猫シェルターによい出会いが！開運アドバイス………ニャルソックのススメ。お外を監視すると、嬉しい発見が！ラッキーポイント……猫草、または、サラダバー１２位ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）やっているうちに、どんどん楽しくなってくる一週間。問題は、なかなかゴーサインが出せないこと。眠いし、だるいし、暖かいこたつや床暖房の上で液状化したい気持ちが強いのです。やらなきゃと思いながらゴロゴロするよりも、やるべきことをやってからゆっくりするほうが幸せとわかっていても、ダラダラしちゃうかも？恋は、ツンデレのバランスを間違えそう。街に飛び交うハートの形の多さについ、ツン多めにしてそっけなくしそうですが、やるべきは逆！多少わざとらしく、嘘くさく感じても、甘め仕上げでハッピーを引き寄せて！開運アドバイス………朝飯前の一仕事を。それで、弾みをつけて！ラッキーポイント……ホットミルク【今週のちゃむさま、だいさまのひとこと】今週の１位はコーニッシュ・レックスさま。求めよ！さらば、与えられん！でも、ちょーっと主張しすぎかもよ、状況が危ういようよ、だいさま…。また来週！もっふもふ。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫３匹（クー、ジジ、チャム）+新入りの茶トラ（大）が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「鶏鍋」 「鶏鍋スープのうどん」 「ゆで卵のコチュマヨソース添え」 「ベリーソースのヨーグルト」 の全4品。 鍋のあとに麺を加えて食べごたえたっぷりに！ 【主菜】鶏鍋 鴨、名古屋コーチンなどの高級食材を使うとよりランクアップ！ 調理時間：20分 カロリー：446Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） 鶏もも肉  250~300g 九条ネギ  4本 水菜  2株 シイタケ  (生)4個 ＜スープ＞   だし汁  700ml   しょうゆ  20ml   みりん  100ml   酒  50ml 【下準備】 鶏もも肉は余分な脂を取り除き、ひと口大に切る。九条ネギ、水菜は根元を切り落とし、長さ6cmに切る。 シイタケは石づきを切り落とし、飾り切りにする。 【作り方】 1. 鍋に＜スープ＞の材料を入れて中火にかける。沸騰し始めたら火を弱め、鶏もも肉を加える。ひと煮立ちしたら九条ネギ、水菜、シイタケを加える。 アクが出てきたら取り除きます。 2. すべての食材に火が入ったらスープごと器によそっていただく。 【主食】鶏鍋スープのうどん お鍋のスープでもう一品。 調理時間：10分 カロリー：265Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） ＜鶏鍋＞のスープ  300ml うどん  1玉 大根おろし  適量 七味唐辛子  適量 【作り方】 1. うどんはたっぷりのお湯で表示時間通りにゆでておく。 2. 器にうどんを取り分け、＜鶏鍋＞のスープを注ぐ。大根おろしをのせ、七味唐辛子を振る。 【副菜】ゆで卵のコチュマヨソース添え 冷蔵庫にある調味料を組み合わせて新しい味に。 調理時間：10分 カロリー：101Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） 卵  2個 ワケギ  (刻み)適量 ＜コチュマヨソース＞   マヨネーズ  大さじ1/2   コチュジャン  小さじ1/3 【下準備】 卵を小鍋に入れ、かぶるくらいの水を入れて中火にかける。沸騰したら火を弱めて5分煮る。 コトコトの火加減を保ちます。 【作り方】 1. 鍋の湯を捨て流水にさらして卵を冷やす。熱が取れたら殻をむく。 水につけながらむくときれいにむきやすくなります。 2. 卵の水気を拭き、縦2つに切って皿に盛り付け、ワケギを散らす。＜コチュマヨソース＞の材料を混ぜ合わせて添える。 【デザート】ベリーソースのヨーグルト 冷凍ベリーで簡単にフルーツソースを作ります。 調理時間：10分+漬ける時間 カロリー：176Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） ミックスベリー  (冷凍)100g 砂糖  30g ハチミツ  大さじ1~1.5 レモン汁  小さじ1/2 プレーンヨーグルト  200g 【下準備】 冷凍ミックスベリーに砂糖、ハチミツ、レモン汁を混ぜて30分ほど置いておく。 【作り方】 1. プレーンヨーグルトを器によそい、ベリーソースをかけていただく。

anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年2月11日から2月17日までのあなたの運勢は？占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年2月11日～2月17日の運勢【エポック エコ占い】vol. 149生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！--------------------------------------------５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです！今週、2024年2月11日（日）から2月17日（土）までの運勢あなたの運勢は？さっそく見ていきましょう！1．エシカルさん光を当てましょう。なんでもない日常の豊かさを楽しむ、ご縁あって一緒に過ごす人のいいところを見つける、花を持たせる…、すると、毎日がキラキラと輝き出すはず。重心を自分以外に向けて。恋もリスペクトで！ラッキーポイント……目玉焼き、オランジェット2．リペアさん根本解決に取り組みましょう。不調、不和、不具合をなくすために動き出して！やりにくいけれど仕方がないと諦めたら、一生ガマンすることに。「治す」「直す」と決めて、方法を探りましょう。恋は、昔話がカギに。ラッキーポイント……リサイクルショップ、ナッツ入りのチョコレート3．フラットさんモノは試し。いろいろやってみることで、自分に合ったものが見つかりそう。特に、人とのおしゃべりの中に出たアイテムは、取り入れる価値が。恋は、決断のチャンス。告白、お別れ宣言、どちらも幸運を招きます。ラッキーポイント……地下のお店、ガナッシュ4．リメイクさん明確な線引きが幸運を招きます。ここまではやる、これ以上はノータッチでいくなど、マイルールを設定しましょう。時間の使いかたも、ルールを決めるとスムーズ。恋はこれから先、ずっと一緒にいられるかで選んで。ラッキーポイント……大きめのストール、板チョコ5．シフトさんあなたらしさに磨きをかけましょう。得意なことを極めていく、こだわりを掘り下げていくなど、強みや好きなことを大事にすると、ひと皮剥けそう。オフは、遠出を。特急や新幹線がよい気分転換に。恋は、素直が一番。ラッキーポイント……ショートコート、ミルクチョコレート6．リンクさんヒットの理由を探りましょう。話題のドラマや映画、売れている曲、人気番組をチェックして。いつもならスルーするジャンルも、この機に「どれどれ」してみると、旬なニュアンスをつかめそう。デートも王道コースで。ラッキーポイント……ホテルのラウンジ、チョコクッキー7．ヘルプさん持続可能な幸福を求めていきましょう。毎日、楽しめること、無理せずに続けられることを増やしていくと、幸福度が上がっていくはず。社交は、要請に応えて。相手のためならず、自分にもプラスになる何かがありそう。ラッキーポイント……クラッシック音楽、シャンパントリュフ8．クリーンさんホッとひと息つけそう。今週は少しゆっくりと過ごしてみましょう。自分を見つめ直したり、生活を立て直したりするよいタイミングに。料理や掃除など、家事を楽しむのもいい考え。恋は、グルメデートで盛り上げて。ラッキーポイント……ブラッシング、動物型のチョコレート9．リスタートさん刺激的な運勢。友だちの頑張りに感化されたり、憧れのアーティストに励まされたり、「私もやらなくちゃ！」という気持ちになれるはず。まず、いいなと思ったことを真似てみると勢いがつきそう。恋は、軽く誘って。ラッキーポイント……プリント柄、カラフルなチョコレート来週もお楽しみに～！章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO