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2021年10月30日アニマルコミュニケーター養成講座「9割が話せるアニマルコミュニケーション(以後アニコミ)のオンライン講座・ビデオ講座」の開催を通して、飼い主さんとペットが共に幸せでいつづけられるお手伝いをしているアニマルカウンセラー協会(奈良県北葛城郡王寺町、代表保井敦史)は、来年1月スタートするアニコミの講座への一般募集を11月1日より開始させていただきます。この講座では、一般的なアニコミ講座が行っている「動物とお話する方法」を学ぶ初級コースから、その技術を活かして「アニコミを仕事にしたい」という方に向けた中級コース、さらに、講師になりたい方に個別指導を行う上級者コースと、目的に合わせた複数のコースをご用意しております。言葉にならないペットの想いを理解し、その技術を活かして、”自信を持って”お仕事に活用していただけるようになるまで学んでいただける講座となっています。■世界初!心理学を取り入れたで講座で9割以上の生徒が動物と話せるようにこれまで約130人の生徒を指導してきた当協会の講座は、心理学をベースとしたアニマルコミュニケーションの講座を開催し、最短で3ヶ月、9割以上の方が実際に動物とお話できるようになりました。そして、卒業生の中で2割の方は、アニマルコミュニケーター(アニコミを仕事にしているプロの方)として活躍されています。その理由として、当協会独自の心理学を取り入れた講義を行っているというのがあります。この心理学をベースとした講義内容により、他のアニコミ講座を受講して話せるようにならなかったという方が3割以上おられますが、その全員がお話できるようになっています。そのため、他のアニコミ講座ではスピリチュアル的な要素が多い講義を行っているところが多い中、当協会では、心理学を用いて理論的にわかりやすくお伝えしているため、今まで動物と話すことができなかった人も話せるようになっています。■獣医師推薦の講座「動物と話せる」と聞くと、「怪しい」・「宗教では?」と感じられる方は少なくありません。そんな中、当協会の講座や、9月に出版したアニコミの書籍では、獣医師堀田大輝様より推薦をいただいております。まだまだ認知度も低いアニマルコミュニケーションという業界ですが、当協会の受講内容ならということでご推薦いただいております。■こんなお悩みを抱えた方にオススメの講座です・動物と関わる仕事がしたいけどどうすればいいかわからない・アニマルコミュニケーターを目指し、他の講座に参加したけどうまくいかない・ペットの気持ちをわかってあげたいけど何をすればいいのかわからない・自分の好きなことで今の仕事とは別の収入源が欲しい・アニマルコミュニケーターになりたいけど、本当にできるかどうかわからない・ペットロスを治して、日々の生活を良くしたい・アニマルコミュニケーターとして収入を得たい・ペットの気持ちがなんとなくしかわからない・これが「この子の声だ」と確信が持てない■アニマルコミュニケーションとは世界⼀簡単な語学とも⾔われている「アニマルコミュニケーション」は、⾔葉ではなくテレパシーで会話を繰り広げます。テレビは周波数を合わすと⾒たいチャンネルが画⾯に映り、⾳も聞こえますが、それと同じように、ペットの周波数に合わせることで声が聞こえたり、映像が⾒えたりするのです。当協会では、そのアニマルコミュニケーションの習得に際して、心理学のメソッドを加えることで9割の生徒が動物と話せるようになるだけでなく、・自分に自信が持てるようになる・三日坊主を克服できるようになる・自分のことが好きになれる・イライラの解消方法がわかるなどのご自身のマインドを強くしていくことにもつながります。■アニマルコミュニケーター保井敦史(あつし先生)1980年、奈良県生まれ。2020年から「9割が話せるようになるアニマルコミュニケション講座・ビデオ講座」を主宰し、それからたった1年で100人以上が受講。アニマルコミュニケーション × 心理学という新しい形を作り上げ、「誰でも動物と話せる世界」の実現を目指している。今年9月に発売した著書「愛するペットの気持ちがわかる やさしい教科書」は、処女作ながら発売前から予約注文が殺到し、増刷が決定。Amazonやhontoなどのオンライン書籍販売サイトのペットランキングで1位を獲得しました。■講座概要■講座概要講座名:リレーションシップ・アニマルコミュニケーター養成講座(2期生)主宰団体:アニマルカウンセラー協会代表保井 敦史開催期間:2022年1月〜▼講座の詳細やお申し込み方法 ■今後の展開アニマルコミュニケーションは間違いなく私(保井)の人生を変えてくれました。 「私と同じように動物と話せるようになったことで、人生をより豊かにする人が増えたらいいな」と、ココロから願っています。今後もアニコミに関する講座の開催や書籍の執筆活動を続けていくことで、「誰もが動物と話せる世界」を目指します。■協会概要商号 : アニマルカウンセラー協会代表 : 保井 敦史所在地 : 〒636-0003 奈良県北葛城郡王寺町久度2-13-5ホームページ :ホーム : YouTubeチャンネル :Innan du fortsätter till YouTube : その他SNS :Instagram : 追加 : ■本件に関するお問い合わせ先担当者 : 広報担当 西郷 光貴(さいごうみつたか)TEL : 090-3009-0859Email : [ animal.counselor@gmail.com ]{mailto: animal.counselor@gmail.com } 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年10月29日30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」をマンガにされています。今回は、ポケットティッシュケースについてのお話。母親に散々使うよう言われても、ダサいからと拒否していた大日野さんでしたが……。★前回:「ブランク感じるわ…」アラフォー女子、10年ぶりにブラジャーを買う #くそ地味系40代独身女子 30どうも、くそ地味系40代独身マンガ家の大日野カルコです。私は今までずっと、母がすすめてくるポケットティッシュケースを拒否してきました。だってちょっとダサいし、ポケットティッシュをそこまで大切に扱わなくても……と思って。ですが、先日初めてバッグの中でポケットティッシュが大破し、ケースの大切さを知りました。当たり前だけど、ポケットティッシュは雑に扱うと裂ける。雑な人ほどポケットティッシュカバーが必要……。母さん、そういうことだったんですね。★関連記事:「何か忘れているような…」気のせい…じゃない!脳みそのキャパの狭さを痛感 #アラフィフの日常 39★関連記事:「うん、乗ってるね!」太ったことを自覚する、アラフォー母の残念な瞬間 #40代ポンコツ街道 4★ウーマンカレンダー連載マンガ著者/大日野 カルコ(42歳)くそ地味系マンガ家。著書にエッセイ漫画『39歳、私いつまでこのまんま?〜アラフォーからのマインドリセット』。ブログ「アラフォーからのやり直しLife」を日々更新。Instagram:@karukoohino
2021年10月26日実録!40代婦人科トラブル第46話。Michikaさんは中2、小4、小3の三姉妹を育てる母。しかし40代になって久々に受けた健康診断で大きくなり過ぎた子宮筋腫が判明し、2020年の年末に子宮を全摘されたそうです。子宮内膜症でもあったというMichikaさんの手術までの日々をマンガでつづります。【医師監修】 「同じような病気で悩んでいる誰かのお役に立てれば」という気持ちで、描き始めたというMichikaさん。婦人科の病は、女性なら他人事とは思えませんね。 Michikaです。こちらは2020年末に子宮筋腫の治療で子宮を全摘出した体験を元に書き起こしたオリジナル漫画です。病気治療記と言っても、専門的な知識があるわけではない素人の主観的な記録です。実際に体調に不安のある方の治療のきっかけや不安の解消に繋がれば幸いではありますが、参考程度にしていただき、必要な方はちゃんと病院に行って診てもらってくださいね。 ※実際にはマスクをしている場面も、イラストでは省略しています。 夫よ、しっかりしてくれ。あんな風に怒られたのは何十年ぶりかでした。 もう用がなくなったはずのギプス(取り外し式)。念のため処分しないでおいて正解でした。前回対処法も色々学んだので、しっかり冷やしてしっかり固定しました。それにしても、映画ってキャンセルできないものなんですね……。 医療監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック 院長)※この漫画は実話に基づいた体験談であり、ベビーカレンダー編集部を通して、婦人科医の監修を受けた記事です。ただし、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:イラストレーター Michika横浜に暮らす中2、小4、小3の三姉妹の母。ブログやInstagramで、漫画やイラストを描いてます。
2021年10月26日実録!40代婦人科トラブル第45話。Michikaさんは中2、小4、小3の三姉妹を育てる母。しかし40代になって久々に受けた健康診断で大きくなり過ぎた子宮筋腫が判明し、2020年の年末に子宮を全摘されたそうです。子宮内膜症でもあったというMichikaさんの手術までの日々をマンガでつづります。【医師監修】 「同じような病気で悩んでいる誰かのお役に立てれば」という気持ちで、描き始めたというMichikaさん。婦人科の病は、女性なら他人事とは思えませんね。 Michikaです。こちらは2020年末に子宮筋腫の治療で子宮を全摘出した体験を元に書き起こしたオリジナル漫画です。病気治療記と言っても、専門的な知識があるわけではない素人の主観的な記録です。実際に体調に不安のある方の治療のきっかけや不安の解消に繋がれば幸いではありますが、参考程度にしていただき、必要な方はちゃんと病院に行って診てもらってくださいね。 ※実際にはマスクをしている場面も、イラストでは省略しています。 電話は長女が所属するバスケ部の顧問の先生からでした。 休校明け早々から松葉杖生活を送り、1カ月半前にやっと復帰できたばかりなのに……今度は何のケガ!?造影剤の時のデジャビュかな……。 医療監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック 院長)※この漫画は実話に基づいた体験談であり、ベビーカレンダー編集部を通して、婦人科医の監修を受けた記事です。ただし、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:イラストレーター Michika横浜に暮らす中2、小4、小3の三姉妹の母。ブログやInstagramで、漫画やイラストを描いてます。
2021年10月25日View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿
2021年10月25日実録!40代婦人科トラブル第44話。Michikaさんは中2、小4、小3の三姉妹を育てる母。しかし40代になって久々に受けた健康診断で大きくなり過ぎた子宮筋腫が判明し、2020年の年末に子宮を全摘されたそうです。子宮内膜症でもあったというMichikaさんの手術までの日々をマンガでつづります。【医師監修】 「同じような病気で悩んでいる誰かのお役に立てれば」という気持ちで、描き始めたというMichikaさん。婦人科の病は、女性なら他人事とは思えませんね。 Michikaです。こちらは2020年末に子宮筋腫の治療で子宮を全摘出した体験を元に書き起こしたオリジナル漫画です。病気治療記と言っても、専門的な知識があるわけではない素人の主観的な記録です。実際に体調に不安のある方の治療のきっかけや不安の解消に繋がれば幸いではありますが、参考程度にしていただき、必要な方はちゃんと病院に行って診てもらってくださいね。 ※実際にはマスクをしている場面も、イラストでは省略しています。 .jpeg おへその処理はだいぶお久しぶりでしたので……それはそれはやりがいがありました。 それにしても、腹腔鏡手術におへそを使うなんて想像したこともなくて、ここを無理くり広げられてしまうのか……と思うと、ゾッとしました。そして、またまた何やらフラグが!? まもなく入院だというのに、今度は一体何が起こるのでしょう……。 医療監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック 院長)※この漫画は実話に基づいた体験談であり、ベビーカレンダー編集部を通して、婦人科医の監修を受けた記事です。ただし、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:イラストレーター Michika横浜に暮らす中2、小4、小3の三姉妹の母。ブログやInstagramで、漫画やイラストを描いてます。
2021年10月23日実録!40代婦人科トラブル第43話。Michikaさんは中2、小4、小3の三姉妹を育てる母。しかし40代になって久々に受けた健康診断で大きくなり過ぎた子宮筋腫が判明し、2020年の年末に子宮を全摘されたそうです。子宮内膜症でもあったというMichikaさんの手術までの日々をマンガでつづります。【医師監修】 「同じような病気で悩んでいる誰かのお役に立てれば」という気持ちで、描き始めたというMichikaさん。婦人科の病は、女性なら他人事とは思えませんね。 Michikaです。こちらは2020年末に子宮筋腫の治療で子宮を全摘出した体験を元に書き起こしたオリジナル漫画です。病気治療記と言っても、専門的な知識があるわけではない素人の主観的な記録です。実際に体調に不安のある方の治療のきっかけや不安の解消に繋がれば幸いではありますが、参考程度にしていただき、必要な方はちゃんと病院に行って診てもらってくださいね。 ※実際にはマスクをしている場面も、イラストでは省略しています。 カートはポケットや持ち手がピカピカのヌメ革製でして。年中手汗たっぷりの子どもたちに触らせるわけにはいかんのです……!購入したのが多分長女を産んだ前後くらいだと思うので、10年以上は寝かせてしまっていました。やっぱり良いものはいいですね〜。 近頃は汚れても惜しくないものしか買っていない気がするので、こういう品質の良いものを持つのが本当に本当に久しぶりでウキウキしてしまいました。お気に入りのアイテムと一緒だと、テンション上がりますよね! 医療監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック 院長)※この漫画は実話に基づいた体験談であり、ベビーカレンダー編集部を通して、婦人科医の監修を受けた記事です。ただし、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:イラストレーター Michika横浜に暮らす中2、小4、小3の三姉妹の母。ブログやInstagramで、漫画やイラストを描いてます。
2021年10月22日View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿
2021年10月22日30代までは食事を制限したり運動をしたりすると痩せたのに、40代に突入すると事態は一変! 食べていないのに太るのはなぜ? 脂肪がおなかや腰周りにどんどんついて、浮き輪を身につけているような体型に。そんな体型になった私の悩みを紹介したいと思います。高齢出産後、産後太りが止まらない!38歳で1人目を出産し、完全母乳で育てていました。おっぱいをあげるとおなかが空くので食欲もすごく、1日3食では足りず間食をするようになったのです。母や友人からは「おっぱいをあげていたら食べても痩せるから」と聞いていたので大丈夫だろうと安心しきっていました。しかし、産後1年たっても体重は戻らないどころか増え続け、しまいには今までついたことのないところに脂肪がつき出したのです。「若いママは産後すぐに元の体型に戻っているのになぜ?」という疑問だけが頭の中をグルグルしていました。まさか自分がオバサン体型になるなんて……。ショックで現実を受け止めきれない自分がいました。今からでも遅くないと信じてできることからネットで女性の体型の変化を調べてみたところ、20代で完成した女性らしい体から、皮下脂肪が沈着していく30代になり、特に37~39歳ごろになると急激な体重変化が始まるようです。このポイントを境に体型が変わり始め、40代になると下半身より上半身のボリュームが目立つ体型にどんどん変化。私はまさにこの変化ポイントに食べまくっていたわけです。まずは間食をやめることにしました。そして基礎代謝を上げるためには筋肉量を増やそうと思いました。たしかに妊娠してから運動量が減り、筋肉が減ったため疲れやすくなったし、たるんだように見えます。まずは子どもとできるウォーキングやストレッチから始めることにしました。毎日の積み重ねで少しずつ変わる体の変化まずは朝を中心に3食しっかり食べることで、間食はあまりしなくなりました。そして小腹がすいたときには豆腐や海藻類を食べるようにしました。また、ウォーキングは子どもと一緒にお散歩に行く程度ですが、週3日2時間ほど歩くようにはしています。その効果で、便秘が改善されぽっこりおなかが少しへこんだように思います。また歩くことで少しずつ体力もつき、夜も寝つきが良くなりました。体重の変化はありませんが、おなか周りの脂肪が少し減ったのか、入らなかったズボンが入るように! 若いころとは違い時間はかかりそうですが、少しずつでも変化を実感できたことで続けていこうと思えました。まとめ育児に家事、仕事に忙しい毎日を送っていますが、体型を維持するためにもまずは普段の生活を見直すことが大事だと思いました。毎日の習慣の中で取り組みやすいのは食事でした。「暴飲暴食しても何日か食事を抜けばすぐに戻る」というのは若いときだけです。毎日の食生活をきちんと意識するだけで体型維持できると思うのですてきな40代を過ごすためにも、これからも努力していきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)★関連記事:「これが更年期太りか!」気付いたときにすぐ実行!私が頑張れたものとは【体験談】★関連記事:更年期ダイエットにおすすめの栄養素を解説!しっかりとって健康的に痩せよう★ウーマンカレンダー体型のお悩み記事をもっと読む著者/エグママ(40歳)40歳になり、変わりゆく自分にとまどいを隠せない専業主婦。プレ更年期やPMSに悩みながら子育てや家事に奮闘する毎日を送っている。
2021年10月21日実録!40代婦人科トラブル第41話。Michikaさんは中2、小4、小3の三姉妹を育てる母。しかし40代になって久々に受けた健康診断で大きくなり過ぎた子宮筋腫が判明し、2020年の年末に子宮を全摘されたそうです。子宮内膜症でもあったというMichikaさんの手術までの日々をマンガでつづります。【医師監修】 「同じような病気で悩んでいる誰かのお役に立てれば」という気持ちで、描き始めたというMichikaさん。婦人科の病は、女性なら他人事とは思えませんね。 Michikaです。こちらは2020年末に子宮筋腫の治療で子宮を全摘出した体験を元に書き起こしたオリジナル漫画です。病気治療記と言っても、専門的な知識があるわけではない素人の主観的な記録です。実際に体調に不安のある方の治療のきっかけや不安の解消に繋がれば幸いではありますが、参考程度にしていただき、必要な方はちゃんと病院に行って診てもらってくださいね。 ※実際にはマスクをしている場面も、イラストでは省略しています。 このくらいのことだったら事務担当の方からの連絡でもおかしくないでしょうに、わざわざ直接お電話いただいて。お人柄の表れた行動にまた安心感が増しました。 一番の山だっった子どもたちへの報告を終え、あとは荷物を揃えて入院するだけ。でも、万が一PCR検査で陽性が出た場合は入院も手術もできないので、振り出しに戻ります。さて、結果は…? 医療監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック 院長)※この漫画は実話に基づいた体験談であり、ベビーカレンダー編集部を通して、婦人科医の監修を受けた記事です。ただし、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:イラストレーター Michika横浜に暮らす中2、小4、小3の三姉妹の母。ブログやInstagramで、漫画やイラストを描いてます。
2021年10月20日実録!40代婦人科トラブル第42話。Michikaさんは中2、小4、小3の三姉妹を育てる母。しかし40代になって久々に受けた健康診断で大きくなり過ぎた子宮筋腫が判明し、2020年の年末に子宮を全摘されたそうです。子宮内膜症でもあったというMichikaさんの手術までの日々をマンガでつづります。【医師監修】 「同じような病気で悩んでいる誰かのお役に立てれば」という気持ちで、描き始めたというMichikaさん。婦人科の病は、女性なら他人事とは思えませんね。 Michikaです。こちらは2020年末に子宮筋腫の治療で子宮を全摘出した体験を元に書き起こしたオリジナル漫画です。病気治療記と言っても、専門的な知識があるわけではない素人の主観的な記録です。実際に体調に不安のある方の治療のきっかけや不安の解消に繋がれば幸いではありますが、参考程度にしていただき、必要な方はちゃんと病院に行って診てもらってくださいね。 ※実際にはマスクをしている場面も、イラストでは省略しています。 最後の診察は意外とあっさり……。それが、なんだか自分の気持ちと反比例しているように感じました。 医療監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック 院長)※この漫画は実話に基づいた体験談であり、ベビーカレンダー編集部を通して、婦人科医の監修を受けた記事です。ただし、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:イラストレーター Michika横浜に暮らす中2、小4、小3の三姉妹の母。ブログやInstagramで、漫画やイラストを描いてます。
2021年10月20日30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」をマンガにされています。今回は、前回に引き続きブラジャーネタ。10年ぶりにブラジャーを走って買いに行った大日野さんは……。★前回:「ブラジャーしてたのいつだっけ?」離婚後に忘れていた大事なこと #くそ地味系40代独身女子 29どうも、くそ地味系40代独身マンガ家の大日野カルコです。ブラジャーの存在を忘れかけていた、女子度は崖から転落寸前だった私。10年ぶりにブラジャーを買い、首の皮一枚つながったような感覚になれました。久しぶりにブラジャーを着けると、「ワイヤーってこんなに痛かったっけ?」「アラフォーになるとハーフカップは落ち着かない……」など、ブランクを痛感。肌感覚的にバストは小さくなってる感じだったのですが、店員さんに測ってもらった結果、カップサイズはなんと10年前と変わっていませんでした!普段がいかに「寄せられていなかった」か、わかりますね……。やっぱりブラジャーを着けると、バストが大きく張りがあるように感じるので、マジで朽ちる寸前だった「女性の大事な感覚」が味わえてよかったです。出かけるときはブラジャー、家にいるときはカップ付きタンクトップ、寝るときはただのタンクトップと、変化をつけてみたら、地味〜な日常にも少し張りが出た感じです。ブラジャー買ってみるの、おすすめです。わざわざすすめることでもないか(笑)。★関連記事:「買うか、買わないか」閉経がチラつくアラフィフの問題とは #アラフィフの日常 38★関連記事:「子育て得意でしょ?」寝かしつけ中のひと言に思わず涙するアラフォー母 #40代ポンコツ街道 3★ウーマンカレンダー連載マンガ著者/大日野 カルコ(42歳)くそ地味系マンガ家。著書にエッセイ漫画『39歳、私いつまでこのまんま?〜アラフォーからのマインドリセット』。ブログ「アラフォーからのやり直しLife」を日々更新。Instagram:@karukoohino
2021年10月19日View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿
2021年10月18日やっと少し感染者数が落ち着いてきた、コロナウィルスですが先日ワクチンを受けてきました。最初は夫婦で一緒に受けようと思っていたのですが…確かに2人同時に副反応でダウンした場合、「家の中が回らない!」ってわけで別の日に受けることにしました。最初は私から!念のために私の接種日の翌日に仕事を休んでいた旦那ですが、副反応は軽めでした。その後、1回目のワクチンを受けた旦那も軽めだったので、私たちは油断していたのです…。2回目のワクチンを受けたその夜に、旦那が発熱。38度台まで熱が上がり、倦怠感も強くずっとうなされてました。副反応が強く出ると言われている2回目の時は、旦那が休みじゃないどころか出張でいないだと~?長男(21歳)と長女(19歳)がいるとはいえ…大丈夫かな~。微熱だったのですが、出たり下がったりでだるいし。腕は全然上がらないので、髪の毛が結べなくて困りました~。でもなんとか乗り切れてよかったです!次は長男長女が受けるのですが、私自身の体験を生かしてフォローを頑張ろうと思います。※ワクチンの副反応には個人差があります。副反応が続く場合はかかりつけの医療機関にご相談ください。
2021年10月16日View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿
2021年10月15日View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿
2021年10月13日30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」をマンガにされています。今回は、離婚して以来、すっかり忘れてしまっていた大事なことについて。美容師に思い出させてもらったという大事なことというのは……。★前回:「やる気だけじゃ動けねぇ」アラフォーのもどかしい老化現象 #くそ地味系40代独身女子 28どうも、くそ地味系40代独身女子、大日野です。今、40代以上でブラジャーされてる方ってどれくらいの割合なんでしょうねぇ。いや、ブラジャーするのしないのなんて全然個人の自由なんですが、私は独身に戻ってから、ラクチン&荷物少なくする沼にズブズブハマっていて、体のラインをきれいに見せることなんてすっかり忘れていたわけです。ナイトブラどころか、ブラジャー自体をしていなかったことに「さすがにヤバい!」って思っちゃったんですよね〜。担当美容師さんが気兼ねなく話せる同じ年でよかった……。大事なことを思い出させてもらいました(涙)。★関連記事:「共感しかない!」思っていても口にはできないひと言が… #アラフォー店長のつぶやき 22★関連記事:「痩せた」「目覚めスッキリ」健診前だけじゃなく普段からすればいいのに #アラフィフの日常 37★ウーマンカレンダー連載マンガ著者/大日野 カルコ(42歳)くそ地味系マンガ家。著書にエッセイ漫画『39歳、私いつまでこのまんま?〜アラフォーからのマインドリセット』。ブログ「アラフォーからのやり直しLife」を日々更新。Instagram:@karukoohino
2021年10月12日40代を過ぎてから、階段を上っただけで息切れがしたり、突然動悸があったり。心臓に何か異常があるのかと心配になってしまいますね。しかし、動悸や息切れは更年期症状の一つとして、よく挙げられている症状。なぜ更年期になると動悸や息切れが増えるのか、産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。動悸や息切れがあるのは心臓の病気?更年期症状?動悸や息切れがあると、まずは心臓の病気を疑ってしまいます。その場合はどんな特徴があるのでしょうか。「動悸は、心臓の心拍数が感じられる状態のことで、心拍数が速い頻脈、遅い徐脈、心拍を大きく・強く感じる、脈が飛ぶ・乱れるなどがあります。原因は不整脈または自律神経の乱れが考えられますが、不整脈の場合は 循環器内科受診の必要があります。動悸があるとき、手首で脈を取ってみて、早かったり遅かったりする場合は不整脈の可能性があるので受診しましょう。脈はいつもどおりなら自律神経の乱れが原因の可能性が高いです。ただし、動悸のほかに胸の痛み、吐き気や嘔吐、冷や汗などの症状があるときはなるべく早く受診してください」(駒形先生)。なぜ更年期に動悸が増える?動悸はあっても脈は普通の場合、自律神経が関係していると言います。更年期には自律神経が乱れることがわかっていますが、自律神経と動悸にはどのような関係があるのでしょうか。「自律神経には、心拍数や呼吸などのコントロールする働きがあります。この自律神経は脳の視床下部の中枢であり、女性ホルモンもコントロールしています。更年期になると卵巣の機能が衰え女性ホルモンの分泌がうまくできなくなりますが、視床下部は“ 女性ホルモンが減った ”という情報をもとに性腺刺激ホルモンを出し続けるため、視床下部がパニックに陥ってしまうのです。それにより自律神経のバランスも崩れてしまい、 心拍数や呼吸にも影響が出てしまうのです」(駒形先生)。また、更年期になると健康診断などで高血圧を指摘される人が増えます。高血圧と動悸に関係はあるのでしょうか。「高血圧は、血液を全身に送り届けるときの拍出するために必要な圧力が大きくなることを指します。更年期になると全身の筋肉量が落ちるので、心臓が頑張って血液を全身に送り出そうとしているため、血圧が高めになりがちなのです。また、更年期は子宮の機能が低下することにより下半身よりも上半身に血流が集中しやすくもなるので、全身に血液を送り出そうと拍出するために、必要な圧力が大きくなることも一因です」(駒形先生)。動悸があるときの対処法は?動悸があるときにできる、簡単な対処法があると言います。「動悸や息切れがあるときは深呼吸をしてみましょう。腹式呼吸ではなく、肺をしっかり開いて閉じるという動きを意識することがポイントです。何度か試してみて、それでも改善されない場合は一度受診したほうが安心です。また、疲労や睡眠不足、ストレス、アルコールのとり過ぎなど、さまざまな原因で動悸が起こる可能性があります。生活習慣を見直すことも大切です」(駒形先生)。まとめ動悸や息切れがあると心配になってしまいますが、自律神経の乱れによるものも多いということ。長くマスク生活が続き、酸素が少なく動悸がしやすい状態にあると駒形先生は言います。人が少ない場所では深呼吸をして、呼吸を整えることから始めてみましょう。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★関連記事:風邪でもないのに微熱が続く…。更年期が原因?対処法は?【医師監修】★関連記事:「もしかして更年期障害?」と思ったら知っておきたい対策5つ【医師監修】★ウーマンカレンダー更年期のお悩み記事をもっと読む著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2021年10月12日View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 View this post on Instagram I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿
2021年10月12日「40代 性生活」で検索しても、上位に出てくるのはほぼ夫婦間のレスのお悩みばかり。恋人間の性行為や、レスではないお悩みに答えてくれる記事にはなかなかヒットしない現実があります。かといって、リアルの友人との会話にもこの話題は出しづらい……。ここでは、44歳でパートナーができた私の現在進行形の性生活のお悩みをご紹介します。検索しても出てくるのはレスのお悩みばかりDV離婚2回目から4年たち、44歳で久々に恋人ができた私。彼とはひとり親交流サークルで知り合いました。相手にも離婚歴があり、子どももいて、お互い最初から子ども同士を紹介し合ったりして、想像よりずっとスムーズにお付き合いがスタートしました。お互いに仕事や家事、育児の合間を縫ってのデートは、いくつになっても楽しくて安らぐ時間。当然、性行為も楽しみたい。でも40代過ぎての恋人同士って、皆どうしているんだろう? そう思って検索してみても、ヒット上位に出てくるのは夫婦間のレスのお悩みばかり。そうか、この年齢だと夫婦間の倦怠期についてのお悩みが多いんだ……と理解しつつ、私の知りたい「40代以降の恋人との性生活、みんなどうしているの?」という疑問についての情報はなかなか得られないまま。性生活の話題は友人にもしづらいし、ましてや40代からの性生活のリアルを知りたいなんて、なかなか言えません。30代までは雑誌にも載っていたし、検索すれば参考になる情報もいろいろ出てきたのに。40代以降の性生活のリアルを知りたい…というお悩みは解決しないまま、試行錯誤の日々です。体力の低下はお互い同じ、ポイントは愛情?性生活なんて30代以前と40代以降も同じじゃないの? そう思っていた私。ところが……加齢によって、お互い体力が落ちています! まさかそんなことが、40代以降の性生活のお悩みになるとは自分も体験するまでわかりませんでしたが、加齢に伴う体力低下の影響は、こんなところにも表れていました。お互いの性欲だけで激しく求め合えたのは、若くて体力があった時期ならでは。今はむしろ気持ちはあっても、体力がついていかないこともしばしば。だから、うまくいってもいかなくても、お互いの愛情を丁寧に伝え合って、体をくっつけ合って過ごす時間を大切にすることを心がけています。うまくいけばラッキー、うまくいかなかったときはお互いの愛情で相手を満たし合う時間で補うようになりました。例えば若いころは、性行為の前後のシャワーは汗を流すためのものでした。でも今はお互い、同じ湯船にゆっくり浸かって体をくっつけ合っている時間に、とても安らぎを覚えます。トイを使うのも大人ならではの楽しみお互いの愛情で相手を満たすと言っても、いろいろな方法があります。加齢により、体力だけでお互いを満たし合うことは難しい。それを理解してから私たちは、セックストイも使うようになりました。彼が初めてこれを取り出したとき、正直なところ私も驚いたのです。でも性行為は、男性のほうが体力を使うことを改めて実感。だから彼が体力低下を補うために、トイを使ってでも私を満たしてくれようとしてくれているのだとわかって、あまり抵抗なく受け入れられるようになりました。刺激を求めて使うのではなく、お互いを満たし合うために道具も利用する……そんな感じです。これは、加齢による体力低下を逆手に取った、大人ならではの楽しみ方かも?とも思っています。まとめ今でも現在進行形で、40代以降の性生活についてはお悩み中の私。なんといっても、相談できる相手もネットでの情報もないので、何が正解かわからない! 加齢による体力低下、それによって性行為がうまくいかないときも……というお悩みについては、必ずしも成功だけを求めず、2人でくっついて過ごす時間を愛情で満たし合うことで補うというのが、私たちなりにたどり着いた解決法です。性行為はあくまでもコミュニケーションの1つ。人生後半をともに過ごすパートナーとの時間を、2人で一緒に作り上げていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/村澤綾香著者/まっちゃ (45歳)40歳で再び独身に戻った、バツ2シングルマザー。30代まではボディラインにも肌にも自信あり。40代初期はプロポーションを褒められたり、そこそこモテたりでいい気になっていたが、40代半ばになり加齢の現実を徐々に目の当たりにしている最中。
2021年10月11日実録!40代婦人科トラブル第40話。Michikaさんは中2、小4、小3の三姉妹を育てる母。しかし40代になって久々に受けた健康診断で大きくなり過ぎた子宮筋腫が判明し、2020年の年末に子宮を全摘されたそうです。子宮内膜症でもあったというMichikaさんの手術までの日々をマンガでつづります。【医師監修】 「同じような病気で悩んでいる誰かのお役に立てれば」という気持ちで、描き始めたというMichikaさん。婦人科の病は、女性なら他人事とは思えませんね。 Michikaです。こちらは2020年末に子宮筋腫の治療で子宮を全摘出した体験を元に書き起こしたオリジナル漫画です。病気治療記と言っても、専門的な知識があるわけではない素人の主観的な記録です。実際に体調に不安のある方の治療のきっかけや不安の解消に繋がれば幸いではありますが、参考程度にしていただき、必要な方はちゃんと病院に行って診てもらってくださいね。 ※実際にはマスクをしている場面も、イラストでは省略しています。 文字ばかりで見づらくすみません! さらに補足させていただくと、実家は学校と反対方向に徒歩で10分くらいです。子どもたちは1人で行ける距離ですが、洗濯物を届けがてらだからと、毎日迎えに来てくれていたようです(師走の寒くて忙しい時期に……)。 改めて書き出してみると、母の負担重過ぎいぃぃ…! ちなみにこの時、母は72歳でした。元気でいてくれているおかげで本当に助かりました。私は将来娘たちに同じようにできるだろうか……。 夫は自分のことだけやっていれば良かったので、ほぼ独身の時と変わらない状況だったわけです。子どもたちはもう寝かしつけが必要なわけでもなかったので、育児でやることは歯磨きの仕上げくらいでした。 仕事があるとはえ、自主的にもう少し請け負ってくれてもよかったような……。 医療監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック 院長)※この漫画は実話に基づいた体験談であり、ベビーカレンダー編集部を通して、婦人科医の監修を受けた記事です。ただし、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:イラストレーター Michika横浜に暮らす中2、小4、小3の三姉妹の母。ブログやInstagramで、漫画やイラストを描いてます。
2021年10月11日一般社団法人日本産業カウンセラー協会 東京支部(所在地:東京都渋谷区)は、2022年1月開講「産業カウンセラー養成講座」の無料説明会を、オンライン(Zoom)と代々木教室にて10月・11月に開催いたします。お好みのスタイルにあわせてご参加いただけます。産業カウンセラー養成講座「産業カウンセラー養成講座」の受講の申し込みは10月12日(火)から開始します。コロナ禍におけるさまざまな変化に伴い、働く人の中にもストレスを抱え、心の不調を訴える方が増えてきています。この機会に、産業分野のメンタルヘルスの支援に役立つ「産業カウンセラー養成講座」を受講してみませんか?ぜひ、無料説明会にご参加ください!「産業カウンセラー」は60年以上の歴史を持ち、心理的な技法を用いて、働く人たちが抱える問題を自ら解決できるよう支援する<働く人のサポーター>です。養成講座では、産業現場で役立つメンタルヘルスの専門知識・傾聴スキル・コミュニケーションスキルが身に付けられることから、職場のメンタルヘルス対策はもちろん、部下との1on1ミーティングといった日頃の面談場面でも大変役立つと好評です。幅広いビジネスパーソンが資格を取得し、現場で活用しています。「産業カウンセラー養成講座」(2022年1月開講)は10か月間の受講を終了後、学科・実技試験に合格すると「産業カウンセラー」の資格を取得できます。▼産業カウンセラーとは? これまでに全国で約7万人が資格を取得し、企業・団体などの組織を中心に多方面で活躍中です。厚生労働省のストレスチェック制度の公示にもその役割が示されるなど、社会的な認知も高まり、民間資格の中でもその歴史と実績に高い評価を得ています。(※「産業カウンセラー」は、当協会の登録商標です)▼産業カウンセラー養成講座 受講の詳細はこちら ※早期申し込み割引、説明会参加割引、および会員・賛助会員の受講料割引制度があります。【産業カウンセラー養成講座 無料説明会について】「産業カウンセラーになるために、どんなことを学ぶの?」「受講を検討しているので、詳しく話を聞いてみたい」といった疑問・質問にお答えする無料説明会です。<説明会内容>・産業カウンセラーの活動について・養成講座の内容と面接の体験学習の雰囲気を紹介・どんな方が受講しているの?・先輩の声 ~資格の生かし方~・受講に関するご相談やご質問 等※動画もご覧ください。 【説明会開催日程】●オンライン(Zoom)10月20日(水)19:00~20:0010月26日(火)19:00~20:0011月05日(金)13:30~14:3011月10日(水)19:00~20:0011月13日(土)13:30~14:3011月17日(水)19:00~20:00▼説明会お申込みはこちら ●代々木会場10月13日(水)18:30~20:0011月25日(木)18:30~20:00▼説明会お申込みはこちら 所在地 :〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-2-12 菱化代々木ビル4Fアクセス:JR線・都営大江戸線 代々木駅より徒歩7分東京メトロ副都心線 北参道駅より徒歩1分※各回定員がございます。満席になり次第、締め切りとなりますので、詳しくは当協会支部WEBサイトにてご確認ください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月11日51歳になる今でもパッと見は「いつまでも若くて元気だね!」と言われる私でしたが、 40歳を過ぎた直後から、髪の毛や頭皮の状態に明らかな変化が出てきました。40代前半からは白髪が、40代後半からは髪質の変化が、50歳を迎えるころには頭皮の変化が現れてきたのです。自分はいつまでも変わらないと思っていただけにショックでした。40代前半からの加齢による白髪の悩み40代に突入するまでは、ほとんど体力も落ちていないし、見た目もあまり衰えを感じることはありませんでした。でも40歳を過ぎたころから、突然、白髪が出てくるようになったのです。それまではたまに見つけても抜けばなくなるくらいだったのですが、全体的にちらほら出てきてしまって抜くだけでは追いつかなくなったので、もう抜くのをやめました。それからは1カ月に1回は白髪を染めることとなり、初めて自分の加齢を感じたのでした。この定期的な白髪染めですが、美容院に行くのも面倒だしお金もかかるので、初めは市販の白髪染めを購入して自宅で染めていました。近所のドラッグストアで比較的お手ごろな価格で購入できるヘアカラーを使っていたのですが、面倒くさがりな私でもなんとか自分で白髪を染められました。でもある日、長年お世話になっている美容師さんから、「いくら髪の毛を傷めないとうたっていても、きちんとした美容院で染めるのと違い、市販のヘアカラーは髪の毛も地肌も傷めやすいのであまり使わないほうがいいかもしれませんよ」と言われました。それからは、多少お金はかかりますが、必要経費と割り切り、1カ月に1回は美容院で染めています。40代後半からの加齢による髪の毛の悩み私は真っすぐなストレートヘアで、40代前半までは夜、洗髪後に髪を乾かさないで寝てしまっても、翌朝ブラシを通しただけでサラサラでした。ところが40代後半になると、乾かさないで寝てしまうと翌朝、髪の表面はパサパサ、髪全体がうねって広がるという悩みを抱えるようになりました。ツヤツヤとした真っすぐなストレートヘアが自慢だっただけに、まさか自分の髪の毛がこのように変化するなどと想像もしていませんでした。なぜこのように髪の毛が別人のようになってしまったのかをネットで検索したところ、髪の毛も肌と同様、若いころには栄養が行き渡って元気で生き生きとしていますが、老化により徐々に弱々しくなってくるので、栄養分も水分も保てなくなることが原因とのことでした。いきつけの美容師さんからは、自然乾燥をすると余計水分が蒸発してパサつくので、必ずしっかりとドライヤーをかけ、髪の毛ではなく頭皮を乾かすようにとアドバイスをもらいました。これに加えて、髪の毛を軽く引っ張って真っすぐに伸ばしながら乾かし、翌朝オイルやクリームを毛先に付けることを美容師さんから教わり、これにより、ある程度はストレートでツヤのある髪の毛を保つことができるようになりました。50歳前後からは頭皮の悩み50歳を迎えるころになると更年期の症状なのかイライラすることが増え、抜け毛の悩みも出てくるようになりました。以前は髪の毛の量が多いのが気になっていた私が抜け毛を心配するようになるとは自分でも驚きでした。洗髪時に抜ける髪の毛の量が増えてきたため、何か良い抜け毛対策はないかと必死にネットで検索したところ、更年期の老化による抜け毛対策には頭皮・地肌に良いシャンプーを使うことが大切とのことでした。そこで、シャンプーをノンシリコンで天然素材のみを使っているシャンプーに変更しました。使い続けることで頭皮が健康になり髪にハリ・コシが出てくるそうです。それと、頭皮マッサージも良いということがわかったので、このシャンプーの初回購入時におまけで付いてきた頭皮マッサージブラシを使って、洗髪時に生え際から頭頂部まで円を描くようにマッサージをするようになりました。これを週に2~3回ほど続けて3カ月くらいたったころ、 抜け毛も気にならない程度になり、細くなりかけていた髪の毛も太く丈夫な毛に戻ってきました。まとめ肌の老化や筋力・体力の低下は想定していましたが、髪の毛や頭皮の加齢による変化はあまり想像していませんでした。白髪や抜け毛が増え、髪の毛がパサついていると、一気に見た目も老け込むので早目の対策が必要だと実感しました。私が身をもって習得した対策は、日ごろから頭皮に良い天然素材のノンシリコンシャンプーを使ってよく洗い、頭皮マッサージで頭皮の血流を良くし、洗髪後には頭皮をしっかりと乾かすこと、そして、白髪染めは自分でおこなわずに美容院で染めることです。これらの対策には一定の手間もコストもかかりますが、お手入れをすればしただけの効果は期待できますので、これからも続けていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)★関連記事:リピ決定!頭皮のベタつき&嫌なにおいをシャンプーでケア【体験談】★関連記事:「知らなかった!」白髪の原因は自分で作っていたなんて驚愕!?【体験談】★ウーマンカレンダー髪のお悩み記事をもっと読む著者/輝歩 (51歳)勤続約30年となる会社員を務める傍ら、ファイナンシャルプランナーとストレッチインストラクターの副業をこなすシングルマザー。
2021年10月11日40歳以上になると家事に子育てに多忙で、自分にかける時間もお金も少なくなり、スキンケアにまで手がまわらないという方も多いはず。そこで本記事では、過去にウーマンカレンダーで掲載した記事の中から、プチプラアイテムを使ったスキンケアで毛穴の悩みを改善できたという口コミをピックアップしてご紹介します。たるみ毛穴の原因は「紫外線」と「加齢」40歳を過ぎたころから気になり始めるのが、肌のたるみで毛穴が開いてしまう「たるみ毛穴」。この、たるみ毛穴の原因と言われているのが紫外線と加齢です。紫外線を浴びると活性酸素が発生し、肌の奥に出てきた炎症細胞によって変異したコラーゲンやエラスチンが生成されてしまいます。これにより、皮膚のハリがなくなり、シワ、たるみの原因になります。シワやたるみが気になってくるのは、紫外線によって過剰に発生してしまう活性酸素を除去する力・抗酸化力が40代を境に低下するから。肌の老化をこれ以上進行させないためにも、1年中の紫外線対策はもちろんのこと丁寧なスキンケアでしっかり保湿することが必要です。毛穴の開きが改善!?ちふれのクレンジング「ウォッシャブルコールドクリーム」いくつかのコスメランキングサイトを見ると、クレンジング部門はどのサイトでもファンケル「マイルドクレンジングオイル」、シュウ ウエムラ「アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイル」が上位。これらのオイルクレンジングが2強であることがわかります。この2商品以外でも総合ランキングで上位を占めているのはオイルクレンジングが中心です。しかし、年代別ランキングを見てみると、40代以上では潤いを残してくれるミルククレンジングタイプ、コールドクリームタイプが上位にランクイン。その中でも、毛穴ケアもできるクレンジングとして好評なのがちふれの「ウォッシャブル コールドクリーム」です。指のすべりがいいので、クレンジングのほかマッサージにも使える洗い流し専用のコールドクリームです。使い始めた当初は取り切れていなかった鼻の角栓も、1カ月、2カ月と使い続けていくうちに「鼻の触り心地が少しすべすべになってきたように感じ、毛穴も消えてきたことにびっくりした」という声も。1つで2役こなせる「ウォッシャブル コールド クリーム」を試してみては。ちふれ「ウォッシャブル コールド クリーム」容量:300g価格:715円(税込み)詰替用 616円(税込み)毛穴が消えた!?ちふれの優秀クレンジングクリームがすごい!【体験談】毛穴のポツポツが気にならなくなった!?肌にやさしい「固形せっけん」デパートの化粧品売り場に通い、スキンケアやメイクの新作を購入するのが楽しみだったのは20代のころ。結婚、出産、退職、そして子育てに追われると、自分にかける時間もお金も余裕がなくなってしまった……という方も多いのでは。それでも日々のスキンケアは怠りたくない、なかでも洗顔には気をつかいたい。そんな方におすすめなのがドラッグストアやスーパーで売っている固形のせっけんです。固形のせっけんは、天然の油脂を原料としており、油分も少なく添加物はほとんど使われていないので肌にやさしいのが大きな特徴です。無添加せっけんやオーガニックせっけんも出ていますので、自分の肌質に合ったものを試してみましょう。使う際はよく泡立てて。ネットを使うのもおすすめです。固形せっけんは「洗い上がりがしっとりして、何よりポツポツと気になっていた毛穴が柔らかくなり、汚れ落ちがよくなった」という声も。洗顔フォームに比べても断然安価で購入できるので、肌だけでなく家計にもやさしいですね。ただ、固形せっけんは洗顔フォームに比べて乾燥しやすいというデメリットもあります。洗顔後の保湿はしっかりとおこないましょう。デパートコスメを卒業!40代から始めるシンプルスキンケア【体験談】肌内部からの水分蒸発を防ぎ乾燥しにくくなる「ワセリン」暇ができると、小遣いをはたいてはエステに通い、新しい化粧品を試していた20代を過ごした方も多いのではないでしょうか。しかし40代になると家事や子育てにも追われ、肌のお手入れにじっくり時間をかける余裕もなくなります。そこでおすすめするのは、基礎化粧品を使わないワセリンだけのスキンケア。ワセリンのメリットは肌を甘やかさず本来の力を引き出すこと。塗ることで内部からの水分蒸発を防ぎ、乾燥しにくい肌に導いてくれます。使用方法は簡単。今までの基礎化粧品、美容液の代わりに、お風呂上がりにワセリンだけを塗ってそのまま寝ます。「寝るときにはかなりベタついた肌になっているが、朝起きるとさらっとしている。朝の洗顔時はつるつるになっている」「今まで諦めていた皮膚に少しハリが出てきたような気がする」という声も。ワセリンは少量で保湿され、天然素材で安心・安全。いろいろな種類があって香料やビタミンが配合されているタイプのものもあり、お値段に幅はあるものの300円台から市販されています。スキンケアの時間短縮にもなりますので気楽に、気軽に使用できますね。シワ、たるみの年齢肌にぴったり!ワセリンを使った高コスパ美容【体験談】まとめ「40代以上のスキンケアは高額の基礎化粧品でなければいけない」という固定概念を持っていた方も多かったことでしょう。でも実は、ドラッグストアやコンビニエンスストアで買えるプチプラアイテムでも充分、効果を感じている方が多いことがわかりました。クレンジング、洗顔、保湿アイテムをご紹介しましたが、どうぞご自身の悩みや肌に合うスキンケア方法を見つけて試してみてくださいね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。文/鈴木亜希子(53歳)フリーランスPR兼ライター。独身生活を謳歌しすぎたら婚期を逃したが、趣味のランニングと猫好きが出会いのきっかけとなり50歳で結婚。美肌食マイスター初級/アスリートフードマイスター3級。★ウーマンカレンダー肌のお悩み記事★関連記事:【ダイソー】爪と指先がカサカサ、シワシワ…手間なし100均アイテムで乾燥対策!★関連記事:ほうれい線に驚愕!お金をかけない簡単ケアでほうれい線を薄くする!【体験談】著者/監修/黒田愛美先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2021年10月09日2人の息子を育てる、40代ブロガー時々イラストレーターの中村こてつさん。加齢とともに加速する、ポンコツなあるある日常を紹介します。今回は、40代の白髪事情について。目につきがちな髪だけを気にすればよかった日々は終了したようで……。★前回:「どうして?」ついに60kg越え。生活を振り返ると思わぬ原因が… #40代ポンコツ街道 1こんにちは、ピールとキャンプが大好きな40代、中村こてつです。認めたくなかったけれど。知りたくなかったけれど。とうとう……。ついに……。眉毛に白髪が生えているのを確認いたしました!!髪の毛だけじゃなく、ほかの毛にまで白髪が生えてくると、老いを実感しますね……。そのうち、鼻毛も白髪になるのかな? 怖くてまだ未確認です(笑)。★関連記事:「私を殺す気!?」いよいよ面倒な症状が出てきて夫は震え始め… #五十路日和 19★関連記事:【ユニクロ】「めっちゃ大活躍!」暖かい上に使い勝手も最高なヘビロテアイテム #ときめけ!BBA塾 95★ウーマンカレンダー連載マンガ著者/中村こてつ(43歳)ブロガー時々イラストレーター。ビールとキャンプが大好き。Ameba公式ブロガー[育児絵日記]Instagram:@kotetsu_n
2021年10月08日この投稿をInstagramで見る I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る I.hair salon✂︎ショートヘア/ショートボブ(@i.hair_salon)がシェアした投稿
2021年10月07日このたび認知症研究の有識者らを世話人とし、認知症の早期発見や予防とその対策を啓発する『40代からの認知症リスク低減機構(代表世話人:新井 平伊 アルツクリニック東京院長・順天堂大学医学部名誉教授)』の「協賛・賛同企業」として、新たに株式会社東急不動産R&Dセンターが参画しましたので、お知らせいたします。賛同企業4社■新規賛同企業のご紹介株式会社東急不動産R&Dセンター東急不動産R&Dセンター ロゴ株式会社東急不動産R&Dセンターは、東急不動産HDグループの研究開発機関として、先端技能の研究開発や産学連携を推進。その成果をグループの企業活動等へ還元し、事業を通した社会課題の解決に取り組んでいます。2016年より、順天堂大学において寄付講座「ジェロントロジー医学健康学応用講座」を開設。以後6年間にわたって、医学・健康学の両面から高齢化社会の進展に伴うさまざまな課題に対する対応策を産学連携で検討しています。2021年度からは寄付講座の枠組みを更に拡大し、一般社団法人生涯健康社会推進機構の設立に参画。アルツハイマー病予防、ロコモティブシンドローム予防、地域支援を三つの柱にして機構活動を展開しています。アルツ予防委員会では、アルツクリニック東京や上智大学と連携し、認知機能改善・認知予防につながる活動やプログラムを検証。学会発表や論文提出などの学術的成果と併せて新規のプログラム、商品開発の検証を行っています。エクササイズ写真≪「40代からの認知症リスク低減機構」 概要≫■設立趣旨人生100年時代と言われる今、日本人にとって「いかに健康に長生きするか」は大きな課題となっています。その中で、多くの人が不安に感じている要因の1つが、認知症です。現在、認知症に関する研究は世界中で進められ、危険因子や対策法について、分かってきたことも増えてきています。アルツハイマー病は、発症の20年ほど前からアミロイド沈着が始まるため早期の診断や対策が重要であり、とくに若年性アルツハイマー病の発症リスクも考えると40代からの対策が重要です。こうした認知症についての正しい知識を得ることは、不安をやわらげ、さらに発症リスクを低減させることにもつながると考えられます。そこで私たちはこの度、「40代からの認知症リスク低減機構」という啓発団体を立ち上げ、認知症に関する正しい情報発信と、認知症リスクの低減に早期から取り組んでいただくための活動を行うことにいたしました。40代は、人生100年の折り返し地点に差しかかる頃合いであり、健康寿命を延ばしていく上で、体や心のメンテナンスを意識するのに、よいタイミングです。40代以上の方々に、認知機能の状態把握(測定チェック)と、科学的に検証されている「運動」「食」「認知的介入」などの対策を習慣化していただくことで、日本人のQOL向上や医療費負担の削減に貢献してまいります。そして今後、賛同企業・団体および賛同医療機関を募集し、取り組みの輪を広げていきます。■既存の協賛・賛同企業・森永乳業株式会社 / ビフィズス菌MCC1274森永乳業株式会社は早くからビフィズス菌に着目し、その健康効果やメカニズムについて研究を進め、商品等に応用して生活者に届けています。2017年にビフィズス菌MCC1274を見出し、2020年に軽度認知障害の疑いがある方を対象とした臨床試験において認知機能を維持するエビデンスを得ています。・株式会社ミレニア / あたまの健康チェック(R)介護事業のセントケア・グループに属する株式会社ミレニアは2006年から認知機能スケール「あたまの健康チェック(R)」を提供しています。中年期からの予防的認知機能チェックツールとして認知症予防活動に貢献しています。・株式会社ルネサンス / シナプソロジー研究所全国でスポーツクラブを運営している株式会社ルネサンスは、2011年に脳の活性化メソッド「シナプソロジー(R)」を開発しました。特に中高年から高齢者の皆さまに実践していただくことで、認知症リスクの低減につなげ、健康長寿社会の実現を目指しています。■WEBサイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月06日30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」をマンガにされています。今回は、大日野さんが公私ともに充実した日々を過ごしていたときのお話。やる気に満ちていた大日野さんですが、アラフォーならではの老化現象が起きたようで……。★前回:「マジあってよかった…!」歯列矯正中、歯抜け中年女のための神アイテム #くそ地味系40代独身女子 27こんにちは、くそ地味系40代独身マンガ家の大日野カルコです。ここ最近は、いい感じのミニマリストの友人の暮らし方に感銘を受けたり、仕事で5日ほど机にへばりついて必死に作業したりと、公私ともに充実した刺激的な日々を送っていました!そしてようやく仕事が終わり、「私もミニマリストを見習って部屋を片付けたい!」と思ったのですが、体がまったくついていかず……。気持ちは突き動かされて、めちゃんこやる気に満ちているのに、季節の変わり目で自律神経が乱れたのか、体がしんどい&寝つきが悪く、横になり続ける地味な私。若いころは頭や体が多少疲れていても、やる気でどうにかできていたのが、40代になった今、すべてが絡み合わないと進めない。横になりながら「40を過ぎると、気持ちだけではどうにもならんのやなあ」と自分の老化をかみしめました。でも、頭・体・心の全部が絡み合ったときは、若いころよりむしろ丈夫で絶好調なんですよね。これもアラフォーあるあるなのでしょうか?★ウーマンカレンダー連載マンガ★関連記事:「アホらしい…」息子から学んだ最高の夫婦喧嘩の解決法 #40代ダイアリー 5★関連記事:「ボケっぷりが怖い」アラフィフ母の忘れ物事件簿 #生まれて半世紀 4著者/大日野 カルコ(42歳)くそ地味系マンガ家。著書にエッセイ漫画『39歳、私いつまでこのまんま?〜アラフォーからのマインドリセット』。ブログ「アラフォーからのやり直しLife」を日々更新。Instagram:@karukoohino
2021年10月05日実録!40代婦人科トラブル第38話。Michikaさんは中2、小4、小3の三姉妹を育てる母。しかし40代になって久々に受けた健康診断で大きくなり過ぎた子宮筋腫が判明し、2020年の年末に子宮を全摘されたそうです。子宮内膜症でもあったというMichikaさんの手術までの日々をマンガでつづります。【医師監修】 「同じような病気で悩んでいる誰かのお役に立てれば」という気持ちで、描き始めたというMichikaさん。婦人科の病は、女性なら他人事とは思えませんね。 Michikaです。こちらは2020年末に子宮筋腫の治療で子宮を全摘出した体験を元に書き起こしたオリジナル漫画です。病気治療記と言っても、専門的な知識があるわけではない素人の主観的な記録です。実際に体調に不安のある方の治療のきっかけや不安の解消に繋がれば幸いではありますが、参考程度にしていただき、必要な方はちゃんと病院に行って診てもらってくださいね。 ※実際にはマスクをしている場面も、イラストでは省略しています。 子どもが長い髪のお母さんが好きなのって、あるある? 私は元々切りたかったのもあって切りましたが、入院準備でそこまでする必要は全然ないと思います。 次回に続きます! 医療監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック 院長)※この漫画は実話に基づいた体験談であり、ベビーカレンダー編集部を通して、婦人科医の監修を受けた記事です。ただし、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:イラストレーター Michika横浜に暮らす中2、小4、小3の三姉妹の母。ブログやInstagramで、漫画やイラストを描いてます。
2021年10月04日